夏天的時(shí)候人會非常容易出汗,而腳出汗就容易導(dǎo)致腳臭,那么夏天腳臭怎么辦?夏天怎么治腳臭?
1、夏天腳臭怎么辦
(1)白礬水泡腳
洗腳的時(shí)候在熱水中加50克白礬,雙腳在白礬水中浸泡十分鐘作用,堅(jiān)持一段時(shí)間可以消除腳臭。
(2)鹽姜水洗腳
在熱水中放適量食鹽和生姜片,加熱片刻,不燙時(shí)洗腳,連續(xù)洗幾次,不但能治腳臭,出汗,防治腳底皮膚皸裂,還能消除疲勞.
(3)風(fēng)油精除腳臭
用清水洗腳之后,趁腳濕滴一到兩滴風(fēng)油精在腳上搓勻,片刻后再用清水把腳沖洗干凈即可。
(4)白醋擦腳
用溫水洗腳之后,將白醋稀釋在清水中,涂擦在腳趾等出汗臭味部位,堅(jiān)持擦一段時(shí)間,可以有效減少腳臭。
(5)衛(wèi)生球除腳臭
將幾顆衛(wèi)生球壓成粉末,灑在擦洗干凈的鞋子中,墊上鞋墊,這樣穿的時(shí)候可以防止腳臭,一般來說隔十天換一次。
(6)葛根粉洗腳
將15克葛根磨成粉末,加15克白酒,適量清水,煎成藥汁洗腳,每天洗一次,堅(jiān)持洗一周可以消除因出汗導(dǎo)致腳臭。
(7)鹽茶水洗腳除臭
在洗腳水中加25克茶葉和少量食鹽,反復(fù)搓洗腳部5到10分鐘,堅(jiān)持洗上一段時(shí)間,腳臭出汗就可以消除了。
(8)白蘿卜水治療
取適量的大白蘿卜,洗干凈后切片加水煮,用白蘿卜水洗腳,每天兩次,能有效緩解腳臭,出汗多的現(xiàn)象。
(9)夏天腳臭怎么防治
1.運(yùn)動過后最好馬上脫掉鞋子,用溫水洗腳,然后擦干凈,換上干凈的鞋襪,入股歐式穿尼龍襪子,運(yùn)動過后要立刻洗干凈襪子。
2.穿符合腳型的鞋子,過尖過窄的鞋子容易使腳變形,肌肉萎縮,時(shí)間長了會導(dǎo)致腳趾重疊畸形,腳趾間不透氣,叫喊過多,就會生腳癬,加重臭味。
3.飲食方面盡量選擇清淡口味的食物,不要多吃酸性食物。
4.襪子最好選用容易吸汗的棉質(zhì)襪子,并且要每天換洗。
2、腳臭的原因有哪些
(1)潮濕的環(huán)境
腳是一個多汗的部位,腳掌上面有很多的汗腺,它比身體的的其它部位多出汗2~4倍。汗液里除含水分、鹽分外,還含有乳酸及尿素。潮濕的環(huán)境是導(dǎo)致腳臭的一個重要原因。
(2)悶熱封閉的空間
當(dāng)鞋子穿的很緊密,通風(fēng)透氣性不佳的時(shí)候,除了會變得更潮濕外,還會釋放出二氧化碳?xì)怏w,導(dǎo)致腳臭更加明顯。很明顯的差別就是夏天就算出很多汗,只要穿的是涼鞋,腳臭就會得到明顯的改善。
(3)細(xì)菌的繁殖
引起臭味的最重要的原因就是細(xì)菌大量的繁殖,細(xì)菌的可以分解皮膚中的角質(zhì)蛋白以及腳汗中的尿素、乳酸成分,形成含有臭味的各種代謝物。這些味道在襪子中,無法散發(fā)出去,就會形成含有臭味的代謝物。香港腳就是典型的因?yàn)槊咕鷮?dǎo)致的。香港腳腳臭最嚴(yán)重的就是趾腱間,產(chǎn)生皮膚濕濕爛爛型的香港腳。
(4)腳部的不衛(wèi)生
