身體虛不虛？看嘴就知道！脾虛比腎虛更可怕！

常說脾虛，但很多人對(duì)脾虛不以為然，往往覺得脾虛并不能實(shí)際感受到，不會(huì)影響正常生活。

其實(shí)，這種想法是錯(cuò)誤的。

脾虛會(huì)導(dǎo)致很多疾病的入侵，同時(shí)影響人體的陽氣，而陽氣決定人的壽命。

所以，脾虛讓你的壽命縮短。

其實(shí)，脾虛可以從人的嘴巴和其他地方發(fā)現(xiàn)，只要仔細(xì)觀察一下這些地方，就能知道自己是不是脾虛。

我們今天一起來看一下為什么脾虛折壽？怎么判斷脾虛？

脾虛到底是個(gè)啥？很多人連脾虛是什么都不知道，還怎么談脾虛，更不可能知道自己是不是脾虛。所以我們要先知道脾虛是什么？>>>>中醫(yī)看脾虛

在中醫(yī)理論中，脾虛泛指是脾氣虛損造成的一系列身體臟器失調(diào)的多種生理現(xiàn)象。脾虛包含運(yùn)化失常導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)吸收出現(xiàn)障礙，水液失于布散導(dǎo)致體濕痰多，甚至是出現(xiàn)敗血癥。腎有先天之本的說法，而脾則是后天之本，是氣血生化之源，所以脾虛不宜小看。>>>>西醫(yī)看脾虛

