血液垃圾的天敵！中年以后還不吃，吃虧的就是你！

色斑，血脂高，都是血液垃圾造成的，清除血液垃圾，才能讓你的血液活起來。

下面每一種食物都是血液垃圾的天敵，記得要常吃！

1青椒防止血液凝固

我們來細數(shù)青椒含有的營養(yǎng)元素——維生素C、維生素E、胡蘿卜素，可以有效防止血液凝固。另外還有葉綠素，可有效清除血液中含有的毒素。

青椒與其他蔬菜不同，它只有與油結合，才能讓維生素C，以及胡蘿卜素更容易被人體內吸收。最佳的吃法是：用牛蹄筋、花椒、姜片、蔥與青椒爆炒，依照自己的口味調料就行了，這樣青椒的營養(yǎng)成分會保存更完好。

2酵母加強胰島素

酵母含有豐富的鉻，可加強胰島素的功能，對糖尿病有治療作用。早餐喝一杯果汁加上半茶匙酵母，還可清除多余的脂肪和膽固醇。

3綠茶血壓、血糖的最佳調節(jié)劑

綠茶，可以降低人體膽固醇和甘油三酯的含量。另外，綠茶中還含有特效成分兒茶酚，具有防止血液氧化，預防血壓、血糖的升高，讓血液循環(huán)更加順暢。

除了喝茶以外，還可以“以茶入菜”。將綠茶葉研磨成碎末，然后揉在面食表面，比如面包、饅頭等。蒸透入味，可達到良好的吸收作用，口感也非常棒，不妨一試。

4黑豆血液循環(huán)催化劑

很多人都知道，黑豆可以讓人頭發(fā)變黑，其實黑豆也可以生血。黑豆是一種神奇的食物，可以幫助血液循環(huán)、調節(jié)腸胃功能、使代謝能力加強，并積極輸送到全身。

這都要歸功于黑豆中所含有的花青素，這是一種多酚類物質，對于血液有良好的保健作用，而且極其容易被人體吸收，效果不可小視。

黑色食品歷來是補身健體的，而黑豆更是補腎強腎、解表清熱、養(yǎng)血平肝、補虛黑發(fā)的佳品。

5獼猴桃血管柔韌利器

獼猴桃的維生素C，含量相當豐富。每100克獼猴桃中，含有69毫克維生素C，是合成骨膠原必不可少的原料之一。獼猴桃可以幫助我們打造柔韌性強的血管，并且具有調節(jié)血壓的作用。

獼猴桃還可以治療食欲不振，改善睡眠品質以及黃疸、疝氣、痔瘡等癥，將獼猴桃榨成果汁，在其中加入適量蜂蜜即可食用。

需要注意的是，榨獼猴桃汁的時候，最好保留果皮，因為獼猴桃皮中同樣含有清血的營養(yǎng)素，還能增強果汁的口感。

6海帶促進血液有害物質排出

海帶中含有豐富的碘元素，經(jīng)常食用可以防治人體缺碘。海帶中的一些成分還可以和血液中的有害物質相結合，從而促進這些物質的排出。另外，經(jīng)常食用海帶還具有減肥的作用。

7蕎麥面強韌血管

蕎麥的營養(yǎng)相當?shù)鼐?，特有的賴氨酸、色氨酸、蛋氨酸，都是血液健康所必需的氨基酸，被稱為不折不扣的“完美食品”。

除此之外，蕎麥中還含有血液循環(huán)所必需的維生素B1，促進代謝的維生素B2、膽堿，以及煙堿酸等物質。這些營養(yǎng)成分，可以改善高血脂，凈化血液，強健血管，不可錯過。

8卷心菜血管也要彈

卷心菜對于血液健康，可說得上是大功臣。其除了有維生素C、鉀、鈣、膳食纖維之外，還具有強抗氧化活性的異硫氰酸鹽，以及稀有的維生素U和維生素K。這些維生素可以保護血管黏膜，加速血液循環(huán)，讓血管更加堅固、有彈性。

此外，卷心菜還具有保護黏膜細胞的作用，對胃炎及胃潰瘍的防治有較好的臨床效果。

9蜂膠提高血液免疫力

蜂膠真的是一件好東西——它由蜂脂制成，具有很強的抗菌作用，被稱為“天然維生素”。與此同時，蜂膠還是一種天然的高效免疫增強劑，可以刺激機體的免疫機能，增強巨噬細胞的活力。

