女性常拍“金三角”：推遲絕經期，延緩衰老！(男性可治前列腺疾患)

中醫(yī)經典《黃帝內經》里有一句話：“（女子）七七，任脈虛太沖脈弱少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。”

意思是說當女性到了七七四十九歲，任脈空虛，月經（天癸）停止來潮，也就是到了絕經的年齡了。

過去的女性大多在49歲之前都會絕經，現(xiàn)代女性因為生活條件的改善和身體素質的提高，很多女性到50多歲以后才會絕經。

但是大多數女性在絕經前后都會出現(xiàn)月經紊亂的現(xiàn)象，甚至經血淋漓多日而不止。只有少數突然閉經，從此絕經。

女性一旦絕經就意味著衰老的到來。一直以來有一種論調稱，女性絕經的越晚，就越能夠延緩衰老而容顏永駐。

所以自古及今很多女性都在想方設法的尋求推遲絕經的方法，以達到延緩衰老的目的。

此種論調的科學性與否姑且不論，但從現(xiàn)實來看，只要月經能夠保持正常，那么越晚絕經的女性的確要比越早絕經的女性衰老的慢一些。

但是如果過了49歲，月經雖然沒斷但卻顯得過于紊亂，那當然就達不到延緩衰老的作用了。因為此時身體健康都已經出現(xiàn)了問題，更何談容顏不衰呢？

拍打金三角

每天拿出大約20分鐘的時間，重點拍打腹股溝（大腿根部兩側）和小腹部（靠近子宮、附件部位）也就是所謂的“金三角”地帶。

不管經期推遲是否真的具有延緩衰老的功效，但是不管哪個年齡段的女性，保持正常的月經來潮都是身體健康的必要。

案例：

去年大概也是這個時候，黃姐經朋友介紹來找我治心臟病，在我第一次給她治療的時候，手自然的感應到她的婦科也存在問題。當時黃姐告訴我說，她已經有半年多的時間月經一直很不正常，每次來月經以后經血都會淋漓不止，有時長達半月之久；而過不了幾天月經又來，來了以后還是淋漓不斷。如此反復，甚是煩惱。黃姐去年51歲，也到了該絕經的年齡，絕經前后的紊亂現(xiàn)象本也屬于正常，但是經血如此反復淋漓不止也著實讓人煩惱。

我告訴黃姐不用擔心，堅持拍打幾天情況應該就會好轉。于是除了給她治療心臟病因為，每天拿出大約20分鐘的時間，重點給她拍打腹股溝（大腿根部兩側）和小腹部（靠近子宮、附件部位）也就是所謂的“金三角”地帶。

黃姐來我這的時候月經也剛好來了兩天（注：月經期間不妨礙拍打，但是不可過于用力），結果給她拍打了五次以后經血真的就走干凈了，而沒有再像以前一樣淋漓半月而不止。而且也沒有再像以前一樣月經剛走沒兩天接著就來了，而是20天以后又來的，恢復了以往正常的經期規(guī)律。去年年底的時候黃姐介紹一位朋友找我看病，她告訴我從那以后月經一直正常，絲毫沒有要絕經的跡象了黃姐本來膚色就白，面容看上去真的要比同齡人至少年輕五、六歲這或許真的是因為絕經推遲而延緩衰老的作用？

還有一位趙姐情況比較特殊一些，她是去年秋天找我看病，當時是因為肚子總是脹氣，我就重點給她拍打肚臍和小腹部。沒想到拍打兩次以后，第三天一來就很奇怪的問我：“我都已經半年多沒來了，怎么拍打兩次以后昨晚又來月經了？”趙姐去年50歲，她告訴我半年多停經以前月經一直都是正常的，然后突然就停經了。原來半年以前她一直跟老公鬧離婚，而且倆人鬧的很兇，趙姐非要離而她老公死活不同意。也許由于當時情緒過于激烈，從而導致了月經突然停止，而事實上她的月經應該還是正常的，還沒到絕經的時候。她來找我看病的時候剛跟老公離婚半個多月，是到法院起訴離的，自己雖然落得個“凈身出戶”，但也自我感覺換了個“自由身”，心情似乎也舒暢了很多。

我告訴她這次能來月經也是好事，因為半年前月經都是正常的只是受情緒的影響突然停經。當然能夠再次恢復月經也不只是我拍打的“功勞”，更主要的是她的情緒也基本平靜下來了。

不過真的直到現(xiàn)在她的月經還是正常的。她本來就是是個外場人，很開朗也很好說，雖是50歲的人看上去也就40歲左右，真的身心都要比同齡人年輕的多。

如果您也有類似月經不調的煩惱，不妨每天多拍拍自己的“金三角”。男人用拍打可以治療前列腺疾患。

最后提醒各位：怕打力度由小到大，切莫蠻力，程度以不感覺疼痛為準！如果有不適，請停用。

性冷淡的治療（治療男性性冷淡需要身心并治）

一談到性冷淡，人們首先會想到女性。其實不然，隨著現(xiàn)代工作、生活節(jié)奏的加快和壓力的增加，越來越多的男性也會出現(xiàn)冷淡現(xiàn)象，這種情況在醫(yī)學上被稱為性欲低下。據估計，目前約有15%的成年男性都受此問題困擾。暨南大學附屬第一醫(yī)院(廣州華僑醫(yī)院)泌尿外科主任梁蔚波教授在接受家庭醫(yī)生在線采訪時指出：“現(xiàn)實社會中，男性性欲低下較性欲亢進更為常見，由于男性在性活動中絕大多數處于主動地位，因此男性性欲低下的危害遠高于女性性欲低下，嚴重時可直接導致婚姻的破裂?！?/p>

專家解讀性欲低下梁蔚波：男性性欲低下引發(fā)心理障礙容易陷入惡性循環(huán)

男性性欲低下引發(fā)心理障礙容易陷入惡性循環(huán)

梁蔚波教授指出男性性欲低下是指成年男子持續(xù)或反復地對性幻想和性活動不感興趣，出現(xiàn)與年齡不符的性欲望和性興趣淡漠，進而性行為表達水平降低和性活動能力減弱，甚至完全喪失性欲。有史以來、在世界各地，男性性功能良好甚至輕度亢進是男性值得標榜的榮耀，但性活動能力的減弱使男性性欲低下的病人極易感到自卑、恥辱，引起抑郁等心理障礙，陷入“性欲低下→抑郁→性欲低下加重→更抑郁”的惡性循環(huán)。對男性病人而言性欲低下更容易危害其生活和社會交往。

盤點導致男性性欲低下五大因素

精神壓力大首當其沖，個人生活習慣不良不容忽視

梁蔚波教授指出，造成男性性欲低下主要有多方面的原因，如精神心理因素、雄性激素水平低下、慢性疾病、藥物因素和個人生活習慣不良等，而其中以精神心理因素為主。

精神心理壓力大。現(xiàn)代生活節(jié)奏快、競爭激烈、工作壓力大、人際關系復雜，這給成年男性造成極大的心理壓力，尤其會讓心理素質較為脆弱、緊張者，產生焦慮和壓抑交織、反復存在的心理紊亂狀態(tài)，干擾大腦皮層的功能，從而導致性欲低下。對這類患者，我們要給予更多精神上的關心，同時強調女性配偶在治療中的積極作用。

雄激素水平低下。雄激素不僅維持男性生精功能、第二性征，更能提高大腦皮層性中樞的興奮性，激發(fā)性欲，產生性反應。雄激素水平低下，可直接導致男性性欲低下，有時還伴有勃起功能障礙。

慢性疾病。嚴重的全身性急、慢性疾病都可導致男性性欲低下。慢性活動性肝炎、肝硬化、慢性腎功能衰竭、充血性心力衰竭等還可破壞正常的激素代謝過程，使病人生理上和心理上的功能減退甚至衰竭，從而導致進行性活動的主觀欲望和興趣下降甚至消失。

藥物。多種藥物都與性欲低下有直接關系，如抗精神病藥物、降壓藥（利血平、降壓靈、安體舒通等）、激素類藥物（雌激素、抗雄激素藥）等，必要時可與相關?？漆t(yī)師溝通，調整藥物的種類和劑量。

個人生活習慣不良。長期酗酒，會導致慢性肝中毒，使得血液中雌激素水平升高，雄激素水平低下，從而導致性欲低下。此外，睡眠不足、營養(yǎng)不良等，也可能導致性欲低下。改善不良生活習慣，能有所改善。

