喝多了喝什么解酒呢

1.食鹽

食鹽可以降低血液中的酒精濃度，可以幫助解酒。白開水中加入少許食鹽，直接飲用即可。

2.蜂蜜

蜂蜜中的果糖可以促進身體內(nèi)的酒精快速分解，可以治療酒后頭痛。用六十至七十度的水沖泡飲用，效果明顯。

3.黃瓜

黃瓜利尿效果明顯，其香氣又能使酒味變得柔和。黃瓜95%以上由水分構(gòu)成，且鉀含量很高，能使體內(nèi)的鹽分隨廢物和重金屬等一起排出體外，清理身體。如果多吃黃瓜，能增加水分的攝取，從而增加小便，不僅是解酒，對膀胱和腎臟健康也有幫助。

4.豆腐

解酒吃什么好呢?豆制品是不錯的選擇，因此多吃點豆腐吧。豆腐可有效促進體內(nèi)的乙醇排出，起到解酒的作用。

5.香蕉

飲酒后感到心悸、胸悶時，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達到解酒目的，同時減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。

喝多了喝什么解酒呢

喝小米稀飯。

喝多的時候胃肯定很難受，有的時候還吐的滿地都是，吃啥吐啥，喝啥吐啥，這個時候只要煮上一份小米稀飯，盡量稀一點，趁著熱喝下去，這個時候可以緩解嘔吐，也可以讓胃里舒服點。

吃蜂蜜。

蜂蜜中含有一種可以幫助人體吸收或分解酒精的果糖，喝多了的時候吃上點蜂蜜可以很快速的解酒，喝鮮果汁。新鮮的果汁富含維生素C，喝多的時候喝上一杯鮮榨的果汁，可以快速的緩解酒醉狀態(tài)。喝白開水。喝多了酒千萬別喝可樂等碳酸飲料，越喝酒越醉，要多喝點涼白開，可以稀釋血液中的酒精，從而達到解酒的目的。

要預防酒精中毒，

一個有效的方法就是盡量延長酒精在胃部停留的時間，使其緩慢進入血液，為肝臟轉(zhuǎn)化酒精留下更多的時間，避免其過早大量進入血液。包括枳椇子、菊花、葛根等在內(nèi)的一些重要成分之所以能夠預防醉酒或解酒，原因就在于這些藥物進入人體后，對人體內(nèi)乙醛脫氫酶及乙醇脫氫酶的量及活性會產(chǎn)生影響。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/57473.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 什么辦法可以戒煙呢

下一篇: 戒煙有效的方法有哪些