第一,如果入睡困難,說(shuō)明陽(yáng)不入陰,心腎不交,睡前喝點(diǎn)鹽開(kāi)水,咸味就能入腎,就能促進(jìn)心腎相交。第二:如果睡得淺,喝點(diǎn)酸味的東西,就睡得深了,可以用山楂熬水喝,喝完晚上就一定睡得深沉,這樣的患者大多脈象偏細(xì)。第三:如果感到人很沉重,很累,睡不了,脈粗,這是水多了,用茯苓煮水喝就可以了!第四:如果夢(mèng)很多,這樣的患者肝郁,用桂皮熬水喝,夢(mèng)就少了!原來(lái)治療失眠這么簡(jiǎn)單,可以一試。
現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè),輸了健康。關(guān)注我,學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí),對(duì)您有益無(wú)害!
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