家里輻射最強(qiáng)的地方在這里！致畸又致癌，想要避開，必須這樣做

最近，一個(gè)器官捐獻(xiàn)的視頻火了！

沒錯(cuò)，很多人看著光鮮亮麗，每天拿著煙吞云吐霧，炫耀著手里的高檔煙草是如何讓人癡迷，但卻從來(lái)沒有想過，皮膚下面的肺葉，可能早已“身受重傷”！

煙民，請(qǐng)放過你的肺有研究顯示，煙草除了會(huì)給人體帶來(lái)目前已知的幾百種有毒或者致癌物質(zhì)外，還會(huì)給人體帶來(lái)可怕的——輻射傷害。

如大家所知，生活中的輻射無(wú)處不在，但是輻射通常可以分為2種：

如wifi、微波爐、手機(jī)、吹風(fēng)機(jī)等非電離輻射，對(duì)人體無(wú)害，最多讓人感覺到熱而已。

如宇宙射線、核輻射、X射線、CT等電離輻射，這就對(duì)人有害了——會(huì)破壞DNA、殺傷細(xì)胞還存在致癌風(fēng)險(xiǎn)！

平時(shí)最容易引起大家恐慌的就是——電離輻射，而煙草帶給大家的正是這種輻射！

煙民的肺要遭受多少輻射？據(jù)測(cè)算，每天抽煙1包半的煙民，他們的肺部平均每年要遭受到160000微西弗（輻射的計(jì)量單位）的輻射，換算成每小時(shí)的輻射量約為18.26 微西弗 / 小時(shí)。

如果說這個(gè)數(shù)據(jù)還不夠明顯的話，大家可以看看幾個(gè)對(duì)比圖：

01與不抽煙的人相比小知識(shí)：由于生活中我們接觸的土壤、巖石或多或少都會(huì)含有一些放射性物質(zhì)，所以我們無(wú)法完全避開電離輻射，只不過，這些輻射都在人體正常承受范圍內(nèi)，數(shù)值大概就是表格中的劑量。02與核輻射地區(qū)相比03與x線、ct相比綜上，我們不難看出：

每天抽煙1包半的煙民，每小時(shí)所遭受的輻射量遠(yuǎn)高于日本廣島、切爾諾貝利核電站等核輻射地區(qū)！

每天抽煙1包半的煙民，吸煙一年遭受的電離輻射量等于照1333次胸片，拍16次CT！

所以，到底是輻射可怕，還是煙草更嚇人呢？

煙民不是移動(dòng)放射源，但二手煙是如小標(biāo)題所示，煙肺所遭受的輻射，只會(huì)對(duì)吸煙的人有影響。

這是因?yàn)?，煙民的肺部之所以?huì)有輻射，主要來(lái)源于煙草燃燒時(shí)煙霧中的放射性物質(zhì)釙210。

雖然這種放射性物質(zhì)會(huì)在肺部蓄積，但它釋放的射線只有幾厘米遠(yuǎn)，隔著皮膚就不會(huì)對(duì)周圍的人有影響。

不過，要注意的是，誤吸二手煙也會(huì)讓釙210在你的體內(nèi)積累，從而遭受到輻射危害！

吸煙讓孩子輸在起跑線上在中國(guó)，吸煙率最高的年齡層為40-50歲人群，這個(gè)年齡段的男性吸煙率遠(yuǎn)超50%，是吸煙率最高的人群。

但是，15-24歲的低齡煙民比例在迅速增加，從2003年的8.3%增加到2013年的12.5%。

中國(guó)有無(wú)數(shù)想要“從娃娃抓起”的偉大理想，沒想最為“成功”的竟然是吸煙。

在15-24歲人群中，男性吸煙率從16.0%上升至23.5%，女性吸煙率從0.4%上升到了1.1%。

而這一切的根源，或許就來(lái)源于——二手煙暴露。

要知道，二手煙、三手煙除了損傷兒童和青少年神經(jīng)發(fā)育外，還會(huì)增加青少年染上煙癮的幾率。

實(shí)際上，能做到家長(zhǎng)別吸煙，避免孩子接觸二手煙，你的孩子就已經(jīng)在起跑線上贏過超過50%的孩子了——至少至關(guān)重要的神經(jīng)發(fā)育，尤其是大腦的發(fā)育不會(huì)因此而被香煙拖后腿。

