經常戴一次性口罩要留心，5點不注意3個“危害”不請自來

現在很多人都戴著口罩出門，可以說一次性口罩已經成為家庭必備的一種衛(wèi)生用品。但是一次性口罩在使用上有以下這么幾個細節(jié)需要注意，如果使用不當可能不但不能過濾空氣，隔離細菌或者是病毒，還可能給自己招來“小麻煩”。1.真正做到一次性

說是一次性的口罩，但是很多人卻并沒有把它當一次性的在使用，很多人口罩摘下來了會揣在兜里，下次出門接著戴。沒有包裝袋的口罩揣兜里，可以想象其衛(wèi)生肯定難以保證，戴過的口罩再接著戴，其衛(wèi)生也是堪憂的。一次性口罩多是纖維材質，不可清洗，也不可以循環(huán)多次使用，用后銷毀。

2.不要戴黑色或者深色口罩

口罩早已經從以前的白色或者淡藍色，變得五彩斑斕起來，尤其是很多小年輕對于黑色口罩是情有獨鐘。其實黑色口罩或者深色口罩，都是經過染料上色，所以對人體不是很好，而且如果臟了的話會讓人不容易看出來而繼續(xù)戴著，反而不利于口腔以及呼吸道的健康。

3.口罩有效期

相信很多人都沒有注意過一次性口罩其實是有保質期的，一旦過期請不要使用。選購時也要看清生產日期及保質期。如果沒有標注有效期的一次性口罩請不要購買。

4.注意正反面

一次性口罩其實也是有正反面的，而不是胡亂往耳朵上一掛就完事了。一般來說顏色較深的，摸起來有摩擦感一面為正面，口罩反面的顏色較淺一點，摸起來質感比較光滑。我們戴口罩的時候，一定要口罩的反面朝內貼近自己皮膚，口罩的正面朝外。

　5.特殊場合不可使用

一次性口罩只是適合平常一般的場合使用，如果遇霧霾天氣，要使用防霧霾口罩，而特殊的工作場合需要用專門的口罩，比如噴漆，刷涂料需要用防塵口罩，醫(yī)生要使用經過消毒或滅菌的醫(yī)用口罩等等。不要認為只要戴著一次性口罩就萬事大吉了哦。

一次性口罩使用不當會有哪些危害呢？

劣質口罩不要買不僅不能起到防病菌、防風沙的作用，還會傷害人們的身體健康，其刺鼻的氣味容易引起頭暈過敏，而使得臉部發(fā)紅伴有瘙癢。

一次性口罩要三層以上，才能隔絕細菌、灰塵，低于三層只有兩層或者一層的一次性口罩佩戴還不如不戴，本來是為了防護作用結果起不到防護作用，反而因為戴在嘴上阻礙了呼吸。

如果選用透氣性比較差的一次性口罩其實對呼吸系統(tǒng)是沒有太大好處的，而且如果是化纖面料防御能力下降，容易導致感染發(fā)生，比如有可能刺激支氣管，長期使用可能引發(fā)支氣管炎等疾病。一些患有過敏、哮喘的病人戴了這種口罩可能會加重病情。

保護呼吸道除了佩戴口罩防護之外，關鍵還是在于平時注意加強自我護理，養(yǎng)成良好的生活習慣，合理安排作息時間，避免反復使用一次性口罩。

現在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關注我，學點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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