喉嚨痛按摩哪最快(按摩最好的精油是什么精油)

按摩其實是可以治療很多疾病的，按摩還具有養(yǎng)生的效果，因為外面身體有很多穴位，經(jīng)常按摩能打通穴位，對身體有好處，所以經(jīng)常有人在沒事的時候會去按摩，不少人在出現(xiàn)喉嚨痛的情況時也會按摩治療，那喉嚨痛按摩哪最快？嗓子疼按摩哪能緩解？

1、天突穴

取穴方法：該穴位于頸部，結(jié)喉下宛宛中，在左右胸鎖乳突肌之間，胸骨上窩凹陷處。

操作手法：以中指指腹按揉，方向向下，力度輕柔，避免刺激食管，100次為宜。

功效：該穴能通利氣道，適用于支氣管炎、咽喉炎、哮喘等所引起的咽喉腫痛癥狀。

2、人迎穴

取穴方法：該穴位于喉結(jié)兩側(cè)旁開2厘米。

操作手法：同時以拇指與食指指腹按揉兩側(cè)人迎穴100次，手法輕柔，可見效果。

功效：人迎穴入足陽明胃經(jīng)，主治咽喉腫痛、氣喘。

3、少商穴

取穴方法：側(cè)掌微握，拇指上翹，拇指爪甲橈側(cè)緣和基底部各作一線，相交處取穴。

操作手法：點揉法較為常用，可用拇指端輕輕揉按即可，另外還有掐法，以食指和拇指掐該穴位，操作時力度不宜過大，以免受傷。

功效：按摩該穴位能清肺利咽，遏制咽喉疼痛，緩解咳嗽氣喘之癥。

4、太沖穴

取穴方法：該穴處足背側(cè)，第1、2跖骨結(jié)合部的后方凹陷處。

操作手法：以拇指指腹揉按，力度控制在略微感到疼痛即可，每次按壓的時間4～5分鐘為宜。

功效：按摩該穴是肝經(jīng)的原穴，可適用于肝生內(nèi)火所致的咽痛喉痹。

5、廉泉穴

取穴方法：在頸部正中線與喉結(jié)正上方橫皺紋交叉處。用指頭壓迫本穴位，可感覺到舌根。

操作手法：用拇指指面按揉，手法輕柔，有酸脹感為佳。

功效：任脈氣血在此冷縮而降，適用于咽喉腫痛、咳嗽、氣喘等癥.

6、合谷穴

取穴方法：以一手的拇指指骨關(guān)節(jié)橫紋，放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上，當(dāng)拇指尖下是穴

操作手法：以左手握住右手，左手拇指可垂直按壓在該穴上，一松一緊，保持節(jié)奏，待有酸脹麻的感覺時即可。

功效：按摩該穴位可鎮(zhèn)靜止痛，通經(jīng)活經(jīng)，清熱解表，適用于咽喉腫痛患者。

7、內(nèi)廷穴

取穴方法：第二足趾與第三足趾之間，約第二趾趾根下約三厘米處。

操作手法：常用點揉法，以大拇指點揉穴位，力度適中，直至所按部位有酸脹感時停止，早晚一次，可見效果。

功效：按摩該穴位可清熱、化積滯，適用于咽喉腫痛，胃病等疾病。

8、喉嚨痛怎么辦

(1)含漱法

喉嚨痛可以通過淡鹽水、漱口液、檸檬水、菊花茶等來含漱治療，能清潔口腔，減少細(xì)菌感染，促進(jìn)自愈；但如果聲音嘶啞或伴有咳嗽的情況，則此法效果不大。

(2)敷喉嚨

喉嚨痛可以用洋甘菊溶液濕敷喉嚨，能起到鎮(zhèn)痛、促進(jìn)局部血液循環(huán)和炎癥的吸收、緩解不適的作用。做法是：直接將2勺干洋甘菊倒入盆中，加入適量的沸水沖泡5分鐘后，將毛巾浸入溶液中，稍擰掉多余的水分后，直接敷在喉嚨部，待毛巾冷卻后，可重復(fù)再做幾次。

(3)風(fēng)油精法

在喉嚨痛的初期，可以用風(fēng)油精或清涼油直接涂抹在頸部，并用手反復(fù)摩擦至局部發(fā)熱，起到鎮(zhèn)痛、驅(qū)風(fēng)的功效，大約1~2小時，能緩解或治愈喉嚨痛的癥狀。若是因為慢性咽炎或者扁桃體炎等原發(fā)疾病引起的咽喉腫痛，則此法只能暫時緩解而無法治療好，關(guān)鍵需要針對原發(fā)疾病對癥治療。