有的人可能不愛洗腳,導(dǎo)致腳部形成很多的老舊角質(zhì)與皮屑。然后它們在汗水的發(fā)酵下,細(xì)菌的作用下就會導(dǎo)致一股惡臭。時(shí)間久了還可能形成各種足部疾病。
(5)鞋子的問題
有些平時(shí)不會腳臭的人偶爾出現(xiàn)腳臭,就需要考慮是不是鞋子的問題了。有些膠鞋、尼龍襪什么的就很容易引起腳臭。這主要是因?yàn)樗鼈儾煌笟馑鶎?dǎo)致的。
(6)足部真菌感染
足部真菌感染又稱足癬,足癬是引起腳臭的一個重要原因,這種情況靠清潔是沒有辦法解決的,需要及時(shí)的接受抗真菌治療。而且足癬是有傳染性的,患足癬的人不要與他們共享衣物,也不要在摳腳之后還撫摸其它地方。
3、腳臭用什么泡腳
(1)橘子皮泡腳
橘子皮本身含有香精油,散發(fā)天然的清香,能去異味,且它還有殺菌除濕的作用,用橘皮泡腳有助于去除腳臭。具體做法是:將2~3個橘子皮放入盆中,沖入沸水,待水溫稍涼后后即可泡腳,泡20-30分鐘。
(2)生姜泡腳
生姜含有辛辣和芳香成分,第一可以除臭味,第二可以抗菌、除濕、散寒。腳臭的人用生姜泡腳時(shí),還可以加點(diǎn)食鹽,鹽可增強(qiáng)殺菌、消毒功效,還可去死皮。具體做法是:將生姜切成數(shù)片,放入鍋中加水和1匙鹽,煮沸即可;將水倒入盆中,稍涼后泡腳20-30分鐘。
(3)茶葉泡腳
用白天喝剩下的茶葉煎湯,等水溫適宜時(shí),泡腳20-30分鐘。茶葉不但能除異味,且所含的特殊成分單寧酸,有很強(qiáng)的殺菌功效,有助于去除引起腳氣的絲狀菌。茶葉對末梢血管有輔助解痙作用,用它泡腳可以使全身放松。常用茶水泡腳不但去腳臭,還可以減少腳部的皮膚病發(fā)生。
(4)白醋泡腳
白醋中含有的醋酸是很好的清潔劑,有抑菌、殺菌、除臭的效果,可用于輔助治療腳臭。具體做法是:一杯白醋加入半盆水,倒入鍋中,煮沸后,倒入泡腳盆中,待稍溫后,泡腳20分鐘。
(5)白蘿卜水泡腳
白蘿卜水可除局部濕氣、解毒殺菌。適用于腳氣、汗腳、腳臭等病癥的治療。具體做法是:白蘿卜一個,切塊后,放在鍋內(nèi),加水熬煮10分鐘左右,將水倒入盆中,稍溫后泡腳,連續(xù)用1個月,可去除腳臭。
(6)冬瓜皮煎水泡腳
冬瓜皮有去濕、健脾、抗菌的作用,將冬瓜皮熬水泡腳,對腳氣病、腳臭有明顯的療效,連用20天一般可除腳臭。
(7)韭菜水泡腳
韭菜自身含有揮發(fā)性精油及硫化物等特殊成分,氣味辛香,有解毒、止汗固澀的作用,用韭菜煮水泡腳,有助于去除汗腳、腳臭。建議每次泡腳20分鐘,水量應(yīng)淹沒過腳面,連用十天左右。
1、在泡腳的時(shí)候不放放些茶葉進(jìn)去,用茶葉去腳臭。像隔夜茶不用倒掉,第二天睡覺前可以用來泡個腳,不用擔(dān)心浪費(fèi)而且還能治腳臭。另外,如果發(fā)現(xiàn)自己的鞋子因?yàn)殚L久穿而出現(xiàn)臭味,也可以將茶葉放到鞋子,擱置一到兩天的時(shí)間就自然沒有臭味了。