打噴嚏不停怎么辦

很多人只要風一吹可能就會出現(xiàn)打噴嚏的情況，打噴嚏也是感冒時很常見的癥狀，但是有的人只要一打噴嚏就會停不下來，而且會很難受，其實很多人都可能會出現(xiàn)這樣的情況，當然緩解的方法也是有多種，那打噴嚏不停怎么辦？打噴嚏不止怎么辦？

1、不要抑制打噴嚏

首先我們應該充分認識到打噴嚏是機體從鼻腔排出刺激的一種方式，不要抑制打噴嚏。打噴嚏持續(xù)不停時我們可以通過一些方法來進行緩解，但不應用手捂鼻來抑制強忍不讓噴嚏打出來，否則反而可能會對身體造成傷害。

2、紅糖姜水

大多時候打噴嚏的同時有清鼻涕流出，說明身體可能有些傷風感冒了，這是感冒前期，可以沖一碗紅糖姜水用來驅(qū)寒，對于緩解寶寶受涼引起的打噴嚏癥狀很有幫助的。

3、鹽水清洗鼻腔

鼻腔受到外界或者是自身的刺激才會打噴嚏，如果一直打噴嚏就可以用溫水化開一些食鹽，用溫熱的淡鹽水清洗鼻腔，以有效的防治繼續(xù)打噴嚏。

4、小兒打噴嚏

如果是年齡較小的寶寶出現(xiàn)一直打噴嚏不能聽止的情況，家長最好是用棉棒沾上淡鹽水幫助寶寶清理鼻腔，然后再揉一揉寶寶的鼻翼兩側(cè)，可以幫助寶寶緩解持續(xù)噴嚏的狀況。

5、小貼士

平日在工作、生活中要注意周圍環(huán)境的空氣清凈，避免接觸灰塵及化學氣體特別是有害氣體。加強營養(yǎng)，增強正氣。加強鍛煉，提高身體素質(zhì)。通過運動，可使血液循環(huán)改善，鼻甲內(nèi)的血流不致阻滯；經(jīng)常運動，改掉挖鼻的不良習慣；減少冷空氣對鼻粘膜的刺激，適當時候注意戴上口罩等等調(diào)護措施，就可以有效防止打噴嚏了。

6、預防的方法

1、尊重并愛惜自己的身體，生活規(guī)律化，盡量少抽煙、少飲酒、少熬夜。

2、堅持鍛煉、增強抵抗力，加強自身免疫力。

3、遠離過敏源。

4、保暖意識、避免受涼或感冒引發(fā)鼻炎。

5、注意個人和鼻腔的衛(wèi)生。

6、建立自信心，保持良好的心態(tài)。

打噴嚏的三種原因是什么怎么辦(2)

感冒打噴嚏怎么辦 1、如果總是反反復復地流濃鼻涕，說明是肺熱，這時要停掉魚、蝦和各種炒貨、膨化食物、油炸食物，少吃羊肉、辣椒、蔥、姜、蒜。

流濃鼻涕的朋友多數(shù)飲食不合理，要注意及時調(diào)整。另外，還可以用大蒜敷腳心，有的朋友只敷一次30～60分鐘，就能明顯地降虛火、通經(jīng)絡，也不再流濃鼻涕了;有的朋友只是稍稍好轉(zhuǎn)，可在3天后再敷一次，一般流濃鼻涕的現(xiàn)象就能明顯減輕。

腳心敷大蒜的方法最多只能用兩次，如果兩次之后仍沒效果，就不要再敷了。另外，捏脊10～15遍，或在背部刮痧，也能消除肺熱。

2、每天晚上睡覺前，用熱水泡腳，水涼了適當加點熱的，別燙著就行，20分鐘，同時喝紅糖姜水一杯，須出微汗，并且腳的皮膚微紅最好，搓腳心或按揉腳心300-500下，不要太用力。

再按大腳趾外側(cè)5分鐘，雙腳都要做，做完再喝白開水，多排尿，每天堅持做一次，不再受感冒鼻塞的困擾。

出汗時，不要急于脫衣服，自然消汗即可。易吃清淡的軟爛的熱乎的食物。

3、多喝水，熬一點姜湯喝，不要急著吃藥，因為是藥三分毒。

4、晚上洗腳改為泡腳時間約為30分鐘 這樣能去除身體的寒氣，使陰寒散去。

5、洗澡的時候，在澡池里多泡上一會，蒸房里多呆一會，呆到身體出汗。

6、若是這樣還不見好，買一點感冒通或者膠囊吃，不要買好藥，沒用的，不能使自己對藥物具有依賴性。

7、生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。

8、鹽水漱口，每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。

9、用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒，輕刮前后胸、曲池及下肢曲窩處，直至皮膚發(fā)紅發(fā)熱，然后喝一碗熱姜糖水，約15分鐘后便大汗淋漓。汗后周身輕松舒適，此時注意免受風寒，感冒很快痊愈。

