58歲的劉德華最終也離開我們了，給我們的警示！

有好的心態(tài)，健康就有了基石，今天不談健康，分享一篇文章給大家~新的一年，希望國粉們帶著健康的心態(tài)全新出發(fā)~

01

說到努力過度，就忍不住要提劉德華。

2018年，劉德華在香港開巡回演唱會，準(zhǔn)備連唱20場。

這對于57歲的他，是極大的考驗。

但作為娛樂圈著名的拼命三郎，劉德華堅持要撐下來。

只是到了第14場，他喉嚨嚴(yán)重發(fā)炎，聲音極度沙啞。

三首歌后，天王終于唱不出來了。

他不得不向全場鞠躬道歉，淚流滿面地宣布終止演唱會：我對不起大家了，剛剛醫(yī)生要我別唱了，我真的很舍不得大家……

那場演唱會引起軒然大波。

有人贊他的勤奮、敬業(yè)。也有人罵他身體不行還出來撈金。

那以后，努力了一輩子的劉德華停了很久。

可能他終于意識到，人不能無節(jié)制地往前沖。

有時候你太要強，太想完成什么目標(biāo)，反而會讓自己全盤失控。

02

過度努力幾乎毀了我的人生

朱玲曾經(jīng)是我最羨慕的別人家寶媽。

明明大家都在職場和帶娃之間焦頭爛額，她卻同時擁有自己的人生。

業(yè)余時間寫文投稿，據(jù)說月入稿費超過萬元。

利用HR專業(yè)開設(shè)職場成長專欄，近千人人訂閱，粉絲群400余人。

每周做一次公益講座，在中小學(xué)校宣講如何防止霸凌。

每月帶孩子參加一場音樂會，朋友圈里母親典雅，兒子俊朗，滿滿成功二代的范兒。

然而上個月，她解散了粉絲群，拒絕了幾個大號的簽約。朋友圈換成了帶著孩子去郊外遠(yuǎn)足。

朋友驚詫地問她為什么，朱玲苦笑：“我只是終于知道，我應(yīng)該要什么了。”

朱玲四處花開的背后，是深深焦慮的人生。

平均每天下班后的寫作時間超過4.5小時，經(jīng)常寫到凌晨1點以后導(dǎo)致失眠，然后在第二天工作中昏昏沉沉。

對閱讀量和點贊率無限焦慮，上班時間平均20分鐘刷新一次數(shù)據(jù)，嚴(yán)重影響了工作效率，領(lǐng)導(dǎo)已經(jīng)兩次談話，警告她必須立刻提升績效。

專欄和講座收獲了大量粉絲，每日有大量的群消息和私聊需要回復(fù)，還要經(jīng)常在群里發(fā)起新話題保持活躍度。這幾乎擠占了她所有的碎片化時間。

留給她和孩子以及丈夫相處的時間，只有每天晚餐短短的半小時以及每月一次音樂會。

直到上周，兒子的班主任打電話給她，告訴她最近兒子成績大幅度下降，經(jīng)常不完成作業(yè)，朱玲才驚覺，她必須拯救疲憊不堪的自己和孩子。

朱玲解散了粉絲群，只保留了能互相鼓勵的優(yōu)質(zhì)粉絲。

暫停了公益講座和音樂會，拒絕了好幾個平臺的簽約要求，只為留出更多的時間給孩子。

慢慢地，朱玲找回自己和兒子的生活節(jié)奏，她每天保證2個小時高質(zhì)量陪伴兒子，包括檢查作業(yè)、陪伴閱讀和做手工，洗漱和陪睡的工作則交給暴脾氣的老公。

另外2個小時留給自己學(xué)習(xí)和寫作，保證每周輸出2篇投稿和1期專欄，每天12點前入睡。

她強制自己每天只關(guān)注一次閱讀數(shù)據(jù)和回復(fù)粉絲，其他時間高效率工作。

目標(biāo)的減少卻帶來了輸出質(zhì)量的提高。

孩子成績穩(wěn)步提高，朱玲的本質(zhì)工作效率明顯提高，文章質(zhì)量和閱讀量也越來越高。由于上個月寫出兩篇百萬+的爆文，簽約平臺主動為朱玲漲了稿酬。

