與心臟病癥狀有關的10個常識

中醫(yī)治療心臟病效果非常好，中醫(yī)學認為：“心主血，肺主力”是說心與肺是胸腔中相鄰的兩個器官，心在前肺在后，心臟負責推進血液的運動，肺主呼吸。這就引起了醫(yī)學界對呼吸與心臟關系的研究，心肺關系復雜交錯，心臟病治療的中醫(yī)療法。

1、中醫(yī)方一治療心臟病

炙附子7.5克，白術(shù)、茯苓各25克，白芍15克，生芪、五加皮各25克，細辛5克，桂枝7.5克，五味子、甘草各10克，生姜15克。先將藥加水浸泡半小時，水煎煮;首煎沸后慢火煎30分鐘，二煎沸后慢火煎20分鐘，兩煎混合一起。分2次服，每次100毫升，心臟病病人早晚餐后1小時左右服用。

2、中醫(yī)方二治療心臟病

漢防己15克，玉竹9克，黃芪18克，白術(shù)9克，白茯苓30-45克。上藥混合置砂鍋內(nèi)，加水500毫升，煎至100毫升，過濾取液，余渣再加水400毫升，煎至80毫升，過濾取液，與頭煎混合，共180毫升，分3次溫服。

3、中醫(yī)方三治療心臟病

食油、味精、鹽、海帶、苡仁、雞蛋、胡椒粉適量。將海帶洗凈，切條，苡仁洗凈，共放入高壓鍋內(nèi)，加水將海帶、苡仁燉至極爛，鐵鍋置旺火上，放人食油，將打勻的雞蛋炒熟，即將海帶、苡仁連湯倒入，加鹽、胡椒粉適量，燉煮片刻，起鍋時加味精，即可服食。 強心、利尿、活血、軟堅，適于高血壓、冠心病、風濕性心臟病患者食用。

與心臟病癥狀有關的10個常識

1、心絞痛癥狀也會體現(xiàn)在脖頸、下巴、手臂和肩胛骨之間或牙齒等身體其他部位。走路用力導致牙痛，是心臟病的一大典型卻經(jīng)常被忽視的癥狀。

2、手背或腳踝出現(xiàn)淡黃色或皮膚色鼓包可能是家族性高膽固醇血癥的癥狀，由膽固醇沉積所致。

3、流感五六天之后癥狀仍得不到改善可能是心功能變差的一個信號。

4、心律不齊容易導致注意力無法集中。心電活動異常容易出現(xiàn)心跳過慢、過快或失常，還可發(fā)生大腦供血不足，進而導致頭暈。

5、研究發(fā)現(xiàn)，嚴重脫發(fā)的男性患心臟病危險增加36%，中度和輕度脫發(fā)男性心臟病危險分別增加32%和23%。

6、手指或指甲發(fā)青表明血氧飽和度低和血液循環(huán)不暢，也是心衰的明顯癥狀。

7、男性勃起功能障礙是血管疾病的最早癥狀之一，40多歲出現(xiàn)ED的男性未來10年心臟病發(fā)作的危險增加50倍。

8、女性心臟病患者可氣短、下巴不適、肩膀、上腹或后背疼痛、出汗、嘔吐或疲勞等癥狀，相對不典型。

9、走路時小腿痙攣性疼痛是外圍血管疾病的一大癥狀，應注意心臟等身體其他部位血管病變。

10、耳垂褶皺與膽固醇水平偏高有關。一項研究發(fā)現(xiàn)，耳垂褶皺患者的死亡通常與心血管疾病有極大關聯(lián)。

心臟病有哪些癥狀？

◆呼吸作了一些輕微活動時，或者處于安靜狀態(tài)時，出現(xiàn)呼吸短促現(xiàn)象，但不伴咳嗽，咳痰。這種情況很可能是左心功能不全的表現(xiàn)。
◆臉色如果臉色灰白而發(fā)紫、表情淡漠，這是心臟病晚期的病危面容。如果臉色呈暗紅色，這是風濕性心臟病、二尖瓣狹窄的特征。如果呈蒼白色，則有可能是二尖瓣關閉不全的征象。
◆鼻子如果鼻子硬梆梆的，這表明心臟脂肪累積太多。如果鼻子尖發(fā)腫，表明心臟脂肪可能也在腫大或心臟病變正在擴大。此外，紅鼻子也常預示心臟有病。
◆皮膚慢性心力衰竭、晚期肺源性心臟病患者的皮膚可呈深褐色或暗紫色，這與機體組織長期缺氧，腎上腺皮質(zhì)功能下降有關。皮膚粘膜和肢端呈青紫色，說明心臟缺氧，血液中的還原血蛋白增多。
◆耳朵心臟病人在早期都有不同程度的耳鳴表現(xiàn)，這是因為內(nèi)耳的微細血管動力異常，病癥尚未引起全身反應時，內(nèi)耳就得到了先兆信號。如果你的耳垂出現(xiàn)一條連貫的皺褶，極有可能是冠狀動脈硬化所致。
◆頭頸如果由鎖骨上延伸到耳垂方向凸起一條表筋，如小指粗，很可能是右心功能不全。
◆肩膀天氣明明很好，左肩、左手臂內(nèi)側(cè)卻有陣陣酸痛，這有可能是冠心病。
◆手腳手指末端或趾端明顯粗大，并且甲面凸起如鼓槌狀，常見于慢性肺原性心臟病或先天性青紫型心臟病患者。
◆下肢中老年人下肢水腫，往往是心臟功能不全導致靜脈血回流受阻的表現(xiàn)。此外，如果時常心悸、氣喘，只有蹲位才得以緩解，這是紫鉗性心臟病的特有表現(xiàn)。

