老中醫(yī)告訴你：“內(nèi)臟里缺啥，你臉上就長(zhǎng)啥”！

人體的內(nèi)臟，心、肝、脾等都和臉上的不同部位有著特定的“聯(lián)系”。心、肝、脾、肺、腎有多健康，臉蛋就多漂亮！

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皺紋-----如果額頭的皺紋增加，就說(shuō)明肝臟的負(fù)擔(dān)過(guò)重。所以必須戒煙、戒酒，少吃動(dòng)物脂肪，而且每天至少喝3升水。

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黑眼圈-----如果眼圈發(fā)黑、眼神無(wú)光，那就是你的腎負(fù)擔(dān)太重了。記得少吃鹽、糖、咖啡，多吃小紅蘿卜、白蘿卜，或者來(lái)點(diǎn)蒲公英。

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臉色-----如果最近臉色不好，臉頰發(fā)灰，說(shuō)明你的身體缺氧，肺部功能不太好。最好多去公園散步、慢跑，再補(bǔ)充點(diǎn)綠色蔬菜，增加蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和粗纖維的攝入。

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鼻子-----醒來(lái)突然發(fā)現(xiàn)鼻子發(fā)紅，那就審視一下自己是不是最近吃糖吃多了。太多的巧克力和甜食會(huì)在鼻尖上形成紅色血管，所以不妨用果仁、水果和酸奶代替巧克力當(dāng)零售。但如果整個(gè)鼻子通紅，那就是心臟超負(fù)荷了，應(yīng)該立即放松、休息，并且戒煙，少吃含脂肪的東西。

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唇-----有時(shí)候雙唇會(huì)莫名地腫脹，這常常是由于胃痙攣引起的。而土豆對(duì)胃很有好處，有暖胃的效果，從而間接有利于雙唇的美容。

一、痘痘長(zhǎng)在哪？病根就在哪兒！1. 額頭長(zhǎng)痘

原因：壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環(huán)有問(wèn)題

改善：早睡早起，多喝水。

2.雙眉間長(zhǎng)痘

原因：胸悶，心律不整，心悸

改善：不要做太過(guò)激烈的運(yùn)動(dòng)，避免煙、酒、辛辣食品

3.鼻頭長(zhǎng)痘

原因：胃火過(guò)盛，消化系統(tǒng)異常

改善：少吃冰冷食物

4.鼻翼長(zhǎng)痘

原因：與卵巢機(jī)能或生殖系統(tǒng)有關(guān)

改善：不要過(guò)度縱欲或禁欲，多到戶(hù)外呼吸新鮮空氣。

5.右邊臉頰長(zhǎng)痘

原因：肺功能失常

改善：注意保養(yǎng)呼吸道，盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過(guò)敏的食物。

6.左邊臉頰長(zhǎng)痘

原因：肝功能不順暢，有熱毒

改善：作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環(huán)境中。

7.唇周邊長(zhǎng)痘

原因：便秘導(dǎo)致體內(nèi)毒素累積，或是使用含氟過(guò)量的牙膏

改善：多吃高纖維的蔬菜水果

8.下巴長(zhǎng)痘

原因：內(nèi)分泌失調(diào)

改善：少吃冰冷的東西

9 .太陽(yáng)穴長(zhǎng)痘

太陽(yáng)穴附近出現(xiàn)小粉刺，顯示你的飲食中包含了過(guò)多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內(nèi)大掃除。

二、女人臉上的斑可能與疾病有關(guān)女性臉上有一些色素斑點(diǎn)的話(huà)，先別忙著買(mǎi)化妝品試圖遮蓋，這些斑點(diǎn)往往與自身的健康水平密切相關(guān)，有些斑點(diǎn)還可以是某些疾病的征兆。

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發(fā)際邊斑點(diǎn)：和婦科疾病有關(guān)，如女性激素不平衡等。

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眼皮部斑點(diǎn)：多見(jiàn)于妊娠與人流次數(shù)過(guò)多的人及女性激素不平衡者。

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鼻下斑點(diǎn)：多見(jiàn)于卵巢疾患。

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眼周?chē)唿c(diǎn)：多見(jiàn)于子宮疾患、流產(chǎn)過(guò)多及激素不平衡引起的情緒不穩(wěn)定者。

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面頰的斑點(diǎn)：多見(jiàn)于肝臟疾患，日曬、更年期老人，請(qǐng)關(guān)注拔罐圈，各種中醫(yī)絕技都在這里。副腎上腺機(jī)能減弱者面部也有顯現(xiàn)。

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下顎斑點(diǎn)：見(jiàn)于血液酸化、白帶過(guò)多的婦科疾患。

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額頭斑點(diǎn)：多見(jiàn)于性激素、副腎激素，卵巢激素異常者。

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臉頰長(zhǎng)斑：肝臟虛弱、紫外線(xiàn)照射、失眠現(xiàn)象；

太陽(yáng)穴、眼尾部斑點(diǎn)：和甲狀腺功能減弱、妊娠、更年期、神經(jīng)質(zhì)及心理受到強(qiáng)烈打擊等原因相關(guān)。

三、臉部皮膚顏色預(yù)測(cè)內(nèi)臟健康英國(guó)《每日郵報(bào)》刊登文章指出，一個(gè)人的臉部皮膚不僅能夠顯示基本健康狀況，而且通過(guò)臉部還能了解一個(gè)人的內(nèi)臟健康狀況。

