口腔潰瘍的克星！快給家人留著！

口腔潰瘍是一種說不出的痛，吃飯痛，喝水痛，張嘴痛，嚴(yán)重的時(shí)候，甚至連呼吸都會(huì)扯著神經(jīng)痛，而且還反復(fù)出現(xiàn)。

[快速止痛]痛的時(shí)候首先當(dāng)然最希望的就是急速止痛了，下面這些小方子，直接作用于傷口，能夠快速止痛，而且基本都是家里有的物件。

1維生素B2涂抹將維生素B2研為細(xì)粉狀，用適量香油調(diào)勻，做成稀糊狀，涂于潰瘍表面，每日4～6次。具有不苦，不澀，味香，無刺激性，止痛等良好功效。連用2～3天，口腔潰瘍可獲愈。睡前用效果尤其好。

冰硼散將冰硼散粉末，涂于患處，1~2次就有效。

蘿卜藕汁取生蘿卜2只，鮮藕一段洗凈搗爛絞汁去渣，用汁含漱，每日3次，連用4天可見效。

鹽水漱口早晚都用淡鹽水來漱口，能起到消炎作用，能夠防止因食物殘?jiān)又乩^發(fā)感染，阻止?jié)兠骈L(zhǎng)大，加速愈合。

西紅柿菠菜汁取西紅柿菠菜汁含口中，每次含數(shù)分鐘咽下，一日多次。

這個(gè)方法，尤其適合小寶寶和小孩子，因?yàn)榘踩?，而且無痛，能夠很好的幫助補(bǔ)充維生素。

菠菜含有多種營(yíng)養(yǎng)元素，其中有一種是維生素B2，其有預(yù)防口腔潰瘍的作用。菠菜中的維生素K也非常高，能幫助止血。

[聯(lián)合用藥]中醫(yī)把“火氣大”看作長(zhǎng)口腔潰瘍的原因，但“火”也分虛實(shí)?？梢钥礉冾伾盟帲f不要自己亂買藥，否則會(huì)有相反的效果。

實(shí)火潰瘍表面呈黃色，潰瘍面大，紅腫熱痛；虛火口腔潰瘍面呈白色。

實(shí)火型口腔潰瘍來勢(shì)兇猛，常常是前一天還好好的，一覺醒來就發(fā)現(xiàn)嘴角、口腔都出現(xiàn)了潰瘍。

黃色的口腔潰瘍，適合用牛黃解毒丸、六神丸、華素片等，同時(shí)還可配合使用西瓜霜噴劑。服用牛黃解毒丸時(shí)，注意每次不要超過6粒（0.3克），一般吃2~3天潰瘍面會(huì)明顯縮小，但不要和四環(huán)素類抗生素等西藥聯(lián)用。

白色潰瘍可服用六味地黃丸、知柏地黃丸、杞菊地黃丸等，同時(shí)也可配合外用西瓜霜噴劑。六味地黃丸每天用2~3次，每次6~8克，等潰瘍完全愈合后，還要再吃上兩天藥物，以鞏固療效。

注意，虛火型的口腔潰瘍以補(bǔ)氣為主，千萬不要用牛黃解毒丸，牛黃解毒丸是解毒泄氣的，完全相反的藥物機(jī)理，如錯(cuò)用會(huì)使?jié)兗又亍?/p>

[根源上解決]剛剛說到的都是如何解決已經(jīng)出現(xiàn)的口腔潰瘍，但其實(shí)口腔潰瘍的預(yù)防永遠(yuǎn)比治療更重要，從根源上解決口腔潰瘍其實(shí)也很簡(jiǎn)單。

01喝足八杯水

口腔潰瘍發(fā)病時(shí)多伴有便秘、口臭等現(xiàn)象，因此應(yīng)注意排便通暢。除了多吃新鮮水果和蔬菜，還要多飲水，至少每天要飲1000毫升水，這樣可以清理腸胃，防治便秘，有利于口腔潰瘍的恢復(fù)。

02吃夠8種菜

口腔潰瘍多伴有維生素B2的缺乏，用維生素B2、B6等維生素B群治療都是有效的。各種新鮮蔬菜和水果中都含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，因此可多吃黃色和深綠色的果蔬，至少每天要食用500克蔬菜和水果，以補(bǔ)充缺乏的維生素。此外還應(yīng)通過牛奶、雞蛋、小麥胚芽等食物來補(bǔ)充維生素A、鋅等。

03睡夠8小時(shí)

很多患有口腔潰瘍的人都是在過度勞累后發(fā)病或加重的，尤其是生活緊張、精神壓力大時(shí)，因此要適當(dāng)減壓，放松精神，避免過勞，保證充足睡眠很重要。

04刷牙要仔細(xì)

一定要干干凈凈、仔仔細(xì)細(xì)地刷牙！養(yǎng)成早晚刷牙、飯后即刻漱口的良好習(xí)慣，減少口腔細(xì)菌，防止因食物殘?jiān)又乩^發(fā)感染。

05用藥需注意

南京鼓樓醫(yī)院藥學(xué)部主任藥師刁雨輝介紹，有些口腔潰瘍可能是藥物引起的，用藥的時(shí)候有些細(xì)節(jié)需要注意。

<潤(rùn)喉片>

氣候干燥時(shí)咽喉容易疼痛發(fā)癢，不少人吃華素片等潤(rùn)喉片來治療。但如果口腔無炎癥，將潤(rùn)喉片當(dāng)糖吃，反而可能引起口腔潰瘍。建議不要把潤(rùn)喉片當(dāng)糖吃，即使要吃也不要總含在一個(gè)位置。

<抗生素>

抗生素尤其是廣譜抗生素（如氨芐西林、頭孢氨芐等）使用不當(dāng)，可能帶來真菌感染，引起口腔潰瘍。建議用抗生素要遵醫(yī)囑，同時(shí)應(yīng)盡量選擇有針對(duì)性的窄譜抗生素。

<解熱鎮(zhèn)痛藥>

布洛芬、撲熱息痛等如果服用時(shí)在口腔停留過久，易引起黏膜損傷，導(dǎo)致口腔潰瘍。建議服這類藥物時(shí)先喝點(diǎn)水，以免藥片粘在黏膜表面。

<激素>

使用含有激素成分的哮喘噴劑后，如果沒有及時(shí)用清水漱口，可能造成激素在口腔長(zhǎng)期停留。此外，滴完含激素的眼藥水后，如果沒有及時(shí)按壓內(nèi)眼角1－2分鐘，藥物成分可能通過鼻淚管進(jìn)入口腔。這兩種情況可能損害口腔黏膜，長(zhǎng)期頻繁的激素刺激也會(huì)增大口腔潰瘍風(fēng)險(xiǎn)。

重要提醒：對(duì)于位置固定且超過半個(gè)月無法自愈的潰瘍則要高度警惕，這是因?yàn)椴糠挚谇话┑陌┣安∽円部杀憩F(xiàn)為口腔潰瘍。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無害！

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