每天早晨，對舌頭做一件事，特效降血壓、防中風(fēng)、治失眠、預(yù)防老年癡呆，100%受益

首先問一下，您是不是下面這種情況：很多中老年朋友，到了一定的年齡，由于身體器官的衰退，很多毛病都開始慢慢顯現(xiàn)出來了，高血壓、心血管疾病、失眠、老化等等。做很多事情，都感覺非常的力不從心。今天給大家推薦一種特別特別簡單的小方子，隨時(shí)隨地可以做，降壓、防中風(fēng)、排毒、安眠、健脾效果非常棒，不花錢，效果卻特別好，只需動(dòng)一動(dòng)舌頭。這套舌頭操，不僅有非常好的降血壓、防中風(fēng)、治失眠、防老化的功效，而且它可以有效的預(yù)防老年癡呆。一起來看看吧！舌頭操步驟1、放松

首先我們要端坐在凳子或者床邊上，雙手放在膝蓋處，保持放松狀態(tài)；2、深吸氣

其次鼻子深吸氣，再將嘴巴大大的張開，用舌頭盡力伸出進(jìn)行呼氣。做這個(gè)動(dòng)作時(shí)，要睜大眼睛，直視前方，反復(fù)練習(xí)3-5次；3、手部動(dòng)作

3. 隨后嘴巴張開，舌頭伸出并縮進(jìn)反復(fù)10次以上，吐出嘴巴向左右各掃10次以上。4. 與此同時(shí)，用右手食指、中指與無名指的指尖，在左耳下邊至咽喉處，上下搓擦30次；接著，在舌頭伸出與縮進(jìn)時(shí)，用左手3指的指尖，在右耳下邊至咽喉處，同樣上下搓擦30次。4、咬舌

具體怎么做？這個(gè)咬舌不拘時(shí)間，隨時(shí)隨地都能咬，只要不過度用力，不將舌頭咬破就行了，咱們是咬舌養(yǎng)生，又不是咬舌自盡，用那么大的力氣干嘛呢？5、運(yùn)舌

舌頭是大腦的先行器官，舌神經(jīng)連接著大腦，當(dāng)人體出現(xiàn)衰老時(shí)，一個(gè)顯著的癥狀就是舌頭僵硬。因此，除了咬舌，還可以運(yùn)舌，運(yùn)舌也稱“攬?！?，古代醫(yī)家十分推崇。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)舌頭也可以間接對大腦進(jìn)行刺激，防止大腦萎縮，達(dá)到強(qiáng)身健體的目的，持之以恒，老而不衰。湖北省中醫(yī)院內(nèi)科博士生導(dǎo)師涂晉文教授推薦了3種他認(rèn)為最有效的運(yùn)舌方法：1.坐下后凝神息慮，舌尖輕輕抵住上腭，來回?cái)[動(dòng)30次左右，待唾液增多時(shí)鼓漱十余下，然后分3次咽下。2.用舌尖舔內(nèi)側(cè)齒齦，由上而下，緊貼上下牙齦轉(zhuǎn)圈，正反各30圈。3.用舌尖舔上唇頰側(cè)和下唇頰側(cè)30圈，或用舌尖舔內(nèi)側(cè)齒齦，左右擺動(dòng)30次，唾液增多時(shí)分3次咽下。以上方法既可獨(dú)立也可交叉進(jìn)行，次數(shù)多少根據(jù)自身情況增減。舌頭常動(dòng)好處多多為什么對舌頭做一件這么小的事，卻是養(yǎng)生妙法呢？舌體的各個(gè)部位都與內(nèi)臟的各部位相對應(yīng)，如舌尖屬心、舌心屬胃、舌根屬腎等，我們既可以從舌頭看健康，又可以通過每天咬舌、運(yùn)舌達(dá)到保健、長壽的目的。1美容助眠舌尖是心肺的反射區(qū)，舌為心之苗，刺激這個(gè)部位可以提高心肺的功能，心主血脈，其華在面，故對美容有非常好的效果。心為神之舍，血之主，脈之宗，在五行屬火，為陽中之陽，起著主宰人體生命活動(dòng)的作用，神安就能很好地入睡。無論是咬舌還是運(yùn)舌，都能促進(jìn)唾液的分泌，根據(jù)返老還童激素的類唾腺荷爾蒙的作用，可以提高肌膚再生能力，獲得美肌效果。2補(bǔ)氣通便肺主人身的元?dú)?，為生氣之源，吸之則滿，呼之則虛，是五臟的華蓋，受氣于天，與谷氣相并，而充養(yǎng)于身。肺主氣，肺虛則有少氣自汗的現(xiàn)象；所以咬舌頭不僅能補(bǔ)氣，還對調(diào)理自汗會有很好的效果?？人浴獯?、鼻煽，為肺熱，咬舌還有清肺泄熱、通鼻化痰的作用。手太陰肺經(jīng)與手陽明大腸經(jīng)相互絡(luò)屬于肺與大腸，故肺與大腸相為表里，所以咬舌尖有通便的作用。3明目祛斑舌兩側(cè)為肝膽反射區(qū)，肝不好，氣機(jī)不調(diào)，血行不暢，血液瘀滯于面部則面色青，或出現(xiàn)黃褐斑。肝血不足，面部皮膚缺少血液滋養(yǎng)，則面色無華。暗淡無光，兩目干澀，視物不清。咬舌兩側(cè)有明目、祛斑、柔筋、美甲的作用，南少林火功推拿研究所提示：另外還可以刺激膽汁的分泌，有提高腸胃的消化系統(tǒng)的作用。而轉(zhuǎn)舌頭可以鍛煉眼睛周圍的眼輪匝肌，眼睛就會變得又大又明亮。4補(bǔ)腎防癡呆舌根為腎的反射區(qū)，腎氣通于耳，而腎又是藏精和蒸化水分從膀胱排泄的臟器；命門的真火盛衰，又與大便的排泄有關(guān)，所以腎又開竅于前后二陰。故而用牙咬舌頭有強(qiáng)腎、美發(fā)、聰耳、通二便的作用。用牙齒咬舌頭，牙齒與牙齦都得以刺激，對改善牙疼有很好的效果。腎主骨生髓，通于腦，咬舌還可以健腦、醒腦，防止老年癡呆，而讓自己更聰明。5健脾養(yǎng)胃舌中為脾胃反射區(qū)，脾為后天之本，氣血生化之源。脾胃功能健運(yùn)，則氣血旺盛，見面色紅潤，肌膚彈性良好；反之，脾失健運(yùn)，氣血津液不足，不能營養(yǎng)顏面，其人必精神萎靡，面色淡白，萎黃不澤。咬舌能能刺激涎腺分泌的增加，滋潤腸胃，有助于改善脾胃功能，以及防止口苦、口臭等。經(jīng)常咬舌頭可能是病提醒一句，這個(gè)咬舌養(yǎng)生法，是有意識地去咬舌，而不是一邊吃飯或一邊講話，不小心咬到舌頭，如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，可能是疾病征兆?？哲娍傖t(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師馬建偉表示，咬舌頭分虛和實(shí)，虛比如說脾虛、腎虛，一看舌苔，邊上有些齒痕舌體胖大，這種情況下容易咬舌頭；實(shí)比如說心火上亢、肝火上炎，也容易咬到舌頭。偶爾不小心咬到舌頭是正常現(xiàn)象，如果經(jīng)常會咬到舌頭，可能出現(xiàn)的問題是中風(fēng)，比如說小的梗死，腦梗死，甚至腦出血，顱內(nèi)長腫瘤。這種情況最好還是去檢查一下。據(jù)人民網(wǎng)報(bào)道，一位68歲的王大爺，有一段時(shí)間吃飯和說話時(shí)就老是咬著舌頭，后來被診斷出腔隙性腦梗死，再晚送醫(yī)院的話甚至有腦梗死的風(fēng)險(xiǎn)。這套舌頭操，既簡單又有效，隨時(shí)隨地都能做，不花一分錢，降血壓、防腦梗、治失眠、防老年癡呆......不用的話就太可惜了！

的功效與作用及，海參的功效與作用及營養(yǎng)

本篇文章給大家談?wù)劦墓πc作用及，以及海參的功效與作用及營養(yǎng)對應(yīng)的知識點(diǎn)，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。
本文目錄一覽：1、天麻的功效與作用與主治2、海參的功效與作用是什么？經(jīng)常吃對身體有什么好處？3、桑葚的功效和作用有哪些4、各種中藥的功效與作用天麻的功效與作用與主治天麻的功效與作用與主治
天麻的功效與作用與主治，天麻是生活中常見的中藥材，不僅有很高的藥用價(jià)值，食用方法也有很多，人們食用之后對身體健康很有好處，以下分享天麻的功效與作用與主治。
天麻的功效與作用與主治1
天麻的功效與作用
1、鎮(zhèn)痛作用：用天麻制出的天麻注射液，對三叉神經(jīng)痛、血管神經(jīng)性頭痛、腦血管病頭痛、中毒性多發(fā)性神經(jīng)炎等，有明顯的鎮(zhèn)痛效果。