(4)中藥內(nèi)服

中藥內(nèi)服：玄參10克，麥冬15克，桔梗10克，金銀花5克，杭菊花5克，甘草5克，胖大海2枚。

用法：沸水泡茶代飲，每日1劑，一般10劑為1個療程。

功效：方中的玄參清熱涼血、滋陰降火、解毒散結(jié)，麥冬、胖大海清熱潤肺養(yǎng)陰，利咽解毒。桔梗、杭菊花宣肺化痰、清熱利咽。甘草清熱解毒，調(diào)和諸藥等。全方共奏清熱涼血、滋陰降火、祛痰利咽、解毒散結(jié)之效。

注：本方經(jīng)臨床病例隨訪，適宜于多數(shù)患者；上述只作參考，用藥請遵醫(yī)囑根據(jù)個人病情加減參考使用。

按摩最好的精油是什么精油

精油按摩身體可以排毒、放松心情、抒解壓力等功效。精油全身按摩用什么精油好，怎么選擇單方精油呢？

干性皮膚：胡蘿卜籽油、德國洋甘菊精油、廣藿香精油、天竺葵精油、苦橙葉精油、薰衣草精油、玫瑰精油、安息香精油、檀香精油、橙花精油。

油性皮膚：薰衣草精油、檸檬精油、紅柑精油、茉莉精油、絲柏精油、茶樹精油、佛手柑精油、迷迭香精油。

一般皮膚：玫瑰草精油、胡蘿卜籽油、天竺葵精油、薰衣草精油、羅馬洋甘菊精油、茉莉精油、橙花精油、乳香精油、廣藿香精油、依蘭精油。

敏感皮膚：德國洋甘菊精油、薰衣草精油、天竺葵精油。

問題皮膚（老化）：天竺葵精油、薰衣草精油、德國洋甘菊精油、快樂鼠尾草精油、乳香精油、玫瑰精油、茉莉精油。

精油可以透過按摩進(jìn)入細(xì)胞，然后進(jìn)入血管與全身的組織中。精油的香氣同時也對我們的情緒有莫大影響，精油的香氣會進(jìn)入腦中的腦葉系統(tǒng)，那里是人類無意識和情緒領(lǐng)域的大門，透過精油的嗅吸，大腦會產(chǎn)生愉快的感覺。香氣容易幫助情緒釋放，有助于舒緩全身的壓力。