x0dx0a2、應(yīng)該注意鞋襪的透氣性,讓足部的皮膚得以呼吸,尤其是趕到夏天的時(shí)候,由于天氣炎熱很容易出腳汗,如果鞋襪的透氣性不好,就會更加引起腳臭的問題。x0dx0a3、要確保鞋子大小適中和多讓雙腳得到休息,因?yàn)樽悴窟^分受壓可加劇流汗。x0dx0a4、襪子要保持干爽,最好是棉、羊毛或其他吸濕材料制成,不要穿尼龍質(zhì)地的襪子,平時(shí)應(yīng)經(jīng)常更換襪子以保持雙足干爽。x0dx0a5、鞋應(yīng)以真皮、帆布或其他透氣材料制成,不要穿塑料鞋;x0dx0a6、鞋子濕了就不要連續(xù)兩天穿同一雙,同時(shí)要將濕的鞋子充分晾曬,最好是放到陽光下面曬一曬,還能引到殺菌的效果。x0dx0a提醒,汗腳的人最好穿透氣好的運(yùn)動鞋或者質(zhì)量好的真皮皮鞋,襪子最好穿純棉的,春夏容易出汗,鞋和襪子最好一天換一次。
面對炎熱的夏天,我們很多人都喜歡穿涼鞋;一方面因?yàn)闆鲂┲浅5姆奖?,而另一方面也因?yàn)闆鲂┲浅5氖孢m、涼爽。
但對于那些有腳氣的人來講,穿涼鞋又會出現(xiàn)一個非常尷尬的情況,那就是自己腳上的異味,很多時(shí)候,都會給身邊的人,帶來困擾和不好的心情。
面對這樣的情況,我們應(yīng)該想辦法,去除自己腳上的異味;讓自己的腳也能夠在穿涼鞋的同時(shí),還不會有異味發(fā)出,影響身邊人對于自己的印象。
就我個人看來,要想去除腳上的異味,有下面這兩個方法:
一、勤洗腳、勤刷鞋我想腳臭很多時(shí)候,都是由于腳汗大的原因引起。而腳汗也是我們很多人,在夏天里都會擁有的一個情況。
所以我們在穿涼鞋時(shí)候,就應(yīng)該每天晚上,將自己的涼鞋刷洗一遍,然后在自然的風(fēng)干。
除此之外還需要勤洗腳,而且還是比較徹底的清洗腳的污垢;在穿涼鞋時(shí)候,加上腳汗的原因,就會使得腳很臟。
所以有必要將腳,也干凈的清洗一遍。在清洗干凈以后,我想第二天腳臭的情況,也就會相應(yīng)地有所緩解。
二、噴灑腳氣藥腳臭很多時(shí)候都是由于腳氣引起,而現(xiàn)在市面上,賣有很多的腳氣藥,以及一些可以用來泡腳的產(chǎn)品。
我們在晚上洗腳時(shí)候,就可以充分地利用這些產(chǎn)品。來去除我們腳上的細(xì)菌,讓我們擁有一雙沒有異味的腳丫。
在這個過程中,需要我們長期的堅(jiān)持,只有這樣才能夠達(dá)到良好的效果和目的。
除了這兩個原因之外,很多時(shí)候腳臭,還會和鞋子的材質(zhì)有關(guān)系。如果我們購買了劣質(zhì)的鞋子,在混合腳汗的味道以后,就會發(fā)出難聞的氣味;所以選擇一雙質(zhì)量好的鞋子,也是一件非常關(guān)鍵的事情。
