中醫(yī)治療心臟病效果非常好,中醫(yī)學認為:“心主血,肺主力”是說心與肺是胸腔中相鄰的兩個器官,心在前肺在后,心臟負責推進血液的運動,肺主呼吸。這就引起了醫(yī)學界對呼吸與心臟關系的研究,心肺關系復雜交錯,心臟病治療的中醫(yī)療法。
1、中醫(yī)方一治療心臟病
炙附子7.5克,白術(shù)、茯苓各25克,白芍15克,生芪、五加皮各25克,細辛5克,桂枝7.5克,五味子、甘草各10克,生姜15克。先將藥加水浸泡半小時,水煎煮;首煎沸后慢火煎30分鐘,二煎沸后慢火煎20分鐘,兩煎混合一起。分2次服,每次100毫升,心臟病病人早晚餐后1小時左右服用。
2、中醫(yī)方二治療心臟病
漢防己15克,玉竹9克,黃芪18克,白術(shù)9克,白茯苓30-45克。上藥混合置砂鍋內(nèi),加水500毫升,煎至100毫升,過濾取液,余渣再加水400毫升,煎至80毫升,過濾取液,與頭煎混合,共180毫升,分3次溫服。
3、中醫(yī)方三治療心臟病
食油、味精、鹽、海帶、苡仁、雞蛋、胡椒粉適量。將海帶洗凈,切條,苡仁洗凈,共放入高壓鍋內(nèi),加水將海帶、苡仁燉至極爛,鐵鍋置旺火上,放人食油,將打勻的雞蛋炒熟,即將海帶、苡仁連湯倒入,加鹽、胡椒粉適量,燉煮片刻,起鍋時加味精,即可服食。 強心、利尿、活血、軟堅,適于高血壓、冠心病、風濕性心臟病患者食用。
1、心絞痛癥狀也會體現(xiàn)在脖頸、下巴、手臂和肩胛骨之間或牙齒等身體其他部位。走路用力導致牙痛,是心臟病的一大典型卻經(jīng)常被忽視的癥狀。
2、手背或腳踝出現(xiàn)淡黃色或皮膚色鼓包可能是家族性高膽固醇血癥的癥狀,由膽固醇沉積所致。
3、流感五六天之后癥狀仍得不到改善可能是心功能變差的一個信號。
4、心律不齊容易導致注意力無法集中。心電活動異常容易出現(xiàn)心跳過慢、過快或失常,還可發(fā)生大腦供血不足,進而導致頭暈。
5、研究發(fā)現(xiàn),嚴重脫發(fā)的男性患心臟病危險增加36%,中度和輕度脫發(fā)男性心臟病危險分別增加32%和23%。
6、手指或指甲發(fā)青表明血氧飽和度低和血液循環(huán)不暢,也是心衰的明顯癥狀。
7、男性勃起功能障礙是血管疾病的最早癥狀之一,40多歲出現(xiàn)ED的男性未來10年心臟病發(fā)作的危險增加50倍。
8、女性心臟病患者可氣短、下巴不適、肩膀、上腹或后背疼痛、出汗、嘔吐或疲勞等癥狀,相對不典型。
9、走路時小腿痙攣性疼痛是外圍血管疾病的一大癥狀,應注意心臟等身體其他部位血管病變。
10、耳垂褶皺與膽固醇水平偏高有關。一項研究發(fā)現(xiàn),耳垂褶皺患者的死亡通常與心血管疾病有極大關聯(lián)。
◆呼吸作了一些輕微活動時,或者處于安靜狀態(tài)時,出現(xiàn)呼吸短促現(xiàn)象,但不伴咳嗽,咳痰。這種情況很可能是左心功能不全的表現(xiàn)。
◆臉色如果臉色灰白而發(fā)紫、表情淡漠,這是心臟病晚期的病危面容。如果臉色呈暗紅色,這是風濕性心臟病、二尖瓣狹窄的特征。如果呈蒼白色,則有可能是二尖瓣關閉不全的征象。
◆鼻子如果鼻子硬梆梆的,這表明心臟脂肪累積太多。如果鼻子尖發(fā)腫,表明心臟脂肪可能也在腫大或心臟病變正在擴大。此外,紅鼻子也常預示心臟有病。
◆皮膚慢性心力衰竭、晚期肺源性心臟病患者的皮膚可呈深褐色或暗紫色,這與機體組織長期缺氧,腎上腺皮質(zhì)功能下降有關。皮膚粘膜和肢端呈青紫色,說明心臟缺氧,血液中的還原血蛋白增多。
◆耳朵心臟病人在早期都有不同程度的耳鳴表現(xiàn),這是因為內(nèi)耳的微細血管動力異常,病癥尚未引起全身反應時,內(nèi)耳就得到了先兆信號。如果你的耳垂出現(xiàn)一條連貫的皺褶,極有可能是冠狀動脈硬化所致。
◆頭頸如果由鎖骨上延伸到耳垂方向凸起一條表筋,如小指粗,很可能是右心功能不全。
◆肩膀天氣明明很好,左肩、左手臂內(nèi)側(cè)卻有陣陣酸痛,這有可能是冠心病。
◆手腳手指末端或趾端明顯粗大,并且甲面凸起如鼓槌狀,常見于慢性肺原性心臟病或先天性青紫型心臟病患者。
