色斑,血脂高,都是血液垃圾造成的,清除血液垃圾,才能讓你的血液活起來。
下面每一種食物都是血液垃圾的天敵,記得要常吃!
1青椒防止血液凝固
我們來細數(shù)青椒含有的營養(yǎng)元素——維生素C、維生素E、胡蘿卜素,可以有效防止血液凝固。另外還有葉綠素,可有效清除血液中含有的毒素。
青椒與其他蔬菜不同,它只有與油結合,才能讓維生素C,以及胡蘿卜素更容易被人體內吸收。最佳的吃法是:用牛蹄筋、花椒、姜片、蔥與青椒爆炒,依照自己的口味調料就行了,這樣青椒的營養(yǎng)成分會保存更完好。
2酵母加強胰島素
酵母含有豐富的鉻,可加強胰島素的功能,對糖尿病有治療作用。早餐喝一杯果汁加上半茶匙酵母,還可清除多余的脂肪和膽固醇。
3綠茶血壓、血糖的最佳調節(jié)劑
綠茶,可以降低人體膽固醇和甘油三酯的含量。另外,綠茶中還含有特效成分兒茶酚,具有防止血液氧化,預防血壓、血糖的升高,讓血液循環(huán)更加順暢。
除了喝茶以外,還可以“以茶入菜”。將綠茶葉研磨成碎末,然后揉在面食表面,比如面包、饅頭等。蒸透入味,可達到良好的吸收作用,口感也非常棒,不妨一試。
4黑豆血液循環(huán)催化劑
很多人都知道,黑豆可以讓人頭發(fā)變黑,其實黑豆也可以生血。黑豆是一種神奇的食物,可以幫助血液循環(huán)、調節(jié)腸胃功能、使代謝能力加強,并積極輸送到全身。
這都要歸功于黑豆中所含有的花青素,這是一種多酚類物質,對于血液有良好的保健作用,而且極其容易被人體吸收,效果不可小視。
黑色食品歷來是補身健體的,而黑豆更是補腎強腎、解表清熱、養(yǎng)血平肝、補虛黑發(fā)的佳品。
5獼猴桃血管柔韌利器
獼猴桃的維生素C,含量相當豐富。每100克獼猴桃中,含有69毫克維生素C,是合成骨膠原必不可少的原料之一。獼猴桃可以幫助我們打造柔韌性強的血管,并且具有調節(jié)血壓的作用。
獼猴桃還可以治療食欲不振,改善睡眠品質以及黃疸、疝氣、痔瘡等癥,將獼猴桃榨成果汁,在其中加入適量蜂蜜即可食用。
需要注意的是,榨獼猴桃汁的時候,最好保留果皮,因為獼猴桃皮中同樣含有清血的營養(yǎng)素,還能增強果汁的口感。
6海帶促進血液有害物質排出
海帶中含有豐富的碘元素,經(jīng)常食用可以防治人體缺碘。海帶中的一些成分還可以和血液中的有害物質相結合,從而促進這些物質的排出。另外,經(jīng)常食用海帶還具有減肥的作用。
7蕎麥面強韌血管
蕎麥的營養(yǎng)相當?shù)鼐?,特有的賴氨酸、色氨酸、蛋氨酸,都是血液健康所必需的氨基酸,被稱為不折不扣的“完美食品”。
除此之外,蕎麥中還含有血液循環(huán)所必需的維生素B1,促進代謝的維生素B2、膽堿,以及煙堿酸等物質。這些營養(yǎng)成分,可以改善高血脂,凈化血液,強健血管,不可錯過。
8卷心菜血管也要彈
卷心菜對于血液健康,可說得上是大功臣。其除了有維生素C、鉀、鈣、膳食纖維之外,還具有強抗氧化活性的異硫氰酸鹽,以及稀有的維生素U和維生素K。這些維生素可以保護血管黏膜,加速血液循環(huán),讓血管更加堅固、有彈性。
此外,卷心菜還具有保護黏膜細胞的作用,對胃炎及胃潰瘍的防治有較好的臨床效果。
9蜂膠提高血液免疫力
蜂膠真的是一件好東西——它由蜂脂制成,具有很強的抗菌作用,被稱為“天然維生素”。與此同時,蜂膠還是一種天然的高效免疫增強劑,可以刺激機體的免疫機能,增強巨噬細胞的活力。