蜂膠中的黃烷酮、黃酮、異黃酮、維生素P等營養(yǎng)元素，以及豐富的礦物質，有助于提升人體免疫力，有效防止血管被氧化，保證血管的年輕態(tài)，讓血液黏稠度保持在剛剛好的狀態(tài)。

10裙帶菜血液排毒好幫手

很多人還不知道，裙帶菜含有神奇的褐藻糖膠，不但能增強肝功能，還能提高免疫力的作用。

裙帶菜還含有獨一無二的海藻黏液，將血液中附著的鈉元素排出體外，從而達到為血液清毒的目的。

經(jīng)常食用可提高人體的免疫功能，促進脂肪代謝、降血脂、降血壓、軟化血管、增加心肌活力、清火安眠、排毒祛斑。

11大蒜最有利的血栓“消磨器”

很多人是大蒜的“絕緣體”，但是，從現(xiàn)在開始，你要努力愛上它了。因為大蒜中的大蒜素，可以減弱肝臟中合成膽固醇的酶的活性，從而降低體內膽固醇的水平，保護血液維持在健康狀態(tài)。

另外，大蒜中還含有一種硫化物叫做大蒜新素，可以減少血中膽固醇和阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白，從根源上降低血栓的形成。

民間相傳大蒜可以有效治療鼻炎，但目前還沒有得到科學驗證，建議治療鼻炎還是要通過藥物或者手術。

12芹菜維持血壓穩(wěn)定

經(jīng)常使用芹菜對維持血壓的穩(wěn)定有一定的作用，這是因為在芹菜中含有鉀元素和芹菜素等，在食用芹菜的時候，可以把芹菜焯水后，加入大蒜，醋等涼拌后食用，也可以把芹菜榨汁后飲用。

13黑木耳防治貧血

黑木耳中含有豐富的鐵元素，經(jīng)常食用黑木耳對防治人體貧血很有好處。另外，黑木耳還有降低膽固醇的作用，經(jīng)常食用對防治動脈硬化很有好處。長期做棉紡織工作的人應該多吃黑木耳，減少結石的發(fā)病率。

