拉肚子偏方推薦,拉肚子怎么調理呢

一、拉肚子的表現(xiàn)癥狀如下

腹瀉在臨床主要可分為濕熱證、寒濕證、脾胃虛弱證和傷食證。

1.濕熱證

泄瀉腹痛，瀉下急迫，肛門灼熱，瀉下不爽，糞色黃褐而惡臭，甚至帶黏液、膿血，煩熱口渴，小便短亦，舌紅苔黃膩，脈濡數(shù)或滑數(shù)。

2.寒濕證

大便清稀如水樣，腹痛腸鳴，脘悶食少，或兼見惡寒發(fā)熱、鼻塞身痛，舌質淡苔白，脈沉細。

3.脾胃虛弱證

大便時溏時瀉，遷延反復，完谷不化，飲食減少，食后脘悶不舒，稍進油膩食物便次明顯增多，面色萎黃，神疲倦怠，舌淡紅，脈細弱。

4.傷食證

瀉下糞便臭如敗卵，伴有不消化食物，腹痛，瀉后痛減，脘腹痞滿，噯腐酸臭，不思飲食，舌苔厚膩，脈滑。

因此，治療腹瀉應了解腹瀉的類型及病因，才能方到病除。

5.急性腹瀉

腹痛腸鳴，大便清稀，甚至如水樣，口淡不渴，或兼有惡寒發(fā)熱，鼻塞頭痛，肢體酸痛，脘悶食少等表證，舌苔薄或白膩。治宜解表散寒、芳香化濁，藥用藿香正氣丸。

若濕邪重者，兼見胸悶納呆，肢體怠倦，舌苔白厚而膩，將藿香正氣丸改湯藥，可加蒼術、木香之類，以助燥濕健脾之力，亦可采用胃苓湯以燥濕健脾，分利止瀉。

表邪偏重時，加荊芥、防風，以增強疏散風寒之力。腹部脹痛、腸鳴，可加砂仁、炮姜以溫中散寒。

6.慢性泄瀉

可見大便時溏時瀉，飲食不化，反復發(fā)作，稍進油膩性食物，大便次數(shù)明顯增加，食后脘悶不舒，面色萎黃，精神倦怠，乏力，舌質淡，苔白。

治宜健脾化濕，選用參苓白術散為主藥。如虛而寒盛，腸鳴水瀉，四肢欠溫，宜溫中散寒，可用附子理中丸。如久瀉氣虛下陷，脫肛不收，可用補中益氣湯益氣升清，健脾止瀉。

二、治療拉肚子有哪些偏方

1、石榴蕊炒米水

原料:新鮮石榴蕊15～25g，大米15～30g，紅糖少量。

制法:先將大米用清水洗凈，然后放鍋中炒至米變黃色，備用。新鮮石榴蕊用清水洗凈，然后與炒黃的大米一起放入沙鍋中煮水，煮至150 mL，加入少量紅糖調味即可，待溫服食。

功效:溫中暖胃，收斂止瀉。適宜脾胃虛寒瀉。

服法:1劑/d，分3次服。

2、藿香正氣粥

原料:藿香正氣液0，5～1支，大米50～100g，紅糖適量。

制法:將大米用清水洗凈，放進沙鍋內，加入適量清水煮粥，粥熟時加入藿香正氣液，再加入適量紅糖調味即可，待溫服食。

功效:解表和中，理氣化濕。-適宜風寒氣滯。癥見惡寒發(fā)熱，頭身疼痛，胸腹?jié)M悶，腹痛嘔吐，腸鳴泄瀉，口淡無味等。

服法:1劑/d，分2～3次服食。

3、山藥柿餅糊

原料:鮮山藥30～60g，柿餅15～20g，薏苡仁20～25g，大米50～80g，冰糖適量。

制法:將鮮山藥去皮，切塊，搗碎。柿餅切塊。與薏苡仁、大米一起放進沙鍋內，加入適量清水煮為粥糊，粥熟時加入適量冰糖調味即可。

功效:清熱利濕。適宜濕熱腹瀉。

服法:1劑/d，分2～3次服食。

4、人參石榴黃米茶

原料:人參3～5g，石榴皮15～20g，大米20～30g。

制法:先將人參、石榴皮分別加清水煎取藥汁，混勻。再將大米炒至黃色，與藥汁一起煮20～30分鐘即可，待溫服食。

功效:健脾益氣，溫中止瀉。適宜脾胃虛寒腹瀉。

服法:1劑/d，代茶飲用。

5、香菇山藥牛肉粥

原料:香菇30～60g，山藥15～20g，牛肉20～25g，薏苡仁30～50g，大米50～80g，蔥花、生姜、食鹽、味精各適量。

制法:將香菇切條。山藥去皮，切片。牛肉洗凈，切絲，與薏苡仁、大米一起放進沙鍋內，加入適量清水煮為粥糊，粥熟時加入適量蔥花、生姜、食鹽、味精調味即可，待溫服食。

功效:溫中健脾，補虛散寒。適宜脾胃虛寒腹瀉。

三、拉肚子的注意事項如下

拉肚子是指排便次數(shù)明顯超過平日習慣的頻率，糞質稀薄，水分增加，每日排便量超過200g，或含未消化食物或膿血、黏液。拉肚子常伴有排便急迫感、肛門不適、失禁等癥狀。拉肚子分急性和慢性兩類。下面小編就來說說造成拉肚子的原因都有哪些。