根據(jù)另一些關(guān)于男性吸煙與精子質(zhì)量和表觀遺傳的研究，如果一名育齡男性從不吸煙，自己也沒怎么受二手煙的毒害，孩子還沒出生，其腦體發(fā)育前景，就已經(jīng)甩開煙民的孩子幾條大馬路了。

所以，這么大的誘惑力，還不值得您放下手中的煙卷嗎？

電磁波對(duì)人體大腦的危害，怎么避免？

我看過的一個(gè)文章 希望能幫助你

一般來(lái)說，過量超強(qiáng)度的電磁波輻射會(huì)對(duì)人體造成急性的損害，但是這種情況比較少見。最常見的是低強(qiáng)度、長(zhǎng)期慢性積累的損害，研究表明長(zhǎng)期低強(qiáng)度的電磁輻射可對(duì)人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、血液系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)和遺傳、視覺系統(tǒng)以及機(jī)體免疫功能等
造成多方面的、復(fù)雜性的損害。當(dāng)損害積累到一定程度時(shí)，人體就會(huì)出現(xiàn)頭疼、頭暈、失眠多夢(mèng)、煩躁激動(dòng)、食欲減退、血壓失常、白血球減少等癥狀，如果長(zhǎng)期受到電磁波輻射，還會(huì)引發(fā)生育畸形和癌變。

如何對(duì)這個(gè)“隱形殺手”防微杜漸呢？下面我們總結(jié)了防止電磁危害的五種武器，僅供參考：

一、盡量遠(yuǎn)離輻射電磁波的產(chǎn)品，因?yàn)榫嚯x愈遠(yuǎn)，人體受電磁波的影響愈小。如果實(shí)在無(wú)法遠(yuǎn)離，那就要盡量縮短與其近距離接觸的時(shí)間；例如在看電視或者使用電腦的時(shí)候，要注意保持距離，特別要注意保持與電視機(jī)或電腦的后方及兩側(cè)的距離，因?yàn)檫@些位置釋放出的電磁波最強(qiáng)；

二、選用家電用品時(shí)，盡量選擇電耗低的小型家電，因?yàn)橥N的家電制品中，大型的不但耗電量高，電磁波輻射也強(qiáng)。家用電器在不用的時(shí)候，要拔掉電源上的插頭，因?yàn)樵谶@種狀態(tài)下，仍會(huì)有大量的電磁波釋出來(lái)；

三、睡覺前最好對(duì)自己的居住環(huán)境進(jìn)行檢查，不要將鬧鐘、音響等放在床頭，因?yàn)樗X時(shí)間通常很長(zhǎng)，這樣即使微量的輻射也會(huì)造成很大的影響。

四、手機(jī)天線頂端是產(chǎn)生輻射最強(qiáng)的地方，所以使用時(shí)不要讓天線對(duì)著腦部。因?yàn)榻油ㄋ查g釋放的電磁波很強(qiáng)，對(duì)人危害極大。此外，注意減少長(zhǎng)時(shí)間打手機(jī)的情況發(fā)生，如果在市區(qū)可以盡量使用固話或者小靈通等輻射更低的通話設(shè)備。

五、可通過飲食調(diào)節(jié)來(lái)減少電磁波的危害。平時(shí)注意多吃一些富含維生素B的食品，如胡蘿卜、海帶、卷心菜及動(dòng)物肝臟等，有利于調(diào)節(jié)人體電磁場(chǎng)紊亂狀態(tài)，增加機(jī)體抵抗電磁輻射污染的能力。堅(jiān)持飲茶對(duì)預(yù)防電磁波危害也大有裨益，因?yàn)椴枞~已被科學(xué)證明為防治輻射病的天然有效的武器。