長期處于緊張和憂郁的情況下，頭發(fā)容易變白，黑木耳內的微量元素可以使頭發(fā)變得烏黑發(fā)亮。

14綠豆促進重金屬排除

眾所周知，綠豆有解毒的作用，痘痘肌膚質人群，祛痘，調理內分泌失調，可以吃綠豆粥，綠豆湯。

15冬瓜凈化血液環(huán)境

冬瓜含有豐富的蛋白質和維生素C，中醫(yī)認為它可以有效分解體內脂肪，凈化血液環(huán)境，有清熱化痰，消腫利濕的作用。

16韭菜增強胃腸蠕動

韭菜含有鈣、磷、鐵、糖和蛋白質、維生素A、C，胡蘿卜素以及大量纖維素，能增強胃腸蠕動，有很好的通便作用。

17葡萄抑制血小板聚集

紅葡萄含有白藜蘆醇，它是降低膽固醇的天然物質。動物實驗證明，白藜蘆醇能讓膽固醇降低，抑制血小板的聚集。所以，葡萄是凈化血液效果很好的水果。

而黑葡萄含鉀、鎂、鈣等礦物質較高，對神經(jīng)衰弱、疲勞過度大有裨益，可有效抗疲勞。

18蘋果抑制血小板聚集

蘋果是有效的血液清潔劑，患有低血壓或動脈硬化疾病的患者應多吃蘋果。蘋果也具有促進淋巴系統(tǒng)功能的效果。

另外，蘋果汁會加速腸道蠕動，夏季如果能夠在飯后吃一個蘋果，不但能保持身材，還能預防婦科疾病。

19荷葉防治心血管疾病

荷葉中含有抗氧化性極強的化合物，可以清除血液中的自由基，從而減少自由基對血管壁的破壞。同時，荷葉降血脂的功效也進一步的降低心血管疾病的發(fā)生。

荷葉中的荷葉堿解暑清熱、清心火、平肝火的作用，經(jīng)常飲用荷葉茶，有助于潤腸通便，清熱養(yǎng)神。

“很多人到了中年，會發(fā)現(xiàn)：親情越來越自私”你怎么看？

沒錯！說得對，到了中年，會發(fā)現(xiàn)，親情越來越自私！我來說說我的體會：

一、人情冷暖，有的親戚真的自私無比，自私自利之心，不希望你在生活上過的比他們好，比他們富有！這樣能滿足他們心里驕傲自私的一面！

歸根到底，其實就是一些親戚間的一種互相攀比，又自私無比的心態(tài)！這是我的深切感受！

二、說一件親身經(jīng)歷的事：有一親戚，家里經(jīng)濟條件一般，孩子多，夫妻之間又愛賭，兩人經(jīng)常吵架，家無寧日的…

那時候我們家的經(jīng)濟條件很好，想想都是親戚，看在親情的份上，能幫就幫忙！就這樣，小事大事都盡力而為的去幫他們！

1.小事:他們夫妻吵架了，我們過去勸解勸和，不管是不是三更半夜，電話一來就跑去；親戚身體不舒服了，我們也跑去他們小吃店，幫忙打下手，忙來忙去，可到最好連說句謝謝都沒聽到！

2.大事:我親戚他們做小本生意，錢財方面周轉不過來，他們開口向我們借錢，我們都是二話不說，慷慨解囊，幾萬幾萬的幫了他們！

而他們孩子上大學，我們一幫忙就是三年的學雜費，也一幫到底！

就這樣，我們付出了感情，借出了錢財，當時覺得黃金有價，親情無價，是親戚，幫了就幫了，沒有后悔！

可現(xiàn)在是后悔莫及啊，發(fā)生一些事情，才看清楚人心真面目，人心隔肚皮啊，人性自私的惡點就顯示出來了！我們有困難了，他們是一點忙都不幫！

三、這幾年，人到中年了，家里反而發(fā)生了一些事，家里生意失敗投資也失敗，虧了好多錢，把家底也虧空了，我們想想現(xiàn)在是我們困難的時候，想到親情，想讓親戚當初向我們借的錢還回來！

誰知道打了電話，他們語氣冷冷，說他們壓力大，也沒錢！還嚷嚷說你們怎么沒錢了？太意外了??！

我們當初真想冷笑，這就是我們當初對他們好的親戚？什么親人？什么親情？在人性自私自利的面前，什么親情都消失不見了！

他們說他們壓力大？也沒錢！可買了三套房，兩輛車？這叫沒錢嗎？在我們困難的時候別說幫我們忙了，就連當初借給他們的錢也不還了！

而且這幾年因為我們困難了他們也沒有聯(lián)系了，平時電話都沒打一個，家門也沒再踏進來一次，想以前我們發(fā)達的時候可以說他們是經(jīng)常到訪我家的，兩廂一對比才知道人情冷暖，有鈔票才有人情！有錢才是親戚！沒錢你是誰？誰理你？

到了中年才發(fā)現(xiàn)，人性自私??！親情比不上他們自私自利的一面啊！

他們潛意識里就在攀比你，希望你過得比他們差才好！現(xiàn)在你比他們差了，他們滿足了高興了！這心里讓親情變得越來越自私了！

所以說，很多人到了中年，會發(fā)現(xiàn)，親情越來越自私！可能你有能力了就有親情了，你過得差了，他們慶幸他們過得比你好！這就是自私的想法！

歸根到底：人性的弱點，都是自私的，親戚之間，親情比不過自私的一面！

我也感覺到了，年輕時玩的朋友，到了中年后明顯疏遠了，原因有好幾個，到了中年以后，基本上人的性格，家庭的差別，孩子的成長，比方說年輕時很好，倆人在一起無話不談，到了多年后家庭的貧富差距，孩子的學歷高低，基本都定局了，從小在好，那已經(jīng)是過去多年的事了！富人不會和窮人交往的！高學歷的孩子不會給沒文化的孩子一起玩的！這就是中年后的感慨！中年后什么都能看透！

這是人性使然。

比如，沒結婚時，你跟哥哥是一家人，你們只有這個家，你們的利益訴求是相同的，都希望這個家越來越好，自然而然你們倆會產生風雨與共的觀念。但是，等你跟哥哥兩個人都結婚生子后，你們除了這個共同的大家，還有各自的小家，并且你們常常生活在各自的小家中。這時候，你跟哥哥的利益訴求不一樣了，你們都是希望自己的小家越來越好、自己小家里的人生活的越來越好。因為目標不同了，分歧就會產生。所以你們在對方的角度里都是自私的。