◆下肢中老年人下肢水腫,往往是心臟功能不全導致靜脈血回流受阻的表現(xiàn)。此外,如果時常心悸、氣喘,只有蹲位才得以緩解,這是紫鉗性心臟病的特有表現(xiàn)。
心臟病的類型繁多,常見癥狀可表現(xiàn)為胸痛、胸悶、心悸、呼吸困難等癥狀。
(1)心絞痛:疼痛的特點為陣發(fā)性前胸壓榨性或窒息樣疼痛,主要位于胸骨后,可放射至心前區(qū)與左上肢尺側(cè)面,也可放射至右臂和兩臂的外側(cè)面或頸部與下頜部、背部,持續(xù)數(shù)分鐘,往往經(jīng)休息或舌下含服硝酸甘油后迅速消失。
(2)急性心肌梗死:疼痛發(fā)生的部位和性質(zhì)常類似于心絞痛,但多無明顯誘因,且程度較重,持續(xù)時間較長,可達數(shù)小時或數(shù)天,休息和含服硝酸甘油多不能緩解,常伴有煩躁不安、出汗、恐懼或瀕死感。部分患者疼痛位于上腹部或放射至下頜、背部上方。
(3)主動脈夾層:胸痛一開始即達到高峰,常放射到背、肋、腹、腰和下肢,兩上肢的血壓和脈搏可有明顯差別。
(4)急性肺栓塞:可出現(xiàn)胸痛、咯血、呼吸困難、低氧血癥和休克等癥狀,查體可有右心負荷增加的表現(xiàn),如頸靜脈充盈、肺動脈瓣區(qū)第二心音亢進等。
(5)急性心包炎:急性非特異性心包炎可有較劇烈而持久的心前區(qū)疼痛,但心包炎的疼痛與發(fā)熱同時出現(xiàn),呼吸和咳嗽時加重,心電圖除avR外,其余導聯(lián)均有ST段弓背向下的抬高。
1.急求
不要喝酒吸煙,少吃一些辛辣 *** 的食物,和脂肪過高的食物,少生氣。
心臟病是我國的第二號殺手,根據(jù)科學研究表明,健康飲食是預防心臟病的一個重要手段。下面介紹一些有益保護心臟健康的好食品。
一、堅果類:杏仁、花生等堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸,能降低患心臟病的風險。 二、薏苡仁:屬于水溶性纖維的薏苡仁,可以加速肝排除膽固醇,保護心臟健康。
三、黑芝麻:黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂,能維持血管彈性,預防動脈硬化。 四、黃豆:黃豆含有多種人體必需的氨基酸,且多為不飽和脂肪酸,可促進體內(nèi)脂肪和膽固醇代謝。
五、玉米:玉米油含不飽和脂肪酸、高達六成的亞麻油酸,是良好的膽固醇吸收劑;玉米放在中藥里則有利尿作用,并有幫助穩(wěn)定血壓的效果。 六、馬鈴薯:該食品含有較多的維生素C和鈉、鉀、鐵等,尤其鉀含量最為豐富,每100克中含鉀502毫克,是少有的高鉀蔬菜。
心臟病特別是心功能不全的患者,多伴有低鉀傾向。常吃馬鈴薯,既可補鉀,又可補糖、蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)、維生素等。
七、菠菜:本品豐富的葉酸,能有效預防心血管疾病。此外,菠菜中的鐵以及微量元素,還可起到補血之作用。
八、芹菜:芹菜所含的芹菜堿,可以保護心血管功能。吃芹菜要吃葉子,因為葉子才是營養(yǎng)精華所在。
葉子的維生素C比莖高,且富含植物性營養(yǎng)素、營養(yǎng)價值高。芹菜也是富含纖維素的食物。
最新研究結(jié)果顯示,多吃富含纖維素的食物能夠降低心臟病發(fā)作的危險性。 九、木耳:食用木耳能 *** 腸胃蠕動,加速膽固醇排出體外。
此外,黑木耳中含抗血小板凝結(jié)物質(zhì),對于動脈硬化、冠心病及阻塞性中風有較好的保健效果。 十、海帶:海帶屬于可溶性纖維,比一般蔬菜纖維更容易被大腸分解吸收運用,因此可以加速有害物質(zhì)如膽固醇排出體外,防止血栓和血液黏性增加,預防動脈硬化。
參考資料:/zhuanti/xinzangbing/預防心臟病記住8點 :第一,減肥。肥胖者患心臟病的比例遠遠高于正常體重的人,特別是“蘋果形”身材(腰臀肥胖)的人更危險。
只要老人減肥3—5公斤,心臟狀況就會有很大改善。同時,專家告誡較胖的老人,不要指望自己一下子變成超級模特,要通過平衡飲食和鍛煉逐漸達到減肥的目的。
