中醫(yī)有望聞問切的診療手法,我們的手上有這樣一塊肉,中醫(yī)可以根據(jù)這塊肉做初步的望診,這塊肉就是大魚際,通過觀察大魚際的顏色、軟硬等來判斷身體是否患有疾病。
大魚際的各種形態(tài)表明身體出現(xiàn)了哪些癥狀?顏色變黑大魚際常年呈暗黑色,可能是身體有慢性麻痹癥,從西醫(yī)角度上說就是患有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)病,這屬于免疫系統(tǒng)疾病,目前沒有找到有效的根治辦法,所有的對(duì)癥治療都是緩解病情而已。
顏色青紫就和身上有淤青一樣,如果大魚際顏色是青紫色的,則證明體內(nèi)有淤血,而且氣血阻滯。如果同時(shí)伴有青筋突起的癥狀,則表明心臟淤血嚴(yán)重,氣血不暢。........................................................
可以,多吃一些山楂,胡蘿卜,海帶,紫菜,黑豆,黃豆,茄子,芋頭,黑木耳,香菇,蓮藕,玫瑰花茶,少碰油膩不易消化的食物,同時(shí)配合服用三七粉。
顏色赤紅大魚際顏色赤紅則可能是肺經(jīng)有熱或胃腸有熱,另外觸診大魚際熱則中焦熱,大魚際寒則中焦寒。肺經(jīng)有熱可飲用菊花茶或竹葉茶;若胃腸積熱則可飲用苦丁茶或綠茶,可多食綠豆、薏苡仁粥,可用苦瓜、白蘿卜、海帶、金線蓮燉湯等。
若是小于12歲以下的兒童,還可以運(yùn)用中醫(yī)小兒推拿中揉板門的手法,清腸退熱,板門穴就是大魚際。成人的話,可以直接拍打即可。
中焦寒,可用多食用蔥、姜、蒜、菜椒、胡椒、羊肉、芫荽等溫陽散寒的食物。表皮枯燥脾臟主肌肉,肌肉所需的營養(yǎng)需要依靠脾臟運(yùn)化水谷精微獲取,脾臟運(yùn)氣有利,而肌肉就會(huì)有彈性充滿活力,如果脾臟萎糜,則肌肉肯定會(huì)萎縮沒有力量,反映在大魚際上會(huì)有枯萎、干燥等癥狀。
如果大魚際的肉摸上去軟塌塌的,表明胃氣不足,這時(shí)候應(yīng)該補(bǔ)脾調(diào)胃,讓氣血運(yùn)行起來,充實(shí)肌肉。
飲食上的調(diào)理可以多吃一些胡椒,生姜,黃豆,蘑菇,花生,白扁豆,大米,糯米,山藥,蓮子肉,以少吃多餐為好,禁食生冷之食。
人體神奇的自愈力上面介紹了判斷身體好壞的方法,接下來再來講講如何靠身體的自愈力來調(diào)理身體。人一生病,就找醫(yī)生吃藥、打針,實(shí)際身體越吃越弱,下一次用藥的劑量可能就要成倍增加,特別是抗生素效果還會(huì)遞減……其實(shí),人體有你想象不到的強(qiáng)大自愈力。
世界自然醫(yī)學(xué)會(huì)聯(lián)合總會(huì)主席馬永華教授說:“自愈力是人體與生俱來的潛能,具有巨大的神奇力量,不會(huì)因年齡增大而消失?!?0%的疾病都能自愈德國《生機(jī)》雜志2006年刊登的一篇文章:研究人員發(fā)現(xiàn),只要注意調(diào)養(yǎng)和改善生活習(xí)慣,60%—70%的疾病都能夠自愈。
這與洪昭光教授曾在接受《生命時(shí)報(bào)》記者采訪時(shí)說到的不謀而合:從某種程度上來說,醫(yī)生治病,只是激發(fā)和扶持人類機(jī)體的自愈力而已,最終治好疾病的,不是藥,而是人們自己。
自愈的原理這是因?yàn)椋梭w內(nèi)其實(shí)蘊(yùn)含著一個(gè)大“藥鋪”——其中包含著各種各樣的激素,這些激素就是“藥鋪”的藥材,將其排列組合,可以配出30多種藥方來。
