我們都知道吃水果,當(dāng)然是吃當(dāng)令時節(jié)的水果最好,吃應(yīng)季的水果最能夠滋養(yǎng)人的身體。
而夏季應(yīng)季水果特別多,尤其是一些還具有特殊功能的水果,不僅可以解暑消渴,還可以降火平燥。
究竟是哪些水果具有清火的功能呢?一起看看吧!
.......................................................
1、哈密瓜1、好處
哈密瓜有“瓜中之王”的美稱,是人們夏季消暑的上佳選擇,味道香甜如蜜,甜而不膩。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)表明,哈密瓜含有大量的維生素c,可以有效防曬和預(yù)防皺紋,還具有止渴除煩熱、防暑氣的作用。如果經(jīng)常感到心神焦躁不安、身心疲倦或是口臭,常吃哈密瓜就能夠得到有效的改善。
2、注意
哈密瓜屬于涼性水果,因此一次性不宜吃的太多,以免引起腹瀉。
虛寒體質(zhì)、糖尿病人、產(chǎn)后、病后的人,慎食哈密瓜。
2、梨1、好處
含水量高達(dá)84%,被稱為“天然礦泉水”,鮮嫩多汁,富含糖、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及多種維生素。
中醫(yī)認(rèn)為梨具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用,被譽為“清火水果之王”。
2、注意
吃梨可以下火,但是梨性涼,吃多了會傷身,容易導(dǎo)致腹瀉,脾胃寒涼者不宜吃。
3、山竹1、好處
山竹被稱為“果中皇后”,果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素。山竹還含有豐富的蛋白質(zhì),對身體具有良好的補養(yǎng)作用。
山竹有清熱降火、減肥潤膚的功效。泰國人把山竹與榴蓮稱為“夫妻果”,因為吃多了榴蓮上火時,吃上幾個山竹就能緩解,一熱一涼,這簡直媲美上降火藥的功效了,看來身處炎熱地區(qū)的泰國人是認(rèn)同了山竹的清火作用了。
2、注意
山竹性寒涼,虛寒體質(zhì)的不宜多吃。
3、火龍果1、好處
火龍果具有清熱解毒、退腸火,通便的作用。吃火龍果還能促進眼睛保健、增加骨質(zhì)密度、預(yù)防貧血和上火、降低膽固醇、防黑斑。
2、注意
腹瀉、體虛、糖尿病患者不宜食用。
4、柚子1、好處
柚子有“天然水果罐頭”之稱,它含有非常豐富的蛋白質(zhì),柚肉中還富含維生素c以及類胰島素等成分,可降血糖血脂。
中醫(yī)認(rèn)為,柚子果肉性涼,味甘酸,有止咳平喘、清熱化痰的作用,是非常不錯的清火水果。
2、注意
脾胃虛寒的人不宜食用
5、西瓜1、好處
下火水果又怎能忘記夏季瓜果之王——“西瓜”呢。
中醫(yī)理論認(rèn)為,西瓜具有清熱解暑,生津止渴,利尿等功能,夏天吃西瓜,清熱降火味道爽。
2、注意
西瓜本來就是性涼的食物,吃多了容易傷脾胃,引起腹痛或腹瀉。所以,尤其是冰西瓜,不宜多吃。
6、香蕉1、好處
香蕉的降火功能非常明顯,中醫(yī)認(rèn)為香蕉具有清熱止渴、潤腸通便、降壓利尿等作用。
香蕉含有稱為“智慧之鹽”的磷,能夠在人疲憊的情況下,及時補充鹽分和能量,而且具有豐富的蛋白質(zhì)、糖、鉀、維生素A和維生素C,以及多種纖維素。
2、注意
胃痛腹涼、脾胃虛寒的人應(yīng)少吃。
7、葡萄1、好處
葡萄能滋養(yǎng)肝腎,明目降火,又通腸胃,是暑熱季節(jié)具有很好下火功效的水果。
葡萄中的葡萄籽含有的某些酚類物質(zhì)可以抗衰老,而且其抗衰老能力是維生素E的50倍,是維生素C的25倍。
2、注意
盡量不要要吃葡萄后立刻喝水,很有可能會引起腹瀉。
夏天到了,豐富的水果讓大家吃的是應(yīng)接不暇。那么除了上面7種清火水果的好處和宜忌外,吃其他水果又要注意點什么呢?
