嘴唇上有這個(gè)表現(xiàn)的人，其實(shí)是脾胃出問題了！

老人們常說“人活一口氣”，但是大家不知道的是其實(shí)這口“氣”來自于——脾胃！《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有記載：“平人之常氣稟于胃，胃者，平人之常氣也。人無胃氣曰逆，逆者死”。但是，隨著大家的飲食越來越豐富，脾胃受傷的人也越來越多，如果你的“嘴巴”出現(xiàn)這6種跡象，最好檢查一下，可能已經(jīng)中招了。1“唇四白”異常脾胃開竅于口，其華在唇，嘴巴可以反應(yīng)出脾胃的好壞?！按剿陌住本褪亲齑降闹車咨募∪猓齑阶焱庖蝗?，大約1毫寬。唇四白不明顯的人，是脾胃的功能減退，而出現(xiàn)干黃的人，則是脾胃虛弱者，如果唇四白發(fā)黑，發(fā)紫是典型的脾虛濕盛的表現(xiàn)。2嘴角生瘡生活中很多人總是嘴巴起泡、生瘡，唇、舌、上顎等口腔出現(xiàn)問題，這都是脾虛濕氣淤阻，或是胃火過旺引起的。3唇舌肥厚唇腫也是脾胃失調(diào)、功能下降導(dǎo)致的，《素問·五臟生成篇》記載：“脾之合肉也，其榮唇也”，胃火過旺，脾受灼，就會出現(xiàn)唇腫問題。胖舌頭：舌頭肥大是濕氣過重的癥狀，而脾臟是代謝濕氣的臟器，表現(xiàn)脾胃的功能下降。4口干唇燥正常人的嘴巴是光滑，濕潤，唇色淡紅色，如果嘴巴總是干裂，脫皮，甚至出現(xiàn)裂口，說明脾胃的消化功能異常，也是由于脾胃積熱上沖導(dǎo)致嘴巴干裂，干痛的出現(xiàn)。5流口水《內(nèi)經(jīng)》中指出，“五臟化液，心為汗，肺為涕，肝為淚，脾為涎，腎為唾?！倍丫褪墙蛞?，口水，當(dāng)脾臟功能不足時(shí)，不能布散津液，導(dǎo)致流口水，有的是在睡覺的時(shí)候。6口臭有時(shí)早上起床口中會有一些異味，但是如果平時(shí)總是出現(xiàn)口臭，那小心是胃臟的消化功能減弱，消化不良導(dǎo)致。胃臟出現(xiàn)異常，導(dǎo)致食物代謝異常，有毒有害的廢物長期的儲存在胃中，導(dǎo)致口臭，并且患有幽門螺旋桿菌的人，也會伴有口臭的癥狀。脾胃受傷五臟都遭殃

中醫(yī)里有一句話，“養(yǎng)脾胃就是養(yǎng)元?dú)猓B(yǎng)元?dú)饩褪丘B(yǎng)生命”，這是因?yàn)椋坏┢⑽赋隽藛栴}，很可能連累五臟。心與脾心與脾就像一對母子，心臟病要從脾胃治。脾負(fù)責(zé)統(tǒng)籌人的氣血，供養(yǎng)心臟。一旦脾出了問題，不能益氣生血，就會導(dǎo)致人的心血失調(diào)，引發(fā)心臟疾病。肝與脾肝與脾胃互相影響。很多人都遇到過這樣的問題：吃完飯還感覺餓，但肚子卻是鼓鼓的，吃了胃腸藥也不管用。這往往和工作壓力太大或情緒不好導(dǎo)致的肝郁氣滯有關(guān)，必須先養(yǎng)好肝才能解決上述癥狀。肺與脾肺像個(gè)“宰相”，專門輔佐心臟這個(gè)“君主”。然而，肺氣的盛衰，取決于脾胃的強(qiáng)弱。脾胃虛的人往往會導(dǎo)致肺氣虛，容易患感冒和其他呼吸系統(tǒng)疾病。腎與脾腎的精氣強(qiáng)弱與人的脾胃是否健康、能否提供充足的營養(yǎng)滋養(yǎng)腎臟有關(guān)。長期脾虛會導(dǎo)致腎虛，表現(xiàn)為心里煩熱、容易盜汗，或者畏寒怕冷、手足冰涼。30養(yǎng)脾胃，60不受罪

