趙忠祥因鱗狀細(xì)胞癌去世：14種高發(fā)癌癥的防治方法，一定要知道！

何為鱗狀細(xì)胞癌鱗狀細(xì)胞癌簡(jiǎn)稱(chēng)鱗癌，又名表皮癌，是發(fā)生于表皮或附屬器細(xì)胞的一種惡性腫瘤，癌細(xì)胞有不同程度的角化。多見(jiàn)于有鱗狀上皮覆蓋的部位，如皮膚、口腔、唇、食管、子宮頸、陰道等處。此外，有些部位如支氣管、膀胱、腎盂等處雖無(wú)鱗狀上皮覆蓋，但可通過(guò)鱗狀上皮化生而形成鱗狀細(xì)胞癌。發(fā)生在皮膚的鱗狀細(xì)胞癌最為常見(jiàn)。對(duì)于媒體所報(bào)道的“趙忠祥患有鱗狀細(xì)胞癌”，科普大V、腫瘤專(zhuān)科醫(yī)生潘戰(zhàn)和表示，醫(yī)院是不會(huì)這樣診斷的，“沒(méi)有人會(huì)只說(shuō)得了鱗癌”。規(guī)范的癌癥診斷至少要包括原發(fā)部位、病理類(lèi)型、分期等。據(jù)潘戰(zhàn)和介紹，鱗癌只是病理類(lèi)型，包括肺鱗癌、食管鱗癌、宮頸鱗癌等。并沒(méi)有專(zhuān)門(mén)針對(duì)“鱗癌”的防治手段。即便是肺鱗癌，還要確認(rèn)原發(fā)部位、病理類(lèi)型、分期等信息后才能具體討論預(yù)后和治療的問(wèn)題。鱗狀皮膚癌的發(fā)作在年齡、性別、種族、地理和遺傳上有不同。在年齡上，鱗狀皮膚癌主要發(fā)作于66歲左右。男性和女性在患有此病的比率上為2:1，白種人更容易感染。鱗癌多發(fā)于哪些部位鱗癌常見(jiàn)于身體的上半部分，比如口腔癌、鼻腔癌、喉癌等，均以鱗癌為主。食管癌和肺癌也是比較常見(jiàn)的鱗癌。從食管癌開(kāi)始出現(xiàn)部分腺癌，食管上段中段鱗癌居多，下段開(kāi)始腺癌居多。肺癌亦是如此。身體中間部分的癌癥，比如胃癌，腸癌等，腺癌占絕大多數(shù)，盡管存在鱗癌，但非常少見(jiàn)。在身體下半部分，比如直腸癌，鱗癌比例又有所上升，腺癌比例有所下降，但仍是腺癌較多。在肛管、肛門(mén)等部位的肛管癌，女性的宮頸癌、外陰、陰道癌，以及男性的陰莖癌，都是鱗癌占絕對(duì)的多數(shù)。此外，身體體表以鱗癌更多見(jiàn)，而身體內(nèi)臟則以腺癌更多見(jiàn)。也就是說(shuō)，人體從頭頸開(kāi)始，以鱗癌為主；頭頸部至身體中間的部位，鱗癌減少，腺癌增多；到了身體的中間段，腺癌占絕對(duì)多數(shù)；而到了身體下半部分，腺癌開(kāi)始下降，鱗癌又開(kāi)始上升；到了肛門(mén)外陰陰道則以鱗癌為主。對(duì)此，潘戰(zhàn)和解釋?zhuān)^的鱗癌、腺癌，只不過(guò)是癌癥的發(fā)源地。鱗癌來(lái)源于鱗狀上皮，腺癌來(lái)源于腺上皮，而鱗狀上皮多數(shù)在身體的外表部位、上半部分和下半部分，腺上皮多數(shù)在身體的內(nèi)臟、中間部位，正常鱗癌上皮分布為主的地方自然就是鱗癌多發(fā)，腺上皮分布為主的地方自然就是腺癌多發(fā)。早診早治是提高生存率的關(guān)鍵所在據(jù)趙忠祥生前好友魏明倫透露，趙忠祥生前極少去醫(yī)院，2019年10月摔倒后，仍然選擇不去醫(yī)院。過(guò)了一段時(shí)間，趙忠祥身體就出現(xiàn)問(wèn)題了，心悶、頭昏、全身浮腫才去了醫(yī)院。魏明倫表示，此前趙忠祥家人都不知道他有癌癥，也是到最后時(shí)間，才在醫(yī)院檢查出來(lái)?！叭チ酸t(yī)院就昏迷了，昏迷了大概六七天。”魏明倫說(shuō)。業(yè)內(nèi)專(zhuān)家表示，癌癥生存率上升，除了治療水平的不斷提高之外，癌癥早期篩查，早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療是提高生存率的關(guān)鍵所在。不過(guò)常規(guī)的體檢套餐主要目標(biāo)是針對(duì)一些常見(jiàn)病，如高血脂、高血壓、高血糖相對(duì)應(yīng)的血脂，血壓，血糖這些比較容易檢測(cè)的指標(biāo)，而針對(duì)腫瘤的體檢要復(fù)雜的多。這就是有些人體檢過(guò)后沒(méi)多久，被查出癌癥晚期的原因。不過(guò)，對(duì)于沒(méi)有惡性腫瘤家族史、高齡、不良生活習(xí)慣和微生物感染等高危因素的人群，專(zhuān)家不建議盲目篩查。這5類(lèi)人群需要針對(duì)性的防癌體檢：有癌癥家族史者：癌癥往往具有家族聚集性和遺傳易感性，具有家族病史者比一般人患癌癥的機(jī)會(huì)更高，一定要積極進(jìn)行預(yù)防癌癥的定期檢查，每年一次。