性欲低下處理不好易誘發(fā)抑郁

對其檢測可分四級進行區(qū)分處理

部分性欲低下的男性主動性生活減少，但為滿足女方要求或維護自身男性尊嚴而非享受性樂趣為目的的被動性生活增加，其總的性活動次數并不減少，對家庭、配偶影響不明顯，但是如果精神心理問題得不到解決，長期維持這種被動性生活，容易誘發(fā)抑郁發(fā)作。

為了讓大家更好的檢測是否患有性欲低下，梁蔚波教授例舉了劃分為以下4級：

Ⅰ級：性欲較正常減弱，但可接受配偶的性要求。

Ⅱ級：性欲在某一階段出現(xiàn)減弱或只在特定境遇下出現(xiàn)減弱。

Ⅲ級：性欲持續(xù)低下，每月性生活不足2次或雖然超過但系被動服從。

Ⅳ級：性欲持續(xù)低下，中斷性活動≥6個月。

梁蔚波教授特別提醒，診斷性欲低下，應當區(qū)分是屬于精神心理性還是器質性，而且在臨床上，性欲低下需要與自然性性欲降低（特別是進入老年期后）相鑒別。—般來說，50歲以后，隨著年齡的增長，男性睪丸功能自然減退，雄激素分泌減少，性欲逐漸減弱，這不應當歸屬于病態(tài)。

治療性欲低下要區(qū)分對待預防復發(fā)很關鍵

性欲低下者是否可以治愈呢？梁蔚波教授指出，性欲低下的治療是要根據不同病因是要采取不同的治療方法的。但總的原則是：緩解癥狀、控制病情、根除病因、預防復發(fā)。

器質性性欲低下的治療——應先治療全身性器質性病變，待全身功能改善后，再進行性欲低下的治療，對于雄激素分泌減少的病人可以給以雄激素輔助治療但必須注意：激素替代治療應嚴格掌握劑量、定時回醫(yī)院測定性激素水平、及時調整劑量和適時停藥。

精神心理性性欲低下的治療——主要采用咨詢和指導為主的精神心理療法。普及性教育，解除其性顧慮；對有不成功性經歷者應剖析其原因，重樹自信；心理壓力過大、抑郁等心理障礙者應先解除其心理障礙。部分病人可以階段性給予小劑量西地那非等磷酸二酯酶抑制劑藥物，通過改善陰莖勃起硬度、提高自身發(fā)育帶敏感度，增強性欲。

藥物等化學性因素所致性欲低下的治療——防止服用降低神經興奮性、促性腺激素和睪酮的藥物、食物。減少吸煙，拒絕毒品。

提高性欲的藥物治療——部分藥物，包括抗精神病藥物可用于性欲低下的治療，其機理是通過增強機體對性刺激的反應，減輕病人抑郁，增強病人從性活動中獲得的樂趣，進而提高其性興趣、增加主動性生活能力。

性欲低下精神壓力大者首當其沖性欲低下處理不好易誘發(fā)抑郁

“病人出現(xiàn)與其自身年齡不相適應、不和諧的性欲淡漠，繼而性行為表達水平降低和性活動能力減弱，性活動頻率低，如性生活每月不足1次或更少;有的雖然次數稍多，但并不是主動要求，而是在性伴侶的壓力之下不得已而為之，即主動性生活減少?！绷何挡ń淌谔岬?，部分性欲低下的男性主動性生活減少，但為滿足女方要求或維護自身男性尊嚴而非享受性樂趣為目的的被動性生活增加，其中的性活動次數并不減少，對家庭、配偶影響不明顯，但是如果精神心理問題得不到解決，長期維持這種被動性生活，容易誘發(fā)抑郁發(fā)作。 梁蔚波教授指出，造成男性性欲低下主要有多方面的原因，如精神心理因素、雄性激素水平低下、慢性疾病、藥物因素和個人生活習慣不良等，而其中以精神心理因素為主。以下就是具體介紹。

很多人以為，性冷淡只是女性的常見性功能障礙問題。但最近，香港中文大學醫(yī)學院公共衛(wèi)生學院專家對4678名成年男女的性健康狀況進行調查時發(fā)現(xiàn)，20%的男子表示自己有性功能障礙問題，其中最普遍的是早泄，占30%；其次是性冷淡問題。

許多女人認為，男子的性欲都是很強烈的。這種想法源于她們少女時代的經歷，因為那時與她們同齡的小伙子們正處于性欲勃發(fā)期。實際上，20歲的小伙子也許總想做“那件事”，但對成年已婚男子來說，他們更傾向于各種不同層次的夫妻交流，而不是僅僅滿足性要求。

美國加州大學心理學家查理斯博士說：“毋庸諱言，青春期的男子確實比女人更富于性幻想，他們往往容易將感情需要和性需要混為一談，想通過性來滿足情感需要。但是，隨著年齡增長，工作壓力和家庭負擔會使青春期那種旺盛的性渴望減弱。當然少數人性欲一直比較強烈，不能一概而論。”

洛杉磯大學的列文教授通過一項調查發(fā)現(xiàn)，在性生活不和諧的夫妻中，產生性冷淡的一方往往是丈夫。步入中老年的男人，需要的只是一個擁抱、一個輕吻或親昵的耳語。純粹意義上的性交對已婚男人并無多大吸引力。

男子性欲低下有多種原因

男子持續(xù)或反復地對性不感興趣，缺乏進行性活動的主觀愿望，包括性夢和性幻想，缺乏參與性活動的意識，即使剝奪他的性活動，他也無受挫感時，我們稱之為“性冷淡”。造成男人的這種狀態(tài)，有多重心理和生理因素：

性知識匱乏

認為“一滴精，十滴血”，性活動（包括自慰）會影響人的壽命，損傷元氣。

不良生活及性愛方式

作息時間不規(guī)律，居住條件差，性生活缺乏新鮮感，以及性需求、性感受的交流不夠，夫妻間缺乏共同興趣和彼此信任，男性經常為不能滿足妻子感到抑郁和焦慮等，都會讓男子性欲低下。

年齡因素

男子的性欲高潮期通常在30歲以前，之后就走上了下坡路。而他們的伴侶可能剛剛擺脫了對性的羞澀態(tài)度，出現(xiàn)了更強的需求。

內分泌系統(tǒng)疾病

人的性欲與內分泌系統(tǒng)關系密切。患病后，性激素分泌平衡被擾亂，人的性欲就會出現(xiàn)異常，甚至發(fā)生性冷淡或性亢進。男性常見問題有更年期雄激素分泌不足、甲狀腺功能低下、高泌乳素血癥等。

性功能障礙

ED（勃起功能障礙）、早泄等問題會挫敗男子自尊心，時間一長，他們就開始逐漸回避甚至拒絕性生活，最終造成性欲低下。

另外，全身性疾患，如腫瘤、慢性疾病、神經疾患、營養(yǎng)不良、過度疲勞等，均可能造成性欲低下。營養(yǎng)過盛、過度肥胖也可讓男人沒有“性”趣。某些藥物，如某些降壓藥、鎮(zhèn)靜藥，或精神類藥物，酗酒、抽煙、吸毒等均是造成性欲低下的原因之一

男性性冷淡怎么辦？

正確對待你對性生活的期望

其實我們沒必要因為偶然一次兩次的發(fā)揮失常而感到壓力，因為實際情況是不可能每次的性愛都是完美的。一般只有40%到50%性生活是完美和諧的。因此，當你對某一次的發(fā)揮不好只是一笑置之時，感到壓力和內疚的反而是你的另一半，當然，她更多的是期待下一次的興奮而不是責怪你這次表現(xiàn)不好。

與另一半談論你的性趣

我們也知道，對于一個曾經逃避性愛的人來說，要他談論性方面的事情是有點難為他了。如果是太緊張的話，不如試試挑一本關于性愛的書，隨便翻一頁和你的伴侶一起閱讀，指著里面的內容或插畫，大家一起笑笑，最主要的是讓你的另一半知道你正在變得開朗，為著你們的關系而努力著。并且認真準備每一次的性生活。

刺激敏感區(qū)域來提升性欲

多與朋友在一起

性欲是需要新鮮感來刺激的。當和你的朋友共享晚餐的時候，你就有機會在另一種場合看到你伴侶的另一面。你會發(fā)現(xiàn)原來她是那么的幽默和吸引人――也許她也是這么看你的。同時你也會重拾自信，發(fā)現(xiàn)在朋友圈子里你是那么的有魅力。這些都是對提升性欲很有幫助的。