紅色蒜頭鼻子：可以是高血壓，心臟和肝臟功能失調(diào)，或飲酒過(guò)度。

臉色發(fā)黃：肝、脾功能失調(diào)。

臉色蒼白：可能是腺功能弱，肝臟充血或肝功能不活躍，貧血。

嘴角潰瘍：缺乏維生素B2消化功能紊亂。

四、人體內(nèi)臟病變會(huì)在面部有所顯現(xiàn)肺部1.兩眉間發(fā)暗，為肺部久病。

2.右側(cè)臉頰特別是顴骨處發(fā)紅，為肺有熱病，但是在未發(fā)將發(fā)之時(shí)。

3.肺初病者，特別是初受風(fēng)邪，在面部再現(xiàn)為兩眉上發(fā)白。

4.喘息鼻張者為肺病已久。

心臟

1.印堂暗紅，為心部久病。

2.上下兩唇出現(xiàn)赤色為心病初期。

3.舌卷短、兩顴出現(xiàn)界限分明的赤色為心病已久。

肝病

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1.鼻梁中部發(fā)暗、發(fā)銹為肝部久病。

2.兩目下發(fā)青，面色污濁，象總也洗不干凈，為肝病初起。

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3.左面頰特別是靠近鼻翼處出現(xiàn)暗紅色，為肝未病將病之時(shí)。

脾病

1.鼻頭色暗黃，兼有丘疹，為脾胃病已外。

2.整個(gè)鼻梁色黃為脾病初期。

3.唇部色澤暗淡，臉部及四肢肌肉松懈下垂，為脾病漸進(jìn)。

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腎病

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1.整個(gè)面色黎黑垢濁，下眼瞼腫，色黑，為腎久病。

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2.下發(fā)暗紅色。

臉上長(zhǎng)痘痘怎么辦？

本篇主要介紹下巴痘的形成和解決方案

小姨會(huì)陸續(xù)出痘痘系列，分析各個(gè)部位痘痘的形成和解決方案

最后會(huì)分享小姨用過(guò)不錯(cuò)的去痘護(hù)膚產(chǎn)品

說(shuō)起痘痘，兩年前我還沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)來(lái)說(shuō)這個(gè)話(huà)題，因?yàn)閺牟婚L(zhǎng)痘！但是，自從畢了業(yè)來(lái)了上海之后，感覺(jué)又過(guò)了一次青春期，因?yàn)槎欢桓究刂撇蛔〉拈L(zhǎng)長(zhǎng)長(zhǎng)！

說(shuō)實(shí)話(huà)，長(zhǎng)痘痘那陣子的我內(nèi)心是崩潰的，因?yàn)楫?dāng)時(shí)手邊沒(méi)有備過(guò)專(zhuān)門(mén)去痘的任何東西，本以為是小打小鬧，隨便長(zhǎng)幾天就沒(méi)了，哪知道長(zhǎng)了那么久那么久。。。

當(dāng)然，后來(lái)我也用了各種口碑很好的護(hù)膚品，但是其實(shí)效果也沒(méi)有那么好，后來(lái)去看了一次中醫(yī)之后，找到了原因，喝了一陣子中藥痘痘好了很多。所以長(zhǎng)痘痘的妹子們，當(dāng)你們長(zhǎng)痘的時(shí)候想的不是我趕緊買(mǎi)什么的去痘的產(chǎn)品，而是想想是不是身體出了什么問(wèn)題？

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不過(guò)長(zhǎng)痘痘也是件好事，它是我們身體好壞的一個(gè)信號(hào)，因?yàn)殚L(zhǎng)了痘痘，不僅僅是皮膚表面的問(wèn)題，也是反射出我們身體某個(gè)地方出了問(wèn)題，要留意了。尤其是痘痘出現(xiàn)的位置不同，也是身體出現(xiàn)了不同的問(wèn)題。

下巴痘

最想說(shuō)的就是下巴痘，因?yàn)橐恢痹陂L(zhǎng)、從不停止的就是下巴痘。這種痘很奇特，多以閉口的形式呈現(xiàn)，不知道哪天下巴就突出來(lái)一個(gè)大包，而且摸起來(lái)很疼很疼，最要命的是根本不知道怎么擠。

好不容易痘痘的閉口發(fā)開(kāi)了，你開(kāi)始躍躍欲試要忍著生孩子的痛去擠它了，結(jié)果因?yàn)榧夹g(shù)不過(guò)關(guān)沒(méi)有擠干凈，這個(gè)痘還會(huì)繼續(xù)長(zhǎng)。

如果閉口沒(méi)有發(fā)開(kāi)，一直都是若隱若現(xiàn)的突起，用大部分的去痘產(chǎn)品效果都不是很好，因?yàn)殚]口痘痘是最難去的一種。

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為什么會(huì)長(zhǎng)下巴痘？

因?yàn)槲覜](méi)來(lái)上海之前，幾乎不長(zhǎng)下巴痘，你們二姨跟我一樣，但是她去了蘇州我來(lái)了上海之后我倆像說(shuō)好了一樣，下巴開(kāi)始瘋狂長(zhǎng)痘。大概長(zhǎng)了有幾個(gè)月一直反復(fù)，在放假的時(shí)候回家看了中醫(yī)才找到了原因。

上海和蘇州這一系列江浙滬地區(qū)環(huán)境比較濕寒，尤其是梅雨季節(jié)的時(shí)候，雨都可以連續(xù)不停的下幾個(gè)月。冬天的時(shí)候潮濕到衣服根本不可能曬干。這種濕寒的環(huán)境下，是下巴痘生長(zhǎng)的最主要原因。再加上大部分女生身體本來(lái)就比較寒，所以長(zhǎng)下巴痘就更加順利成章。