怎么樣防輻射？

防輻射目錄
一． 電磁輻射的若干基本概念
二、生活中如何防電磁輻射？
細(xì)說有害孕婦的五大電輻射
防輻射最佳植物

隨著現(xiàn)代科技的高速發(fā)展，一種看不見、摸不著的污染源日益受到各界的關(guān)注，這就是被人們稱為“隱形殺手”的電磁輻射。今天，越來(lái)越多的電子、電氣設(shè)備的投入使用使得各種頻率的不同能量的電磁波充斥著地球的每一個(gè)角落乃至更加廣闊的宇宙空間。對(duì)于人體這一良導(dǎo)體，電磁波不可避免地會(huì)構(gòu)成一定程度的危害。
[編輯本段]一． 電磁輻射的若干基本概念
1. 常見的電磁輻射源
一般來(lái)說，雷達(dá)系統(tǒng)、電視和廣播發(fā)射系統(tǒng)、射頻感應(yīng)及介質(zhì)加熱設(shè)備、射頻及微波醫(yī)療設(shè)備、各種電加工設(shè)備、通信發(fā)射臺(tái)站、衛(wèi)星地球通信站、大型電力發(fā)電站、輸變電設(shè)備、高壓及超高壓輸電線、地鐵列車及電氣火車以及大多數(shù)家用電器等都是可以產(chǎn)生各種形式、不同頻率、不同強(qiáng)度的電磁輻射源。
2.電磁輻射場(chǎng)區(qū)的劃分
電磁輻射場(chǎng)區(qū)一般分為遠(yuǎn)區(qū)場(chǎng)和近區(qū)場(chǎng)。
2.1近區(qū)場(chǎng)及特點(diǎn)
以場(chǎng)源為中心，在一個(gè)波長(zhǎng)范圍內(nèi)的區(qū)域，通常稱為近區(qū)場(chǎng)，也可稱為感
應(yīng)場(chǎng)。近區(qū)場(chǎng)通常具有如下特點(diǎn)：
近區(qū)場(chǎng)內(nèi)，電場(chǎng)強(qiáng)度與磁場(chǎng)強(qiáng)度的大小沒有確定的比例關(guān)系。即：E?377H。一般情況下，對(duì)于電壓高電流小的場(chǎng)源(如發(fā)射天線、饋線等)，電場(chǎng)要比磁場(chǎng)強(qiáng)得多，對(duì)于電壓低電流大的場(chǎng)源(如某些感應(yīng)加熱設(shè)備的模具)，磁場(chǎng)要比電場(chǎng)大得多。
近區(qū)場(chǎng)的電磁場(chǎng)強(qiáng)度比遠(yuǎn)區(qū)場(chǎng)大得多。從這個(gè)角度上說，電磁防護(hù)的重點(diǎn)應(yīng)該在近區(qū)場(chǎng)。
近區(qū)場(chǎng) 的電磁場(chǎng)強(qiáng)度隨距離的變化比較快，在此空間內(nèi)的不均勻度較大。
2.2遠(yuǎn)區(qū)場(chǎng)及特點(diǎn)
在以場(chǎng)源為中心，半徑為一個(gè)波長(zhǎng)之外的空間范圍稱為遠(yuǎn)區(qū)場(chǎng)，也可稱為輻射場(chǎng)。遠(yuǎn)區(qū)場(chǎng)的主要特點(diǎn)如下：
在遠(yuǎn)區(qū)場(chǎng)中，所有的電磁能量基本上均以電磁波形式輻射傳播，這種場(chǎng)輻射強(qiáng)度的衰減要比感應(yīng)場(chǎng)慢得多。
在遠(yuǎn)區(qū)場(chǎng)，電場(chǎng)強(qiáng)度與磁場(chǎng)強(qiáng)度有如下關(guān)系： 在國(guó)際單位制中，E=377H，電場(chǎng)與磁場(chǎng)的運(yùn)行方向互相垂直，并都垂直于電磁波的傳播方向。
遠(yuǎn)區(qū)場(chǎng)為弱場(chǎng)，其電磁場(chǎng)強(qiáng)度均較小。
2.3近區(qū)場(chǎng)與遠(yuǎn)區(qū)場(chǎng)劃分的意義
通常，對(duì)于一個(gè)固定的可以產(chǎn)生一定強(qiáng)度的電磁輻射源來(lái)說，近區(qū)場(chǎng)輻射
