快速止咳，比吃藥更省心更安全！快告訴身邊咳嗽的朋友吧！

每年到這個(gè)時(shí)候，很多人都會(huì)不幸中招生病，感冒咳嗽流鼻涕，問(wèn)題看似不大，卻要花上一筆看病買(mǎi)藥錢(qián)，關(guān)鍵還折磨身體！

今天就來(lái)和大家分享治愈系列的神奇食譜，保證你食到病除~

風(fēng) 寒 咳 嗽：白蘿卜蜂蜜水▼ 原 理

白蘿卜富含多種維生素，有增強(qiáng)身體免疫功能和抗病能力的作用。蜂蜜味甘，滋陰潤(rùn)燥，補(bǔ)益肺腎。

白蘿卜蜂蜜這兩樣?xùn)|西大家并不陌生，加在一起煮制，具有潤(rùn)肺止咳化痰的效果！

▼ 癥 狀

風(fēng)寒咳嗽、咽喉癢，并伴隨頭痛、鼻塞、怕冷、流清鼻涕等問(wèn)題。

▼ 做 法

1、把白蘿卜洗干凈，切絲或者切塊。

2、加入適量的蜂蜜攪拌混合，放進(jìn)無(wú)水無(wú)油的容器中，放置一天。

等到汁水滲出，這天然滋補(bǔ)的“藥水”就完成了。另外蘿卜也是可以吃的哦~

肺 熱 咳 嗽：蒸鹽橙▼ 原 理

橙子可以化痰理氣，增強(qiáng)免疫力，抗氧化，橙皮中更具有化痰止咳的成分，很多西藥中都會(huì)加入，用它來(lái)蒸著吃，止咳效果立竿見(jiàn)影！

▼ 癥 狀

氣滯血淤或肺燥引起的熱咳、喉嚨腫痛、口干、痰發(fā)黃粘稠。

▼ 做 法

用鹽把橙子外皮清洗干凈，在橙子頂部橫切一刀，保留做蓋。

橙子放入碗中，用筷子在肉上扎幾個(gè)孔，撒上適量食鹽。

把橙蓋蓋上，放入鍋中蒸煮10分鐘。出鍋后，把橙肉掏出，連熬好的湯一起趁熱喝下，再也不要買(mǎi)什么止咳消炎藥了~

風(fēng) 寒 感 冒：大蒜冰糖水▼ 原 理

大蒜中含有200多種有益于身體健康的物質(zhì)，殺菌和驅(qū)寒功效一級(jí)棒；而冰糖有清熱降濁，止咳化痰的功能，大蒜和冰糖的組合，對(duì)秋冬季節(jié)多發(fā)的風(fēng)寒感冒有很好的防治作用。

▼ 癥 狀

無(wú)汗、稍微發(fā)熱、渾身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。

▼ 做 法

大蒜去皮切成薄片，放置10-15分鐘。

鍋內(nèi)加一小碗清水，煮開(kāi)，加入大蒜片和冰糖。煮沸后調(diào)小火，加蓋再煮10即可，效果卻不比冰糖燉梨差哦。

干 咳 不 止：香油雞蛋▼ 原 理

香油具有通氣、理肺的功效，不僅可以減輕咳嗽的癥狀，還可減少各種物質(zhì)(如煙酒)對(duì)肺部的損傷。

雞蛋也具有補(bǔ)肺養(yǎng)血的功效。將這兩種食材合用，可收到清熱解毒、潤(rùn)嗓利咽的效果，對(duì)止咳有一定的作用。

▼ 癥 狀

咳嗽時(shí)無(wú)痰，伴有喉嚨發(fā)癢的感覺(jué)。通常是由于呼吸道病毒感染引起，如流感、咽炎。

▼ 做 法

把香油倒入鍋內(nèi)燒開(kāi)后，加入少許姜末，炒香。

然后打入雞蛋，炒熟即可。需要注意，不能添加任何的調(diào)味品！

感 冒 初 愈：山藥粥▼ 原 理

山藥含有豐富的淀粉和蛋白質(zhì)，其中的皂甙、黏液質(zhì)，有潤(rùn)滑的作用，能夠治療肺虛、常久咳嗽的問(wèn)題，山藥粥這樣一道傳統(tǒng)的藥膳，適合在病后初愈食用。