中老年人群：雖然癌癥在各個(gè)年齡段都有發(fā)生，但癌癥的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)隨年齡增加而增大。據(jù)調(diào)查顯示，60 歲的老年人患癌癥的可能性是 25 歲左右年輕人的 50 多倍，所以中老年人是癌癥高危人群，要定期進(jìn)行防癌體檢。

常接觸致癌物質(zhì)人群：即職業(yè)癌癥，包括放射線工作者（醫(yī)務(wù)工作者）、化工廠油漆廠職工、核電站、礦山工人等，從事這些職業(yè)的人群一定要定期做防癌檢查。

有不良生活習(xí)慣人群：吸煙、酗酒、熬夜、精神抑郁、過(guò)度疲勞等都可能誘發(fā)癌癥，長(zhǎng)期喜食腌制品、高鹽食物及隔夜食物，飲食不規(guī)律者增加消化道腫瘤風(fēng)險(xiǎn)。

有癌前病變的患者：一些癌癥在發(fā)病前，可能會(huì)出現(xiàn)某種良性疾病，如果未能積極治療，或治療不及時(shí)，就有惡化的風(fēng)險(xiǎn)。比如多發(fā)性結(jié)腸息肉病，潰瘍性結(jié)腸炎、慢性萎縮性胃炎、不典型乳腺增生，乙肝或者肝硬化患者等。

14種高發(fā)癌癥防治方法2019年，上海市抗癌協(xié)會(huì)和復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院推出2019版《居民常見(jiàn)惡性腫瘤篩查和預(yù)防推薦》，涉及的腫瘤擴(kuò)展至14個(gè)，包括了詳細(xì)的高危人群、篩查建議和預(yù)防建議。那么，哪些人群是14種癌癥的高危人群，什么樣的方法去檢查呢？一、大腸癌

大腸癌高危人群：1. 40歲以上有兩周肛腸癥狀的人群；2. 有大腸癌家族史的直系親屬；3. 大腸腺瘤治療后的人群；4. 長(zhǎng)期患有潰瘍性結(jié)腸炎的患者；5. 大腸癌手術(shù)后的人群；6. 有家族性腺瘤性息肉?。‵AP）和遺傳性非息肉病性結(jié)直腸癌（HNPCC）家族史的20歲以上直系親屬；7. 45歲以上無(wú)癥狀人群。大腸癌篩查建議：1. 40歲以上有癥狀高危對(duì)象，經(jīng)兩周對(duì)癥治療癥狀沒(méi)有緩解者，應(yīng)及時(shí)作肛門(mén)直腸指檢、大便隱血試驗(yàn)（FOBT）檢查任指標(biāo)陽(yáng)性應(yīng)進(jìn)行腸鏡檢查。如FOBT陽(yáng)性者經(jīng)腸鏡檢查仍未示有異常，建議作胃鏡檢查，以排除上消化道出血。2. 40歲以上無(wú)癥狀高危對(duì)象，每年接受一次大便隱血試驗(yàn)（FOBT）檢查。如FOBT檢查連續(xù)3次陰性者可適當(dāng)延長(zhǎng)篩查間隔，但不應(yīng)超過(guò)3年。3. 年齡大于20歲的有家族性腺瘤性息肉?。‵AP）和遺傳性非息肉病性結(jié)直腸癌（HNPCC）家族成員，當(dāng)家族中先發(fā)病例基因突變明確時(shí)，建議行基因突變檢測(cè)，陽(yáng)性者每1-2年進(jìn)行1次腸鏡檢查。如基因突變檢測(cè)陰性，則按照40歲以上個(gè)體進(jìn)行篩查。4. 45-75歲無(wú)癥狀篩檢對(duì)象，每年接受1次大便隱血試驗(yàn)（FOBT）檢查，每10年接受1次腸鏡檢查。5. 糞便或血液的多靶點(diǎn)基因檢測(cè)可能有助于篩查，糞便標(biāo)本的證據(jù)更為充分，但由于價(jià)格較為昂貴，限制了其應(yīng)用。大腸癌預(yù)防建議 ：1. 運(yùn)動(dòng)可有效減少腫瘤發(fā)生，堅(jiān)持體育鍛煉，避免肥胖；2. 健康膳食，增加粗纖維、新鮮水果攝入避免高脂高蛋白飲食；3. 非甾體類(lèi)消炎鎮(zhèn)痛藥可能對(duì)預(yù)防腸癌有效，老年人可嘗試服用低劑量阿司匹林，可能減少心腦血管疾病和腸癌發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)，具體使用須咨詢醫(yī)生；4. 戒煙，避免其對(duì)消化道的長(zhǎng)期毒性和炎性刺激。二、乳腺癌

