這3種癌被稱為“夫妻癌”，夫妻一人出現(xiàn)，另一半趕緊上醫(yī)院檢查！

“夫唱婦隨”、“夫妻相”是我們?nèi)粘Ｉ钤偈煜げ贿^的形容詞，很多人喜歡用這些詞來表達伉儷情深、感情深厚。

但是，并非所有帶夫妻二字的詞語都如此美好，比如——夫妻癌！

警惕！“夫妻癌”逐年增多

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案例一

據(jù)楚天都市報報道，湖北武漢67歲的劉先生平時喜食腌制魚肉。

2016年，劉先生因出現(xiàn)腹痛、便血等癥狀，在老伴的陪同下到醫(yī)院就診，被查出大腸癌晚期。

在醫(yī)生的建議下，劉先生的老伴也進行了檢查，發(fā)現(xiàn)也患上了大腸癌。

2

案例二

據(jù)家庭醫(yī)生微信號報道，39歲的熊女士及其41歲的丈夫平時身體健康，由于二人都是湖北蘄春縣人，所以口味接近、喜食腌菜。

2019年6月，二人在縣城親戚邀請下做的一次體檢，結(jié)果卻讓他們十分驚訝——夫妻倆都被診斷為甲狀腺結(jié)節(jié)。

而后，在醫(yī)生的建議下，他們做了進一步檢查，彩超結(jié)果高度懷疑為甲狀腺癌。

病檢結(jié)果出來后，果然證實了這個判斷——夫妻雙雙都患上甲狀腺癌。

3

案例三

據(jù)杭州日報報道，63歲的周女士是土生土長的杭州人，最近半年發(fā)現(xiàn)大便的形狀開始變細，但她并不以為意。

直到一個月前出現(xiàn)持續(xù)腹痛腹脹，才到醫(yī)院肛腸科做腸鏡，結(jié)果查出她患了直腸癌。

可令她更吃驚的是，她的丈夫王先生在不久之后也出現(xiàn)了相似的癥狀。

經(jīng)醫(yī)生肛門指檢之后，在王先生的直腸內(nèi)觸摸到一個大腫塊，后經(jīng)腸鏡及病理檢查，醫(yī)生確診王先生也患了直腸癌。

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病例四

據(jù)楚天都市報報道，杭州市一醫(yī)院胸外科副主任醫(yī)師胡潤磊曾接診過一對張姓肺癌患者。

據(jù)悉，二人為夫妻關(guān)系，且在體檢時同時查出肺結(jié)節(jié)。后經(jīng)胡潤磊的進一步診察，最終確診夫妻二人同患早期肺癌！

“夫妻癌”是什么？

夫妻倆幾乎同時或先后發(fā)生的癌癥，醫(yī)學上稱之為“夫妻癌”，而夫妻癌，又屬于“家族癌”的一種。

《美國2018癌癥數(shù)據(jù)報告》曾提出了“家族癌”概念。

即，某些家族中，有一人患癌癥，其他成員可能同樣患癌癥，既可同時發(fā)生，也可先后出現(xiàn)，患癌部位可相同，也可不相同。

需注意的是，發(fā)病成員不限于夫妻關(guān)系，更涵蓋父子、兄弟姐妹等。

北京電力醫(yī)院腫瘤科主任劉京平就曾講述這樣一個案例，一位患者的母親15年前死于肝癌，而后幾年，他的哥哥、姐姐和自己也先后查出肝癌。

媒體上也常有報道，比如一家四口陸續(xù)患癌，其中兩人患胃癌；也有報道稱夫妻同患肝癌；更有姐妹、母女同患乳腺癌等。

癌癥難道會傳染？

南京81醫(yī)院全軍腫瘤中心胸心外科主任醫(yī)師張傳生指出：根據(jù)長期觀察研究，可以肯定的是，癌癥不是傳染病。

癌癥的發(fā)病雖然大多有基因基礎，但是疾病的發(fā)生更多還是受到生活方式的影響：

比如同鍋同勺一桌吃飯，飲用被污染的水；

長期同樣攝入過多的腌制食品；

同樣食用被黃曲霉菌污染的食物；

家中三餐都是高脂肪、高鹽、低纖維素類食物等；

互相影響而長期吃辛辣、刺激性燙食；

進食過快

……

這些都可能成為消化道癌癥的致癌因素。

再比如：

家族成員同時吸煙，或一方吸煙，導致另一方被動吸煙，從而共同成為口腔癌、肺癌等的易患人群。