不僅如此,人體內(nèi)還配備了一位高度負(fù)責(zé)的貼身“醫(yī)生”——自愈系統(tǒng),這包括免疫力、排異能力、修復(fù)能力(愈合和再生能力)、內(nèi)分泌調(diào)節(jié)能力、應(yīng)激能力等。
當(dāng)人有不適或生病時(shí),這位“醫(yī)生”可以敏感地捕捉到人體異常信號(hào),馬上調(diào)整人體的各種功能,并及時(shí)調(diào)動(dòng)“藥鋪”中的各種激素,進(jìn)行“配藥”、“用藥”,從而達(dá)到治療的目的。
自愈力能從頭治到腳只要能和這些激素做好配合,充分調(diào)動(dòng)其積極性,就能夠捍衛(wèi)好身體健康的大門。人生病即使不吃藥也能好。
第一 ,感冒
當(dāng)身體受到細(xì)菌、病毒的襲擊時(shí),自愈系統(tǒng)會(huì)迅速地組織免疫細(xì)胞來打一場防衛(wèi)戰(zhàn)。其中,最典型的就是感冒。
大多數(shù)感冒都可以不治而愈,這個(gè)過程大概需要5—7天。事實(shí)上,沒有藥物能直接治療感冒這種病,所有抗感冒藥不過是緩解由感冒引起的鼻塞、咳嗽等癥狀罷了。
感冒后,學(xué)會(huì)這樣做
多休息
大量服用富含維C的水果;
換個(gè)大水杯,保證每天喝2000毫升水;
遠(yuǎn)離肉蛋奶制品,因?yàn)檫@些食物較難消化,感冒時(shí)最好多吃容易消化的食物。因?yàn)槿梭w消化食物要消耗能量,感冒時(shí)體內(nèi)T淋巴細(xì)胞要消耗很多能量與病毒作戰(zhàn)。
第二 ,小傷口
當(dāng)身體受到了機(jī)械、物理的損傷,它會(huì)默默地修復(fù)傷口、促進(jìn)痊愈。比如,不小心蹭壞了皮膚、出了血,過一會(huì)兒就會(huì)自然止住,這就是體內(nèi)有天然的止血藥——血小板。
除了身體表面的傷口,包括胃潰瘍、口腔潰瘍之類的“傷痕”,甚至骨折、腦部傷害等,當(dāng)傷害一開始,機(jī)體會(huì)立刻自然地產(chǎn)生再生作用,分化出新的細(xì)胞,使受傷的細(xì)胞結(jié)痂脫落,轉(zhuǎn)變成新的肉芽組織,完成自療。
第三,輕度“三高”
當(dāng)機(jī)體內(nèi)出現(xiàn)了多余的垃圾廢物,它又會(huì)有條不紊地通過各種渠道將其清除。
比如,肝臟、腎臟都可以為身體排毒;體內(nèi)積聚了多余的脂肪熱量,通過均衡的飲食、適度的運(yùn)動(dòng),脂肪肝、部分心腦血管疾病、糖尿病、痛風(fēng)等生活方式疾病在初期,不用藥也可以控制得很好,只要定期監(jiān)測就會(huì)掃清身體的隱患。第四,失眠
很多情況下,一上來就吃安眠藥無異于飲鴆止渴,事實(shí)上,放松心情、適當(dāng)鍛煉,可以起到意想不到的效果。此外,腸易激綜合征,最根本的誘因就是過度緊張,因此調(diào)節(jié)好心理才是治療的根本。第五,發(fā)燒當(dāng)人受感染時(shí),體溫升高是一種保護(hù)機(jī)制,可以抵御某些病菌的繁殖。因此,一般來說,低于38℃的發(fā)燒,多休息、多喝水就可以緩解,并不需要吃退燒藥。如果身體虛弱,還可以適當(dāng)補(bǔ)充、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素含量高的食物,以滿足人體所需的能量。第六,上吐下瀉據(jù)《生命時(shí)報(bào)》報(bào)道,孕婦嘔吐,是對(duì)胎兒的一種自我保護(hù);很多時(shí)候,拉肚子也是一種自我防御。當(dāng)我們吃了有毒食物后,往往會(huì)上吐下瀉,這樣毒物才能及早地從體內(nèi)排出,最大限度地降低“病從口入”的風(fēng)險(xiǎn)。此時(shí),只要讓腸胃充分休息,適時(shí)補(bǔ)充水分就可以了。如何激發(fā)自愈力?*激發(fā)自愈力可以讓我們少得病、不得病,但是不可以替代醫(yī)療手段哦。