1、脾胃有四怕一怕生，二怕冷，三怕?lián)?，四怕生氣。生冷的食物，如各種冷飲、生的蔬菜水果等，會帶著寒氣進(jìn)入身體，最容易傷及脾胃。此外，脾胃最怕?lián)危囈活D，飽一頓對它傷害最大。2、多動(dòng)腳趾養(yǎng)脾胃脾胃不好的人可多動(dòng)腳趾，相當(dāng)于按摩脾胃二經(jīng)。上班時(shí)，可以邊工作邊用腳趾抓地、抓鞋底，每次抓5分鐘；或者在洗腳盆里放一些橢圓形、大小適中的鵝卵石，邊泡腳邊用腳趾抓石頭，都能起到很好地健脾胃效果。3、脾胃喜歡細(xì)碎的食物脾胃和老奶奶一樣喜歡細(xì)碎的食物。國外有研究證明，如果每口食物都能做到反復(fù)咀嚼，堅(jiān)持一段時(shí)間，你的健康狀況就會明顯好于同齡人。4、春夏秋冬各有養(yǎng)法春天少吃酸，多吃點(diǎn)甜味食物，如山藥、香蕉、大棗等，以養(yǎng)脾臟之氣。夏天濕氣較重，多吃豆類健脾利濕，同時(shí)少淋雨、少貪涼。從立秋開始多喝粥，粥最健脾。冬季寒冷，容易刺激胃酸分泌增加，平時(shí)最好早睡晚起、多曬太陽，讓身體溫暖，是保護(hù)脾胃的最好方法。吃對才健康

脾胃是后天為本，隨著年齡的增大，脾胃的功能逐漸下降，但是如何調(diào)理脾胃，使得后天脾胃不受??？給大家推薦幾款能夠保養(yǎng)脾胃的效驗(yàn)良方：黨參陳皮瘦肉粥用于急性胃腸病和腹部術(shù)后等狀態(tài)。黨參15g，陳皮5g，瘦肉20g，粳米100g，煮粥300ml，去荷葉麥冬，溫服，日一次，連續(xù)一周。荷葉麥冬粥用于熱病之后脾胃功能的恢復(fù)。荷葉20g，麥冬5g，粳米100g，煮粥300ml，去荷葉麥冬，溫服，日一次，連續(xù)一周。扁豆薏仁湯用于輕度的脾虛痰濕證。扁豆30g，薏仁20g，水300ml，煎汁200ml，當(dāng)茶飲，日一劑，連續(xù)一周。開胃健脾茶用于納食不加，口淡無味屬輕度痰食積聚者。山楂20g，烏梅5g，麥芽10g，甘草5g，水300ml，煎汁200ml，當(dāng)茶飲，日一劑，連續(xù)一周。提示：以上脾胃食療茶和方治療的都是輕癥，若是病情較重或服用一周無效者，應(yīng)盡快找專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行診治。

脾胃出問題？看臉就知道！臉上若有這3種表現(xiàn)，說明脾胃有問題

1.臉色暗淡

臉色的好壞不僅可以看出一個(gè)人的精神狀態(tài)，還可以從側(cè)面看出一個(gè)人的 健康 程度。當(dāng)人們的脾胃功能 健康 的時(shí)候，你會發(fā)現(xiàn)他面部紅潤，精神飽滿。若是脾胃出了問題，你就會發(fā)現(xiàn)他臉色黯淡無光。所以當(dāng)你在照鏡子的時(shí)候。發(fā)現(xiàn)自己的臉色比之前要暗淡，并且最近沒有出現(xiàn)睡眠不足的現(xiàn)象，那就很有可能是自己的脾胃出了問題。因?yàn)楫?dāng)脾胃出現(xiàn)問題的時(shí)候，你就會發(fā)現(xiàn)體內(nèi)的食物無法消化，這種情況下，體內(nèi)毒素是沒有辦法及時(shí)排出體外的，就會導(dǎo)致體內(nèi)毒素過多，人體的氣血不足，面部就會出現(xiàn)暗淡無光的現(xiàn)象。