乳腺癌高危對(duì)象：1. 未育或≥35歲初產(chǎn)婦；2. 月經(jīng)初潮≤12歲，或行經(jīng)≥42年的婦女；3. 一級(jí)親屬在50歲前患乳腺癌者（一級(jí)親屬指父母、子女以及同父母的兄弟姐妹）；4. 兩個(gè)以上一級(jí)或二級(jí)親屬在50歲以前思乳腺癌或卵巢癌者（二級(jí)親屬指叔、伯、姑、舅、姨、祖父母、外祖父母）；5. 對(duì)側(cè)乳腺癌史或經(jīng)乳腺活檢證實(shí)為重度非典型增生或乳管內(nèi)乳頭狀瘤病者；6. 胸部放射治療史（≥10年）者；（上述情況均為乳腺癌高危因素，伴2條及以上因素時(shí)應(yīng)考慮為高危乳腺癌對(duì)象篩查建議）乳腺癌篩查建議：1.一般婦女乳腺自查：20歲以后每月檢查一次；臨床體檢：20~29歲每3年1次，30歲以后每年1次；X線檢查：35歲，攝基礎(chǔ)乳腺片；隔年1次乳腺線檢查（鉬靶）>40歲，每1~2年1次乳腺X線檢查。60歲以后可隔2~3年乳腺X線檢查1次；超聲檢查：30歲以后每年1次乳腺超聲檢查。2.乳腺癌高危人群鼓勵(lì)乳腺自查，20歲以后每年做臨床體檢1次30歲以后建議乳腺核磁共振（MRI）檢查。乳腺癌預(yù)防建議：1. 健康生活方式，遠(yuǎn)離煙酒，合理營(yíng)養(yǎng)保持健康體重，堅(jiān)持鍛煉；2. 適時(shí)生育，母乳喂養(yǎng)；3. 參加乳腺篩查，定期體檢。三、宮頸癌

宮頸癌高危人群：1. 有多個(gè)性伴侶者；2. 性生活過(guò)早者；3. HPV感染者；4. 免疫功能低下者；5. 有宮頸病變史的女性。宮頸癌篩查建議：已婚或有性生活史3年及以上的女性都建議進(jìn)行篩查：1. 21~29歲采用宮頸細(xì)胞學(xué)檢查，連續(xù)篩查3年無(wú)異常后，每3年1次；2. 30~65歲采用宮頸細(xì)胞學(xué)檢查，連續(xù)篩查3年無(wú)異常后，每3年1次；或者高危型HPV與宮頸細(xì)胞學(xué)聯(lián)合篩查，連續(xù)篩查3年無(wú)異常后，每5年1次；3. 篩查結(jié)束時(shí)間：>65歲且既往多次檢查均示陰性，則結(jié)束篩查若曾診斷為高度鱗狀上皮內(nèi)病變（HSIL）病史者，再持續(xù)篩查20年，篩查頻率視病情定；4. 接受過(guò)子宮全切術(shù)的女性（無(wú)宮頸），且過(guò)去20年里未曾有CIN2、CIN3類(lèi)型原位癌或癌癥的女性，不需要檢查；5.接種過(guò)HPV疫苗的女性，遵循特定年齡的建議（與未接種疫苗的女性一樣）宮頸癌篩預(yù)防建議：1. 接種HPV疫苗；2. 不吸煙或戒煙；3. 安全與健康性行為；4. 及時(shí)治療生殖道感染疾??；5. 增強(qiáng)體質(zhì)。四、肺癌