第二,少吃蛋黃。一個普通大小的蛋黃約含膽固醇200毫克。
老人膽固醇較高的話,一周最多只能吃兩個蛋黃。 第三,多運動。
每天適度運動20分鐘,可使患心臟病的幾率減少30%,快走的效果最好。 第四,戒煙。
吸煙者患心臟病的比例是不吸煙者的兩倍。研究發(fā)現(xiàn),戒煙2—3年后,患心臟病的風險就會降至與不吸煙者一樣的水平。
第五,注意飲食。平時生活中堅持吃低脂肪食品,如瘦肉和低脂乳制品等。
第六,適量飲酒。1周喝3—9杯酒為適量,對心臟有好處。
但要注意別貪杯,因為飲酒過度會引發(fā)心臟病。 第七,當心糖尿病。
有糖尿病的人患心臟病的比例是其他人的4倍。因此,老人要定期體檢,對糖尿病“早發(fā)現(xiàn),早治療”。
第八,控制情緒。脾氣暴躁,遇到突發(fā)事件不能控制自己,也容易誘發(fā)心臟病。
大豆可降低心臟病風險. /5/1/18/4/447865大蒜能夠預防心臟病 /5/1/18/4/433695補充B族維生素可降低心臟病的發(fā)生率和死亡率 /5/1/18/4/447707提醒一:多食素 很多人認為我們?nèi)祟愂鞘橙鈩游?,因為我們基本上天天吃肉。但是人類進化和人類歷史研究卻證明,人類的身體結(jié)構(gòu)及生理功能更像食草動物。
大家一定覺得奇怪,那么不妨看一下食草動物和食肉動物的比較。 食肉動物和食草動物身體結(jié)構(gòu)的主要差異(表格) 食肉動物 食草動物 肢體有爪 無爪的手或蹄 牙齒銳利 平鈍 腸短 長 飲水方式舔 飲 降體溫方式喘氣(無汗腺)出汗(有汗腺) 獲取維生素方式 自身制造 從食物中得到 一比較就一目了然了——人類不像食肉動物而更像食草動物。
雖然在長期適應自然的過程中,人類逐漸成為雜食動物,但食草動物的基本特性一直沒有明顯變化而保留至今。但是在近200年來,經(jīng)濟的發(fā)展使人類的食譜發(fā)生了很大的變化,尤其是人們開始遠離素食和谷類食品,攝入過多的肉類。
與人類進化歷史相比,這種變化太快了,以至與“食草”為特征的人類基因和生理功能無法適應以肉類食品為主的環(huán)境。這種不適應最終導致產(chǎn)生包括現(xiàn)代心臟病在內(nèi)的許多新的疾病。
流行病學研究證明,“經(jīng)濟發(fā)展→不健康生活方式流行→心血管病流行”是有明顯因果關系的三部曲。最典型的例子是瑙魯。
瑙魯原來是一個貧窮的小島,60年代末發(fā)現(xiàn)了稀有礦產(chǎn),這個國家一夜之間就變成了世界上最富有的國家。沒想到幾年以后,瑙魯出現(xiàn)了糖尿病、肥胖、心血管病大流行,50歲以上的人群70%患有糖尿病,成為世界之最, *** 和人民為此付出了沉重的代價。
經(jīng)濟發(fā)展為不健康的生活方式提供了物質(zhì)可能。因此,我們必須明確一點,心血管病流行雖然不能說是經(jīng)濟發(fā)展的必然結(jié)果,但卻是人類違背了自然規(guī)律而得到的一種懲罰。
如被西方國家視為垃圾的西式快餐,富含高熱量、高飽和脂肪酸,現(xiàn)在卻在我。
2.關于心臟方面的醫(yī)學常識有那些
看了一位博友《遲到的愛》這篇文章,心里老是感到沉甸甸的。
關于心臟病的防治,現(xiàn)在己成了普遍的社會問題。根據(jù)作者的描述,她母親患心肌梗塞的癥狀已非常典型。
我在反復考慮:假如醫(yī)院醫(yī)生能夠及時確診并及時采取治療措施;假如病人自己能夠采取一點兒心臟自救措施;假如病人身邊的所有人中有一個懂得心腦血管疾病的防治常識的話;……也許病人就有被挽回生命的可能。 因此,本文有關心臟病的防治及臨時處置方面的情況,根據(jù)自己的所見所聞,盡可能多的奉獻給大家。
并懇切希望你不管有多忙,不管你認為與你有沒有關系,建議你都要認真地看一遍。 一,人們由于對心臟病缺乏知識造成終身遺憾的例子比比皆是。
長期以來,往往由于大家缺乏這方面的常識,得了病,誤了診,造成抱憾終身的大有人在。去年,我們大院一位50來歲的軍隊干部,有一天,早上6點半起床去遛狗。