心臟病都有什么癥狀？

心臟病的類型繁多，常見癥狀可表現(xiàn)為胸痛、胸悶、心悸、呼吸困難等癥狀。
（1）心絞痛：疼痛的特點為陣發(fā)性前胸壓榨性或窒息樣疼痛，主要位于胸骨后，可放射至心前區(qū)與左上肢尺側(cè)面，也可放射至右臂和兩臂的外側(cè)面或頸部與下頜部、背部，持續(xù)數(shù)分鐘，往往經(jīng)休息或舌下含服硝酸甘油后迅速消失。
（2）急性心肌梗死：疼痛發(fā)生的部位和性質(zhì)常類似于心絞痛，但多無明顯誘因，且程度較重，持續(xù)時間較長，可達數(shù)小時或數(shù)天，休息和含服硝酸甘油多不能緩解，常伴有煩躁不安、出汗、恐懼或瀕死感。部分患者疼痛位于上腹部或放射至下頜、背部上方。
（3）主動脈夾層：胸痛一開始即達到高峰，常放射到背、肋、腹、腰和下肢，兩上肢的血壓和脈搏可有明顯差別。
（4）急性肺栓塞：可出現(xiàn)胸痛、咯血、呼吸困難、低氧血癥和休克等癥狀，查體可有右心負荷增加的表現(xiàn)，如頸靜脈充盈、肺動脈瓣區(qū)第二心音亢進等。
（5）急性心包炎：急性非特異性心包炎可有較劇烈而持久的心前區(qū)疼痛，但心包炎的疼痛與發(fā)熱同時出現(xiàn)，呼吸和咳嗽時加重，心電圖除avR外，其余導聯(lián)均有ST段弓背向下的抬高。

心臟病小知識

1.急求
不要喝酒吸煙，少吃一些辛辣 *** 的食物，和脂肪過高的食物，少生氣。

心臟病是我國的第二號殺手，根據(jù)科學研究表明，健康飲食是預防心臟病的一個重要手段。下面介紹一些有益保護心臟健康的好食品。

一、堅果類：杏仁、花生等堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸，能降低患心臟病的風險。 二、薏苡仁：屬于水溶性纖維的薏苡仁，可以加速肝排除膽固醇，保護心臟健康。

三、黑芝麻：黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂，能維持血管彈性，預防動脈硬化。 四、黃豆：黃豆含有多種人體必需的氨基酸，且多為不飽和脂肪酸，可促進體內(nèi)脂肪和膽固醇代謝。

五、玉米：玉米油含不飽和脂肪酸、高達六成的亞麻油酸，是良好的膽固醇吸收劑；玉米放在中藥里則有利尿作用，并有幫助穩(wěn)定血壓的效果。 六、馬鈴薯：該食品含有較多的維生素C和鈉、鉀、鐵等，尤其鉀含量最為豐富，每100克中含鉀502毫克，是少有的高鉀蔬菜。

心臟病特別是心功能不全的患者，多伴有低鉀傾向。常吃馬鈴薯，既可補鉀，又可補糖、蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)、維生素等。

七、菠菜：本品豐富的葉酸，能有效預防心血管疾病。此外，菠菜中的鐵以及微量元素，還可起到補血之作用。

八、芹菜：芹菜所含的芹菜堿，可以保護心血管功能。吃芹菜要吃葉子，因為葉子才是營養(yǎng)精華所在。

葉子的維生素C比莖高，且富含植物性營養(yǎng)素、營養(yǎng)價值高。芹菜也是富含纖維素的食物。

最新研究結(jié)果顯示，多吃富含纖維素的食物能夠降低心臟病發(fā)作的危險性。 九、木耳：食用木耳能 *** 腸胃蠕動，加速膽固醇排出體外。

此外，黑木耳中含抗血小板凝結(jié)物質(zhì)，對于動脈硬化、冠心病及阻塞性中風有較好的保健效果。 十、海帶：海帶屬于可溶性纖維，比一般蔬菜纖維更容易被大腸分解吸收運用，因此可以加速有害物質(zhì)如膽固醇排出體外，防止血栓和血液黏性增加，預防動脈硬化。

參考資料：/zhuanti/xinzangbing/預防心臟病記住8點 ：第一，減肥。肥胖者患心臟病的比例遠遠高于正常體重的人，特別是“蘋果形”身材（腰臀肥胖）的人更危險。