的電磁場(chǎng)強(qiáng)度較大，所以，我們應(yīng)該格外注意對(duì)電磁輻射近區(qū)場(chǎng)的防護(hù)。對(duì)電磁輻射近區(qū)場(chǎng)的防護(hù)，首先是對(duì)作業(yè)人員及處在近區(qū)場(chǎng)環(huán)境內(nèi)的人員的防護(hù)，其次是對(duì)位于近區(qū)場(chǎng)內(nèi)的各種電子、電氣設(shè)備的防護(hù)。而對(duì)于遠(yuǎn)區(qū)場(chǎng)，由于電磁場(chǎng)強(qiáng)較小，通常對(duì)人的危害較小，這時(shí)我們應(yīng)該考慮的主要因素就是對(duì)信號(hào)的保護(hù)。另外，應(yīng)該有對(duì)近區(qū)場(chǎng)一個(gè)概念，對(duì)我們最經(jīng)常接觸的從短波段30MHz到微波段的3000MHz的頻段范圍，其波長(zhǎng)范圍從10米到1米。
[編輯本段]二、生活中如何防電磁輻射？
據(jù)有關(guān)專家介紹，防電磁輻射應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
●不要把家用電器擺放得過于集中或經(jīng)常一起使用，特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室里。以免使自己暴露在超劑量輻射的危險(xiǎn)中。
●各種家用電器、辦公設(shè)備、移動(dòng)電話等都應(yīng)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間操作。如電視、電腦等電器需要較長(zhǎng)時(shí)間使用時(shí)，應(yīng)注意每一小時(shí)離開一次，采用眺望遠(yuǎn)方或閉上眼睛的方式，以減少眼睛的疲勞程度和所受輻射影響。
●當(dāng)電器暫停使用時(shí)，最好不讓它們處于待機(jī)狀態(tài)，因?yàn)榇藭r(shí)可產(chǎn)生較微弱的電磁場(chǎng)，長(zhǎng)時(shí)間也會(huì)產(chǎn)生輻射積累。
●對(duì)各種電器的使用，應(yīng)保持一定的安全距離。如眼睛離電視熒光屏的距離，一般為熒光屏寬度的5倍左右；微波爐開啟后要離開一米遠(yuǎn)，孕婦和小孩應(yīng)盡量遠(yuǎn)離微波爐；手機(jī)在使用時(shí)，應(yīng)盡量使頭部與手機(jī)天線的距離遠(yuǎn)一些，最好使用分離耳機(jī)和話筒接聽電話。
●居住、工作在高壓線、雷達(dá)站、電視臺(tái)、電磁波發(fā)射塔附近的人，佩帶心臟起搏器的患者及生活在現(xiàn)代化電器自動(dòng)化環(huán)境中的人，特別是抵抗力較弱的孕婦、兒童、老人等，有條件的應(yīng)配備阻擋電磁輻射的屏蔽防護(hù)服。
●電視、電腦等有顯示屏的電器設(shè)備可安裝電磁輻射保護(hù)屏，使用者還可配戴防輻射眼鏡。顯示屏產(chǎn)生的輻射可能導(dǎo)致皮膚干燥，加速皮膚老化甚至導(dǎo)致皮癌，因此在使用后應(yīng)及時(shí)洗臉。
●手機(jī)接通瞬間釋放的電磁輻射最大，為此最好在手機(jī)響過一兩秒或電話兩次鈴聲間歇中接聽電話。
●多吃胡蘿卜、西紅柿、海帶、瘦肉、動(dòng)物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，加強(qiáng)肌體抵抗電磁輻射的能力。
居家防輻射
輻射環(huán)境的污染無(wú)所不在，對(duì)于準(zhǔn)媽媽們來(lái)說，輻射更是危害母嬰健康的一大敵手。市環(huán)保局污染管理處一位姓宋的工作人員介紹，隱藏在我們家中的輻射源也是無(wú)所不在。