10、家里備一些川貝和甘草防止咳嗽。

11、初發(fā)感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，熱風吹面。感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數(shù)次，可減少癥狀，加速痊愈。
感冒打噴嚏的預防方法
1、板藍根沖劑

如果辦公室里已經(jīng)有人感染感冒了，建議最好提前服用板藍根沖劑，加強免疫抵抗力，以免被人傳染上。

2、多吃蔥姜蒜

蔥姜蒜具有較強的殺菌殺毒作用，日常飲食中可以多食用一些蔥姜蒜，即可以調(diào)節(jié)胃口，也能預防感冒。

3、多喝開水

每天8杯白開水，自然疾病教會很少找上門，不要等口渴了再喝水，這已經(jīng)是人體缺水的嚴重信號了，記得每天喝足8杯白開水，對預防感冒很有效。

4、外出戴口罩

出門在外，最好戴一副口罩，既能抵擋霧霾天氣的侵襲，也能有效阻擋各種傳染疾病，一舉多得。

5、少用手揉眼睛

很多人不知道，眼睛其實也是傳染性疾病進入人體的重要通道，平時，要勤洗手，少用手直接去揉眼睛，以免帶入感冒病毒。

6、喝雞湯

家里做的湯好處很多，特別是雞湯。有研究稱，雞肉有抗病毒的特性，特別是不去皮的雞肉更是如此。

雞湯的某些成分能抑制中性白細胞移行，從而產(chǎn)生消炎作用，緩解感冒癥狀。感冒也是吃熱咖喱的最佳借口。他說：?辛辣飲食會促進唾液和呼吸道黏膜分泌，從而緩解咳嗽和咽喉痛。?

7、多休息

休息一兩天比較好

休息一兩天比較好。她說：?要聽身體的話，因為只有睡眠才能讓人體得到修復。只要引發(fā)炎癥的病毒存在，任何輕微活動都是有害的，老人更是如此。?

8、加營養(yǎng)

?有些營養(yǎng)素有助增強免疫力，如維生素A(雞蛋、牛奶、橘子和胡蘿卜一類的蔬菜)、維生素E(干果、谷物)和硒(巴西干果，海產(chǎn)品和豬肉)。?;另外，還可多吃大蒜，因為大蒜有抗微生物的作用。

9、學減壓

日常生活的壓力讓人很容易感冒。很久以來，壓力一直被認為與整體免疫力受到抑制有關。

10、會保暖

?說到預防感冒，還是老太太說得對，保暖很重要。? 鼻孔凍著了、體溫下降，免疫系統(tǒng)功能就會下降。
打噴嚏不停怎么辦
首先我們應該充分認識到打噴嚏是機體從鼻腔排出刺激的一種方式，不要抑制打噴嚏。打噴嚏持續(xù)不停時我們可以通過一些方法來進行緩解，但不應用手捂鼻來抑制強忍不讓噴嚏打出來，否則反而可能會對身體造成傷害。

大多時候打噴嚏的同時有清鼻涕流出，說明身體可能有些傷風感冒了，這是感冒前期，可以沖一碗紅糖姜水用來驅(qū)寒，對于緩解寶寶受涼引起的打噴嚏癥狀很有幫助的。

鼻腔受到外界或者是自身的刺激才會打噴嚏，如果一直打噴嚏就可以用溫水化開一些食鹽，用溫熱的淡鹽水清洗鼻腔，以有效的防治繼續(xù)打噴嚏。

如果是年齡較小的寶寶出現(xiàn)一直打噴嚏不能聽止的情況，家長最好是用棉棒沾上淡鹽水幫助寶寶清理鼻腔，然后再揉一揉寶寶的鼻翼兩側(cè)，可以幫助寶寶緩解持續(xù)噴嚏的狀況。

平日在工作、生活中要注意周圍環(huán)境的空氣清凈，避免接觸灰塵及化學氣體特別是有害氣體。加強營養(yǎng)，增強正氣。加強鍛煉，提高身體素質(zhì)。通過運動，可使血液循環(huán)改善，鼻甲內(nèi)的血流不致阻滯;經(jīng)常運動，改掉挖鼻的不良習慣;減少冷空氣對鼻粘膜的刺激，適當時候注意戴上口罩等等調(diào)護措施，就可以有效防止打噴嚏了。