肺癌高危人群：年齡>40歲至少合并以下一項(xiàng)危險(xiǎn)因素者：1.吸煙≥20年包（每天1包持續(xù)20年或每天2包持續(xù)10年），其中包括戒煙時(shí)間不足15年者；2. 被動(dòng)吸煙者；3.有職業(yè)暴露史（石棉、鈹、鈾、氡等接觸者）；4. 有惡性腫瘤病史或肺癌家族史者；5. 有慢性阻塞性肺疾病或彌漫性肺纖維化病史者。肺癌篩查建議：1. 對(duì)于肺癌高危人群，建議行低劑量螺旋CT篩查。建議盡可能使用32層或以上多層螺旋CT進(jìn)行肺癌篩查。掃描范圍為肺尖至肋胴角尖端水平。基線CT掃描以后，根據(jù)病灶具體情況形態(tài)、大小、邊界等特征，建議至專(zhuān)科醫(yī)院咨詢具體下一步診療計(jì)劃；2. 若檢出肺內(nèi)結(jié)節(jié)，根據(jù)結(jié)節(jié)不同特征磨玻璃、亞實(shí)性、實(shí)性結(jié)節(jié)及多發(fā)結(jié)節(jié)的具體情況進(jìn)行低劑量螺旋CT復(fù)查；3. 根據(jù)國(guó)情和效能以及我國(guó)人群特征不推薦將PET／CT作為人群肺癌篩查的方法。肺癌預(yù)防建議：1. 不吸煙或戒煙；2. 對(duì)于有職業(yè)暴露危險(xiǎn)的應(yīng)做好防護(hù)措施；3. 注意避免室內(nèi)空氣污染，比如被動(dòng)吸煙、明火燃煤取曖、接觸油煙等；4. 大氣嚴(yán)重污染時(shí)，避免外出和鍛煉；5. 有呼吸系統(tǒng)疾病者要及時(shí)規(guī)范地進(jìn)行治療。五、肝癌

肝癌高危人群：男性35歲以上、女性45歲以上的以下人群：1. 感染乙型肝炎病毒（HBV）或丙型肝炎病毒（HCV）者；2. 有肝癌家族史者；3. 血吸蟲(chóng)、酒精性肝硬化等任何原因引起的肝硬化患者；4. 藥物性肝損患者。肝癌篩查建議：1. 男性35歲以上、女性45歲以上的肝癌高危人群應(yīng)進(jìn)行篩查；2. 聯(lián)合應(yīng)用血清甲胎蛋白（AFP）和肝臟B超檢查，每6個(gè)月篩查一次。肝癌預(yù)防建議：1. 接種乙肝疫苗；2. 慢性肝炎患者盡早接受抗病毒治療以控制肝炎病毒的復(fù)制；3. 戒酒或減少飲酒；4. 清淡飲食，減少油膩食物攝入；5. 避免發(fā)霉食物的攝入。六、胃癌

胃癌高危人群：凡有下述情況之一者，均系高危對(duì)象：1. 60歲以上人群；2. 中重度萎縮性胃炎；3. 慢性胃潰瘍；4. 胃息肉；5. 胃黏膜巨大皺褶征；6. 良性疾病術(shù)后殘胃（術(shù)后10年）；7. 胃癌術(shù)后殘胃（術(shù)后6~12月）；8. 幽門(mén)螺桿菌感染者；9. 明確胃癌或食管癌家族史；10. 惡性貧血者。胃癌篩查建議：年齡>40歲有腹痛、腹脹、反酸、燒心等上腹部不適癥狀，并有慢性胃炎、胃粘膜腸上皮化生、胃息肉、殘胃、胃巨大皺褶征、慢性胃潰瘍和胃上皮異型增生等病變以及有腫瘤家族史的對(duì)象，應(yīng)根據(jù)醫(yī)師建議定期作胃鏡檢查。胃癌預(yù)防建議：1. 健康的飲食習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)，不暴飲暴食；2. 根除幽門(mén)螺旋桿菌感染；3. 減少食用生冷、辛辣、過(guò)熱、過(guò)硬的食物及熏制、腌制等高鹽食物；4. 戒煙；5. 少喝或不喝烈性酒；6. 放松心情，合理減壓。七、前列腺癌