蜂膠中的黃烷酮、黃酮、異黃酮、維生素P等營養(yǎng)元素,以及豐富的礦物質,有助于提升人體免疫力,有效防止血管被氧化,保證血管的年輕態(tài),讓血液黏稠度保持在剛剛好的狀態(tài)。
10裙帶菜血液排毒好幫手
很多人還不知道,裙帶菜含有神奇的褐藻糖膠,不但能增強肝功能,還能提高免疫力的作用。
裙帶菜還含有獨一無二的海藻黏液,將血液中附著的鈉元素排出體外,從而達到為血液清毒的目的。
經(jīng)常食用可提高人體的免疫功能,促進脂肪代謝、降血脂、降血壓、軟化血管、增加心肌活力、清火安眠、排毒祛斑。
11大蒜最有利的血栓“消磨器”
很多人是大蒜的“絕緣體”,但是,從現(xiàn)在開始,你要努力愛上它了。因為大蒜中的大蒜素,可以減弱肝臟中合成膽固醇的酶的活性,從而降低體內膽固醇的水平,保護血液維持在健康狀態(tài)。
另外,大蒜中還含有一種硫化物叫做大蒜新素,可以減少血中膽固醇和阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白,從根源上降低血栓的形成。
民間相傳大蒜可以有效治療鼻炎,但目前還沒有得到科學驗證,建議治療鼻炎還是要通過藥物或者手術。
12芹菜維持血壓穩(wěn)定
經(jīng)常使用芹菜對維持血壓的穩(wěn)定有一定的作用,這是因為在芹菜中含有鉀元素和芹菜素等,在食用芹菜的時候,可以把芹菜焯水后,加入大蒜,醋等涼拌后食用,也可以把芹菜榨汁后飲用。
13黑木耳防治貧血
黑木耳中含有豐富的鐵元素,經(jīng)常食用黑木耳對防治人體貧血很有好處。另外,黑木耳還有降低膽固醇的作用,經(jīng)常食用對防治動脈硬化很有好處。長期做棉紡織工作的人應該多吃黑木耳,減少結石的發(fā)病率。
長期處于緊張和憂郁的情況下,頭發(fā)容易變白,黑木耳內的微量元素可以使頭發(fā)變得烏黑發(fā)亮。
14綠豆促進重金屬排除
眾所周知,綠豆有解毒的作用,痘痘肌膚質人群,祛痘,調理內分泌失調,可以吃綠豆粥,綠豆湯。
15冬瓜凈化血液環(huán)境
冬瓜含有豐富的蛋白質和維生素C,中醫(yī)認為它可以有效分解體內脂肪,凈化血液環(huán)境,有清熱化痰,消腫利濕的作用。
16韭菜增強胃腸蠕動
韭菜含有鈣、磷、鐵、糖和蛋白質、維生素A、C,胡蘿卜素以及大量纖維素,能增強胃腸蠕動,有很好的通便作用。
17葡萄抑制血小板聚集
紅葡萄含有白藜蘆醇,它是降低膽固醇的天然物質。動物實驗證明,白藜蘆醇能讓膽固醇降低,抑制血小板的聚集。所以,葡萄是凈化血液效果很好的水果。
而黑葡萄含鉀、鎂、鈣等礦物質較高,對神經(jīng)衰弱、疲勞過度大有裨益,可有效抗疲勞。
18蘋果抑制血小板聚集
蘋果是有效的血液清潔劑,患有低血壓或動脈硬化疾病的患者應多吃蘋果。蘋果也具有促進淋巴系統(tǒng)功能的效果。
另外,蘋果汁會加速腸道蠕動,夏季如果能夠在飯后吃一個蘋果,不但能保持身材,還能預防婦科疾病。
19荷葉防治心血管疾病
荷葉中含有抗氧化性極強的化合物,可以清除血液中的自由基,從而減少自由基對血管壁的破壞。同時,荷葉降血脂的功效也進一步的降低心血管疾病的發(fā)生。
荷葉中的荷葉堿解暑清熱、清心火、平肝火的作用,經(jīng)常飲用荷葉茶,有助于潤腸通便,清熱養(yǎng)神。
沒錯!說得對,到了中年,會發(fā)現(xiàn),親情越來越自私!我來說說我的體會:
一、人情冷暖,有的親戚真的自私無比,自私自利之心,不希望你在生活上過的比他們好,比他們富有!這樣能滿足他們心里驕傲自私的一面!
