胃下垂是一種比較常見的疾病,我們在生活中總是難免會遇到一些胃腸道的問題,因為胃是最先接觸食物的一個消化器官,所以胃受到的刺激也是最直接的,所以我們平時不注意保護就會容易患胃病。那么,胃下垂要如何調(diào)養(yǎng)?胃下垂的飲食原則有這些。
1、胃下垂飲食原則
1、少食
胃下垂患者消化功能弱,每餐切忌過飽,可少食多餐,每日4~6餐為宜,主餐主食不宜多,輔以蔬菜,加餐可加牛奶、米粥、餅干、豆?jié){等。俗話說:“飯吃八成飽,到老胃口好”,就是此理。
2、軟食
盡量不要食油炸食物,避免生、冷、硬食物,進食蔬菜以菜葉為主,應(yīng)限制果皮、粗纖維菜如韭菜、芹菜等,少食脂肪,但應(yīng)注意攝入足量的維生素和蛋白質(zhì),可食面片、面條、粥、小花卷、小饅頭、乳類、蛋瘦肉、魚類,食適量水果和雜糧。
3、淡食
以清淡食物為主,避免辛辣調(diào)味品如辣椒油、芥末、胡椒等,少食油膩厚重食物,盡量不用濃茶、咖啡、戒煙、戒酒,還應(yīng)注意不食過酸、過甜、過咸的食物和水果。
4、慢食
細嚼慢咽對胃下垂患者十分重要,細嚼使唾液和食物充分混合,利于消化吸收,慢咽則避免胃過度擴張,利于胃排空,減輕胃的壓力,減少胃的負荷。細嚼慢咽可緩解病人餐后上腹脹的癥狀。
5、食后休息
飯后應(yīng)臥位休息30分鐘以上,不要飯后百步走,更不能飯后劇烈活動,飯后胃內(nèi)食物因直立和運動增加了胃內(nèi)重力,可使胃下垂程度加重,但平時體育鍛煉還是很重要的,適當?shù)?、循序漸進的體育活動有助于胃動力和胃的張力增強,胃蠕動增加則減輕胃下垂。
6、飲食平衡
由于胃下垂患者胃腸蠕動較慢,加之食細、精食物為主,易發(fā)生便秘,故須注意飲水,可適量喝蜂蜜水、果汁及吃瓜果肉,保持大便通暢。
2、胃下垂如何調(diào)養(yǎng)
1、避免暴飲暴食,宜少食多餐,以減輕胃的負擔。
2、飯后若感不適,可做短時間的平臥休息。
3、飯后不宜劇烈運動。
4、忌吃生冷與刺激性強的食物,忌煙、酒。
5、忌大量飲用水及各種飲料。
6、忌過多食用體積大的食物。
胃下垂患者如有不適,請及時就醫(yī)。
3、怎么預(yù)防胃下垂
1、少食多餐
胃下垂患者消化功能減弱,過多的食物入胃,必然會滯留于胃,所以飲食調(diào)理第一要求便是每次用餐量宜少,但次數(shù)可增加,每日4~6餐為宜。
2、細嚼慢咽
胃下垂患者的胃蠕動緩慢,如果狼吞虎咽,食物就會填在胃中,所以用餐速度要相對緩慢些。另外,口腔對食物的咀嚼過程還會反射性刺激胃的蠕動,增加胃壁張力。
3、食物細軟
質(zhì)地偏硬的食物進入胃內(nèi)不易消化,還可能損害胃黏膜而促進胃炎發(fā)生。因此,平時所吃的食物應(yīng)細軟、清淡、易消化。
4、營養(yǎng)均衡
胃下垂患者要注意飲食中脂肪偏低一點,因為脂肪特別是動物脂肪在胃內(nèi)排空最慢,從而加重胃的負擔。而蛋白質(zhì)食
物應(yīng)略有增加。
5、少些刺激
刺激性強的食物如辣椒、姜、過量酒精、咖啡、可樂及濃茶等,可使胃下垂患者的反酸、燒心癥狀加重,因而這些食物應(yīng)盡量少吃少喝。
6、飯后不宜