醫(yī)生或專家可以提供不少幫助

當你家里的電路有問題的時候，你會想到去找電工幫忙。同樣道理，當你遇到性冷淡的困惑時，別羞于找婚姻專家，他們會給你提出很多有用的建議的。例如可以在醫(yī)生的指導下去做一下身體檢查，看看是不是因為藥物問題而導致性冷淡的。如果你正在服用抗抑郁藥物，有可能就會導致性冷淡，這時你可以跟醫(yī)生商量換另一種藥物。

多按“金三角”

中醫(yī)認為，適度按摩“金三角”有助于保持經脈通暢從而“助性”，還能緩解慢性前列腺炎、勃起功能障礙等男性常見病的癥狀。

將恥骨上緣、兩側大腿根部（腹股溝）用線連接起來，就像一個倒置的等腰三角形。其中，底邊的中心是任脈的曲骨穴，底邊的兩個終點是屬于脾經的沖門穴，這個三角形下置的頂點就是任脈的會陰穴。任脈、腎經、胃經、脾經、肝經等五大經脈均會聚于此。

按摩手法很簡單，每晚臨睡前，可以從曲骨穴開始，然后以雙手拇指指腹沿直線向外到腹股溝處至沖門穴；之后沿腹股溝往下約兩寸，有脈搏跳躍處的急脈穴；最后用食指和中指的指腹按摩陰囊下的會陰穴。

按摩前要先預熱，即用手掌在小腹部旋轉按摩一兩分鐘，在感受到熱量從小腹傳至手心后再開始穴位的按摩。每個穴位用指腹持續(xù)按壓1分鐘左右，以有酸、麻、脹感為佳，如有疼痛感要立即停止。另外，如果排尿時有灼熱、疼痛或尿液白濁，或有尿等待等情況時，不宜隨意按摩。

精神心理壓力大

隨著生活節(jié)奏加快、競爭激烈、工作壓力大、人際關系不協(xié)調等，給成年男性造成極大的心理壓力。很多人以為，性冷淡只是女性的常見性功能障礙問題。但最近，香港中文大學醫(yī)學院公共衛(wèi)生學院專家對4678名成年男女的性健康狀況進行調查時發(fā)現(xiàn)，20%的男子表示自己有性功能障礙問題，其中最普遍的是早泄，占30%；其次是性冷淡問題。

許多女人認為，男子的性欲都是很強烈的。這種想法源于她們少女時代的經歷，因為那時與她們同齡的小伙子們正處于性欲勃發(fā)期。實際上，20歲的小伙子也許總想做“那件事”，但對成年已婚男子來說，他們更傾向于各種不同層次的夫妻交流，而不是僅僅滿足性要求。

美國加州大學心理學家查理斯博士說：“毋庸諱言，青春期的男子確實比女人更富于性幻想，他們往往容易將感情需要和性需要混為一談，想通過性來滿足情感需要。但是，隨著年齡增長，工作壓力和家庭負擔會使青春期那種旺盛的性渴望減弱。當然少數人性欲一直比較強烈，不能一概而論?！?/p>

洛杉磯大學的列文教授通過一項調查發(fā)現(xiàn)，在性生活不和諧的夫妻中，產生性冷淡的一方往往是丈夫。步入中老年的男人，需要的只是一個擁抱、一個輕吻或親昵的耳語。純粹意義上的性交對已婚男人并無多大吸引力。

男子性欲低下有多種原因

男子持續(xù)或反復地對性不感興趣，缺乏進行性活動的主觀愿望，包括性夢和性幻想，缺乏參與性活動的意識，即使剝奪他的性活動，他也無受挫感時，我們稱之為“性冷淡”。造成男人的這種狀態(tài)，有多重心理和生理因素：

性知識匱乏

認為“一滴精，十滴血”，性活動（包括自慰）會影響人的壽命，損傷元氣。

不良生活及性愛方式

作息時間不規(guī)律，居住條件差，性生活缺乏新鮮感，以及性需求、性感受的交流不夠，夫妻間缺乏共同興趣和彼此信任，男性經常為不能滿足妻子感到抑郁和焦慮等，都會讓男子性欲低下。

年齡因素

男子的性欲高潮期通常在30歲以前，之后就走上了下坡路。而他們的伴侶可能剛剛擺脫了對性的羞澀態(tài)度，出現(xiàn)了更強的需求。

內分泌系統(tǒng)疾病

人的性欲與內分泌系統(tǒng)關系密切?；疾『螅约に胤置谄胶獗粩_亂，人的性欲就會出現(xiàn)異常，甚至發(fā)生性冷淡或性亢進。男性常見問題有更年期雄激素分泌不足、甲狀腺功能低下、高泌乳素血癥等。

性功能障礙

ED（勃起功能障礙）、早泄等問題會挫敗男子自尊心，時間一長，他們就開始逐漸回避甚至拒絕性生活，最終造成性欲低下。

另外，全身性疾患，如腫瘤、慢性疾病、神經疾患、營養(yǎng)不良、過度疲勞等，均可能造成性欲低下。營養(yǎng)過盛、過度肥胖也可讓男人沒有“性”趣。某些藥物，如某些降壓藥、鎮(zhèn)靜藥，或精神類藥物，酗酒、抽煙、吸毒等均是造成性欲低下的原因之一

雄激素水平低下

雄激素不僅維持男性生精功能，更能提高大腦皮層性中樞的興奮性，激發(fā)性欲，產生性反應。

全身性疾病

嚴重的全身性急、慢性疾病都可導致男性性欲低下。慢性活動性肝炎、肝硬化、慢性腎功能衰竭

藥物等化學因素

多種藥物都與性欲低下有直接關系，如抗精神病藥物、降壓藥(降壓靈、安體舒通等)激素類藥物

個人生活習慣不良

長期酗酒，會導致慢性肝中毒，使得血液中雌激素水平升高，雄激素水平低下，從而導致性欲低下。

性欲低下可分為四個程度檢測可分四級進行區(qū)分

為了讓大家更好的檢測自己是否患有性欲低下，梁蔚波教授例舉了(1993年馬曉年教授等提出性欲低下診斷標準)劃分為以下4級：Ⅰ級：性欲較正常減弱，但可接受配偶的性要求。 Ⅱ級：性欲在某一階段出現(xiàn)減弱或只在特定境遇下出現(xiàn)減弱。 Ⅲ級：性欲持續(xù)低下，每月性生活不足2次或雖然超過但系被動服從。 Ⅳ級：性欲持續(xù)低下，中斷性活動≥6個月。 梁蔚波教授特別提醒，診斷性欲低下，應當區(qū)分是屬于精神心理性還是器質性，而且在臨床上，性欲低下需要與自然性性欲降低(特別是進入老年期后)相鑒別。隨著年齡的增長(—般來說，50歲以后)，男性睪丸功能自然減退，雄激素分泌減少，性欲逐漸減弱，這不應當歸屬于病態(tài)。

按病因不同區(qū)分治療

心理性性欲低下的治療主要采用咨詢和指導為主的精神心理療法。普及性教育，解除其性顧慮;對有不成功性經歷者應剖析其原因，重樹自信;心理壓力過大者應先解除其心理障礙。

性欲低下者是否可以治愈呢?梁蔚波教授指出，性欲低下的治療是要根據不同病因是要采取不同的治療方法的。但總的原則是：緩解癥狀、控制病情、根除病因、預防復發(fā)。閱讀全文

器質性性欲低下的治療應先治療全身性器質性病變，待全身功能改善后，再進行性欲低下的治療

化學性因素所致性欲低下的治療防止服用降低神經興奮性、促性腺激素和睪酮的藥物、食物。減少吸煙

提高性欲的藥物治療部分藥物，包括抗精神病藥物可用于性欲低下的治療其機理是通過增強機體.