1忌飯后立即吃水果飯后立即吃水果,不但不會助消化,反而會造成脹氣和便秘。因此,吃水果宜在飯后2小時或飯前1小時。
只有在正確的時間,吃合適的水果,才能健康又養(yǎng)顏。
2忌吃腐爛水果水果儲存時間久了,就容易局部腐爛,但有些人覺得丟了可惜,將爛了的部分用小刀削去后繼續(xù)食用,這種做法是很不可取的。
因為水果霉變后,細(xì)菌會慢慢滲透、擴散到水果的每個角落,腐爛的水果中還含有有毒的亞硝酸鹽,這些有害物質(zhì)會損害我們的身心健康。所以,水果即使只有部分腐爛,整個水果也都不能食用。
3忌簡單沖洗即食用 好多水果都在生長階段被噴灑了大量的農(nóng)藥、催生劑等,這些水果的表面都附著大量的有毒的化學(xué)殘留劑,必須嚴(yán)格清洗干凈。
因此,水果在食用前,應(yīng)盡量用食鹽浸泡一下,再用清水沖洗。
4忌過量食用水果水果好吃,但也要適量食用。
如果食用大量的橘子,會發(fā)現(xiàn)手心皮膚都泛黃了。其實無論哪一種水果食用過度,人體都無法吸收,最后還會給腸胃造成負(fù)擔(dān),遇上過酸過甜的水果還會刺激腸胃。
5忌吃水果后不漱口大部分人幾乎都沒有吃水果后漱口的習(xí)慣。
水果大多都是酸或者甜的,吃完水果后,如果不漱口,殘留物會在口腔內(nèi)發(fā)酵,發(fā)酵后形成酸類物質(zhì)腐蝕牙齒。
夏天吃什么水果最好
夏日吃水果,注意講科學(xué),腸胃不好的人,絕對不可以吃冰鎮(zhèn)水果,最好是選擇多吃一些涼性或溫性的水果,不要太甜,也不要太酸,涼性的水果包括:梨(腸胃不好的少吃)、香蕉(不要空腹吃),溫性的水果有:蘋果(無論什么人都可以吃的一種最好的水果,營養(yǎng)也超好)、檸檬、西紅柿(胃酸過多者少吃);容易消化的瓜類、水梨、蘋果等也不錯。不過,中醫(yī)辨證上,虛寒體質(zhì)以及有慢性腸炎、十二指腸潰瘍,或者“胃寒”——也就是胃炎、胃潰瘍患者,最好少吃西瓜、香瓜等寒涼食物。芒果好吃,有人卻碰都碰不得,因為一吃就過敏、皮膚癢。 醫(yī)生指出,芒果皮有組織胺成分,容易引起過敏,理論上芒果屬于發(fā)物,有感染性疾病、皮膚病、發(fā)炎癥狀的人,吃“發(fā)物”就會誘發(fā)疾病或者病情加重。不過,歸類起來,芒果果肉屬于涼性,有生津止渴、益胃止嘔、利尿止咳等作用,對于容易暈車、暈船的人,能解除不適感。
草莓汁能減少日曬痛
草莓富含維生素C、B、鈣、磷和鉀,今日仍在植物性藥品中占有一席之地。其葉部煮沸后可當(dāng)做一種收斂劑,并能治療腹瀉、發(fā)燒、口內(nèi)潰瘍及牙齦疾病。
葡萄抗氧化