舍棄繁多目標(biāo)，聚焦最重要的目標(biāo)，才能取得最有效的結(jié)果。這種人生智慧，在心理學(xué)上被稱作奧卡姆剃刀定律。

03

楊奇函所說：

如果你是一個普通學(xué)生，上午圍觀了成龍的新片發(fā)布會現(xiàn)場，下午旁聽了馬斯金的制度經(jīng)濟學(xué)，晚上買票參加了李澤楷的慈善晚宴，這些能說明什么呢？

即便是你在朋友圈或微博上向世界人民描述你和成龍，馬斯金，李澤楷等等多么多么熟悉，但又有什么意義呢？你向成龍要簽名，保安依舊會攔住你，馬斯金不會給你寫推薦信，李澤楷也不會跟你合伙做生意。

真正成熟的人才懂得，有效的社交，是人們在交際過程中利用自己的有效價值與他人的有效價值進(jìn)行相互交換的過程。

如果在與人社交過程中沒有獲得你想要的，也沒有滿足別人想要的，那么這次社交毫無意義。

如果你不能帶給別人有效價值，你遲早會被別人排除出社交圈。

所以，請用奧卡姆剃刀剃掉不能讓你增值的無效社交吧。

把你有限的時間，用在提升自己，或者陪伴親人，或者與真正的朋友，一起聊天吐槽，偷得浮生半日閑。

從現(xiàn)在開始，勇敢面對自己，理清本心所需，用奧卡姆剃刀為自己做個減法，抓住重點，高效解決根本問題，才能獲得最有意義的人生。

04

人其實是很不理性的動物，容易被欲望和壓力帶著走。

我們都常常會進(jìn)入那種“整個人失了控”的狀態(tài)。

有時候是外力逼迫：工作太忙了，事情太多了，老板管得太緊了，客戶要求太高了……

有時候是自我施壓：太想賺錢了，太渴望成功了，身邊人都太努力了……

于是我們一頭扎進(jìn)對欲望的追逐里，身體不管了，家人不顧了，甚至原則都放棄了，一門心思，只有賺錢，只有業(yè)績，只有成功。

這樣下去，遲早出事。

李佳琦直播翻車、劉德華演唱會失聲、美女碩士過勞死，都是活生生的例子。

所以，人真不能做欲望的奴隸，更不能被外面的催促牽著鼻子走，你要學(xué)會冷靜地審視生活。

現(xiàn)代人太容易焦慮?？偱伦约翰粔蚝茫偱卤粍e人趕超，總想得到更好的。

這些焦慮背后，都是欲望在作祟。

我們被欲望驅(qū)趕著，不要命地忙，不要命地追逐那個時隱時現(xiàn)的夢想。

我們跑得越來越快，越來越瘋狂，以致全然失控。

可自己卻渾然不覺。

這多可怕。

努力是個好東西，但你一定記得要“清醒地努力”。

記得在瘋狂趕路時，不時停下來，想想自己在干什么，感知一下自己的狀態(tài)，給自己把好關(guān)。

然后穩(wěn)住了，慢慢來。

要知道，人生是一個漫長的過程，成功從來不是勝在一時，山山水水幾萬重呢，你真的不用那么急，那么焦慮。

無論何時，人都應(yīng)該做自己的主宰。

真正的智慧，絕不是不顧一切拼命努力，而是穩(wěn)穩(wěn)掌控著自己的節(jié)奏，該沖時沖，該停時停，張弛有度，收放自如。

如是，方得一生安好，不翻車。

娶了賭王孫女的他，10年龍?zhí)自拿鹱邉⒌氯A，58歲現(xiàn)狀如何？

上世紀(jì)90年代，歐陽震華堪稱是一代人的童年記憶，雖然他沒有帥氣的外表，有些喜感的他，在演藝圈中還是有著極高的辨識度，靠著演技征服觀眾，塑造了很多經(jīng)典形象，因為外在形象十分具有觀眾緣，因此他也被譽為TVB的“收視福神”只要有歐陽震華主演的電視劇收視率一般都不會太差?，F(xiàn)在回看兒時觀看的那些經(jīng)典，才發(fā)現(xiàn)一個時代真的過去了，但是他的形象一直在大家的心中。