只要老人減肥3—5公斤，心臟狀況就會有很大改善。同時，專家告誡較胖的老人，不要指望自己一下子變成超級模特，要通過平衡飲食和鍛煉逐漸達到減肥的目的。

第二，少吃蛋黃。一個普通大小的蛋黃約含膽固醇200毫克。

老人膽固醇較高的話，一周最多只能吃兩個蛋黃。 第三，多運動。

每天適度運動20分鐘，可使患心臟病的幾率減少30%，快走的效果最好。 第四，戒煙。

吸煙者患心臟病的比例是不吸煙者的兩倍。研究發(fā)現(xiàn)，戒煙2—3年后，患心臟病的風險就會降至與不吸煙者一樣的水平。

第五，注意飲食。平時生活中堅持吃低脂肪食品，如瘦肉和低脂乳制品等。

第六，適量飲酒。1周喝3—9杯酒為適量，對心臟有好處。

但要注意別貪杯，因為飲酒過度會引發(fā)心臟病。 第七，當心糖尿病。

有糖尿病的人患心臟病的比例是其他人的4倍。因此，老人要定期體檢，對糖尿病“早發(fā)現(xiàn)，早治療”。

第八，控制情緒。脾氣暴躁，遇到突發(fā)事件不能控制自己，也容易誘發(fā)心臟病。

大豆可降低心臟病風險. /5/1/18/4/447865大蒜能夠預防心臟病 /5/1/18/4/433695補充B族維生素可降低心臟病的發(fā)生率和死亡率 /5/1/18/4/447707提醒一：多食素 很多人認為我們?nèi)祟愂鞘橙鈩游?，因為我們基本上天天吃肉。但是人類進化和人類歷史研究卻證明，人類的身體結(jié)構(gòu)及生理功能更像食草動物。

大家一定覺得奇怪，那么不妨看一下食草動物和食肉動物的比較。 食肉動物和食草動物身體結(jié)構(gòu)的主要差異（表格） 食肉動物 食草動物 肢體有爪 無爪的手或蹄 牙齒銳利 平鈍 腸短 長 飲水方式舔 飲 降體溫方式喘氣（無汗腺）出汗（有汗腺） 獲取維生素方式 自身制造 從食物中得到 一比較就一目了然了——人類不像食肉動物而更像食草動物。

雖然在長期適應自然的過程中，人類逐漸成為雜食動物，但食草動物的基本特性一直沒有明顯變化而保留至今。但是在近200年來，經(jīng)濟的發(fā)展使人類的食譜發(fā)生了很大的變化，尤其是人們開始遠離素食和谷類食品，攝入過多的肉類。

與人類進化歷史相比，這種變化太快了，以至與“食草”為特征的人類基因和生理功能無法適應以肉類食品為主的環(huán)境。這種不適應最終導致產(chǎn)生包括現(xiàn)代心臟病在內(nèi)的許多新的疾病。

流行病學研究證明，“經(jīng)濟發(fā)展→不健康生活方式流行→心血管病流行”是有明顯因果關系的三部曲。最典型的例子是瑙魯。

瑙魯原來是一個貧窮的小島，60年代末發(fā)現(xiàn)了稀有礦產(chǎn)，這個國家一夜之間就變成了世界上最富有的國家。沒想到幾年以后，瑙魯出現(xiàn)了糖尿病、肥胖、心血管病大流行，50歲以上的人群70%患有糖尿病，成為世界之最， *** 和人民為此付出了沉重的代價。

經(jīng)濟發(fā)展為不健康的生活方式提供了物質(zhì)可能。因此，我們必須明確一點，心血管病流行雖然不能說是經(jīng)濟發(fā)展的必然結(jié)果，但卻是人類違背了自然規(guī)律而得到的一種懲罰。

如被西方國家視為垃圾的西式快餐，富含高熱量、高飽和脂肪酸，現(xiàn)在卻在我。
2.關于心臟方面的醫(yī)學常識有那些
看了一位博友《遲到的愛》這篇文章，心里老是感到沉甸甸的。

關于心臟病的防治，現(xiàn)在己成了普遍的社會問題。根據(jù)作者的描述，她母親患心肌梗塞的癥狀已非常典型。

我在反復考慮：假如醫(yī)院醫(yī)生能夠及時確診并及時采取治療措施；假如病人自己能夠采取一點兒心臟自救措施；假如病人身邊的所有人中有一個懂得心腦血管疾病的防治常識的話；……也許病人就有被挽回生命的可能。 因此，本文有關心臟病的防治及臨時處置方面的情況，根據(jù)自己的所見所聞，盡可能多的奉獻給大家。