激發(fā)心臟、血管自愈力所有的血管都是和心臟相連的,心臟自愈力上來了,血管有點(diǎn)毛病,都可以自己恢復(fù)。
心臟每天運(yùn)行,“激發(fā)”需要每天進(jìn)行,上海瑞金醫(yī)院副主任醫(yī)師施詠梅說:
減點(diǎn)鹽。
為了增強(qiáng)心臟自愈力,不吃鹽,可以找些高鹽調(diào)味料的替代品,檸檬、山楂、番茄等。
加點(diǎn)鉀,助排鈉。
鈉吃多了,會(huì)降低心臟自愈能力,造成胸悶、心悸,高鉀食物(香蕉、海帶、菠菜)有利于排鈉,增強(qiáng)自愈能力。
加點(diǎn)鈣,護(hù)血管。
每天吃黃瓜籽和黑芝麻等高鈣高的食物,激發(fā)血管自愈力。
激發(fā)骨骼自愈力.........................................................
發(fā)生骨折時(shí),骨骼中的活性成分骨細(xì)胞就會(huì)被自動(dòng)激活,它對(duì)骨頭修復(fù)發(fā)揮著關(guān)鍵作用。
談到骨骼大家就會(huì)想到維生素D,其實(shí)這種觀點(diǎn)比較陳舊,真正鎖定骨細(xì)胞的,是維他命K。
激發(fā)方法:每天要吃一次菠菜或西蘭花,它們含有豐富的維生素K。
........................................
溫馨提示:骨折發(fā)生6周后,應(yīng)適當(dāng)活動(dòng)以刺激骨細(xì)胞,加速骨骼修復(fù)。激發(fā)肝臟自愈力肝臟是唯一即使切除部分壞死組織,也可自我修復(fù)的器官。
...........................
激發(fā)方法:平??梢远喑院~酸和B族維生素的食物、特別是用大棗煮水長期喝,以激發(fā)肝臟的自愈力。
激發(fā)腎臟自愈力很多人不知道,人類的腎臟具有很強(qiáng)的自我修復(fù)能力。
談到腎自愈力的問題,“國醫(yī)大師”、腎病研究專家鄭新教授提供了一個(gè)方子:
激發(fā)方法:黃芪熬湯煮飯。黃期先熬水,然后煮飯,一天的用量在100克內(nèi)。
激發(fā)胃腸自愈力胃腸道細(xì)胞是人體更新速度最快的細(xì)胞,平均一兩天就會(huì)更新一次。抓住這個(gè)時(shí)間:激發(fā)方法:早餐吃全谷物食品,就是老玉米和燕麥,全麥面饅頭。
這樣用食,為胃部自愈力的激發(fā)提速。
激發(fā)肺部自愈力煙霧等嚴(yán)重污染會(huì)加重肺臟負(fù)擔(dān),破壞它的自我修復(fù)功能。視黃酸有助于肺臟自愈力激發(fā)。激發(fā)方法:胡蘿卜、紅薯和芒果要每天吃,量不應(yīng)低于900毫克。
激發(fā)大腦自愈力其實(shí),我們的腦子并不是老了才會(huì)老化,人的大腦在我們上高中的時(shí)候就停止產(chǎn)生神經(jīng)元,走下坡路了。但不要絕望。激發(fā)神經(jīng)元生成,充分喚醒沉睡的大腦自愈力:
激發(fā)方法:快步走。每天至少30分鐘,每周2—3天。
你看那些不幸老年癡呆的朋友都是整年不運(yùn)動(dòng)的,這種行為就是給自愈力搗亂。
明確一點(diǎn):身體本有天然“神醫(yī)”,別迷信化學(xué)藥物,忽視人體內(nèi)藥,大家一定要切記切記!