目前居民家裝使用的天然裝飾石材中，有一部分具有放射性污染，而由工業(yè)廢渣制成的煤灰磚、礦渣磚GRC等建筑材料，也存在不少放射性超標(biāo)的現(xiàn)象。因此，新婚夫婦無(wú)論是購(gòu)房或租房，都應(yīng)先徹頭徹尾地做輻射檢查，盡量避免生活在不健康的環(huán)境中。如已無(wú)法改變住所，則應(yīng)盡量測(cè)出輻射最強(qiáng)的是哪里，加以屏蔽或調(diào)整家具位置，使家人遠(yuǎn)離輻射材料，減少受到輻射的時(shí)間。
1.挑選正規(guī)廠家的名牌家電產(chǎn)品。一般大品牌的家電輻射都經(jīng)過了國(guó)家有關(guān)部門的嚴(yán)格檢測(cè)，可保證安全。
2.對(duì)各種電器的使用，應(yīng)保持一定的安全距離。孕婦要遠(yuǎn)離微波爐、電腦至少1米以外，電視與人的距離應(yīng)在4至5米，與燈管距離應(yīng)在2至3米。不使用的電器，一定要關(guān)上電源。帶有輻射的部分一般為馬達(dá)、電線圈、電風(fēng)扇等部分，這些部分都要與人保持60厘米以上的距離。
3.不要把家用電器擺放得過于集中。特別是電視機(jī)、電腦、冰箱等更不宜集中擺放在孕婦臥室里；使用吹風(fēng)機(jī)時(shí)不要用吹風(fēng)機(jī)緊貼頭皮；不要站在空調(diào)的風(fēng)口，在空調(diào)打開后，要保持安全距離。
4.縮短使用電器時(shí)間。各種家用電器都應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間操作和同時(shí)啟用，孕婦接聽手機(jī)時(shí)不要將手機(jī)掛在胸前；天冷時(shí)盡量不要使用電熱毯，準(zhǔn)媽媽蓋電熱毯尤其容易造成畸形兒；燈泡的電磁波比日光燈低，因此可少用日光燈。
5.有條件的孕婦可在工作時(shí)穿防輻射服裝，工作完畢，洗澡換衣服；使用電腦、電視防輻射屏等。
6.微波爐、電磁爐是家庭中電磁輻射集市的電器，因此孕婦應(yīng)盡量避免使用。冰箱的線圈和馬達(dá)都是在冰箱的后方，所以開冰箱門拿東西時(shí)，不要時(shí)間太長(zhǎng)，并保持安全距離。
7.家里一般的電線也存在輻射，現(xiàn)代家庭中一般的固定電線都是走“暗線”，問題還不大，但是如果在床邊或最?；顒?dòng)的地方安置十分密集的接線板或插頭，就可能會(huì)影響健康。因此，不要在床頭安裝電器或插頭為宜。
工作環(huán)境防輻射
1.電腦
電腦屏幕的X光輻射：這種輻射通常只需要一個(gè)纖維玻璃就可以阻隔，如果沒有纖維玻璃，孕婦就要盡量保持與電腦屏幕的距離超過30厘米。電腦背面的電線圈輻射：這種輻射的危害較大，但一般人不會(huì)在電腦后作業(yè)。如果有準(zhǔn)媽媽是在電腦機(jī)房上班的則要注意，盡量避免在電腦后作業(yè)。
2.手機(jī)
手機(jī)的輻射也是微小的一種，它的效力雖然沒有微波爐強(qiáng)，但也可以對(duì)人體造成危害。因此準(zhǔn)媽媽最好減少使用手機(jī)的機(jī)會(huì)，也盡量避免將手機(jī)掛在腰間。目前對(duì)于“CDMA手機(jī)和GSM手機(jī)，哪個(gè)輻射大”的問題仍有所爭(zhēng)論，因此，無(wú)論準(zhǔn)媽媽使用哪種手機(jī)，都要盡量小心。
3.復(fù)印機(jī)準(zhǔn)媽媽在使用復(fù)印機(jī)時(shí)，身體距離機(jī)器30厘米為安全距離。目前市面上較新型的復(fù)印機(jī)把有輻射的部分裝在底盤上，這種復(fù)印機(jī)對(duì)身體危害較小。
醫(yī)療環(huán)境防輻射
X光輻射線對(duì)胎兒的影響，較易造成胚胎殘廢、胎兒畸形、腦部發(fā)育不良，以及兒童期的癌癥幾率增加。不過通常在懷孕初期，暴露于X光之中，比較容易造成重大的傷害，愈接近預(yù)產(chǎn)期，影響越小。