葡萄籽的抗氧化效果不僅是維生素C的20倍,更是維生素E的50倍。葡萄籽含有大量的OPC抗氧化劑,OPC是一種強效類黃酮,主要存在于表皮與種子里,紅色葡萄籽尤其是OPC的有效來源,是增加人體內(nèi)抗氧化活動的潛在關(guān)鍵,可保護免疫氧化損傷,并延緩老化過程。
香蕉抗憂郁并助眠
香蕉為人類最古老的水果之一,其營養(yǎng)價值相當(dāng)高,是天然鉀的來源,可以抑制引發(fā)高血壓、心血管疾病的鈉,維持正常血壓和心臟功能,還富有讓人遠(yuǎn)離憂郁的維生素B6及抗緊張的礦物質(zhì)鎂,也是必須氨基酸--色氨酸的來源。其和維生素B6、煙堿酸及鎂一起作用,是人體制造血清素的主要原料,具有抗憂郁、鎮(zhèn)定、安眠之功效。
蘋果降膽固醇并預(yù)防膽結(jié)石
蘋果不僅含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、多種維生素、礦物、蘋果酸等,還有一種寶貴的果膠成分。果膠是一種可溶性纖維素,能促進胃腸蠕動,調(diào)理腸胃,并和膽固醇結(jié)合,幫助人體排出體外,達(dá)到降低膽固醇的目的。其中果膠也會和膽囊中的膽固醇結(jié)合排出,可以稀釋膽汁,有預(yù)防膽結(jié)石的效果。
需要提醒的一點是,夏天感冒發(fā)燒的患者常常借助進食西瓜來補水、退燒,但是因為它屬于甘寒食物,不宜用于風(fēng)寒感冒及感冒初期,特別是患有畏寒、無汗等癥狀者不宜食用。
水果籃是身邊的營養(yǎng)寶庫
陳昭妃博士說,水果籃就是身邊隨手可得的營養(yǎng)寶庫。她喜歡的水果有柑橘、木瓜、桃子、菠蘿、草莓、葡萄、香蕉、蘋果等。陳昭妃博士還一一列舉了其營養(yǎng)功效。
檸檬烯有抗癌作用
柑橘果實能潤肺理氣,新鮮橘汁含多種肌酸、維生素,對人體新陳代謝有幫助,具有美白效果,還兼具多種保健功效。橘瓤表面的白色絲絡(luò),含維生素P,能防治高血壓,具化痰功效。有一種著名的精油,叫檸檬烯精油,這些精油是大多數(shù)橙橘類最主要的部分,目前研究指出檸檬烯具有抗癌作用。
木瓜能治療蛋白質(zhì)消化障礙
木瓜不僅是一種美味的水果,還有醫(yī)療效果。木瓜中含有一種稱為番木瓜(papain)的重要消化酶,可將蛋白質(zhì)類食物分解成可消化的狀態(tài),可溶解高達(dá)其本身35倍的瘦肉,這就是人們會以木瓜來治療蛋白質(zhì)消化障礙的原因。其在木瓜樹的葉部及尚未成熟的木瓜果皮中含量最多。
菠蘿中的酵素也能分解蛋白質(zhì)
每100克菠蘿果實中所含的維生素C高達(dá)30毫克,并含有豐富的水分。它的果肉中和木瓜一樣含有一種能分解蛋白質(zhì)的酵素,因此它能柔軟肉質(zhì)、消解血塊。
桃子養(yǎng)人杏人
北京有句俗話:“桃子養(yǎng)人杏傷人”,從營養(yǎng)免疫學(xué)方面來說這句話科學(xué)嗎?