如果你夏天都還會(huì)長(zhǎng)這種下巴痘的話(huà)，那說(shuō)明體質(zhì)偏濕寒。所以即使你不在江浙滬這種濕氣重的地區(qū)，因?yàn)轶w質(zhì)的原因，下巴痘依舊會(huì)陪著你。

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有什么解決辦法？

這種痘痘靠護(hù)膚品只能治標(biāo)不治本，強(qiáng)制壓下去了只是一時(shí)的，因?yàn)橐驗(yàn)轶w質(zhì)的濕寒還在，所以一定要解決根源。

1.刮痧

刮痧主要的作用是去濕。在上海的好處就是很多事情都很方便，比如我找到了一家專(zhuān)門(mén)可以上門(mén)服務(wù)的美容機(jī)構(gòu)，我選擇了刮痧這項(xiàng)。即使你是懶癌晚期，網(wǎng)上預(yù)約一下，就可以有專(zhuān)業(yè)的技師來(lái)上門(mén)幫你刮痧。

不得不說(shuō)，這些技師還是有兩把刷子的，因?yàn)閹臀夜蔚臅r(shí)候，她應(yīng)該已經(jīng)看出來(lái)我是寒濕體質(zhì)，刮完身上出了很多痧，不過(guò)真的感覺(jué)身體輕了很多！應(yīng)該是排去了很多水腫吧。

如果你沒(méi)有這個(gè)條件找人幫你刮痧的話(huà)，可以自己刮，重點(diǎn)刮幾個(gè)部位。

陰陵泉穴、地機(jī)穴、三陰交穴、血海穴、曲池穴

這幾個(gè)部位是專(zhuān)門(mén)去濕的。

貼心的小姨為你們找到這幾個(gè)部位。

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當(dāng)然啦，小姨還是建議可以去店里找專(zhuān)門(mén)的人幫忙刮，因?yàn)楫吘棺约旱乃接邢蘼锕

2.艾炙

艾灸算是比較專(zhuān)業(yè)的一個(gè)技能，而且需要用到的東西比較多，所以這個(gè)必須要去店里操作。我想應(yīng)該每個(gè)城市都有艾灸的店。小姨十一回家的時(shí)候就在家做了艾灸，那陣子真的就沒(méi)有長(zhǎng)痘痘，real神奇！

艾灸比刮痧還全能，既能祛濕也能去寒。艾灸分很多類(lèi)型，當(dāng)時(shí)小姨做的是一個(gè)大黑箱子里面放了艾草，然后把大箱子放在肚臍上熏，直到艾草燒完了一次艾灸就結(jié)束了。還有那種直接把艾放在肚子上的，小姨很小的時(shí)候也做過(guò)，那個(gè)真的被燒的非常的痛！肚皮那塊被燒的通紅。所以如果做的話(huà)還是建議做大箱子這種，沒(méi)有那么的燙。

3.艾草泡腳

小姨的室友們覺(jué)得小姨很會(huì)養(yǎng)生，因?yàn)榭吹搅宋揖薮蟮呐菽_盆哈哈~年紀(jì)輕輕的這么愛(ài)養(yǎng)生真的好么？答案是真的好！

我能深切的感覺(jué)到自己的體質(zhì)是真的很寒，因?yàn)榇笙奶斓臅r(shí)候手腳都會(huì)冰涼。但是每次泡完腳之后腳就會(huì)暖很多。后來(lái)艾灸的老中醫(yī)告訴我，如果喜歡泡腳的話(huà)可以在泡的時(shí)候放上艾草，這樣去濕去寒的效果會(huì)更好。

身體比較弱的比如小姨我，就隔天泡腳。我是不洗頭的那天泡，因?yàn)榕孪赐觐^不吹干再泡反而不好。如果身體強(qiáng)壯一點(diǎn)的話(huà)，可以每天都泡。

tips：1.泡完記得擦干腳立刻睡覺(jué)，記得保暖。

2.最好再洗一次腳，因?yàn)槟_會(huì)變黃！

3.最多泡半小時(shí)，以微微出汗為準(zhǔn)，不用泡的滿(mǎn)身大汗。

4.自制姜棗茶

這個(gè)是最簡(jiǎn)單好操作的，因?yàn)槭巢亩际请S手可以買(mǎi)到的。

準(zhǔn)備東西：老姜、紅棗、紅糖

做法：老姜、紅棗洗干凈，姜不用去皮，然后切成絲，裝入保溫杯用開(kāi)水泡。我一般是用保溫杯泡一晚上第二天早上起來(lái)喝，那時(shí)候味道非常濃。

tips：1.早上喝，不要晚上喝。姜不適合晚上食用。

2.最好選擇日本的保溫杯，我用的就是日本的，感覺(jué)第二天早上起來(lái)喝還很燙。

3.姜棗茶適合夏天喝，不適合冬天喝。所以盆友們現(xiàn)在是喝姜棗茶的好時(shí)候??！

4.經(jīng)期可以喝。

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好啦，下巴痘暫時(shí)就講到這里，如果你有下巴痘的話(huà)不妨試試小姨說(shuō)的以上四個(gè)方法，如果痘痘好了的話(huà)，記得來(lái)感謝小姨哦！

上腹痛潛藏27種內(nèi)臟疾?。♂t(yī)師一張表幫你判斷風(fēng)險(xiǎn)

