夏天腳臭怎么辦

夏天的時(shí)候人會非常容易出汗，而腳出汗就容易導(dǎo)致腳臭，那么夏天腳臭怎么辦？夏天怎么治腳臭？

1、夏天腳臭怎么辦

(1)白礬水泡腳

洗腳的時(shí)候在熱水中加50克白礬，雙腳在白礬水中浸泡十分鐘作用，堅(jiān)持一段時(shí)間可以消除腳臭。

(2)鹽姜水洗腳

在熱水中放適量食鹽和生姜片，加熱片刻，不燙時(shí)洗腳，連續(xù)洗幾次，不但能治腳臭，出汗，防治腳底皮膚皸裂，還能消除疲勞.

(3)風(fēng)油精除腳臭

用清水洗腳之后，趁腳濕滴一到兩滴風(fēng)油精在腳上搓勻，片刻后再用清水把腳沖洗干凈即可。

(4)白醋擦腳

用溫水洗腳之后，將白醋稀釋在清水中，涂擦在腳趾等出汗臭味部位，堅(jiān)持擦一段時(shí)間，可以有效減少腳臭。

(5)衛(wèi)生球除腳臭

將幾顆衛(wèi)生球壓成粉末，灑在擦洗干凈的鞋子中，墊上鞋墊，這樣穿的時(shí)候可以防止腳臭，一般來說隔十天換一次。

(6)葛根粉洗腳

將15克葛根磨成粉末，加15克白酒，適量清水，煎成藥汁洗腳，每天洗一次，堅(jiān)持洗一周可以消除因出汗導(dǎo)致腳臭。

(7)鹽茶水洗腳除臭

在洗腳水中加25克茶葉和少量食鹽，反復(fù)搓洗腳部5到10分鐘，堅(jiān)持洗上一段時(shí)間，腳臭出汗就可以消除了。

(8)白蘿卜水治療

取適量的大白蘿卜，洗干凈后切片加水煮，用白蘿卜水洗腳，每天兩次，能有效緩解腳臭，出汗多的現(xiàn)象。

(9)夏天腳臭怎么防治

1.運(yùn)動過后最好馬上脫掉鞋子，用溫水洗腳，然后擦干凈，換上干凈的鞋襪，入股歐式穿尼龍襪子，運(yùn)動過后要立刻洗干凈襪子。

2.穿符合腳型的鞋子，過尖過窄的鞋子容易使腳變形，肌肉萎縮，時(shí)間長了會導(dǎo)致腳趾重疊畸形，腳趾間不透氣，叫喊過多，就會生腳癬，加重臭味。

3.飲食方面盡量選擇清淡口味的食物，不要多吃酸性食物。

4.襪子最好選用容易吸汗的棉質(zhì)襪子，并且要每天換洗。

2、腳臭的原因有哪些

(1)潮濕的環(huán)境

腳是一個多汗的部位，腳掌上面有很多的汗腺，它比身體的的其它部位多出汗2~4倍。汗液里除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。潮濕的環(huán)境是導(dǎo)致腳臭的一個重要原因。

(2)悶熱封閉的空間

當(dāng)鞋子穿的很緊密，通風(fēng)透氣性不佳的時(shí)候，除了會變得更潮濕外，還會釋放出二氧化碳?xì)怏w，導(dǎo)致腳臭更加明顯。很明顯的差別就是夏天就算出很多汗，只要穿的是涼鞋，腳臭就會得到明顯的改善。

(3)細(xì)菌的繁殖

引起臭味的最重要的原因就是細(xì)菌大量的繁殖，細(xì)菌的可以分解皮膚中的角質(zhì)蛋白以及腳汗中的尿素、乳酸成分，形成含有臭味的各種代謝物。這些味道在襪子中，無法散發(fā)出去，就會形成含有臭味的代謝物。香港腳就是典型的因?yàn)槊咕鷮?dǎo)致的。香港腳腳臭最嚴(yán)重的就是趾腱間，產(chǎn)生皮膚濕濕爛爛型的香港腳。