腳臭x0dx0ax0dx0a病因癥狀x0dx0ax0dx0a“腳臭”是由于身體的小汗腺分泌旺盛,汗腺分泌物在細(xì)菌、霉菌分解下產(chǎn)生穢臭。x0dx0ax0dx0a出汗促使細(xì)菌容易繁殖,因此腳臭常與多汗癥伴發(fā)。x0dx0ax0dx0a自療注意事項(xiàng)x0dx0ax0dx0a(1)要注意清潔,保持皮膚干燥,保持腳部清潔,每天清洗數(shù)次,勤換襪子。x0dx0ax0dx0a(2)平時(shí)不宜穿運(yùn)動鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子,以免造成腳汗過多,腳臭加劇。x0dx0ax0dx0a(3)積極消除誘發(fā)因素,如腳汗、腳癬等。x0dx0ax0dx0a(4)勿吃容易引發(fā)出汗的食品,如辣椒、生蔥、生蒜等。x0dx0ax0dx0a(5)情緒宜恬靜,激昂容易誘發(fā)多汗,加重腳臭。x0dx0ax0dx0a(6)本癥以外治法為主。x0dx0ax0dx0a自治療法x0dx0ax0dx0a(1)將腳放在50-60℃的熱水中多燙幾次,每次15分鐘,每日1-2次。x0dx0ax0dx0a(2)用重物將絲瓜絡(luò)壓平做成鞋墊,可除去腳汗引起的腳臭。x0dx0ax0dx0a葛根15克、研成細(xì)末,加白酒15克、再加適量水,煎后洗腳,每日1次,x0dx0a1周后,可除去腳汗引起的腳臭。x0dx0ax0dx0a洗腳時(shí),在水中加入米醋10-15毫升,調(diào)勻后,將雙腳浸泡15分鐘左右,x0dx0a每日1次,連續(xù)3-5天,腳臭即可消失。x0dx0ax0dx0a(5)洗腳時(shí),在熱水中加50克白礬,浸泡10分鐘左右,可除腳臭。x0dx0ax0dx0a避免誤診x0dx0ax0dx0a患腳臭者,特別在夏季,由于熱氣及活動后腳汗增多,如常用冷水沖洗,可造成下x0dx0ax0dx0a肢靜脈曲張。x0dx0a1.經(jīng)常洗腳x0dx0a2.在腳上使用爽身粉x0dx0a3.使用止汗劑x0dx0a4.經(jīng)常更換襪子x0dx0a5.穿通風(fēng)的鞋子x0dx0a6.睡前以酒精擦拭腳部,再撒些除臭粉,然后用塑料袋套腳,以誘發(fā)流汗,次日清洗腳部,再予以擦干,連續(xù)如此一周,接著再每周一至兩次x0dx0a7.經(jīng)常泡腳x0dx0a8.以茶包煮水,再用腳浸入二十至三十分鐘,擦干后撒爽身粉,可防止腳臭復(fù)發(fā)x0dx0a9.也可以粗鹽溶于水泡水x0dx0a10.醋酸鋁、重碳酸鈉及醋溶于水泡腳,都有除臭的作用x0dx0a11.冷熱交替的泡腳,有助減少流汗,防止腳臭x0dx0a12.保持平靜x0dx0a13.注意飲食x0dx0a14.勿過度勞動足部x0dx0ax0dx0a簡易偏方治腳臭x0dx0a來源:醫(yī)藥星期三x0dx0a責(zé)任編輯:adminx0dx0a1.用白蘿卜水泡腳:取大白蘿卜適量,洗凈,切片加水煮。取水泡腳,每日2次,可治腳汗、腳臭。x0dx0a2.用醋水泡腳:取米醋50毫升,加水1000毫升,泡腳15分鐘,每周2次。x0dx0a3.用濃鹽水泡腳:取100克食鹽,加1000毫升熱水,待鹽溶解后泡腳。此法對于出腳汗多療效頗佳。x0dx0a4.用小蘇打水泡腳:取10克小蘇打粉溶于1000毫升水中,泡腳15分鐘,每周泡2次。