近年來，經(jīng)一些醫(yī)療單位1000多例患者的臨床試用，有效率達(dá)90%。
2、鎮(zhèn)靜作用：有的醫(yī)療單位用合成天麻素(天麻甙)治療神經(jīng)衰弱和神經(jīng)衰弱綜合癥病人，有效率分別為89.44%和86.87%。
且能抑制咖啡因所致的中樞興奮作用，還有加強(qiáng)戊巴比妥納的睡眠時(shí)間效應(yīng)。
3、抗驚厥作用：天麻對面神經(jīng)抽搐、肢體麻木、半身不遂、癲癇等的一定療效。
還有緩解平滑肌痙攣，緩解心絞痛、膽絞痛的作用。
4、降低血壓作用：天麻能治療高血壓。
久服可平肝益氣、利腰膝、強(qiáng)筋骨，還可增加外周及冠狀動(dòng)脈血流量，對心臟有保護(hù)作用。
5、明目、增智作用：天麻尚有明目和顯著增強(qiáng)記憶力的作用。
天麻對人的大腦神經(jīng)系統(tǒng)具有明顯的保護(hù)和調(diào)節(jié)作用，能增強(qiáng)視神經(jīng)的分辨能力，目前已用作高空飛行人員的腦保健食品或腦保健藥物。
日本用天麻注射液治療老年癡呆癥，有效率達(dá)81%。
功能主治
天麻潤而不燥，主入肝經(jīng)，長于平肝息風(fēng)，凡肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)、頭目眩暈之癥，不論虛實(shí)，均為要藥。
1、平肝息風(fēng)：天麻質(zhì)潤多液，能養(yǎng)血息風(fēng)，可治療血虛肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)的頭痛、眩暈，亦可用于小兒驚風(fēng)、癲癇、破傷風(fēng)。
2、祛風(fēng)止痛：用于風(fēng)痰引起的眩暈、偏正頭痛、肢體麻木、半身不遂。
天麻適合用于內(nèi)風(fēng)所致的頭暈。
內(nèi)風(fēng)引起頭痛的三種類型：一、肝陽上亢型，表現(xiàn)癥狀：頭痛頭暈同時(shí)出現(xiàn);二、痰濁中阻，表現(xiàn)癥狀：經(jīng)常感覺頭偏沉;三、腎xu病人，表現(xiàn)癥狀：頭痛頭暈同時(shí)伴有記憶力減退的癥狀。
天麻對感冒引起的頭痛頭暈不合適。
天麻有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛、抗驚厥作用;能增加腦血流量，降低腦血管阻力，輕度收縮腦血管，增加冠狀血管流量;能降低血壓，減慢心率，對心肌缺血有保護(hù)作用;天麻多糖有免疫活性。
天麻的功效與作用與主治2
天麻的營養(yǎng)價(jià)值
天麻素是天麻的'主要有效成分，其含量約為0、025%。
天麻含香莢蘭醇、香莢蘭醛、維生素A類物質(zhì)、苷、結(jié)晶性中性物質(zhì)、微量生物堿、黏液質(zhì)等。
現(xiàn)已能人工合成天麻素(天麻苷)、天麻苷元及其類似物。
另外，天麻多糖也是天麻的有效成分之一。
天麻怎么吃
吃天麻需要掌握正確的方法，由于天麻的主要有效成分遇熱極易揮發(fā)，不論另煎或共煎，都會因受熱而失去鎮(zhèn)靜與鎮(zhèn)痛的作用。
如果用來燉雞、燉鴨以補(bǔ)養(yǎng)身體，是不正確的。
正確的服用方法應(yīng)是先將天麻洗凈，再用少量水潤透，待軟化后，切成藥片，晾干，研末吞服，也可研末入丸、散劑服用。
哪些人不能吃天麻
1、津液衰少，血虛、陰虛等慎食。
這類人群一定要不吃天麻，這樣才可以防止加重病情。
2、在食用天麻的過程中，要注意身體的狀況，比如出現(xiàn)如頭暈?zāi)X昏、氣促胸悶、嘔吐惡心、心跳及呼吸加快、皮膚瘙癢等時(shí)，應(yīng)立即停藥，癥狀嚴(yán)重者應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治。
3、一定要了解病人的病史，是否可以食用天麻，會不會有任何副作用。
4、嬰幼兒、孕婦、產(chǎn)婦這些體質(zhì)特殊，一般不要吃。
還有熱痹者，比如關(guān)節(jié)腫痛如灼、痛處發(fā)熱，，疼痛竄痛無定處，還有口干唇燥不宜吃天麻。
還有高血壓控制不好的、心臟并肝臟功能不大好，還有糖尿病、腎病等一些慢病嚴(yán)重的發(fā)作者，如果要吃天麻一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下。
5、天麻是一種較常用且名貴的中藥，也要注意用量。
多用于治療頭痛眩暈，肢體麻木，小兒驚風(fēng)，癲癇抽風(fēng)，破傷風(fēng)等病。
食用不當(dāng)，它也有一定的毒副作用。
天麻的功效與作用與主治3
天麻有什么功效與作用
1、熄風(fēng)止痙
天麻入肝經(jīng)，善于治療風(fēng)證，內(nèi)可熄風(fēng)止痙，故時(shí)就被稱為定風(fēng)神藥。
可用于治療肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)，驚癇抽搐，不論寒熱虛實(shí)，皆可配伍使用，如高熱神昏、驚厥抽搐、小兒慢驚風(fēng)、癲癇、神志不清、突然昏倒、不省人事等。
2、平抑肝陽
天麻既可以息風(fēng)止痙，還可以平抑肝陽，可以有效的治療頭痛、頭暈、頭脹、偏頭痛頭、眼目昏花、起坐不能等，為止眩暈之良藥。
3、祛風(fēng)通絡(luò)
天麻有祛外風(fēng)，還有舒筋通絡(luò)、去除風(fēng)濕的功效，主要用于治療中風(fēng)所引起的面癱、手足不遂，筋骨疼痛等；還可用來治療風(fēng)濕痹痛，肢體麻木，關(guān)節(jié)屈伸不利等癥狀。
4、降血壓
天麻還具有行氣活血的功效，善于疏通血脈、增強(qiáng)血管壁彈性，從而能夠調(diào)節(jié)血壓，尤其適用于高血壓患者。
5、保護(hù)大腦
天麻明目和顯著增強(qiáng)記憶力的作用。
天麻對人的大腦神經(jīng)系統(tǒng)具有明顯的保護(hù)和調(diào)節(jié)作用，能增強(qiáng)視神經(jīng)的分辨能力，目前已用作高空飛行人員的腦保健食品或腦保健藥物。
6、保護(hù)心臟
天麻素有促進(jìn)心肌細(xì)胞能量代謝，特別是在缺氧情況下獲得能量的作用。
此外天麻還能增加腦血流量，降低腦血管阻力，輕度收縮腦血管，增加冠狀血管流量，防治心腦血管疾病。
注意事項(xiàng)
1、凡病人見津液衰少，血虛、陰虛等，均慎用天麻。
2、重視配伍應(yīng)用。
《本草衍義》有“天麻須別藥相佐使，然后見其功”的記述。
古今醫(yī)家很少單味使用天麻，而多根據(jù)不同病證組方用藥。
如：半夏白術(shù)天麻湯、天麻鉤藤飲、天麻丸等。
臨床證明，單獨(dú)使用天麻的效果不佳或者效果不確定。
3、即使針對肝陽上亢、痰阻經(jīng)絡(luò)等實(shí)證時(shí)，使用天麻也要詳審病情，把握病機(jī)，隨證加減，方能取得良好的治療效果。
4、天麻不宜久煎。
天麻的主要成分為天麻甙，遇熱極易揮發(fā)。
天麻與他藥共煎會因熱而失去鎮(zhèn)靜鎮(zhèn)痛的有效成分。
所以，天麻最好先用少量清水潤透，待軟化后切成薄片，晾干或曬干研末，用煎好的湯藥沖服，或研末入丸、散服用。
5、使用單味天麻或天麻制劑時(shí)，如出現(xiàn)頭暈、胸悶氣促、惡心嘔吐、心跳及呼吸加快、皮膚瘙癢等時(shí)，應(yīng)立即停藥，癥狀嚴(yán)重者應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治。
海參的功效與作用是什么？經(jīng)常吃對身體有什么好處？、具有補(bǔ)腎養(yǎng)精、通便利尿、養(yǎng)血潤燥、除濕壯陽的功效。