在西醫(yī)中，脾只是作為人體的一個(gè)臟器，屬于免疫器官。脾臟占有全身的1/4的淋巴組織，脾臟中含有大量的淋巴細(xì)胞和巨噬細(xì)胞，所以是人體最大的一個(gè)免疫器官，同時(shí)是機(jī)體細(xì)胞免疫和體液免疫的中心。由此可見脾對(duì)人體的重要性。脾虛、無脾會(huì)怎樣？1脾虛導(dǎo)致肥胖現(xiàn)在不管是男人、女人都在追求好身材，想瘦一點(diǎn)，因?yàn)槭菀恍?huì)更美，瘦一些會(huì)更健康。但是很多人減肥卻越減越肥，而且還沒開始減肥就發(fā)胖了，這些其實(shí)都是脾虛造成的。首先，脾虛導(dǎo)致運(yùn)化能力下降，代謝困難，食物的能力過多的積存在體內(nèi)出現(xiàn)肥胖。肥胖容易引起心腦血管疾病，脂肪肝，增加心臟負(fù)擔(dān)，人會(huì)因?yàn)榉逝忠鸬募膊≡缭缢ネ?。其次，脾虛?dǎo)致肌肉松軟不再緊致，腹部就會(huì)出現(xiàn)“游泳圈”，突然發(fā)現(xiàn)自己肚子越來越多肉也是脾虛的一種表現(xiàn)。2脾虛成為“黃臉婆”脾虛不僅僅會(huì)導(dǎo)致肥胖，也會(huì)讓很多人“手無縛雞之力”，這些人往往因?yàn)槠⑻搶?dǎo)致食物無法運(yùn)化，出現(xiàn)體弱乏力，精神不振，血虛，面色蠟黃或蒼白。而這一類人不能負(fù)重，抵抗力差。3脾虛怕冷又怕熱中醫(yī)中的虛分為陽虛和陰虛，陽虛則怕冷，陰虛則怕熱。脾虛會(huì)導(dǎo)致氣陰雙虛，出現(xiàn)冬季即使是生病也還是手腳發(fā)熱，喜冷。而夏季很容易中暑，常年處于低血壓狀態(tài)，每天精神不足，渾渾噩噩。4脾虛拉肚子、月經(jīng)量多拉肚子是脾虛最典型的的癥狀，主要由于脾陽虛，造成食物無法運(yùn)化，濕氣入侵，大便溏稀。脾是氣血生化之源，脾虛則不統(tǒng)血，導(dǎo)致血液不能正常的運(yùn)行，出現(xiàn)慢性出血，月經(jīng)量過多和其他的一些脾虛癥狀。5沒有脾臟會(huì)怎樣？脾是最大的免疫系統(tǒng)，但是因?yàn)槠⑴K很嬌弱容易受損。往往很多疾病和外傷會(huì)導(dǎo)致脾臟被割除。多數(shù)人認(rèn)為脾臟不是人體主要臟器，不會(huì)有太多影響，但是存在必合理，如果失去脾臟必然會(huì)導(dǎo)致很多免疫問題。免疫系統(tǒng)肯定回不到原來的水平，人也會(huì)容易生病，癌細(xì)胞容易入侵，失去脾臟的人多數(shù)會(huì)早早衰亡。脾虛怎么看出來？在中醫(yī)理論中，脾主運(yùn)化食谷水，開竅于口。所以脾臟虛不虛要多看看口和唇。1、從口看脾虛脾開竅于口，人的胃口和脾息息相關(guān)，而且在中醫(yī)理論中“口與脾的功能是統(tǒng)一協(xié)調(diào)的”。所以脾的功能可以從口反應(yīng)出來。脾氣強(qiáng)則食欲旺盛，想吃東西。在《靈樞·脈度》中提到：脾氣通于口，脾和則口能知五谷矣。所以脾虛則無味，脾熱則會(huì)出現(xiàn)口中甘甜，脾氣失調(diào)才會(huì)出現(xiàn)口膩、口苦等現(xiàn)象。脾氣充足才能夠辨別五谷的味道。所以，脾虛不虛從口能分辨出來，如果口中出現(xiàn)異味，多為脾失調(diào)造成。2、從唇看脾虛唇腫在《素問·五臟生成篇》記載：“脾之合肉也，其榮唇也”，胃中有火則上行于唇，胃有火，則脾必受灼。所以，唇腫也是脾胃出現(xiàn)問題了。生瘡脾失去運(yùn)化功能，導(dǎo)致食欲不佳，濕阻中焦，導(dǎo)致口角生瘡。這是典型的脾虛濕阻的表現(xiàn)。而反復(fù)的口角生瘡，則是因?yàn)槠⑽戈幪撛斐?，而且瘡多發(fā)于唇部、舌頭、口腔兩側(cè)和上顎。唇炎嘴唇總是脫皮，干裂。這是由于脾胃積熱上沖，而外受風(fēng)邪侵襲造成的，這也是為什么秋季我們的嘴唇總是干痛的原因。嘴唇無光脾氣足則唇色紅潤(rùn)有光澤，彈性好。而當(dāng)口唇淡白無光則表示脾虛氣虧。嘴邊黑嘴邊黑是典型的脾虛濕盛的表現(xiàn)，脾虛導(dǎo)致身體怠倦，濕氣入侵厲害。3、從其他方面看脾虛嘔吐脾虛導(dǎo)致胃納不佳，食物難以克化，脘腹脹滿，胃氣體上逆，導(dǎo)致嘔吐。所以，當(dāng)出現(xiàn)飲食稍微不注意就嘔吐，病情經(jīng)常消化不良多數(shù)為脾虛造成。多口水我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)小孩子會(huì)流口水，但是不是所有小孩都有這種癥狀。這是由于脾氣不足，不能夠很好的布散津液，導(dǎo)致口水多向外流。所以發(fā)現(xiàn)你的孩子經(jīng)常流口水，如果沒有在出牙期，可能是脾虛，脾氣不足造成。胖舌頭胖舌頭是夏季脾胃虛弱，導(dǎo)致體內(nèi)濕氣太重的典型表現(xiàn)。這種情況，多是由于飲食造成，飲食主要太冷、太雜和食物不健康，同時(shí)還跟居住環(huán)境太濕有關(guān)。調(diào)理脾虛常用保健穴位01

足三里

《針灸大成》載有"若要身體安，三里常不干"的諺語。指的是化膿灸，又稱為"灸花、灸瘡"，用艾條灸灼足三里穴時(shí)，灸到該處皮膚起水皰，產(chǎn)生無菌性的化膿，結(jié)痂。可以把脾胃的寒濕祛除，強(qiáng)壯脾胃，使后天生化有源。02

關(guān)元

關(guān)元過去也叫玄關(guān)，就像人體腹部的一個(gè)閥門，有將人體元?dú)怅P(guān)在體內(nèi)不泄漏的意思，歷來為修煉家所重視。灸關(guān)元就是利用艾條燃燒發(fā)出的溫陽之氣，通過關(guān)元穴送入小腹，是恢復(fù)體力補(bǔ)充能量最快的方法。03