一代TVB“師奶殺手”從跑十年龍?zhí)椎接暗?/p>

1961年出生在香港的歐陽震華，原名本叫歐陽耀泉，在進(jìn)入娛樂圈之前，曾替洋行印卡片，月入10000，薪水不低的他可以衣食無憂，但是他有自己的想法，1982年考入了TVB藝員訓(xùn)練班，畢業(yè)之后簽約了TVB。哪料娛樂圈看臉啊，長相普通，當(dāng)年只有21歲的他，在片場只能躺著看同學(xué)飆戲，因為當(dāng)時他演的死人多過活人。

在劇中的第一次亮相，是因為演了《射雕英雄傳》中陸乘風(fēng)山莊的一個家丁，只有區(qū)區(qū)幾句臺詞，除此之外，在這部戲里，他還演了一個被暴打的小乞丐。曾經(jīng)還自曝因為長相獨特，出演了不少賊匪，進(jìn)入娛樂圈將近10年，看著身邊同期出道的人一個個都紅了起來，星仔都熬成了星爺，他依舊在跑龍?zhí)住?/p>

1986年，跑龍?zhí)椎膮侵緩?，找了一個相士改名吳鎮(zhèn)宇，之后走了運，他便把歐陽耀全推薦過去了，之后將他的名字改為了歐陽震華，在節(jié)目中他開玩笑著說之所以要改“震華”是要把劉德華、黃日華震走。不知道是不是真的改名字有用，當(dāng)時TVB最火的劉德華、黃日華都陸續(xù)離開TVB發(fā)展了，1992年，歐陽震華終于等來了《壹號皇庭》中的男一號。

這部劇剛一播出，就引起了觀眾的熱烈反響，名聲大噪，他也順勢接拍了5部續(xù)集。1997年，憑借著賀歲劇《醉打金枝》郭暖一角色和關(guān)詠荷共同奪得“最佳惹笑冤家大獎”，此后他從《陀槍師姐》演到《洗冤錄》再到《天師鐘馗》等影視作品的相繼播出，在劇中將角色刻畫的入木三分，隨著作品的熱播，歐陽震華也獲得了TVB影帝的稱號，一步步登上了視帝的寶座，成為TVB的“師奶殺手”

歐陽震華的婚姻生活，迎娶了賭王孫女

歐陽震華事業(yè)上的成就來之不易，婚姻生活對他來說可以算的上是“錦鯉男演員”1995年，他被拍到與澳門第一代賭王傅老榕的孫女傅潔嫻約會，引起一時輿論。在相識沒多久就步入了婚姻的殿堂，但是比較有意思的是，1996年結(jié)婚，1998年他才知道妻子傅潔嫻是賭王的孫女，當(dāng)時的賭王并非是如今被人熟知的何鴻燊，而是傅老榕。

因肺炎昏迷，幾度闖鬼門關(guān)

，慢慢的淡出娛樂圈

出身豪門的傅潔嫻在婚后才向歐陽震華透漏自己的身份，不過妻子的家世對夫妻兩人的感情沒有太大的影響，2013年2月份，歐陽震華因為急性肺炎被送入醫(yī)院治療，昏迷情況十分危急，之后他便慢慢的淡出了娛樂圈。

如今59歲的歐陽震華和妻子傅潔嫻已經(jīng)攜手走過了22年，兩人的愛情故事也是平淡恩愛，沒有第三者插足，也不曾因財反目，一如這世間許多平凡的男女，唯一的遺憾就是，兩人膝下沒有一兒半女，還是很讓人感覺可惜的。

在港劇的大江湖里，永遠(yuǎn)都有他的一席之地，因為他演過的那些經(jīng)典角色，早已扎根在每個港劇迷的心里。對比歐陽震華這樣老一輩的藝人，身上的堅持拼搏還是值得當(dāng)代年輕藝人學(xué)習(xí)的。如今只希望歐陽震華能與妻子恩愛如初，相伴一生。