(4)腳部的不衛(wèi)生

有的人可能不愛洗腳，導(dǎo)致腳部形成很多的老舊角質(zhì)與皮屑。然后它們在汗水的發(fā)酵下，細(xì)菌的作用下就會導(dǎo)致一股惡臭。時(shí)間久了還可能形成各種足部疾病。

(5)鞋子的問題

有些平時(shí)不會腳臭的人偶爾出現(xiàn)腳臭，就需要考慮是不是鞋子的問題了。有些膠鞋、尼龍襪什么的就很容易引起腳臭。這主要是因?yàn)樗鼈儾煌笟馑鶎?dǎo)致的。

(6)足部真菌感染

足部真菌感染又稱足癬，足癬是引起腳臭的一個重要原因，這種情況靠清潔是沒有辦法解決的，需要及時(shí)的接受抗真菌治療。而且足癬是有傳染性的，患足癬的人不要與他們共享衣物，也不要在摳腳之后還撫摸其它地方。

3、腳臭用什么泡腳

(1)橘子皮泡腳

橘子皮本身含有香精油，散發(fā)天然的清香，能去異味，且它還有殺菌除濕的作用，用橘皮泡腳有助于去除腳臭。具體做法是：將2~3個橘子皮放入盆中，沖入沸水，待水溫稍涼后后即可泡腳，泡20-30分鐘。

(2)生姜泡腳

生姜含有辛辣和芳香成分，第一可以除臭味，第二可以抗菌、除濕、散寒。腳臭的人用生姜泡腳時(shí)，還可以加點(diǎn)食鹽，鹽可增強(qiáng)殺菌、消毒功效，還可去死皮。具體做法是：將生姜切成數(shù)片，放入鍋中加水和1匙鹽，煮沸即可；將水倒入盆中，稍涼后泡腳20-30分鐘。

(3)茶葉泡腳

用白天喝剩下的茶葉煎湯，等水溫適宜時(shí)，泡腳20-30分鐘。茶葉不但能除異味，且所含的特殊成分單寧酸，有很強(qiáng)的殺菌功效，有助于去除引起腳氣的絲狀菌。茶葉對末梢血管有輔助解痙作用，用它泡腳可以使全身放松。常用茶水泡腳不但去腳臭，還可以減少腳部的皮膚病發(fā)生。

(4)白醋泡腳

白醋中含有的醋酸是很好的清潔劑，有抑菌、殺菌、除臭的效果，可用于輔助治療腳臭。具體做法是：一杯白醋加入半盆水，倒入鍋中，煮沸后，倒入泡腳盆中，待稍溫后，泡腳20分鐘。

(5)白蘿卜水泡腳

白蘿卜水可除局部濕氣、解毒殺菌。適用于腳氣、汗腳、腳臭等病癥的治療。具體做法是：白蘿卜一個，切塊后，放在鍋內(nèi)，加水熬煮10分鐘左右，將水倒入盆中，稍溫后泡腳，連續(xù)用1個月，可去除腳臭。

(6)冬瓜皮煎水泡腳

冬瓜皮有去濕、健脾、抗菌的作用，將冬瓜皮熬水泡腳，對腳氣病、腳臭有明顯的療效，連用20天一般可除腳臭。

(7)韭菜水泡腳

韭菜自身含有揮發(fā)性精油及硫化物等特殊成分，氣味辛香，有解毒、止汗固澀的作用，用韭菜煮水泡腳，有助于去除汗腳、腳臭。建議每次泡腳20分鐘，水量應(yīng)淹沒過腳面，連用十天左右。