很多人到了中年，會發(fā)現(xiàn)： 親情越來越自私 。這個問題，應該是正確的，因為人到了中年之后， 就開始在乎的是自己的感受 ，在年輕的時候，往往 在乎更多的是別人的感受。

我們一直處在成長的時期，等我們成年之后，并非真正的懂得這個世界什么才是最重要的，而從幼年期到成人期，這段時間， 我們都是在 探索 中成長 ，每個認識的人，我們都要去刻意的尊敬和守護，因為我們 需要別人的反饋 ，如果我們自私自利，生活就會變得很狹隘。

直到我們到了中年之后， 我們有了自己的家庭和孩子，工作也穩(wěn)定，生活按部就班，所以之前的恐慌和錯亂就不再擁有。

一：親情在什么時候最有價值？

我們一直以為親情是可以用來無私地揮霍的，等到我們明白的時候，好像就會認為，我們原來以為的父母，兄弟一下子，全部變成了自私的人。其實變的不是別人，而是 自己的內心私欲 。

我們在年幼的時候，我們的父母以及兄長，姐姐，等一系列的家長，他們的出發(fā)點就是照顧好家里最小的，好吃的也要分給小的，有好東西也要想著小的，但是在我們長大的時候，我們有沒有像過，去回報他們的好，對待他們的愛，我們 只是自私地享受著 ，等到我們有能力的時候，想到的是，為什么他們現(xiàn)在對我沒有那么好，因為他們也有自己的生活，父親母親為了撫育我們成長，已經(jīng)付出了很多， 如果等到我們成年之后還是在索取的話，那么就是不孝順。

二：生命的價值在哪里？

我們活著是因為 父母的養(yǎng)育之恩 ，因為他們的恩寵，我們才能夠幸福的活著，我們應該感激他們的照顧，在他們年邁的時候，更應該 懂得去照顧他們的感受 ，在他們不能夠工作的時候，讓他們 享受到我們的孝順 。

父母養(yǎng)育的我們，就是希望我們能夠去養(yǎng)育下一代，一代又一代的傳承下去，生命的價值就是在于此，我們埋怨親情的淡泊，試問我們對親情的另一方又作了什么？什么都沒有做的我們， 怎么可以去埋怨別人對我們的自私 ，關系都是相互的， 如果我對別人好，別人也會對我好。更何況是有血緣關系的親情。

三：中年發(fā)現(xiàn)的事情往往多很多。

等我們到了中年，看著自己的父母漸漸地老去，自己的孩子慢慢地長大， 更多的世態(tài)炎涼，我們會見到，更多的是人生無常。

之所以我們能見到如此多的事情，都是在告訴我們一個道理， 做人要善良 。

相對于親情下的我們，無論如何都不要計較家人的脾氣， 更重要的是體諒別人的辛苦 ，多站在別人 角度考慮問題， 如果只站在自己的角度考慮問題，那就是所謂的自私自利 。

結語： 父母終究是我們的父母， 在我們一再犯錯的時候，他們也會無私地原諒我們。

當我們發(fā)現(xiàn)父母犯錯的時候， 我們是否為我們的大呼小叫而道歉過 ，在我們所別人自私的時候， 我們是否只從自身的利益出發(fā)，如此的出發(fā)點，肯定是站不住腳的。

即使是到了中年， 我們更要懂得體諒別人的辛苦 ，即使是父母的錢，也不一定都是自己的，他們有自己的做主的權利， 更要懂得尊重親人的抉擇 ，如果他們不幫助我們，肯定是我們做得不夠， 適當?shù)姆此甲约旱男袨椋拍塬@得親人的認可。

我的觀點就是，不是說人到了中年就會發(fā)現(xiàn)：親情越來越自私。而是人到了中年以后就把一切的事情都給看淡了。什么功名利祿，滾滾紅塵，都看得不再那么重要了?？粗氐木褪亲约河幸粋€好的身體，有一個 健康 的身體。

人到了中年以后不是比的你的車子啊，房子啊？而是比的是誰能有一個硬朗的身體。

自私，其實每一個都會有的。不是說只有中年人才自私，有時候中年以后的男人會更加珍惜自己的身體。這個珍惜身體，在外人的眼里看起來就是自私。

其實，這根本就不是自私，而是中年以后的男人，更懂得生活而已。

案例一 我在央視上看到過這樣一個公益廣告《打包》：

這個故事講述了一個身患老年癡呆癥的年邁父親，在他記憶力日漸衰退的時候，一開始的迷路走失演變成連兒子也不認識。

在一次聚會上，這個父親看到滿桌子有水餃的時候，這個老父親竟然抓起桌上盤子里的餃子，就往自己的口袋里裝。

這一幕給兒子來了一個措手不及，于是就問爸爸： “爸!你干什么呀?”