2.面部水腫

有許多人都不知道該怎么判斷自己的脾胃是否 健康 ，那么這個(gè)時(shí)候不妨觀察一下自己的臉。若是本身自己沒有喝多少水，但是卻出現(xiàn)面部浮腫，那么可能就是你的脾胃發(fā)出的一種求救信號。因?yàn)槠⒂兴捍x的功能，在脾出現(xiàn)問題的時(shí)候，攝入的水，就會大量地沉積在體內(nèi)，所以這時(shí)，你就會發(fā)現(xiàn)身體水腫是非常明顯的，尤其是眼袋部位，腫脹感是尤為明顯的。隨著癥狀加重，慢慢地還會出現(xiàn)黑眼圈等癥狀，若是你身體沒有出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象，那就說明你的脾胃還是不錯(cuò)的。

3.嘴唇發(fā)白

大家都知道，正常人在身體 健康 的情況下，人的嘴唇都是呈現(xiàn)粉紅色的顏色，并且看起來就是非常紅潤有光澤。但是在生活中，我們經(jīng)常看到有些人的嘴巴看起來很卡白，并且他們的講話聲音也是有氣無力的，在這個(gè)時(shí)候，就需要引起我們的重視，很有可能就是因?yàn)槠⑽覆缓盟鶎?dǎo)致的。

以上提到的面部的3種癥狀，在脾胃不好的人臉上很明顯就可以看出來，這時(shí)我們就需要用正確的方法來進(jìn)行調(diào)節(jié)，想要恢復(fù)脾胃的 健康 ，最重要的就是從飲食上來進(jìn)行調(diào)理，多吃冬瓜、山藥等食物，有清熱除濕的功效，還可以使腸道內(nèi)的毒素排出體外，改善整個(gè)人的精神狀態(tài)。此外我們還需要懂得如何忌口，不要什么東西都吃，在冬季就不要吃太冰涼的食物，以免寒氣進(jìn)入身體內(nèi)，加重脾胃不適的癥狀。

經(jīng)常嘴唇干燥的人一定要進(jìn)來看看！

大部分嘴唇干燥因?yàn)闅夂蚋稍锘蝻嬎^少引起，通過多飲水或涂抹潤唇膏可起到緩解作用。通過以上方法不能解決的，多與脾胃有關(guān)。中醫(yī)里講“脾開竅于口”，所以說，脾胃出了問題，就會影響到口唇。

而引起嘴唇干燥的原因，較為常見的是脾虛和胃火。先說脾虛，脾胃虛弱之人，脾胃不能濡養(yǎng)滋潤口唇，就會引起口唇干裂。

再說胃火，不管是過食辛辣油膩引起的實(shí)火，還是胃陰不足引起的虛火，都有可能造成胃火上炎口腔，引起嘴唇干燥。

需要注意的是，還有一些脾胃以外的因素同樣可以引發(fā)嘴唇干燥，如肺內(nèi)有熱、腎陰不足。另外體內(nèi)缺乏維生素B，也可能是嘴唇干燥的元兇。

那么如何判斷自己是否屬于脾胃虛弱引起的嘴唇干燥呢？

脾胃虛弱癥狀

1、脾氣虛

脘腹脹滿，食后為甚，口不知味，甚至不思飲食，大便溏薄，精神不振，形體消瘦，肢體倦怠，少氣懶言，面色萎黃或白，或肢體浮腫，舌淡苔白，脈緩弱無力。

2、脾陽虛

腹脹納少，腹痛綿綿，喜溫喜按，形寒肢冷，大便溏薄清稀。或肢體困重，或肢體浮腫，小便不利，或見白帶多質(zhì)稀。舌質(zhì)淡胖，苔白滑。脈沉遲無力。

3、脾不統(tǒng)血

為脾氣虛則運(yùn)化無力，氣血虧虛，可見食少，腹脹，便溏，肢體倦怠，少氣懶言，面色萎黃，舌淡苔白，脈緩弱。

4、中氣下陷

面色淡白，眩暈易汗，短氣，倦怠，食少，便溏、腹部重墜，便意頻數(shù)，小便渾濁如米泔等。多見于胃下垂、腎下垂、子宮下垂、脫肛及慢性腹瀉等病。

5、胃陰虛

見口干唇燥，嘈雜，干嘔，飲食減少，或吞咽不利，食后胸膈不適，大便干結(jié)，舌紅中心干，少苔，或舌光、干絳，脈細(xì)數(shù)等。

6、脾胃虛寒

胃痛隱隱，綿綿不休，冷痛不適，喜溫喜按，空腹痛甚，得食則緩，勞累或食冷或受涼后疼痛發(fā)作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不溫，大便溏薄，舌淡苔白，脈虛弱。