據(jù)吉林市醫(yī)院放射科的工作人員介紹，一般孕婦如果接受了5雷得的X光暴射量，就相當(dāng)于照20張腹部X光片。醫(yī)師建議除非緊急狀況，否則應(yīng)選擇在月經(jīng)開始日算起的10天之內(nèi)照X光，這樣就可以不用擔(dān)心在受孕以后照X光了。
那么，已經(jīng)照了X光的孕婦怎么辦？據(jù)了解，孕婦如在不知情的狀態(tài)下受了X光輻射，應(yīng)盡量保留拍片記錄，這樣以便醫(yī)生協(xié)助你判斷胎兒的安全性。一般在懷孕期，如果只是照一張腹部X光，大約是只有0.5雷得的暴射量，對(duì)胎兒影響并不足以要求孕婦做人工流產(chǎn)；而只是胸部X光或牙科X光等微量的輻射，對(duì)胎兒的影響就更微不足道了。因此，只要不是對(duì)準(zhǔn)腹部或其附近部位的高劑量X光輻射，準(zhǔn)媽媽大可不必過于擔(dān)心。
外出可能碰到的輻射
花崗大理石臺(tái)階：很多人都會(huì)把百貨商場(chǎng)門前的大理石臺(tái)階當(dāng)作休息椅，殊不知這花崗大理石是輻射很高的材料。如果密閉的室內(nèi)使用這樣的材料做裝潢，則很可能會(huì)導(dǎo)致鼻咽癌或肺癌。
變電廠、高壓電：無(wú)論是選擇住處還是選擇玩耍的地方，都最好遠(yuǎn)離變電廠和高壓電的附近，核能廠更是不能多靠近。
飛機(jī)：空中服務(wù)人員由于長(zhǎng)時(shí)間接觸宇宙波，所以懷孕初期的時(shí)候最容易流產(chǎn)或?qū)μ涸斐捎绊?。有研究指出，懷孕期間一次長(zhǎng)途飛行最好不要超過100個(gè)小時(shí)，以免影響胎兒的健康。
網(wǎng)友使用“防輻射服”的經(jīng)驗(yàn)
各種防輻射服的效果是不一樣的，現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入了第四代，像國(guó)民普遍使用的號(hào)稱綠色的小靈通的輻射大約在30－50db之間，手機(jī)的輻射則在250db以上。如今第四代的防輻射服也是款式不一，不過有一點(diǎn)可以肯定：就是一層就可以阻斷手機(jī)信號(hào)（如把手機(jī)放進(jìn)防輻射服的口袋里）。而且很多都是在衣服外面做了一層像罩子一樣的東西，清洗也方便了很多。至于平時(shí)睡覺或者是什么的，那就靠自己做好工作了。比如家里關(guān)閉的電器設(shè)備盡量把插頭拔掉也能減少一些不必要的輻射，據(jù)科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)關(guān)閉的設(shè)備比開著輻射更大。我就住在電信里面，我們這里10000號(hào)和前臺(tái)營(yíng)業(yè)廳的女性們這兩年懷孕沒有一個(gè)不流產(chǎn)的。。。雖然平時(shí)勞累也是一個(gè)原因，但是周圍大批的電腦輻射也是一個(gè)不可忽視的因素。想要小孩最好在準(zhǔn)備懷孕的時(shí)候就開始防輻射，以免精子、卵子的畸形，那就會(huì)白辛苦一場(chǎng)了！草成心理生理上的極大損失。胎兒前3個(gè)月是腦發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，第4周開始發(fā)育，第10周為“腦迅速增長(zhǎng)期”，這段時(shí)間尤其要注意減少輻射，畢竟前3個(gè)月胎兒狀況都是不穩(wěn)定的，最容易流產(chǎn)。
最后，防輻射衣有保護(hù)作用，但也不是萬(wàn)能的，自己注意保護(hù)自己最重要。
[編輯本段]細(xì)說有害孕婦的五大電輻射
生活中有很多電磁輻射的說法，比如：“微波爐不能多用”、“懷孕期間不能用電腦”，如果你是準(zhǔn)媽媽，就需要對(duì)這個(gè)問題更加在意了。僅僅為胎兒生長(zhǎng)發(fā)育提供足夠的營(yíng)養(yǎng)是不夠的，還應(yīng)該遠(yuǎn)離可能對(duì)胎兒造成的種種不良因素，比如：電磁輻射。