飯后不要立即做劇烈活動,應(yīng)休息30分鐘以上。因為飯后立即運動會增加胃內(nèi)重力,加重胃下垂程度。但這也不是說不能運動,平時還是要注意體育鍛煉,適當?shù)?、循序漸進的體育活動既可鍛煉腹肌,增強體質(zhì),又能使胃腸道分泌和蠕動增強,促進食欲,改善消化與吸收功能。
(1)食物的選擇
戒刺激性的食物:咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等,這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物,應(yīng)避免食用。每個人對食物的反應(yīng)都有特異性,所以攝取的食物應(yīng)該依據(jù)個人的不同而加以適當?shù)恼{(diào)整,毋須完全禁食。
戒酸性食物:酸度較高的水果,如:鳳梨、柳丁、桔子等,於飯后攝食
戒產(chǎn)氣性食物:有些食物容易產(chǎn)氣,使患者有飽漲感,應(yīng)避免攝食(牛奶);但食物是否會產(chǎn)氣而引起不適,因人而異,可依個人的經(jīng)驗決定是否應(yīng)攝食。
此外,炒飯、烤肉等太硬的食物,年糕、粽子等糯米類制品,各式甜點、糕餅、油炸的食物及冰品類食物,常會導致患者的不適,應(yīng)留意選擇。
(2)吃飯注意事項
吃飯要定時定量進餐要細嚼慢咽,且心情要放松,飯后略作休息再開始工作。少量多餐━可以避免胃漲或胃酸過多,胃酸過多可能會逆留至食道,刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次點心。食用溫和飲食━每餐由六大類食物中廣泛的攝取各種食物,以獲得均衡的營養(yǎng),不要純吃淀粉含量高的食物。飯后不要躺下休息。
(3)生活方面
不抽煙、不喝酒。生活要有秩序,不要熬夜,減少無謂的煩腦,心情保持愉快。睡前2-3小時不要進食。避免太緊的衣服。體重超重者要減重。
胃下垂
本病系胃的位置小降,胃下界最低點在髂嵴連線以下。常有消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)及全身其他病狀,并有腹肌松弛,體重減輕等體證。
(病因病理)現(xiàn)代醫(yī)學認為,胃下垂是一種功能性疾病,乃由于胃平滑肌或韌帶松弛所致?;颊咭蜷L期勞累,大腦過渡疲勞,強烈的神經(jīng)刺激和情緒波動不斷作用于大腦皮層,使皮層和皮層下中樞功能失調(diào),導致植物神經(jīng)功能紊亂,逆使胃緊張力減弱,蠕動緩慢,機能減退。但少數(shù)患者,因胃腸蠕動亢進,食物在胃內(nèi)停留時間較短,營養(yǎng)物質(zhì)不易被吸收,消化功能低下,故日漸消瘦,也可導致胃下垂和其他內(nèi)臟下垂。
引起胃下垂的原因有先天和后天兩種。
1.先天性 多見于無力型體形者。身體素若,胸廓狹小,皮膚蒼白,皮下脂肪菲薄或肌肉營養(yǎng)不良,第十肋游離等。先天性胃下垂患者,常可并發(fā)其他內(nèi)臟(如腎、肝、脾、橫結(jié)腸、子宮等內(nèi)臟下垂),所以又叫全內(nèi)臟下垂。