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脾胃虛弱如何辨證施治？

1、治療原則

脾胃虛弱的為健脾益氣，助運(yùn)化濕。主要方劑：六君子湯、參苓白術(shù)散。常用中藥有黨參、白術(shù)、茯苓、山藥、苡仁、焦山楂、焦神曲、陳皮、砂仁（后下）?？伤宸?，每日1劑，分2～3次服。

如時(shí)見腹痛， 加木香、香附；兼舌苔白膩者，加蒼術(shù)、厚樸； 大便清稀， 小便色清，腹部隱隱作痛，加炮姜、肉豆蔻、益智仁；

少氣懶言，便瀉不止，甚至脫肛，加黃芪、升麻、葛根；兼夾濕熱，口苦舌黃，或大便夾黏凍，加黃連、馬齒莧。

2、主方運(yùn)用

（1）六君子湯 適于脾虛諸證。

方藥： 黨參、白術(shù)、茯苓、陳皮、法半夏、炙甘草。

脘腹痞悶脹痛，惡心嘔吐者，加木香、砂仁、藿香；若泄瀉而兼腹中冷痛、手足不溫者，可加炮附片、干姜；

或咳嗽、痰涎較多且有嘔惡、頭暈者，加竹茹、枳殼克；若久咳痰多而清稀，氣短乏力者，加炙紫菀、款冬花、白前。

（2）參苓白術(shù)散 適于脾氣虛而挾濕諸證。

方藥：黨參、白術(shù)、茯苓、炙甘草、山藥、炒扁豆、蓮子肉、薏苡仁、砂仁、桔梗。

若兼見帶下色白質(zhì)稀量多者，可加蒼術(shù)、車前子、澤瀉、柴胡；若白帶日久不止，尚可再加金櫻子、芡實(shí)、煅龍牡。小兒疳積，服用此方，再加雞內(nèi)金、神曲、麥芽、山楂，為細(xì)末，每次服3克，1日3次。

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脾臟健不健康真的可以從嘴看出來嗎？

是的能夠從嘴部看出來，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中指出：“口唇者，脾之官也”“脾開竅于口”“脾之合肉也，其榮唇也”。這說明脾開竅于口，脾臟健好不好也會表現(xiàn)在口唇上，只有口唇紅潤，干濕適度，潤滑有光，這就是說明這個(gè)人的脾臟健很好，反之亦然。

所以當(dāng)你從口唇看出來自己脾臟健好不好，如果不好，就需要調(diào)理自己的身體了，不然只會讓自己的身體變得越來越差?？梢酝ㄟ^以下辦法調(diào)節(jié)自己的脾臟健：

1、調(diào)整飲食

每天都要飲食均衡，其次就是多喝水，少吃一些油炸等易產(chǎn)生熱量的食物，可多吃蘋果、梨、葡萄、蓮藕、山藥等食物。還應(yīng)該多吃一些可以調(diào)理脾臟健的食物，來改善自己的內(nèi)部情況，不過不要吃太多，不然會引起胃酸，腹脹的問題。

2、保持穩(wěn)定的情緒

我們無論做什么事情需要保持穩(wěn)定的情緒，只有這樣才能有利于自己的身體健康，不然的話，脾氣太過暴躁，只會造成自己身體內(nèi)部情況運(yùn)轉(zhuǎn)糟糕，甚至?xí)獯髠恚虼艘敫纳破⑴K健，情況也需要保持愉快地情緒。

3、補(bǔ)品不宜多吃

很多時(shí)候脾臟健不健康，都是因?yàn)橄缓?，因此就算吃了再多營養(yǎng)品也無法吸收，所以說為了保持健康的身體狀態(tài)，我們應(yīng)該健康飲食，同時(shí)藥營養(yǎng)均衡，但是脾臟健不健康的時(shí)候，就可以吃營養(yǎng)品少一些。

這些都是可以改善脾臟健的方法，希望對你有所幫助，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)口唇不太健康的時(shí)候，應(yīng)該先進(jìn)行就醫(yī)，然后再進(jìn)行自我調(diào)理，這樣會讓你身體恢復(fù)得更快。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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