【陳建甫編譯】最近一則關(guān)于胃食道逆流的廣告因?yàn)楹糜浻稚鷦?dòng)，在臺(tái)灣成為了人人都能朗朗上口的常識(shí)，幾乎所有人都知道胸口有灼熱感，就有可能代表胃酸逆流了。而日本的兩名消化器內(nèi)科醫(yī)師則更加詳細(xì)整理了各種上腹、心窩疼痛可能對(duì)應(yīng)的疾病。 日本東京都大田區(qū)緒方醫(yī)院的刑部?jī)?yōu)美院長(zhǎng)指出，胸口正下方以及最后一對(duì)肋骨正中央，也就是傳統(tǒng)上俗稱(chēng)心窩的位置，其實(shí)就是上腹部的起點(diǎn)。此處周?chē)坏惺车?、胃、十二指腸、胰臟、膽等消化器官，還有肝臟這項(xiàng)負(fù)責(zé)代謝、解毒的重要臟器，更有著對(duì)于身體血液循環(huán)最為重要的心臟。 而日本預(yù)測(cè)醫(yī)學(xué)研究所所長(zhǎng)、消化器官醫(yī)學(xué)博士高山哲郎更表示，心窩右側(cè)則還有同樣能替身體解毒的右腎存在；左側(cè)也有左腎存在。因此透過(guò)相較于下腹疼痛可以輕易判斷出是大小腸出了問(wèn)題，上腹疼痛的自我病理判斷就相對(duì)復(fù)雜許多。 而高山所長(zhǎng)以及也將胸下腹上的部分，分為心窩、右上腹及左上腹等三區(qū)來(lái)舉例，按照臟器的左右分布，以及常見(jiàn)病癥不同，產(chǎn)生的痛感、發(fā)作部位也會(huì)有些微差異： A區(qū)：正中央心窩區(qū)一、反復(fù)嘔吐到吐血，甚至嚴(yán)重疼痛：食道破了根據(jù)刑部院長(zhǎng)多年來(lái)的門(mén)診經(jīng)驗(yàn)判斷，到醫(yī)院求診并表示心窩中央劇痛者，多數(shù)伴隨著反復(fù)嘔吐、嘔吐帶血、血便以及頭暈站不穩(wěn)等癥狀，更嚴(yán)重者甚至?xí)谕峦旰篑R上感覺(jué)自己的胸口像是挨了一棍一般，不但胸悶、呼吸困難，更會(huì)冷汗直流、臉色發(fā)白。 然而這樣的人大多數(shù)都屬于嘔吐過(guò)度造成食道破裂，最后導(dǎo)致反復(fù)嘔血。其中因?yàn)轱嬀贫l(fā)食道自發(fā)性破裂的比例更是高達(dá)30～50%，只有少量的民眾是因?yàn)槭澄镏卸?、?yán)重暈車(chē)、暈機(jī)、暈船而反復(fù)嘔吐，使得胃酸過(guò)度侵蝕食道壁而酸蝕破裂。 一般來(lái)說(shuō)，這樣子的患者只要透過(guò)輸液、絕食及止血休養(yǎng)的方式，等待食道自我修復(fù)即可，但是若有嘔吐后劇烈胸痛、大量出血等情形，那也有可能連胃部都出現(xiàn)了潰瘍，這時(shí)就該進(jìn)行內(nèi)視鏡檢查。 以嚴(yán)重型的自發(fā)性食道破裂、潰瘍以及胃潰瘍來(lái)說(shuō)，大多也是因?yàn)轱嬀七^(guò)后一口氣大量嘔吐，這會(huì)導(dǎo)致食道內(nèi)壓大幅上升而沖破食道壁。由于人體會(huì)本能地對(duì)抗嘔吐反射，失敗時(shí)反而會(huì)讓食道壁比起受到酸蝕時(shí)引起更為劇烈地破裂。 比起一般受到胃酸侵蝕而破掉的食道出血來(lái)說(shuō)，由于瞬間性食道破裂會(huì)讓嘔吐物仍卡在喉嚨里，所以這些嘔吐物會(huì)從食道破洞處涌入胸腔中，必須馬上開(kāi)刀清洗胸腔內(nèi)并縫合食道壁，以避免猝死。【陳建甫編譯】最近一則關(guān)于胃食道逆流的廣告因?yàn)楹糜浻稚鷦?dòng)，在臺(tái)灣成為了人人都能朗朗上口的常識(shí)，幾乎所有人都知道胸口有灼熱感，就有可能代表胃酸逆流了。而日本的兩名消化器內(nèi)科醫(yī)師則更加詳細(xì)整理了各種上腹、心窩疼痛可能對(duì)應(yīng)的疾病。 日本東京都大田區(qū)緒方醫(yī)院的刑部?jī)?yōu)美院長(zhǎng)指出，胸口正下方以及最后一對(duì)肋骨正中央，也就是傳統(tǒng)上俗稱(chēng)心窩的位置，其實(shí)就是上腹部的起點(diǎn)。此處周?chē)坏惺车?、胃、十二指腸、胰臟、膽等消化器官，還有肝臟這項(xiàng)負(fù)責(zé)代謝、解毒的重要臟器，更有著對(duì)于身體血液循環(huán)最為重要的心臟。 而日本預(yù)測(cè)醫(yī)學(xué)研究所所長(zhǎng)、消化器官醫(yī)學(xué)博士高山哲郎更表示，心窩右側(cè)則還有同樣能替身體解毒的右腎存在；左側(cè)也有左腎存在。