尿毒癥者越來越多！醫(yī)生勸你：4種食物少吃，腎會(huì)感激你！

尿毒癥，雖然不是癌癥，卻比癌癥更可怕。

在很多人看來，這種病似乎離自己很遙遠(yuǎn)，應(yīng)該是老年人才有的病，不會(huì)出現(xiàn)在在年輕人身上。

那或許有一個(gè)數(shù)據(jù)大家需要知道：

據(jù)最新發(fā)布的《中國(guó)腎臟疾病年度科學(xué)報(bào)告》顯示，我國(guó)的慢性腎臟病的患病率為10.8%。

這表示我國(guó)每10個(gè)人里就有1個(gè)人有腎?。?/p>

而其他相關(guān)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，在每10個(gè)尿毒癥患者中，就有4個(gè)患者的年齡在10~30歲之間。

為何尿毒癥患者越來越多，人群也越來越年輕？

究其原因，跟以下三個(gè)方面脫離不了關(guān)系。

01

為什么尿毒癥會(huì)年輕化？

1、憋尿

由于尿液中存在一些身體的代謝廢物。

如果不能夠?qū)⑦@些液體及廢物及時(shí)排出，就會(huì)導(dǎo)致膀胱的負(fù)擔(dān)加重。

還有可能讓這些尿液逆流到腎臟，進(jìn)而導(dǎo)致腎臟也出現(xiàn)問題。

2、熬夜

晚上的睡眠時(shí)間可助消除身體的疲勞，還能夠讓各個(gè)器官進(jìn)行修復(fù)并且恢復(fù)。

進(jìn)而促進(jìn)身體的新陳代謝，幫助身體排出廢物。

而長(zhǎng)期熬夜會(huì)讓身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)受到影響。

容易讓身體的各個(gè)器官得不到修復(fù)以及休息，導(dǎo)致腎臟排除毒素的功能下降。

久而久之就會(huì)讓這些毒素堆積在腎臟以及身體內(nèi)，進(jìn)而引發(fā)腎臟疾病以及其他疾病。3、酗酒據(jù)統(tǒng)計(jì)每星期喝至少7杯酒的人，出現(xiàn)血肌酐增高的可能性比每星期僅喝1杯或不喝酒的人高30%！血肌酐增高是腎功能損傷的強(qiáng)烈信號(hào)。

酒精代謝及肝臟損傷使有毒物質(zhì)不能排泄，直接給腎臟增加負(fù)擔(dān)；

長(zhǎng)期大量飲酒使血尿酸增高，尿酸沉積阻塞腎小管，形成尿酸性腎結(jié)石，加重腎衰竭的發(fā)生；

大量飲酒后易引起橫紋肌溶解，肌酸激酶增高，毒素加劇腎損傷。

尿毒癥（亦稱終末期腎?。┦锹阅I臟病的共同結(jié)局，但并非所有的慢性腎臟病都發(fā)展到尿毒癥。

那么，哪些因素可誘發(fā)尿毒癥呢？

02

誘發(fā)尿毒癥的5大因素

1、腎病

腎病是導(dǎo)致尿毒癥的主要原因，早期腎病由于患者不重視生活習(xí)慣，往往會(huì)加速病情的發(fā)展。

特別是熬夜、工作勞累、暴飲暴食等不良習(xí)慣，更容易造成尿毒癥的發(fā)生。

2、高血壓

尿毒癥是高血壓的常見并發(fā)癥，50%的高血壓患者可能會(huì)被轉(zhuǎn)化為尿毒癥。

高血壓患者應(yīng)當(dāng)積極配合治療，控制血壓，改善病情。

3、泌尿感染

泌尿感染與尿毒癥有一定關(guān)系，不論是男性還是女性都有可能誘發(fā)尿毒癥。

在我國(guó)，慢性腎盂腎炎是尿毒癥的第二位因素，占21.2%。

已婚婦女更容易患上尿感，其患上尿毒癥的風(fēng)險(xiǎn)更大。

4、糖尿病

糖尿病腎病是糖尿病最常見的并發(fā)癥。

而糖尿病腎病患者中是有尿毒癥的情況出現(xiàn)的。

特別是糖耐量是比較低的患者，誘發(fā)尿毒癥的情況是很大幾率出現(xiàn)的。

5、藥物的毒副作用

相關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，近三成的腎衰竭病人因?yàn)殚L(zhǎng)期吃藥產(chǎn)生了毒副作用，導(dǎo)致腎功能出現(xiàn)了問題，最后引發(fā)了尿毒癥。