除了劉德華，53歲陳小春也曾在理發(fā)店工作，為了700元月薪改行

在去年的《魯豫有約一日行》里，天王劉德華在鏡頭前展現(xiàn)了自己高超的理發(fā)技術(shù)。

劉德華的發(fā)型是圈里聞名的，早在1981年出道時，他的發(fā)型就以前衛(wèi)著稱。

時至今日，58歲的他依然保持著 時尚 的發(fā)型，這為他的形象增色不少。

對發(fā)型如此講究的劉德華是不是有一個專業(yè)的造型團隊專門打理他的頭發(fā)？

從《魯豫有約一日行》節(jié)目中，我們可以得知他并沒有專門發(fā)型團隊，但是有一個固定的理發(fā)店。

而這個理發(fā)店，則是劉德華曾經(jīng)做發(fā)型師時，他教導(dǎo)的徒弟所開設(shè)。

難怪劉德華的發(fā)型總是如此緊貼潮流又十分合身，并不是他背后有多么專業(yè)的團隊，而是他本身就是個手藝尚可的發(fā)型師，對自己的發(fā)型設(shè)計可謂得心應(yīng)手。

其實除了劉德華外，香港 娛樂 圈中還有一位發(fā)型很有特色，在入行前也當(dāng)過理發(fā)師的明星。

那就是7月8日剛好53歲生日的“山雞哥”陳小春。

陳小春出生于廣東惠州，因為家里太窮，13歲時輟學(xué)與父親來到香港謀生。

由于身體瘦弱，許多工作都不敢聘請他，所以他只能在父親工作的工地打散工，隨時面臨失業(yè)。

這樣的日子持續(xù)了3年，16歲的陳小春眼看生活沒有好轉(zhuǎn)，決定要闖蕩 社會 ，只身來到銅鑼灣找機會。

雖然陳小春年輕氣盛一腔熱血，但殘酷的現(xiàn)實很快就給他澆了一盆冷水。

那時是1983年，正值香港經(jīng)濟發(fā)展的低迷時期，各行各業(yè)在用人方面都很精打細(xì)算。

身體瘦弱又一無所長的陳小春因此在面試過程中屢屢碰壁，好不容易獲得一份餐廳跑堂的工作，又被老板冤枉而失業(yè)，最后身無分文，只能流落街頭。

幸好在他即將放棄時，一家名為“藍(lán)坊”的理發(fā)店收留了他，讓他做一些跑腿雜活，偶然幫客人洗洗頭。

“藍(lán)坊”理發(fā)店的老板藍(lán)姨是個刀子嘴豆腐心的人，雖然脾氣不太好，經(jīng)常罵得陳小春狗血淋頭。

但她對陳小春工作努力的表現(xiàn)都看在眼里，不僅為他解決了居住問題，還給他固定的月薪進(jìn)行開銷。

盡管不是一筆很大的數(shù)目，但對于之前吃了一頓沒一頓的陳小春來說，在“藍(lán)坊”的日子讓他感到安穩(wěn)。

如果陳小春在理發(fā)上的天賦和劉德華一樣，或許“山雞哥”就要換主演了。

陳小春在“藍(lán)坊”理發(fā)店做了2年，才勉強成為初級的理發(fā)師，在店鋪閑時幫客人修剪簡單的發(fā)型。

為此，他沒少受暴脾氣藍(lán)姐的責(zé)罵，但考慮到知遇之恩，陳小春一直忍氣吞聲。

但有次，陳小春在幫一名混混理發(fā)時不小心鏟掉了他的頭發(fā)，混混惱羞成怒就要打前來查看的藍(lán)姨。

陳小春馬上挺身而出，對混混義正言辭的說： “打女人算什么本事，有本事沖著我來！”

混混大怒，掏出匕首就抵著陳小春的脖子。

沒想到陳小春居然不驚慌，反而淡定地說： “要怎樣都隨便你，只要你找我一個人算賬就行！”

簡直就是“山雞哥”附體有沒有？混混敬佩陳小春的膽量，也沒有再發(fā)難。

雖然陳小春順利處理了這次事件讓藍(lán)姨更加器重他，但陳小春內(nèi)心卻明白，自己不是理發(fā)的料，哪怕在理發(fā)店干一輩子，也不會有出路，更別說能光宗耀祖了。

因此，他開始留意適合自己的轉(zhuǎn)行機會。在一次與理發(fā)客人的閑談中，他得知TVB正在招募舞蹈培訓(xùn)生，不僅能學(xué)習(xí)舞蹈知識，還有700元的月薪。

跳舞是陳小春自小就喜歡的愛好，當(dāng)舞蹈培訓(xùn)生不僅能做自己喜歡的事，還能學(xué)習(xí)舞蹈技巧，更重要的還可以養(yǎng)家糊口，這對于他而言簡直是天大的美事。