又或者夫妻一方有不潔性生活史，造成陰莖癌和宮頸癌的發(fā)生。

在這些致癌因素的夾擊下，夫妻二人作為密切的共同體，將有更多機會長時間暴露于同一致癌因素下，從而導致“夫妻癌”相對更易出現(xiàn)。

加上夫妻中若有一人罹患癌癥，另一方無論是在體力上還是在精神上，都會承受巨大的壓力，經(jīng)常處于憂愁焦慮之中，家庭氣氛受到嚴重影響，或者因為夫妻關(guān)系出現(xiàn)變化，也間接增加罹患疾病的可能。

事實上，醫(yī)生提出“夫妻癌”的說法，并不是說夫妻一方患癌，另一方就在劫難逃。

更主要的目的在于給這些家庭警示：是時候檢視自己以及家人的生活方式了，對那些平時習以為常的壞習慣的改變已經(jīng)迫在眉睫了。

三種癌癥，最容易發(fā)展成夫妻癌

有三種癌癥，夫妻倆同時發(fā)現(xiàn)的幾率很高，趕緊來看看自己的伴侶有沒有這些不良的生活習慣，趕緊改正，不然兩個人的健康都不保了。

1

肺癌

肺癌跟吸煙、二手煙和生活環(huán)境有著很大的關(guān)系，如果家里面一個人吸煙，那么其他家庭成員都會受到二手煙的影響，患上肺癌的幾率就會有顯著的上升。

除此以外，夫妻倆共同的生活環(huán)境，比如：家里做飯時產(chǎn)生的油煙、房屋裝修形成的有害物質(zhì)都會讓夫妻兩人同時受到傷害。

2

腸癌

夫妻雙方共吃一桌菜，飲食習慣也會日趨接近。

比如，攝入過多的腌制食物，不但會加重腎臟的負擔，而且，其中所含有的亞硝酸胺還會讓患癌幾率大大上升。

3

肝癌

我國的肝癌患者眾多，其中就有不少“夫妻肝癌”。

其中一部分原因是：乙肝患者本就是肝癌的高危人群，如夫妻一方患病，病毒則可通過性行為傳播，增加另一方患癌的幾率。

除了“夫妻癌”，還有“夫妻命”

2018年11月《遺傳學》雜志發(fā)表了一項超大規(guī)模的有關(guān)壽命的研究。

研究人員分析4億人的資料得出，基因?qū)勖挠绊懕戎鼗蛟S不足7%，而夫妻之間的壽命相關(guān)度更高。

1

“門當戶對”有科學依據(jù)

人們在選擇配偶時，通常會選擇和自己各方面更為相像的人，壽命方面也是如此。

科學家認為，人們選擇配偶的依據(jù)，比如財富、教育背景、醫(yī)療保障服務水平等的提升，會讓人更加長壽，而在這些條件上，人們通常更傾向于“門當戶對”。

2

共同飲食環(huán)境

夫妻生活環(huán)境往往是非常相似的，他們的食物質(zhì)量如何、飲水清潔與否，甚至是吸煙環(huán)境等，都同時左右著兩人的壽命。

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情緒相互影響

不僅病毒會傳染，愛和幸福感也會傳染。

澳大利亞的一項研究表明，一對夫妻在一起生活的時間越長，他們的幸福感也會相互同步，彼此傳染。如果夫妻一方認為幸福感高的話，那么另一方也必然持相同的看法。

相反，如果一方長期情緒不好，伴侶的心情也不會好到哪里去。

夫妻齊心，才能共同健康

生活中，很多人經(jīng)常聽到這樣一句話“我跟你爸結(jié)婚，都不知道短了多少年的命！”

其實，與其抱怨另一半，不如夫妻齊心，為自己的健康護航。

1

飲食

夫妻倆多在家一起做飯吃飯，不僅健康，還能增進感情。

在家做飯可少鹽少油，口味清淡，還能控制飯菜食用量，合理搭配各類食物。

放下手機，愜意地享受美食，贊美一下彼此的廚藝，又或者拍張照片、留下甜蜜的影像，未嘗不是一件好事。

2

生活

很多小夫妻會熬夜一起玩游戲、看電影，一個人抽起煙，煙霧鉆進倆人的肺。

其實，與其這樣自我傷害，不如經(jīng)常一起出門散散步，或者相約去健身房揮灑汗水。

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心態(tài)