臨床上常被用來治療男性腎虛、陽痿等疾病，對于女性內(nèi)分泌也有一定的調(diào)節(jié)作用；其次，還具有調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的能力，有效提高人體記憶力，它含有蛋白質(zhì)氨基酸成分，具有治療神經(jīng)衰弱的功效，從而達(dá)到緩解大腦疲勞和改善睡眠障礙的效果；此外還能抑制癌細(xì)胞的生長，預(yù)防腫瘤。
可以提高人體免疫力,使人體對于細(xì)菌、病毒等病原體具有一定的抵抗作用,從而使感染發(fā)生的幾率減少。
吃它的好處有以下幾點(diǎn)：可以提高人體免疫力，使人體對細(xì)菌、病毒等病原體有一定的抵抗力，使感染的發(fā)病率降低。
營養(yǎng)均衡，補(bǔ)益全面，主要是對身體虛弱的人有很大的好處，其中含有大量的氨基酸、礦物質(zhì)、維生素等，都能給人體進(jìn)行全面補(bǔ)充。
它不僅可以保護(hù)心腦血管，改善血管的內(nèi)環(huán)境，有利于預(yù)防一些疾病，如高血壓、冠心病等。
海參可以保護(hù)視力，現(xiàn)代人通過手機(jī)、電腦等方式使眼睛出現(xiàn)疼痛、干澀、流淚等情況，可以長期吃海參，使相關(guān)癥狀得到緩解和治療。
每天吃海參的好處，主要體現(xiàn)在海參可以增強(qiáng)身體活力，消除疲勞，提高體質(zhì)等。
長期食用可以緩解頭暈、失眠等癥狀。
它含有豐富的維生素和微量元素，具有補(bǔ)益腎陽的功效。
主要適用于孕婦和陽虛水腫的患者。
具有補(bǔ)益精氣的作用，可用于治療一些月經(jīng)疾病。
另外，屬于藥食同源的食物，有一定程度的利尿作用，對陽虛帶來的小便不利，可與金匱腎氣丸一起使用。
它具有一定的潤腸功能，對于產(chǎn)后或老年人出現(xiàn)的腸道干燥、便秘有一定的緩解作用。
現(xiàn)代研究表明，它對骨質(zhì)疏松癥也有一定的治療作用。
桑葚的功效和作用有哪些桑葚的功效和作用有哪些
桑葚的功效和作用有哪些？桑葚是一種能有效美顏健體、抗衰老的佳果，同時(shí)它也是一種能有效防治疾病的良藥。
中藥桑葚的功效與作用非常多，那么桑葚的功效和作用有哪些？看完你就知道了。
桑葚的功效和作用有哪些1
桑葚的好處
1、女性朋友在懷孕的時(shí)候是可以食用桑葚的，因?yàn)樵趹言衅陂g的女性身體的抵抗能力和免疫能力都是比較低的，而桑葚中的高品質(zhì)的營養(yǎng)，還可以增強(qiáng)孕婦的抵抗力和免疫力。
2、桑葚的營養(yǎng)價(jià)值也是比較豐富的，在桑葚里面含有豐富的活性蛋白、維生素c、氨基酸、礦物質(zhì)、花青素等，而且據(jù)研究，它的營養(yǎng)價(jià)值是蘋果的5倍。
因此，對孕婦來說，吃桑葚是非常有益的。
不過，桑葚性寒，不宜多吃，因此孕婦吃桑葚宜在10顆左右。
3、桑葚中里面所富含的脂肪酸、蘋果酸等，它能夠促進(jìn)蛋白質(zhì)、淀粉的消化，對于食欲不振的孕婦來說，特別是剛懷孕的孕婦來說是非常好的佳果。
桑葚的功效
1、增強(qiáng)免疫力
桑葚所含的大量水分、糖類、多種維生素、胡蘿卜素、人體必需微量元素等能有效擴(kuò)充人體血液容量，能迅速補(bǔ)充營養(yǎng)促進(jìn)造血功能，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
2、促進(jìn)消化
桑葚含鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養(yǎng)物質(zhì)，能幫助脂肪、蛋白質(zhì)、淀粉消化吸收，健脾胃，增強(qiáng)腸蠕動(dòng)。
3、烏發(fā)
桑葚含大量的烏發(fā)素，能使頭發(fā)變得黑而亮澤。
4、養(yǎng)腎
桑葚與枸杞子或何首烏配用，可治腎虛、須發(fā)早白、眼目昏花等。
貧血、慢性肝腎疾病者亦可常服桑葚或桑葚蜜。
桑葚所含脂肪酸主要由亞油酸、硬脂酸、油酸組成，可抑制脂肪合成，分解脂肪，降低血脂，阻止脂質(zhì)在血管內(nèi)沉積，防止血管硬化等。
5、軟化血管
桑葚所含脂肪酸主要由亞油酸、硬脂酸、油酸組成，可抑制脂肪合成，分解脂肪，降低血脂，阻止脂質(zhì)在血管內(nèi)沉積，防止血管硬化等。
6、減輕失眠
桑葚可以治療神經(jīng)衰弱，失眠健忘等癥狀。
具體藥方是：桑椹子30克，酸棗仁15克。
水煎服。
每晚1次。
吃桑葚的食用禁忌
桑葚營含有糖分，糖尿病患者應(yīng)慎吃桑葚。
那除了還有這個(gè)，還有什么注意事項(xiàng)呢?
1、桑葚有黑白兩種，鮮食以紫黑色為補(bǔ)益上品。
未成熟的不能吃。
2、桑葚忌用鐵器盛放，因?yàn)樯］貢纸馑嵝晕镔|(zhì)，會跟鐵產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)而導(dǎo)致中毒，重者可死亡。
3、桑椹中含有溶血性過敏物質(zhì)及透明質(zhì)酸，過量食用后容易發(fā)生溶血性腸炎。
4、寶寶不宜多吃桑椹。
因?yàn)樯ｉ﹥?nèi)含有較多的胰蛋白酶(蛋白酶的一種)抑制物——鞣酸，會影響人體對鐵、鈣、鋅等物質(zhì)的吸收。
5、脾虛便溏者亦不宜吃桑葚。
桑葚的清洗方法
1、放在水龍頭下不斷的沖洗
桑葚是由很多小桑葚密集成一卵圓形或長圓形形態(tài)的，比較難于清洗，稍用力，皮就破了，不用力就難于將縫隙中的臟東西洗凈。
清洗桑葚有小技巧，先用自來水不斷沖洗，就可以將其表面的臟東西沖洗出去。
2、用淘米水清洗
很多人為了省事，簡單地用水沖沖桑葚就吃了，其實(shí)這很不科學(xué)。
桑葚屬于草本植物，植株比較低矮、果實(shí)細(xì)嫩多汁，這些導(dǎo)致它容易受病蟲害侵襲。
因此，種植桑葚的過程中，要經(jīng)常使用農(nóng)藥。
如果清洗不干凈，很可能引發(fā)腹瀉，甚至農(nóng)藥中毒。
因此，最好再用淡鹽水或淘米水浸泡5分鐘。
3、千萬不要把桑葚蒂摘掉
這主要是因?yàn)槿サ俚纳］厝舴旁谒薪荩瑲埩舻霓r(nóng)藥會隨水進(jìn)入果實(shí)內(nèi)部，造成更嚴(yán)重的污染。
另外，也不要用洗滌靈等清潔劑浸泡桑葚，這些物質(zhì)很難清洗干凈，容易殘留在果實(shí)中，造成二次污染。
桑葚的功效和作用有哪些2
桑葚的功效與作用
1、防止血管硬化
桑葚中含有脂肪酸，主要由亞油酸，硬脂酸及油酸組成，具有分解脂肪，降低血脂，防止血管硬化等作用。
2、健脾胃，助消化
桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養(yǎng)物質(zhì)，能幫助脂肪、蛋白質(zhì)及淀粉的消化，故有健脾胃助消化之功，可用于治療因消化不良而導(dǎo)致的腹瀉。
3、補(bǔ)充營養(yǎng)
桑葚中含有大量的水分、碳水化合物、多種維生素、胡蘿卜素及人體必需的微量元素等，能夠有效地?cái)U(kuò)充人體的血容量，且補(bǔ)而不膩，適宜于高血壓、婦女病患者食療。
4、烏發(fā)美容
桑葚中富含大量人體所需要的營養(yǎng)元素，還含有烏發(fā)素，能使你的頭發(fā)變得黑而亮澤，吃桑葚還可用來美容。
5、防癌抗癌
桑葚中所含的蕓香苷、花色素、葡萄糖、果糖、蘋果酸、鈣質(zhì)、無機(jī)鹽、胡蘿卜素、多種維生素及煙酸等成分，都有預(yù)防腫瘤細(xì)胞擴(kuò)散，避免癌癥發(fā)生的功效。
6、治療貧血
鮮桑葚子60克，桂圓肉30克，燉爛食，每日兩次，可有效治療貧血的癥狀，還可起到補(bǔ)血的作用。
桑葚怎么吃
將買回來的新鮮桑葚用清水洗凈后直接食用是最簡單的方法。