因此透過(guò)相較于下腹疼痛可以輕易判斷出是大小腸出了問(wèn)題，上腹疼痛的自我病理判斷就相對(duì)復(fù)雜許多。 而高山所長(zhǎng)以及也將胸下腹上的部分，分為心窩、右上腹及左上腹等三區(qū)來(lái)舉例，按照臟器的左右分布，以及常見(jiàn)病癥不同，產(chǎn)生的痛感、發(fā)作部位也會(huì)有些微差異： A區(qū)：正中央心窩區(qū)一、反復(fù)嘔吐到吐血，甚至嚴(yán)重疼痛：食道破了根據(jù)刑部院長(zhǎng)多年來(lái)的門(mén)診經(jīng)驗(yàn)判斷，到醫(yī)院求診并表示心窩中央劇痛者，多數(shù)伴隨著反復(fù)嘔吐、嘔吐帶血、血便以及頭暈站不穩(wěn)等癥狀，更嚴(yán)重者甚至?xí)谕峦旰篑R上感覺(jué)自己的胸口像是挨了一棍一般，不但胸悶、呼吸困難，更會(huì)冷汗直流、臉色發(fā)白。 然而這樣的人大多數(shù)都屬于嘔吐過(guò)度造成食道破裂，最后導(dǎo)致反復(fù)嘔血。其中因?yàn)轱嬀贫l(fā)食道自發(fā)性破裂的比例更是高達(dá)30～50%，只有少量的民眾是因?yàn)槭澄镏卸?、?yán)重暈車(chē)、暈機(jī)、暈船而反復(fù)嘔吐，使得胃酸過(guò)度侵蝕食道壁而酸蝕破裂。 一般來(lái)說(shuō)，這樣子的患者只要透過(guò)輸液、絕食及止血休養(yǎng)的方式，等待食道自我修復(fù)即可，但是若有嘔吐后劇烈胸痛、大量出血等情形，那也有可能連胃部都出現(xiàn)了潰瘍，這時(shí)就該進(jìn)行內(nèi)視鏡檢查。 以嚴(yán)重型的自發(fā)性食道破裂、潰瘍以及胃潰瘍來(lái)說(shuō)，大多也是因?yàn)轱嬀七^(guò)后一口氣大量嘔吐，這會(huì)導(dǎo)致食道內(nèi)壓大幅上升而沖破食道壁。由于人體會(huì)本能地對(duì)抗嘔吐反射，失敗時(shí)反而會(huì)讓食道壁比起受到酸蝕時(shí)引起更為劇烈地破裂。 比起一般受到胃酸侵蝕而破掉的食道出血來(lái)說(shuō)，由于瞬間性食道破裂會(huì)讓嘔吐物仍卡在喉嚨里，所以這些嘔吐物會(huì)從食道破洞處涌入胸腔中，必須馬上開(kāi)刀清洗胸腔內(nèi)并縫合食道壁，以避免猝死。二、胸悶、脹氣、食欲不振甚至嘔血：胃炎及食物中毒高山所長(zhǎng)則表示，不論是急性或是慢性的胃炎都會(huì)引起胸悶以及脹氣，除了會(huì)造成食欲不振以及疲倦感重之外，兩者最主要的差異在于有無(wú)出血。 由于胃炎大多都是幽門(mén)螺旋桿菌感染所造成的慢性發(fā)炎，如果本身體質(zhì)較差或是有動(dòng)過(guò)胃部手術(shù)、留有外傷或者長(zhǎng)期酗酒，而使得胃部容易出血。就有可能在感染幽門(mén)螺旋桿菌時(shí)產(chǎn)生嚴(yán)重的脹氣、血便、嘔血，這也是最明顯的急性胃炎特征。 而慢性胃炎由于發(fā)炎程度較低，所以痛的位置會(huì)集中在心窩處，并不會(huì)向上蔓延到喉嚨或是胸口，也不太容易引起嘔吐感。然而長(zhǎng)期感染幽門(mén)螺旋桿菌會(huì)讓胃酸及胃黏膜組織的分泌機(jī)能減弱，所以就常常會(huì)鬧肚子痛、脹氣等消化問(wèn)題。所幸只要配合促進(jìn)胃部蠕動(dòng)的藥物，并多攝取保護(hù)胃黏膜的非水溶性膳食纖維食材，就能漸漸改善慢性胃炎問(wèn)題。 但是高山所長(zhǎng)也提醒，由于早期胃癌沒(méi)有明顯癥狀，僅會(huì)出現(xiàn)心窩疼痛、脹氣以及食欲不振等慢性胃炎常見(jiàn)的癥狀，而且慢性胃炎未積極治療也有可能病變?yōu)槲赴虼嗣癖姂?yīng)該要以1～2年進(jìn)行一次胃鏡檢查的頻率健檢，才能確保自身安全。 三、飯后易痛、易血便、吐血：胃肉瘤、潰瘍或是胃扭轉(zhuǎn)如果常在飯后半小時(shí)到一小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)劇烈的心窩疼痛，平常也時(shí)不時(shí)會(huì)感覺(jué)到有心窩悶痛、食欲不振以及嘔吐感，那么就有可能是胃潰瘍或是胃部長(zhǎng)了非上皮性的惡性腫瘤。 胃癌腫瘤中有95%都屬于上皮細(xì)胞增生型的胃腺癌，僅5%為非上皮細(xì)胞增生型的惡性腫瘤，主要為淋巴瘤或是間充質(zhì)腫瘤。后者還可以再細(xì)分為帶有神經(jīng)的神經(jīng)腫瘤與帶有平滑肌的平滑肌腫瘤。