有一個好心態(tài)的重要性，大多體現(xiàn)在夫妻出現(xiàn)矛盾時。

夫妻拌嘴往往都是因為一些生活瑣事，處理這些小事，不妨糊涂一點，不必非要爭個高低上下，你對我錯。

畢竟，男女不僅在認知、思維、情感，行為方式上有著明顯的差異，即使在語言表達上都具有明顯的不同。

所以，坦誠交流真實想法，才是夫妻相處之道。

文章來源：成都商報四川名醫(yī)、健康時報、家庭醫(yī)生、南方都市報、浙江大健康、國醫(yī)大師健康等

什么樣的女人容易得癌癥

什么樣體質(zhì)的女人最易得癌癥呢？經(jīng)過多年的研究，專家得出了一個結(jié)論：患有癌癥的女性大多都是手腳冰涼的人。對于手腳冰涼，很多人都認為是一種正常體質(zhì)現(xiàn)象，實際上它卻是培育癌癥最好的溫床。 如果你也是手腳冰涼的人，看到這你也不要過分的擔心，如果身體其他部分并沒有感到不舒服，而只是覺得手腳冰涼，不必過于緊張。導致手腳冰涼的原因很多，人體的基礎代謝率較低、血液儲備能力降低、末梢循環(huán)不好、體溫調(diào)節(jié)不佳等都可能讓人感到手腳冰涼，這些在老年人身上并不少見。女性則可能是由于支配末梢血管的神經(jīng)比男性更為敏感，當周圍環(huán)境溫度下降時，手腳血管便會迅速收縮，于是局部的溫度隨之下降，自然感覺手腳冰冷。另外，女性血壓通常低于男性，遭遇寒冷或壓力時，血液會更多地流向心臟等主要臟器，手腳等遠處則可能被冷落，以致會覺得很冷，這和癌癥并沒有直接關(guān)系。 上面說的是手腳冰涼的一種情況，但是如果你屬于下面這種情況你就很危險了：常年手腳冰涼，平時還老覺得疲勞怕冷、打不起精神、唇色較淡、性欲減退，男性經(jīng)常遺精，女性白帶清稀，則需要提高警惕。這類人屬于寒性體質(zhì)，也就是陽虛體質(zhì)腫瘤的發(fā)生和人體的正氣密切相關(guān)，長期脾胃虛弱、正氣不足的人更容易被“邪氣”侵犯，有可能發(fā)生癌變。正所謂“脾胃虛弱，多有積聚”，因此，有上述困擾的人最好盡早去看醫(yī)生。特別是如果出現(xiàn)了咳血、黑便等癌癥的早期信號，更應及時就醫(yī)。 除了手腳冰涼的體質(zhì)，有些偏離正常的體質(zhì)也是癌癥的溫床，時間越久，“培植”癌細胞的風險就越高。陽虛體質(zhì)的人平時可以多吃些山藥、枸杞、桑葚、核桃等補益食品，適量運動可以鼓舞陽氣，避免熬夜。此外還要注意，不良的情緒是腫瘤的“催化劑”，保持樂觀、寬容、豁達的心態(tài)也非常重要。 原因1：循環(huán)障礙 1.心臟衰弱，無法使血液供應到身體末梢部位。 2.貧血：循環(huán)血量不足或血紅素和紅血球偏低。 3.人體血管收縮、血液回流能力就會減弱，使得手腳特別是指尖部分血液循環(huán)不暢，也就是人們常說的“末梢循環(huán)不良”。 原因2：陽氣不足 中醫(yī)認為，手腳冰涼是一種“閉癥”，所謂“閉”即是不通，受到天氣轉(zhuǎn)涼或身體受涼等因素的影響，致使肝脈受寒，肝臟的造血功能受到影響，導致腎臟陽氣不足，肢體冷涼，手腳發(fā)紅或發(fā)白，甚至出現(xiàn)疼痛的感覺。 原因3：月經(jīng)和生育引起的激素變化 在有手腳發(fā)涼癥狀的人群中，女性占絕大多數(shù)。這是激素變化通過影響神經(jīng)系統(tǒng)導致皮下血管收縮和血液流量減少，從而引發(fā)寒癥。 對于我們今天講解的什么樣體質(zhì)的女人最易得癌癥和造成手腳冰涼的原因你理解了嗎？如果你正是這種體制的人，您一定要注意，找出自己手腳冰涼的原因，及時治療。