前列腺癌高危人群：

1. 年齡>50歲的男性；

2. 年齡>45歲且具有前列腺癌家族史的男性；

3. 年齡>40歲且基線PSA>1g／L的男性。

（具有以上前列腺癌高危因素的男性，需提高警惕，必要時(shí)進(jìn)行有針對(duì)性的檢查，對(duì)異常結(jié)果進(jìn)行合理隨訪。）

前列腺癌篩查建議：

1. 建議對(duì)身體狀況良好，且預(yù)期壽命在10年以上的男性開(kāi)展基于PSA檢測(cè)的前列腺癌篩查，且在篩查前應(yīng)詳細(xì)說(shuō)明前列腺癌篩查的風(fēng)險(xiǎn)和獲益；

2. 血清PSA檢測(cè)每2年進(jìn)行1次，根據(jù)患者的年齡和身體狀況決定PSA檢測(cè)的終止時(shí)間；

3. 對(duì)于前列腺癌高危人群應(yīng)盡早開(kāi)展基于血清PSA檢測(cè)的篩查；

4. 不建議針對(duì)40歲以下男性進(jìn)行人群篩查。

前列腺癌預(yù)防建議：

1. 避免吸煙、飲酒等不良生活習(xí)慣；

2. 減少高動(dòng)物脂肪的食物攝入，因?yàn)檫@些食物中含有較多的飽和脂肪酸；增加蔬菜水果攝入；

3. 避免過(guò)于辛辣的食物，因?yàn)檫@些食物會(huì)造成前列腺的過(guò)度充血；

4. 日常生活中多飲水，勤解尿，避免憋尿、久坐不動(dòng)；

5. 建議適度體育運(yùn)動(dòng)。

八、甲狀腺癌

甲狀腺癌高危人群：

1. 童年期頭頸部放射線照射史或放射線塵埃接觸史者；

2. 由于其它疾病，頭頸部進(jìn)行過(guò)放療的患者；

3. 有分化型甲狀腺癌（DTC）、甲狀腺髓樣癌或多發(fā)性內(nèi)分泌腺瘤病2型（MEN2型）、家族性多發(fā)性息肉病及某些甲狀腺癌綜合征（如 Cowdent Carney綜合征、 WernerG綜合征和綜合征等）的既往史或家族史（有血緣關(guān)系）；

4. 甲狀腺結(jié)節(jié)>1cm，且結(jié)節(jié)生長(zhǎng)迅速半年內(nèi)增長(zhǎng)到1cm以上；

5. 甲狀腺結(jié)節(jié)>1cm，伴持續(xù)性聲音嘶啞、發(fā)聲困難、伴吞咽困難或呼吸困難，并可排除聲帶病變（炎癥、息肉等）；

6. 甲狀腺結(jié)節(jié)>1cm，伴頸部淋巴結(jié)腫大；

7. 降鈣素高于正常范圍者。

凡有上述情況之一者，均系高危甲狀腺癌對(duì)象

甲狀腺癌篩查建議：

1. 甲狀腺篩查要同時(shí)進(jìn)行功能檢查和形態(tài)檢查。

2. 一般人群：目前沒(méi)有用于甲狀腺癌早期檢測(cè)或常規(guī)篩查的標(biāo)準(zhǔn)試驗(yàn)。臨床頸部體檢：20－29歲每2~3年1次，30歲以后每年1次。頸部超聲檢查：30歲后每年1次（包括甲狀腺、頸部、鎖骨上）。

3. 甲狀腺癌高危人群：頸部超聲（包括甲狀腺、頸部、鎖骨上）檢查，每年一次。

4. 女性孕前和哺乳期結(jié)束時(shí)，建議分別進(jìn)行一次頸部超聲檢查。

甲狀腺癌預(yù)防建議：

1. 避免頭頸部放射線照射和放射性塵埃接觸史；

2. 健康生活，合理飲食，增加運(yùn)動(dòng)；

3. 合理疏導(dǎo)情緒不良。

九、淋巴瘤

淋巴瘤高危人群：

1. 放射線照射史或放射性塵埃接觸史者；

2. 感染及慢性炎癥患者；

3. 免疫功能低下，有自身免疫性疾病或器官移植史者。

淋巴瘤篩查建議：

淋巴瘤臨床體檢項(xiàng)目包括：

①外科體檢：淺表淋巴結(jié)和肝臟脾臟觸診；

②B超檢查：淺表淋巴結(jié)、肝臟脾臟和腹腔淋巴結(jié)