腳臭怎么辦;有什么妙招

1、在泡腳的時(shí)候不放放些茶葉進(jìn)去，用茶葉去腳臭。像隔夜茶不用倒掉，第二天睡覺前可以用來泡個腳，不用擔(dān)心浪費(fèi)而且還能治腳臭。另外，如果發(fā)現(xiàn)自己的鞋子因?yàn)殚L久穿而出現(xiàn)臭味，也可以將茶葉放到鞋子，擱置一到兩天的時(shí)間就自然沒有臭味了。x0dx0a2、應(yīng)該注意鞋襪的透氣性，讓足部的皮膚得以呼吸，尤其是趕到夏天的時(shí)候，由于天氣炎熱很容易出腳汗，如果鞋襪的透氣性不好，就會更加引起腳臭的問題。x0dx0a3、要確保鞋子大小適中和多讓雙腳得到休息，因?yàn)樽悴窟^分受壓可加劇流汗。x0dx0a4、襪子要保持干爽，最好是棉、羊毛或其他吸濕材料制成，不要穿尼龍質(zhì)地的襪子，平時(shí)應(yīng)經(jīng)常更換襪子以保持雙足干爽。x0dx0a5、鞋應(yīng)以真皮、帆布或其他透氣材料制成，不要穿塑料鞋；x0dx0a6、鞋子濕了就不要連續(xù)兩天穿同一雙，同時(shí)要將濕的鞋子充分晾曬，最好是放到陽光下面曬一曬，還能引到殺菌的效果。x0dx0a提醒，汗腳的人最好穿透氣好的運(yùn)動鞋或者質(zhì)量好的真皮皮鞋，襪子最好穿純棉的，春夏容易出汗，鞋和襪子最好一天換一次。

穿涼鞋腳臭怎么辦

面對炎熱的夏天，我們很多人都喜歡穿涼鞋；一方面因?yàn)闆鲂┲浅５姆奖?，而另一方面也因?yàn)闆鲂┲浅５氖孢m、涼爽。

但對于那些有腳氣的人來講，穿涼鞋又會出現(xiàn)一個非常尷尬的情況，那就是自己腳上的異味，很多時(shí)候，都會給身邊的人，帶來困擾和不好的心情。

面對這樣的情況，我們應(yīng)該想辦法，去除自己腳上的異味；讓自己的腳也能夠在穿涼鞋的同時(shí)，還不會有異味發(fā)出，影響身邊人對于自己的印象。

就我個人看來，要想去除腳上的異味，有下面這兩個方法：

一、勤洗腳、勤刷鞋我想腳臭很多時(shí)候，都是由于腳汗大的原因引起。而腳汗也是我們很多人，在夏天里都會擁有的一個情況。

所以我們在穿涼鞋時(shí)候，就應(yīng)該每天晚上，將自己的涼鞋刷洗一遍，然后在自然的風(fēng)干。

除此之外還需要勤洗腳，而且還是比較徹底的清洗腳的污垢；在穿涼鞋時(shí)候，加上腳汗的原因，就會使得腳很臟。

所以有必要將腳，也干凈的清洗一遍。在清洗干凈以后，我想第二天腳臭的情況，也就會相應(yīng)地有所緩解。

二、噴灑腳氣藥腳臭很多時(shí)候都是由于腳氣引起，而現(xiàn)在市面上，賣有很多的腳氣藥，以及一些可以用來泡腳的產(chǎn)品。

我們在晚上洗腳時(shí)候，就可以充分地利用這些產(chǎn)品。來去除我們腳上的細(xì)菌，讓我們擁有一雙沒有異味的腳丫。

在這個過程中，需要我們長期的堅(jiān)持，只有這樣才能夠達(dá)到良好的效果和目的。

除了這兩個原因之外，很多時(shí)候腳臭，還會和鞋子的材質(zhì)有關(guān)系。如果我們購買了劣質(zhì)的鞋子，在混合腳汗的味道以后，就會發(fā)出難聞的氣味；所以選擇一雙質(zhì)量好的鞋子，也是一件非常關(guān)鍵的事情。

