哪種酒更傷身

1、盡可能飲熱酒

不管是白酒、黃酒，加溫后飲用：一是芳香適口;二是可揮發(fā)掉一些沸點(diǎn)低的醛類有害物質(zhì)，減少有害成分。喝酒難以避免。適量喝酒，有益于健康，酗酒傷身。

2、空腹時(shí)不要飲酒

一面飲酒，一面進(jìn)食，酒在胃內(nèi)停留時(shí)間長(zhǎng)，酒精受胃酸的干擾，吸收緩慢，就不易酒醉。如果連干幾杯或空腹飲酒，一瞬間體內(nèi)血液中的酒精濃度就會(huì)升得很高，令自己進(jìn)入危險(xiǎn)的麻痹狀態(tài)。所以，這種飲酒法要盡量避免。

飲酒前，先吃一些淀粉的食物，或泡一杯高纖的燕麥片先喝下，因?yàn)楦鶕?jù)研究，要減少酒精的吸收，水溶性的淀粉比脂肪來(lái)得有效，甚至如果來(lái)不及吃東西，可以先喝代餐，代餐中有纖維，會(huì)使您的胃立即有飽脹感，減少酒精的攝取量。

3、不要大口猛喝

要慢慢喝酒，不時(shí)地停頓一下，喝酒時(shí)不要喝碳酸飲料，如可樂(lè)、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。

4、喝酒時(shí)多吃綠葉蔬菜和豆制品

綠葉蔬菜中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟;豆制品中的卵磷脂也有保護(hù)肝臟的作用。

5、最好的醒酒物不是茶水

更不是雪碧與可樂(lè)，而是果汁，特別是橙汁、蘋果汁能起到很好的解酒作用，因?yàn)樗鼈兒泄?，可以幫助酒精更好地燃燒?/p>

6、不要多種酒混合飲

因?yàn)楦鞣N酒成分、含量不同，互相混雜，會(huì)起變化，使人飲后不舒適，甚至頭痛、易醉。

7、不要用藥酒作宴會(huì)用酒

某些藥物成分可能跟食物中一些成分發(fā)生矛盾，或者起化學(xué)變化，喝了后會(huì)令人惡心、嘔吐和不適。

8、白酒、啤酒應(yīng)注意

喝白酒時(shí)，要多喝白開(kāi)水，以利于酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時(shí)，要勤上廁所;喝烈酒時(shí)最好加冰塊。

哪種酒更傷身

1、啤酒：每天別超過(guò)兩瓶

啤酒是一種酒精性飲料，每升熱量為400千卡，其中一半來(lái)自酒精成分，一半來(lái)自糖分。

啤酒中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)包括17種氨基酸、12種維生素等，人們稱之為“液體面包”。啤酒中的啤酒花還能增進(jìn)食欲、刺激胃酸分泌、提高消化能力。

不過(guò)，啤酒在人體中的代謝較快，熱量較高，且能增進(jìn)食欲，提高消化能力，因此過(guò)量飲用易使人發(fā)胖。

正確飲用量：每天最多不要超過(guò)兩瓶(1250毫升)。

2、白酒：不超過(guò)3兩

白酒中的成分很復(fù)雜，其主要成分為酒精和水，一般來(lái)說(shuō)，乙醇含量越高，酒度越烈，對(duì)人體越不利。飲適量的白酒，可緩和憂慮和緊張心理;有失眠癥者睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌與唾液分泌，起到健胃作用。但過(guò)量飲用白酒，對(duì)身體的危害很大。

正確飲用量：度數(shù)較高的白酒每日最好不要超過(guò)2兩;度數(shù)較低的白酒每日最好不要超過(guò)3兩。

3、葡萄酒：4兩為宜

葡萄酒也是一種低度酒，酒精度一般在12°左右，維生素含量很豐富，并含有錳、鋅、鉬、硒等微量元素。

美國(guó)科學(xué)家對(duì)葡萄酒中含有的白藜蘆醇進(jìn)行分析，發(fā)現(xiàn)其具有降低膽固醇和甘油三酯作用。

心臟病專家也證實(shí)，每天喝200毫升紅葡萄酒能降低血液黏稠度，使血栓不易形成，預(yù)防動(dòng)脈硬化。

正確飲用量：葡萄酒的度數(shù)一般為10—12°，飲用葡萄酒以200毫升為宜，最多不要超過(guò)300毫升。

其實(shí)，葡萄酒也屬于果酒的一種，除此之外，還有蘋果酒、楊梅酒、梨酒、荔枝酒、椰子酒等。果酒的度數(shù)由于不盡相同，所以飲用時(shí)應(yīng)根據(jù)其酒精度數(shù)適量飲用。