他的失智爸爸就低聲說道：“ 這是我兒子最愿意吃的水餃?！?/strong>

這一幕卻感動了億萬觀眾。

一個記憶力呆癡的中老年人，在他的記憶力實在是不行情況下，仍然還在惦記著自己兒子，水餃是兒子最愛吃的……，難道中年以后的人就會越來越自私了嗎？

我的觀點并不是他們自私，是因為他們都更懂得珍惜生活。

為什么中年以后的人不自私呢？

有時候，我們看到有的中年人他自己舍不得吃，但是他對待自己孫子的時候他也會一點都不吝嗇。

案例二 我的父親就是特別喜歡自己的小孫子，我的兒子也特別的懂話，每次回家的時候，都給爺爺奶奶洗洗腳。

所以爺爺經(jīng)常把放在家里好吃的東西都給了小孫子。

難道你就可以說中年人以后就自私了嗎？

中年以后的人知道自己已經(jīng)活到了大半輩子，再不知道珍惜自己的生活，恐怕那一天自己不行了，還有人來陪陪自己，這才是一個中年人以后的想法。

由此可見，你千萬不要錯怪中年以后人的自私，有時候他的自私會給你帶來十萬分感激。

中年以后人的幸福生活，其實就是我們的幸福生活……

很多人到了中年，會發(fā)現(xiàn):親情越來越自私。我不知道別人是怎么看待這種現(xiàn)象的，至少在我看來，的確是這樣的:人到中年，連親情都會變得自私了。 為什么會這樣，我想這要從我們肩上的責任說起吧。

人到中年，親情開始變得自私，可能有這樣幾個方面的原因在里面: 首先，中年以后， 各自的生活都有了一定的積淀，如果你的生活優(yōu)越于你的親人，很奇怪，親人不會由衷的替你感到高興，反而會覺得你的好日子來得太容易，總覺得，你應該過苦日子，這樣他們的心里才會平衡。

這種感受是最讓人難過的，也赤裸裸的把親人間那種自私淡泊的心態(tài)顯露無疑。 其次，中年以后， 很多親人間的感情要靠金錢來維系。如果你家里經(jīng)濟狀況一班，那你放心，你的親人這時會恨不得和你撇清關系，就擔心你會找上門去，感覺會給他找麻煩。而如果，你的經(jīng)濟狀況好起來了，那一些親人一定會不請自到，圍著你打轉。

這種感受，也只有經(jīng)歷過的人才明白那種虛偽的親情了。 再次，中年以后， 閱歷豐富，你會發(fā)現(xiàn)，這個時期，每個人最在意的還是自己的小家。所以，這也難免，每個人都顧著自己的小家了，而對于小家以外的，就不會那么無私了。

所以，這也會使得我們，人到中年后，親情變得自私了。 親情是我們生活于世界，和我們有著血緣關系的一份情誼，不管這份情誼或淡或濃，都告訴我們，我們在這世界上，不是孤立存在的，在這世界上，我們還有著親人。

親情再親，也只是我們生活中的點綴，我們生活于世，最重要的還是依靠自己，把握好自己的每一天，過好自己的每一天。

俗話說：小時候是兄弟，長大了爭東西。話雖然有些偏頗，但理是這個理。特別是人到中年，各人為自己的小家庭，為自己的想法活著，親情也就淡了。

小時候，一奶同胞，一個鍋里吃飯，榮辱與共，家里爸媽說了算。

慢慢的，長大了，各自有了愛人孩子，有了自己的小家，有了貧富差距，有了另一半的參與，有些私心也就開始萌芽了，做事總怕有損于自己小家利益，怕吃虧，怕小家不安寧。所以做事總是畏手畏腳，顯得自私?；蛘甙凑兆约旱南敕ㄒ灰夤滦校傉J為自己是對的。