腫瘤病防治一本通的第一章 腫瘤的基本知識

說到癌癥，很多人都非?？謶郑┌Y診斷書在人們眼中就像一張死亡通知書。原因在于大家對它不是很了解，因為不了解，才會對它充滿恐懼。其實，癌的病理本質(zhì)是一種全身性疾病，只要有科學的生活習慣和良好的心態(tài)，癌癥是可以預防的。
第一節(jié) 揭開腫瘤的神秘面紗
癌前病變就是癌癥嗎【別把小病不當病】
張先生是個軟件工程師，平時工作繁忙，加班是常有的事，他經(jīng)常不能夠按時吃飯，很多時候來不及吃飯，就拿泡面糊弄一下。前陣子他總是感覺惡心、噯氣、上腹部飽脹或鈍痛，食欲也大大減退，去醫(yī)院檢查結(jié)果是慢性萎縮性胃炎。張先生對這個檢查結(jié)果并沒有放在心上，因為他從大學開始，就患有胃病，還是像以前一樣，照樣廢寢忘食的工作。
一晃半年過去了，癥狀加重了，張先生再去醫(yī)院檢查時醫(yī)生告訴他，他得了胃癌。張先生無法相信眼前的事實，他對醫(yī)生說，半年前，我只患上了慢性萎縮性胃炎，怎么就成了癌癥了呢？醫(yī)生說，慢性萎縮性胃炎有可能是癌前病變反應。張先生非常氣憤的說，既然我那時候已經(jīng)患上了癌癥，為什么不告訴我呢？醫(yī)生很委屈的說，癌前病變和癌癥不是一回事。
【專家解答】癌前病變就是癌癥嗎？
ý不是的，癌前病變并不是癌，但長期未治愈可能會便成癌。
【醫(yī)生支招】癌前病變與癌癥是有區(qū)別的
癌前病變并不是癌，也不是癌癥的早期，兩者有著本質(zhì)的區(qū)別。體內(nèi)正常細胞在不同致癌因素的長期作用下，首先表現(xiàn)為細胞數(shù)量增加，但此時細胞形態(tài)還沒有發(fā)生改變，病理上稱之為“單純性增生”；隨后，在數(shù)量增加的同時，細胞形態(tài)與起源組織的細胞形態(tài)差異會逐漸加重，進入到癌癥的前驅(qū)階段，也就是癌前病變。
癌前病變必須在一定條件下才可能轉(zhuǎn)變?yōu)榘?。而且不同的腫瘤，這一幾率也有高有低。值得慶幸的是，正因為所有的惡性腫瘤都有癌前病變階段，如能及時發(fā)現(xiàn)并進行治療，大部分癌前病變會“懸崖勒馬”并轉(zhuǎn)危為安，只有很小的一部分癌前病變會繼續(xù)發(fā)展，演變?yōu)榘?。最常見的癌前病變有以下八種：黏膜白斑，主要是口腔、消化道、陰道等組織黏膜的白斑。慢性胃炎、萎縮性胃炎。宮頸糜爛，主要是重度宮頸糜爛。乳腺囊性增生。老年日光性角化病。色素性干皮病。胃腸道息肉，特別是家族性的、多發(fā)性的息肉。某些良性腫瘤。癌前病變一旦確診，就必須積極治療。千萬不要對此放任不管，而是應該及時到綜合性大醫(yī)院的?？崎T診檢查確診、按時復查。
【科普小課堂】癌前病變和癌前癥狀的區(qū)別
在組織學上確定一種異常病變，它可能直接發(fā)展成癌而不易恢復正常，這種異常病變就是所謂的“癌前病變”，癌前病變并不意味著必然發(fā)展為癌，而是病變惡變可能性增加的標志，這也并不意味著所有癌的發(fā)展都要經(jīng)過癌前病變的階段。