尿毒癥一旦發(fā)生，“毒性”是全身的。

03

尿毒癥危害全身

1、皮膚

尿毒癥期出現(xiàn)的一個(gè)并發(fā)癥，高磷血癥。

是指體內(nèi)磷含量超標(biāo)而無法通過尿液排出體外，部分毒素想通過汗液排出。

如果這其中磷含量多，就會(huì)導(dǎo)致皮膚瘙癢。

同時(shí)皮膚也會(huì)初夏其他病變，如黑素沉著、斑、化膿性感染等。

2、消化系統(tǒng)

人體排泄毒素的三個(gè)通道，尿液、汗液、糞便。

當(dāng)主要通道尿液堵死之后，汗液、糞便就會(huì)多承擔(dān)些責(zé)任。

隨著病程的延長(zhǎng)，胃腸道反應(yīng)會(huì)越來越明顯。

氣促可能只是食欲不振、惡心、嘔吐，隨著內(nèi)源性毒素的累積。

逐漸刺激胃腸粘膜引起纖維素性炎癥，形成潰瘍、出血也是有可能的。

3、血液系統(tǒng)

尿毒癥期的患者多多少少都會(huì)有貧血癥狀，這時(shí)候尿毒癥患者只能打促紅素來幫助身體造血

4、神經(jīng)系統(tǒng)

神經(jīng)系統(tǒng)受損通常表現(xiàn)為早期頭痛、乏力、煩躁、嚴(yán)重失眠，到后期會(huì)出現(xiàn)意識(shí)障礙、昏迷等癥狀。

5、心血管系統(tǒng)

尿毒癥期腎病患者，心血管系統(tǒng)變得極易脆弱和危險(xiǎn)，該系統(tǒng)上的病變癥狀主要表現(xiàn)為心衰、心律失常等。

雖然這通常出現(xiàn)在中晚期，但是一旦出現(xiàn)就會(huì)威脅腎病患者的生命安全。尿毒癥一旦查出，除了終身透析以外，就只有換腎。

其實(shí)，尿毒癥有前兆，都是不良生活和飲食習(xí)慣綜合作用的結(jié)果。04

4種食物是“尿毒癥”的加速器

1、鹽分較多的食物

比如咸菜，鹽可以說是生活中必不可少的調(diào)味品。

若是正常攝入鹽分，對(duì)身體是有好處的。

可現(xiàn)在的人飲食口味普遍偏重，導(dǎo)致吃鹽遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過每日正常推薦量。

這就造成吃得過咸，增加了腎臟負(fù)擔(dān)。

加之，攝入過多的鈉會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)電解質(zhì)失衡，體內(nèi)水分不易排出，進(jìn)一步增加腎臟負(fù)擔(dān)。

2、磷含量高的食物

人體內(nèi)的磷元素需要通過腎小球過濾排出，長(zhǎng)期食用含磷高的食物勢(shì)必會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)。

使腎臟過濾功能下降，久而久之對(duì)腎臟形成傷害。

因此，水產(chǎn)品、動(dòng)物肝臟、蛋黃以及干果類等食物都需要注意控制攝入量。

3、楊桃

楊桃有一種神經(jīng)毒素，也叫楊桃毒素。

這種毒素會(huì)對(duì)大腦與腎功能造成損害。對(duì)于健康人來說，吃楊桃沒有什么威脅，可以順利從體內(nèi)排泄掉。

如果是腎臟病患者或者曾有過腎臟疾病史的人，最好不要吃楊桃。

以防加重腎病，或?qū)е履I病復(fù)發(fā)、中毒危及生命。

4、羊肉

羊肉屬于高嘌呤食物，易引發(fā)尿酸水平升高。

同時(shí)，羊肉也含有很多的動(dòng)物脂肪，進(jìn)入體內(nèi)不易消化，增加肝臟代謝。

同時(shí)會(huì)促使腎動(dòng)脈硬化，腎臟萎縮變性，引起動(dòng)脈硬化性腎病。

所以吃羊肉的時(shí)候一定要控制食用的量。

建議：定期檢查

很多人在腎病初期時(shí)自己根本就察覺不到。

但那些最常見的乏力，惡心，腰痛，尿里有泡沫，夜尿增多等這些看似不起眼的小毛病。

其實(shí)都在沉默而有力地提示你：你的腎臟可能出現(xiàn)問題了，趕快去檢查一下吧！

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無害！

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