八個預防措施保持心情愉悅

夫妻間應加強情感交流

保證充足睡眠

均衡飲食

慎重使用藥物

適度運動

控制血壓

戒煙戒酒

專家解答性欲低下疑問網友提問

Q:由于某種客觀因素的影響，暫時對性生活缺乏興趣，是不是以后就沒有能力參加性生活？

A:這種想法混淆了性接受和性喚醒狀態(tài)，其實性生活的滿足和樂趣與初始的性欲沒有必然的聯(lián)系。臨床實踐表明，對性生活沒有興趣的患者，通過正常的性生活體驗，性欲可改變。

Q:改變固有的性生活方式會造成性欲下降嗎？

A:社會造成的性偏見認為男人應是性生活的主動發(fā)起者，并迅速作出性興奮的表現(xiàn)。若男方性欲低下，女方應破除這種偏見，主動提出性生活，并鼓勵患者積極參與。

Q:性生活一定要有性交和性高潮嗎，沒有是否意味著失??？

A:這種看法否定了性生活的自主性。其實，性欲低下的患者沒必要對自己提過高的要求，患者可以試用一種“特殊”的性生活方式，促進夫妻間的感情，以此提高其性欲。

Tips：

如果您有需要咨詢的問題，請私信我們；

我們會收集提問頻率較高或具有代表性的男性健康問題；

松花粉真的能治療甲亢嗎 它可以替代藥物嗎 我要看相關的資料哪里有

松花粉--天然營養(yǎng)庫

松花粉，不僅囊括了其他絕大多數保健品所含的全部營養(yǎng)，而且囊括了均衡、囊括了活性、囊括了生命結

構,松花粉被我國營養(yǎng)學家稱之為“上帝賜給人類的保健珍品”被世界稱為全球保健品的“終極通道”.

松花粉所含的營養(yǎng)素

松花粉真正的營養(yǎng)價值，在于它含有世界上最多、最完全、最佳搭配的營養(yǎng)成份，數量達200余種，且每種

成份含量均極大，蛋白質總含量較牛肉雞蛋類多出七至十倍，礦物質鐵比菠菜含量高出二十倍，維生素A比

原形胡羅卜素要多十至三十倍，更難得的是松花粉所含有的二百余種營養(yǎng)全部屬于活性營養(yǎng)素，能在很短

的時間內，不必經消化直接被人體吸收，比市售的維生素吸收力約大十倍。因此對人體的健康有較大的助

益，甚至有很多神奇的醫(yī)療效果，而且松花粉是純天然植物產品，比藥物治療更好的地方是完全沒有副作用。

松花粉中含有的礦物質及缺乏所致的疾病

鉀： 調節(jié)心臟、肌肉機能，缺乏時引起肌肉無力癥、肌肉麻痹、發(fā)育不良、慢性疾病、高血壓。

鎂： 制造骨、牙齒，對嬰幼兒及孕婦有好處，并使酶活化，缺乏時引起血管擴張、充血、，心悸等。

鋅： 與二百多種酶的活性有關，在組織與吸收蛋白質、脂肪、碳水化合物及核酸的代謝中有重要作用，是

胰島素中酶的激活劑，能維護免疫功能、抗癌、抗衰老。缺鋅出現(xiàn)食欲減低、智力發(fā)育差等疾病。因松花

粉中富含鋅，故為最佳的補鋅食品。

鈣： 制造骨、牙齒，對嬰幼兒及孕婦最重要。

銅： 抗動脈硬化，降低膽固醇和防輻射，有抗癌、抗輻躬作用，壯陽、對陽萎有一定的作用。

鐵： 制造血液的血色素所不可缺，制造肌肉的肌紅蛋白。

硒： 具有很強大的抗癌作用。

磷： 制造骨、牙齒，對嬰幼兒及孕婦極其重要。

錳： 能參加體內物質代謝，提高蛋白質在人體內的吸收，缺錳則骨質的破壞細胞的活性大大增強，出現(xiàn)骨

孔增加，骨組織疏松變脆。

松花粉中含有的維生素及缺乏所致的疾病

B1： 對神經系統(tǒng)有調節(jié)作用，防止便秘，防止皮膚粗糙。

B2： 促進發(fā)育，活化細胞，美化眼睛皮膚，治療月經不調； 缺乏時引起口角炎或手足斑點。 ，

D3： 對皮膚、神經系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、血液疾患有療效，防止老化。小兒缺乏VD可產生佝僂病,

成人缺乏VD會引起骨軟化癥,孕婦缺乏VD更易出現(xiàn)次癥.

B5： 對皮膚疾患、消化器疾患、神經、肌肉疾患有療效。

B6： 促進發(fā)育、抗貧血、解毒，治療孕婦早孕反應。若缺乏時引起皮膚粗糙、神經過敏、失眠、貧血、麻

疹、皮膚感染。

葉酸： 有止血作用，對治療貧血有明顯效果。

維生素C： 對壞血病、牙齦炎等有療效，美化皮膚所必需，能清除自由基。

維生素E： 促進毛發(fā)生長，對抗不孕有作用，治療神經與肌肉等疾病，抗自由基,缺乏VE會引起紅細胞

壽命縮短.

B— 胡蘿卜素 ：對眼睛健康、生長發(fā)育、青春痘、皺紋、前列腺有很大的幫助。抑制癌細胞生長繁殖。

a — 胡蘿卜素： 抗自由基，減少細胞過氧化，防止輻射致癌。

生物素Vh： 有利于兒童發(fā)育，尤其是嬰兒。
松花粉的功效
人類生病的原因有兩種：一是細菌和病毒的感染，可以靠常吃松花粉來增進身體健康，靠自身 的免疫力抵

抗和預防；二是身體所需的二百余種營養(yǎng)成份因缺少一部分所引起的疾病，吃松花粉可迅速大量地補充身

體所缺營養(yǎng)，對這類疾病當然有很好的效果。

消化及吸收不好：常吃松花粉，可以吸收足夠的維生素B1，刺激消化酶的產生，增強食欲。對于頑固性便

秘及瀉痢，松花粉中含有足夠的維生素B6、礦物質鎂、蛋氨酸等成份，能治療任何原因。引起的便秘，因

其還有抗生素及生長物質，可控制大腸菌，沙門氏菌等。

胃腸疾病 ：包括胃痛，胃和十二指腸潰瘍、穿孔等。吃松花粉可以吸收足夠活性氨基酸及活性 酶，以修

復胃腸損傷的部分，達到治本的目的，效果十分神奇。

前列腺疾?。豪夏昴行缘耐ú?，對身體影響很大，瑞典、德國、丹麥和日本都有無數的報告證明花粉可以

治療前列腺疾病，成功率高達80％，同時病人會感覺性功能增強。主要因為花粉是最可靠的最豐富的礦物

質鋅的供應來源。日本長崎大學的齊滕博士1967年論證：花粉是治療前列腺炎的最好食品。

抗衰老： 藥理實驗證明，松花粉中含有大量抗氧化物質，如：維生素、胡蘿卜素及微量元素硒，可以抑

制體內脂質和蛋白質過氧化反應，具有延緩衰老的作用；松花粉進入人體后，可使SOD的活 性增強，量級

提高，增強清除自由基的能力，同時能清除沉積在皮膚表面和腦、心、肝器官組織中 的老年斑，可抑制組

織細胞老化，抑制人體衰老，提高人體免疫力。

感冒：感冒無特效藥治療，只有靠體力來恢復，吃松花粉 能增加體力，加強對感冒的抵抗和治愈力。

肝?。撼３运苫ǚ劭梢源龠M肝細胞之活性，膽堿分泌正常， 營養(yǎng)均衡吸收，心臟機能正常，防止肝病發(fā)生

，并且能促進肝臟解毒功能。

腎臟病： 最常見的是腎的過濾不良，皆因腎小球破裂，主要是缺鉀所致，同時會轉化成高血壓及其他循環(huán)