但由于桑葚表皮很薄，最好輕拿輕放，而且清洗后的桑葚很容易變質(zhì)長毛，所以最好隨吃隨洗。
熬制桑葚粥:如果是貧血的患者，可以將新鮮桑葚50克、桂圓30克、花生50克、糯米、紫米各25克一起熬粥食用。
此桑葚粥對少白頭者、女性月經(jīng)期間者、病后體虛乏力者以及習(xí)慣性便秘者也都有療效。
注意熬制此粥時(shí)，不要用鐵鍋。
制作桑椹膏:取新鮮桑椹1000克，蜂蜜300克，將桑椹攪汁，煎熬(避開鐵鍋)成稀膏，再加入蜂蜜一同熬至稠厚，待冷卻后放置冰箱冷藏，隨即服用。
桑椹怎么泡酒
自制桑椹酒:取新鮮桑椹1500克，低度白酒或紅葡萄酒1500毫升。
將新鮮桑椹洗凈，搗爛后絞汁，再將果汁倒入燒酒，攪勻分次服用。
將桑葚用水清洗，再放入玉米淀粉，用涼水浸泡，幾分鐘后撈出洗凈。
玉米淀粉能夠起到消毒和去污的功能。
將洗凈桑葚淋掉水分，放在陰涼處晾干。
最好用50度以上釀制的白酒，一斤酒用三兩桑葚。
如果用黃酒，一斤黃酒用半斤桑葚。
桑葚泡酒，泡上一個(gè)月，就可以飲用了。
桑葚的功效和作用有哪些3
中藥桑葚的功效與作用
桑葚別名桑葚子、桑果、桑棗，為?？坡淙~喬木桑樹的成熟果實(shí)，有滋陰補(bǔ)血、明目生津、潤腸的功效，可用于治療眩暈耳鳴，心悸失眠，須發(fā)早白，津傷口渴，內(nèi)熱消渴，血虛便秘等癥。
作為一味功效顯著的食補(bǔ)良藥，中藥桑葚的功效與作用非常多，下面一起來詳細(xì)了解一下。
1、補(bǔ)肝益腎：中醫(yī)認(rèn)為，肝主藏血、腎主生髓，是人身能量儲存基地。
桑葚性味甘寒、具有補(bǔ)肝益腎的功效。
夏天可飲用桑葚汁，不僅可補(bǔ)充體力，還可提高性生活質(zhì)量。
2、改善“生殖亞健康”：中藥桑葚是很多治療死精癥的方劑的'重要組成藥物，男性朋友服用中藥桑葚提高精子質(zhì)量，提高懷孕幾率。
3、防脫生發(fā)：中藥桑葚有增加皮膚、頭皮血液供應(yīng)，改善血液循環(huán)的作用，因此對于頭發(fā)有一定的營養(yǎng)和保健作用。
很多時(shí)候，脫發(fā)都可和頭皮的血液循環(huán)不暢有一定的關(guān)系，中藥桑葚能有效防脫生發(fā)。
4、改善脾臟功能：桑葚對脾臟有增重作用，對溶血性反應(yīng)有增強(qiáng)作用，可防止人體動(dòng)脈硬化、骨骼關(guān)節(jié)硬化，促進(jìn)新陳代謝。
5、促進(jìn)消化：中藥桑椹具有生津止渴、促進(jìn)消化、幫助排便等作用，適量食用能促進(jìn)胃液分泌，刺激腸蠕動(dòng)及解除燥熱。
6、抗衰老：中藥桑葚中的花青素是很好的抗氧化劑，能及時(shí)清除引起人體衰老的自由基。
因此，女性朋友可吃桑葚達(dá)到美容養(yǎng)顏、延緩衰老的功效。
中藥桑葚有副作用嗎
一般來說，只要按照科學(xué)配方適量食用，中藥桑葚是沒有什么毒副作用的。
桑葚本身是一種老少皆宜的水果，只要是不過量食用一般都不會對人體有什么危害，入藥后的桑葚也同理。
桑椹中含有溶血性過敏物質(zhì)及透明質(zhì)酸，過量食用后容易發(fā)生溶血性腸炎。
有一些網(wǎng)友稱，中藥桑葚有一定的副作用，實(shí)際上也大多是因不正確的食用方法而引起的一些不良反應(yīng)。
此外，有一些特殊體質(zhì)的朋友對桑葚過敏，食用后會出現(xiàn)腹瀉及面目紅赤，耳內(nèi)、鼻腔內(nèi)、上眼瞼內(nèi)、咽喉部腫脹瘙癢等癥狀。
如果有發(fā)現(xiàn)自己有這些反應(yīng)的話，最好立刻停止食用。
一般體質(zhì)的朋友適量吃是不會上火的，如果過量食用就會容易上火，因此，大家在用藥的時(shí)候一定要注意不能過量，否則就容易導(dǎo)致以上身體不適的反應(yīng)。
中藥桑葚的服用方法
中藥桑葚有著多重功效，在中醫(yī)中可用于治療陰血不足引起的多種病癥，因此療方也不少。
在治療一些常見的病癥時(shí)，中藥桑葚的用法用量都是有所不同的。
下面我們一起來看看治療不同病癥時(shí)中藥桑葚的服用方法。
1、治淋巴結(jié)核：鮮桑椹子30克。
水煎服，每日3次。
2、治產(chǎn)后體弱，頭暈乏力：桑椹膏，每次10-15克，每日2-3次。
3、治貧血：鮮桑椹子60克，桂圓肉30克。
燉爛食，每日2次。
4、益腎藏而固精，久服黑發(fā)明目。
《滇南本草》
5、治自汗、盜汗：桑椹子10克，五味子10克。
水煎服，每日2次。
6、治神經(jīng)衰弱，失眠健忘：桑椹子30克，酸棗仁15克。
水煎服。
每晚1次。
7、治血虛腹痛，神經(jīng)痛：鮮桑椹子60克，水煎服。
或桑椹膏，每日10-15克，用溫開水和少量黃酒沖服。
8、治肺結(jié)核，陰虛潮熱，干咳少痰：鮮桑椹子60克，地骨皮15克，冰糖15克。
水煎服，每日早晚各1次9、12、9、治便秘：桑椹子30克，蜜糖30克。
水煎服，每日1次。
10、治閉經(jīng)：桑椹子15克，紅花3克，雞血藤30克。
加黃酒和水煎，每日分2次服。
11、治須發(fā)早白，眼目昏花，遺【精】：桑椹子30克，杞子18克。
水煎服，每日1次；或桑椹子30克，首烏30克。
水煎服，每日1次。
12、治慢性腎炎：桑椹子60克，薏苡仁40克，葡桃30克，大米適量，煎服。
13、治貧血萎黃，氣陰兩傷，病后體弱等癥：玉竹、首烏、黃精、桑椹子各10克，水煎服。
14、治禿頂：炒白術(shù)、豬苓、萆_、白蘚皮、首烏藤各15克，澤瀉、車前子、川芎、桑椹子各9克，赤石脂、干地黃、熟地各12克，煎水服，日1劑，分2次服，能生發(fā)健發(fā)。
《趙炳南臨床經(jīng)驗(yàn)集》
15、治溢脂性脫發(fā)：桑椹子15克，枸杞子15克，大米50克，加水以常法煮粥，每日食用2次。
16、治黃斑變性：將女貞子12克，桑椹子15克，制首烏12克，旱蓮草10克。
加水適量，水煎，去渣取汁，分3次服，加入適量白糖調(diào)味更佳。
中藥桑葚的宜忌人群
適宜人群：從藥性來看，中藥桑葚尤其適合肝腎陰血不足者，少年發(fā)白者，病后體虛、體弱、習(xí)慣性便秘者飲用。
患有風(fēng)濕病、神經(jīng)疼痛、筋骨疼痛的朋友；女性閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)患者；身體虛弱、氣血虛虧的中老年人；水腫型肥胖人士；糖尿病、肺胃燥熱者；經(jīng)常感到頭暈?zāi)垦?、耳鳴心悸，或煩躁失眠的朋友都不妨常喝桑葚干泡的水。
禁忌人群：少年兒童不宜多吃桑椹，因桑椹內(nèi)含有較多的胰蛋白酶抑制物鞣酸，會影響人體對鐵、鈣、鋅等物質(zhì)的吸收；脾虛便溏者亦不宜食用桑葚，桑葚偏寒，容易加重腹瀉的癥狀；桑葚生濕生痰，而蜂蜜糖分又高，所以糖尿病人不宜多吃；對桑葚過敏者不宜食用。
中藥桑葚如何鑒別
因生長環(huán)境特殊，桑葚具有天然、無任何污染的特點(diǎn)，所以桑椹又被稱為“民間圣果”。
中藥桑葚一般可以在各大藥房買到，是桑葚鮮果的干燥品，與鮮果有些不同。
市面上有一些不良商家用染色的桑葚來以假充正，大家一定要懂得分辨真假才是！中藥桑葚如何鑒別呢？一起來看看！
中藥桑葚是桑葚的干果，干燥果穗呈長圓形，長1～2厘米，直徑6～10毫米。
基部具柄，長1～1.5厘米。
表面紫紅色或紫黑色。
果穗由30～60個(gè)瘦果聚合而成；瘦果卵圓形，稍扁，長2～5毫米，外具膜質(zhì)苞片4枚。
一般，藥店都可以買到黑桑葚、白桑葚這兩種桑葚藥劑。
黑桑葚味道微甜，個(gè)體幾乎完整、輕微粘手，和成熟新鮮桑葚味道有很大差別；白色桑葚很酸，帶赤色、很碎、很干。
入藥一般黑桑葚效果好。
只要個(gè)頭飽滿，干爽，顏色深黑就是好的，碎的就不要了。
全國大部分地區(qū)均產(chǎn)桑葚，江蘇、浙江、湖南、四川、河北等地為主要桑葚的主要產(chǎn)地，品質(zhì)較好。