跑了約半小時后回到家中,感到胸背部不適,自己便打了120急救中心電話。半小時后救護人員趕到,馬上搶救仍然無效,于上午8點急性心梗死亡。
前幾年,我遇到一位中年男子,開始總感氣短,便去看醫(yī)生。醫(yī)生講:“你太嬌氣了,肺活量不足,主要缺乏鍛煉?!?br>
他便遵照醫(yī)囑,加大體能鍛煉強度。結(jié)果越鍛煉越感覺問題嚴重。
到最后走路都非常困難了,無耐到301總醫(yī)院去檢查。??!心臟動脈血管好幾處都堵死了。
心臟搭了四根橋總算萬幸保住了性命。 今年上半年,有一位朋友上年突感胸、背、左肩、左臂疼痛難忍,便就近送到和平里一個醫(yī)院就診,醫(yī)生馬上打了止痛針,中午止痛藥勁過后仍感受不了,又打了一針杜冷丁止痛,時至下午4點多病人心臟停止了跳動。
醫(yī)生才知道是所有癥狀是心梗所致,馬上采取電擊起博和按壓起博,使病人心臟重新跳動。馬上轉(zhuǎn)院至 *** 總醫(yī)院,緊急搶救通道啟動,隨即做了心臟支架植入手術(shù)后,康復出院。
另有一個40歲中年干部,晚飯后去踢足球,在奔跑過程中突犯心梗倒地,馬上送醫(yī)院做了介入手術(shù),很快痊愈。說的這些大都是幸運的,但也不少來不及救治身亡的。
前些年,北京申奧成功那天晚上,我的一位老上級在賓館吃過晚飯看申奧直播節(jié)目。突感不適,喚其老伴趕緊打電話。
沒來得及搶救,僅十來分鐘便不治身亡。事后有人說:“假如身邊備有速效救心丸也許能維持住,能堅持到醫(yī)院救治?!?br>
知名人士患心臟病死亡的例子也是不勝枚舉。近幾年,大家都非常熟悉的都有: *** 的扮演者古月,相聲大師馬季、侯躍文,小品喜劇演員高秀敏等,也是患心臟病不治身亡的。
以上一些例子,絕對不是聳人聽聞,而是一個個發(fā)人深省的活生生的事實。 二,心臟病的種類。
我不是專家,免不了會說些外行話,請見諒。一般來說,心臟疾病可分為兩大類:一類是功能性疾?。欢瞧髻|(zhì)性疾病。
一,心臟功能性疾病。
3.心臟病急救小知識
及時為其做心肺復蘇術(shù)
1.判斷意識
2.大聲呼叫并撥打120
3.胸外心臟按壓
4.打開氣道
5.人工呼吸
每進行30次胸外心臟按壓后,進行2次人工呼吸,以此為1個循環(huán)
注意事項:
1.胸外心臟按壓的下壓深度為至少5厘米,按壓頻率為每分鐘至少100次
2.按壓時病人必須躺在堅硬的平面上
3.人工呼吸時吹氣不可太急太多
更多急救的知識,不妨通過安裝《動漫急救》了解,通過每集兩分鐘左右的動漫視頻,就能輕松掌握急救知識和技能,并且涉及到日常生活52種常見的急救案例,如觸電、溺水等,對于日后挽救他人的生命或者自救都有很大的意義。
4.心臟病知識
心臟病有兩類 一是功能性 即心臟本身沒有損壞,只是身體整體素質(zhì)差而感覺異常.二是器質(zhì)性 也就是心臟本身組織有破壞.常見原因 1.其他疾病沒有及時治療而致 如感冒引起病毒性心肌炎 肺炎引起肺心病 高血壓引起高心病. 2.勞心 勞力過度.情緒控制不力. 3.飲食 如食鹽過量 脂肪過多攝入.4.外力,外傷加年齡過渡性所致. 只要了解上述原因 平時加強保護 注意休息 少量活動.少鹽低脂飲食,注意補充隨年齡增長而缺乏物質(zhì). 根據(jù)不同的心臟病 而有不同結(jié)果.當然大部分是隨時都有生命之危.如心絞痛.高心病.低鉀心。
5.心臟病急救小常識有哪些
第一反應就要去判斷他是否為心跳驟停。
一看他還有沒有意識;二摸:在喉結(jié)兩邊距離2—3厘米的地方,找到他的頸動脈,摸摸還有沒有搏動(如下圖位置)。如果觸摸不到頸動脈搏動,病人又無意識,可以判定心跳已停止,應立即進行心臟按壓。
首先用拳頭有節(jié)奏地用力叩擊其前胸左 *** 內(nèi)側(cè)(心臟部位),連續(xù)叩擊2-3次。
拳頭抬起時離胸部20-30厘米,以掌握叩擊的力量。叩擊后,心臟受到 *** ,有時能恢復自主博動。
若脈博仍未恢復,則應立即連續(xù)做4次口對口人工呼吸,接著再做胸外心臟按壓。一人施行心肺復蘇時,每做15次心臟按壓后,再做2次人工呼吸。