2.后天性 多與慢性消耗病合并存在或在大病初愈之后;為其他消化系統(tǒng)疾病的并發(fā)癥。如慢性胃炎、猩性潰瘍等;腹肌松弛或腹內(nèi)壓降低,如婦女多次生育,腹部腫瘤切除術(shù),體重突然減輕,或胸腔內(nèi)壓增加,如長期咳嗽、悶氣、心界下移等,均可引起胃下垂。
祖國醫(yī)學雖無“胃下垂”病名的記載,但認為此癥乃中氣不足,氣虛下陷所致。脾胃為后天之本,氣血生化之源。胃主受納,以降為順;脾主運化,以升為和。兩者一納一運,一升一降,互相配合,在心肺的作用下,將水谷精微輸布于全身,以維持機體的正常功能活動。
由于稟賦不足,機體素弱,七情內(nèi)傷,飲食勞倦等,均可導致脾胃運化失常,升降失調(diào),脾氣不升,反而下陷,則可導致胃下垂和其他臟器下垂。
(臨床表現(xiàn))
1.消化系統(tǒng)癥狀 患者食欲減退頑固性腹脹,以食后癥狀尤為突出,經(jīng)常噯氣不止,左腹有下墜感和壓迫感,且于食后或行走時加重,平臥時減輕。有時便秘,有時腹瀉,或有腹瀉便秘交替出現(xiàn)。胃部多有悶痛、隱痛,劇烈疼痛比較少見,患者食欲明顯降低,并有畏食、厭食的表現(xiàn)。
2.全身癥狀 多表現(xiàn)為逐漸消瘦,可伴有眩暈、乏力、心悸、失眠、多夢等癥狀。
3.體征 患者身體瘦長,皮下脂肪缺乏,肌張力低下,直立時上腹凹陷,下腹膨隆,有明顯振水音,腹肌松弛,左下腹觸壓明顯疼痛。少數(shù)患者可見肢體多關(guān)節(jié)松弛。
4.x線檢查 x線觀察一般可見胃的位置下降、緊張力低下蠕動波稀疏,滯留物較多,胃由膨大型變?yōu)榇位蚱渌感巍?br>
胃下垂的診斷標準,一般以胃距髂嵴連線4厘米視為正常。按下垂的程度,又可分為輕、中、重三度,5到8厘米為輕度下垂;9到十二厘米為中度下垂,十三厘米以上為重度下垂。
根據(jù)病史,消化系統(tǒng)典型癥狀及全身情況,結(jié)合體征預(yù)x線檢查,對其診斷并不難。根據(jù)x線鋇餐透視與攝片,還可與吸收不良綜合征、惡病質(zhì)、胃腸神經(jīng)官能癥、慢性胃炎、消化性潰瘍等相鑒別。
(辯證論治) 胃下垂乃脾胃失和,中其不足,氣虛下陷所致。治療當以溫中健脾,益氣升舉為原則。
(基本手法)
1.推揉背俞健脾法 單掌或掌根交替推顫,雙拇指重疊頂推,疊掌上行攏揉,雙掌快速交替推搓背部膀胱經(jīng)內(nèi)側(cè)線大腸俞至膈俞一段,在主要穴位上,頂推時應(yīng)重點刺激,以上手法自下而上,以左側(cè)為主,反復(fù)操作約十分鐘。
2.壓推三穴提胃法 單肘按壓三焦俞,在保持壓力的前提下,緩慢上推至脾俞,熱后輕輕抬起,再重復(fù)以上動作。
3.揉壓腎俞固本法 雙掌根同揉,對擠、按壓雙側(cè)腎俞。亦可左右撥動。
4.推顫腹部益氣法 兩手掌自右下腹交替推、顫至左上腹,兩手多指揉撥腎區(qū)后,捧攏腹肌向上推顫;單手多指左右輕撥腹直肌,自下而上;疊掌上行揉左側(cè)腹部胃經(jīng)路線,掌根揉關(guān)元,拇指揉脘,單指壓顫膻中穴等;以上手法應(yīng)反復(fù)操作約8分鐘。
5.牽拉肢體升舉法 雙拇指分拿患者雙合谷或雙行間,令患者肢體屈曲,待肢體伸展時加外力牽拉抖動,患者應(yīng)配合深呼吸,反復(fù)十次;平復(fù)后揉孔最、足三里,按壓公孫。
