久鳴必聾，久聾必癡，調(diào)理耳鳴耳聾的“死穴”找到了

“嗡嗡嗡……”耳朵里像養(yǎng)了一大群蜜蜂，吵得頭昏腦漲，聽不清別人說話，晚上睡不好覺，聽力越來越差，行動變得遲緩……

有耳鳴的人，才知道這其中苦楚，其實耳鳴耳聾有個“死穴”，只需點通一處，就能防治耳鳴耳聾。

按摩一處，疏通耳道 編輯新經(jīng)絡(luò)

自我按摩療法作為一種自然療法，對耳鳴的治療可以達到疏通局部經(jīng)氣、活血化瘀、調(diào)節(jié)神經(jīng)的作用，35歲后多按摩，幾乎可以避免95%的耳部疾病哦。

第一步

按摩聽宮穴

聽宮穴的位置，在我們耳朵內(nèi)凸起耳屏的前方處，把嘴張開會有一個凹陷，這個位置就是聽宮穴。找到位置后用手按摩3-5分鐘。

第二步

按摩耳廓

用雙手同時來從上往下按摩我們的耳廓，連續(xù)做32次，是一個小節(jié)。

第三步

提拉耳朵

用右手漫過頭頂往上提拉左側(cè)耳朵32次；用同樣的方法，用左手去提拉右側(cè)的耳朵32次。

新經(jīng)絡(luò)提示自我按摩療法常以1-2個月為1個療程，療程中間可間隔3天-5天。要注意的是力度以個人能承受為宜。忌施用暴力。

提醒：5個“傷耳”習慣 編輯新經(jīng)絡(luò)

1掏耳朵由于耳道皮膚比較嬌嫩，如果掏耳朵用力不當，最易造成外耳道損傷感染而成癤腫，引起耳部疼痛，嚴重者可致聽力減退、喪失.編輯新經(jīng)絡(luò)

2擤鼻涕有的人甚至用力擤鼻涕到耳痛才罷休，鼻涕從氣道跑到別的地方，直接使耳內(nèi)壓力改變，很可能會將部分鼻涕擠入咽鼓管引起中耳炎，導(dǎo)致聽力下降。

編輯新經(jīng)絡(luò)

3打噴嚏有的打噴嚏下意識的捂住嘴和鼻子，其實這樣做并不好。因為人的咽部與中耳鼓室之間有一個咽鼓管，它維護著中耳與外界的壓力平衡，新經(jīng)絡(luò)提示打噴嚏如果捂緊嘴和鼻子，會使鼻部壓力增高，細菌、病毒就容易隨氣流由咽鼓管進入壓力低的中耳鼓室，從而引起急性中耳炎，導(dǎo)致聽力下降。

4用耳機聽音樂我們的內(nèi)耳有2萬個纖弱的感覺神經(jīng)細胞，使我們能感受到聲音的美妙，然而它們又非常脆弱，經(jīng)不起噪聲長時間“折騰”。由于在地鐵、公車上環(huán)境嘈雜，為了聽清楚耳機里的聲音，人們會不自覺地把音量調(diào)大，殊不知這正是造成聽力慢慢下降的一個原因——近距離高分貝的噪聲會造成人內(nèi)耳的毛細胞損壞甚至死亡，久而久之就會引起噪聲性耳聾，這樣的損傷往往是不可逆的。

5過量飲酒長期、過量酒精刺激后耳部主要會出現(xiàn)耳朵發(fā)悶發(fā)脹、突發(fā)性耳聾等情況，導(dǎo)致聽力受損。

枸杞緩解耳鳴有奇效 編輯新經(jīng)絡(luò)

對于耳鳴眼花，我國古代醫(yī)學家很早就總結(jié)出了其致病的根源：肝腎精血虧虛，即肝腎陰虛。肝開竅于目，腎開竅于耳。肝腎虧虛者，肝陰不能上濡雙目，腎精不能充盈雙耳，就會出現(xiàn)耳鳴與眼花。肝腎同源。所以，耳鳴和眼花往往一前一后，最終雙雙出現(xiàn)。