心臟按壓以每秒鐘1次的速度進行,連做15次;人工呼吸的速度為每5秒鐘做1次,連做2次。 如此交替持續(xù)進行。
除了搶救速度快,轉(zhuǎn)運快也非常重要。病人恢復心跳后,要盡快轉(zhuǎn)運到醫(yī)院。
轉(zhuǎn)運時要繼續(xù)觀察病人的反應,此時還有可能發(fā)生心跳驟停。一旦發(fā)生,要馬上繼續(xù)心臟按壓。
平時應該備有硝酸甘油、消心痛救心丸之類的藥物。當出現(xiàn)心絞痛發(fā)作時,迅速舌下含化。
6.心臟病應該注意些什么
患心臟病人要忌鹽(氯化鈉),這似乎是人們的普通常識,其實不是所有的心臟病人都要忌鹽的。
當某些病人發(fā)生心力衰竭,出現(xiàn)全身浮腫,血壓升高以及心臟擴大伴心功能不全的情況下,體內(nèi)水份和鈉離子潴留。此時,如不忌鹽,鈉離子增加,加重水的潴留,使浮腫更明顯。
因此限制鹽的攝入是防止體內(nèi)水份潴留的關鍵。心臟病人發(fā)生心力衰竭時,每天飲食中的含鹽量應減至0.5~1.0克。
那些少鹽食物如米、紅薯、土豆、面粉均可選用,新鮮蔬菜和水果可以自由取食,肉、魚、蛋類需適量食用。心臟病人,對于飲食方面的要求非常嚴格,尤其是含油脂類高的食物,更要敬而遠之。
至于哪些食物要特別注意呢?首先味精、鹽類含量高的食物要避免。其次是膽固醇含量高的食物,如海鮮類、內(nèi)臟類、肥肉、肉皮、油炸食物、蛋類制品、奶油等,都應盡量避免。
簡而言之,凡是動物具有殼的、腳愈多只的,都不宜攝取,如蚌殼類、花枝、螃蟹、蝦等,都是高膽固醇的食物。水,是生命之源,人們在正常情況下,每天至少要飲一千二百毫升水。
眾所周知,礦泉水、純凈水、蒸餾水等,都是干凈、衛(wèi)生、安全的飲用水。但對于老年人來說,飲用低礦化度優(yōu)質(zhì)天然礦泉水最為適合。
優(yōu)質(zhì)天然礦泉水是地層深處與含有特殊成分的巖石長期接觸,并經(jīng)過復雜的物理、化學作用溶解了某些對人體有保健作用,能增強人體代謝,提高抗病能力,延緩衰老,對某些疾病也有醫(yī)療作用的地下水。 老年人由于機體衰敗,特別是在盛夏,老年人氣血虛弱,免疫功能低,常有發(fā)生糖尿病、高血壓、動脈硬化、心臟病等疾病。
因此老年人要主動喝水,每天至少要喝四杯,喝水最好選擇優(yōu)質(zhì)天然礦泉水。因為,優(yōu)質(zhì)天然礦泉水中的微量元素。
例如,鋅、鐵、鈣、硅、銅、鍶、鋰等參與人體內(nèi)酶、激素、核酸的代謝,具有巨大的生物作用。硅對心血管病、動脈硬化、糖尿病,甚至多種癌癥具有想象不到的醫(yī)療能力;鋅對糖尿病患病者具有一定的輔助治療作用;鐵可預防貧血和癌癥;鍶、鋰可降低心血管病的發(fā)病率,提高抗病能力;銅對缺血性心臟病的保健有明顯療效。
老年人早晨起來后,空腹時飲一杯溫熱優(yōu)質(zhì)天然礦泉水,能降低血液濃度,使動脈管壁變寬,利于血液正常循環(huán),有助于預防心血管病的發(fā)生常吃干果能減少心臟病發(fā)病率高血壓和心臟病患者的飲食要求是什么? 高血壓病和心臟病患者的飲食調(diào)養(yǎng),要根據(jù)具體情況而定,一般來說,應注意以下問題: (1)控制食鹽量食鹽的主要成分為氯和鈉。如鈉鹽攝入過多,在某些內(nèi)分泌素的作用下,能引起小動脈痙攣,使血壓 升高。
同時,鈉鹽還有吸收水分的作用,如果食入鈉鹽過量,體內(nèi)水分儲留,就會增加心臟負擔。因此,每日飲食中鈉鹽供應量以低于3克為宜;咸菜、榨菜、醬豆腐等過咸的食品以少吃、不吃為佳。
(2)控制熱能供應量高血壓和心臟病患者應多食用含熱量低的食物。因總熱能過高時,血清膽固醇通常升高。
如患者體重過重,應節(jié)制飲食。 (3)限制脂肪量和膽固醇量每日膳食中,盡量避免食用含動物性脂肪及膽固醇較高的食物,如動物油脂、肥肉、肝、腎、腦、肺、蛋黃、魚子等。
以食用植物油及豆制品為宜。但植物油也不可過多,因過多的植物油也會促使患者肥胖。