x0dx0a治療腳氣九法x0dx0ax0dx0a1、腳上患有腳氣、腳癬,連續(xù)用生大蒜擦磨,便可治愈。x0dx0a2、用食醋將雪花膏調(diào)成糊狀,涂于患處,隨配隨用,輕者1次,重者2~3次可愈。x0dx0a3、用茄子根和鹽煮的水洗腳,即可治好腳氣病。x0dx0a4、夏天腳癬犯了,可先將患腳洗凈,揩干,再用風(fēng)油精洽搽患處,每天1~2次,一般次數(shù)便可見效。x0dx0a5、取得煙灰撒在腳趾濕癢處,可治腳趾間水泡瘙癢。x0dx0a6、犯有多年的腳氣,可用牙膏涂搽,效果十分靈驗(yàn)。x0dx0a7、綠茶含有鞣酸,具有抑菌作用,尤其對治療香港腳的絲狀菌有特效。x0dx0a8、取麥飯石1000克,加開水2000克浸泡,每天用此水擦洗腳氣或痤瘡、濕疹、痱子等疾患處,有顯著療效。x0dx0a9、用冰硼散3支,六一散1包,拌勻,晚上將腳冼凈擦干后,用藥干搽患處。一般3在左右可見效。x0dx0ax0dx0a蘿卜熬水除腳臭x0dx0a有腳臭病的人,可用白蘿卜半個,切成薄片,放在鍋內(nèi),然后加適量水,用旺忙熬3分鐘再用文火熬5分鐘,隨后倒入盆中,待降溫適度后反復(fù)洗腳,連洗數(shù)次即可除去腳臭。x0dx0ax0dx0a土霉素去腳臭x0dx0a不少人因腳臭而感到苦惱,經(jīng)多次實(shí)踐證明:將土霉素研成末,涂在腳趾縫里,每次用量1--2片,能保證半月左右不再有臭味。x0dx0ax0dx0a鹽姜水洗腳除腳臭x0dx0a熱水中放適量鹽和數(shù)片姜,加熱數(shù)分鐘,不燙時(shí)洗腳,并搓洗數(shù)分鐘,不僅除腳臭,腳還感到輕松,可消除疲勞。x0dx0ax0dx0a按摩穴位治腳氣與腳臭x0dx0a洗腳時(shí),將雙腳放在盆內(nèi)溫水中泡兩三分鐘,待雙腳都熱了,用一只腳的足跟壓在另一只腳趾縫稍后處,然后將腳跟向前推至趾尖處再回搓,回拉輕,前推重,以不搓傷皮膚為宜。每個趾縫搓50-80次,雙腳交替進(jìn)行。速度為每分鐘100-120次。每晚一次,腳氣較重上部皮膚已破者不宜用此方法。x0dx0ax0dx0a煮黃豆水治腳氣x0dx0a用150克黃豆打碎煮水,用小火約煮20分鐘,水約1公斤多,待水溫能洗腳時(shí)用來泡腳,可多泡會兒。治腳氣病效果極佳,腳不脫皮,而且皮膚滋潤。一般連洗三四天即可見效。x0dx0ax0dx0a無花果葉治腳氣x0dx0a取無花果葉數(shù)片,加水煮10分鐘左右,待水溫合適時(shí)泡洗患足10分鐘,每日2次,一般三五天即愈。x0dx0ax0dx0a白醋防治腳氣x0dx0a腳氣病患者,可用棉球浸白醋涂患部,止癢又殺菌,有輕微脫皮,涂一次可半個月不犯,再犯再涂。x0dx0ax0dx0a啤酒治腳氣x0dx0a把瓶裝啤酒倒入盆中,不加水,雙腳清洗后放入啤酒中浸泡20分鐘再沖凈。每周泡1、2次。x0dx0ax0dx0a高錳酸鉀水泡腳治腳氣x0dx0a用高錳酸鉀水泡腳,每月泡一次,可不再復(fù)發(fā)。方法:用半盆溫水放人兩粒(小米粒大?。└咤i酸鉀,水成粉紅色,雙腳浸泡三五分鐘即可。