6.對癥處理手法 若患者伴左下腹墜疼,可按壓大腸俞、中脘、重壓粱丘;腹瀉者可采用掌搓八繆;便秘嚴重可側(cè)指敲擊結(jié)腸部位;腹脹嚴重者可握拿背??;食欲不振、消化不良者加捏脊法;失眠者,可同時按壓雙神門,交替壓兩側(cè)枕骨下緣;合并腎下垂者,可采用上摩百會,中按揉關(guān)元、擦搓、揉涌泉穴。
【附】胃下垂醫(yī)療體操
1.腹式呼吸舉腿法
(1)兩腿交替抬舉法配合腹式呼吸,兩腿交替伸直,抬舉90度停片刻放下,反復(fù)數(shù)次。
(2)兩腿一齊抬舉法配合腹式呼吸,雙腿伸直,一齊抬舉至最大限度,稍停片刻放下,反復(fù)數(shù)次。
2.雙足空中蹬車法屈膝曲髖在空中作蹬自行車動作1~2分鐘。
3.雙手抱膝屈腰法雙腿舉至90度屈膝,然后兩手抱膝,屈髓抬髖使腰部屈曲,復(fù)原休息片刻,反復(fù)數(shù)次。
4.仰臥起坐收腹法雙下肢伸直靠緊,兩手十指在枕部交叉,腹直肌用力收縮,同時上身抬起坐立,再慢慢躺下還原,休息片刻并逐漸增加其次數(shù)。
5.收腹抬臀縮肛法屈膝抬臀,足蹬床面,然后收腹抬臀,肛門緊縮停半分鐘后,臀部著床,腹肌放松,休息片刻,復(fù)作數(shù)次。
6.靜臥雙掌摩腹法雙掌緊貼下腹部,循順時針方向掌揉全腹部(自下腹起經(jīng)右下腹向上,橫過上腹,轉(zhuǎn)向左側(cè),向下至左下部,循環(huán)全腹部),連續(xù)摩揉10至20遍。
注意:此醫(yī)療體操,有利于鞏固療效,但在進食前后一小時內(nèi)慎用。
【附2】 腎下垂醫(yī)療體操
第一節(jié)腹式呼吸
口呼鼻吸,呼時收腹,吸時鼓腹。
第二節(jié)仰臥半坐
拾起上身至半臥位,兩臂前平舉,呼氣,躺下,吸氣。
第三節(jié)單抬腿
兩腿伸直,輪流抬高和放下。
第四節(jié)挺胸
頭和兩肘支床面,抬起胸肩部,臀部不動。
第五節(jié)轉(zhuǎn)體
仰臥,兩臂側(cè)平舉,輪流向一側(cè)轉(zhuǎn)體,同時一臂經(jīng)體前擺,至對側(cè)擊掌。
第六節(jié)雙抬腿
兩腿并攏伸直上舉到垂直位,呼氣;放下,吸氣。
第七節(jié)“半橋”
兩腿屈曲,足踩床面,抬起臀腰,同時收緊肛門,吸氣,放下,呼氣。
第八節(jié)仰臥起坐
兩臂舉向頭側(cè),掌心向上,起坐,盡量以手抵足。
第九節(jié)舉腿側(cè)倒
1.兩腿伸直上舉至和地面垂直;
2.兩腿并攏向左側(cè)倒下;
3.還原到1:
4.兩腿并攏向右側(cè)倒下。
第十節(jié)抬腿剪交
1.兩腿伸直拾起約30度,然后左右分開;
2.兩腿伸直交叉,右腿在上;
3.兩腿伸直分開同1;
4.兩腿伸直交叉,左腿在上。
第十一節(jié)“全橋”
頭、兩臂、兩足撐地,抬起臀、胸及肩,吸氣,放下,呼氣。
第十二節(jié)蹬“自行車”
兩腿抬起,交替屈伸,模仿踏自行車動作。
說明:
1.體力較差時先練1至5節(jié),1至2周后加6至8節(jié),以后酌情增加11、12節(jié),最后加9、10節(jié)。
2.每節(jié)重復(fù)1至2個八拍,逐步增加至3至4個八拍。