怎么去腳臭最有效的方法

腳臭x0dx0ax0dx0a病因癥狀x0dx0ax0dx0a“腳臭”是由于身體的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在細(xì)菌、霉菌分解下產(chǎn)生穢臭。x0dx0ax0dx0a出汗促使細(xì)菌容易繁殖，因此腳臭常與多汗癥伴發(fā)。x0dx0ax0dx0a自療注意事項(xiàng)x0dx0ax0dx0a（1）要注意清潔，保持皮膚干燥，保持腳部清潔，每天清洗數(shù)次，勤換襪子。x0dx0ax0dx0a（2）平時(shí)不宜穿運(yùn)動鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。x0dx0ax0dx0a（3）積極消除誘發(fā)因素，如腳汗、腳癬等。x0dx0ax0dx0a（4）勿吃容易引發(fā)出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。x0dx0ax0dx0a（5）情緒宜恬靜，激昂容易誘發(fā)多汗，加重腳臭。x0dx0ax0dx0a（6）本癥以外治法為主。x0dx0ax0dx0a自治療法x0dx0ax0dx0a（1）將腳放在50-60℃的熱水中多燙幾次，每次15分鐘，每日1-2次。x0dx0ax0dx0a（2）用重物將絲瓜絡(luò)壓平做成鞋墊，可除去腳汗引起的腳臭。x0dx0ax0dx0a葛根15克、研成細(xì)末，加白酒15克、再加適量水，煎后洗腳，每日1次，x0dx0a1周后，可除去腳汗引起的腳臭。x0dx0ax0dx0a洗腳時(shí)，在水中加入米醋10-15毫升，調(diào)勻后，將雙腳浸泡15分鐘左右，x0dx0a每日1次，連續(xù)3-5天，腳臭即可消失。x0dx0ax0dx0a（5）洗腳時(shí)，在熱水中加50克白礬，浸泡10分鐘左右，可除腳臭。x0dx0ax0dx0a避免誤診x0dx0ax0dx0a患腳臭者，特別在夏季，由于熱氣及活動后腳汗增多，如常用冷水沖洗，可造成下x0dx0ax0dx0a肢靜脈曲張。x0dx0a1.經(jīng)常洗腳x0dx0a2.在腳上使用爽身粉x0dx0a3.使用止汗劑x0dx0a4.經(jīng)常更換襪子x0dx0a5.穿通風(fēng)的鞋子x0dx0a6.睡前以酒精擦拭腳部，再撒些除臭粉，然后用塑料袋套腳，以誘發(fā)流汗，次日清洗腳部，再予以擦干，連續(xù)如此一周，接著再每周一至兩次x0dx0a7.經(jīng)常泡腳x0dx0a8.以茶包煮水，再用腳浸入二十至三十分鐘，擦干后撒爽身粉，可防止腳臭復(fù)發(fā)x0dx0a9.也可以粗鹽溶于水泡水x0dx0a10.醋酸鋁、重碳酸鈉及醋溶于水泡腳，都有除臭的作用x0dx0a11.冷熱交替的泡腳，有助減少流汗，防止腳臭x0dx0a12.保持平靜x0dx0a13.注意飲食x0dx0a14.勿過度勞動足部x0dx0ax0dx0a簡易偏方治腳臭x0dx0a來源：醫(yī)藥星期三x0dx0a責(zé)任編輯：adminx0dx0a1．用白蘿卜水泡腳：取大白蘿卜適量，洗凈，切片加水煮。取水泡腳，每日2次，可治腳汗、腳臭。x0dx0a2．