還有的置親情不顧，為了財產撕破臉皮打官司的不在少數(shù)，處不好慢慢也就不來往了。

血濃于水，手足情深，在這個世界上，親情永遠是最重要的。學會寬容，擁有親情。

不用人到中年，大部分90后和00后，一出身，就是這樣了。不像80后，還有親情親戚的概念，90后和00后，絕大多數(shù)家庭，都是獨生子女：

第一，現(xiàn)在年輕人，眼里除了老婆孩子和父母，其他人都沒有。 一半是直接沒有親戚親人，一半是雖然有，但交集交往不多，再加上，現(xiàn)在祖輩帶孩子的，也越來越少了，孩子往往都是父母自己帶，因此，孩子跟爺爺奶奶姥姥姥爺也沒什么感情，因為沒有相處，哪來的感情啊。

這種，就會被外界，認為是親情越來越自私。

第二，相當冷漠，那是因為實在是“不熟悉”。 那種所謂的打斷骨頭連著筋，血緣關系，是很蒼白的，一個親戚，幾年都不聯(lián)系一起，然后，突然來借錢，這事不管誰遇到，第一念頭就是拒絕啊。

也太不靠譜了吧，再加上，最近十幾年以來，因為借錢不還而鬧翻的親戚，實在太多了。幾乎現(xiàn)實中，每個人，都有這樣的經(jīng)歷。

遭受過這種痛后，能不自私起來嗎？

不用到中年，城市化進程的加快，親情親戚，將越來越成為停留在概念中的東西，因為，人要理性的活，要顧自己的小家，剩下的，真顧不上了。

現(xiàn)在的親情，能顧個臉面的算是好人了，很多人不僅自私，而且還很壞，沒有一點好心眼，見不得別人比自己好，過得好就嫉妒人家，總盼著別人過得不如自己，來實現(xiàn)自己的心里平衡！

不是人到中年了才發(fā)現(xiàn)親情越來越自私，而是人性的自私從來都沒有變過，只是曾經(jīng)年少的時候不懂事，不知道真相，到了中年，閱歷豐富了懂事了，才知道人性是自私的！

人到中年為何覺得生活越來越?jīng)]有意思？是不是抑郁癥？

人到中年越活越?jīng)]意思，不是抑郁癥。而是多愁善感。

人不論心態(tài)再年輕，一到四十歲，就會多愁善感，從內心深處感到煩悶。這很正常，幾乎人人都如此。

記得我四十歲生日那天晚上，從不失眠我居然輾轉反側睡不著，居然情不自禁的流淚。其實，什么事也沒有，就是覺著人生這輩子基本到了“垃圾時間”。

生活壓力、工作壓力都不算什么。關鍵是生存環(huán)境令人尷尬。說小已老，說老還早。雖說離退休還有二十年，可前程沒了，心氣兒自然就散了。

人一旦沒了心氣兒，就會哪哪都覺著不舒服。

還好，我這人沒心沒肺。正如楊絳先生所說“我不和人爭，可和任何人爭都不怕”。我就是這么個性格。所以，從那以后，我慢慢的調整心態(tài)，盡量做到“心無掛礙”。

其實，人到中年最容易自己精神折磨自己。天下本無事 庸人自擾之。這就是人到中年思維方式的寫照。

你好，我是希希，心理學愛好者，由我為你解答這個問題。

觀點 :

1、人到中年心理是復雜多樣的，這種復雜的心理狀態(tài)，與以往的生活經(jīng)歷是分不開的。

2、活著越來越?jīng)]有意思，不能盲目判斷為抑郁癥，這種心理狀態(tài)與自身對生活態(tài)度認識有關，被現(xiàn)實問題所困擾，失去了對生活信心。

人活著總是處于理想與現(xiàn)實之間，理想與現(xiàn)實總是充滿矛盾的，不要現(xiàn)實困難所嚇到，但更不要空談理想，需要一個人從現(xiàn)實走向理想勇氣和信心。