各種中藥的功效與作用各種中藥的功效與作用
各種中藥的功效與作用，現(xiàn)在越來越多的人喜歡在看病的時(shí)候看中醫(yī)，中藥能夠給人體帶來很多的藥用價(jià)值，以下就是我為大家整理的一些關(guān)于各種中藥的功效與作用的資料，大家一起來看看吧！
各種中藥的功效與作用1
1、白刺莧
痢疾、暑瀉，腸炎，咽喉痛，便秘，痔瘡出血，膽囊炎，干冷白帶，小兒胎毒，皮膚濕毒作癢，下消，狹心癥，胃十二指腸潰瘍。
2、六角英
又叫狗肝菜，感冒發(fā)熱，急性肝炎、目赤腫痛，斑疹發(fā)熱，帶狀泡疹，霍亂吐瀉，跌打年傷。
3、雞蛋花
中暑、痢疾、腹痛、咳嗽。
4、雞屎藤
氣郁胸悶，胃痛，中暑，小兒疳積，闌尾炎，關(guān)節(jié)風(fēng)濕痛，掉落眠，久咳，農(nóng)藥中毒；
5、尖葉苦菜
清熱，涼血，解毒。
治痢疾，黃疸，血淋，痔瘺，疔腫，蛇咬。
6、牛筋草
高熱，抽筋神昏，脫力黃，勞力傷，醫(yī)治干冷黃疸，小兒熱結(jié)，腰部挫閃疾苦哀痛，疝氣，預(yù)防乙型腦炎。
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7、千里光
各類急性炎癥性疾病，明目。
小兒胎毒，腎囊風(fēng)，濕疹。
8、乳薊
大年夜大年夜薊（涼血止血，祛瘀消腫，療癰腫），小薊（治急性腎炎、泌尿系傳染、尿疼浮腫、傳染性肝炎），乳薊沒有太大年夜大年夜的副傳染，包含懷孕的.婦女皆可安心應(yīng)用，乳薊乃至能幫助哺乳期間的婦女增加乳汁。
各種中藥的功效與作用2
1、人參——被稱之為百草之王，也是藥中之王；具有非常好的補(bǔ)益作用，也有大補(bǔ)元?dú)?、回陽救逆、生津等非常好的作用?br>2、三七——是一種很常見的中草藥，有一定的止血、補(bǔ)血、活血作用。
3、土木香——對于慢性胃炎、慢性腸炎、胃腸機(jī)能紊亂等病癥都有一定的治療作用；還可以制成精油，起到鎮(zhèn)靜、殺菌的效果。
4、大黃——具有瀉下通大便，清熱瀉火，涼血解毒，逐瘀通經(jīng)絡(luò)，利濕退黃等。
大黃可以清腸胃，是治療大便干結(jié)，胃腸積9滯的主藥，善于治療熱結(jié)便秘。
5、山豆根——可以促進(jìn)人們胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，增強(qiáng)身體的新陳代謝，防止病毒入侵，提高身體的免疫力。
6、川木香——有行氣止痛、健脾消食的作用；可以治療脾胃氣滯、脘腹脹痛，單用一味木香即可；煎湯內(nèi)服用量在2g-6g之間。
7、天麻——用于肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)，驚癇抽搐，高熱動(dòng)風(fēng)、驚癇抽搐、角弓反張等癥。
8、補(bǔ)骨脂——用于腎陽不足、命門火衰的陽痿早泄、腰膝冷痛等。
9、靈芝——用于失眠，健忘，頭暈，神經(jīng)衰弱等。
10、瓜萎皮——用于胸腹脹滿，脘腹脹滿等癥，常與木香，烏藥，橘皮，枳殼等同用。
11、川烏——川烏與附子作用類似，但其強(qiáng)度卻大大強(qiáng)于附子；具有去寒濕、通經(jīng)絡(luò)而除冷痹、消腿膝腫痛、除心腹痞痛等。
12、天麻——具有解除痙攣、祛風(fēng)、通脈絡(luò)緩、解肝臟的作用，可用來治療頭暈?zāi)垦?、肢體麻木、小兒驚厥、抽搐、破傷風(fēng)等疾病。
13、牛膝——具有活血祛瘀的功效；對于女性月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、經(jīng)閉、產(chǎn)后腹痛和跌打傷痛均有比較好的治療作用。
14、甘草——具有補(bǔ)益脾氣、祛痰止咳、緩急止痛、清熱解毒、調(diào)和諸藥的作用；煎湯內(nèi)服用量在3g-9g之間。
的功效與作用及的介紹就聊到這里吧，感謝你花時(shí)間閱讀本站內(nèi)容，更多關(guān)于海參的

連子的功效和作用，連子的功效和作用黃芪的功效和作用

今天給各位分享連子的功效和作用的知識，其中也會對連子的功效和作用黃芪的功效和作用進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了收藏本站，現(xiàn)在開始吧！
本文目錄一覽：1、蓮子的功效與作用2、蓮子的功效與作用？3、蓮子的功效和作用有哪些4、蓮子的功效5、蓮子的功效與作用的功能與主治6、蓮子的功效與作用是什么蓮子的功效與作用補(bǔ)脾益氣、養(yǎng)心安神、益腎澀精蓮子性平，味甘，入脾經(jīng)、心經(jīng)、腎經(jīng)，具有補(bǔ)中益氣、健脾、滋陰降火、交通心腎的功效，有助于緩解心腎不交引起的心悸、失眠、多夢、健忘以及脾虛引起的食少。
蓮子甘澀之性能益腎而固精，對于腎虛而下焦不固引起的遺精、帶下、滑精、泄瀉等病癥有治療作用。
現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)蓮子中的棉子糖可以改善脂質(zhì)代謝，具有降低血脂和膽固醇的功效。
蓮子是睡蓮的種子，有藥用價(jià)值，也是中藥材，經(jīng)常食用對人體有很多好處，具有清熱降火、補(bǔ)脾止瀉、止帶、養(yǎng)心安神之功效。
而且還能抗癌、擴(kuò)張外周血管，降血壓等，同時(shí)還能滋補(bǔ)身體。
蓮子屬于中藥材，但也是一種食材，在食用之后能起到滋補(bǔ)身體，增強(qiáng)人體免疫力等作用。
其還能強(qiáng)健心臟，對于心律不齊有很好的緩解作用，蓮子可為人體補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，具有補(bǔ)脾止瀉、益腎澀精、養(yǎng)心安神的功效。
首先蓮子我們平時(shí)生活當(dāng)中可以把它作為一種食物來吃，它含有一定量的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪和維生素礦物質(zhì)，提供我們?nèi)梭w所需要的這些營養(yǎng)素，另外蓮子還可以入藥，在我們的藥物當(dāng)中蓮子它可以清新安神、補(bǔ)脾止瀉，還可以補(bǔ)腎固精、止帶，比如在女性白帶增多，男性出現(xiàn)遺精已經(jīng)神經(jīng)衰弱引起的煩躁失眠等等都可以有一定的治療作用
蓮子的功效與作用？蓮子它善于補(bǔ)五臟不足，通利十二經(jīng)脈氣血，使氣血暢而不腐，對鼻咽癌有一定的輔助療效，帶心的蓮子還具有清心火，祛除雀斑的功效，但是不適合長時(shí)間的煎制。
多食用蓮子還可以健腦，增強(qiáng)記憶力，并且能夠預(yù)防老年癡呆的發(fā)生。
黃曉莉：蓮子它善于補(bǔ)五臟不足，通利十二經(jīng)脈氣血，使氣血暢而不腐，所以蓮子對鼻咽癌有一定的輔助療效，這一切，就構(gòu)成了蓮子它這種防癌抗癌的一個(gè)營養(yǎng)保健的功能。
我們說蓮子中含有的棉子糖，對于久病、產(chǎn)后和老年體虛的人，更是常用的一個(gè)營養(yǎng)佳品。
我們說帶心的蓮子，它還具有清心火，祛除雀斑的功效，但是不適合長時(shí)間的煎制。
我們說中老年人如果多食用蓮子。
還可以健腦，增強(qiáng)記憶力，并且能夠預(yù)防老年癡呆的發(fā)生
蓮子的功效和作用有哪些蓮子的功效和作用有哪些
蓮子，中藥名。
為睡蓮科植物蓮NelumbonuciferaGaertn.的干燥成熟種子。
分布于我國南北各省。
具有補(bǔ)脾止瀉，止帶，益腎澀精，養(yǎng)心安神之功效。
常用于脾虛泄瀉，帶下，遺精，心悸失眠。
下面是我為大家?guī)淼纳徸拥墓πШ妥饔玫闹R，歡迎閱讀。
蓮子的功效和作用有哪些?