有一個簡單的辦法對緩解耳鳴有奇效。

準備枸杞子30克，大米90克。枸杞子和大米洗凈之后，先將大米加水煮到快熟時，然后在粥中放入枸杞子。每天早晚空腹喝一碗，新經(jīng)絡(luò)提示此方堅持半年以上，可以見到明顯效果。

枸杞子可以補肝腎。它的主要作用在于補充肝陰和腎陰，同時滋陰又不至于令陽衰，所以滋陰而旺陽，成為滋陰潛陽、兼顧平衡的一種藥材。它能夠?qū)Ω文I陰虛所致的很多癥狀都有改善作用。

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別再拖了，你的無知只會讓耳鳴越來越嚴重

中醫(yī)素有耳朵“久鳴必聾，久聾必呆”之說，意思就是耳鳴的時間長了，會逐漸影響聽力，最后可能完全聽不見了；而當完全聽不見的時候，就很難與外界進行交流，久而久之可能就真的連話都不會說了。這真不是危言聳聽，而是確實其事。

在中醫(yī)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》里面，就認為耳鳴與脾胃有關(guān)系，內(nèi)經(jīng)認為九竅的問題，皆腸胃之所生。脾胃虛弱是一個非常重要的耳鳴的誘因。比如，很多人到了飯點不吃飯，餓著肚子工作，這會導(dǎo)致脾胃受傷，中氣不足，而人體的氣機的升降，全靠中氣斡旋，脾胃正常，則輕清之氣得升，濁陰之氣得降，可是如果升降紊亂，則濁氣在上，蒙蔽清竅，這樣耳鳴就會產(chǎn)生。這種人的耳鳴，聲音會比較低沉，勞累過后會感覺明顯，而且伴隨著頭暈無力。

耳鳴有很多種類型，按性質(zhì)分類可以有生理性耳鳴，病理性耳鳴，主觀性耳鳴，客觀性耳鳴等。根據(jù)耳鳴的病因分類：藥毒性耳鳴、突聾后耳鳴、梅尼埃病、耳硬化、聽神經(jīng)瘤等。根據(jù)耳鳴病變部位分類：左耳鳴、右耳鳴、雙耳鳴、顱鳴;耳源性耳鳴及非耳源性。

看起來簡單的耳鳴其實是十分復(fù)雜的，種類也很多，這個時候就要看中醫(yī)醫(yī)生的醫(yī)術(shù)水平，是否能夠辯證準確了。很多人可能會來問，我去大醫(yī)院都治不好，憑什么一個小門診能夠治療呢？首先耳鳴是一種神經(jīng)系統(tǒng)方面的疾病，它并沒有產(chǎn)生任何器質(zhì)性的病變，也就是用任何儀器檢查都檢查不出來的，所以當你去醫(yī)院檢查治療時，醫(yī)生往往只會開一些營養(yǎng)神經(jīng)，或是抑制神經(jīng)的藥物來進行治療，囑咐你多休息等等，這樣當然也就不能治好耳鳴了，最多也就是緩解一下病情，而不能起到治療的作用。

耳鳴的危害：影響聽力，耳鳴時常影響患者與別人的交流，甚至逐漸喪失這種能力、嚴重影響到自己和身邊人的；影響人的精神生活，耳鳴尤其在夜深人靜時響的厲害，使人入睡困難；可以使人產(chǎn)生心煩意亂、擔心、憂慮、焦急、抑郁等情緒變化；可能會導(dǎo)致耳聾的發(fā)生，如果發(fā)現(xiàn)耳鳴,不及時治療,則可能導(dǎo)致耳聾；耳鳴的出現(xiàn)往往是很多重要病況的先兆，如鏈霉素等引起的聽覺器官中毒、噪音對聽覺器官損傷等，最早出現(xiàn)的癥狀就是高音調(diào)耳鳴。

如果你認為耳鳴僅僅只是耳朵嗡嗡響，對于生活沒有太大的影響就不去治療，以后的你肯定會恨當時不作為的自己，不要讓自己后悔，早點治好耳鳴，才能早點享受人生。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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