他二話不說就去TVB進(jìn)行面試，并憑借靈活的動作順利被錄取，從此開始了他在 娛樂 圈的傳奇經(jīng)歷。

如果從藍(lán)姨的角度來看，陳小春是為了700元月薪而辭職，會認(rèn)為陳小春“辜負(fù)”了自己的器重。

但從陳小春的角度來看，從發(fā)型師轉(zhuǎn)型為舞者則是在人生的十字路口上的明智抉擇，無愧于心。

其實在我們的日常生活中也會遇到很多類似的“十字路口”，但不少人會礙于人情世故而做了錯誤的選擇，最終只能在多年后懊悔不已。

大家不妨設(shè)想一下，如果你是當(dāng)年的陳小春，一邊是對自己有知遇之恩的藍(lán)姨，一邊是能追逐夢想的機會，你會做出什么樣的選擇？

我是一木支危樓，大家對“35年前，陳小春從理發(fā)店走上了舞臺，月薪700元卻心滿意足”有什么看法？歡迎在下方留下你的評論。

她曾說張學(xué)友和梁家輝都比劉德華強，劉德華是她最不想嫁的，她是誰？

關(guān)之琳被稱為娛樂圈的不老女神，她的感情生活也一直是人們議論的焦點。近期，網(wǎng)上曝光了關(guān)之琳的新愛情，這一消息也讓粉絲們驚喜不已。想當(dāng)年，關(guān)之琳還從前稱最不愿意嫁的就是劉德華，覺得張學(xué)友、梁家輝都比他更強！

劉德華?說起“四大天王”想必大家都知道，他們分別是張學(xué)友、劉德華、郭富城以及黎明。在這四位傍邊，除了黎明之外，其他三位依舊生動在娛樂圈傍邊，而黎明則顯得低沉許多。在四大天王里，人氣最高的大概是劉德華了，年青時候的劉德華是許多女生心目傍邊的白月光情人，盡管現(xiàn)在的他已經(jīng)有了皺紋，但魅力依舊不可抵御，就連“喜劇女神”賈玲都把劉德華視為是偶像！

劉德華在工作上實在是太細(xì)心了

或許會有許多的網(wǎng)友好奇，為什么關(guān)之琳沒有和華仔、梁家輝走到一同，究竟他們也是有過許多次的協(xié)作的。這個疑問，在關(guān)之琳的一次采訪中得到解惑，對于華仔，關(guān)之琳招認(rèn)自己是喜愛過的，或許不少人都會覺得喜愛那就大聲說出來啊?？墒窃谟^眾的等待中，關(guān)之琳說出了另外一句讓兩人只能是朋友的話。

這句話就是華仔是她最不愿意嫁的。盡管華仔是許多女粉絲心中的輕人，顏值高，可是他在工作上實在是太細(xì)心了。細(xì)心的會讓婚后的妻子在許多獨守空房的，所以華仔是不能嫁給的，自己是不會要的。

關(guān)之琳理想的另一半應(yīng)該就是比較顧家在說完這句話后，關(guān)之琳還說學(xué)友哥和梁家輝等男藝人都是非常好的男藝人，或許在關(guān)之琳只心中他們都比華仔強吧。甚至主持人還被問道了成龍，關(guān)之琳直接回復(fù)說：成龍大哥，看上去也是忙得不著家的吧。

看來，關(guān)之琳理想的另一半應(yīng)該就是一個比較顧家，在生活上非常關(guān)心的另一半了。在問到是否對方的資產(chǎn)問題的時候，關(guān)之琳表明，“不是錢的問題”。盡管關(guān)之琳的前面幾任都是巨賈類的，但可能在她心中，仍是會以感情為中心吧?，F(xiàn)在關(guān)之琳非常低沉地曬出了另一半，看起來仍是非常符合她心中另一半的要求。

在被問到對對方的資產(chǎn)是否注重時，關(guān)之琳表明與錢無關(guān)。盡管關(guān)之琳的前幾任老公都是巨賈，但在關(guān)之琳心目中，感情才是最重要的?，F(xiàn)在的關(guān)之琳低沉地曬出了自己的新男友，看來對方很符合她對另一半的要求。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/94913.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 趙忠祥因鱗狀細(xì)胞癌去世：14種高發(fā)癌···

下一篇: 這張圖里有只兔子，能看出來的人證明你···