1、蓮子中含有大量的磷，磷是構(gòu)成牙齒、骨骼的成分，還是細(xì)胞核蛋白與許多酶的主要成分，可以幫助機(jī)體進(jìn)行蛋白質(zhì)、脂肪、糖類的代謝和維持酸堿平衡。
2、蓮子所含的鉀列所有動(dòng)植物食品之首，鉀對維持肌肉的興奮性、心跳規(guī)律和各種代謝有重要作用。
3、蓮子中鐵的含量也非常豐富，鐵元素是血紅蛋白、肌紅蛋白、細(xì)胞色素等的組成成分之一，具有治療貧血、減輕疲勞的作用。
4、蓮子具有補(bǔ)脾益胃、養(yǎng)心安神、補(bǔ)腎固澀、補(bǔ)虛損、強(qiáng)筋骨、固精氣之功效，是脾虛泄瀉、心悸不安、失眠多夢、腎虛遺精、食欲不振等患者的康復(fù)營養(yǎng)食品。
5、中老年人特別是腦力勞動(dòng)者經(jīng)常食用，可以健腦，增強(qiáng)記憶力，提高工作效率，并能預(yù)防老年癡呆的發(fā)生。
是中老年人強(qiáng)身防病、抗衰延壽的滋補(bǔ)品。
6、蓮子心含多種生物堿、多種類黃酮，可清熱、降壓。
7、清心、祛斑：帶心蓮子能清心火，祛除雀斑，然不可久煎。
防癌抗癌
蓮子善于補(bǔ)五臟不足，通利十二經(jīng)脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧堿對鼻咽癌有抑制作用，這一切，構(gòu)成了蓮子的防癌抗癌的營養(yǎng)保健功能;
降血壓
蓮子所含非結(jié)晶形生物堿N-9有降血壓作用;
強(qiáng)心安神
蓮子芯所含生物堿具有顯著的強(qiáng)心作用，蓮芯堿則有較強(qiáng)抗鈣及抗心律不齊的作用;
滋養(yǎng)補(bǔ)虛、止遺澀精
蓮子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋補(bǔ)品，對于久病、產(chǎn)后或老年體虛者，更是常用營養(yǎng)佳品;蓮子堿有平抑性欲的作用，對于青年人夢多，遺精頻繁或滑精者，服食蓮子有良好的止遺澀精作用。
在中國古代,荷花是一種十分圣潔的植物,有著"出淤泥而不染"的美名.而且荷花全身上下都是寶貝,都有它的作用.荷葉可以用來制作食物,荷花可以用來觀賞也可以食用,深埋在淤泥中的藕是人們非常喜歡的一種食物,而蓮子更是寓意著"早生貴子",即使是蓮芯都是非常好的一種解暑佳品。
夏天是觀賞荷花的季節(jié),而在夏天過后,花開花落,還有一種東西是值得人們期待的,那就是蓮子.稍微有點(diǎn)常識的人們都知道,小小的蓮心就具有很高的藥用價(jià)值,那么蓮子又有著哪些功效與作用呢?
蓮子,其味清香,營養(yǎng)豐富.干蓮子中碳水化合物的含量高達(dá)62%,蛋白質(zhì)含量高達(dá)16.6%,是老少皆宜的食品。
蓮子也是一味很有價(jià)值的中藥,以湖南湘蓮、浙江衢蓮、福建建蓮為上品,藥用時(shí)去皮、心,蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富,每公斤蓮子中含有蛋白質(zhì)81.3克,脂肪9.8克,糖304毫克,鈣436毫克,磷1.397毫克,鐵31.4毫克,還含有其他多種維生素、微量元素、荷葉堿、金絲草甙等物質(zhì),除可以構(gòu)成骨骼和牙齒的成分外,還有促進(jìn)凝血,使某些酶活化,維持神經(jīng)傳導(dǎo)性,鎮(zhèn)靜神經(jīng),維持肌肉的伸縮性和心跳的節(jié)律等作用。
對治療神經(jīng)衰弱、慢性胃炎、消化不良、高血壓等也有一定功效。
豐富的磷還是細(xì)胞核蛋白的主要組成部分,幫助機(jī)體進(jìn)行蛋白質(zhì)、脂肪、糖類代謝,并維持酸堿平衡,對精子的形成也有重要作用。
蓮子有養(yǎng)心安祥的功效.中老年人特別是腦力勞動(dòng)者經(jīng)常食用,可以健腦,增強(qiáng)記憶力,提高工作效率,并能預(yù)防老年癡呆的發(fā)生。
蓮子中央綠色的芯,稱蓮子芯,含有蓮心堿、異蓮心堿等多種生物堿,味道極苦,有清熱瀉火之功能,還有顯著的強(qiáng)心作用,能擴(kuò)張外周血管,降低血壓.可以治療口舌生瘡,并有助于睡眠。
用作補(bǔ)益藥,補(bǔ)脾止瀉,益腎澀精,養(yǎng)心安神.可治療脾虛久瀉、瀉久痢、腎虛遺精、滑泄、小便不禁、婦人崩漏帶下、心神不寧、驚悸、不眠故中醫(yī)處方叫"蓮肉",具有補(bǔ)脾、益肺、養(yǎng)心、益腎和固腸等作用。
適用于心悸、失眠,體虛、遺精、白帶過多、慢性腹癥等癥。
蓮子中間青綠色的胚芽,叫蓮子心,味很苦,卻是一味良藥.中醫(yī)認(rèn)為它有清熱、固精、安神、強(qiáng)心、降壓之效,可治高燒引起的煩躁不安、神智不清和夢遺滑精等癥。
蓮子居住的"房子"叫蓮房,又叫蓮蓬殼,能治產(chǎn)后胎衣不下、瘀血腹疼、崩漏帶下、子宮出血等癥。
還有一種"石蓮子",又稱甜石蓮,是蓮子老于蓮房后,墮入淤泥,經(jīng)久堅(jiān)黑如石質(zhì)而得名.臨床上常用于治療口苦咽干、煩熱、慢性淋病和痢疾等癥。
自然是最神奇的造物主,它創(chuàng)造出來的每一種東西都有它的存在價(jià)值.蓮子不僅有著好的寓意,而且還有著很高的藥用價(jià)值.在人們的日常生活中,多食用像蓮子這樣的'營養(yǎng)品,對人們的身體機(jī)能提高有很大的幫助。
蓮子全身都是寶
蓮子的營養(yǎng)價(jià)值較高，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物，蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富，除可以構(gòu)成骨骼和牙齒的成分外，還有促進(jìn)凝血，使某些酶活化，維持神經(jīng)傳導(dǎo)性，鎮(zhèn)靜神經(jīng)，維持肌肉的伸縮性和心跳的節(jié)律等作用。
豐富的磷還是細(xì)胞核蛋白的主要組成部分，幫助機(jī)體進(jìn)行蛋白質(zhì)、脂肪、糖類代謝，并維持酸堿平衡，對精子的形成也有重要作用。
蓮子有養(yǎng)心安神的功效。
中老年人特別是腦力勞動(dòng)者經(jīng)常食用，可以健腦，增強(qiáng)記憶力，提高工作效率并能預(yù)防老年性癡呆的發(fā)生。
蓮子心味道極苦，卻有顯著的強(qiáng)心作用，能擴(kuò)張外周血管，降低血壓。
蓮心還有很好的去心火的功效，治療口舌生瘡，助于睡眠。
蓮子有益心補(bǔ)腎、健脾止瀉、固精安神的作用。
清心去熱蓮子心
蓮子心是蓮子中央的青綠色胚芽，味苦，有清熱、固精、安神、強(qiáng)心的功效。
將蓮子心2克用開水浸泡后飲用，可治療高燒引起的煩躁不安、神志不清和夢遺滑精等癥。