由于目前病理成因不明，只能建議民眾出現(xiàn)脹氣、干嘔、胸悶及食欲不順時(shí)，盡快至腸胃科做內(nèi)視鏡檢查。 而胃潰瘍的部分則是因?yàn)槲副谑艿轿杆嶙泽w侵蝕而流膿發(fā)炎，在40歲以后的中年者當(dāng)中相當(dāng)常見(jiàn)，其中有70%的胃潰瘍患者都是因?yàn)槟贻p時(shí)罹患幽門(mén)螺旋桿菌慢性胃炎，置之不理而惡化形成的。就算靠阿斯匹靈治療，也要花2～3個(gè)月才能完全治好，且不能完全排除復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。 因此民眾除了應(yīng)該做好飲食管理之外，飯后如果出現(xiàn)急性胃痛及血便、嘔血等癥狀，就要馬上到醫(yī)院就診。 至于胃扭轉(zhuǎn)的部分則多發(fā)生在運(yùn)動(dòng)員，或是常邊走邊吃的人身上。許多人認(rèn)識(shí)這個(gè)病名的原因甚至不是因?yàn)槿?，而是知名日本寵物?jié)目《寵物當(dāng)家》的第二代招牌拉不拉多犬大介，正是因?yàn)殇浌?jié)目時(shí)長(zhǎng)期邊走邊吃而導(dǎo)致胃扭轉(zhuǎn)猝死的。而胃扭轉(zhuǎn)也一直以來(lái)常被稱(chēng)為寵物界的隱形殺手。 不只是寵物，剛出生的嬰兒，以及粗重勞動(dòng)的藍(lán)領(lǐng)階級(jí)，或是上面提及的運(yùn)動(dòng)員，都是高危險(xiǎn)的胃扭轉(zhuǎn)預(yù)備族群。胃扭轉(zhuǎn)發(fā)生時(shí)除了會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈脹氣感外，更有可能會(huì)有劇烈腹痛及持續(xù)性地嘔吐發(fā)生，如果胃部扭轉(zhuǎn)程度過(guò)大，甚至?xí)沟醚鹤枞椅副趬乃馈⒋┛?，最后就?huì)休克死亡，因此上述族群在吃飯時(shí)，旁邊的人更應(yīng)該特別注意讓他們保持坐姿端正、平穩(wěn)，細(xì)嚼慢咽且少量、多次進(jìn)食。 若是嬰兒有便秘，更要馬上使用浣腸、腹部 *** 來(lái)幫助他們排便。四、鈍痛或是刺痛：心臟疾病雖然我們印象中常以為心臟應(yīng)該偏左，其實(shí)心臟只是位于中間稍微偏向左邊的位置而已，如果覺(jué)得心窩或是胸口像是被人緊緊環(huán)抱、勒住一般無(wú)法呼吸，就有可能是狹心癥或是心肌梗塞發(fā)作的前兆。 而高山所長(zhǎng)更提醒，狹心癥及心肌梗塞都屬于缺血型的冠狀動(dòng)脈硬化心臟疾病，一旦冠狀動(dòng)脈閉鎖的時(shí)間超過(guò)40分鐘，心臟內(nèi)膜的心肌就會(huì)壞死而導(dǎo)致完全心肌梗塞，發(fā)病后的2周以?xún)?nèi)要按照急性心肌梗塞的治療法急救，若是患者撐過(guò)1個(gè)月，就可以漸漸恢復(fù)為慢性心肌梗塞的治療法。 而刑部院長(zhǎng)則指出，只要每天進(jìn)行30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，就能幫助血管壁自然釋放出一氧化氮來(lái)軟化并加強(qiáng)血管彈性，以此就能預(yù)防缺血性的心血管疾病。如果已經(jīng)出現(xiàn)前胸、心窩、下顎、頸部、左上臂等，直接連接心臟的主動(dòng)脈部位的緊迫及鈍痛感了化，就表示民眾應(yīng)該趕快開(kāi)始重新調(diào)整生活型態(tài)，讓自己的生活品質(zhì)更為健康。 五、夜間空腹時(shí)會(huì)反復(fù)疼痛：十二指腸潰瘍十二指腸與胃中間以幽門(mén)相隔，平常因?yàn)橛兄拈T(mén)括約肌可以調(diào)節(jié)消化后的食糜流進(jìn)十二指腸的速度，所以健康者的胃酸并不容易灼燒到十二指腸，若是因?yàn)橛拈T(mén)螺旋桿菌感染或是嚴(yán)重的生活壓力，都有可能造成胃酸分泌過(guò)多、幽門(mén)括約肌肌力減弱，導(dǎo)致沾有大量胃酸的食糜進(jìn)入十二指腸將其灼傷，造成潰瘍流膿。 雖然十二指腸潰瘍常與胃潰瘍拿來(lái)相提并論，其實(shí)兩者發(fā)生的比例約為3：1，而且疼痛部位即便接近，但是十二指腸潰瘍幾乎在痛在心窩正中央，且易在空腹時(shí)疼痛、飯后緩解；胃潰瘍則常痛在心窩中央偏左，且易在飯后半小時(shí)到一小時(shí)內(nèi)疼痛、空腹時(shí)緩解。 