一到秋天，小腿會(huì)出現(xiàn)酸脹，發(fā)麻，睡覺還會(huì)腿累，抽筋，究竟怎么了？

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無害！很多人表示站久了，小腿會(huì)酸脹、發(fā)麻的感覺，晚上睡覺時(shí)總覺得腿累，有時(shí)還會(huì)抽筋。這是怎么回事呢？

其實(shí)，這都是靜脈曲張惹的禍！如何自查靜脈曲張

小腿是否出現(xiàn)酸脹不適感，是否經(jīng)常發(fā)麻，是否有血管突出的情況?

靜脈曲張是一種不可逆轉(zhuǎn)的血管病，在任何年齡段都可能會(huì)發(fā)病，目前全國(guó)發(fā)病率在20%左右，超過兩億人群都在被靜脈曲張所困惑。

早期靜脈曲張的癥狀都不太明顯，最多覺得腿不舒服、發(fā)脹，很多人并不在意，但隨著年齡的增長(zhǎng)，這種病會(huì)越來越嚴(yán)重，并會(huì)伴隨著越來越多的并發(fā)癥。

什么原因?qū)е铝遂o脈曲張？

其實(shí)靜脈曲張的發(fā)病分為兩大原因

1、內(nèi)因

腿部的靜脈中有很多“靜脈瓣”，像是很多單向開關(guān)，幫助靜脈血液回流到心臟，防止血液倒流。

但如果這些靜脈瓣因?yàn)橐恍┰蚴軗p，瓣膜關(guān)閉不好，造成血液倒流，從而導(dǎo)致下肢靜脈血液瘀滯，形成靜脈曲張。

還有遺傳，先天性靜脈壁薄弱，靜脈瓣發(fā)育有問題，靜脈曲張就易找上門；

另外，隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，靜脈也會(huì)隨之出現(xiàn)異常擴(kuò)張，導(dǎo)致靜脈曲張。?

2、外因

① 長(zhǎng)期站立：人站久了由于重力原因血液回流不好，如果瓣膜無法合上，血液難以回流，就易形成靜脈曲張。

② 久坐：會(huì)導(dǎo)致盆腔壓力增大，給下肢帶來更大的壓力。

蹺二郎腿、盤腿等坐姿也非常容易壓迫到腘窩處的靜脈，影響血液回流。經(jīng)常保持這些坐姿的人，也要小心患上靜脈曲張。

③ 慢性咳嗽和便秘：此類癥狀的人會(huì)無形之間增加腹腔的壓力，也會(huì)影響下肢靜脈回流。

④ 肥胖、妊娠期：這雖不是直接原因，但過重的力量壓在腿上可能會(huì)造成腿部靜脈回流不暢，使靜脈擴(kuò)張加重。

養(yǎng)腿就是養(yǎng)命！腿部保養(yǎng)很必要！

養(yǎng)樹需護(hù)根，養(yǎng)人需護(hù)腳，人的腿就好比樹的根，根好樹才能活著，腿好人才能健康！

一、患上重疾的人，都是小腿經(jīng)絡(luò)不暢通

但是小腿經(jīng)絡(luò)不暢通不一定是ai癥，但一定是疑難雜癥。比如牛皮癬，白癜風(fēng)，魚鱗病，強(qiáng)制性脊椎炎，高血壓，高血脂，高血糖，女士宮寒，痛經(jīng)，卵巢囊腫，子宮內(nèi)膜厚，月經(jīng)量少等癥狀都與小腿經(jīng)絡(luò)不暢通有很直接的關(guān)系。

二、通過腿部形狀與贅肉觀察癥狀。

1、當(dāng)腿肚子較大，腳腕特細(xì)的為家族史糖尿癥狀，當(dāng)糖尿癥狀即將出現(xiàn)的時(shí)候腿部會(huì)出現(xiàn)酸，麻，脹的癥三狀。

2、當(dāng)腿肚子與腳腕一塊粗下來，說明家族史血糖癥狀。

3、當(dāng)腳腕特別粗的為家族史三高癥狀，(高血壓，高血脂，高血糖)

4、當(dāng)腿腕內(nèi)側(cè)出現(xiàn)贅肉說明乳腺與婦科的問題，因?yàn)橥韧髢?nèi)側(cè)是肝經(jīng)所走的部位，肝經(jīng)是有乳腺主婦科，所以腿腕內(nèi)側(cè)長(zhǎng)贅肉代表婦科或乳腺問題。

5、腿部膝眼長(zhǎng)贅肉，說明膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)問題了，一般表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛，上樓困難等。

6、腹股溝出現(xiàn)肉肉，不僅會(huì)引起大腿部?jī)?nèi)側(cè)贅肉還會(huì)引起女士的盆腔積液。

7、大腿外側(cè)出現(xiàn)贅肉說明膽經(jīng)出現(xiàn)於堵，肝膽相表里，會(huì)引起女士火氣旺。

康養(yǎng)技術(shù)做腿的8大好處

1 加速腿部的血液循環(huán)，改善腳冰涼，腿部發(fā)沉

2 疏通腿部六條經(jīng)絡(luò)，肝經(jīng)，膽經(jīng)，脾經(jīng)，胃經(jīng)，膀胱經(jīng)，腎經(jīng)。

3 做腿可以改善靜脈曲張，寒腿，膝關(guān)節(jié)不好的

4 可以調(diào)理脾胃功能，消化不良，積食等

5 調(diào)理舒肝理氣，瀉肝火

6 調(diào)理尿頻尿急，腿部水腫

7 肝經(jīng)走乳腺，調(diào)理腿，對(duì)乳腺增生也有緩解

8 長(zhǎng)期調(diào)理還可塑腿形

--THE END--

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