也用于治療高血壓、心悸和失眠。
補(bǔ)脾滋陰蓮子肉
蓮子肉的主要作用是補(bǔ)脾。
蓮子肉和山藥、薏米、芡實(shí)、白扁豆配起來能夠補(bǔ)脾陰。
脾陰虛的人會有哪些癥狀呢?食欲不好，吃不下東西，有的人一吃東西肚子就脹，消化不好。
同時(shí)還會出現(xiàn)舌頭紅、嘴里干的情形。
我可以教給大家?guī)讉€(gè)蓮子肉的食療方法。
蓮子肉可以和豬肉一起燉，用20克蓮子肉，然后切一點(diǎn)豬瘦肉熬湯，既有滋陰的作用，也有補(bǔ)脾的作用。
蓮子也可以和百合放在一起蒸，用蓮子30克，百合20克在一起蒸。
百合是入肺經(jīng)的，能滋潤肺，蓮子是人脾經(jīng)的，蓮子和百合搭配在一起能肺脾同治。
蓮蓬，預(yù)防糖尿病
取出蓮子之后的蓮蓬叫做“蓮房”，它可以用來煮茶，干的和鮮的都行。
味道可能會比較苦，最好在煮的時(shí)候加點(diǎn)冰糖，對于預(yù)防糖尿病有很好的效果。
蓮子性平、味甘澀，入心、脾、腎經(jīng);補(bǔ)脾止瀉，益腎澀清，養(yǎng)心安神。
用于脾虛久瀉，遺精帶下，心悸失眠。
主治夜寐多夢，失眠，健忘，心煩口渴，腰痛腳弱，耳目不聰，遺精，淋濁，久痢，虛瀉，婦女崩漏帶下以及胃虛不欲飲食等病癥。
蓮子芯味道極苦，卻有顯著的強(qiáng)心作用，能擴(kuò)張外周血管，降低血壓;蓮芯還有很好的祛心火的功效，可以治療口舌生瘡，并有助于睡眠。
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蓮子的功效蓮子為蓮的干燥成熟種子，分布于我國南北各省，含有豐富的蛋白質(zhì)、淀粉、磷脂、生物堿、類黃酮以及多種維生素等營養(yǎng)保健成分，而且其鐵的含量也非常豐富。
蓮子具有補(bǔ)脾止瀉、固腎澀精、養(yǎng)心安神的功效。
蓮子
1.補(bǔ)脾止瀉
蓮子可以用于脾虛泄瀉，此類患者表現(xiàn)為食欲不振、納食不香，食后脘腹脹滿不適，同時(shí)還具有倦怠乏力的表現(xiàn)，很多患者表現(xiàn)為泄瀉，大便是不成形的，一日數(shù)次，有些患者還可以表現(xiàn)為水樣便，此時(shí)可以適量食用蓮子。
2.固腎澀精
蓮子還可以用于腎虛、固澀不力導(dǎo)致的遺精、早泄，對于此類患者可以食用蓮子，幫助患者延長射精時(shí)間，減少夜間遺精的次數(shù)。
3.養(yǎng)心安神
對于睡眠障礙的患者，蓮子可以起到幫助快速入眠的作用，蓮子中含有的維生素、微量元素豐富，具有很好的調(diào)節(jié)情感、放松情緒的作用，經(jīng)常吃蓮子能夠有效鎮(zhèn)靜安神，促進(jìn)入睡，提高睡眠質(zhì)量。
蓮子的功效與作用的功能與主治蓮子的功效與作用的功能與主治
蓮子的功效與作用的功能與主治，蓮子是一種常見的食材，藥用價(jià)值極高。
具有清熱降火、安神鎮(zhèn)定、養(yǎng)胃健胃之功效。
以下是蓮子的功效與作用的功能與主治，希望對你有幫助
蓮子的功效與作用的功能與主治1
蓮子的功效與作用
1、清熱降火：對于心火旺盛的人來說，不妨吃吃蓮子來降其心火。
此外，由于上火引起的口舌生瘡也可以用蓮子來進(jìn)行調(diào)理。
2、強(qiáng)心安神：蓮子不但強(qiáng)心作用非常顯著，蓮芯堿還能有效地抗鈣及抗心律不齊，經(jīng)常晚上失眠患者可以睡前泡杯蓮子茶喝喝。
3、降血壓：蓮子所含非結(jié)晶形生物堿N-9有降血壓作用。
4、防癌抗癌：蓮子善于補(bǔ)五臟不足，通利十二經(jīng)脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧堿對鼻咽癌有抑制作用，這一切，構(gòu)成了蓮子的防癌抗癌的營養(yǎng)保健功能;
5、滋養(yǎng)補(bǔ)虛、止遺澀精：對于青年人夢多，x精頻繁或滑精者，服食蓮子有良好的止遺澀精作用。
蓮子的食用方法
1、蓮子銀耳湯
食材：蓮子200克，銀耳適量，白糖250克，糖桂花汁少許。
做法：蓮子去皮、心，在開水中燙一下。
銀耳用溫水泡發(fā)，撕成小瓣。
蓮子放入碗中，加水上籠蒸熟，取原汁。
鍋上火，加水、白糖、桂花汁，煮沸加入銀耳稍燙，撈到碗內(nèi)，倒入蓮子，淋上桂花糖汁。
功效：可補(bǔ)肺健脾、養(yǎng)心益腎，對年老體弱、失眠多夢、咳喘無力、心神不安有療效。
蓮子的副作用及禁忌
蓮子雖說功效與作用頗多，但是不宜多吃，以免影響脾胃引起腹瀉。
另外，蓮子澀腸止瀉，大便燥結(jié)者勿用。
以上就是關(guān)于蓮子的功效與作用的相關(guān)介紹，吃蓮子的好處很大，但效果有限，如果是有清熱降火、強(qiáng)心安神、改善睡眠的人需要通過食療改善，更建議通過喝菊花決明子茶來改善，相比單一的蓮子，菊花決明子茶還含有金銀花、牛蒡根等草本成分，多效合一，效果更出眾
蓮子的功效與作用的功能與主治2
燕窩蓮子的功效
1、清熱降火：
蓮子具有很好的清熱降火作用，熱性體質(zhì)的人群食用是很好的。
特別是對于心火旺盛的人來說，吃蓮子能夠有效降心火、清心安神，另外對于因?yàn)樯匣鹨鸬目谏嗌徱灿泻芎玫恼{(diào)理作用。
燕窩性平，多吃也不會上火。
2、降血壓：
蓮子有助于降血壓，高血壓人群食用的話能夠得到良好的調(diào)節(jié)。
因?yàn)樯徸又泻写罅康牡V物元素，其中以鉀元素最多，鉀元素能夠有效維持心臟功能，參與身體的新陳代謝，降低中老年人中風(fēng)的危險(xiǎn)，另外還能夠幫助擴(kuò)張外周血管，有效幫助降血壓。
3、強(qiáng)心安神：
蓮子具有很好的促進(jìn)睡眠作用，對于睡眠質(zhì)量不佳的人來說是個(gè)救星。
由于蓮子中含有的維生素、微量元素豐富，具有很好的調(diào)節(jié)情感、放松情緒的作用，經(jīng)常吃蓮子能夠有效鎮(zhèn)靜安神，促進(jìn)入睡，提高睡眠質(zhì)量。
因此經(jīng)常失眠、多夢的人可以在睡前吃蓮子來幫助促進(jìn)睡眠。
4、滋養(yǎng)補(bǔ)虛：
蓮子是老少皆宜的滋補(bǔ)品，對于久病、產(chǎn)后或老年體虛者，是一個(gè)很好的選擇。
5、防癌抗癌：
蓮子除了具有以上的功效外，還有強(qiáng)大的防癌抗癌作用。
由于蓮子善于補(bǔ)五臟不足，通利十二經(jīng)脈氣血，使氣血暢而不腐，其所含氧化黃心樹寧堿對鼻咽癌有抑制作用，這一切構(gòu)成了蓮子的防癌抗癌的營養(yǎng)保健功能。
燕窩蓮子的做法
材料：半盞燕窩，薏米小半碗，少量蓮子，冰糖適量
做法：