歸根到底,其實就是一些親戚間的一種互相攀比,又自私無比的心態(tài)!這是我的深切感受!
二、說一件親身經(jīng)歷的事:有一親戚,家里經(jīng)濟條件一般,孩子多,夫妻之間又愛賭,兩人經(jīng)常吵架,家無寧日的…
那時候我們家的經(jīng)濟條件很好,想想都是親戚,看在親情的份上,能幫就幫忙!就這樣,小事大事都盡力而為的去幫他們!
1.小事:他們夫妻吵架了,我們過去勸解勸和,不管是不是三更半夜,電話一來就跑去;親戚身體不舒服了,我們也跑去他們小吃店,幫忙打下手,忙來忙去,可到最好連說句謝謝都沒聽到!
2.大事:我親戚他們做小本生意,錢財方面周轉不過來,他們開口向我們借錢,我們都是二話不說,慷慨解囊,幾萬幾萬的幫了他們!
而他們孩子上大學,我們一幫忙就是三年的學雜費,也一幫到底!
就這樣,我們付出了感情,借出了錢財,當時覺得黃金有價,親情無價,是親戚,幫了就幫了,沒有后悔!
可現(xiàn)在是后悔莫及啊,發(fā)生一些事情,才看清楚人心真面目,人心隔肚皮啊,人性自私的惡點就顯示出來了!我們有困難了,他們是一點忙都不幫!
三、這幾年,人到中年了,家里反而發(fā)生了一些事,家里生意失敗投資也失敗,虧了好多錢,把家底也虧空了,我們想想現(xiàn)在是我們困難的時候,想到親情,想讓親戚當初向我們借的錢還回來!
誰知道打了電話,他們語氣冷冷,說他們壓力大,也沒錢!還嚷嚷說你們怎么沒錢了?太意外了??!
我們當初真想冷笑,這就是我們當初對他們好的親戚?什么親人?什么親情?在人性自私自利的面前,什么親情都消失不見了!
他們說他們壓力大?也沒錢!可買了三套房,兩輛車?這叫沒錢嗎?在我們困難的時候別說幫我們忙了,就連當初借給他們的錢也不還了!
而且這幾年因為我們困難了他們也沒有聯(lián)系了,平時電話都沒打一個,家門也沒再踏進來一次,想以前我們發(fā)達的時候可以說他們是經(jīng)常到訪我家的,兩廂一對比才知道人情冷暖,有鈔票才有人情!有錢才是親戚!沒錢你是誰?誰理你?
到了中年才發(fā)現(xiàn),人性自私??!親情比不上他們自私自利的一面啊!
他們潛意識里就在攀比你,希望你過得比他們差才好!現(xiàn)在你比他們差了,他們滿足了高興了!這心里讓親情變得越來越自私了!
所以說,很多人到了中年,會發(fā)現(xiàn),親情越來越自私!可能你有能力了就有親情了,你過得差了,他們慶幸他們過得比你好!這就是自私的想法!
歸根到底:人性的弱點,都是自私的,親戚之間,親情比不過自私的一面!
我也感覺到了,年輕時玩的朋友,到了中年后明顯疏遠了,原因有好幾個,到了中年以后,基本上人的性格,家庭的差別,孩子的成長,比方說年輕時很好,倆人在一起無話不談,到了多年后家庭的貧富差距,孩子的學歷高低,基本都定局了,從小在好,那已經(jīng)是過去多年的事了!富人不會和窮人交往的!高學歷的孩子不會給沒文化的孩子一起玩的!這就是中年后的感慨!中年后什么都能看透!