營養(yǎng)免疫學(xué)專家陳昭妃博士說,桃子富含多種維生素、礦物質(zhì)及果酸,其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料,對身體健康相當(dāng)有益,在眾多草本植物中具有重要的地位。
杏子含有檸檬酸、蘋果酸、β胡蘿卜素,主要用于降氣止咳平喘,潤腸通便。但是《本草綱目》己載“生食多,傷筋骨”。
夏日吃西瓜,藥物不用抓
我國民間有句諺語:夏日吃西瓜,藥物不用抓。說明暑夏最適宜吃西瓜。
西瓜富含維生素A、Bl、B2、C,葡萄糖、蔗糖、果糖、蘋果酸、谷氨酸和精氨酸等,有清熱解暑、利小便、降血壓的功效,對高熱口渴、暑熱多汗、腎炎尿少、高血壓等有一定的輔助療效。
西瓜雖好,但是吃西瓜也有講究。中醫(yī)專家認(rèn)為,西瓜屬寒性食物,易傷脾胃,所以脾胃虛寒、平常有慢性腸炎、胃炎及十二指腸潰瘍等或大便稀溏的人最好少吃。正常人也不宜食用過量,否則會損傷脾胃而引發(fā)消化不良或腹瀉。
需要提醒的一點是,夏天感冒發(fā)燒的患者常常借助于進食西瓜來補水、退燒,但是因為它屬于甘寒食物,不宜用于風(fēng)寒感冒及感冒初期,特別是患有畏寒、無汗等癥狀者不宜食用。
檸檬烯有抗癌作用
柑桔果實能潤肺理氣,新鮮桔汁含多種肌酸、維生素,對人體新陳代謝有幫助,具有美白效果,還兼具多種保健功效。桔瓤表面的白色網(wǎng)路絲,含維生素P,能防治高血壓,具化痰功效。有一種著名的精油,叫檸檬烯精油,這些精油是大多數(shù)橙桔類最主要的部分,目前研究指出檸檬烯具有抗癌作用〕
冬天到吃什么水果最好
開場白:冬季氣候干燥,常常使人感到鼻、咽干燥不適,這時如果能吃些生津止渴,潤喉去燥的水果,會使人頓覺清爽舒適。
冬季有保健醫(yī)療性質(zhì)的水果,要數(shù)梨和甘蔗了。中醫(yī)認(rèn)為,梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤肺去燥等功能,最適宜于冬季發(fā)熱和內(nèi)熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽、小兒風(fēng)熱、咽干喉疼,大便燥結(jié)癥較為適宜。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為,梨還有降低血壓、清熱鎮(zhèn)靜的作用。高血壓患者,如有頭暈?zāi)垦#募露Q者,經(jīng)常吃梨,可減輕癥狀。梨含有豐富的糖分和維生素,有保肝和幫助消化的作用。所以,對于肝類、肝硬化患者來說,作為醫(yī)療食品經(jīng)常食用很有好處。民間流傳?quot;幾顆杏桃三把火,日食梨不為多"的諺語,說明多食梨有益無害。但是,因為梨性寒冷,對那些脾胃虛寒,消化不良及產(chǎn)后高熱煩渴等病癥有一定的療效。故有"天生復(fù)脈湯"之稱。勞累過度或饑餓頭暈的人,只要吃上兩節(jié)甘蔗就會使精神重新振作起來。
但是,由于甘蔗性寒,對脾胃虛寒和胃腹疼痛的人不宜食用。此外,適于冬季吃的水果還有蘋果、桔子、香蕉、山楂等。蘋果可生津止渴,和脾止瀉;桔子可理氣開胃、消食化痰;香蕉清熱潤腸、降壓防痔;山楂可擴張血管、降低血脂、增強和調(diào)解心肌功能,有防治冠狀動脈硬化的作用。
蔬果給人體提供的營養(yǎng)包括以下幾項:
※ 1 提供維生素C
※ 2 提供類胡蘿卜素,就番茄而言,主要是番茄紅素
※ 3 提供多酚類保健成分,主要是類黃酮
※ 4 提供鉀
※ 5 提供膳食纖維
屬于水果的季節(jié),我們更加習(xí)慣性的每天吃水果,想使水果變得和昨天不同?那就佐一份身體健康指南,分享營養(yǎng)師的專業(yè)建議,看看此時你的身體最需要哪種水果。
專家認(rèn)為,病人在服藥前半小時最好不要吃水果,因為有些水果中含有可與藥物發(fā)生化學(xué)反應(yīng)的物質(zhì),使藥效降低。
春天應(yīng)該多吃什么水果?