B區(qū)：右上腹區(qū)一、吃完油膩飲食后會(huì)疼痛、脹氣或發(fā)燒：膽結(jié)石、膽囊炎由于膽囊也是體內(nèi)相當(dāng)沉默的器官之一，有80%以上的膽結(jié)石患者都表示自己到確診前完全沒(méi)有不適感。但是膽汁是體內(nèi)負(fù)責(zé)消化脂肪的主要消化液，因此儲(chǔ)存及輸送膽汁的膽囊、膽管受到結(jié)石阻塞、慢性發(fā)炎時(shí)，我們?cè)诔酝暧湍伒娘嬍澈?，身體會(huì)因?yàn)闊o(wú)法負(fù)荷消化負(fù)擔(dān)而大量 *** 膽囊輸送膽汁，卡住的膽管就會(huì)脹痛，甚至讓我們發(fā)燒。 若是細(xì)菌感染造成的急性膽囊炎，則會(huì)造成右上腹及右側(cè)腹劇痛，身體發(fā)燒但是卻會(huì)感覺(jué)冷，甚至?xí)l(fā)黃疸、腹膜炎，還有致死的可能性。二、發(fā)燒、食欲不振、上吐下瀉、黃疸：各種肝炎及肝腫瘤除了癥狀較為輕微的酒精性肝炎以外，其余的各類(lèi)肝炎以及良性的肝腫瘤，通常都是因?yàn)榧?xì)菌或是病毒感染而引起。 我們的免疫系統(tǒng)會(huì)為了要?dú)⒕径l(fā)燒升溫，另外，由于肝臟是代謝中心，所以當(dāng)此處發(fā)炎或是感染疾病時(shí)，通常會(huì)有食欲低落、吃什么拉什么，或是尿液變成茶褐色、糞便灰白化等明顯的黃疸癥狀。 由于酒精性肝炎的癥狀較少，且患者多數(shù)沒(méi)有自覺(jué)，所以刑部院長(zhǎng)建議，如果發(fā)現(xiàn)自己的便尿開(kāi)始變色，一定要徹底戒酒觀(guān)察，如果顏色仍然沒(méi)有改變，就要立即就醫(yī)治療。 三、脹氣、疲倦、想吐且尿液顏色變濃：肝硬化罹患各型肝炎都會(huì)使得肝臟組織受損，而隨著我們自身的血小板以及免疫細(xì)胞在修復(fù)肝臟的同時(shí)，會(huì)形成纖維化的蛋白質(zhì)來(lái)保護(hù)肝臟，但是當(dāng)纖維化范圍面積過(guò)大而導(dǎo)致肝臟硬化，傷口無(wú)法完全修復(fù)時(shí)，就會(huì)演變?yōu)楦斡不?而各種導(dǎo)致肝硬化的致病因子中，以肝炎病毒感染及過(guò)度攝取酒精為最大宗，這使得肝硬化患者的前三大死因成了肝細(xì)胞癌、肝衰竭、食道靜脈瘤破裂等消化道出血。而這三項(xiàng)疾病的癥狀在發(fā)生初期，就會(huì)出現(xiàn)脹氣、疲倦及想吐等癥狀，并且因?yàn)楦闻K發(fā)炎，所以尿液顏色也會(huì)偏黃褐色。 四、此處脹痛、呼吸困難且下肢水腫：肝瘀血肝瘀血者通常都有急性心肌梗塞或是肺炎病史，其成因是心臟的幫浦能力低落而使得慢性心臟衰竭，所以對(duì)肝臟的供血不足。由于心臟打出的新鮮血液中，有四分之一會(huì)輸送到肝臟使用，因此心臟衰竭者就容易有瘀血、黃疸、水腫甚至是呼吸困難等癥狀。 但是肝瘀血是屬于心臟衰竭的并發(fā)癥，所以只要能夠控制好心臟功能，就能控制住肝瘀血。 如果民眾想要自行判斷自己的胸悶、呼吸困難是否有并發(fā)肝瘀血，可以檢查頸部的主動(dòng)脈有沒(méi)有擴(kuò)張變粗。平常也應(yīng)該注意減鹽并且多吃利尿食品，多讓心臟休息才是上策。五、此處緊繃或是隱隱刺痛：大面積肝癌俗話(huà)說(shuō)：「肝是沉默的器官」，但是若是肝癌腫瘤的直徑超過(guò)5公分時(shí)，其實(shí)就會(huì)出現(xiàn)右上腹緊繃跟隱約的痛感，雖然有近10%的肝癌是屬于膽道癌轉(zhuǎn)移而來(lái)，但是多數(shù)的肝細(xì)胞癌仍屬于慢性肝病惡化而成，所以除了有肝炎、肝硬化病史者要特別注意外，如果開(kāi)始覺(jué)得右上腹肌肉緊繃且隱隱作痛，就要趕緊就醫(yī)檢查。 六、此處偏下及后方肩胛骨疼痛：腎結(jié)石或發(fā)炎由于腎臟主要是排毒及代謝尿酸的重要臟器，因此只要腎臟或是與其相連的泌尿系統(tǒng)出現(xiàn)結(jié)石或是發(fā)炎，右邊肋骨下緣處5公分左右就容易時(shí)不時(shí)出現(xiàn)劇烈刺痛感，而且因?yàn)槟I臟本身位置偏后，所以有些民眾甚至?xí)X(jué)得是右邊肩胛骨的膏肓處在疼痛。 C區(qū)：左上腹區(qū)一、此處到后方腰、背部劇痛到鈍痛：急性胰臟炎、慢性胰臟炎由于胰臟跟腎臟相同，屬于位置偏后的臟器，所以疼痛時(shí)常遭誤診為位于前方的胃部疼痛。然而胰臟負(fù)責(zé)分泌多種消化酵素以及調(diào)整血糖、調(diào)整內(nèi)分泌，因此相當(dāng)容易在暴飲暴食、多油多酒、高甜高嫌的飲食后出現(xiàn)劇痛感，這就代表發(fā)生了急性胰臟炎。 