氣海

在臨床中，對(duì)于先天不足、后天失養(yǎng)，體質(zhì)虛弱的患者，臨床中常常采用艾灸氣海的方法加以治療?！秲?nèi)經(jīng)》云：“正氣存內(nèi)、邪不可干”，“邪之所湊，其氣必虛”。濕邪，既可以作為一種病因，也可以是一種病理產(chǎn)物，常常在疾病過程中扮演著重要角色。痰、飲作為濕邪的不同表現(xiàn)形式，在病理過程中均可阻滯氣機(jī)。氣海穴作為人體陽氣蒸發(fā)陰液的關(guān)鍵之處，具有化濕理氣的功效。對(duì)于濕邪為患、氣機(jī)不暢所導(dǎo)致的各種疾病，以氣海穴為主，常常具有較好的療效。

為什么脾虛的大多是中國(guó)人，外國(guó)人卻很少？

相信在很多男人之間互相的嘲笑就是說對(duì)方腎虛，但是對(duì)于脾虛，他們所知甚少。

脾虛比腎虛更可怕。

在我們現(xiàn)在快速的時(shí)代中，可以說十個(gè)人中間有九個(gè)人都有脾虛。

脾臟的作用。脾臟在人體中的作用，主要是運(yùn)化，輔助胃部消化。在人體臟腑中，脾虛算是一個(gè)被漠視的工作者了，悄悄做了很多事情，卻不被重視。只有在受傷之后，影響到身體正常運(yùn)作，才會(huì)被看到

脾虛的原因。第一點(diǎn)：過度勞累。

在以前的生活中，由于工業(yè)的落后，很多的時(shí)候都是需要人工去做的，但是很多累活是需要耗費(fèi)很多力氣的，以至于到后來的時(shí)候手無縛雞之力，于是到了這個(gè)的時(shí)候，我們的脾臟就已經(jīng)損壞了，當(dāng)我們的脾臟損壞到了一定的地步，就代表著我們的力氣會(huì)越來的越小，越來越感覺到累。

第二點(diǎn)：脾氣暴躁。

在生活中我們難免會(huì)遇到很多讓我們不高興的事情，于是我們?cè)谏钪芯碗y免會(huì)生氣，但是殊不知生氣是最傷肝臟的，由于常常的靜不下來心，以致于我們的肝臟的損壞越來越嚴(yán)重，最后給身體造成了不可挽回的傷害，所以在生活中我們一定控制好自己的情緒，也要在日常的生活中調(diào)整好我們自己的心態(tài)。

第三點(diǎn)：缺乏運(yùn)動(dòng)。

其實(shí)無論得了什么病，多運(yùn)動(dòng)只會(huì)有好處，基本上不會(huì)有什么壞處。而如今現(xiàn)在的人們都很懶，基本上很長(zhǎng)時(shí)間都不會(huì)去運(yùn)動(dòng)，而在如今的社會(huì)中，腦力勞動(dòng)逐漸就成為了社會(huì)中的主流，但是隨著腦力勞動(dòng)的增加，在經(jīng)過一天的勞累之后，人們都只想好好地睡一覺，于是到現(xiàn)在很多人都是缺乏運(yùn)動(dòng)。而這樣的習(xí)慣就會(huì)導(dǎo)致我們的脾越來越不好。

第四點(diǎn)：飲食錯(cuò)亂。

在現(xiàn)在的社會(huì)中，由于生活中壓力的增大，我們的飲食習(xí)慣已經(jīng)不再像以前那樣的規(guī)律了，而是什么時(shí)候餓什么時(shí)候去吃，而且現(xiàn)在的人還都很喜歡暴飲暴食，這樣的行為是最傷害我們的脾臟的，吃辛辣刺激油膩的食物，吃大量垃圾零食，這些都是非常傷脾的。所以在以后日常的生活中，我們一定要做到飲食規(guī)律。

為什么脾虛的大多都是中國(guó)人，外國(guó)人卻是很少。有人曾經(jīng)做過一篇調(diào)查，通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)中國(guó)人的脾臟都有大大小小的毛病，但是外國(guó)人的脾臟的毛病就很少，這是為什么呢？

其實(shí)很多的時(shí)候還是和生活方式上面的不同所造成的，以前的中國(guó)單純的就是靠體力去干活，但是外國(guó)人都是通過機(jī)器去干。

還有一點(diǎn)就是國(guó)人思慮過重，心態(tài)上就沒有外國(guó)人好。人口眾多的中國(guó)，隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，大家對(duì)自己的生活要求也在提高，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的壓力也就在逐漸變大。

所以在以后的生活中，我們還是要按時(shí)吃飯，多運(yùn)動(dòng)，盡量讓自己有一個(gè)規(guī)律的生活。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無害！

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