③血常規(guī)。

1. 一般人群：臨床體檢，每2~3年1次。

2. 高危人群：臨床體檢，每年1次。

淋巴瘤預(yù)防建議：

1. 避免放射線照射和放射性塵埃接觸；

2. 健康生活，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)等體育鍛煉；

3. 積極治療自身免疫性疾病或慢性炎癥；

4. 合理疏導(dǎo)情緒不良。

十、食管癌

食管癌高危人群：

年齡>40歲，并符合下列任一項(xiàng)危險(xiǎn)因素者：

1. 來(lái)自我國(guó)食管癌高發(fā)區(qū)（我國(guó)食管癌最密集區(qū)域位于河北、河南、山西三省交界的太行山南側(cè)，尤以磁縣為著，在秦嶺、大別山、川北、閩粵、蘇北、新疆等地也有相對(duì)集中的高發(fā)區(qū)）；

2. 有上消化道癥狀，如惡心、嘔吐、腹痛、反酸、進(jìn)食不適等癥狀；

3. 有食管癌家族史；

4. 患有食管癌前疾病或癌前病變；

5. 具有食管癌高危因素如吸煙、重度飲酒、頭頸部或呼吸道鱗癌等。

食管癌篩查建議：

食管癌高危人群

普通內(nèi)鏡檢查，每2年一次；

內(nèi)鏡檢查病理提示輕度異型增生，每年1次內(nèi)鏡檢查；

內(nèi)鏡檢查病理提示中度異型增生，每半年1次內(nèi)鏡檢查。

食管癌預(yù)防建議：

1. 不吸煙或戒煙；

2. 少量飲酒或不飲酒；

3. 合理飲食，多食用新鮮水果蔬菜；

4. 增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，保持健康體重。

十一、皮膚癌

皮膚癌高危人群：

具備下述高危因素者，均系皮膚癌高危對(duì)象；

1. 經(jīng)常暴曬與紫外線照射；

2. 長(zhǎng)期接觸化學(xué)性物質(zhì)，如瀝青、焦油衍化物；

3. 患有慢性潰瘍、經(jīng)久不愈的疤痕、瘺管、盤(pán)狀紅斑狼瘡、放射性皮炎等；

4. 曾患有皮膚癌；

5. 持續(xù)增大或近期生長(zhǎng)明顯的胎記；

6. 足底、掌心等易接觸摩擦部位長(zhǎng)痣。

皮膚癌篩查建議：

臨床體檢，每年一次。

有高危因素者，由專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行皮膚檢查，包括痣、胎記或其他色素異常區(qū)域，記錄顏色、大小、形狀或質(zhì)地的變化，必要時(shí)進(jìn)行活檢。

皮膚癌預(yù)防建議：

1. 定期皮膚自查（以尺比對(duì)，拍照備用）；

2. 戶外做好物理或化學(xué)防曬，避免暴曬；

3. 足趾或皮膚色斑勿自行反復(fù)修剪或弄破；

4. 合理飲食，忌辛辣、刺激性食物。

十二、胰腺癌

胰腺癌高危人群：

40歲以上，伴有下述任意1項(xiàng)者（第6項(xiàng)因素會(huì)增加胰腺癌風(fēng)險(xiǎn)，但一般不做篩查）：

1. 有胰腺癌家族史、糖尿病史；

2. 有長(zhǎng)期吸煙、飲酒、高脂肪和高蛋白飲食史；

3. 無(wú)明顯誘因的中上腹飽脹不適、腹痛，出現(xiàn)食欲不振、乏力、腹瀉、消瘦或腰背部酸痛等癥狀；

4. 慢性胰腺炎反復(fù)發(fā)作者，尤其合并胰管結(jié)石的慢性胰腺炎；主胰管型粘液乳頭狀瘤、粘液性囊性腺瘤，實(shí)性假乳頭狀瘤患者，有血清CA19-9升高者；

5. 無(wú)家族遺傳史的新近突發(fā)糖尿病患者；

6. 有幽門(mén)螺桿菌（HP）陽(yáng)性、口腔牙周炎史者。

胰腺癌篩查建議：

1. 上述對(duì)象以CA19-9等腫瘤標(biāo)志物的血檢結(jié)果結(jié)合腹部CT、MRI進(jìn)行篩查，B超也能提供相應(yīng)的幫助；

2. 上述人群尤其是有家族史者和已有胰腺病變者每年一次CT或MR檢查。

胰腺癌預(yù)防建議：

1. 戒煙、控酒；

2. 提倡清淡、易消化、低脂肪飲食；

3. 多食禽類(lèi)、魚(yú)蝦類(lèi)食物，提倡食用“十＂字花科蔬菜，如青菜、白菜、蘿卜、西蘭花等；

4. 提倡戶外有氧活動(dòng)；

5. 為防止良性病變惡化，有胰管結(jié)石、導(dǎo)管內(nèi)粘液乳頭狀瘤和囊性腺瘤或其他胰腺良性病變患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