而隨著急性胰臟炎的反復(fù)發(fā)生以及膽結(jié)石影響整體消化，胰臟會(huì)收到自己的消化酵素酸蝕而萎縮、硬化，這時(shí)就會(huì)演變?yōu)殡[隱鈍痛、想吐且容易脹氣的慢性胰臟炎。 過(guò)去醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)上一直認(rèn)為，只有好應(yīng)酬的男性族群較容易罹患胰臟炎，但是根據(jù)日本厚生勞動(dòng)省的最新統(tǒng)計(jì)顯示，女性罹患慢性胰臟炎的人口其實(shí)也正在逐年增長(zhǎng)。 二、飯后此處疼痛、腰酸背痛且駝背時(shí)癥狀會(huì)明顯減緩：胰臟結(jié)石高山所長(zhǎng)指出，其實(shí)胰導(dǎo)管內(nèi)也會(huì)產(chǎn)生結(jié)石，這類(lèi)患者約有40%即便確診為胰臟疾病，也常遭誤診為慢性胰臟炎，但是多數(shù)胰臟結(jié)石者的確也是經(jīng)過(guò)急性胰臟炎反復(fù)發(fā)作而來(lái)，平均約會(huì)在第一次發(fā)病后的5年后開(kāi)始形成結(jié)石。 胰臟結(jié)石的成因除了因?yàn)檫^(guò)度攝取酒精外，還有可能是因?yàn)楦奔谞钕贆C(jī)能亢進(jìn)而導(dǎo)致高鈣血癥，或是胰導(dǎo)管變形、營(yíng)養(yǎng)不良等原因而造成胰導(dǎo)管堵塞，并且產(chǎn)生灰白色結(jié)石，最有效的判斷方式，就是大多數(shù)患者在前傾駝背時(shí)，腹、背、腰痛都會(huì)明顯緩解，因此大多數(shù)患者都習(xí)慣在飯后駝背走路。 三、腰背劇痛、食欲不振且體重明顯減少、膚色變黃且大便灰白：胰臟癌大多數(shù)的胰臟癌都是由慢性胰臟炎病變而來(lái)，而這項(xiàng)疾病更是因?yàn)椴煊X(jué)率低且惡化速度快，在今年公布的十大癌癥死因中已經(jīng)竄升為第八名了。 除了一般胰臟疾病都會(huì)出現(xiàn)的癥狀之外，這種胰臟的惡性腫瘤也相當(dāng)容易轉(zhuǎn)移到周?chē)牧馨徒Y(jié)、膽囊，到了后期甚至還會(huì)轉(zhuǎn)移到肝臟。而轉(zhuǎn)移到膽囊而造成膽道阻塞時(shí)，就會(huì)使得膽汁排不出來(lái)，皮膚就會(huì)變黃且大便顏色轉(zhuǎn)為灰白，出現(xiàn)標(biāo)準(zhǔn)的阻塞性黃疸癥狀。 由于胰臟癌的預(yù)后情形相當(dāng)不好，5年內(nèi)存活率更是只有5.5個(gè)月，因此高山所長(zhǎng)建議，民眾過(guò)了60歲之后就要每年定期健檢自己的胰臟。四、此處偏下及后方肩胛骨疼痛：腎結(jié)石或發(fā)炎由于腎臟主要是排毒及代謝尿酸的重要臟器，因此只要腎臟或是與其相連的泌尿系統(tǒng)出現(xiàn)結(jié)石或是發(fā)炎，左邊肋骨下緣5公分左右處就容易時(shí)不時(shí)出現(xiàn)劇烈刺痛感，而且因?yàn)槟I臟本身位置偏后，所以有些民眾甚至?xí)X(jué)得是左邊肩胛骨的膏肓處在疼痛。 最后也將兩位醫(yī)師的所述的三區(qū)癥狀，依照疼痛狀況不同而分類(lèi)如下表： 心窩： 飯后嘔吐，甚至帶血 食物中毒、食道破裂以及食道潰瘍、胃炎、胃潰瘍、胃肉瘤、胃扭轉(zhuǎn) 空腹時(shí)疼痛 十二指腸潰瘍 鈍痛或隱隱刺痛 狹心癥、心肌梗塞等心臟疾病 右上腹： 油膩飲食后脹痛、發(fā)燒 膽結(jié)石、膽囊炎 發(fā)燒、食欲不振、上吐下瀉、黃疸 各種肝炎、良性肝腫瘤 疲倦、想吐、尿色變濃 肝硬化 脹痛、呼吸困難、下肢水腫 肝瘀血 緊繃、刺痛 直徑5公分以上肝腫瘤 肋骨下緣5公分處及肩胛骨刺痛 腎結(jié)石、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、腎發(fā)炎腹、腰、背劇痛、體重減少 急性胰臟炎、胰臟癌 腹、腰、背鈍痛 慢性胰臟炎 飯后腹、背痛且駝背時(shí)減緩 胰臟結(jié)石 膚色蠟黃、大便灰白 胰臟癌 肋骨下緣5公分處及肩胛骨刺痛 腎結(jié)石、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、腎發(fā)炎

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