(附3)胃下垂的叩壓診檢查法
仰臥位患者飯后屈膝仰臥,醫(yī)者立于其側(cè),沿左鎖骨中線自上而下叩診。正常人胃部呈濁音,腸曲呈鼓音。如胃內(nèi)氣體充盈,胃部可出現(xiàn)鼓音,腸曲鼓音相對減弱,兩種不同叩診音的分界線,即為胃下界。沿叩診線稍用力觸壓,可觸及到一半圓形囊體,用手撥動明顯上移,此囊體的最低點即胃下界。以上叩壓診所得胃下界距髂嵴連線的厘米數(shù)(橫指),即胃下垂的實際度數(shù)。
站立位患者頭、臀、足根緊貼墻壁,(方法同上)。所得結(jié)果比仰臥位檢查的胃下約低2至3厘米,這與站立時胃自然下垂或腹肌松弛有明顯關(guān)系。
以上檢查方法對于腹壁菲薄者準確率較高。
胃小彎角切跡低于髂嵴連線以下,十二指腸球部向左偏移時,稱為胃下垂。胃下垂的程度不一,且常伴有其他內(nèi)臟下垂,多見于瘦長體型者。
(1)臨床表現(xiàn) 胃下垂的主要表現(xiàn)有:消瘦、乏力、胃部脹悶不舒,食手更甚,腹部似有物下墜,平臥時減輕,腹痛無周期性及節(jié)律性,常有嘔吐、噯氣,飽餐后臍下部可見隆起,而在上腹部反而凹陷。上腹部可捫及強烈的主動脈搏動。x線胃腸鋇餐檢查可幫助確診。
(2)治療 包括
1) 飲食 少吃多餐,食后平臥,保證每天攝入足夠的熱量。
2) 胃托 安置胃托。
3) 鍛煉 加強腹部肌肉的鍛煉,每天堅持做仰臥起坐,以增強腹肌張力。
4) 對癥治療 ①每餐前皮下注射正規(guī)胰島素4-8單位;或用甲苯磺丁脲0.5克,每天3次,飲前半小明服用,以促時食欲。②苯丙酸諾龍25毫克肌內(nèi)注射,每周2次。
5) 中藥 補中益氣丸或補中益氣湯。
6) 外敷法 五倍子10克,蓖麻子仁克,搗爛后以紗布包裹,敷貼臍區(qū)
西藥治療: 腹痛者口服普魯苯辛15毫克,每日3次。泛酸、胃酸分泌較高者用氫氧化鋁凝膠10毫升或碳酸鈣0.5克,每日3次。胃酸低或缺乏者用胃蛋白酶合劑10毫升,每日3次。上腹飽脹者口服胃復(fù)安10毫克,每日3次。
中藥治療:
1.中氣下陷
表現(xiàn):脘腹墜脹痞滿,食后則甚,平臥減輕,飲食減少,面色萎黃,氣短乏力,頭暈眼花。舌質(zhì)淡,脈沉弱。
中成藥: ①補氣升提片,每次4~6片,每日2次,淡姜湯或溫開水送服。 ②補中益氣丸,每次9克,每日2~3次,空腹時溫開水送服。
食療: ①豬肚1具,內(nèi)外洗凈,黃芪200克,陳皮30克,用紗布包好,放入豬肚中,用線扎緊,加水文火燉煮,熟后去掉藥包。趁熱食肚飲湯,分作4~6次食完,2具肝為1療程。 ②豬脾、豬肚各100克,漂洗干凈,切成條塊,加水煮至八成熟,再入粳米100克煮成粥,加糖適量,分頓隨意食用。以上為1療程,間隔3~5天,再進行下1療程。
2.飲停腸胃
表現(xiàn):脘腹脹滿,胃中有振水音,或腹部有水聲漉漉,惡心,嘔吐清水痰涎,或不欲飲水,或飲水后馬上吐出,心悸氣短,頭暈眼花。舌苔白滑,脈弦細滑。
中成藥: ①五苓丸,每次6克,每日2次,溫開水送肥。 ②六君子丸,每次6~9克,每日2~3次,溫開水送服。
食療: ①砂仁5克,生姜汁1湯匙,同置盅內(nèi),加清水半碗,隔水燉半小時,去渣緩緩飲用。 ②橘皮10克(新鮮30克),粳米50~100克,生姜汁少許。先將橘皮煎取藥汁,去渣,加入粳米煮粥,待粥將成之時,加姜汁,粥成食用。