方面的疾病。松花粉可供應足量的鉀及氨基酸和酶，可扼止腎小球的繼續(xù)破裂，又可修補損壞的組織。

扼止癌細胞發(fā)育 ：維也納大學婦科、美國斯坦福研究所學會、美國國家防癌協(xié)會、加拿大國立 醫(yī)院，及

其他無數的醫(yī)療研究單位都有報告，花粉可抑制腫瘤的發(fā)生，因松花粉中含有足量的硒元素，常吃可以抑

制癌細胞的發(fā)育。

過敏癥： 過敏癥是某種物質在身體中引起的不良反應，癥狀有鼻塞、流鼻涕、眼睛繃中、噴嚏、 咳嗽、

瘙癢等；過敏源有酶、灰塵、羽毛、昆蟲的刺、化學物質、甚至花粉。但長期食用松花粉，能 吸收過敏源

在身體中建立免疫系統(tǒng)，改善過敏體質，對過敏陛鼻炎、哮喘、紅鼻頭等過敏癥效果良好。

糖尿?。?吃松花粉能吸收足量的維生素B6、借以控制色氨酸不轉化成黃尿氨酸，對糖尿病有絕對的預防

作用；對已患者能提供足夠的礦物質鉀，促鋤旨肪和蛋白質正常代謝，可防止因酮體產生的中毒危險，保

障糖尿病患者的生命安全。松花粉更有充足的活性氨基酸和活性酶等，可修補破損的胰臟組織，促進胰島

素分泌，減輕糖尿病癥狀。

關節(jié)炎： 包括風濕性關節(jié)炎和骨關節(jié)壞死的患者，都從花粉中攝取足夠的蛋白質、鈣、維生素和其他微量

元素，來預防和治療關節(jié)炎，取得了很明顯的效果，并且對血栓病人有很好的化栓作用。

貧血： 松花粉中含有鐵質、銅質、蛋白質，促進造血機能和紅血球的增加，可增加約20％的紅血球， 能

有效的治愈貧血。

白發(fā)： 松花粉中礦物質硫和泛酸可以使白發(fā)變成黑發(fā)，經常食用能起到秀發(fā)作用
青春痘： 松花粉中含有大量的維生素、礦物質鋅和鎂，對青春痘和其他的皮膚疾病，如頭皮屑、化妝品

過敏等都有很好的功效。維生素A可滋養(yǎng)毛孔，B6可改善膚質，B2可以促進飽和脂肪酸的代謝，使皮膚不再

油膩，減少青春痘的發(fā)生。

皮膚斑點： 如黑斑、雀斑、皮膚炎等都是因為皮膚細胞不健康，新陳代謝和排毒的功能受阻之故，松花

粉可促進新陳代謝機能，恢復健康，消除皮膚上的斑點。

婦女病： 經期不準、痛經、·血崩和更年期障礙，松花粉都有不可思議的效果，主要是松花粉能提供足夠

的營養(yǎng)，促進內分泌的正常，子宮的收縮正常，進而治療許多婦女病。

心臟病、高血壓、血管硬化： 松花粉中含有大量維生素B6，可控制因蛋氨酸轉化所引起的血管硬化，松

花粉中含有大量的RUTTN 可以增加血管彈性、增強毛細血管，降低血壓。

過度疲勞癥： 對悲觀神經質、失眠癥、頭痛、健忘、精神不能集中都有舒解作用。松花粉可調節(jié)平衡身

體的機能，能安定情緒，不易發(fā)怒，精神愉快。

生長遲緩、智能不足 ：松花粉中有生長因子。可促進兒童生長，松花粉中含有大量麩氨酸，能促進大腦

皮層的發(fā)育生成，能增加智商。

此外，松花粉尚具有使運動員成績進步，使女人肌膚嬌嫩，使老人延年益壽之功效；對清除口臭、

氣喘病、痔瘡、宿醉都有治療之實例；對偏平疣、皮屑過多、圈癬、腳氣病、放化療和術后恢復都表

現(xiàn)出明顯的效果 .

以下病癥單純服用松花粉可得到很好的調理效果：
由于松花粉具有“藥食同源”的特點,大量的臨床實踐證實松花粉對一些疾病有很好的調理作用,單獨服用

即可達到治療效果

如:老年性前列腺肥大、前列腺炎、青春痘、便秘、胃炎、十二指潰瘍、更年期綜合癥、痛經、風濕性關節(jié)

炎、老年性皮膚騷癢等

以下病癥需要配合藥物服用:
如：糖尿病、高血壓、腦血管后遺癥、肝病、腎病等需要根據病情配合藥物服用才能達到良好的調理效果

甲亢是因為碘過量而導致的亢進
甲亢病會遺傳嗎？
甲亢病確定與遺傳有一定的關系，臨床上的甲亢病患者，大多是有家族性的，種瓜得瓜，種豆得豆，就和人的長相象自已的父母一樣，患甲亢病的母親，其子女的甲狀腺對甲高亢病原體的易感性就較其他人高，雖然他們對甲亢病的易感性較高，但不是每個人都會患甲亢病，得有另外兩種因素的參與，才會患甲亢病，一是接觸到了甲亢病原體，還有一種就是因過度疲勞或精神因素等原因，使自身抗病力下降，這三種因素疊加到一起就 可引發(fā)甲亢病。

甲亢病人有哪些忌口？
一、不能食用含碘多的食物及藥物，如海帶、紫菜、海鮮等海產品及黃藥子、昆布、海藻等藥物。
二、不能食用刺激性大的食物：如酒類、辣椒、花椒、大蒜
三、不能食用能使炎癥肥應增強的食品：如公雞、公鴨、牛肉、羊肉、狗肉、蝦、蟹、鯉魚、胖頭魚（雄魚）、鰱魚等。
四、不食用可能會使甲狀腺腫大的食物：包心菜、香菜、花生、豆子、馬鈴

甲亢突眼病人為什么要少上網和少看電視？
電腦和電視都會發(fā)射一定量的輻射線，它對正常人的眼睛沒有傷害作用，但看的時間長了百出現(xiàn)眼脹和暫時性視力減退，其原因主要是因輻射線對眼睛的刺激結果。突眼病人的眼睛抗輻射能力底下，所以上網和看電視時間稍長，就會損傷眼睛。故突眼患者應盡量少上網和少看電視。

什么是甲亢??？
甲亢是由于甲狀腺分泌的甲狀腺激素過多而引起的一種疾病。本病多見于女性。甲狀腺激素過多可以引起一系列的臨床表現(xiàn)，如怕熱、多汗、食欲亢進、消瘦、心慌、情緒緊張及脾氣急躁等癥狀。大多數甲亢患者出現(xiàn)甲狀腺腫大，腫大的程度有輕有重，極少數甲亢患者甲狀腺不腫大。不少甲亢患者還有眼球突出，眼球突出的程度有輕有重。甲狀腺功能檢查可以發(fā)現(xiàn)甲狀腺吸131碘率增加，血中甲狀腺激素（T3、T4）水平明顯增高。最常見的甲亢類型是毒性彌漫性甲狀腺腫，大約占全部甲亢患者的80%左右。其病因主要與免疫功能紊亂和先天性遺傳有關。

患了“甲亢”應注意什么
甲狀腺功能亢進，簡稱為“甲亢”，可分為原發(fā)性、繼發(fā)性和高功能腺瘤三類，以原發(fā)性甲亢最為常見。多發(fā)于20-40歲的人群。因常伴有眼珠突出，又可稱為“突眼性甲狀腺腫”。盡管甲亢病因至今尚未明了，但多認為此病是一種自身免疫性疾病。?
甲亢病患者，一般表現(xiàn)為甲狀腺腫大，性情暴躁，易激動，食欲亢進但形體消瘦，脈壓增大，脈快有力，內分泌功能紊亂等。?
由于“甲亢”會引起患者生理、心理的特殊變化，因此，日常生活中，患者應注意以下幾個方面：?一、起居有常，勞逸結合。病人雖多食多飲，但消化吸收的運化差，身體較為虛弱。一般說，輕者不宜經常熬夜、飲食無度和進行長跑、游泳、爬山等劇烈活動；重病者，則宜靜養(yǎng)，甚至臥床休息。此外，由于甲亢病人常伴有突眼，使眼外肌麻痹，容易視力疲勞，眼球膨脹。一些病人在看書、報，尤其是看電視時，就感覺眼球脹痛，所以，本病患者要少看書報，免看電視，減少眼的刺激和視力疲勞。?