用醋水泡腳：取米醋50毫升，加水1000毫升，泡腳15分鐘，每周2次。x0dx0a3．用濃鹽水泡腳：取100克食鹽，加1000毫升熱水，待鹽溶解后泡腳。此法對于出腳汗多療效頗佳。x0dx0a4．用小蘇打水泡腳：取10克小蘇打粉溶于1000毫升水中，泡腳15分鐘，每周泡2次。x0dx0a治療腳氣九法x0dx0ax0dx0a1、腳上患有腳氣、腳癬，連續(xù)用生大蒜擦磨，便可治愈。x0dx0a2、用食醋將雪花膏調(diào)成糊狀，涂于患處，隨配隨用，輕者1次，重者2～3次可愈。x0dx0a3、用茄子根和鹽煮的水洗腳，即可治好腳氣病。x0dx0a4、夏天腳癬犯了，可先將患腳洗凈，揩干，再用風(fēng)油精洽搽患處，每天1～2次，一般次數(shù)便可見效。x0dx0a5、取得煙灰撒在腳趾濕癢處，可治腳趾間水泡瘙癢。x0dx0a6、犯有多年的腳氣，可用牙膏涂搽，效果十分靈驗(yàn)。x0dx0a7、綠茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其對治療香港腳的絲狀菌有特效。x0dx0a8、取麥飯石1000克，加開水2000克浸泡，每天用此水擦洗腳氣或痤瘡、濕疹、痱子等疾患處，有顯著療效。x0dx0a9、用冰硼散3支，六一散1包，拌勻，晚上將腳冼凈擦干后，用藥干搽患處。一般3在左右可見效。x0dx0ax0dx0a蘿卜熬水除腳臭x0dx0a有腳臭病的人，可用白蘿卜半個，切成薄片，放在鍋內(nèi)，然后加適量水，用旺忙熬3分鐘再用文火熬5分鐘，隨后倒入盆中，待降溫適度后反復(fù)洗腳，連洗數(shù)次即可除去腳臭。x0dx0ax0dx0a土霉素去腳臭x0dx0a不少人因腳臭而感到苦惱，經(jīng)多次實(shí)踐證明：將土霉素研成末，涂在腳趾縫里，每次用量1--2片，能保證半月左右不再有臭味。x0dx0ax0dx0a鹽姜水洗腳除腳臭x0dx0a熱水中放適量鹽和數(shù)片姜，加熱數(shù)分鐘，不燙時(shí)洗腳，并搓洗數(shù)分鐘，不僅除腳臭，腳還感到輕松，可消除疲勞。x0dx0ax0dx0a按摩穴位治腳氣與腳臭x0dx0a洗腳時(shí)，將雙腳放在盆內(nèi)溫水中泡兩三分鐘，待雙腳都熱了，用一只腳的足跟壓在另一只腳趾縫稍后處，然后將腳跟向前推至趾尖處再回搓，回拉輕，前推重，以不搓傷皮膚為宜。每個趾縫搓50-80次，雙腳交替進(jìn)行。速度為每分鐘100-120次。每晚一次，腳氣較重上部皮膚已破者不宜用此方法。x0dx0ax0dx0a煮黃豆水治腳氣x0dx0a用150克黃豆打碎煮水，用小火約煮20分鐘，水約1公斤多，待水溫能洗腳時(shí)用來泡腳，可多泡會兒。治腳氣病效果極佳，腳不脫皮，而且皮膚滋潤。一般連洗三四天即可見效。x0dx0ax0dx0a無花果葉治腳氣x0dx0a取無花果葉數(shù)片，加水煮10分鐘左右，待水溫合適時(shí)泡洗患足10分鐘，每日2次，一般三五天即愈。x0dx0ax0dx0a白醋防治腳氣x0dx0a腳氣病患者，可用棉球浸白醋涂患部，止癢又殺菌，有輕微脫皮，涂一次可半個月不犯，再犯再涂。x0dx0ax0dx0a啤酒治腳氣x0dx0a把瓶裝啤酒倒入盆中，不加水，雙腳清洗后放入啤酒中浸泡20分鐘再沖凈。每周泡1、2次。