(4)忌食 *** 性食物飲食中盡量少用生姜、辣椒、胡椒面等辛辣調(diào)味品,嚴禁吸煙、飲酒,去掉喝濃茶、濃咖啡等不良 嗜好。 (5)多吃新鮮蔬菜和水果常吃一些新鮮蔬菜、瓜果、豆芽、海帶、紫菜、木耳等食物,有防止血管硬化的作用。
經(jīng)常食 用芹菜、草莽、西紅柿等食物,可降低血壓。心臟病患者宜多食山渣、金櫻子、草萄果等水果。
風濕性心臟病要忌的飲食因素 (1)禁止食用苦寒及辛辣食物:風心病病人多屬心脾陽氣不足,如過食苦寒食品,會損傷人體陽氣,加重病情。此外,因辣椒、芥末等食品,能使心跳加快,增加心臟負擔。
且這類食品能導致大便秘結(jié),因排便困難過于用力,可加重心臟負擔,甚至發(fā)生不測。? (2)嚴格控制食鹽攝入量:嚴格控制食鹽的用量,對各種用鹽腌制的食品量也應嚴格限制,以免造成體內(nèi)水鈉潴留,加重心臟的負擔。
(3)戒除煙酒、濃茶和咖啡:因為香煙在燃燒時,可以產(chǎn)生大量的一氧化碳,當一氧化碳吸入體內(nèi)后,可以導致全身血管收縮,并可與血中的血紅蛋白結(jié)合,使其輸送氧氣的功能下降,造成心肌缺血缺氧,對心臟不利。而酒、濃茶、咖啡等興奮 *** 性飲料,可使血壓升高,神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性增強,導致心率加快,甚至誘發(fā)心律紊亂,從而加重心臟負擔,使心肌瓣膜功能受到損害。
所以,風心病人應禁煙及興奮 *** 性飲料。西紅柿有助于降低心臟病突發(fā)的風險芬蘭醫(yī)學專家認為,經(jīng)常食用西紅柿和西紅柿制品有助于降低患心臟病的風險。
芬蘭庫奧皮歐大學營養(yǎng)學家蒂娜·利薩寧最近發(fā)表學術(shù)論文指出,西紅柿對人體健康有益是因為它含有番茄紅素和類胡蘿卜素。這兩種維生素在西紅柿醬中也不會受到破壞或消失。
該論文著重論述番茄紅素與降低患心臟病風險之間可能存在的聯(lián)系,也是該大學上個世紀80年代以來進行的冠狀動脈病危險因素研究項目的一個組成部分。根據(jù)對庫奧皮歐地區(qū)700名中年男子的跟蹤觀察發(fā)。
7.心臟病患者該注意些什么
心臟病的合理膳食原則如下:
1、減少每日膽固醇的攝取。膽攝入量不應超過300mg/日,或100mg以下/每千卡總熱量。
2、脂肪的攝入不應超過總熱量的30%,飽和脂肪酸應控制在占總熱量的10%以內(nèi)。增加多不飽和脂肪酸、使飽和脂肪酸與不飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸的比值宜為 7∶1∶1 。
3、食用復合碳水化合物,少吃或不吃蔗糖或葡萄糖等簡單的碳水化合物。
4、總熱量限制在標準量以內(nèi),使體重維持在標準水平,如果超重(標準體重±5公斤為正常),應進一步限制總熱量,或適當增加體力活動。
5、提倡多食新鮮蔬菜和水果,食用豆制品,食用液體植物油。
6、盡量少吃富含飽和脂肪酸或膽固醇過多的肥肉、動物油、高脂奶品及蛋黃、動物內(nèi)臟等食品。
7、酒最好不飲;還有就是不要將飲用水軟化。
8、減少鈉的攝入,以氯化鈉計,每人的攝入量應首先爭取達到10克/日以下,將來能減至5g /日以下為最好。
1)燕麥:含蛋白質(zhì)15%、脂肪9%,且富含亞油酸、燕麥膠和可溶性纖維,常食可降低膽固醇,可使過血糖下降。
(2)玉米:玉米具有抗血管硬化的作用,脂肪中亞油酸含量高達60%以上,還有卵磷脂和維生素E等,具有降低血清膽固醇,防治高血壓,動脈硬化、防止腦細胞衰退的作用,有助于血管舒張,維持心臟的正常功能。
(3)蕎麥:蕎麥中含有蘆丁、葉綠素、苦味素、蕎麥堿以及黃酮物質(zhì)。蘆丁具有降血脂、血壓的作用,黃酮類物質(zhì)可以加強和調(diào)節(jié)心肌功能,增加冠脈血流量,防止心律失常等作用。
(4)大豆和花生:大豆及豆制品含有皂草堿的纖維素,具有減少體內(nèi)膽固醇的作用?;ㄉ卸喾N氨基酸和不飽和脂肪酸,經(jīng)常食用可防止冠脈硬化。