癌前狀態(tài)或疾病是指發(fā)生癌的危險性增高的一種臨床狀態(tài)，它在發(fā)生發(fā)展過程中可出現(xiàn)某種具有癌變潛能的病變—癌前病變，好比萎縮性胃炎不是癌前病變，但其胃黏膜上皮可出現(xiàn)異常增生，后者才稱為癌前病變，前者稱為癌前狀態(tài)或疾病，這對我們?yōu)榛颊呓忉尣∏榉浅Ｖ匾?br>癌癥的易患人群
癌癥的易患人群有哪些呢？易患癌癥的人群有哪些?癌癥大都是由于不良的飲食及生活習慣所致，同時癌癥家族性和遺傳性疾病的人群也容易患癌癥。經(jīng)美國科學家和醫(yī)學家的長期研究調(diào)查結(jié)果證實，以下十中人群更易患癌癥！從理論上講人人都可能患上癌癥，但醫(yī)學調(diào)查證實，有下列情況的人群患癌癥的可能性更大，應及早防范，對癌癥的積極預防是抗擊癌癥最有效的武器。
（1）常喝很熱的濃茶
經(jīng)常飲用高溫（70攝氏度以上）濃茶水，不但易燙傷食道形成慢性潰瘍，而且茶中的鞣質(zhì)可沉積在損傷部位，刺激受傷的食道上皮細胞，致使慢性潰瘍經(jīng)久不愈，導致癌變。（2）經(jīng)常熬夜癌細胞是在正常細胞分裂過程中發(fā)生突變而形成的。夜間是細胞分裂最旺盛的時期，如果夜晚睡眠不足，人體的免疫力降低，發(fā)生變異的細胞不容易被及時清除，從而可能導致癌癥的發(fā)生。而熬夜者為提神常吸煙喝咖啡，也易使更多的致癌物進入人體。（3）憋大小便尿液中一般含有一種或幾種致癌物質(zhì)，均能刺激膀胱上皮使其癌變。糞便中的有害物更多，如硫化氫、糞臭素、膽固醇代謝產(chǎn)物和次級膽酸等致癌物，若經(jīng)常刺激腸粘膜，也會導致癌變。（4）過敏體質(zhì)美國科學家調(diào)查了近4萬人，凡是有哮喘和對某些藥物或化學試劑過敏的人，比無過敏者更易發(fā)生癌癥。有過敏史的女性罹患乳腺癌的幾率比正常人要高30%；有過敏史的男性罹患前列腺癌的幾率比正常人高40%。（5）血清膽固醇過低美國一些專家認為，血清膽固醇過低的，其結(jié)腸癌發(fā)生率較高。血清膽固醇低于110mg/dl的人，其患結(jié)腸癌的危險性比正常人高3倍以上。（6）偏吃肉食美國哈佛大學的專家發(fā)現(xiàn)，每天以豬、牛、羊等畜肉為主食的人，患腸癌的比例比那些每月只吃幾次少量肉食者高2.5倍；患胰腺癌的危險性也隨食入肉量的增加而增加。（7）癌癥病人的子女腫瘤遺傳學研究認為，人類癌癥的發(fā)生與遺傳因素有很大的關(guān)系，癌癥病人的后代患癌的風險顯著高出一般人群。（8）夫妻一方患癌資料表明，夫妻雙方同時或先后患癌的現(xiàn)象，有逐漸增多的趨勢，稱為“夫妻癌”。專家認為，相同的不良生活方式為其禍根。（9）高血壓高血壓雖不能直接導致癌癥，但是兩病的發(fā)生有著共同的機理。肥胖、嗜酒、吸煙、食鹽過多等既能使血壓升高，也能誘發(fā)癌癥。所以積極防治高血壓也能降低患癌風險。（10）維生素缺乏瑞士專家認為，體內(nèi)保護性維生素少的人易受癌癥侵犯。維生素A、β胡蘿卜素缺乏者，罹患肺癌的危險增加3倍；維生素C缺乏者，罹患食道癌、胃癌的危險分別增加2倍和3.5倍；在維生素E不足的人群中唇癌、口腔癌、皮膚癌、宮頸癌、胃癌、腸癌、肺癌的發(fā)生率都要增加。