二、杜絕不良精神刺激。臨床上，常有甲亢患者病情加重。追溯緣由，患者加重病情前常有不良刺激。如因一點小事與同事、家人爭吵，且不能自控。因此，患者要學會控制自己情緒。家人及單位的同事應對病人予以理解，創(chuàng)造一個較好環(huán)境，以避免精神刺激。?
三、控制、禁食含碘和刺激性食物。病人吃了含碘的食物，易促使甲狀腺組織硬化，對已腫大的硬塊僵硬難消，使患者病情遲遲難愈。因此，甲亢患者不宜多吃海魚、海帶等富含碘的食品。同時，伴有甲亢性心臟病的患者，應禁忌生蔥、生蒜、辣椒、酒等刺激性食物。?
四、預防感染。甲亢病人白細胞總數偏低，粒細胞也低，容易導致感染。若發(fā)生感染，會使已控制的甲亢復發(fā)或加重，甚至出現(xiàn)甲亢危象。因此，要學會預防各種感染，而一旦發(fā)現(xiàn)感染征兆，則應及早控制。?
此外，女性甲亢患者，還不宜妊娠，哺乳期的婦女應暫停哺乳。因為女患者妊娠時，雌激素分泌明顯增加，甲狀腺素的合成增高，母體和胎兒都處于消耗狀態(tài)，特別是妊娠期間使用治療甲亢的藥物，可影響胎兒正常發(fā)育，造成先天性智能低下，故甲亢癥狀未控制之前，不宜妊娠。假如，妊娠中期后發(fā)現(xiàn)甲亢，除慎重治療外，產后則不宜哺乳。因為藥物可經乳汁轉給嬰兒，造成甲狀腺機能減退，影響嬰兒生長發(fā)育。

哪些甲亢患者不宜用狀腺手術治療？
有以下情況的甲亢患者不適宜用甲狀腺手術治療：1）病情輕且甲狀腺腫大程度輕，用藥物治療往往可使甲亢治愈。（2）惡性突眼，嚴重的惡性突眼用手術治療，有可能使突眼加重，但一般不重的突眼可以用手術治療。（3）青少年甲亢患者的身體發(fā)育不成熟，不適于手術，而且手術后復發(fā)者相對較多。（4）老年甲亢，各臟器功能有衰退現(xiàn)象者。（5）手術治療后甲亢復發(fā)，再施行手術的難度加大，易發(fā)生手術并發(fā)癥。（6）甲亢孕婦在妊娠后期不宜手術。

應注意哪些誘發(fā)甲亢的因素？
甲亢有許多類型，其中最為常見的是毒性彌漫性甲狀腺腫。毒性彌漫性甲狀腺腫的發(fā)病與遺傳和自身免疫等因素有關，但是否出現(xiàn)甲亢的癥狀還和一些誘發(fā)因素（環(huán)境因素）有關。如果避免這些誘發(fā)因素有可能不出現(xiàn)甲亢癥狀，或延遲出現(xiàn)甲亢癥狀，或減輕甲亢的癥狀。覺的誘發(fā)因素有：
（1）感染：如感冒、扁桃腺炎、肺炎等。
（2）外傷：如車禍、創(chuàng)傷等。
（3）精神刺激：如精神緊張、憂慮等。
（4）過度疲勞：如過度勞累等。
（5）懷孕：懷孕早期可能誘發(fā)或加重甲亢。
（6）硯攝入過多：如大量吃海帶等海產品。
（7）某些藥物：如乙胺碘呋酮等

甲亢病人的飲食應注意什么？
甲亢患者由于代謝亢進，營養(yǎng)物質需求明顯增加，如果營養(yǎng)補充不足，消瘦可更為明顯，甚至出現(xiàn)類似晚期癌癥的惡液質，因此，飲食是否得當是十分重要的?；颊叩娘嬍硲獜囊韵聨讉€方面加以注意：
（1）每日進食總熱量，男性至少2400千卡，女性2000至少千卡。
（2）多吃高蛋白食物，年輕患者還需多吃脂肪類食物。
（3）多吃含維生素豐富的水果、蔬菜。
（4）少吃辛辣食物，如辣椒、蔥、姜、蒜等。
（5）少吃含碘多的食品，如海帶、海蝦、海魚等。
（6）盡量不吸煙，不飲酒。
（7）少喝濃茶、咖啡。

甲亢病人的親屬應做些什么？
甲亢病人經常有這樣或那樣的想法，或是把病情看得過重，背上思想包袱，出現(xiàn)明顯的情緒波動；或是把病情看得過輕，不按醫(yī)生的囑咐治療。由于病態(tài)，病人往往不能像常人產很好地安排生活。對于這些問題，和病人朝夕相處的親屬可以起到醫(yī)生所不能替代的作用。病人親屬可以從以下幾個方面對病人給予幫助和勸導：
（1）協(xié)助醫(yī)生做思想工作，讓病人正確認識甲亢這種疾病。
（2）對病人要予以多一些理解和謙讓，盡量避免使病人出現(xiàn)情緒波動。
（3）讓病人多注意休息，活動和娛樂都要有限度。
（4）督促病人及時就醫(yī)，提醒病人按時服藥。
（5）飲食要保證足夠的營養(yǎng)，對影響治療的東西盡量不吃。
（6）勸導病人盡量不喝酒、不吸煙。

生活中如果缺碘會引起的甲亢嗎？
生活中如果碘缺乏是可以導致甲亢，但從發(fā)病的實際情況來看，因為缺碘造成甲狀腺腫的患者只是一小部分，因為碘雖然可以抑制甲狀腺激素的釋放，但不能抑制甲狀腺激素的合成，如果攝入過多的碘，可以阻礙甲狀腺中碘的有機化過程，從而產生甲亢病，所以說攝入碘過多也可以導致甲亢，另外就是納入的碘過量還會使甲狀腺組織硬化，造成甲亢患者的病情長期不愈，所以我們在飲食中，正常人要對含碘較多的食物適量納入，如果是甲亢患者，那更要對含碘較多的藥物和食物慎重使用，以免產生負面影響。

至于松花粉真的能治療甲亢，就不清楚了

大豆異黃酮適合年齡，多大年齡可以吃

大豆異黃酮適合年齡，多大年齡可以吃
其實并沒有嚴格的年齡限制，只要是雌激素偏低的女性，除去18歲以下的未成年人，孕婦，腫瘤患者，其他都是可以正常吃的
大豆異黃酮適合多大年紀吃
可以的 對性生活有幫助 也可以延緩衰老 服用量依醫(yī)生說明使用或是按說明書使用大豆異黃酮是由天然大豆中提取的植物有效成分，因它與雌激素的分子結構非常相似，能夠與女性體內的雌激素受體相結合，對雌激素起到雙向調節(jié)的作用，所以有時又被稱為“植物雌激素”。大豆異黃酮的主要作用:改善經期及更年期不適 經期及更年期不適常與雌激素分泌不平衡有關，長期補充大豆異黃酮可使雌激素水平維持正常，達到改善經期不適的目的。預防骨質疏松及乳腺癌 女性隨著雌激素分泌水平的降低，防止骨骼鈣質溶出的功能減弱，造成骨質流失，如果及時補充大豆異黃酮，可防止骨質流失，預防骨質疏松。補充大豆異黃酮能夠減少女性因雌激素水平高而緩乳腺癌的危險性。改善產后精神障礙 女性生育后孕激素減少，雌激素水平尚未恢復，因此造成植物神經紊亂，形成精神障礙，大豆異黃酮可及時補充這種缺乏。雌激素是由卵巢分泌的,女性30歲后雌激素下滑,更年期下滑到15%,補充植物雌激素有效延緩女性容易衰老.
大豆異黃酮最適合什么年齡的人吃？
大豆異黃酮2級2011-06-24大豆異黃酮是對大豆進行精深加工后的產品，它是從天然大豆中提取的一種生物活性素，因為它與雌激素的分子結構非常相似，能夠與女性體內的雌激素受體相結合，起到雙向調節(jié)作用，安全且無副作用，所以又被稱為“植物雌激素”。 在當今歐美以及日本的女性保健領域中，對大豆異黃酮的利用已受到了廣泛的重視，已經成為一種時尚，歸納起來大豆異黃酮的功能作用有以下幾個： 改善膚質：它的“植物雌激素”的作用可使女性面板光潤、細膩、柔滑、充滿彈性、煥發(fā)青春光彩。

抗衰老：長期補充異黃酮可使體內雌激素保暢正常水平，推遲絕經期或達到改善經期不適的目的，以起到延緩衰老的作用。 預防骨質疏松：隨著年齡的增長，女性出現(xiàn)骨質疏松比男性更普遍。這是由于卵巢激素的缺乏導致骨質代謝障礙，即骨質形成和再吸收之間出現(xiàn)不平衡，從而加速骨質流失的后果。異黃酮可以有效地改善腸內鈣的吸收，因此，就會較好地防止骨質流失，起到預防骨質疏松的作用。 百愛精制大豆異黃酮，每片含純大豆異黃酮50毫克，膠原蛋白300毫克，另外新增的還有鈣以及多種維生素，是復合配方的大豆異黃酮，不但吸收好效果也更全面，在補充雌激素、預防改善更年期癥狀的同時更能有效改善面板問題，預防骨質疏松。搜搜搜尋“百愛大豆異黃酮官網”。

