這種病比癌癥還可怕！很多人卻不以為意…

所有疾病中，您認(rèn)為，最恐怖的是哪一種？

是癌癥嗎？不，哪怕到了癌癥晚期，尚有生存期。

是艾滋病嗎？不，憑現(xiàn)在的醫(yī)療技術(shù)，積極接受抗病毒治療，再活個(gè)幾十年不成問(wèn)題。

與這些提前“打過(guò)招呼”的疾病相比——猝死更讓人膽寒，它可以讓一個(gè)看起來(lái)健康的人，在意料不到的短時(shí)間內(nèi)，因自然疾病而突然死亡，沒(méi)有預(yù)兆、難搶救。

11月27日凌晨，年僅35歲的臺(tái)灣藝人高以翔在錄制某運(yùn)動(dòng)類節(jié)目時(shí)暈倒，后因心源性猝死搶救無(wú)效，不幸去世。

這個(gè)帶著無(wú)比沉痛情緒的詞語(yǔ)，近些年來(lái)反復(fù)出現(xiàn)在新聞報(bào)道中。

其中有20歲的學(xué)生、30歲的醫(yī)生、40歲的CEO、60歲的退休老人……遍布各行各業(yè)以及各個(gè)年齡段。

家中常備兩種救命藥有數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)每年猝死的人數(shù)超過(guò)50萬(wàn)，且不斷呈低齡化趨勢(shì)。

對(duì)于中老年朋友而言，心梗，是猝死的第一元兇。有數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)每年新發(fā)心梗病例近70萬(wàn)，死亡率在三成以上，是導(dǎo)致猝死最常見(jiàn)的疾病，我們平時(shí)在新聞報(bào)道中看到的猝死案例，很多就是心梗導(dǎo)致的。

國(guó)醫(yī)大師健康鄭重提醒，咱們中老年朋友，家中一定一定要常備阿司匹林和硝酸甘油。而且要注意保質(zhì)期，到期更換。

阿司匹林和硝酸甘油，對(duì)抗心梗的機(jī)制完全不同。阿司匹林是抗血小板的，防止血栓的進(jìn)一步擴(kuò)大；而硝酸甘油則用于擴(kuò)張血管，恢復(fù)心臟血流灌注。

關(guān)于胸痛的用藥，因?yàn)樵趯?shí)際生活中，如果情況并不特別嚴(yán)重，人們可能很難判斷自己到底是程度較輕的“心絞痛”，還是會(huì)致命的“心?！保瑑煞N病吃的藥是不同的，而即便是心梗，也有不同情況，所以阿司匹林和硝酸甘油到底該吃哪個(gè)？

急救醫(yī)生賈大成的建議是，難以判斷“心絞痛”，還是“心?！?，可以先試硝酸甘油舌下含服，如果1-3分鐘起效，應(yīng)考慮為“心絞痛”；如果沒(méi)有迅速緩解甚至加重，考慮為“急性心?！?，選用阿司匹林嚼服。

胸痛的現(xiàn)場(chǎng)急救賈大成醫(yī)生給出的步驟如下：1、去除誘因，安靜休息

2、不要盲目吸氧

3、含服硝酸甘油，硝酸甘油是救治心肌缺血最常用、久經(jīng)考驗(yàn)的經(jīng)典藥物，0.5mg舌下含服，1-3分鐘起效，作用可維持10~15分鐘。必要時(shí)可重復(fù)數(shù)次使用，但不要使血壓低于安全范圍。

4、經(jīng)過(guò)之前三步的處理，如果迅速緩解，應(yīng)考慮為“心絞痛”；如果沒(méi)有緩解，甚至加重，應(yīng)考慮為“急性心?！薄?/p>

5、如考慮“急性心?！?，應(yīng)選用阿司匹林100~300mg嚼服。

6、撥打急救電話120。

7、如發(fā)生心臟驟停，應(yīng)立即進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)心肺復(fù)蘇。

北京急救中心資深專家賈大成也在下面的視頻中詳細(xì)講解如何進(jìn)行正確心肺復(fù)蘇方法。

常揉此穴，一輩子遠(yuǎn)離心梗心梗的典型癥狀，一定要記?。⌒墓０l(fā)生后6小時(shí)，是黃金搶救期。在這個(gè)時(shí)間內(nèi)及時(shí)搶救，可以最大程度地恢復(fù)心肌功能。都是在心梗初期沒(méi)有重視，想著大概是累了睡一覺(jué)就好了，結(jié)果錯(cuò)過(guò)了治療時(shí)機(jī)釀成悲劇。