▼ 癥 狀

感冒初愈，乏力、容易疲倦、食欲不振。

▼ 做 法

把大米和紅棗提前泡上30分鐘，山藥去皮，切成小塊。

把食材全部放入鍋內(nèi)（用砂鍋為好），加入適量清水，煮開(kāi)。大概20分鐘后，就可以吃了。

在這里還是提醒大家

天涼記得加衣

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最好的咳嗽藥是什么？

沒(méi)有最好的咳嗽藥，咳嗽有多種原因，多種咳嗽就有多種治療方法。

咽炎會(huì)導(dǎo)致咳嗽；氣管炎、支氣管炎都會(huì)咳嗽；上呼吸道感染會(huì)咳嗽；肺結(jié)核、肺部腫瘤會(huì)咳嗽；過(guò)敏性氣道反應(yīng)也會(huì)有咳嗽，凡此種種還有很多。

咳嗽最好的治療方法，就是一定要查明原因后正確治療，比如感冒咳嗽要分清是風(fēng)寒咳嗽，還是風(fēng)熱咳嗽，風(fēng)寒咳嗽用杏蘇散，風(fēng)熱咳嗽用桑菊飲，效果都是很好、很快的。

結(jié)核病引起的咳嗽，就要用正規(guī)的抗癆治療，隨著結(jié)核病的好轉(zhuǎn)，咳嗽也隨之而愈。其他各種各樣的咳嗽，都要正確治療，正確治療的藥物就是最好的藥物。

預(yù)防

絕大部分咳嗽由呼吸道疾病引起，因此預(yù)防呼吸道疾病是預(yù)防咳嗽的關(guān)鍵。

1、加強(qiáng)鍛煉，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，提高機(jī)體抗病能力。

2、氣候轉(zhuǎn)變時(shí)及時(shí)增減衣服，防止過(guò)冷或過(guò)熱。

3、少帶小兒去擁擠的公共場(chǎng)所，少與咳嗽患者接觸，減少感染機(jī)會(huì)。

4、經(jīng)常開(kāi)窗，流通新鮮空氣。

5、及時(shí)接受預(yù)防注射，減少傳染病發(fā)生。

6、感冒流行期間可服中藥預(yù)防。用貫眾、防風(fēng)、荊芥，每日一帖，連服2～3天。經(jīng)常易感冒的小兒，可每天以黃芪，紅棗，煎汁代茶，長(zhǎng)期服用可增加機(jī)體免疫力，減少感冒的發(fā)生。

小孩咳嗽怎么治療好的快

首先判斷你的寶寶是風(fēng)寒咳嗽還是風(fēng)熱咳嗽， 兩種咳嗽治療是不同的。風(fēng)寒咳嗽一般癥狀是：鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、舌苔薄白。 風(fēng)熱咳嗽一般癥狀是：鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、舌苔薄黃。根據(jù)現(xiàn)在的天氣來(lái)看，風(fēng)寒咳嗽的可能性比較大。

風(fēng)寒咳嗽一般用 大蒜水治療非常有效，做法如下：
取2、3瓣大蒜拍碎放入碗內(nèi)，加1粒冰糖和半小碗水，加蓋上鍋燒開(kāi)后用小火蒸15分鐘，晾到溫時(shí)喝下，一天2、3次。大蒜性溫，入脾、胃、肺經(jīng)，對(duì)風(fēng)寒咳嗽、腎虛咳嗽非常有效。大人也可以用此法，但大蒜要7、8瓣，冰糖要2粒。

如果還伴有流鼻涕的話，可以用生姜大蒜紅糖湯，做法如下：
生姜5片，紅糖12克，大蒜3片。加水煮10分鐘，飲湯。

如果是風(fēng)熱咳嗽（這個(gè)季節(jié)很難得），最有效的辦法就是冰糖川貝梨水。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害！

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