并懇切希望你不管有多忙，不管你認為與你有沒有關系，建議你都要認真地看一遍。 一，人們由于對心臟病缺乏知識造成終身遺憾的例子比比皆是。

長期以來，往往由于大家缺乏這方面的常識，得了病，誤了診，造成抱憾終身的大有人在。去年，我們大院一位50來歲的軍隊干部，有一天，早上6點半起床去遛狗。

跑了約半小時后回到家中，感到胸背部不適，自己便打了120急救中心電話。半小時后救護人員趕到，馬上搶救仍然無效，于上午8點急性心梗死亡。

前幾年，我遇到一位中年男子，開始總感氣短，便去看醫(yī)生。醫(yī)生講：“你太嬌氣了，肺活量不足，主要缺乏鍛煉?！?br>
他便遵照醫(yī)囑，加大體能鍛煉強度。結(jié)果越鍛煉越感覺問題嚴重。

到最后走路都非常困難了，無耐到301總醫(yī)院去檢查。??！心臟動脈血管好幾處都堵死了。

心臟搭了四根橋總算萬幸保住了性命。 今年上半年，有一位朋友上年突感胸、背、左肩、左臂疼痛難忍，便就近送到和平里一個醫(yī)院就診，醫(yī)生馬上打了止痛針，中午止痛藥勁過后仍感受不了，又打了一針杜冷丁止痛，時至下午4點多病人心臟停止了跳動。

醫(yī)生才知道是所有癥狀是心梗所致，馬上采取電擊起博和按壓起博，使病人心臟重新跳動。馬上轉(zhuǎn)院至 *** 總醫(yī)院，緊急搶救通道啟動，隨即做了心臟支架植入手術(shù)后，康復出院。

另有一個40歲中年干部，晚飯后去踢足球，在奔跑過程中突犯心梗倒地，馬上送醫(yī)院做了介入手術(shù)，很快痊愈。說的這些大都是幸運的，但也不少來不及救治身亡的。

前些年，北京申奧成功那天晚上，我的一位老上級在賓館吃過晚飯看申奧直播節(jié)目。突感不適，喚其老伴趕緊打電話。

沒來得及搶救，僅十來分鐘便不治身亡。事后有人說：“假如身邊備有速效救心丸也許能維持住，能堅持到醫(yī)院救治?！?br>
知名人士患心臟病死亡的例子也是不勝枚舉。近幾年，大家都非常熟悉的都有： *** 的扮演者古月，相聲大師馬季、侯躍文，小品喜劇演員高秀敏等，也是患心臟病不治身亡的。

以上一些例子，絕對不是聳人聽聞，而是一個個發(fā)人深省的活生生的事實。 二，心臟病的種類。

我不是專家，免不了會說些外行話，請見諒。一般來說，心臟疾病可分為兩大類：一類是功能性疾?。欢瞧髻|(zhì)性疾病。

一，心臟功能性疾病。
3.心臟病急救小知識
及時為其做心肺復蘇術(shù)

1.判斷意識

2.大聲呼叫并撥打120

3.胸外心臟按壓

4.打開氣道

5.人工呼吸

每進行30次胸外心臟按壓后，進行2次人工呼吸，以此為1個循環(huán)

注意事項：

1.胸外心臟按壓的下壓深度為至少5厘米，按壓頻率為每分鐘至少100次

2.按壓時病人必須躺在堅硬的平面上

3.人工呼吸時吹氣不可太急太多

更多急救的知識，不妨通過安裝《動漫急救》了解，通過每集兩分鐘左右的動漫視頻，就能輕松掌握急救知識和技能，并且涉及到日常生活52種常見的急救案例，如觸電、溺水等，對于日后挽救他人的生命或者自救都有很大的意義。
4.心臟病知識
心臟病有兩類 一是功能性 即心臟本身沒有損壞，只是身體整體素質(zhì)差而感覺異常.二是器質(zhì)性 也就是心臟本身組織有破壞.常見原因 1.其他疾病沒有及時治療而致 如感冒引起病毒性心肌炎 肺炎引起肺心病 高血壓引起高心病. 2.勞心 勞力過度.情緒控制不力. 3.飲食 如食鹽過量 脂肪過多攝入.4.外力，外傷加年齡過渡性所致. 只要了解上述原因 平時加強保護 注意休息 少量活動.少鹽低脂飲食，注意補充隨年齡增長而缺乏物質(zhì). 根據(jù)不同的心臟病 而有不同結(jié)果.當然大部分是隨時都有生命之危.如心絞痛.高心病.低鉀心。
5.心臟病急救小常識有哪些
第一反應就要去判斷他是否為心跳驟停。

一看他還有沒有意識；二摸：在喉結(jié)兩邊距離2—3厘米的地方，找到他的頸動脈，摸摸還有沒有搏動（如下圖位置）。如果觸摸不到頸動脈搏動，病人又無意識，可以判定心跳已停止，應立即進行心臟按壓。