這是人性使然。
比如,沒結婚時,你跟哥哥是一家人,你們只有這個家,你們的利益訴求是相同的,都希望這個家越來越好,自然而然你們倆會產生風雨與共的觀念。但是,等你跟哥哥兩個人都結婚生子后,你們除了這個共同的大家,還有各自的小家,并且你們常常生活在各自的小家中。這時候,你跟哥哥的利益訴求不一樣了,你們都是希望自己的小家越來越好、自己小家里的人生活的越來越好。因為目標不同了,分歧就會產生。所以你們在對方的角度里都是自私的。
很多人到了中年,會發(fā)現(xiàn): 親情越來越自私 。這個問題,應該是正確的,因為人到了中年之后, 就開始在乎的是自己的感受 ,在年輕的時候,往往 在乎更多的是別人的感受。
我們一直處在成長的時期,等我們成年之后,并非真正的懂得這個世界什么才是最重要的,而從幼年期到成人期,這段時間, 我們都是在 探索 中成長 ,每個認識的人,我們都要去刻意的尊敬和守護,因為我們 需要別人的反饋 ,如果我們自私自利,生活就會變得很狹隘。
直到我們到了中年之后, 我們有了自己的家庭和孩子,工作也穩(wěn)定,生活按部就班,所以之前的恐慌和錯亂就不再擁有。
一:親情在什么時候最有價值?
我們一直以為親情是可以用來無私地揮霍的,等到我們明白的時候,好像就會認為,我們原來以為的父母,兄弟一下子,全部變成了自私的人。其實變的不是別人,而是 自己的內心私欲 。
我們在年幼的時候,我們的父母以及兄長,姐姐,等一系列的家長,他們的出發(fā)點就是照顧好家里最小的,好吃的也要分給小的,有好東西也要想著小的,但是在我們長大的時候,我們有沒有像過,去回報他們的好,對待他們的愛,我們 只是自私地享受著 ,等到我們有能力的時候,想到的是,為什么他們現(xiàn)在對我沒有那么好,因為他們也有自己的生活,父親母親為了撫育我們成長,已經(jīng)付出了很多, 如果等到我們成年之后還是在索取的話,那么就是不孝順。
二:生命的價值在哪里?
我們活著是因為 父母的養(yǎng)育之恩 ,因為他們的恩寵,我們才能夠幸福的活著,我們應該感激他們的照顧,在他們年邁的時候,更應該 懂得去照顧他們的感受 ,在他們不能夠工作的時候,讓他們 享受到我們的孝順 。
父母養(yǎng)育的我們,就是希望我們能夠去養(yǎng)育下一代,一代又一代的傳承下去,生命的價值就是在于此,我們埋怨親情的淡泊,試問我們對親情的另一方又作了什么?什么都沒有做的我們, 怎么可以去埋怨別人對我們的自私 ,關系都是相互的, 如果我對別人好,別人也會對我好。更何況是有血緣關系的親情。
三:中年發(fā)現(xiàn)的事情往往多很多。
等我們到了中年,看著自己的父母漸漸地老去,自己的孩子慢慢地長大, 更多的世態(tài)炎涼,我們會見到,更多的是人生無常。
之所以我們能見到如此多的事情,都是在告訴我們一個道理, 做人要善良 。
相對于親情下的我們,無論如何都不要計較家人的脾氣, 更重要的是體諒別人的辛苦 ,多站在別人 角度考慮問題, 如果只站在自己的角度考慮問題,那就是所謂的自私自利 。
結語: 父母終究是我們的父母, 在我們一再犯錯的時候,他們也會無私地原諒我們。
當我們發(fā)現(xiàn)父母犯錯的時候, 我們是否為我們的大呼小叫而道歉過 ,在我們所別人自私的時候, 我們是否只從自身的利益出發(fā),如此的出發(fā)點,肯定是站不住腳的。
即使是到了中年, 我們更要懂得體諒別人的辛苦 ,即使是父母的錢,也不一定都是自己的,他們有自己的做主的權利, 更要懂得尊重親人的抉擇 ,如果他們不幫助我們,肯定是我們做得不夠, 適當?shù)姆此甲约旱男袨椋拍塬@得親人的認可。
我的觀點就是,不是說人到了中年就會發(fā)現(xiàn):親情越來越自私。而是人到了中年以后就把一切的事情都給看淡了。什么功名利祿,滾滾紅塵,都看得不再那么重要了??粗氐木褪亲约河幸粋€好的身體,有一個 健康 的身體。
人到了中年以后不是比的你的車子啊,房子啊?而是比的是誰能有一個硬朗的身體。
自私,其實每一個都會有的。不是說只有中年人才自私,有時候中年以后的男人會更加珍惜自己的身體。這個珍惜身體,在外人的眼里看起來就是自私。
其實,這根本就不是自私,而是中年以后的男人,更懂得生活而已。
案例一 我在央視上看到過這樣一個公益廣告《打包》:
這個故事講述了一個身患老年癡呆癥的年邁父親,在他記憶力日漸衰退的時候,一開始的迷路走失演變成連兒子也不認識。
在一次聚會上,這個父親看到滿桌子有水餃的時候,這個老父親竟然抓起桌上盤子里的餃子,就往自己的口袋里裝。
這一幕給兒子來了一個措手不及,于是就問爸爸: “爸!你干什么呀?”