春天,是萬物生長、萬象更親的季節(jié)?!?a href="/ddjy_100/45.html">黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》中寫道:“春三月,此謂發(fā)陳,天地俱生,萬物以榮”。意思是說,春季三個月所有生物陳出新,生機盎然。人應(yīng)適應(yīng)季節(jié),調(diào)養(yǎng)生氣,使機體與外界統(tǒng)一起來,謂之“春氣之應(yīng),養(yǎng)生之道也”。對老年人來說,春天更應(yīng)注意飲食調(diào)養(yǎng),保證健康長壽。
早春時節(jié),氣溫仍較寒冷,人體為了御寒要消耗一定的能量來維持基礎(chǔ)體溫。所以早春期間的營養(yǎng)構(gòu)成應(yīng)以高熱量為主,除谷類制品外,還應(yīng)選用黃豆、芝麻、花生、核桃等食物,以便及時補充能量物質(zhì)。由于寒冷的刺激可使全內(nèi)的蛋白質(zhì)分解加速,導(dǎo)致機體抵抗力降低而致病,因此,早春期間還需要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食品,如雞蛋、魚類、蝦、牛肉、雞肉、兔肉和豆制品等。上述食物中含有豐富折蛋氨酸,而蛋氨酸具有增強人體耐寒的功能。
春天,又是氣候由寒轉(zhuǎn)暖的季節(jié),氣溫變化較大,細(xì)菌、病毒等微生物開始繁殖,活力增強,容易侵犯人體而致病,所以,在飲食上應(yīng)攝取足夠的維生素和無機鹽。小白菜、油菜、柿子椒、西柿等新鮮蔬菜和柑橘、檸檬等水果,富含維生素C,具有抗病毒作用;胡蘿卜、莧菜等黃綠色蔬菜,富含維生素A,具有保護和增加強上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮細(xì)胞的功能,從而可抵抗各種致病因素侵襲;富含維生素E的食物也應(yīng)食用,以提高人體免疫功能,增強機體的抗病能力,這類食物有芝麻、青色卷心菜、菜花等。
祖國醫(yī)學(xué)還認(rèn)為,“春日宜省酸增甘,以養(yǎng)脾氣”。這是因為春季為肝氣旺之時,肝氣旺則會影響到脾,所以春季容易出現(xiàn)脾胃虛弱病癥;而多吃酸味的食物,會使肝功能偏亢,故春季飲食調(diào)養(yǎng),宜選辛、甘溫之品,忌酸澀。飲食宜清淡可口,忌油膩、生冷及刺激性食物。此外,春季是蔬菜的淡季,但野菜、山菜其生長期早于一般蔬菜,而且富含維生素,可采摘食用,以補充一般蔬菜的不足。
秋天吃什么水果最好
1、哈密瓜
哈密瓜又被稱為瓜中之王,特別適合于夏季消暑,里面含有豐富的維生素c, 屬于抗氧化物質(zhì),具有防暑以及止咳除煩熱的功效。若是總是出現(xiàn)口臭、煩躁不安、全身疲憊等可以多吃哈密瓜來緩解,但是哈密瓜是涼性的,水果一次性不能吃太多,不然會引起腹瀉腹痛等腹部不適感。
2、梨
梨有很多的水分,里面含有大量的維生素、脂肪、糖分以及蛋白質(zhì)具有生津潤燥以清熱解毒的功效,同時也可以清心降火。
3、山竹、火龍果
山竹在民間又被稱為水果中的皇后,里面含有大量的礦物質(zhì)、維生素、膳食纖維以及糖分,具有減肥潤膚以及清熱降火的功效。但是山竹性寒對于脾胃虛寒的人群來說要少吃。
火龍果具有潤腸通便及清熱解毒的功效,每天堅持吃一個火龍果能夠預(yù)防身體上火,保護眼睛,降低膽固醇,防止發(fā)生黑斑,但是糖尿病腹瀉及體虛人群不能大量的吃。
4、柚子、西瓜
柚子里面含有大量的維生素c、蛋白質(zhì)以及類似于胰島素的成分,具有降低血糖以及血脂的效果。從柚子果肉能夠清熱化痰和止咳平喘,但是脾胃虛寒的人群不能大量吃。西瓜具有利尿以及清熱解暑和生津止渴的功效,但西瓜是性涼的水果,如果吃太多會引起腹瀉,傷害到脾胃。
5、香蕉和葡萄
香蕉具有降血壓利尿以及清熱止咳的功效,同時也能夠潤腸通便。當(dāng)身體疲憊時可吃一根香蕉能夠補充能量以及鹽分,里面含有大量的維生素c、鉀元素以及蛋白質(zhì)和膳食纖維。葡萄具有明目降火和滋養(yǎng)肝腎的功效,尤其是葡萄籽里面含有類似于酚類物質(zhì),能夠延緩衰老。