1、在開始前，先將薏米泡4個(gè)小時(shí)，蓮子泡1個(gè)小時(shí)左右，怕苦的朋友可以將蓮子芯挑出，燕窩泡發(fā)好撕成小細(xì)條待用。
2、將蓮子和薏米放入燉盅內(nèi)，隔水用大火燉煮45分鐘。
3、加入泡發(fā)好的燕窩，繼續(xù)慢燉30分鐘，起鍋前加入冰糖即可。
燕窩富含蛋白和燕窩酸，純天然燕窩口感類似蛋清味。
具有滋養(yǎng)、潤肺、護(hù)膚、滋潤人體、養(yǎng)陰益氣和調(diào)理身體的功效，燕盞經(jīng)清水或純凈水浸泡后，可與冰糖、核桃、紅棗、桂花、枸杞、人參等燉煮搭配食用，不僅能有效改善人體中的水分含量和細(xì)胞活力，養(yǎng)顏美容、美白肌膚，也是極富營養(yǎng)價(jià)值的孕婦滋補(bǔ)品和禮品。
蓮子的`功效與作用的功能與主治3
紅皮蓮子的功效與作用
1、預(yù)防癌癥
預(yù)防癌癥是紅蓮種子的重要功能之一。
紅蓮子不僅能補(bǔ)充體內(nèi)豐富的植物蛋白和各種礦物質(zhì)，還能調(diào)節(jié)血液，含有黃心，是一種天然的抗癌物質(zhì)。
它可以抑制人體組織細(xì)胞的癌變，防止癌細(xì)胞的再生。
2、滋養(yǎng)補(bǔ)虛
紅皮蓮子是一種具有極佳滋養(yǎng)作用的食物。
吃完后，人們可以減輕血液和血液的不足。
特別是那些長期患病或身體虛弱的人，多吃紅皮蓮子，可以顯著提高他們的身體素質(zhì)。
此外，生命中的男性如果有腎虛，x精，滑溜的精子和其他不良癥狀，可能會有明顯的調(diào)理作用。
3、預(yù)防高血壓
蓮子含有豐富的蓮藕，是一種天然的抗高血壓成分。
它不僅可以改善心臟功能，還可以擴(kuò)張動(dòng)脈，促進(jìn)血液循環(huán)，使人體血壓穩(wěn)定和正常。
在高血壓患者中，多吃紅蓮子也可以盡快恢復(fù)正常血壓。
4、健腦安神
紅蓮子含有豐富的磷脂和微量元素，鎂和鋅。
這些物質(zhì)可直接作用于人腦，促進(jìn)大腦發(fā)育，改善記憶力。
中老年人可以預(yù)防老年癡呆癥。
紅旗蓮子中所含的各種營養(yǎng)成分也可直接作用于人體神經(jīng)，改善神經(jīng)中樞功能，鎮(zhèn)靜神經(jīng)，預(yù)防神經(jīng)衰弱，防止焦慮，煩躁等不良癥狀的發(fā)生。
蓮子的功效與作用是什么蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富，除可以構(gòu)成骨骼和牙齒的成分外，還有促進(jìn)凝血，使某些酶活化，維持神經(jīng)傳導(dǎo)性，鎮(zhèn)靜神經(jīng)，維持肌肉的伸縮性和心跳的節(jié)律等作用。
下面就跟著我一起來看看吧。
蓮子的基本介紹
蓮子又稱蓮實(shí)、蓮米、水之丹，是睡蓮科多年水生草本植物蓮的成熟種子。
它生在小巧玲瓏的蓮蓬之中，因?yàn)橥鈿?jiān)硬，古人稱之為石蓮子。
蓮子為蓮的副產(chǎn)品，也是我國的特產(chǎn)之一。
以生產(chǎn)蓮子為主的蓮，稱子蓮，我國湖南、江西、福建、浙江等省，均是聞名的子蓮產(chǎn)區(qū)。
秋、冬季果實(shí)成熟時(shí)，割取蓮房(蓮蓬)，取出果實(shí);或取墜入水中，沉于泥內(nèi)的果實(shí)。
除去果殼，鮮用或曬干用。
或剝?nèi)ド徸拥耐馄ず托?青色的胚芽)用，特稱為蓮肉
蓮子大都以產(chǎn)地或其形狀命名，大體分為湘蓮、紅蓮、白蓮、通心蓮、殼蓮等，而湖南湘潭、安鄉(xiāng)等地出產(chǎn)的湘蓮，江西鄱陽湖沿岸生產(chǎn)的大白蓮，福建建陽、建寧生產(chǎn)的建蓮，為全國三大名蓮，在國內(nèi)外享有盛譽(yù)。
古今豐盛的宴席上，無不備有蓮饌，如宋代《武林舊事》描寫宋高宗的御宴、《西游記》中的“天廚”御宴、《紅樓夢》中描寫的賈府盛宴，均有“蓮子肉”、“干蒸蓮子”，而“蓮子湯”則是最后的壓席菜，尚有“無蓮不成席”之勢。
蓮子除作為珍貴的滋補(bǔ)食品外，還是一付妙藥。
在中醫(yī)處方上，蓮子通常稱為蓮肉、湘蓮肉。
古人說，吃蓮子能返老還童、長生不老。
這一點(diǎn)固不可信，但關(guān)于其在養(yǎng)心安神、健腦益智、消除疲勞等方面的藥用價(jià)值，歷代醫(yī)藥典籍多有記載。
比如在《神農(nóng)本草》、《本草拾遺》、《本草綱目》、《本草備要》中都有據(jù)可查。
蓮子的功效與作用
1、防癌抗癌：蓮子善于補(bǔ)五臟不足，通利十二經(jīng)脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧堿對鼻咽癌有抑制作用，這一切，構(gòu)成了蓮子的防癌抗癌的營養(yǎng)保健功能;
2、降血壓：蓮子所含非結(jié)晶形生物堿N-9有降血壓作用;
3、強(qiáng)心安神：蓮子芯所含生物堿具有顯著的強(qiáng)心作用，蓮芯堿則有較強(qiáng)抗鈣及抗心律不齊的作用;
4、滋養(yǎng)補(bǔ)虛、止遺澀精：蓮子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋補(bǔ)品，對于久病、產(chǎn)后或老年體虛者，更是常用營養(yǎng)佳品;蓮子堿有平抑性欲的作用，對于青年人夢多，遺精頻繁或滑精者，服食蓮子有良好的止遺澀精作用。
蓮子的食用方法
減肥蓮心茶
制作方法：
首先我們準(zhǔn)備干蓮子心3克和綠茶1克，把蓮子心和茶葉放到茶杯里面，用燒開的熱水沖泡半杯左右，然后用蓋子蓋起來燜個(gè)5分鐘即可飲用，最好飯后喝，蓮子茶可以反復(fù)沖飲，直到蓮心顏色變談為止。
龍眼蓮子羹
龍眼肉100克，鮮蓮子200克，冰糖150克，白糖50克，濕淀粉適量。
龍眼肉放入涼水中洗凈(塊大的撕成兩半)，撈出控干水分。
鮮蓮子剝?nèi)ゾG皮、嫩皮，并去蓮子心，洗凈，放在開水鍋中汆透，撈出倒入涼水中。
在鍋內(nèi)放入750克清水，加入白糖和冰糖，燒開撇去浮沫。
把龍眼肉和蓮子放入鍋內(nèi)，用濕淀粉勻稀芡，鍋開盛入大碗中即成。
此羹可健脾安神，補(bǔ)益氣血。
適宜于血虛心悸、健忘失眠、氣血不足、脾虛瀉泄、浮腫以及婦女因氣血兩虛引起的病癥。
蓮子銀耳湯
蓮子200克，銀耳適量，白糖250克，糖桂花汁少許。
蓮子去皮、心，在開水中燙一下。
銀耳用溫水泡發(fā)，撕成小瓣。
蓮子放入碗中，加水上籠蒸熟，取原汁。
鍋上火，加水、白糖、桂花汁，煮沸加入銀耳稍燙，撈到碗內(nèi)，倒入蓮子，淋上桂花糖汁。
此湯可補(bǔ)肺健脾、養(yǎng)心益腎，對年老體弱、失眠多夢、咳喘無力、心神不安有療效。
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