他的失智爸爸就低聲說道:“ 這是我兒子最愿意吃的水餃?!?/strong>
這一幕卻感動了億萬觀眾。
一個記憶力呆癡的中老年人,在他的記憶力實在是不行情況下,仍然還在惦記著自己兒子,水餃是兒子最愛吃的……,難道中年以后的人就會越來越自私了嗎?
我的觀點并不是他們自私,是因為他們都更懂得珍惜生活。
為什么中年以后的人不自私呢?
有時候,我們看到有的中年人他自己舍不得吃,但是他對待自己孫子的時候他也會一點都不吝嗇。
案例二 我的父親就是特別喜歡自己的小孫子,我的兒子也特別的懂話,每次回家的時候,都給爺爺奶奶洗洗腳。
所以爺爺經(jīng)常把放在家里好吃的東西都給了小孫子。
難道你就可以說中年人以后就自私了嗎?
中年以后的人知道自己已經(jīng)活到了大半輩子,再不知道珍惜自己的生活,恐怕那一天自己不行了,還有人來陪陪自己,這才是一個中年人以后的想法。
由此可見,你千萬不要錯怪中年以后人的自私,有時候他的自私會給你帶來十萬分感激。
中年以后人的幸福生活,其實就是我們的幸福生活……
很多人到了中年,會發(fā)現(xiàn):親情越來越自私。我不知道別人是怎么看待這種現(xiàn)象的,至少在我看來,的確是這樣的:人到中年,連親情都會變得自私了。 為什么會這樣,我想這要從我們肩上的責任說起吧。
人到中年,親情開始變得自私,可能有這樣幾個方面的原因在里面: 首先,中年以后, 各自的生活都有了一定的積淀,如果你的生活優(yōu)越于你的親人,很奇怪,親人不會由衷的替你感到高興,反而會覺得你的好日子來得太容易,總覺得,你應該過苦日子,這樣他們的心里才會平衡。
這種感受是最讓人難過的,也赤裸裸的把親人間那種自私淡泊的心態(tài)顯露無疑。 其次,中年以后, 很多親人間的感情要靠金錢來維系。如果你家里經(jīng)濟狀況一班,那你放心,你的親人這時會恨不得和你撇清關系,就擔心你會找上門去,感覺會給他找麻煩。而如果,你的經(jīng)濟狀況好起來了,那一些親人一定會不請自到,圍著你打轉。
這種感受,也只有經(jīng)歷過的人才明白那種虛偽的親情了。 再次,中年以后, 閱歷豐富,你會發(fā)現(xiàn),這個時期,每個人最在意的還是自己的小家。所以,這也難免,每個人都顧著自己的小家了,而對于小家以外的,就不會那么無私了。
所以,這也會使得我們,人到中年后,親情變得自私了。 親情是我們生活于世界,和我們有著血緣關系的一份情誼,不管這份情誼或淡或濃,都告訴我們,我們在這世界上,不是孤立存在的,在這世界上,我們還有著親人。
親情再親,也只是我們生活中的點綴,我們生活于世,最重要的還是依靠自己,把握好自己的每一天,過好自己的每一天。
俗話說:小時候是兄弟,長大了爭東西。話雖然有些偏頗,但理是這個理。特別是人到中年,各人為自己的小家庭,為自己的想法活著,親情也就淡了。
小時候,一奶同胞,一個鍋里吃飯,榮辱與共,家里爸媽說了算。
慢慢的,長大了,各自有了愛人孩子,有了自己的小家,有了貧富差距,有了另一半的參與,有些私心也就開始萌芽了,做事總怕有損于自己小家利益,怕吃虧,怕小家不安寧。所以做事總是畏手畏腳,顯得自私?;蛘甙凑兆约旱南敕ㄒ灰夤滦校傉J為自己是對的。
還有的置親情不顧,為了財產撕破臉皮打官司的不在少數(shù),處不好慢慢也就不來往了。
血濃于水,手足情深,在這個世界上,親情永遠是最重要的。學會寬容,擁有親情。
不用人到中年,大部分90后和00后,一出身,就是這樣了。不像80后,還有親情親戚的概念,90后和00后,絕大多數(shù)家庭,都是獨生子女:
第一,現(xiàn)在年輕人,眼里除了老婆孩子和父母,其他人都沒有。 一半是直接沒有親戚親人,一半是雖然有,但交集交往不多,再加上,現(xiàn)在祖輩帶孩子的,也越來越少了,孩子往往都是父母自己帶,因此,孩子跟爺爺奶奶姥姥姥爺也沒什么感情,因為沒有相處,哪來的感情啊。
這種,就會被外界,認為是親情越來越自私。
第二,相當冷漠,那是因為實在是“不熟悉”。 那種所謂的打斷骨頭連著筋,血緣關系,是很蒼白的,一個親戚,幾年都不聯(lián)系一起,然后,突然來借錢,這事不管誰遇到,第一念頭就是拒絕啊。
也太不靠譜了吧,再加上,最近十幾年以來,因為借錢不還而鬧翻的親戚,實在太多了。幾乎現(xiàn)實中,每個人,都有這樣的經(jīng)歷。
遭受過這種痛后,能不自私起來嗎?
不用到中年,城市化進程的加快,親情親戚,將越來越成為停留在概念中的東西,因為,人要理性的活,要顧自己的小家,剩下的,真顧不上了。
現(xiàn)在的親情,能顧個臉面的算是好人了,很多人不僅自私,而且還很壞,沒有一點好心眼,見不得別人比自己好,過得好就嫉妒人家,總盼著別人過得不如自己,來實現(xiàn)自己的心里平衡!
不是人到中年了才發(fā)現(xiàn)親情越來越自私,而是人性的自私從來都沒有變過,只是曾經(jīng)年少的時候不懂事,不知道真相,到了中年,閱歷豐富了懂事了,才知道人性是自私的!
人到中年越活越?jīng)]意思,不是抑郁癥。而是多愁善感。
人不論心態(tài)再年輕,一到四十歲,就會多愁善感,從內心深處感到煩悶。這很正常,幾乎人人都如此。
記得我四十歲生日那天晚上,從不失眠我居然輾轉反側睡不著,居然情不自禁的流淚。其實,什么事也沒有,就是覺著人生這輩子基本到了“垃圾時間”。
生活壓力、工作壓力都不算什么。關鍵是生存環(huán)境令人尷尬。說小已老,說老還早。雖說離退休還有二十年,可前程沒了,心氣兒自然就散了。
人一旦沒了心氣兒,就會哪哪都覺著不舒服。
還好,我這人沒心沒肺。正如楊絳先生所說“我不和人爭,可和任何人爭都不怕”。我就是這么個性格。所以,從那以后,我慢慢的調整心態(tài),盡量做到“心無掛礙”。
其實,人到中年最容易自己精神折磨自己。天下本無事 庸人自擾之。這就是人到中年思維方式的寫照。
你好,我是希希,心理學愛好者,由我為你解答這個問題。
觀點 :
1、人到中年心理是復雜多樣的,這種復雜的心理狀態(tài),與以往的生活經(jīng)歷是分不開的。
2、活著越來越?jīng)]有意思,不能盲目判斷為抑郁癥,這種心理狀態(tài)與自身對生活態(tài)度認識有關,被現(xiàn)實問題所困擾,失去了對生活信心。
人活著總是處于理想與現(xiàn)實之間,理想與現(xiàn)實總是充滿矛盾的,不要現(xiàn)實困難所嚇到,但更不要空談理想,需要一個人從現(xiàn)實走向理想勇氣和信心。
1、 婚姻感情已趨于穩(wěn)定,夫妻之間缺少了浪漫。
2、人際交往太現(xiàn)實,所謂“窮在路邊無人問,富在深山有有遠親”,現(xiàn)實生活中一個個活生生例子也印證這一點,是人性丑惡的一面。
3、對待工作和事業(yè)態(tài)度,失去往日激情和更高追求,有種小富則安的心理。
1、經(jīng)濟負擔問題。此時家庭結構已基本穩(wěn)定,上有老下有,父母一天天變老,身體 健康 讓人擔憂; 孩子已長大成人,面臨結婚買房,用錢的地方太多,錢總不夠花的。
2、想給家人創(chuàng)造更好生活,礙于各方面的考慮,膽子變小有心無力。
3、人際關系復雜。到了中年,思想已不在單純,需要考慮的事情比較,人前人后都要考慮到,一時不慎,會遭人口舌。