十三、膽囊癌

膽囊癌高危人群：

1. 慢性結(jié)石性膽囊炎患者（結(jié)石越大風(fēng)險(xiǎn)越高）；

2. 長(zhǎng)有膽囊息肉（直徑超過(guò)1厘米，特別是單發(fā)、寬蒂息肉）者；

3. 瓷化膽囊或膽囊萎縮者；

4. 膽胰管匯合異常或先天性膽管囊腫患者；

5. 膽囊腺肌癥患者；

6. 慢性傷寒感染人群；

7. 原發(fā)性硬化性膽管炎人群；

8. 炎癥性腸病人群；

9. 合并糖尿病人群。

膽囊癌篩查建議：

1. 高危人群：建議每6個(gè)月行血清CEA、CA199和肝膽B(tài)超檢查；

2. 一般人群：建議每年行血清CEA、CA199和肝膽B(tài)超檢查，尤其是女性。

膽囊癌預(yù)防建議

1. 超過(guò)1厘米的膽囊息肉、超過(guò)1厘米的膽囊腺肌病患者，建議限期行膽囊切除術(shù)；有癥狀的慢性結(jié)石性膽囊炎、膽囊萎縮、瓷化膽囊以及小于1厘米的膽囊腺肌癥病患者，建議盡早行膽囊切除術(shù)。

2. 按照篩查建議進(jìn)行定期體檢。

十四、腦部腫瘤

腦部腫瘤高危人群：

腦部腫瘤的十大早期信號(hào)：

1. 頭痛常常清晨發(fā)作，較劇烈，起床輕度活動(dòng)后逐漸緩解或消失；

2. 噴射狀嘔吐；

3. 視力模糊，視覺(jué)障礙；

4. 精神異常常常有興奮、躁動(dòng)、憂郁、壓抑、遺忘、虛構(gòu)等表現(xiàn)；

5. 單側(cè)肢體感覺(jué)異常痛覺(jué)、溫覺(jué)、震動(dòng)覺(jué)減退或消失；

6. 幻嗅；

7. 偏癱或踉蹌、醉酒步態(tài)；

8. 耳鳴、耳聾多在打電話時(shí)，一耳聽(tīng)到，另一耳聽(tīng)不到；

9. 巨人癥；

10. 幼兒發(fā)育停止。

腦部腫瘤篩查建議：

重視腦部腫瘤的十大早期信號(hào)，需要到神經(jīng)科或相關(guān)科室（眼科，耳鼻咽喉科，神經(jīng)外科等）進(jìn)一步檢查。

腦部腫瘤預(yù)防建議：

1. 健康生活，避免熬夜；

2. 增加戶外鍛煉和運(yùn)動(dòng)，保持合理體重；

3. 合理飲食。

最后，癌癥關(guān)鍵是早查早治！對(duì)照14種男女常見(jiàn)癌癥高危人群和篩查建議，才能更好的做好癌癥的預(yù)防！建議大家趕緊收藏！

趙忠祥簡(jiǎn)歷 逝世

趙忠祥，1942年1月16日出生于河北省邢臺(tái)市寧晉縣，中央電視臺(tái)《人與自然》主編、中央電視臺(tái)主持人。
趙忠祥1959年進(jìn)入中央電視臺(tái)的前身北京電視臺(tái)。1979年隨鄧小平訪美期間采訪過(guò)美國(guó)總統(tǒng)卡特。1984年起先后主持過(guò)12次央視春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)。1981年，主持北京市中學(xué)生智力競(jìng)賽。1983年在中央臺(tái)主持五四蒲公英青年智力競(jìng)。2010年7月與朱迅搭檔再次主持《動(dòng)物世界》和《人與自然》。
1959年，趙忠祥進(jìn)入中國(guó)中央電視臺(tái)的前身北京電視臺(tái)，擔(dān)任播音員，是中國(guó)第二位電視播音員、第一位男播音員。
1979年，趙忠祥隨鄧小平訪美期間采訪美國(guó)總統(tǒng)卡特，成為第一位進(jìn)入白宮采訪美國(guó)總統(tǒng)的中華人民共和國(guó)記者。
1981年，趙忠祥主持過(guò)北京市中學(xué)生智力競(jìng)賽。同時(shí)趙忠祥主持中央電視臺(tái)《動(dòng)物世界》欄目，提高人們保護(hù)野生動(dòng)物的意識(shí)與愛(ài)心。
1983年，趙忠祥在中央臺(tái)主持五四蒲公英青年智力競(jìng)賽，也是在這個(gè)節(jié)目中，中國(guó)大陸首次使用了節(jié)目主持人這個(gè)稱(chēng)謂。
1984年起，趙忠祥先后12次主持過(guò)中國(guó)中央電視臺(tái)的春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì) 。
1994年，趙忠祥主持節(jié)目《人與自然》，主要介紹動(dòng)物、植物、自然知識(shí)以及探索人與自然之間的相互影響及作用。
2011年，趙忠祥與廣西衛(wèi)視聯(lián)手推出中國(guó)第一檔實(shí)景思辨秀節(jié)目《老趙會(huì)客廳》。
2015年7月，趙忠祥卸任視協(xié)主持人專(zhuān)業(yè)委員會(huì)主任，由敬一丹接任。趙忠祥則被委員會(huì)聘為榮譽(yù)主任，此后負(fù)責(zé)對(duì)年輕主持人的培養(yǎng)。
1968年趙忠祥與張美珠結(jié)婚。