首先用拳頭有節(jié)奏地用力叩擊其前胸左 *** 內(nèi)側(cè)（心臟部位），連續(xù)叩擊2-3次。

拳頭抬起時離胸部20-30厘米，以掌握叩擊的力量。叩擊后，心臟受到 *** ，有時能恢復自主博動。

若脈博仍未恢復，則應立即連續(xù)做4次口對口人工呼吸，接著再做胸外心臟按壓。一人施行心肺復蘇時，每做15次心臟按壓后，再做2次人工呼吸。

心臟按壓以每秒鐘1次的速度進行，連做15次；人工呼吸的速度為每5秒鐘做1次，連做2次。 如此交替持續(xù)進行。

除了搶救速度快，轉(zhuǎn)運快也非常重要。病人恢復心跳后，要盡快轉(zhuǎn)運到醫(yī)院。

轉(zhuǎn)運時要繼續(xù)觀察病人的反應，此時還有可能發(fā)生心跳驟停。一旦發(fā)生，要馬上繼續(xù)心臟按壓。

平時應該備有硝酸甘油、消心痛救心丸之類的藥物。當出現(xiàn)心絞痛發(fā)作時，迅速舌下含化。
6.心臟病應該注意些什么
患心臟病人要忌鹽（氯化鈉），這似乎是人們的普通常識，其實不是所有的心臟病人都要忌鹽的。

當某些病人發(fā)生心力衰竭，出現(xiàn)全身浮腫，血壓升高以及心臟擴大伴心功能不全的情況下，體內(nèi)水份和鈉離子潴留。此時，如不忌鹽，鈉離子增加，加重水的潴留，使浮腫更明顯。

因此限制鹽的攝入是防止體內(nèi)水份潴留的關鍵。心臟病人發(fā)生心力衰竭時，每天飲食中的含鹽量應減至0.5~1.0克。

那些少鹽食物如米、紅薯、土豆、面粉均可選用，新鮮蔬菜和水果可以自由取食，肉、魚、蛋類需適量食用。心臟病人，對于飲食方面的要求非常嚴格，尤其是含油脂類高的食物，更要敬而遠之。

至于哪些食物要特別注意呢？首先味精、鹽類含量高的食物要避免。其次是膽固醇含量高的食物，如海鮮類、內(nèi)臟類、肥肉、肉皮、油炸食物、蛋類制品、奶油等，都應盡量避免。

簡而言之，凡是動物具有殼的、腳愈多只的，都不宜攝取，如蚌殼類、花枝、螃蟹、蝦等，都是高膽固醇的食物。水，是生命之源，人們在正常情況下，每天至少要飲一千二百毫升水。

眾所周知，礦泉水、純凈水、蒸餾水等，都是干凈、衛(wèi)生、安全的飲用水。但對于老年人來說，飲用低礦化度優(yōu)質(zhì)天然礦泉水最為適合。

優(yōu)質(zhì)天然礦泉水是地層深處與含有特殊成分的巖石長期接觸，并經(jīng)過復雜的物理、化學作用溶解了某些對人體有保健作用，能增強人體代謝，提高抗病能力，延緩衰老，對某些疾病也有醫(yī)療作用的地下水。 老年人由于機體衰敗，特別是在盛夏，老年人氣血虛弱，免疫功能低，常有發(fā)生糖尿病、高血壓、動脈硬化、心臟病等疾病。

因此老年人要主動喝水，每天至少要喝四杯，喝水最好選擇優(yōu)質(zhì)天然礦泉水。因為，優(yōu)質(zhì)天然礦泉水中的微量元素。

例如，鋅、鐵、鈣、硅、銅、鍶、鋰等參與人體內(nèi)酶、激素、核酸的代謝，具有巨大的生物作用。硅對心血管病、動脈硬化、糖尿病，甚至多種癌癥具有想象不到的醫(yī)療能力；鋅對糖尿病患病者具有一定的輔助治療作用；鐵可預防貧血和癌癥；鍶、鋰可降低心血管病的發(fā)病率，提高抗病能力；銅對缺血性心臟病的保健有明顯療效。

老年人早晨起來后，空腹時飲一杯溫熱優(yōu)質(zhì)天然礦泉水，能降低血液濃度，使動脈管壁變寬，利于血液正常循環(huán)，有助于預防心血管病的發(fā)生常吃干果能減少心臟病發(fā)病率高血壓和心臟病患者的飲食要求是什么？ 高血壓病和心臟病患者的飲食調(diào)養(yǎng)，要根據(jù)具體情況而定，一般來說，應注意以下問題： （1）控制食鹽量食鹽的主要成分為氯和鈉。如鈉鹽攝入過多，在某些內(nèi)分泌素的作用下，能引起小動脈痙攣，使血壓 升高。

同時，鈉鹽還有吸收水分的作用，如果食入鈉鹽過量，體內(nèi)水分儲留，就會增加心臟負擔。因此，每日飲食中鈉鹽供應量以低于3克為宜；咸菜、榨菜、醬豆腐等過咸的食品以少吃、不吃為佳。

（2）控制熱能供應量高血壓和心臟病患者應多食用含熱量低的食物。因總熱能過高時，血清膽固醇通常升高。

如患者體重過重，應節(jié)制飲食。 （3）限制脂肪量和膽固醇量每日膳食中，盡量避免食用含動物性脂肪及膽固醇較高的食物，如動物油脂、肥肉、肝、腎、腦、肺、蛋黃、魚子等。