如何在約會中牽手

1、順手牽羊 這個約會攻略適合于各種日常場景，比如過馬路、走樓梯、走電梯、走草叢、走不平的路、爬山等。 2、看手相 適合于靜止場景，比如吃飯、休息、等車時候。看手相是最常見的冷讀，可以開始心靈對話。教人看手相的書很多，稍微了解一些就可以了，可以重點了解感情線、婚姻線這些情感相關(guān)的線形。也可以把看手相發(fā)展到手掌按摩，“你這里有很多橫紋，說明你是個身體很敏感的人……”然后輕輕觸碰她的指尖、指根、手背、手臂等敏感部位。 3、制造困難、緊張，然后英雄救美 約會時，特意做一些女生比較不擅長的活動，一般是體力上的，比如： 可以從樓梯、圍墻上跳下去，你就自己先跳下去，再叫她跳，絕大多數(shù)女孩子膽子都比較小， 這樣你就可以伸手牽她下去。 或照相時，找些高大石頭，牽她手，爬上去等等，還有什么按陌生人的門鈴，之后一起牽著她逃跑，或踢垃圾桶，引人注意，等等， 可以自由發(fā)揮。 重點是制造危險困難、緊張刺激，讓你們一起去面對。這里要注意，牽手是動態(tài)的，不是一直牽很久，這樣女生出于矜持會甩手，要保證每次都是我們先牽，我們先放手。 4、暖手 女人因為生理原因，手掌經(jīng)常是冰涼的，特別是春秋冬季和早晨晚上。可以在這些時候，拉起女孩的手說，“你的手好涼啊。都說男人身上有三味真火，我的手就沒有涼過。”然后給她暖手。提供的一例子，“我今天看了一個故事，有個女孩冬天老是凍手，醫(yī)生說有人暖手可以治好。有個男孩每天給她暖手一個小時，不知道是真的有療效還是感動了上天，她的凍瘡就真的好了。我們也來試一試?！? 5、電影院 如何在約會中牽手？看電影時，最好恐怖片，說什么好恐怖，就把手移動過去，抓住。之后可以變化為十指緊扣。 6、利用女孩手上的道具 比如戒指、手鐲、手表、指甲油、紋身?！澳氵@個手鐲的顏色和衣服很搭配啊，讓我看看?！表槃堇鹚氖?。“你的每個指甲上都有只蝴蝶啊，真可愛！”留意到這些細(xì)節(jié)本身，就能讓女孩感覺你是個很細(xì)心、很感性的.男人。牽手突破后，氣氛合適，應(yīng)該一鼓作氣突破下一階段。時機(jī)不合適，可以制造更多懸念和期待，有機(jī)會再推進(jìn)到下兩個階段。女孩一旦給你牽過一次手，下次再牽手就很容易了。 7、手掌按摩 此約會攻略適合于各種靜止場景，“我知道按摩手上一個穴位可以治療肚子痛（喉嚨痛、感冒)，其實大部分時候瞎按就可以了，按完很放松很舒服都會感覺病減輕一點的。 8、反擊 有些女生喜歡有手指配合她說話，或指著你，那你就可以一下子抓住她手， 開玩笑地說“我不喜歡別人這樣手指著我說話。教你如何約會：重點是快、準(zhǔn)、狠，千萬不要猶豫不決，另外不要一直牽很久，這樣女生出于矜持會甩手，要保證每次都是我們先牽，我們先放手。 9、坐車情歌 在坐車時，公車或自己開車都行，一起聽著你準(zhǔn)備好的有牽手兩個字的情歌，歌手唱到 “ 愛，要牽你的手每一天，我要非常用心感覺?！?就馬上牽咯， 當(dāng)有歌詞的氣氛，女生都不會 say no。 10、打電話時，無意中牽 這招的奧義是無意中牽，在做的時候要邊打電話，讓對方感覺你是很從容地在消磨時間。如果怕約會的時候沒有電話，可以再見面前，設(shè)定手機(jī)鬧鐘讓它在兩個人一起散步的時候響起，你就假裝接電話， 假裝對電話的人說話，一定要假裝說得很投入，很激動，讓身邊的女以為你忘記她的存在， 講了5分鐘激動電話，在繼續(xù)講電話時，為了不冷落她，你就可以牽她手了。 好處：如果女對你有好感，她就一直讓你牽下去， 哪怕你講完電話， 她還會讓你保持牽的狀態(tài)，當(dāng)你講完電話，就若無其事的有繼續(xù)有說有笑了。如果女不喜歡你， 她就甩你手， 你就當(dāng)作是太專心講電話，不小心無意中牽到的， 這樣就消除了尷尬。 如何在約會中牽手2 一、如何約會女孩 1、心態(tài)調(diào)整 心態(tài)調(diào)整應(yīng)當(dāng)是許多戀愛新手應(yīng)當(dāng)把握的專業(yè)技能，許多同學(xué)們在約會前，會出現(xiàn)思潮起伏、手掌心出汗、兩腳哆嗦的狀況。實際上沒有必要，你只需認(rèn)清和女孩約會這種事情，而且搞清楚實際上女孩也會有相近的病癥，適度調(diào)節(jié)就能。 此外和女孩的初次約會的心態(tài)狀態(tài)，應(yīng)當(dāng)是維持友善紳士的心態(tài)；別著急去惦記著約會怎樣牽手，跟女孩做身體觸碰升級，留有一個優(yōu)良的第一印象才算是人們的主要目地。 2、積極主動聆聽另一方，靈活運用以往的追憶 在別人發(fā)言時，許多人會急切在另一方講完以前想好自身的回復(fù)，而并不是用心聆聽。人們往往會那樣做，由于人們想給另一方留有深有感觸，并且不愿得出聽起來很蠢的回復(fù)。但積極主動的聆聽，一方面能夠確保說話者能詳細(xì)表述自身的念頭；另一方面還能同歩相互的信息，避免相互產(chǎn)生誤解。 假如你在溝通交流中提到另一方以往告知過你的事，這表明你以前早已把另一方說得話放在心里，這有利于大家創(chuàng)建信賴。這都是許多同學(xué)們煩惱的在閑聊中合女孩聊哪些話題討論，到時候能夠試一下手機(jī)/信上跟女孩過話的話題討論及其她手上產(chǎn)生的事。比如前幾天發(fā)燒感冒，之前去東南亞旅游拍的相片，能夠給你迅速的進(jìn)到閑聊情況，讓另一方對你的印像刻骨銘心。 3、約會怎樣牽手 假如大家早已在一起了，那麼就能夠和我剛開始第一步，牽手。你和我一起行走，用肩部輕輕地碰她肩部，假如她不避開，表達(dá)了她想要給你牽手。第一次牽手2秒以后放寬，作一個釋放出來，就不容易出現(xiàn)她甩掉你手的社交媒體難堪。第二次再“不經(jīng)意中”牽她的手，一會兒又放寬，讓她剛開始慢慢習(xí)慣性你的觸碰。

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