山藥糖尿病人能吃嗎(糖尿病人可以吃長山藥嗎)

糖尿病患者是可以吃山藥的，山藥具有非常不錯的降糖功效，適量食用可以有效降低血糖濃度。但是需要注意的是不能一次性吃太多的山藥，因為山藥中含有大量的淀粉，吃的太多反而也會導(dǎo)致血糖升高。山藥除了有降血糖的作用以外，對健康還有很多的好處，下面就來詳細(xì)了解吧。

1、營養(yǎng)價值

山藥營養(yǎng)豐富，對健康有很多的好處，具有補(bǔ)中益氣、生津止渴、消炎解毒、潤肺止咳、健脾養(yǎng)胃、護(hù)膚養(yǎng)顏等功效，還可以治療咳嗽、支氣管炎、肺炎、腎炎、腎虛、遺精、腹瀉、脾胃虛弱、氣血不足等不適病癥，非常適合病后初愈的病人食用，不僅對身體有較好的保養(yǎng)效果，而且還可以幫助身體排毒，提高身體康復(fù)的速度。

2、注意事項

吃山藥也有很多需要注意的地方，由于山藥中淀粉含量豐富，因此在吃山藥的時候會使腸道變得干燥，所以患有便秘疾病的患者不能吃山藥，以免病情更加嚴(yán)重。山藥雖然有健脾煙味的作用，但是脾胃虛弱的患者不可多食，否則會引起脹氣，從而會對腸胃健康造成不利影響。

3、飲食搭配

山藥在飲食搭配方面也有很多需要注意的事項，山藥不適合與南瓜、黃瓜、筍瓜、胡蘿卜等食物一同食用，否則會導(dǎo)致山藥營養(yǎng)價值降低，山藥不能與海盜、紫菜等海產(chǎn)品一同食用，山藥會與這些礦物質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，容易引起腸胃不適。

糖尿病人可以吃長山藥嗎

隨著糖尿病人群的增加，大家對糖尿病越來越關(guān)注，同時也在孜孜不倦的尋求醫(yī)治之法。那么， 山藥適合糖尿病人吃嗎 ? 有什么功效? 1、現(xiàn)代藥理研究表明，山藥中含薯葫皂甙元、黏液蛋白、膽堿、淀粉、糖蛋白、游離氨基酸、維生素c等多種成分。藥理研究表明，山藥能預(yù)防和治療實(shí)驗性小鼠糖尿病。 2、中醫(yī)認(rèn)為：山藥具有健脾、補(bǔ)肺、固腎、益精。治脾虛、泄瀉、療消渴、遺精帶下，小便頻數(shù)。消渴癥即為現(xiàn)在的糖尿病。 3、山藥屬食物薯類，含淀粉較高，達(dá)16%，有報道糖尿病患者貪食山藥，糖尿病反而加重的病例。因此，作為糖尿病患者食療的一種，可以常吃但要少吃，一次食用不宜過多。 山藥的主要功效為補(bǔ)脾止瀉，養(yǎng)肺寧嗽，固腎益精，養(yǎng)陰止渴。主治范圍為脾虛泄瀉，食少浮腫;肺虛咳喘，消渴;腎虛尿頻，遺精，帶下;外可治療癰腫、瘰疬等。山藥既是一味補(bǔ)益良藥，又是常用的藥膳原料。因此，山藥是很多老百姓喜愛的食物，各種的山藥的食用方法應(yīng)有盡有。 相信當(dāng)您看了該文章的糖尿病患者將會更好的食用山藥，調(diào)理好自己的身體.祝您早日健康!

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