按手腕一個地方，搞定十大疾??！幾秒鐘學會，一按就靈！

這個地方就是神門穴。

神門穴，顧名思義，是安定心神的門戶。神門穴位于人體腕部，腕掌側橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。

神門穴是于少陰心經的原穴，具有滋陰降火、養(yǎng)心安神的作用，臨床驗證以下10種疾病或癥狀，按壓神門穴就能輕松搞定，太神奇了！一定要學會~

小事也是這樣，高高的堂叔到我家串門的時候，總會開著玩笑說：“長的太高了也別扭，到了誰家里都得低著頭才能進去?！闭f著就低著頭邁進了門檻，往往我母親就會接上一句：“是因為你長的高了，俺這門容不下你?！辈恢潜頁P，還是批評，總會引來一陣陣笑聲。假如堂叔到我家進門時不低頭，必然就會碰著頭，自己造成了小痛苦，別人也跟著不自在，哪還有低著頭走進去換來的那種歡笑？

記得前些年我到石林、桂林游覽時，遇到了一個個美麗自然的石洞，洞口都比平常人低，奇特的造型充滿了神秘和誘惑，這就是需要我們低頭的時候。假若不進去，就不知里面有什么風景和奇特的構造，有時還會留下遺憾；假如進洞口時不低頭，就會被碰頭甚而被碰得頭破血流。這個時候，無論怎么顯赫、富有的人物，都低下了昂貴的頭，彎下了最貴的腰，去探尋石洞里的風景。( 文章閱讀網：www.sanwen.net )

這些看來都是生活中再平常不過的小事，卻說明了一個道理，現(xiàn)實生活中，在我們實現(xiàn)美好理想和遠大目標的征途上，有時需要我們昂首闊步，奮勇前進；有時需要我們低頭彎腰，才能跨過這道關鍵的門檻，獲得成功。智者懂得：能低者，方能高，能屈者，方能伸。

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每一天都是那么

心痛、心悸，就按神門穴神門穴能調節(jié)心臟功能，治療心臟相關疾病如：心痛、心煩、心悸等。

按壓神門穴，就能緩解心痛、心悸等癥狀。

焦慮、心神不寧，刮拭神門穴神門穴具有安神、定志的效果，按壓、刮拭神門穴，能夠即刻緩解心神不寧的問題。

防暈車，按揉神門穴中醫(yī)認為，腸胃功能弱的人容易出現(xiàn)暈車，這是因為吃下去的食物不能消化，濁氣上頭導致的。

如果出現(xiàn)暈車癥狀，不妨按按神門穴，它可以幫助將過多血液補到腸胃：腸胃安定，氣血充足，暈車癥狀也就自然消失了。

睡不著、失眠，按按神門穴北京中醫(yī)藥大學針灸推拿學院副教授侯中偉建議，晚上經常睡不好，容易失眠的人，不妨試試睡前點按“神門穴”。

按摩此穴有泄心火、和脾胃，可以增加困意，起到寧心安神的作用。用指腹輕輕按揉，感覺有酸脹感為好，約5~6分鐘。今晚就試試

消化不良、便秘，按神門！神門是心經的原穴，心屬火，脾胃屬土，火生土，所以按神門可以讓心臟的血液供應給脾胃，促進消化，緩解便秘。

具體方法為：在神門穴上做按掐，一掐一松，連做36次，兩側交替進行。

胸悶，也要按壓神門穴神門是心神出入之門，體表和體內的心經氣血在此交會，按壓神門穴有助于保護人的神氣，因此也能保護心臟。

更年期，神門穴是救星！更年期常有心悸、失眠、手掌發(fā)熱、焦慮等問題，透過按摩神門穴有助于改善。

另外像心痛、心煩、驚悸、怔仲、健癡呆、癲狂癇、心絞痛、無脈癥、神經衰弱、癔病、精神分裂癥等癥狀，通過按壓神門穴也能不同程度的改善。

多按神門穴，預防老年癡呆50歲以后可以多按神門穴預防老年癡呆。因為心主神志，聰不聰明就要看心的功能，多按神門穴可以大補心氣，心氣足了，老年癡呆的機會也就少了。

平時看電視或等車的時候，可以抽空按揉神門穴，非常方便。

胃食道逆流，神門穴能緩解！壓力會使副交感神經過度興奮、促使胃酸分泌，可能引起胃食道逆流，因此按壓有助平衡自律神經的神門穴，緩解情緒也有助消除火燒心的問題。

平衡自律神經，早晚按神門神門穴有鎮(zhèn)靜安神、調節(jié)自律神經等功用。按壓10秒后休息5秒，左右手各按壓五分鐘，每天早、中、晚各按摩一次。

神門穴一秒定位，一按就靈！位置：神門穴位于手腕處，掌心朝向自己時，在小指向下延伸、手腕關節(jié)的橫紋處，有個骨頭之間的凹陷處。

或是將手腕橫紋六等分，靠近小指側1/6的肌腱凹陷處就是神門穴

方法：按摩神門穴可掐、揉、刺激，以有輕微酸脹感為宜。一般在晚間睡前按壓神門穴效果最好。

神門穴是安定心神的門戶，就在我們的手腕處，一兩秒鐘就能找到。按摩神門穴，能夠搞定十大疾??！

如此簡單實用的方法，快發(fā)給親人和朋友看看！

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