白酒、啤酒、紅酒，哪種酒更傷肝？白酒啤酒混著喝，身體會(huì)怎樣？

都說(shuō)喝酒傷肝，但酒有很多種，喝哪種更傷肝呢？對(duì)于愛(ài)喝酒的人來(lái)說(shuō)，可能會(huì)為自己找各種各樣的喝酒理由，甚至有不少朋友就認(rèn)為喝酒是有益 健康 的，只要喝得不多即可，他們認(rèn)為喝白酒 養(yǎng)生 ，甚至還能抗癌，喝紅酒對(duì)血管好，但真相真的如此嗎？常見(jiàn)的幾種酒，哪種更傷肝？如果經(jīng)常白酒啤酒混著喝，身體會(huì)變得怎么樣？接下來(lái)就揭曉答案，愛(ài)喝酒的人不妨早點(diǎn)了解。

| 只要喝得少，就不會(huì)傷身體？

很多人相信“適量喝酒 養(yǎng)生 ”的說(shuō)法，但其實(shí)這并非真相，只不過(guò)是在自欺欺人罷了。有的人聽(tīng)說(shuō)喝點(diǎn)紅酒有利于保護(hù)血管，也有的人聽(tīng)說(shuō)適量喝點(diǎn)白酒有利于降糖降脂，但實(shí)際上這都是錯(cuò)的。

紅酒中確實(shí)有一種物質(zhì)，對(duì)血管 健康 有益，但它的 含量是非常少的 ，適量喝壓根起不到什么作用，而如果大量喝，那帶來(lái)的更多地是壞處，并非好處。

也有研究發(fā)現(xiàn) 白酒中含有一定的活性物質(zhì) ，但這并不能代表它就能抗癌，要是這么說(shuō)，豈不是很多食物都有這個(gè)作用了，那癌癥不應(yīng)該早就被我們攻克了嗎？雖然有的研究發(fā)現(xiàn)適量喝酒白酒與糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)下降之間有一定關(guān)聯(lián)，但酒精也可能會(huì)加重病變、引起低血糖。

不管是大量喝還是少量喝，只要喝了就會(huì)傷身，《柳葉刀》上的一項(xiàng)對(duì)2800萬(wàn)人的研究發(fā)現(xiàn)， 喝酒是導(dǎo)致癌癥的重要因素 。喝得少，同樣傷身。

而且值得提醒的是，對(duì)于 中國(guó)人 來(lái)說(shuō)，喝酒帶來(lái)的壞處會(huì)更明顯。這是因?yàn)榧s有30%的中國(guó)人體內(nèi) 缺乏乙醇脫氫酶 ，少了它，會(huì)影響到酒精的代謝，對(duì)身體 健康 的影響會(huì)更大。

| 白酒、啤酒和紅酒，哪種更傷肝？

這三種酒都傷肝，若非要比個(gè)高下，需要從不同的角度去分析：

如果從攝入酒精的量相同的角度上說(shuō)，喝的量一樣，其中的 酒精含量越高，對(duì)肝的損傷越大 。那么，這三種酒， 白酒 的酒精含量顯然是最高的，所以它更傷肝，其次是紅酒和啤酒。

如果從 吸收快慢 的角度上說(shuō)，三種酒其實(shí)差別不太大，可能人體對(duì) 啤酒 的吸收要更快一點(diǎn)，因?yàn)樗锩婧卸趸肌２贿^(guò)，從這個(gè)方面比較的話，應(yīng)保證攝入的糾結(jié)度數(shù)是一樣的，才好比較。