預防老年性癡呆：這類病人中女性患者約為男性患者的三倍，特別是卵巢和子宮切除者、絕經早者的發(fā)病率更高、更早且進展更快，研究表明補充大豆異黃酮，可以提高雌激素的水平，這對預防老年性癡呆具有重要作用。 預防心血管疾?。河捎诖蠖巩慄S酮可有效降低血液中低密度脂蛋白的濃度，無形中等于提高了高密度脂蛋白的濃度，可起到防止動脈粥樣硬化的形成，達到預防心血管疾病的功效。 追問： 吃大豆異黃酮有豐胸的作用嗎？
大豆異黃酮最適合什么年齡的人吃？
一般是28歲后就可以吃大豆異黃酮抗衰老了長期適量補充大豆異黃酮可使體內雌激素維持正常水平，可以使女性面板光澤、細膩、柔嫩、富有彈性，啟用 *** 中的脂肪組織，使女人煥發(fā)青春風采，幫助女性推遲絕經期，達到延緩衰老的作用
大豆異黃酮適合什么人吃
適宜人群：

1、雌激素偏低患者；

2、更年期癥狀患者；

3、月經量少患者；

4、35歲以后女性美容保?。?br>
5、懷孕前提高雌激素水平以及產后身體恢復

大豆異黃酮對雌激素水平較低者，如月經量少患者、絕經或卵巢切除婦女，顯示雌激素活性。大豆異黃酮的這種雌激素樣作用對某些疾病具有一定的預防或輔助治療作用。大量的臨床試驗已經證實，大豆異黃酮能有效預防或緩解更年期婦女因雌激素減少所引起的癥狀如：煩躁范怒、骨質疏松、記憶力減退、更年期潮熱、出汗、失眠等。所以，進入更年期的女性適當補充大豆異黃酮，可以有助于順利度過更年期，改善這一特殊時期的生活質量。另外，卵巢切除的女性以及骨質疏松患者在配合臨床治療的前提下，也可以適當補充大豆異黃酮。

不適宜人群：

1、兒童；2、孕婦和哺乳的媽媽；3、腫瘤患者

大豆異黃酮在年 *** 性體內也表現(xiàn)出雌激素活性，因此可以促進 *** 性早熟。而且，大豆異黃酮可以通過胎盤進入胎兒體內，通過乳汁進入嬰兒體內，因此，如果孕婦或者乳母補充大量大豆異黃酮，這些物質可以間接進入胎兒或嬰兒體內，其雌激素樣作用可能會促進女性胎兒或者女嬰的異常發(fā)育。雖然這些不良作用尚未在人類中證實，但是筆者以及國外許多研究者都已經利用大鼠實驗證實了這種不良作用。因此，孕婦、哺乳的媽媽以及年 *** 性在正常膳食情況下不要補充大豆異黃酮。向大家推薦鈺美泰的大豆異黃酮。鈺美泰的大豆異黃酮是目前國內含量最高的大豆異黃酮產品，每片含大豆異黃酮50mg，黑龍江非轉基因大豆提取，絕對的天然綠色健康，富含天然VE,膠原蛋白，鈣，多樣同補，超長4個月服用量。
大豆異黃酮會不會發(fā)胖，多大年齡可以吃
主要是通過運動和飲食搭配來達到減肥效果，就是一定要健康減肥，晚飯要在8.0以前吃，要吃很少一點的米飯，不要吃含脂肪的肉類.吃新鮮蔬菜，水果，多喝水，多運動。
大豆異黃酮適合什么年齡段的人服用
并沒有嚴格的年齡限制，只要是雌激素偏低的女性，除去18歲以下的未成年人，孕婦，腫瘤患者，其他都是可以正常吃的，不少女性朋友認為大豆異黃酮只有更年期女性才能吃，自己20多歲，30多歲不可以吃，這種認識其實是錯誤的。雌激素偏低確實絕大部分人群集中在35歲以后至更年期，這個年齡階段吃大豆異黃酮的女性朋友最多，但是并不是說其他年齡階段的女孩子不可以吃，只要有雌激素低的癥狀，年輕的女孩子也可以吃大豆異黃酮的！

記得采納啊
大豆異黃酮多大年齡的人吃呢？
這是純粹的補充植物雌激素的保健品，只適合中老年女性，尤其是更年期女性，體內雌激素特別缺乏的人群。

男性更年期應該注意什么？

男性50-60歲左右的這段時間，因為體內睪丸酮激素水平的下降，出現(xiàn)內分泌紊亂，可以出現(xiàn)更年期癥狀，容易疲勞、食欲不振、精力不集中、記憶力減退、性情急躁、易怒等。

常見的具體表現(xiàn)有以下幾種：

1,生理體能癥狀

體能和精力下降，容易疲勞，食欲不振，便秘或腹瀉，骨骼與關節(jié)疼痛，肌量和肌力下降、經常感到腰酸腿軟，性毛脫落和腹型肥胖等。

2.精神心理癥狀

精力不集中、記憶力減退，性情急躁、易怒，多疑猜忌或感情淡漠，悲觀失望，對生活失去熱情。

3.神經系統(tǒng)癥狀

可有呼吸不暢感，局部麻木、刺痛感，四肢發(fā)涼，部位不定的疼痛或皮膚有蟻行感；植物神經功能紊亂方面主要是心血管系統(tǒng)癥狀，如心悸、心前區(qū)不適，血壓波動，頭暈耳鳴，眼前有黑點，潮熱、陣汗；神經衰弱表現(xiàn)，如失眠、少寐多夢、易驚醒，健忘，反應遲鈍等。

4.性功能減退

性欲減退、性活動減少，勃起功能障礙，性高潮及性欲下降，射精無力和精液量減少等。

那么男人更年期該如何預防呢？

1、進行戶外運動，和別人的交流來減少癥狀；

2、可以看心理醫(yī)生，進行適當的心理和生理調節(jié)；

3、嚴重的更年期癥狀，可以吃抗抑郁的藥，睡眠障礙的人也可以吃鎮(zhèn)靜、助眠的藥；

4、中藥也可以很好的緩解男性更年期的癥狀。

男人多少歲是更年期？通常我們經常遇到的問題都是女性的更年期問題，男性的更年期問題很少被提及，但是很少被提及不代表沒有，男性的更年期開始的時間通常比女性的更年期要晚一些，女性的更年期一般在絕經期，大概在45 55歲之間，而男性的更年期開始時間通常從50歲開始，并且癥狀與女性的癥狀也幾乎相同。

男性的更年期也同樣會出現(xiàn)如：煩躁，易怒，失眠，便秘，抑郁等等問題，所以如果男性在50歲左右的時候突然發(fā)現(xiàn)性情有變化，比如很容易不高興發(fā)脾氣，那么千萬要注意多溝通多理解，這個階段的男性也容易出現(xiàn)抑郁的問題，以免發(fā)生嚴重的后果，一定要及時進行溝通，多關心。

那么對于更年期的男性來說，因該如何幫助緩解更年期的癥狀呢？其實這個與女性也是相同的，從飲食和生活習慣上進行調整，不僅需要調整更年期的癥狀還要注意預防疾病：

1.控制總能量的攝入，注意控制一個 健康 的體重。

2.少吃油炸類的食物，高糖的食物，高脂肪的食物，燒烤等等。

3.多吃蔬菜，每天500g，尤其是綠葉菜每天占1/2， 其中富含的維生素，礦物質以及活性物質可以幫助調整情緒，減輕更年期的癥狀。

4.足量飲水，飲水可以幫助穩(wěn)定情緒，預防血液濃縮發(fā)生血液黏稠。還能夠促進身體的代謝，幫助控制體重。

5.每天吃豆制品，每天可以在100g左右，豆制品中的卵磷脂，大豆異黃酮等物質，可以幫助緩解情緒，緩解便秘，對于更年期癥狀的調整有很好的作用。

6.運動，一定要運動，預防疾病，控制體重，改善情緒，增強免疫力等等。

男性的更年期要比女性晚10年左右，大概55歲至65歲之間，這段時間正好處在退休的階段。所以有些男性在這段時間有些情緒低落， 情感 不穩(wěn)定，愛發(fā)牢騷，脾氣不好，這個時候需要家人更多的關心和心理上的照料，而不是跟他語言上的沖突，那樣會適得其反。