x0dx0ax0dx0a黃精、食醋治腳氣x0dx0a黃精250克、食醋2000克,都倒在搪瓷盆內(nèi),泡3天3夜(不加熱、不加水)后,把患腳伸進(jìn)盆里泡。第一次泡3個小時(shí),第二次泡2個小時(shí),第三次一個小時(shí)。泡3個晚上即可。x0dx0ax0dx0a傷濕止痛膏治腳臭x0dx0a秋季,在腳掌和腳心處也“照顧”上兩張,24小時(shí)后腳臭可消失。x0dx0ax0dx0a韭菜治腳氣x0dx0a鮮韭萊250克洗凈,切成碎末放在盆內(nèi),沖入開水。等冷卻到能下腳時(shí),泡腳半小時(shí),水量應(yīng)沒過腳面,可同時(shí)用腳揉搓。一個星期后再洗一次,效果很好。x0dx0ax0dx0a嫩柳葉治腳氣x0dx0a用一把嫩柳葉加水煎熬,而后洗腳。x0dx0ax0dx0a酒浸斑蝥、檳榔治腳氣x0dx0a斑蝥3克(此藥有大毒,不可入口、眼內(nèi),30毫克為致死量,用時(shí)必須小心,開證明藥店才賣)、檳榔片9克、全蟲3克、蟬蛻2克、五味子3克、冰片3克,放入大口玻璃瓶內(nèi),用好白酒150毫升浸泡一周,去渣密閉備用。用法:將腳洗凈,用棉簽醮藥涂患處(不要涂太多,止癢即可),涂藥后,如患處起泡,用針刺破放水,用紗布包上即可,兩三天即好。此方治療多例腳氣,屢屢見效。但必須會用,以免發(fā)生中毒。x0dx0ax0dx0aAPC治腳臭x0dx0a將一兩片APC碾成粉狀,分別撒在兩只鞋里,1-2天投一次即可,有獨(dú)特療效。x0dx0ax0dx0a蘆薈治腳氣x0dx0a夏天,用蘆薈葉揉搓葉汁往腳上擠抹,自然風(fēng)干,每次一只腳用一葉。x0dx0ax0dx0a堿面治腳氣x0dx0a夏天腳出汗多,容易患腳氣。晚上臨睡覺前,用堿面一湯匙(即蒸饅頭用的堿面),溫水溶化后,將腳浸入堿水中泡洗30分鐘左右,輕者兩三次,重者四五次即好。x0dx0ax0dx0a花椒鹽水治腳氣x0dx0a花椒10克、鹽20克,加入水中稍煮,待溫度不致燙腳了,即可泡洗,每晚泡洗20分鐘,連續(xù)泡洗一周即可痊愈。用過的花椒鹽水,第二天經(jīng)加溫,可連續(xù)使用。已潰瘍感染者慎用。x0dx0ax0dx0a梨皮治腳氣x0dx0a把削下來的梨皮,直接往腳氣處擦就可以了。x0dx0ax0dx0a用香熏烤止腳氣癢。x0dx0ax0dx0a金霉素軟膏治腳氣,直接涂搽。切記,用過的金霉素軟膏不可再作他用。x0dx0ax0dx0a白糖可治腳氣x0dx0a腳用溫水浸泡后洗凈,取少許白糖在患腳氣部位用手反復(fù)揉搓,搓后洗凈,不洗也可以。每隔兩三天一次,3次后一般輕微腳氣患者可痊愈,此法尤其對趾間腳氣療效顯著。x0dx0ax0dx0a火氣太大,這不是病,在你買鞋子的時(shí)候要買一定要通氣好的鞋子,那樣就可能慢慢的環(huán)解,有異味,你要非常短的時(shí)間洗腳,一定要用熱水,一定要熱的。
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