(5)洋蔥:洋蔥含有 *** 溶纖維蛋白活性成份,能夠擴張血管,降低外周血管和心臟冠狀動脈的阻力,能夠?qū)贵w內(nèi)幾茶酚胺等升壓物質(zhì)以及促進鈉鹽排泄等作用。實驗證明,冠心病患者每日可食用100克洋蔥,其降血脂作用較好。
(6)生姜:生姜中主要含有姜油,姜油中的有效成份是油樹脂和膽酸螯合物,能夠阻止膽固醇吸收,并增加膽固醇的排泄。生姜中的姜醇、姜烯、姜油萜、姜酚等,可促進血液循環(huán)。
(7)大蒜:大蒜中含有大蒜精油,精油中含有硫化物的混合物,對血脂過高有明顯的降脂作用,大蒜還具解毒功能,每日食用大有好處,除消炎解毒外,還有預防癌癥的功能。
(8)甘薯:甘薯含有豐富的糖類,維生素C和胡蘿卜素,可提供大量的粘多糖和膠原物質(zhì),這類物質(zhì)能夠有效的維持人體動脈血管的彈性,保持關節(jié)腔的潤滑,防止腎臟結(jié)締組織萎縮。常吃甘薯能夠防止脂肪沉著,動脈硬化等。
(9)茄子:茄子含有豐富的維生素,紫色茄子還含有維生素PP。常吃茄子可以防止膽固醇升高,茄子纖維中含有皂草堿,可增加微血管的彈性。
(10)胡蘿卜:胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素和多種營養(yǎng)素,實驗證明可增加冠狀動脈血流量,降低血脂,促進腎上腺素合成,因此而具有降血壓、強心等效能。
(11)芹菜:芹菜主要含有揮發(fā)油,甘露醇等,具有降壓、鎮(zhèn)靜、健胃、利尿等作用。
(12)韭菜:韭菜含有豐富的纖維素,揮發(fā)性精油和含硫化合物,能夠促進腸蠕動,減少膽固醇的吸收,具有降血脂的作用。
(13)菇類和食用菌:蘑菇等食用菌富含蛋白,低脂肪,不含膽固醇,具有明顯的降脂降壓作用。黑木耳能夠防止血栓形成,防止動脈硬化和冠心病。
(14)藻類:海帶、紫菜、海蜇、石花菜等,均含有豐富的礦物質(zhì)和多種維生素,尤其是褐藻酸鹽類具有降壓作用;淀粉類的硫酸酯具有降脂功能。
(15)山楂:山楂含有三萜類黃酮類、金絲桃堿等成份,具有降低血清膽固醇、降壓作用,又有擴張血管,促進氣管纖毛運動、排痰平喘功能。
(16)茶葉:經(jīng)常飲茶能夠加強毛細血管韌性,促進甲狀腺功能,降低血清膽固醇濃度,調(diào)整膽固醇與磷脂比值等,能夠防治動脈硬化,增強心臟收縮,加快心率,改善心肌功能。在品種選擇上,要結(jié)合體質(zhì)、病情,因人而異。一般而言,對陰虛火盛的人,宜用綠茶,特別是半生茶,如黃山茅峰、西湖龍井;脾胃虛寒、潰瘍病、慢性胃炎患者,宜飲用紅茶?;ú瑁ㄈ畿岳蚧ú瑁┦遣枞~經(jīng)花露熏制,性味微寒,或比較平和,適用范圍較廣。如果飲茶還為了降血脂、減肥,宜選烏龍茶,尤以鐵觀音為上乘佳品。冠心病病人宜清淡,不宜過濃
8.關于的心臟的常識有哪些
1。
心臟依靠自己的力量來跳動。 心臟并不需要大腦的指揮或是身體其他部位的協(xié)作就能保持跳動,這是因為,心臟擁有自己的“電力系統(tǒng)”來讓它自行跳動和輸送血液。
正因如此,心臟在被移出體外或大腦死亡后的一段短暫時間內(nèi)還能繼續(xù)跳動。只要心臟中還含有氧氣,它就能不斷地跳動。
2。心臟每天要跳動約10萬次。
心臟是人體中一個非常繁忙的器官,人的心臟在一天內(nèi)要跳動約10萬次,一生平均要跳動約30億次。心臟所輸出的血液要在血管中穿行約9。
6萬公里的距離,這是把所有血管鋪開展平、首尾相連后的距離。 3。
死于心臟病的女性人數(shù)多于男性。 在過去30年里,每年死于心臟病的女性人數(shù)要略多于男性。
4。心率的個體化差異很大。
一個人的心率,也就是心臟在每分鐘內(nèi)的跳動次數(shù),取決于很多因素,其中包括年齡、身體素質(zhì)水平、體型和服藥情況等。成年人的靜息心率通常在每分鐘60~100次之間。
5。血壓值有兩個數(shù)字。
血壓并不是一個單一的測量值,它有兩個測量值,分別是收縮壓(當心臟收縮時內(nèi)壁的壓力)和舒張壓(在心臟舒張時,動脈血管彈性回縮時所產(chǎn)生的壓力),即通常所說的高壓和低壓,常寫為收縮壓 / 舒張壓。正常收縮壓數(shù)值應低于120毫米汞柱,舒張壓數(shù)值低于80毫米汞柱。