復(fù)旦大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院產(chǎn)科主任程蔚蔚副教授為準(zhǔn)媽媽們細(xì)說緣由。
一懷孕就停用家電
林林是位忙于事業(yè)的職業(yè)女性，今年35歲的她剛剛懷上孩子，對(duì)于夫妻倆來(lái)說，高齡得子更是寵愛有加。才2個(gè)多月，她每天穿上防護(hù)服，還請(qǐng)了病假休息在家。林林想，懷個(gè)孩子不容易，因此，她盡可能做到最周密的自身防護(hù)，就連家里的電視、空調(diào)、音響和電腦等所有家用電器都停用了。
電磁輻射可能致畸
程主任告訴記者，電磁輻射對(duì)人體的影響程度差別很大，通常對(duì)婦女和兒童最為敏感。特別是孕婦和胎兒更容易受到影響。電磁輻射對(duì)胚胎而言，會(huì)阻止其早期細(xì)胞分裂，甚至造成細(xì)胞死亡，同時(shí)還會(huì)阻止胎盤的正常發(fā)育。
科學(xué)表明，結(jié)合胎兒的發(fā)育過程，妊娠期頭3個(gè)月的危險(xiǎn)比妊娠中、晚期的危險(xiǎn)大得多。具體地說，1—3個(gè)月為胚胎期，受到強(qiáng)電磁輻射有可能導(dǎo)致流產(chǎn)，也可能造成胎兒肢體缺損或畸形;4—5個(gè)月為胎兒成形期，電磁輻射可能損傷中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致嬰兒智力低下;6—10個(gè)月為胎兒成長(zhǎng)期，其主要后果則是免疫功能低下，出生后體質(zhì)弱，抵抗力差。
準(zhǔn)媽媽不必太敏感
不過，專家對(duì)于像林林這樣的過分恐慌型準(zhǔn)媽媽也不完全認(rèn)同。專家說，由于一般家用電器在屏蔽輻射源方面還是做得比較好，因此，準(zhǔn)媽媽不必要像驚弓之鳥般太過敏感，在條件允許的范圍內(nèi)，做到最好的保護(hù)就可以了。
因此，準(zhǔn)媽媽在孕期應(yīng)該盡可能做到合理地使用電器設(shè)備，保持安全距離，減少輻射危害;同時(shí)，可以選擇電磁輻射防護(hù)服。在購(gòu)買防護(hù)服的時(shí)候，要看清楚產(chǎn)品說明的防護(hù)頻率范圍，根據(jù)自己的要求選擇購(gòu)買;在飲食方面，注意多食用富含維生素a、維生素c和蛋白質(zhì)的食物，加強(qiáng)機(jī)體抵抗電磁輻射的能力。
細(xì)數(shù)五大可疑家電
· 電腦
電腦操作時(shí)其周圍可能存在x射線、紫外線、電磁場(chǎng)等，發(fā)射的強(qiáng)度都很微弱，對(duì)胚胎、胎兒是安全的。只有在離電腦幾厘米的區(qū)域內(nèi)才有微量輻射。因此，準(zhǔn)媽媽在操作電腦時(shí)不要離得太近、時(shí)間也不要太長(zhǎng)，應(yīng)該隔一段時(shí)間后略為走動(dòng)一下。
· 電視機(jī)
電視機(jī)也有一定的輻射。但只要離屏幕遠(yuǎn)一點(diǎn)，輻射就會(huì)大大減少。建議準(zhǔn)媽媽看電視時(shí)，要離屏幕至少1米以上。最好是選用液晶或背投式電視機(jī)，輻射就比較小。
細(xì)說有害孕婦五大家電來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng) 作者：sunjixia888 時(shí)間：2008-07-15 點(diǎn)擊： 145
· 空調(diào)
空調(diào)本身的輻射基本不會(huì)對(duì)孕婦產(chǎn)生影響，但由于打開空調(diào)后，房間門窗緊閉，因此室內(nèi)空氣質(zhì)量會(huì)降低，孕婦長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)房間停留可能會(huì)頭痛、頭暈、易感冒，因此特別是夏天，準(zhǔn)媽媽要慎用空調(diào)。