不管是白的啤的還是紅的，都容易傷肝，只不過(guò)從不同的角度去比較，答案不同。除了這三種酒， 藥酒 也是生活中常見(jiàn)的酒，被很多人當(dāng)成 養(yǎng)生 酒，有的朋友會(huì)特意泡藥酒喝，為了預(yù)防或治療某種疾病，但其實(shí)真相也并非如此。

用酒做溶媒，的確可以溶出中藥里面的一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但其含量很有限，而且一些商家宣稱的藥酒的一些功效，并沒(méi)有充分地研究證據(jù)。 相反，自己亂用中藥泡酒，反而有一定的 健康 風(fēng)險(xiǎn)， 一方面是很多中藥本身就存在一定的毒副作用，另一方面是自己操作或者從小販那里購(gòu)買的藥酒，衛(wèi)生不一定達(dá)標(biāo)。

所以，不論是這幾種酒中的哪一種，都容易傷肝，大家不要抱有僥幸心理，更不要覺(jué)得少喝點(diǎn)酒沒(méi)事，尤其提醒已經(jīng)患有肝病的人群，更需重視，不要飲酒?？赡苡械娜藭?huì)說(shuō)了，那我兩種酒混著喝，傷害應(yīng)該就能降低吧？比如生活中很多人會(huì)把白酒和啤酒混著喝，這樣好嗎？

| 經(jīng)常白酒啤酒混著喝的人，后來(lái)身體如何了？

這樣喝不僅不會(huì)降低危害，反而會(huì)加大危害!混著喝， 醉得會(huì)更快， 發(fā)生酒精中毒、意外的幾率會(huì)更高。經(jīng)常白酒啤酒混著喝的人， 肝臟也更容易受傷 ，經(jīng)常這樣做，得肝癌的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)更高。不僅僅傷肝，這樣喝 對(duì)胃和大腦的損傷也會(huì)更大 。

除了這兩種酒，其他的酒也是一樣，最后都不要混著喝，除了混著酒喝，在此也提醒大家，也不要酒和飲料混著喝，這樣做也更容易喝醉，對(duì)身體的損害會(huì)更大。

總而言之，對(duì)于現(xiàn)在很多人喝的酒來(lái)說(shuō)，一般都是含有酒精的，并不是純的糧食釀造的，經(jīng)常喝不利于 健康 ，不管喝多喝少。最后再次提醒愛(ài)喝酒的朋友們，不要心存僥幸，以上提到的幾種酒都容易傷肝，尤其混著喝危害更大，若不想身體受損，也為了家人，提倡大家最后不飲酒，不妨以茶代酒。

白酒和洋酒哪個(gè)更傷身體?

洋酒包含太多種類了如白蘭地、香檳、威士忌、波士酒、朗姆、伏特加等都可以稱之為洋酒。我希望您要知道紅酒、香檳等為葡萄發(fā)酵酒，未經(jīng)蒸餾。白蘭地也多用葡萄或水果作為原料發(fā)酵后蒸餾得來(lái)。而威士忌多為糧食如燕麥、大麥等發(fā)酵后蒸餾而得到。所以從保健的角度來(lái)講發(fā)酵酒因?yàn)槲唇?jīng)蒸餾原料中的營(yíng)養(yǎng)成份能夠更好的保留下來(lái)尤其是干紅酒，干紅酒是將紅葡萄去梗后連皮帶子發(fā)酵來(lái)的，而葡萄中的大多數(shù)營(yíng)養(yǎng)存在于葡萄的皮與籽中。另外發(fā)酵酒的酒精度相對(duì)較低一般11--13度之間，蒸餾酒一般在30度以上所以您會(huì)感覺(jué)到在每天晚上喝一杯白蘭地，會(huì)睡的很香，這是很正常的也不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生影響，中醫(yī)理論講每天飲用一兩左右的白酒還有益于血液循環(huán)、舒筋活血哪！如果您想在夜間“燃燒脂肪”以及多吸收些氨基酸、有機(jī)酸、單寧、白藜蘆醇等眾多營(yíng)養(yǎng)我還是建議您臨睡覺(jué)前喝上一杯紅酒！論哪種酒，適量飲用對(duì)身體不會(huì)有害，相當(dāng)多的人還能夠從中得到健康和身心愉悅。 白酒——喝高度的，高度酒釀造的較多，勾兌的較少，50克以內(nèi)可以接受； 紅酒喝大品牌，不要相信價(jià)錢，只要是大品牌就很少有勾兌現(xiàn)象； 啤酒大口飲用，國(guó)內(nèi)的大品牌質(zhì)量都很好，500ML是個(gè)不錯(cuò)的選擇； 洋酒年輕人可以喝杜松子、伏特加，50克以內(nèi)，年齡大些可以飲用威士忌類，如芝華士15年，25克以內(nèi)，顯得穩(wěn)重和自信。