男性更年期的時間跨度非常之寬泛。

有些人從40歲就出現(xiàn)了更年期征兆；而有些人則到了70歲才開始。

之所以跨度很大，有諸多方面的因素，比如：

1.遺傳基因，這方面是不可逆的，也是決定性因素

2.生活習慣，例如飲食，休息等等習慣都會影響

3.壓力大的人，通常會更早步入更年期

4.運動習慣

5.空氣，水源，食物的潔凈程度

更年期這個概念的根本，是性激素分泌量的降低

其實男性從30歲左右開始，雄性激素就一直處于下降水平

下降的程度因人而異，一般在每年1%到2%左右。

如果你的下降水平比較低，則你的青春會得到有效的延長；反之則更年期會早早到來。

因此，像你所說的提前注意，其實我們很難做到。

原因在于我們根本無法預測更年期何時到來，怎么能提前采取措施呢？

最好的防范辦法，其實應該在日常的生活中就養(yǎng)成良好的習慣，盡可能的推遲自己的更年期。

簡單說幾個需要注意的點：

1.時刻保持心情愉悅

這一點是最廉價的，也是最重要的。

說它廉價，因為好心情不用花費一分錢或一秒鐘時間

說它重要，原因在于心情是常伴人左右的，糟糕的心情可以用揮之不去形容，其對身體的負面影響也是異常深遠。

男性作為家庭的支柱，壓力一定最大，而壓力對 健康 的影響，目前已經是公認的事實了。

因此，時刻保持一個良好的心態(tài)，這不但可以保證神經系統(tǒng)的暢通循環(huán)

而且也能夠提高免疫力，保持激素水平，有效的推遲更年期

2.維持一個 健康 的運動量

所謂的 健康 運動量，就是既不多也不少。

懶于運動對身體的害處就不必多說了，大家都是讀過書的人，都懂

其實過大的運動量，同樣會對 健康 水平有不好的影響

運動過量的男性，睪丸酮的濃度會有比較大的降幅

最好的運動時長

是每周保持150分鐘的輕度運動，類似跑步，騎車之類的。

或者75分鐘的高強度運動，類似器械健身，或者HIIT之類的

3.營養(yǎng)的補充

食補的作用是強于藥補的

人過30更是要重視

應該多吃深海魚，優(yōu)質肉類，來補充氨基酸

山藥，芝麻，豆豉等則對前列腺有益

而黃豆，山藥，蜂王漿等等食品，都是可以有效延緩衰老的

營養(yǎng)不在于攝入量有多大，更在于要全面均衡

4.戒煙，禁酒，早睡覺

煙草不但對心肺功能有不好的影響，對于呼吸道，口腔 健康 都有負面作用

而酒精，則對腸胃系統(tǒng)，肝臟有非常大的負荷，同時是肥胖的根源之一

而習慣晚睡，或者每天睡眠不足的人，則會有精力不足，免疫力降低等情況發(fā)生

這些細節(jié)部分，都是叫男性提前衰老的原因

5.保持適當體型

這里說的是過胖或者消瘦，都不是 健康 狀態(tài)

肥胖是對男性 健康 摧殘比較大的一種體態(tài)

通常肥胖者的雄性激素面臨不足的情況

而身材消瘦過度，脂肪太薄的中年人，一般免疫力會受到影響

同時，脂肪含量太低的飲食也不可取

有國外專家進行過調研，長期低脂飲食會導致男性的雄性激素含量降低14%之多

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以上幾點是維持青春常在的關鍵點

盡自己所能

保養(yǎng)自己的身心吧！

男人的更年沒有確切的年齡及標志，體質比較好的男人七十歲以后才開始更年期，體質差的男人五十五歲就開始更年期。……

男人也有更年期，具體時間是因人而宜，有的身體好的，就會晚點，一般都在五十二歲以后，男人的更年期比女人更加歷害，其癥狀和女人差不多，倒汗，心慌，愛發(fā)脾氣，如果調理不好，男人更年期會更長些，這時的男人，最重要的就是心態(tài)。

男人更年期應該注意什么？個人覺得首先弄清楚更年期了，己絕望啊！已經無生育，生活方式了！已失去男女之間的友情關系了！無性感的人，怎么辦呢？1，及時提高免疫力下降，促進血液循環(huán)系統(tǒng)的功能，提高抗衰弱，衰退的功能了！2，加強營養(yǎng)成分補充能量，維生素E，的補充維生素片的，如，枸杞子，何烏，這些是抗衰老的功能，也是更年期患者食用最好食品，3，羊肉是男人更年期的補充陽光的營養(yǎng)價值，4，小麥，票子，大棗，是男人更年期的營養(yǎng)成分，也是男人恢復正常性生活方式的效果率高的譜子！

男性更年期一般都在50歲至60歲之間，這期間容易煩躁，發(fā)脾氣，還有一些病狀現(xiàn)象，到這期間一定要鍛煉身體，保持良好習慣，良好心情

男性更年期綜合征的確存在。 醫(yī)學上又稱為“男性遲發(fā)性性腺功能減退癥”或“中老年男子部分性雄激素缺乏綜合征”。

與女性更年期一樣，男性更年期綜合征也與體內激素降低有關。 男性進入50歲以后，睪丸功能逐漸退化，產生精子和雄激素的能力越來越差。

多數男性可能沒有什么明顯的感受， 少部分男性會出現(xiàn)與女性更年期類似的癥狀： 心情抑郁、記憶力減退、注意力不集中、容易疲勞、失眠、潮熱、一陣陣的出汗、性欲減退、勃起障礙、骨質疏松等。

男性有哪些信號預示著出現(xiàn)了更年期綜合征？ （1）體能下降，容易疲勞，啤酒肚，食欲減退，消化不良，便秘。

（2）潮熱，陣汗，煩躁，心悸。

（3）性欲減退，晨勃消失，射精無力或無法射精，勃起障礙。

（4）失眠、多夢、早醒，健忘，注意力不集中，焦慮，抑郁，失去生活動力和自信心。

上述癥狀不一定會同時出現(xiàn)在一個病人身上，每個病人的表現(xiàn)都各不相同。

出現(xiàn)男性更年期綜合征的癥狀，是不是必須去醫(yī)院就診？ 很多男性有勃起障礙，需要排除一些器質性疾病并加以治療，這時候就需要去醫(yī)院就診。另外，如果癥狀嚴重影響了日常生活，也建議病人去醫(yī)院診治。

男性更年期綜合征怎么治療？要治療多久？ 可以通過補充睪酮治療。常用藥物有：

（1）十一酸睪酮

有口服制劑，需要每天在餐后服用。也有肌內注射制劑，只需數周注射 1 次，且治療效果比口服制劑要好。

（2）庚酸睪酮和環(huán)戊丙酸睪酮

都需要肌內注射，只需每 1 3 周注射 1 次。

（3）睪酮皮膚貼劑

皮膚貼劑包括陰囊貼劑和非陰囊貼劑，通過皮膚使藥物慢慢滲入體內。

（4）睪酮凝膠劑

睪酮凝膠劑也是通過皮膚使藥物慢慢滲入體內。每日一次涂抹于皮膚上，5 分鐘內迅速變干，在皮膚上不留痕跡，不會污染衣物。

值得注意的是，一定要在醫(yī)生的指導下用藥并定期回醫(yī)院復查，以防出現(xiàn)不良后果。

有男性更年期綜合征的人在生活上要注意什么？（1）戒煙。 事實上，不止是針對男性更年期綜合征，任何年齡、性別的人都應該遠離煙草。

（2）適度飲酒，不要酗酒。 每天不要超過兩罐啤酒、或 2 兩白酒、或半斤紅酒。

（3）適度鍛煉，保持身材。 50 歲以后，可以選擇強度稍低的有氧運動，如游泳、快走、健身舞、太極拳等，每日至少進行 30 分鐘，每周 5 日。

（4）均衡飲食。 蔬菜水果要足量，飲用低脂奶制品，選擇全谷物，肉類以魚禽為主，少量吃堅果。控制鹽、甜點、含糖飲料和紅肉的攝入。

（5）保持良好的睡眠。 睡前不要喝咖啡濃茶，不要飲酒吸煙，睡覺時不要開太亮的燈和電視廣播，白天不要頻繁小睡，這些都可以改善晚上的睡眠質量。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關注我，學點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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