3.肝胃不和
表現(xiàn):胸脅、胃脘脹滿疼痛,情志不舒則加重,呃逆,噯氣,胃脘嘈雜,吐酸水,性情郁悶或煩躁易怒,喜長嘆氣。舌邊紅,苔薄黃,脈弦。
中成藥: ①調(diào)胃舒肝丸,每次9克,每日2次,溫開水送服。 ②開郁順氣丸,每次9克,每日3次,溫開水送服。
食療: ①食鹽腌楊梅備用,越久越佳,用時取數(shù)顆,開水泡服。 ②砂仁1.5克,木香1克。共研細末,加適量藕粉、白糖,開水沖調(diào)服食。
家庭自療:
1.按摩:用拇指點按百會、中脘、天樞、氣海、關(guān)元、足三里,每穴半分鐘。然后患者平臥,用手掌在腹部外緣作逆時針方向按揉摩擦,約5分鐘。緊接著患者雙手十指交叉,用小指側(cè)著力上托小腹部,呼氣時,由下向上托起至臍部,吸氣時慢慢放下,重新托起,反復(fù)操作10次。最后,施術(shù)者提拿患者脾俞、胃俞處5次。
2.灸法:①取梁門、中脘、關(guān)元、氣海、足三里穴,按艾條灸法常規(guī)操作,每日施灸2次,每穴15~20分鐘,10天為1療程。各型均可用本法。②取百會、足三里、關(guān)元、脾俞、胃俞、中脘穴,按艾條灸法常規(guī)操作,每次選用3~5個穴位,每穴每次施灸10~15分鐘,每日灸治1次,10次為1療程,療程間隔5~7天。
3.刮痧:重刮大椎、膏盲、神堂、大杼經(jīng)穴部位,中等強度刮拭中脘,內(nèi)關(guān)、足三里經(jīng)穴部位,輕刮脾俞、胃俞、章門經(jīng)穴部位各3~5分鐘。
4.拔罐:取中脘、天樞、關(guān)元穴,每穴施行閃罐20~30下,然后留罐10分鐘,每日1次,癥狀緩解后改為隔1~2日施術(shù)1次。
5.敷貼:①將蓖麻仁10克、五倍子5克共搗為泥糊狀,敷于臍部,每天早、中、晚各熱敷1次,隔4天換藥1次。孕婦及吐血者忌用。一般敷藥6次可愈。②五倍子、升麻、枯礬、五味子各等量,研細末,水調(diào)敷貼于鳩尾穴、第二反應(yīng)點(從鳩尾沿任脈往下摸到圓形或條索狀陽性反應(yīng)點)。每天換藥1次,連用20~30次。
6.保健功法:仰臥位,雙下肢伸直,雙上肢放于身體兩側(cè),腹部用力,使上身和雙下肢離開床面,僅臀部著床,堅持一會兒,再慢慢恢復(fù)到平臥位,反復(fù)作20次。然后雙膝屈曲,雙足踏床面,將臀部抬起,越高越好,使背部和雙足著床,堅持1分鐘,恢復(fù)原姿勢,休息一會再做,反復(fù)10次。
生活提示:
胃下垂患者切勿暴飲暴食,宜少吃多餐。戒煙酒,禁肥甘、辛辣刺激之品,宜易消化、營養(yǎng)豐富的食品。不要參加重體力勞動和劇烈活動,特別是進食后。飯后散步,有助本病的康復(fù)。保持樂觀情緒,勿暴怒,勿郁悶。要耐心堅持治療、食物調(diào)理和康復(fù)鍛煉,要有戰(zhàn)勝疾病的信心。
胃下垂是一種比較常見的胃病,胃是我們身體最重要的消化器官之一,生活中我們要注意胃部的保養(yǎng),因為有的時候不注意,食物對胃就會造成傷害,胃下垂就是沒有注意保養(yǎng)導致的。那么,胃下垂患者怎樣安排飲食?胃下垂患者飲食需要注意什么?