x0dx0ax0dx0a高錳酸鉀水泡腳治腳氣x0dx0a用高錳酸鉀水泡腳，每月泡一次，可不再復(fù)發(fā)。方法：用半盆溫水放人兩粒（小米粒大?。└咤i酸鉀，水成粉紅色，雙腳浸泡三五分鐘即可。x0dx0ax0dx0a黃精、食醋治腳氣x0dx0a黃精250克、食醋2000克，都倒在搪瓷盆內(nèi)，泡3天3夜（不加熱、不加水）后，把患腳伸進(jìn)盆里泡。第一次泡3個小時(shí)，第二次泡2個小時(shí)，第三次一個小時(shí)。泡3個晚上即可。x0dx0ax0dx0a傷濕止痛膏治腳臭x0dx0a秋季，在腳掌和腳心處也“照顧”上兩張，24小時(shí)后腳臭可消失。x0dx0ax0dx0a韭菜治腳氣x0dx0a鮮韭萊250克洗凈，切成碎末放在盆內(nèi)，沖入開水。等冷卻到能下腳時(shí)，泡腳半小時(shí)，水量應(yīng)沒過腳面，可同時(shí)用腳揉搓。一個星期后再洗一次，效果很好。x0dx0ax0dx0a嫩柳葉治腳氣x0dx0a用一把嫩柳葉加水煎熬，而后洗腳。x0dx0ax0dx0a酒浸斑蝥、檳榔治腳氣x0dx0a斑蝥3克（此藥有大毒，不可入口、眼內(nèi)，30毫克為致死量，用時(shí)必須小心，開證明藥店才賣）、檳榔片9克、全蟲3克、蟬蛻2克、五味子3克、冰片3克，放入大口玻璃瓶內(nèi)，用好白酒150毫升浸泡一周，去渣密閉備用。用法：將腳洗凈，用棉簽醮藥涂患處（不要涂太多，止癢即可），涂藥后，如患處起泡，用針刺破放水，用紗布包上即可，兩三天即好。此方治療多例腳氣，屢屢見效。但必須會用，以免發(fā)生中毒。x0dx0ax0dx0aAPC治腳臭x0dx0a將一兩片APC碾成粉狀，分別撒在兩只鞋里，1-2天投一次即可，有獨(dú)特療效。x0dx0ax0dx0a蘆薈治腳氣x0dx0a夏天，用蘆薈葉揉搓葉汁往腳上擠抹，自然風(fēng)干，每次一只腳用一葉。x0dx0ax0dx0a堿面治腳氣x0dx0a夏天腳出汗多，容易患腳氣。晚上臨睡覺前，用堿面一湯匙（即蒸饅頭用的堿面），溫水溶化后，將腳浸入堿水中泡洗30分鐘左右，輕者兩三次，重者四五次即好。x0dx0ax0dx0a花椒鹽水治腳氣x0dx0a花椒10克、鹽20克，加入水中稍煮，待溫度不致燙腳了，即可泡洗，每晚泡洗20分鐘，連續(xù)泡洗一周即可痊愈。用過的花椒鹽水，第二天經(jīng)加溫，可連續(xù)使用。已潰瘍感染者慎用。x0dx0ax0dx0a梨皮治腳氣x0dx0a把削下來的梨皮，直接往腳氣處擦就可以了。x0dx0ax0dx0a用香熏烤止腳氣癢。x0dx0ax0dx0a金霉素軟膏治腳氣，直接涂搽。切記，用過的金霉素軟膏不可再作他用。x0dx0ax0dx0a白糖可治腳氣x0dx0a腳用溫水浸泡后洗凈，取少許白糖在患腳氣部位用手反復(fù)揉搓，搓后洗凈，不洗也可以。每隔兩三天一次，3次后一般輕微腳氣患者可痊愈，此法尤其對趾間腳氣療效顯著。x0dx0ax0dx0a火氣太大，這不是病，在你買鞋子的時(shí)候要買一定要通氣好的鞋子，那樣就可能慢慢的環(huán)解，有異味，你要非常短的時(shí)間洗腳，一定要用熱水，一定要熱的。

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