我們對(duì)戒煙有什么方法嗎

說(shuō)起針灸戒煙，確實(shí)很不尋常。針灸起源于中國(guó)，然針灸戒煙卻起源于美國(guó)。據(jù)悉，戒煙穴就是美國(guó)一位針灸醫(yī)師發(fā)現(xiàn)的新穴位。其穴位位于手上的陽(yáng)溪穴與列缺穴之間中點(diǎn)處，按之有一凹陷。吸煙者按壓此穴有明顯疼痛，若自己能經(jīng)常按壓此穴，尤其是煙癮發(fā)作時(shí)用力按壓則有明顯的抑制作用。針灸醫(yī)師或吸煙者本人若取毫針針刺此穴，可達(dá)到明顯效果。每次可刺一側(cè)穴位，也可同時(shí)針刺兩側(cè)穴位，留針15分鐘，每日1次，一般4次為一個(gè)療程。

針灸戒煙主要是通過(guò)調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)來(lái)消除煙癮，調(diào)節(jié)和改善臟腑功能。戒煙者在特殊穴位的皮膚內(nèi)埋入短針，當(dāng)煙癮發(fā)作時(shí)自己按摩穴位，這時(shí)短針刺激神經(jīng)，可以及時(shí)抑制煙癮。同時(shí)，戒煙者要在醫(yī)院內(nèi)對(duì)一些穴位進(jìn)行定期針灸按摩，以調(diào)節(jié)和改善內(nèi)臟功能，從而根除吸煙的欲望。但是能否最終戒煙成功，還取決于吸煙者的個(gè)人意志。

耳穴戒煙療法：即取口、神門、肺等耳穴，用5分毫針快速刺入耳穴，中度刺激，每次留針15分鐘，每周針刺3次，10次為一療程。也可在耳穴上埋入撳針，或放入中藥王不留行籽，膠布固定，兩側(cè)交替使用，每次埋4～6天?；颊呷裘咳兆孕邪磯?次，或當(dāng)煙癮發(fā)作時(shí)進(jìn)行按壓效果將更好。戒煙的方法還有很多，如電針療法、穴位貼敷法、藥茶療法、快步行走法、引吭高歌法等。

煙民在針灸戒煙期間，應(yīng)多吃富含維生素E的食物，如全麥面包、硬果類、綠色蔬菜、豆類、谷類等。同時(shí)多飲水，適當(dāng)服用復(fù)合維生素B、半胱氨酸，均為每日1次，可起到良好的輔助治療作用。

以上幾段文字內(nèi)容就為我們?cè)敿?xì)地介紹了按摩穴位戒煙，在此我衷心希望正在戒煙的朋友們都能夠認(rèn)真閱讀上面的內(nèi)容，這樣在日常生活中針對(duì)戒煙才會(huì)顯得更加的胸有成竹。同時(shí)也能大大提升戒煙的效果，并且也能加快戒煙的速度，從而也能給人們的生活環(huán)境造就更美好的狀態(tài)。

我們對(duì)戒煙有什么方法嗎

戒煙偏方一、 買南瓜藤250克，把它洗凈切碎，再搗爛取汁，加紅糖適量即可，用開(kāi)水沖后當(dāng)茶來(lái)飲。

戒煙偏方二、 去買地龍12克、魚(yú)腥草12克，遠(yuǎn)志15克，然后加水500毫升，把它煎至250毫升，再把它放涼。在早晨的時(shí)候空腹一次飲下，即可開(kāi)始你的戒煙旅程了。

戒煙偏方三、白籮卜，白醋，白糖，陳皮.方法是：把白籮卜切成條或是絲，然后加少許的白糖，白醋，陳皮，然后拌勻就可以食用了.這個(gè)是要堅(jiān)持長(zhǎng)期吃的，要不我想可能功效會(huì)大減的.這個(gè)方法是有人親身做了實(shí)驗(yàn)的，別人三十多年的煙齡都戒掉了

戒煙偏方四、戒煙飲料：取5片維生素C(劑量為100毫克)碾碎，將維生素C粉置入茶杯，同時(shí)加入少量白糖及涼開(kāi)水，攪拌后飲下，可保兩小時(shí)左右無(wú)煙癮。待煙癮再次發(fā)作，如法炮制再飲一次，可保三四個(gè)小時(shí)無(wú)煙癮，第三次保持的時(shí)間更長(zhǎng)。如此延續(xù)，一般第四天基本戒除。戒煙時(shí)輔以水果進(jìn)食，效果更佳。

以上幾段文字很好歸納總結(jié)了戒煙的一些土辦法，相信廣大朋友們通過(guò)學(xué)習(xí)上面的內(nèi)容，心里已經(jīng)對(duì)這些土辦法有了更多的熟悉和掌握。這些土辦法都是從我們祖輩就開(kāi)始流傳下來(lái)的，雖然很多沒(méi)有得到科學(xué)的證實(shí)，但效果還是不錯(cuò)的。所以我希望朋友們都能多去嘗試，同時(shí)一定要端正好戒煙的態(tài)度。

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