白酒紅酒和啤酒，喝了以后最傷身的是哪一種，有什么區(qū)別？

酒一直是人們很喜歡的一種飲品，人們?cè)谌粘Ｉ钪胁还苁鞘裁葱袠I(yè)的人群多多少少都會(huì)喝酒，因?yàn)榫凭哂歇?dú)特的風(fēng)味，所以很多人在接觸到酒之后就會(huì)喜歡上它。酒有很多種，不同的味道、不同的顏色、不同的酒精濃度的酒都會(huì)有人喜歡。但是我們?cè)谄綍r(shí)總是會(huì)聽(tīng)到喝酒傷身這樣的話，尤其是很多長(zhǎng)輩都會(huì)強(qiáng)調(diào)這一點(diǎn)，但是酒對(duì)人的身體真的是有壞處的嗎？其實(shí)對(duì)于這一問(wèn)題我們不能只聽(tīng)取片面的說(shuō)法，而是要更加科學(xué)的對(duì)待這個(gè)問(wèn)題。

哪種酒對(duì)人的身體傷害更小一點(diǎn)？

那么對(duì)于不同濃度不同品種的酒來(lái)說(shuō)，哪種酒對(duì)于人的身體傷害更劇烈，哪種酒更容易讓人醉，接下來(lái)我們一起來(lái)看看。無(wú)論酒精濃度多低的酒都會(huì)含有酒精，只要有酒精就會(huì)對(duì)身體造成傷害。

在對(duì)啤酒、紅酒、白酒等各種酒進(jìn)行對(duì)比之后，我們可以發(fā)現(xiàn)酒精濃度最低是啤酒，接下來(lái)是紅酒，酒精濃度最高的是白酒。所以這就說(shuō)明當(dāng)身體攝入同等分量的酒之后，對(duì)身體傷害最小的是啤酒。

但是如果身體想要攝入同等濃度的酒精的話，可能要喝很多啤酒才可以達(dá)到目的，這樣就會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)。通過(guò)這樣的說(shuō)明大家就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)對(duì)于任何酒來(lái)說(shuō)，如果不加節(jié)制過(guò)量飲用的話都會(huì)對(duì)身體造成傷害。如果想要身體健康只有不喝酒只有不去接觸它才是正確的做法。

大家都知道我們國(guó)家是一個(gè)有著深厚的歷史文化的國(guó)家，當(dāng)然酒文化也不例外，中國(guó)的酒文化同樣的豐富多彩，在中國(guó)人的飯桌上一定不會(huì)少了酒的身影，親朋好友聚餐、逢年過(guò)節(jié)的聚會(huì)，餐桌上總是會(huì)有酒的出現(xiàn)，好像一定要有酒才會(huì)有高興的氛圍。雖然說(shuō)無(wú)酒不歡，但是面對(duì)別人的勸酒，不要一味的來(lái)者不拒，自己一定要適量而行，要學(xué)會(huì)拒絕。

記得喝酒之前一定要吃一些東西，這樣才不會(huì)對(duì)胃造成巨大的傷害，盡量不要空著肚子喝酒，而且不吃東西就喝酒只會(huì)加快醉酒速度。而且對(duì)于喝酒前要吃的東西也是有講究的，盡量不要吃像腌制食品這種不新鮮的食物，肉類也最好不要吃，蔬菜之類的健康食物才是最佳選擇。

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