6。血壓值應該通過測量雙臂得出。
雖然美國心臟病協(xié)會建議人們在首次就醫(yī)時應當測量雙臂的血壓,但大部分人只是測量了單臂的血壓值。研究表明,測量雙臂血壓可以更好的確定人們患上心臟病的風險。
左右兩臂血壓值讀數(shù)不同的人在13年內(nèi)出現(xiàn)心臟問題的風險會增加。 7。
配偶死亡會增加人們心臟病發(fā)作的風險。 喪偶的老年人在配偶死亡后的一個月內(nèi),心臟病發(fā)作或中風的可能性是未喪偶者的兩倍。
它表明,重大生活變故(包括喪偶)會導致心臟病發(fā)作風險升高。
9.冠心病的預防常識
冠心病預防包括一級預防(對未發(fā)生冠心病疾病的危險人群而言)、二級預防(對冠心病早期的患者而言)和三級預防(預防冠心病的惡化及并發(fā)癥的發(fā)生),預防措施無論對冠心病患者或冠心病高發(fā)危險人群都十分必要。
冠心病二級預防,就是指對已經(jīng)發(fā)生了冠心病的患者早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療,目的是改善癥狀、防止病情進展、改善預后,防止冠心病復發(fā)。冠心病二級預防的主要措施有兩個,一個是尋找和控制危險因素;另一個是可靠持續(xù)的藥物治療。
冠心病的預防應該是從飲食,鍛煉,用藥,危險因素控制等綜合性的進行防治,尤其對已發(fā)生的冠心病患者而言,預防的目的就是改善癥狀,防止進展及復發(fā)。冠心病的防治應該包括兩個ABCDE,貫穿在冠心病發(fā)病的各個階段,只有堅持二級預防才能夠有效針對病因進行治療,有效降低復發(fā)。
患者心臟病發(fā)作期間主要有胸痛、心慌、呼吸急促、頭昏、焦慮癥狀??砂殡S惡心、嘔吐、咳嗽、咳痰、下肢水腫、腹脹、黃疸、發(fā)熱、發(fā)育異常、虛弱癥狀。心臟病可能發(fā)生心力衰竭、心肌梗死、多臟器損傷甚至功能衰竭、胸腔積液、肺炎、各種心律失常等疾病,嚴重時出現(xiàn)心臟驟停。
一、典型癥狀
1、胸痛:胸痛是心臟病發(fā)作的常見癥狀,多見于冠心病、高血壓性心臟病、肥厚型心肌病、心肌炎、心包炎等,并不是所有的心臟病患者都有胸痛癥狀。由心臟病引起的胸痛主要位于胸骨后或心前區(qū),多為悶痛,活動后加重,也可出現(xiàn)燒灼樣疼痛或咽部緊縮感。
2、心慌:是心臟病的常見癥狀,可見于各種心臟疾病,嚴重的心悸伴有頭暈、黑朦、意識喪失、胸痛、呼吸困難等血流動力學障礙。
3、呼吸急促:呼吸急促可能是心臟病發(fā)作或者心衰的征象,有些心臟病患者并不會發(fā)生胸悶和胸痛,但是會有呼吸急促癥狀發(fā)生。心臟病發(fā)作時,呼吸急促經(jīng)常會伴有胸悶,也會在胸部不適前發(fā)生。
4、頭昏:心臟病發(fā)作可引起頭昏和意識喪失,當心臟疾病導致頭暈、黑朦、意識喪失,說明存在血流動力學不穩(wěn)定或硬性腦供血,需要高度重視,非常危險。
5、焦慮:心臟病可以引起劇烈的焦慮或者對死亡的恐懼,心臟病幸存者都有休克感的經(jīng)歷。
二、伴隨癥狀
1、咳嗽:持續(xù)咳嗽或者哮喘,活動后或平臥位時加重,夜間加重,是心衰的不典型征象,嚴重心衰可能咳血痰或粉紅色泡沫樣痰。
2、水腫:心衰時水鈉潴留可引起胸腔積液、腹腔積液、心包積液,導致腳、踝、腿的凹陷性水腫,可導致體重突然增加,食欲減退、乏力、腹脹。
3、發(fā)熱:心內(nèi)膜炎會出現(xiàn)發(fā)熱癥狀。
4、身材矮?。夯加邢忍煨孕呐K病的孩子會出現(xiàn)發(fā)育遲緩或發(fā)育不良。
5、虛弱:存在心臟疾病的患者心肌收縮力減低,向外泵血減少,導致各器官供血不,患者會出現(xiàn)虛弱、乏力的癥狀,多見于心力衰竭患者。
6、暈厥:主要是由于大腦供血不足所致的短暫性意識喪失,常伴有肌張力喪失而不能維持自主體位。
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