十大生活方式容易導致癌癥

相關(guān)數(shù)據(jù)表明，77%的癌癥根源在于生活方式，而遺傳和環(huán)境只占到14%和9%，因此，每個人都應學會主動截斷致癌的危險因素。就肺癌來說，吸煙是目前世界上最大的一項可致癌因素。全球肺癌死亡人數(shù)中，80%-90% 由吸煙導致。在發(fā)展中國家這個比例達到30% 。而在預防方面，目前只有9% 的國家要求在酒吧和餐館禁煙，65個國家報告稱未實施任何國家級無煙政策。它的治療之路非常麻煩，需要做好長期抗戰(zhàn)的準備，不僅僅是肺癌，所有癌癥被不良生活習慣都是需要改進的，所以養(yǎng)成良好的生活習慣是非常重要的，這有助于病情的發(fā)展，同時也能夠預防癌癥其他并發(fā)癥的發(fā)生。但是你是不是感覺到雖然你可能不吸煙，但是肯定是吸了不少的二手煙，那怎么辦?是不是感覺自己現(xiàn)在就有患癌癥的可能性?那如何才能早發(fā)現(xiàn)呢?健浩生物的愛檢護康通過對尿液的檢測，只需3分鐘就能檢測出患癌的可能性，是運用于早期癌癥的最佳方式。也是很多人避免對于癌癥的過分恐慌的方法。

下面是會導致癌癥的`十大生活方式，你是否已經(jīng)或正在具備候選人的資質(zhì)?

1.常喝功夫茶：經(jīng)常飲用高溫(70℃以上)濃茶水，或飲用很燙的熱湯;

2.膽固醇過低：血清膽固醇低于110mg/dl;

3.憋大小便：因為不愿意在陌生的地方“解決”，你常常忍住便意長達幾小時;

4.過敏體質(zhì)：患有哮喘，或者對某些藥物或化學試劑過敏;

5.偏愛肉食：每天以豬、牛、羊等畜肉為主食的人，每頓飯無肉不歡;

6.經(jīng)常熬夜：不僅因為種種原因熬夜，導致夜晚睡眠不足，而且?？课鼰熀瓤Х葋硖嵘?

7.癌癥病人的子女：父母或者有血緣關(guān)系的親屬患有癌癥;

8.夫妻一方患癌：夫妻雙方同時或先后患癌，俗稱“夫妻癌”;

9.維生素缺乏：不喜歡吃水果，偏食，或者飲食過于單一。

10.高血壓：肥胖、嗜酒、吸煙、食鹽過多等能使血壓升高;