總之,生活有太多的不如意,但作為人來說,應保持最初的追求和夢想,不要被生活瑣事蒙蔽,擦干眼淚,勇往直前。
大家好,我是曉愈解心。
人到中年,人生似乎到了一個平臺期,年輕時努力奮斗,到了這時,事業(yè)安穩(wěn),子 女 也已長大成人,有不少離家上了大學或出國了,并不和自己的父母住在了一起。平時熱鬧的家庭氛圍,好像一下子冷清了不少,令人徒生孤寂之感。
生活中少了拼搏的激情,因為一切都仿佛四平八穩(wěn),未來也似一眼能夠望到頭,該享受的也享受得差不多了,。
身體各方面,的確與年輕時不同了。以前熬夜聚會,應酬玩樂,就算一整夜,第二天睡個回籠覺就又生龍活虎了,而現(xiàn)在酒量也差了,動不動還來個失眠,半夜起床,感覺腰腿比以前僵硬了不少。
客觀上來說,生活的確不如以前精彩了,那是不是抑郁了?
那我告訴你,抑郁也不是你說得就得的,它必須有以下幾個特征:
1、明顯的情緒交替:悲傷、孤獨、冷漠。
2、消極的自我概念:自我責備和自我怪罪
3、退行性或自我處罰的想法:逃避、躲藏、死亡。
4、植物性癥狀的改變:厭食、失眠、性欲缺乏。
5、活動能力改變:遲緩或急躁
如果你沒有以上的癥狀,那就只是心境有些抑郁罷了,只是如果不放心,到醫(yī)院去檢查一下也是簡單的。
說到底,人的心態(tài)都是要靠自己調整的,抑郁的心境并不宜保持太久,還是要盡快從中走出來才好,不然,可真是要抑郁癥了。
生活沒有意義,因為你沒有了奮斗的目標,不如把一切歸零,重新給自己定個小小的人生目標,如學學書法,不喜歡靜的,可以參加個跑步俱樂部等等,不一而足。
你還年輕,這么早就沒意思可不應該啊,讓自己找到新的人生目標,動起來,慢慢地,你又會找回人生的意義。
以上是我的回答,希望有用。
人到中年為什么會覺得越來越?jīng)]有意思呢?可能很多人都或多或少有過這種感覺吧。分析一下大致有以下幾種原因:
一、錢少??纯粗車娜俗「邩情_洋車,動不動出省甚至出國 旅游 ,有幾個不心動的,不過心動程度不同而已,大家都是凡人,追求物質享受是正常的。
二、閑少。諸如一些影星歌星,大老板,錢多,卻如賺錢的機器,沒有喘息的空閑。
三、閑多。閑多生是非,特別是沒有大把錢卻又有大把閑時間的人,感覺沒意思也是自然的事。
四、壓力。中年人各種壓力山大,只有人至中年才能體會。
這種沒意思的感覺不一定是抑郁癥,主動調整好自己,適當運動,聽聽輕音樂,走出去多交流,讀書,,,當然,還要努力掙錢,然后隨遇而安。
一家之言,歡迎交流
父母在,孩子沒獨立,如果有點什么愛好時還不覺得你說的生活沒意思。有什么事可以向父母說說,孩子還需要你各方面的幫助,沒意思也不會想那么多。加上有點愛好,如果經(jīng)濟允許,可以休息時去外邊 旅游 散散心。如果愛好文學看看小說消磨一下時間。父母已經(jīng)被養(yǎng)老送終了,孩子不用操心了,本來該輕松一下了,可現(xiàn)在 社會 環(huán)境變了,不是你小時想象的那個 社會 了,出現(xiàn)了很多問題解決不了了,成為你的生活壓力。你的經(jīng)濟來源又不如億萬富翁們。就感覺在這個 社會 上沒多大意思了。
生活本身令人乏味,全都是靠家人,工作,責任等一系列 社會 鏈接推著往前走。
試想一下,沒有這些,生活可能很好乏味吧。
按部就班的日子過了十幾二十年,也許是該想著有些變動了。
人到中年,生活越來越?jīng)]有意思,我看未必是抑郁癥,應該是喪失了對生活的熱情和激情。主要是因為這幾個原因:
一、這個世界已經(jīng)不再新鮮
這個世界對于一個中年人來說已經(jīng)沒有年輕的時候覺得那么新鮮新奇了!心被生活打磨的越來越麻木不仁了!