人民網(wǎng)-夏季容易上火 多吃這幾種水果幫你快速去火
夏天是一個炎熱的季節(jié),很容易讓人感到火氣上升。為了保持身體的平衡和健康,我們可以通過飲食來調(diào)節(jié)體內(nèi)的火氣。有許多水果具有降火作用,今天我將向大家介紹四種快速降火的水果。
第一種水果是西瓜。西瓜是夏季非常受歡迎的水果之一,不僅口感清爽甘甜,而且還具有降火的功效。西瓜中富含豐富的水分和維生素C,可以幫助消除體內(nèi)的熱氣,達(dá)到降火的效果。西瓜還含有豐富的纖維素,有助于促進腸胃蠕動,排除體內(nèi)廢物和毒素,進一步凈化身體。
第二種水果是蘋果。蘋果被譽為“健康之果”,其中含有大量的膳食纖維和維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)。蘋果還含有一種叫做花青素的成分,具有抗氧化的作用,可以有效抑制自由基產(chǎn)生,并調(diào)節(jié)體內(nèi)的火氣。蘋果還具有生津止渴、解暑降火的功效,非常適合夏天食用。
第三種水果是柚子。柚子具有豐富的維生素C和纖維素,可以幫助促進新陳代謝,增強免疫力。柚子還含有柚皮苷等成分,具有清熱解毒的作用,能夠有效地降低體內(nèi)的火氣。柚子還具有去油膩、消食健胃的功效,在夏天多吃柚子可以讓人感到清爽舒適。
最后一種水果是橙子。橙子富含豐富的維生素C和纖維素,可以促進腸胃蠕動,幫助消化和排泄。橙子還含有類黃酮等物質(zhì),具有抗氧化和抗炎的作用,可以有效地降低體內(nèi)的火氣。橙子還具有提神醒腦、減輕疲勞的功效,在夏季多吃橙子可以讓人感到精力充沛。
西瓜、蘋果、柚子和橙子都是夏天降火的好選擇。它們不僅口感美味,而且具有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)和降火功效。在炎熱的夏季,我們可以適量地食用這些水果,幫助調(diào)節(jié)體內(nèi)的火氣,保持身體的平衡和健康。
注:以上所述內(nèi)容僅供參考,如果您有特定的健康問題,請咨詢專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。
橙子是一種富含維生素C的水果,促進腸道蠕動,幫助身體排毒。橙子還含有豐富的胡蘿卜素和類胡蘿卜素,能夠保護眼睛和皮膚,預(yù)防皮膚老化。
檸檬是一種富含維生素C的水果,促進腸道蠕動,幫助身體排毒。檸檬還具有清熱解毒的功效,能夠有效降低身體內(nèi)的火氣,對于口腔潰瘍、痘痘等問題都有很好的緩解作用。
第二種:橙子
總之,夏季吃一些降火水果對于身體健康非常有益。除了以上幾種水果,還有芒果、葡萄、梨等都具有降火的作用,可以根據(jù)自己的口味選擇適合自己的水果。但是需要注意的是,不能過量食用水果,以免引起消化不良等問題。
草莓是一種非常受歡迎的水果,它不僅味道鮮美,而且還具有降火的作用。草莓中含有豐富的維生素C和多種礦物質(zhì),能夠促進身體新陳代謝,增強免疫力,對于緩解疲勞和改善睡眠也有很好的效果。
檸檬是一種富含維生素C的水果,促進腸道蠕動,幫助身體排毒。檸檬還具有清熱解毒的功效,能夠有效降低身體內(nèi)的火氣,對于口腔潰瘍、痘痘等問題都有很好的緩解作用。
現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè),輸了健康。關(guān)注我,學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識,對您有益無害!
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/92589.html.
聲明: 我們致力于保護作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!