桃子的功效與作用
桃有補(bǔ)益氣血,養(yǎng)陰生津的作用,可用于大病之后,氣血虧虛,面黃肌瘦,心悸氣短者。
桃的含鐵量較高,是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。
桃含鉀多,含鈉少,適合水腫病人食用。
桃仁有活血化淤,潤(rùn)腸通便作用,可用于閉經(jīng)、跌打損傷等輔助治療。
桃仁提取物有抗凝血作用,并能抑制咳嗽中樞而止咳,同時(shí)能使血壓下降,可用于高血壓病人的輔助治療。
桃仁提取物有抗凝血作用,并能抑制咳嗽中樞而止咳
食用功效
桃肉味甘酸、性溫,歸胃、大腸經(jīng);具有養(yǎng)陰、生津、潤(rùn)燥活血的功效;主治夏日口渴,便秘,痛經(jīng),虛勞喘咳,疝氣疼痛,遺精,自汗,盜汗等癥。
藥用價(jià)值
唐代藥物學(xué)家孫思邈稱其為“肺之果”,還說(shuō)“肺病宜食之”。按中醫(yī)稱肺為“嬌臟”,喜濕潤(rùn),惡干燥。
桃的果肉中富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C及大量的水分,對(duì)慢性支氣管炎、支氣管擴(kuò)張癥、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結(jié)核等出現(xiàn)的干咳、咳血、慢性發(fā)熱、盜汗等癥,可起到養(yǎng)陰生津、補(bǔ)氣潤(rùn)肺的保健作用。
桃子富含膠質(zhì)物,這類物質(zhì)到大腸中能吸收大量的水分,能達(dá)到預(yù)防便秘的效果。
桃子的營(yíng)養(yǎng)還善走皮表,《大明本草》中說(shuō),將桃曬成干(桃脯),經(jīng)常服用,能起到美容養(yǎng)顏的作用。
將桃曬成干(桃脯),經(jīng)常服用,能起到美容養(yǎng)顏的作用
桃干的含糖量過(guò)高,用開(kāi)水與少量綠茶或花草茶沖服就好得多,還能提高風(fēng)味。
孕婦可以吃桃子
孕婦適當(dāng)?shù)某砸恍┦呛苡泻锰幍?。桃子味道甜美,果肉軟嫩,而且含有豐富的維生素、礦物質(zhì),以及大量的水分,具有養(yǎng)陰生津的作用。
桃子中含有大量的鐵,對(duì)于孕期補(bǔ)鐵是非常好的食物之一,孕中晚期后,胎兒對(duì)鐵的需求量特別大,而桃子中含有大量的鐵,適當(dāng)?shù)某砸恍┦呛苡泻锰幍摹?/p>
1.桃子雖好,但是容易上火,生病的孩紙一定要切記不能多吃。
無(wú)論是體內(nèi)虛寒還是濕熱的病人,過(guò)多的吃桃子會(huì)使得內(nèi)火旺盛,導(dǎo)致病情加重或者陰陽(yáng)失調(diào)的情況。
2.桃子的食用不當(dāng)還可能中毒。
桃子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是很高的,但是桃仁含有的多數(shù)為揮發(fā)油以及脂肪油,多是使人虛熱的物質(zhì)。吃多了,還可能會(huì)使人出現(xiàn)中毒的情況,出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀,病人尤其要注意,吃桃子出現(xiàn)嚴(yán)重情況可能會(huì)使人休克甚至心臟停止的現(xiàn)象。
3.桃子的皮上小毛絮,可能會(huì)使人呼吸道感染。
吃桃子的時(shí)候,也要注意清洗干凈,不然吃個(gè)桃子還要吃藥打針就得不償失了。
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