先看眼睛有沒有神采,眼睛是心靈之窗。
面色灰暗,唇色發(fā)紫:多見于有體內(nèi)有瘀血的人。
顏面愛出油,喜歡長小痘痘:多見于體內(nèi)有濕熱的人。
面色暗黃或者蒼白浮腫,唇色淡:多見于脾虛、氣虛的人。
面色蒼白,宛如擦粉一般,雙顴紅如涂了腮紅,唇色紅,身體瘦弱:多見于氣陰兩虛的人。
面色蒼白的原因是氣血不足。蜜汁花生棗的制法為:紅棗100克,花生仁100克,溫水泡后放鍋中加水適量,小火煮到熟軟,再加蜂蜜200克,至汁液粘稠?;?,也可用高壓鍋煮30分鐘左右,蜂蜜可待花生仁、紅棗熟后入鍋。紅棗補(bǔ)氣,花生衣補(bǔ)血,花生肉滋潤,蜂蜜補(bǔ)氣。
吉兇指數(shù):96(內(nèi)容僅供參考,不代表本站立場)
「忌」忌充公交卡,忌酒后吐真言,忌發(fā)郵件。
本命年的人夢見手掌肉厚,意味著運(yùn)雖有阻礙坎坷,但最后還是吉祥得利。
夢見手,象征行動(dòng),自己的能力與事業(yè)。
懷孕的人夢見手掌肉厚,預(yù)示生男,秋占生女。宜多補(bǔ)給營養(yǎng)。
戀愛中的人夢見手掌肉厚,說明互上體諒,誠心對(duì)待,婚姻可成。
夢見手掌肉厚,按周易五行分析,吉祥色彩是藍(lán)色,幸運(yùn)數(shù)字是7,桃花位在正南方向,財(cái)位在西南方向,開運(yùn)食物是甲魚。
做生意的人夢見手掌肉厚,代表有財(cái)利可得,房地產(chǎn)有利,進(jìn)步慢有耐心。
出行的人夢見手掌肉厚,建議延后出發(fā),平安返家。
夢見手掌肉厚,吃虧的同時(shí),也讓你明白事理!對(duì)于心態(tài)不甚成熟的你來說,今天是有點(diǎn)悲慘的日子。單純的你忽略了某些為人處世的世故,是導(dǎo)致不順心的事情發(fā)生的原因。有做生意打算的你,記得一句話會(huì)有用的,做生意時(shí)沒有友誼,交朋友時(shí)也不應(yīng)做生意。
做生意的人夢見手掌割破長出新肉,代表多改進(jìn),專心經(jīng)營,初獲財(cái)利,貪多貪大則失敗。
戀愛中的人夢見手掌上掉了塊肉,說明經(jīng)過多次考驗(yàn),可望成婚。
戀愛中的人夢見自己手掌上的肉被扯下,說明先有個(gè)家屋,婚姻可成,時(shí)節(jié)延長。
做生意的人夢見手掌長很多肉刺,代表進(jìn)展緩慢、稍有得利。還可維持。
夢見手,象征行動(dòng),自己的能力與事業(yè)。
出行的人夢見厚,建議白走一趟,毫無收獲,延后外出。
做生意的人夢見手掌內(nèi)部掉肉,五金機(jī)械業(yè),貿(mào)易中盤商得財(cái)利,要有恒心。
夢見昨晚手掌掉塊肉,若有朋友錯(cuò)過昨日的表白好時(shí)機(jī),這兩天可不能再錯(cuò)過了,雖然狀況沒有昨日來的好,不過還是有機(jī)會(huì)成功的,這次需要有些積極作為,需要比較有侵略性的進(jìn)攻,拋開保守的那面吧,至于有伴侶的朋友,這兩天當(dāng)然就是更進(jìn)一步的發(fā)展,彼此關(guān)系會(huì)更加緊密唷。
本命年的人夢見厚冰,意味著在工作上或途中注意安全,事事小心,口舌是非多。
出行的人夢見手掌肉被蟲啃,建議若心情不好就不外出,等忙過或心情好再出門。
戀愛中的人夢見厚,說明心甘情愿,有誠信相處婚姻可成。
現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè),輸了健康。關(guān)注我,學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí),對(duì)您有益無害!
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/92969.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!