心梗的典型癥狀是胸骨正中間或中間偏左的地方出現(xiàn)心絞痛，有瀕死、壓迫感，可持續(xù)5~15分鐘或以上，還有人會(huì)伴有出汗、惡心等癥狀。

一般來(lái)說(shuō)，胸痛持續(xù)20分鐘還不緩解要高度懷疑心梗，超過(guò)5分鐘就要警惕了。

有時(shí)心梗還會(huì)出現(xiàn)不典型癥狀，表現(xiàn)為胃疼、牙疼、嗓子疼，十分容易被忽視。比如，今天脖子疼，第二天改成了下巴疼，或是今天疼，第二天又不疼了。這是因?yàn)樾呐K缺血，心臟缺血時(shí)時(shí)將疼痛信號(hào)通過(guò)神經(jīng)傳遞反映在水平相同的脊髓段區(qū)域，附近的器官如肩膀、脖子、下巴、手臂就在這個(gè)范圍內(nèi)，會(huì)感覺(jué)到痛感。

出現(xiàn)上述癥狀時(shí)，患者本人及家屬要格外警惕，最好馬上送醫(yī)，絕不能硬著頭皮忍耐。

猝死也有高發(fā)時(shí)段！按照一年來(lái)看，冬季是猝死高發(fā)期！首都體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)生理專家閆守扶教授在接受北京日?qǐng)?bào)記者采訪時(shí)表示，冬季是猝死的高發(fā)季節(jié)，因?yàn)槎咎鞖怏E冷、人體基礎(chǔ)狀況較低、血管彈性較差、血壓易于驟然升高、室內(nèi)外溫差過(guò)大等，都極容易引發(fā)心源性猝死。

按照一天來(lái)看，深夜是高發(fā)期！北京朝陽(yáng)醫(yī)院心臟中心主任醫(yī)師楊新春在接受健康時(shí)報(bào)記者采訪時(shí)指出，有調(diào)查顯示40%的心臟驟停發(fā)生在睡眠狀態(tài)下或沒(méi)有旁人在的時(shí)候。也就是說(shuō)猝死容易在半夜偷襲！

若把一天24個(gè)小時(shí)分成四個(gè)時(shí)段，每6個(gè)小時(shí)一個(gè)階段。相比較而言，凌晨的6個(gè)小時(shí)(午夜12點(diǎn)至凌晨6點(diǎn))易發(fā)生心臟性猝死和高血壓危象。

預(yù)防大于治療1三個(gè)時(shí)段喝對(duì)水保護(hù)心臟在三個(gè)時(shí)段要喝對(duì)水：

第一杯，是早晨起床后，可以降低血液黏稠度；

第二杯，睡前半小時(shí)，能稀釋血液，預(yù)防心梗和血栓；

第三是，深夜醒來(lái)時(shí)，少喝一口水能增加身體水分，保護(hù)心臟。

2每天一杯綠茶每天一杯綠茶，對(duì)心臟有好處。綠茶里的茶多酚具有抗氧化作用，而且綠茶中的綠茶素具有抑制血栓形成的作用，都可以保護(hù)心臟。

3常吃4種護(hù)心菜臨床上經(jīng)常心臟不好的人可以多吃這4種護(hù)心菜：

一是海藻類：海帶、紫菜；

二是香菇、木耳；

三是芹菜、芫荽；

四是蔥、生姜、大蒜。

4養(yǎng)生好的生活習(xí)慣導(dǎo)致心梗的因素，有些沒(méi)法控制，比如：年齡增長(zhǎng)、身體老化、遺傳等。

但更多的因素是可以被控制的，通過(guò)改變生活方式，就可以降低風(fēng)險(xiǎn)。

目前比較明確的危險(xiǎn)因素有：

?吸煙

?缺乏體育鍛煉

?肥胖（超過(guò)理想體重的 20%）

?血糖、血壓、血脂控制不佳

?長(zhǎng)期精神壓力大

國(guó)醫(yī)大師健康建議大家：

① 飲食要低鹽、低脂、低糖。

② 睡前、夜間起夜、晨起后，可以適當(dāng)喝點(diǎn)水。

③ 拒絕熬夜、壓力過(guò)大，不利心血管健康。

④ 濃茶、香煙會(huì)損傷心血管內(nèi)皮，造成動(dòng)脈硬化。

⑤ 有冠心病、糖尿病、高血脂的人，尤其不能暴飲暴食。

⑥ 每天最好有30分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)。感到疲勞就調(diào)整，別強(qiáng)求。

⑦ 要保持開朗的心境。

人最寶貴的是生命，生命對(duì)于每個(gè)人只有一次。這只有一次的生命，大家要健康地過(guò)。希望各位國(guó)粉把這篇文章轉(zhuǎn)出去，幫到更多的家庭！

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害！

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/95105.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 晚上揉揉這里，男人越揉越強(qiáng)壯，女人越···

下一篇: 冬天少吃豬肉多吃它，高蛋白低脂肪，健···