1、 婚姻感情已趨于穩(wěn)定，夫妻之間缺少了浪漫。

2、人際交往太現(xiàn)實，所謂“窮在路邊無人問，富在深山有有遠親”，現(xiàn)實生活中一個個活生生例子也印證這一點，是人性丑惡的一面。

3、對待工作和事業(yè)態(tài)度，失去往日激情和更高追求，有種小富則安的心理。

1、經(jīng)濟負擔問題。此時家庭結構已基本穩(wěn)定，上有老下有，父母一天天變老，身體 健康 讓人擔憂; 孩子已長大成人，面臨結婚買房，用錢的地方太多，錢總不夠花的。

2、想給家人創(chuàng)造更好生活，礙于各方面的考慮，膽子變小有心無力。

3、人際關系復雜。到了中年，思想已不在單純，需要考慮的事情比較，人前人后都要考慮到，一時不慎，會遭人口舌。

總之，生活有太多的不如意，但作為人來說，應保持最初的追求和夢想，不要被生活瑣事蒙蔽，擦干眼淚，勇往直前。

大家好，我是曉愈解心。

人到中年，人生似乎到了一個平臺期，年輕時努力奮斗，到了這時，事業(yè)安穩(wěn)，子 女 也已長大成人，有不少離家上了大學或出國了，并不和自己的父母住在了一起。平時熱鬧的家庭氛圍，好像一下子冷清了不少，令人徒生孤寂之感。

生活中少了拼搏的激情，因為一切都仿佛四平八穩(wěn)，未來也似一眼能夠望到頭，該享受的也享受得差不多了，。

身體各方面，的確與年輕時不同了。以前熬夜聚會，應酬玩樂，就算一整夜，第二天睡個回籠覺就又生龍活虎了，而現(xiàn)在酒量也差了，動不動還來個失眠，半夜起床，感覺腰腿比以前僵硬了不少。

客觀上來說，生活的確不如以前精彩了，那是不是抑郁了？

那我告訴你，抑郁也不是你說得就得的，它必須有以下幾個特征：

1、明顯的情緒交替：悲傷、孤獨、冷漠。

2、消極的自我概念：自我責備和自我怪罪

3、退行性或自我處罰的想法：逃避、躲藏、死亡。

4、植物性癥狀的改變：厭食、失眠、性欲缺乏。

5、活動能力改變：遲緩或急躁

如果你沒有以上的癥狀，那就只是心境有些抑郁罷了，只是如果不放心，到醫(yī)院去檢查一下也是簡單的。

說到底，人的心態(tài)都是要靠自己調整的，抑郁的心境并不宜保持太久，還是要盡快從中走出來才好，不然，可真是要抑郁癥了。

生活沒有意義，因為你沒有了奮斗的目標，不如把一切歸零，重新給自己定個小小的人生目標，如學學書法，不喜歡靜的，可以參加個跑步俱樂部等等，不一而足。

你還年輕，這么早就沒意思可不應該啊，讓自己找到新的人生目標，動起來，慢慢地，你又會找回人生的意義。

以上是我的回答，希望有用。

人到中年為什么會覺得越來越?jīng)]有意思呢？可能很多人都或多或少有過這種感覺吧。分析一下大致有以下幾種原因:

一、錢少?？纯粗車娜俗「邩情_洋車，動不動出省甚至出國 旅游 ，有幾個不心動的，不過心動程度不同而已，大家都是凡人，追求物質享受是正常的。

二、閑少。諸如一些影星歌星,大老板，錢多，卻如賺錢的機器，沒有喘息的空閑。

三、閑多。閑多生是非，特別是沒有大把錢卻又有大把閑時間的人，感覺沒意思也是自然的事。

四、壓力。中年人各種壓力山大，只有人至中年才能體會。

這種沒意思的感覺不一定是抑郁癥，主動調整好自己，適當運動，聽聽輕音樂，走出去多交流，讀書，，，當然，還要努力掙錢，然后隨遇而安。

一家之言，歡迎交流

父母在，孩子沒獨立，如果有點什么愛好時還不覺得你說的生活沒意思。有什么事可以向父母說說，孩子還需要你各方面的幫助，沒意思也不會想那么多。加上有點愛好，如果經(jīng)濟允許，可以休息時去外邊 旅游 散散心。如果愛好文學看看小說消磨一下時間。父母已經(jīng)被養(yǎng)老送終了，孩子不用操心了，本來該輕松一下了，可現(xiàn)在 社會 環(huán)境變了，不是你小時想象的那個 社會 了，出現(xiàn)了很多問題解決不了了，成為你的生活壓力。你的經(jīng)濟來源又不如億萬富翁們。就感覺在這個 社會 上沒多大意思了。