經(jīng)常打噴嚏怎么辦？

打噴嚏的主要原因

1、感冒時打噴嚏，幫助清潔鼻部。

2、患有過敏性鼻炎或花粉癥時打噴嚏，從鼻道排出過敏物。

3、患有血管收縮性鼻炎的人，也經(jīng)常打噴嚏，是源于鼻部血管變得對濕度和溫度甚至有辣味的食物有過敏。

4、最常見的打噴嚏的原因是非過敏性鼻炎，為嗜曙紅細胞增多性鼻炎，或叫NARES?；颊哂新员茄装Y狀，但對各種過敏原的反應都非陽勝。且是一種未知的原因，他們的肌體好像釋放組胺而產(chǎn)生打噴嚏之類的過敏癥狀。

經(jīng)常打噴嚏怎么辦

首先我們應該充分認識到打噴嚏是機體從鼻腔排出刺激的一種方式，不要抑制打噴嚏。打噴嚏持續(xù)不停時我們可以通過一些方法來進行緩解，但不應用手捂鼻來抑制強忍不讓噴嚏打出來，否則反而可能會對身體造成傷害。

大多時候打噴嚏的同時有清鼻涕流出，說明身體可能有些傷風感冒了，這是感冒前期，可以沖一碗紅糖姜水用來驅(qū)寒，對于緩解寶寶受涼引起的打噴嚏癥狀很有幫助的。

鼻腔受到外界或者是自身的刺激才會打噴嚏，如果一直打噴嚏就可以用溫水化開一些食鹽，用溫熱的淡鹽水清洗鼻腔，以有效的防治繼續(xù)打噴嚏。

如果是年齡較小的寶寶出現(xiàn)一直打噴嚏不能聽止的情況，家長最好是用棉棒沾上淡鹽水幫助寶寶清理鼻腔，然后再揉一揉寶寶的鼻翼兩側(cè)，可以幫助寶寶緩解持續(xù)噴嚏的狀況。

平日在工作、生活中要注意周圍環(huán)境的空氣清凈，避免接觸灰塵及化學氣體特別是有害氣體。加強營養(yǎng)，增強正氣。加強鍛煉，提高身體素質(zhì)。通過運動，可使血液循環(huán)改善，鼻甲內(nèi)的血流不致阻滯；經(jīng)常運動，改掉挖鼻的不良習慣；減少冷空氣對鼻粘膜的刺激，適當時候注意戴上口罩等等調(diào)護措施，就可以有效防止打噴嚏了。

過敏性鼻炎和感冒的區(qū)別

過敏性鼻炎與感冒極為相似，約有七成過敏性鼻炎患者易將其與感冒混淆，服錯藥物并延誤正確診斷治療。由于根本性病理不同，癥狀也不同。過敏性鼻炎有四大典型癥狀：鼻癢、打噴嚏、流清水樣鼻涕和鼻塞?？蓮囊韵聨追矫孢M行簡單分辨：

1、打噴嚏：感冒會打噴嚏，但次數(shù)并不多；而過敏性鼻炎的癥狀之一就是連續(xù)打噴嚏，有的人甚至會一天打幾十個以上的噴嚏。

2、流清鼻涕：從感冒伴隨的癥狀來看，流清鼻涕一般出現(xiàn)在感冒初期，而且量不會很多；而過敏性鼻炎恰恰相反，伴隨著打噴嚏會有大量鼻涕。

3、鼻塞：過敏性鼻為和感冒都會出現(xiàn)鼻塞癥狀，一般鼻塞超過7天就很有可能是過敏性鼻炎，而不是感冒。

4、鼻癢：感冒時鼻子最主要的癥狀是長時間的鼻塞；而患上過敏性鼻炎，鼻腔會非常癢，忍不住要不停用手揉搓鼻部。鼻癢嚴重的患者還會伴有眼、耳、咽喉等多處發(fā)癢，出現(xiàn)嗅覺減退。

5、全身癥狀：感冒會并發(fā)一些全身癥狀，如發(fā)熱、全身無力、肌肉酸痛等。過敏性鼻炎由于是人鼻黏膜對某種物質(zhì)產(chǎn)生的變態(tài)反應，因此發(fā)作時出現(xiàn)全身癥狀的可能比較小。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/54278.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 柚子是堿性還是酸性

下一篇: 乳腺癌轉(zhuǎn)移的癥狀有哪些