以食用植物油及豆制品為宜。但植物油也不可過多，因過多的植物油也會促使患者肥胖。

（4）忌食 *** 性食物飲食中盡量少用生姜、辣椒、胡椒面等辛辣調(diào)味品，嚴禁吸煙、飲酒，去掉喝濃茶、濃咖啡等不良 嗜好。 （5）多吃新鮮蔬菜和水果常吃一些新鮮蔬菜、瓜果、豆芽、海帶、紫菜、木耳等食物，有防止血管硬化的作用。

經(jīng)常食 用芹菜、草莽、西紅柿等食物，可降低血壓。心臟病患者宜多食山渣、金櫻子、草萄果等水果。

風濕性心臟病要忌的飲食因素 （1）禁止食用苦寒及辛辣食物：風心病病人多屬心脾陽氣不足，如過食苦寒食品，會損傷人體陽氣，加重病情。此外，因辣椒、芥末等食品，能使心跳加快，增加心臟負擔。

且這類食品能導致大便秘結(jié)，因排便困難過于用力，可加重心臟負擔，甚至發(fā)生不測。? （2）嚴格控制食鹽攝入量：嚴格控制食鹽的用量，對各種用鹽腌制的食品量也應嚴格限制，以免造成體內(nèi)水鈉潴留，加重心臟的負擔。

（3）戒除煙酒、濃茶和咖啡：因為香煙在燃燒時，可以產(chǎn)生大量的一氧化碳，當一氧化碳吸入體內(nèi)后，可以導致全身血管收縮，并可與血中的血紅蛋白結(jié)合，使其輸送氧氣的功能下降，造成心肌缺血缺氧，對心臟不利。而酒、濃茶、咖啡等興奮 *** 性飲料，可使血壓升高，神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性增強，導致心率加快，甚至誘發(fā)心律紊亂，從而加重心臟負擔，使心肌瓣膜功能受到損害。

所以，風心病人應禁煙及興奮 *** 性飲料。西紅柿有助于降低心臟病突發(fā)的風險芬蘭醫(yī)學專家認為，經(jīng)常食用西紅柿和西紅柿制品有助于降低患心臟病的風險。

芬蘭庫奧皮歐大學營養(yǎng)學家蒂娜·利薩寧最近發(fā)表學術(shù)論文指出，西紅柿對人體健康有益是因為它含有番茄紅素和類胡蘿卜素。這兩種維生素在西紅柿醬中也不會受到破壞或消失。

該論文著重論述番茄紅素與降低患心臟病風險之間可能存在的聯(lián)系，也是該大學上個世紀80年代以來進行的冠狀動脈病危險因素研究項目的一個組成部分。根據(jù)對庫奧皮歐地區(qū)700名中年男子的跟蹤觀察發(fā)。
7.心臟病患者該注意些什么
心臟病的合理膳食原則如下：

1、減少每日膽固醇的攝取。膽攝入量不應超過300mg/日，或100mg以下/每千卡總熱量。

2、脂肪的攝入不應超過總熱量的30%，飽和脂肪酸應控制在占總熱量的10%以內(nèi)。增加多不飽和脂肪酸、使飽和脂肪酸與不飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸的比值宜為 7∶1∶1 。

3、食用復合碳水化合物，少吃或不吃蔗糖或葡萄糖等簡單的碳水化合物。

4、總熱量限制在標準量以內(nèi)，使體重維持在標準水平，如果超重（標準體重±5公斤為正常），應進一步限制總熱量，或適當增加體力活動。

5、提倡多食新鮮蔬菜和水果，食用豆制品，食用液體植物油。

6、盡量少吃富含飽和脂肪酸或膽固醇過多的肥肉、動物油、高脂奶品及蛋黃、動物內(nèi)臟等食品。

7、酒最好不飲；還有就是不要將飲用水軟化。

8、減少鈉的攝入，以氯化鈉計，每人的攝入量應首先爭取達到10克/日以下，將來能減至5g /日以下為最好。

1）燕麥：含蛋白質(zhì)15%、脂肪9%，且富含亞油酸、燕麥膠和可溶性纖維，常食可降低膽固醇，可使過血糖下降。

(2)玉米：玉米具有抗血管硬化的作用，脂肪中亞油酸含量高達60%以上，還有卵磷脂和維生素E等，具有降低血清膽固醇，防治高血壓，動脈硬化、防止腦細胞衰退的作用，有助于血管舒張，維持心臟的正常功能。

(3)蕎麥：蕎麥中含有蘆丁、葉綠素、苦味素、蕎麥堿以及黃酮物質(zhì)。蘆丁具有降血脂、血壓的作用，黃酮類物質(zhì)可以加強和調(diào)節(jié)心肌功能，增加冠脈血流量，防止心律失常等作用。

(4)大豆和花生：大豆及豆制品含有皂草堿的纖維素，具有減少體內(nèi)膽固醇的作用?；ㄉ卸喾N氨基酸和不飽和脂肪酸，經(jīng)常食用可防止冠脈硬化。

(5)洋蔥：洋蔥含有 *** 溶纖維蛋白活性成份，能夠擴張血管，降低外周血管和心臟冠狀動脈的阻力，能夠?qū)贵w內(nèi)幾茶酚胺等升壓物質(zhì)以及促進鈉鹽排泄等作用。實驗證明，冠心病患者每日可食用100克洋蔥，其降血脂作用較好。