如果你占有其中 1-3條，一定要趕緊改正這些習慣。

如果你存在以上的幾個問題，必須引起你對身體健康的足夠重視，堅持體檢，同時痛下決心改善身體狀況。一定要積極鍛煉，保持良好的心態(tài)，才是面對癌癥的最好方式。

癌癥在夫妻間會相互傳染嗎？為什么夫妻會得一樣的癌癥？

相信很多人都聽過癌癥，有些家庭也會有癌癥遺傳，那是血緣關(guān)系引起的，但是你知道有些夫妻也會得相同的癌癥，這是什么原因呢？其實夫妻雙雙患同樣的癌癥主要是因為他們的生活方式不健康，他們相同的生活方式和生活習慣導致雙雙罹患癌癥，那么癌癥在夫妻間會相互傳染嗎？為什么夫妻會得一樣的癌癥？
1、癌癥也會“夫唱婦隨”
近日，南京一對年近6旬的夫妻同時被查出患有腸癌，這主要是由于他們相似的不良生活方式造成的。
王老先生20多年來一直受肺氣腫的困擾，走點路就會覺得氣喘，咳嗽。所以他不太愛運動，老伴也就常常陪他坐著。兩個月前，王老先生自認為痔瘡發(fā)作，每次大便都會出血，但也沒當回事?？墒菑膩頉]有患過痔瘡的老伴，大便也開始出血了。老伴立即想著要到醫(yī)院就診，又勸說王老先生一起就醫(yī)。結(jié)果腸鏡檢查后雙雙被確診患了腸癌。
王老先生始終感到疑惑，自己和老伴平時還是很注意飲食的，葷腥的食物吃得少，蔬菜吃得很多，特別是芹菜，覺得是粗纖維的好東西，幾乎天天吃。平時很注意飲食的他們怎么會同時患上了腸癌呢？雖然兩位老人稱自己蔬菜吃得多，葷菜吃得少，但是老人可能習慣了節(jié)儉，吃剩下的飯菜都舍不得倒掉，而是留到下一頓吃。另外，王老先生患上了肺氣腫之后吃很多食物都會咳個不停，比如青菜等。為順應王老先生飲食上的改變，夫妻倆每天都吃很固定的幾樣食物。長期的飲食品種單一及食用不新鮮的飯菜，還有患了痔瘡不夠重視，長期不活動，都有可能會導致痔瘡的惡變。這些不良的生活方式也是患腸癌的一種誘因。
“夫妻癌”的癥結(jié)是因為他們的生活方式不健康。癌癥不傳染，夫妻之間也不存在遺傳的問題，卻雙雙罹病，其中起關(guān)鍵作用的正是彼此“同化”的生活方式與生活習慣。因此，生活在一起的人應該積極參與到調(diào)整生活方式、改變不良行為、防范疾病的行列中來。（程守勤整理）
2、防癌生活方式
1、控制體重
體重過高是多種疾病的誘因，控制體重對預防癌癥十分重要。世界癌癥研究基金會發(fā)布的新版《食物、營養(yǎng)、身體活動與癌癥預防》報告中證實了身體脂肪過多會增加患多種癌癥的危險性。
英國研究人員發(fā)現(xiàn)，通過測算體質(zhì)指數(shù)(BMI)，就能簡單預測人們患上各種癌癥的幾率。其計算公式為：體質(zhì)指數(shù)(BMI)=體重(千克)/身高(米)的平方，正常值在20—25之間，超過25則被認為是過重，30以上則屬肥胖。男性BMI每增加5點，患食道癌的風險會增加52%。對女性而言，BMI每增加5點，患宮頸癌或膽囊癌的風險會增加59%。
2、少吃
現(xiàn)代研究表明，不少癌癥的發(fā)生與飲食和飲食習慣有關(guān)。暴飲暴食或者過多食用高鹽、高脂、油炸、腌制等食物都是可能的危險因素。改變飲食習慣、均衡膳食能幫助癌癥預防。
3、加強運動
運動能使人吸收比平常多幾倍，甚至幾十倍的氧。美國醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，人體吸氧量增多，呼吸頻率加快，通過氣體交換，可將一些致癌物質(zhì)排出體外，降低癌癥的發(fā)病率。
此外，運動還能大大減少體內(nèi)多余脂肪，運動后出汗可使體內(nèi)的鉛、鍶、鎳和鈹?shù)戎掳┪镔|(zhì)隨汗水排出體外，從而起到防癌的作用。
需要提醒的是，并非所有的運動都可以達到預防癌癥的效果。只有長期的有氧運動才可以幫你降低膽固醇和體脂，如慢跑、游泳等，不僅能減少體重，更能夠強化免疫力，防癌抗衰老。
4、注意家庭環(huán)境污染：家裝+廚房的油煙
很多建材里都含有致癌化學成分，裝修越豪華，讓身體受傷害的幾率越大。專家建議，裝修少用人造板材、少用大理石和花崗巖、少用油性漆等。另外，剛剛專修過的房裝修期間一定要開窗通風；裝修結(jié)束后至少要晾兩三個月才能入住。
此外，廚房的油煙是容易被忽視的健康危險因素。中國人飲食多油，偏愛炒菜，然而油及食材在高溫下會揮發(fā)出許多有害物質(zhì)，對鼻、眼、咽喉黏膜有強烈的刺激性，可引起鼻炎、咽喉炎、氣管炎等呼吸系統(tǒng)疾病，長期吸入這種油煙，還會導致哮喘惡化，從而增加患肺癌的機會。
5、拒絕吸煙及二手煙
除了眾所周知的肺癌，吸煙還會導致鼻咽癌、口腔癌、食道癌，甚至膀胱癌、腎癌、胰腺癌和胃癌等，可謂“一支煙在手，全身都遭殃”。另外，美國環(huán)保局、美國國家毒理學項目、美國衛(wèi)生部和聯(lián)合國國際癌癥研究機構(gòu)都將二手煙列為確定的致癌物。美國衛(wèi)生部稱，與吸煙者生活在一起的非吸煙者，肺癌危險增加20%—30%。另外，多項研究顯示，二手煙還會增加成年人乳腺癌、鼻竇癌、鼻咽癌，和兒童白血病、淋巴癌和腦癌危險。二手煙對身體的危害比一手煙有過之而無不及。因此，最好趕緊掐滅手中的煙卷，離煙霧越遠越好。
程書鈞院士表示，其實防癌很簡單，4個字概括就是“少吃多動”。腫瘤防治的重點應該轉(zhuǎn)到對癌前病變的早發(fā)現(xiàn)早治療上，癌癥篩查很重要。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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