趙忠祥育有一子，名叫趙方，從事IT行業(yè)。

趙忠祥死了嗎

趙忠祥（1942年1月16日～2020年1月16日），出生于河北省邢臺(tái)市寧晉縣，中央電視臺(tái)《人與自然》原主編、中央電視臺(tái)原主持人。
趙忠祥1959年進(jìn)入中央電視臺(tái)的前身北京電視臺(tái)，1979年隨鄧小平訪美期間采訪過(guò)美國(guó)總統(tǒng)卡特，1984年起先后主持過(guò)12次央視春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)，1981年主持北京市中學(xué)生智力競(jìng)賽，1983年在中央臺(tái)主持五四蒲公英青年智力競(jìng)賽，2010年7月與朱迅搭檔再次主持《動(dòng)物世界》和《人與自然》。2019年10月30日，獲評(píng)“70年70人·杰出演播藝術(shù)家”。
2019年底，趙忠祥患鱗狀細(xì)胞癌，在就醫(yī)時(shí)發(fā)現(xiàn)癌癥擴(kuò)散。2020年1月16日，趙忠祥因病在北京去世，享年78歲。

演藝經(jīng)歷
1959年，趙忠祥進(jìn)入中國(guó)中央電視臺(tái)的前身北京電視臺(tái)，擔(dān)任播音員，是中國(guó)第二位電視播音員、第一位男播音員。?
1979年，趙忠祥隨鄧小平訪美期間采訪美國(guó)總統(tǒng)卡特，成為第一位進(jìn)入白宮采訪美國(guó)總統(tǒng)的中華人民共和國(guó)記者。
1981年，趙忠祥主持過(guò)北京市中學(xué)生智力競(jìng)賽。同時(shí)趙忠祥主持中央電視臺(tái)《動(dòng)物世界》欄目，提高人們保護(hù)野生動(dòng)物的意識(shí)與愛(ài)心。
1983年，趙忠祥在中央臺(tái)主持五四蒲公英青年智力競(jìng)賽，也是在這個(gè)節(jié)目中，中國(guó)大陸首次使用了節(jié)目主持人這個(gè)稱(chēng)謂。
1984年起，趙忠祥先后12次主持過(guò)中國(guó)中央電視臺(tái)的春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)。
1994年，趙忠祥主持節(jié)目《人與自然》，主要介紹動(dòng)物、植物、自然知識(shí)以及探索人與自然之間的相互影響及作用。
2011年，趙忠祥與廣西衛(wèi)視聯(lián)手推出中國(guó)第一檔實(shí)景思辨秀節(jié)目《老趙會(huì)客廳》。
2014年4月19日，趙忠祥參加天津衛(wèi)視的戲曲真人秀《國(guó)色天香》。
2015年7月，趙忠祥卸任視協(xié)主持人專(zhuān)業(yè)委員會(huì)主任，由敬一丹接任。趙忠祥則被委員會(huì)聘為榮譽(yù)主任，此后負(fù)責(zé)對(duì)年輕主持人的培養(yǎng)。
2017年8月，參加河北衛(wèi)視《中華好詩(shī)詞第五季》擔(dān)任大學(xué)士。
2018年7月，參加河北衛(wèi)視《中華好詩(shī)詞大學(xué)季第二季》擔(dān)任大學(xué)士。
2019年2月8日，參加由湖南衛(wèi)視推出的原創(chuàng)聲音魅力競(jìng)演秀節(jié)目《聲臨其境第二季》。2月15日參加由浙江衛(wèi)視推出的綜藝節(jié)目《王牌對(duì)王牌第四季》。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害！

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/94912.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 煲湯越久越營(yíng)養(yǎng)？濃湯營(yíng)養(yǎng)高？4大煲湯···

下一篇: 58歲的劉德華最終也離開(kāi)我們了，給我···