高血壓病是指病因尚未明確,以體循環(huán)動脈血壓高于正常范圍為主要臨床表現(xiàn)的一種獨立疾病。
高血壓已經成為現(xiàn)代人的健康殺手,它每天悄無聲息地侵蝕人們的健康。
在我國,超過2億人已患上了高血壓,而且有越來越多的中青年人被它盯上。
說到底,高血壓仍是一種“生活方式病”。一個好消息是:高血壓的“特效藥”找到了,連吃2周,血壓直降,比“降壓藥”強!
01牡丹皮牡丹皮堪稱高血壓的“死對頭”,它對女性月經不調和行血不暢等癥有很好的治療作用。其所含的有效物質還可以擴張冠狀動脈血管,有一定的降壓作用。
高血壓患者早晚喝一杯牡丹皮茶,一周后可有效改善高血壓的癥狀,降低血壓值,但孕婦最好忌口。
02薺菜現(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn),薺菜含有乙酰膽堿,谷甾醇和季胺化合物,不僅可以降低血液及肝里膽固醇和甘油三酯的含量,而且還有降血壓的作用,對于高血壓的朋友們來說,薺菜是我們不能錯過的一種美味食物了哦,經常吃就可以幫助我們穩(wěn)定血壓。
03海帶海帶的膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外,促進腸道蠕動,預防便秘。
而且海帶物質能清除附著在血管壁上的膽固醇,有降血壓、防止動脈硬化、促進有害物質排泄的作用,抑制癌細胞上升的功效。
所以高血壓患者平時常喝,讓血壓只降不升,效果比較強,大家可以嘗試一下。
04芹菜高血壓的患者想要讓自己的血壓情況,得到很好的控制,有一些食物就能夠很好的做到,這其中就包括了芹菜,因為芹菜中含有大量的膳食纖維,每天無論是經常吃芹菜,還是堅持喝一杯芹菜汁,都能夠促進我們的腸道對于體內多余脂肪垃圾的排出。
這也是從根本上避免了血管內多余垃圾毒素的堆積引起的血壓升高。
現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè),輸了健康。關注我,學點老祖宗的養(yǎng)生知識,對您有益無害!
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