· 手機(jī)
當(dāng)手機(jī)處于駁接階段時(shí)，應(yīng)避免把手機(jī)貼近耳朵，這樣就可以避免80%—90%的輻射。特別是懷孕初期的準(zhǔn)媽媽，更不應(yīng)將手機(jī)掛在胸前。
· 微波爐
質(zhì)量好的微波爐只有在門縫周圍有少量的電磁輻射，30厘米以外就基本上檢測(cè)不到了。但如果微波爐密封不好，輻射泄露，就會(huì)對(duì)人體造成傷害。
[編輯本段]防輻射最佳植物
仙人掌或仙人球是庭院綠化美化的上好花卉品種，盡管它們滿身帶刺，但外形卻很美觀，可用以加工入藥和食用，又具有吸收電磁波輻射、減少電腦危害人體健康的“特異功能”。仙人掌類肉質(zhì)厚，含水分多，易于吸收和化解周圍環(huán)境的電磁場(chǎng)輻射毒素，減少室內(nèi)外的污染，有益人體健康。凡有電磁場(chǎng)輻射的電視、電腦和微波爐等放置地方，同時(shí)擺上幾盆仙人掌為宜。
多食用胡蘿卜、豆芽、西紅柿、油菜、卷心菜、瘦肉、動(dòng)物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，加強(qiáng)機(jī)體抵抗電磁輻射的能力。
對(duì)于不喜歡仙人掌的人長(zhǎng)期在電腦前工作的話，可在電腦前擺放蘆薈和水果是最好的吸收劑和除味劑，將洋梨、橘子、香瓜、小南瓜等帶果植物盆景放在電腦旁，不僅環(huán)保，香味也自然.至于在辦公室里由于有各種氣味有毒氣體 又沒什么陽(yáng)光 所以我建議只種仙人掌是不夠的 混種好
1.垂葉榕
此類植物表現(xiàn)出許多優(yōu)良的特性。它可以提高房間的濕度有益于我們的皮膚和呼吸。同時(shí)它還可以吸收甲醛、二甲苯及氨氣并凈化混濁的空氣。
此外，垂葉榕的小型葉片使它們成為房間里的漂亮裝飾，它經(jīng)常被室內(nèi)設(shè)計(jì)師用來(lái)營(yíng)造歡快的氛圍。
光照條件：中性植物，適合種植在半蔭處
所需養(yǎng)護(hù)：充足的水分，保持盆土濕潤(rùn)
可以去除：甲醛 甲苯 二甲苯 氨氣
“垂葉榕是十分有效的空氣凈化器。”
2.千年木：它富有魅力的外形，與對(duì)辦公室昏暗干燥環(huán)境的適應(yīng)能力受到室內(nèi)設(shè)計(jì)師的喜愛。只要對(duì)它稍加關(guān)心，它就能長(zhǎng)時(shí)間生長(zhǎng)，并帶來(lái)優(yōu)質(zhì)的空氣。在抑制有害物質(zhì)方面其他植物很難與千年木相提并論。葉片與根部能吸收二甲苯、甲苯、三氯乙烯、苯和甲醛，并將其分解為無(wú)毒物質(zhì)。
光照條件： 中性植物，適合種植在半蔭處
所需養(yǎng)護(hù)： 保持盆土濕潤(rùn)，經(jīng)常施肥
可以去除： 甲苯 二甲苯 苯 三氯乙烯 甲醛
3.黃金葛：它可以在其他室內(nèi)植物無(wú)法適應(yīng)的環(huán)境里"工作"。通過類似光合作用的過程，它可以把織物、墻面和煙霧中釋放的有毒物質(zhì)分解為植物自有的物質(zhì)。黃金葛漂亮的心形葉子具有獨(dú)特的裝飾性，尤其當(dāng)它垂于吊盆外時(shí)。 此類植物易于照料，即使在陰暗的環(huán)境中也能長(zhǎng)得很好，是初種者的最佳選擇。
光照條件： 喜陰植物
所需養(yǎng)護(hù)： 水分適中，微量肥料
可以去除： 甲醛 苯 一氧化碳 尼古丁
等等都是很好的選擇

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害！

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