(6)生姜：生姜中主要含有姜油，姜油中的有效成份是油樹脂和膽酸螯合物，能夠阻止膽固醇吸收，并增加膽固醇的排泄。生姜中的姜醇、姜烯、姜油萜、姜酚等，可促進血液循環(huán)。

(7)大蒜：大蒜中含有大蒜精油，精油中含有硫化物的混合物，對血脂過高有明顯的降脂作用，大蒜還具解毒功能，每日食用大有好處，除消炎解毒外，還有預防癌癥的功能。

(8)甘薯：甘薯含有豐富的糖類，維生素C和胡蘿卜素，可提供大量的粘多糖和膠原物質(zhì)，這類物質(zhì)能夠有效的維持人體動脈血管的彈性，保持關節(jié)腔的潤滑，防止腎臟結(jié)締組織萎縮。常吃甘薯能夠防止脂肪沉著，動脈硬化等。

(9)茄子：茄子含有豐富的維生素，紫色茄子還含有維生素PP。常吃茄子可以防止膽固醇升高，茄子纖維中含有皂草堿，可增加微血管的彈性。

(10)胡蘿卜：胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素和多種營養(yǎng)素，實驗證明可增加冠狀動脈血流量，降低血脂，促進腎上腺素合成，因此而具有降血壓、強心等效能。

(11)芹菜：芹菜主要含有揮發(fā)油，甘露醇等，具有降壓、鎮(zhèn)靜、健胃、利尿等作用。

(12)韭菜：韭菜含有豐富的纖維素，揮發(fā)性精油和含硫化合物，能夠促進腸蠕動，減少膽固醇的吸收，具有降血脂的作用。

(13)菇類和食用菌：蘑菇等食用菌富含蛋白，低脂肪，不含膽固醇，具有明顯的降脂降壓作用。黑木耳能夠防止血栓形成，防止動脈硬化和冠心病。

(14)藻類：海帶、紫菜、海蜇、石花菜等，均含有豐富的礦物質(zhì)和多種維生素，尤其是褐藻酸鹽類具有降壓作用；淀粉類的硫酸酯具有降脂功能。

(15)山楂：山楂含有三萜類黃酮類、金絲桃堿等成份，具有降低血清膽固醇、降壓作用，又有擴張血管，促進氣管纖毛運動、排痰平喘功能。

(16)茶葉：經(jīng)常飲茶能夠加強毛細血管韌性，促進甲狀腺功能，降低血清膽固醇濃度，調(diào)整膽固醇與磷脂比值等，能夠防治動脈硬化，增強心臟收縮，加快心率，改善心肌功能。在品種選擇上，要結(jié)合體質(zhì)、病情，因人而異。一般而言，對陰虛火盛的人，宜用綠茶，特別是半生茶，如黃山茅峰、西湖龍井；脾胃虛寒、潰瘍病、慢性胃炎患者，宜飲用紅茶?；ú瑁ㄈ畿岳蚧ú瑁┦遣枞~經(jīng)花露熏制，性味微寒，或比較平和，適用范圍較廣。如果飲茶還為了降血脂、減肥，宜選烏龍茶，尤以鐵觀音為上乘佳品。冠心病病人宜清淡，不宜過濃
8.關于的心臟的常識有哪些
1。

心臟依靠自己的力量來跳動。 心臟并不需要大腦的指揮或是身體其他部位的協(xié)作就能保持跳動，這是因為，心臟擁有自己的“電力系統(tǒng)”來讓它自行跳動和輸送血液。

正因如此，心臟在被移出體外或大腦死亡后的一段短暫時間內(nèi)還能繼續(xù)跳動。只要心臟中還含有氧氣，它就能不斷地跳動。

2。心臟每天要跳動約10萬次。

心臟是人體中一個非常繁忙的器官，人的心臟在一天內(nèi)要跳動約10萬次，一生平均要跳動約30億次。心臟所輸出的血液要在血管中穿行約9。

6萬公里的距離，這是把所有血管鋪開展平、首尾相連后的距離。 3。

死于心臟病的女性人數(shù)多于男性。 在過去30年里，每年死于心臟病的女性人數(shù)要略多于男性。

4。心率的個體化差異很大。

一個人的心率，也就是心臟在每分鐘內(nèi)的跳動次數(shù)，取決于很多因素，其中包括年齡、身體素質(zhì)水平、體型和服藥情況等。成年人的靜息心率通常在每分鐘60~100次之間。

5。血壓值有兩個數(shù)字。

血壓并不是一個單一的測量值，它有兩個測量值，分別是收縮壓（當心臟收縮時內(nèi)壁的壓力）和舒張壓（在心臟舒張時，動脈血管彈性回縮時所產(chǎn)生的壓力），即通常所說的高壓和低壓，常寫為收縮壓 / 舒張壓。正常收縮壓數(shù)值應低于120毫米汞柱，舒張壓數(shù)值低于80毫米汞柱。