1、胃下垂藥膳食譜
①豬肚黃芪湯
豬肚1個,黃芪200g,陳皮30g。將豬肚去脂膜,洗凈。把黃芪和陳皮用紗布包好放入豬肚中,用線扎緊,加水,用文火燉至豬肚熟爛。食肚飲湯,1日2次,分4次2天食完。
②豬脾棗米粥
豬脾2具,大棗10枚,粳米100g。將豬脾洗凈切片,放鍋中微炒,再加入大棗、粳米,煮粥。可酌加白糖調(diào)味??崭故?,每天1回,半月為1療程。
③蓮肉山藥粥
豬肚1個,蓮肉、山藥各50g,糯米100g。將豬肚去除脂膜,洗凈切碎,把蓮肉、山藥搗碎,和糯米同放鍋內(nèi),加水,用文火煮粥。早晚2次食完,隔日1劑,10天為1個療程。
2、胃下垂者不宜吃什么
一、平常飲食中,一些比較有刺激性食物盡量不要吃。比如辣椒、蒜、濃茶、姜、過量酒精、咖啡等等這些都最好不要食用了,因為這些均可以促使胃下垂患者的反酸、燒心癥狀加重,對病情改善會起到意思阻礙作用。
二、患有胃下垂的患者,在煙、酒方面,需要慎重考慮戒掉了,絕對不可以繼續(xù)了,相信我們都知道煙、酒對于胃下垂的損害很大,同時,也是導致胃下垂反復(fù)發(fā)作、久治不愈的原因之一,而且胃下垂患者少運動、不進食蔬菜等等,都可以說是容易誘發(fā)胃下垂的癥狀加重。
三、胃腸科專家指出,日常生活飲食也要注意,忌食過冷,過硬、過油膩的食物,如冰的碳酸飲料、啤酒等。
3、溫馨提醒
治療胃下垂,重要的是自我保養(yǎng)。加強鍛煉,增強體質(zhì)。這是根治本病關(guān)鍵。適當參加體育活動,既可鍛煉腹肌,增強體質(zhì),又能使胃腸道分泌和蠕動增強,促進食欲,改善消化及吸收過程。
4、胃下垂癥狀
1.腹脹及上腹不適
患者多自述腹部有脹滿感、沉重感、壓迫感。
2.腹痛
多為持續(xù)性隱痛。常于餐后發(fā)生,與食量有關(guān)。進食量愈大,其疼痛時間愈長,且疼痛亦較重。同時疼痛與活動有關(guān),飯后活動往往使疼痛加重。
3.惡心、嘔吐
常于飯后活動時發(fā)作,尤其進食過多時更易出現(xiàn)。這是因為一次進入較大量食物,加重了胃壁韌帶之牽引力而致疼痛,隨之出現(xiàn)惡心、嘔吐。
4.便秘
便秘多為頑固性,可能由于同時有橫結(jié)腸下垂,使結(jié)腸肝曲與脾曲呈銳角,而致通過緩慢。
5.神經(jīng)精神癥狀
由于胃下垂的多種癥狀長期折磨病人,使其精神負擔過重,因而產(chǎn)生失眠、頭痛、頭昏、遲鈍、抑郁等神經(jīng)精神癥狀。還可有低血壓、心悸以及站立性昏厥等表現(xiàn)。
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