生活本身令人乏味，全都是靠家人，工作，責任等一系列 社會 鏈接推著往前走。

試想一下，沒有這些，生活可能很好乏味吧。

按部就班的日子過了十幾二十年，也許是該想著有些變動了。

人到中年，生活越來越?jīng)]有意思，我看未必是抑郁癥，應該是喪失了對生活的熱情和激情。主要是因為這幾個原因：

一、這個世界已經(jīng)不再新鮮

這個世界對于一個中年人來說已經(jīng)沒有年輕的時候覺得那么新鮮新奇了！心被生活打磨的越來越麻木不仁了！

二、退到幕后，心有不甘

自己將慢慢的退到幕后，讓位給年輕的一代，自己不再是時代的主流，長江后浪拍前浪，前浪死在沙灘上，那種要退居幕后的失落感和不甘心，會覺得生活越來越?jīng)]有意思！

三、走向衰老，力不從心

青春已經(jīng)慢慢遠走，眼角的皺紋，松懈的皮膚，凸出的肚腩，變形的腰身，早生的華發(fā)，自己看著都有點嫌棄，穿什么都沒有年輕的時候好看；

身體似乎也不如從前，吃也沒有年輕時候覺得有滋有味；走路或者運動時間長了，會上氣不接下氣的感覺累了。那種力不從心，走向衰老的感覺，會覺得生活越來越?jīng)]有意思！

四、希望渺茫，灰心喪氣

人生已經(jīng)開始漸漸走下坡路了，人生似乎已經(jīng)定型，一眼就能看到盡頭了！希望越來越渺茫，怎么努力，感覺生活也不會再有什么特別意外的驚喜了！

開始對現(xiàn)實妥協(xié)，開始變得灰心喪氣！沒有希望的感覺，會覺得生活越來越?jīng)]有意思！

五、付出多回報少

奮斗了大半生，覺得人生不過如此，付出那么多，回報一點點！心里生出很多悲哀！覺得生活越來越?jīng)]有意思！

六、上有父母要養(yǎng)老送終，下有兒女要撫養(yǎng)教育，人生還要努力不能停歇

大半生的都在為生活奔忙不停，始終得不到放松和喘息，往下一看，兒女還需要撫養(yǎng)，往上一看，父母已經(jīng)年邁。

不敢放松自己，還要繼續(xù)努力前行。這一輩子到底什么時候才能屬于自己呢？什么時候才能放松不那么累呢？什么時候才能為自己活一回呢？

七、夫妻之間激情不再，兒女和自己也不那么親密了

老夫老妻也沒有什么新鮮感了，感情在瑣碎的生活中，變得越來越乏味；孩子長大了，和父母不像從前那么親密了，不再是那個時刻能逗父母笑的小寶貝了！

八、朋友間真情越來，多半是各種利益往來

不愿意和朋友們往來，覺得吃吃喝喝不是為了顯擺，就是為了利益往來，真情越來越少！

總之，當一個中年人，感覺自己青春不再，漸漸走向衰老，又要背負沉重的負擔，越來越有心無力，但還是要堅持硬抗；前途無望，生活就如同白開水，寡然無味，活得沒有自我，身邊缺少知己，這樣的生活，他覺得生活越來越?jīng)]有意思也能理解。但不要一直沉浸其中，需要想辦法從身體到心態(tài)，要好好調整一下自己才行。

人到中年，一般是這樣的：上有二老，年紀已大，身體可能還不太好；下有一小或二小，需要陪伴和照顧。自己工作很忙，收入不高還沒有時間陪伴家人，工作中還有很多煩惱，就這樣一直下去……整個人就好像抑郁了一樣。得熬，熬到退休或者提前退休的時候，孩子上大學或者大學畢業(yè)，一切就會慢慢好起來的……

健身，照顧孩子，經(jīng)營好商店，照顧好父母，隨時調整心態(tài)！找點事，別閑著，別胡思亂想，少抽煙，少喝酒，不生氣，不攀比，不妒忌，目前就只能做這么多了。

那是因為閑得無聊，無所事事，消磨時光才有這種想法。做對自己有意義的事，聽好聽的歌，看優(yōu)美的詩句，一樣灑脫精致。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關注我，學點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！