6。血壓值應該通過測量雙臂得出。

雖然美國心臟病協(xié)會建議人們在首次就醫(yī)時應當測量雙臂的血壓，但大部分人只是測量了單臂的血壓值。研究表明，測量雙臂血壓可以更好的確定人們患上心臟病的風險。

左右兩臂血壓值讀數(shù)不同的人在13年內(nèi)出現(xiàn)心臟問題的風險會增加。 7。

配偶死亡會增加人們心臟病發(fā)作的風險。 喪偶的老年人在配偶死亡后的一個月內(nèi)，心臟病發(fā)作或中風的可能性是未喪偶者的兩倍。

它表明，重大生活變故（包括喪偶）會導致心臟病發(fā)作風險升高。
9.冠心病的預防常識
冠心病預防包括一級預防（對未發(fā)生冠心病疾病的危險人群而言）、二級預防（對冠心病早期的患者而言）和三級預防（預防冠心病的惡化及并發(fā)癥的發(fā)生），預防措施無論對冠心病患者或冠心病高發(fā)危險人群都十分必要。

冠心病二級預防，就是指對已經(jīng)發(fā)生了冠心病的患者早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，目的是改善癥狀、防止病情進展、改善預后，防止冠心病復發(fā)。冠心病二級預防的主要措施有兩個，一個是尋找和控制危險因素；另一個是可靠持續(xù)的藥物治療。

冠心病的預防應該是從飲食，鍛煉，用藥，危險因素控制等綜合性的進行防治，尤其對已發(fā)生的冠心病患者而言，預防的目的就是改善癥狀，防止進展及復發(fā)。冠心病的防治應該包括兩個ABCDE，貫穿在冠心病發(fā)病的各個階段，只有堅持二級預防才能夠有效針對病因進行治療，有效降低復發(fā)。

心臟病都有什么癥狀表現(xiàn)

患者心臟病發(fā)作期間主要有胸痛、心慌、呼吸急促、頭昏、焦慮癥狀?？砂殡S惡心、嘔吐、咳嗽、咳痰、下肢水腫、腹脹、黃疸、發(fā)熱、發(fā)育異常、虛弱癥狀。心臟病可能發(fā)生心力衰竭、心肌梗死、多臟器損傷甚至功能衰竭、胸腔積液、肺炎、各種心律失常等疾病，嚴重時出現(xiàn)心臟驟停。
一、典型癥狀

1、胸痛：胸痛是心臟病發(fā)作的常見癥狀，多見于冠心病、高血壓性心臟病、肥厚型心肌病、心肌炎、心包炎等，并不是所有的心臟病患者都有胸痛癥狀。由心臟病引起的胸痛主要位于胸骨后或心前區(qū)，多為悶痛，活動后加重，也可出現(xiàn)燒灼樣疼痛或咽部緊縮感。

2、心慌：是心臟病的常見癥狀，可見于各種心臟疾病，嚴重的心悸伴有頭暈、黑朦、意識喪失、胸痛、呼吸困難等血流動力學障礙。

3、呼吸急促：呼吸急促可能是心臟病發(fā)作或者心衰的征象，有些心臟病患者并不會發(fā)生胸悶和胸痛，但是會有呼吸急促癥狀發(fā)生。心臟病發(fā)作時，呼吸急促經(jīng)常會伴有胸悶，也會在胸部不適前發(fā)生。

4、頭昏：心臟病發(fā)作可引起頭昏和意識喪失，當心臟疾病導致頭暈、黑朦、意識喪失，說明存在血流動力學不穩(wěn)定或硬性腦供血，需要高度重視，非常危險。

5、焦慮：心臟病可以引起劇烈的焦慮或者對死亡的恐懼，心臟病幸存者都有休克感的經(jīng)歷。

二、伴隨癥狀

1、咳嗽：持續(xù)咳嗽或者哮喘，活動后或平臥位時加重，夜間加重，是心衰的不典型征象，嚴重心衰可能咳血痰或粉紅色泡沫樣痰。

2、水腫：心衰時水鈉潴留可引起胸腔積液、腹腔積液、心包積液，導致腳、踝、腿的凹陷性水腫，可導致體重突然增加，食欲減退、乏力、腹脹。

3、發(fā)熱：心內(nèi)膜炎會出現(xiàn)發(fā)熱癥狀。

4、身材矮?。夯加邢忍煨孕呐K病的孩子會出現(xiàn)發(fā)育遲緩或發(fā)育不良。

5、虛弱：存在心臟疾病的患者心肌收縮力減低，向外泵血減少，導致各器官供血不，患者會出現(xiàn)虛弱、乏力的癥狀，多見于心力衰竭患者。

6、暈厥：主要是由于大腦供血不足所致的短暫性意識喪失，常伴有肌張力喪失而不能維持自主體位。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/57429.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 老人保健注意錯誤常識

下一篇: 老年高血壓的護理常識