二、退到幕后,心有不甘
自己將慢慢的退到幕后,讓位給年輕的一代,自己不再是時代的主流,長江后浪拍前浪,前浪死在沙灘上,那種要退居幕后的失落感和不甘心,會覺得生活越來越?jīng)]有意思!
三、走向衰老,力不從心
青春已經(jīng)慢慢遠走,眼角的皺紋,松懈的皮膚,凸出的肚腩,變形的腰身,早生的華發(fā),自己看著都有點嫌棄,穿什么都沒有年輕的時候好看;
身體似乎也不如從前,吃也沒有年輕時候覺得有滋有味;走路或者運動時間長了,會上氣不接下氣的感覺累了。那種力不從心,走向衰老的感覺,會覺得生活越來越?jīng)]有意思!
四、希望渺茫,灰心喪氣
人生已經(jīng)開始漸漸走下坡路了,人生似乎已經(jīng)定型,一眼就能看到盡頭了!希望越來越渺茫,怎么努力,感覺生活也不會再有什么特別意外的驚喜了!
開始對現(xiàn)實妥協(xié),開始變得灰心喪氣!沒有希望的感覺,會覺得生活越來越?jīng)]有意思!
五、付出多回報少
奮斗了大半生,覺得人生不過如此,付出那么多,回報一點點!心里生出很多悲哀!覺得生活越來越?jīng)]有意思!
六、上有父母要養(yǎng)老送終,下有兒女要撫養(yǎng)教育,人生還要努力不能停歇
大半生的都在為生活奔忙不停,始終得不到放松和喘息,往下一看,兒女還需要撫養(yǎng),往上一看,父母已經(jīng)年邁。
不敢放松自己,還要繼續(xù)努力前行。這一輩子到底什么時候才能屬于自己呢?什么時候才能放松不那么累呢?什么時候才能為自己活一回呢?
七、夫妻之間激情不再,兒女和自己也不那么親密了
老夫老妻也沒有什么新鮮感了,感情在瑣碎的生活中,變得越來越乏味;孩子長大了,和父母不像從前那么親密了,不再是那個時刻能逗父母笑的小寶貝了!
八、朋友間真情越來,多半是各種利益往來
不愿意和朋友們往來,覺得吃吃喝喝不是為了顯擺,就是為了利益往來,真情越來越少!
總之,當一個中年人,感覺自己青春不再,漸漸走向衰老,又要背負沉重的負擔,越來越有心無力,但還是要堅持硬抗;前途無望,生活就如同白開水,寡然無味,活得沒有自我,身邊缺少知己,這樣的生活,他覺得生活越來越?jīng)]有意思也能理解。但不要一直沉浸其中,需要想辦法從身體到心態(tài),要好好調整一下自己才行。
人到中年,一般是這樣的:上有二老,年紀已大,身體可能還不太好;下有一小或二小,需要陪伴和照顧。自己工作很忙,收入不高還沒有時間陪伴家人,工作中還有很多煩惱,就這樣一直下去……整個人就好像抑郁了一樣。得熬,熬到退休或者提前退休的時候,孩子上大學或者大學畢業(yè),一切就會慢慢好起來的……
健身,照顧孩子,經(jīng)營好商店,照顧好父母,隨時調整心態(tài)!找點事,別閑著,別胡思亂想,少抽煙,少喝酒,不生氣,不攀比,不妒忌,目前就只能做這么多了。
那是因為閑得無聊,無所事事,消磨時光才有這種想法。做對自己有意義的事,聽好聽的歌,看優(yōu)美的詩句,一樣灑脫精致。
現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè),輸了健康。關注我,學點老祖宗的養(yǎng)生知識,對您有益無害!
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