1.細菌感染人們在食用了被大腸桿菌、沙門菌、志賀菌等細菌污染的食品，或飲用了被細菌污染的飲料后可能發(fā)生腸炎或菌痢，出現(xiàn)不同程度的腹痛、拉肚子、嘔吐、里急后重、發(fā)熱等癥狀。

2.病毒感染人體通過食物或其他途徑感染多種病毒后易引起病毒性拉肚子，如：感染輪狀病毒、諾瓦克病毒、柯薩奇病毒、?？傻炔《竞?，出現(xiàn)腹痛、拉肚子、惡心、嘔吐、發(fā)熱及全身不適等癥狀。

3.食物中毒是由于進食被細菌及其毒素污染的食物，或攝食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。變質食品、污染水源是主要傳染源，不潔手、餐具和帶菌蒼蠅是主要傳播途徑?；颊呖沙霈F(xiàn)嘔吐、拉肚子、腹痛、發(fā)熱等急性胃腸道癥狀。

4.生冷食物喜食生冷食物，常飲冰啤酒，結果可導致胃腸功能紊亂，腸蠕動加快，引起拉肚子。

5.食物滯留消化不良，飲食無規(guī)律、進食過多、進食不易消化的食物，或者由于胃動力不足導致食物在胃內滯留，引起腹脹、拉肚子、惡心、嘔吐、反酸、燒心、噯氣(打嗝)等癥狀。

6.著涼夏季炎熱，人們喜歡呆在空調房內或開著空調睡覺，腹部很容易受涼，致使腸蠕動加快導致拉肚子。

7.腸道感染性疾病，①慢性阿米巴痢疾;②慢性細菌性疾病;③腸結核;④梨形鞭毛蟲病、血吸蟲病;⑤腸道念珠菌病。

8.腸道非感染性炎癥，①炎癥性腸病(克羅恩病和潰瘍性結腸炎);②放射性腸炎;③缺血性結腸炎;④憩室炎;⑤尿毒癥性腸炎。

9.腫瘤，①大腸癌，②結腸腺瘤病(息肉);③小腸惡性淋巴瘤;④胺前體攝取脫羧細胞瘤、胃泌素瘤、類癌、腸血管活性腸肽瘤等。

10.小腸吸收不良，①原發(fā)性小腸吸收不良;②繼發(fā)性小腸吸收不良。

四、拉肚子吃什么調理好

1、白菜

白菜中含有較多粗纖維，還含有維生素A、維生素B、維生素C等，白菜中的纖維素可以促進腸道的蠕動，幫助消化，防止大便干燥。生吃白菜心可以不破壞白菜的營養(yǎng)，通便很有效。

2、豆類

豆類中含有大量的非水溶性膳食纖維，能夠減少食物在腸道內的停留時間，預防便秘，降低結腸癌風險。黃豆、黑豆等豆類中含有豐富的卵磷脂，它是分解油脂的“高手”，能夠促進脂肪代謝。

3、大蒜

大蒜不僅有助益生菌的生長，而且還有助抗擊“不友好”的腸道細菌。不過為了保證大蒜的保健功能，最好還是遵循“吃生不吃熟，吃碎不吃整”的原則，比如用生蒜拌涼菜、調制蒜泥等都是很健康的吃法。

4、西紅柿

西紅柿含豐富的有機酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸可保護維生素C，使之在加工烹飪過程不被破壞，增加維生素的利用率。西紅柿中還含有一種特殊成分——番茄素，有助於消化、利尿，能協(xié)助胃液消化脂肪，番茄素還能抑制細菌和真菌的生長，可治療口角炎。

5、木耳

木耳中的膠質可吸附殘留在人體消化系統(tǒng)內的灰塵、雜質及放射性物質，將之排出體外，具有清胃、滌腸、防輻射的作用，是成年人保養(yǎng)腸胃的佳品。

6、姜黃

姜黃是天然的抗炎食品，有助腸道修復，促進益生菌發(fā)揮作用。

7、胡蘿卜

胡蘿卜有益腸道健康，因為其含有阿拉伯半乳糖，它是一種天然益生元(有利益生菌生長)。

8、菌類

菌類是一類含膳食纖維豐富的食物，它能夠保持腸動力，預防便秘，讓容易受到壓力影響的腸道保持健康狀態(tài)。另外，多吃菌類還有利于調整壓力，放松心情。

9、菠菜

菠菜味甘性涼，能潤燥養(yǎng)肝，益腸胃，通便秘?！妒朝煴静荨分蟹Q其“利五臟，通腸胃，解酒毒?！辈げ丝纱龠M胃和胰腺分泌，增食欲，助消化;豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動，有利排便。

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