中年人尿床的情況并不多見,但由于年輕時(shí)候的不良習(xí)慣,就可能會(huì)導(dǎo)致中年人尿床,尿床的原因主要是由于尿道括約肌松弛所致。中年人尿床該如何治療呢?其實(shí)方法也很簡(jiǎn)單,養(yǎng)生良好的生活習(xí)慣,可以有效的防治這一現(xiàn)象。
1、情緒影響因素
有些人出現(xiàn)了尿床的現(xiàn)象后,就會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)緊張,每天都會(huì)繼續(xù)擔(dān)心尿床,但是這種情緒,會(huì)導(dǎo)致尿床更加頻繁。睡覺是經(jīng)常想著尿床的事情,就會(huì)導(dǎo)致晚上睡覺的時(shí)候容易出現(xiàn)找?guī)膲?mèng)境,夢(mèng)境與現(xiàn)實(shí)是有一定的聯(lián)系的,一旦在夢(mèng)中開始尿尿,現(xiàn)實(shí)中也就差不多尿了。而且由于情緒緊張,會(huì)導(dǎo)致肌肉過(guò)于疲勞,進(jìn)而會(huì)導(dǎo)致尿道括約肌松弛更加嚴(yán)重。所以說(shuō),要想解決尿床的問(wèn)題,首先要做的就是保持平靜的心態(tài)。
2、飲食習(xí)慣影響
很多人都有晚上喝湯的習(xí)慣,或者喝水,這確實(shí)是一個(gè)健康的生活方式,但是對(duì)于有尿床癥狀的人來(lái)說(shuō)就未必了。由于晚上攝取了過(guò)多的水分,就會(huì)點(diǎn)導(dǎo)致凌晨時(shí)尿道內(nèi)存儲(chǔ)著較多的廢液,進(jìn)而會(huì)對(duì)尿道括約肌造成壓迫,當(dāng)括約肌無(wú)法抵御的時(shí)候,就尿床了。由于長(zhǎng)期對(duì)括約肌造成超負(fù)荷的壓迫,也會(huì)導(dǎo)致括約肌越來(lái)越松弛,尿床也就更加頻繁了。最好的方法就是,晚上吃飯要吃水分較少的食物,飲食要保持清淡,以免口渴多喝水,睡前排尿一次,這樣可以減小括約肌的負(fù)擔(dān)。
3、生理機(jī)能減弱
很多尿床的原因都是尿道括約肌的活性減弱,這與小時(shí)候憋尿、缺乏運(yùn)動(dòng)等因素有關(guān)。最好的方法就是保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),提高身體活性,同時(shí)每天適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì),可以促使細(xì)胞保持正常的工作狀態(tài),還能修復(fù)部分受損的細(xì)胞,可逐漸提高尿道括約肌的生理活性。養(yǎng)成不憋尿的習(xí)慣,憋尿?qū)δ虻览s肌、膀胱的傷害是很大的。
河北省石家莊腦系醫(yī)院遺尿科隨醫(yī)生提醒您,遺尿是病,一定要早嗲治療,是可以治好的,要有信心。成人尿床大多與自己身體有一定關(guān)系,大多屬于腎陽(yáng)虛,膀胱中樞神經(jīng)感知尿意功能差,有尿不能再自醒造成的。是病。要早治,不能久拖,只有這樣才能保證以后婚姻幸福。
長(zhǎng)期睡中尿床,醒后方知,稱謂遺尿。輕者3-5天一次,重者一夜尿床2-3次或更多。患者多表現(xiàn)為呼叫難醒、強(qiáng)拉下床仍模糊不清,尿脬小、夜尿多,白天尿急、憋不住尿,晚上需家長(zhǎng)叫起夜,不叫則尿、尿后不知,多動(dòng)、注意力不集中,性格內(nèi)向,自卑、不愛說(shuō)話,學(xué)習(xí)成績(jī)差等。尿床是由于排尿中樞神經(jīng)、腎、大腦內(nèi)分泌、膀胱、脾胃等臟腑功能不協(xié)調(diào)所引起,有的還與遺傳有關(guān)。
遺尿病形成的原因與一下因素有關(guān):1,膀胱小、膀胱括約肌功能差,白天小便次數(shù)多,有尿憋不住,有尿急、尿頻現(xiàn)象,有個(gè)別的孩子白天還有尿褲子現(xiàn)象。2,大腦內(nèi)分泌失調(diào),腎氣不足,晚上12-2點(diǎn)之間尿床,叫時(shí)迷糊,不叫則尿。3,脾胃虛弱,飯量小,挑食,體弱多病,易感冒上火鬧嗓子。4,膀胱中樞神經(jīng)功能失調(diào),靈敏度差,神經(jīng)感受器傳遞信號(hào)有誤,早上凌晨有尿不能醒,導(dǎo)致的尿床,5,腎虛,發(fā)育慢個(gè)子矮小,晚上出盜汗,白天多動(dòng)注意力不集中,學(xué)習(xí)成績(jī)差,記憶力差,6,拍X光片顯示隱性脊柱裂的患者,一般表現(xiàn)為白天小便次數(shù)的,中午睡覺尿床、晚上睡覺尿床3-5次或更多,或者有遺傳的患者一般表現(xiàn)癥狀都是比較重等等。以上原因可以單獨(dú)存在,也可以互為因果,互相制約。只有從補(bǔ)腎健腦,調(diào)理脾胃,促進(jìn)膀胱功能恢復(fù),疏通營(yíng)養(yǎng)神經(jīng),全面調(diào)理身體,全面綜合治療后達(dá)到有尿自醒,一夜不起到天明。缺一不可,只有全面綜合治療了,我相信是可以完全治愈的。遺尿病不算什么大病,只要認(rèn)真對(duì)待,都是可以治好的,一定要有信心。
夢(mèng)到解手,尿床了,一晚上兩次,尿床不是小孩子的天性,大人也會(huì)的,只是很少有人會(huì)講出來(lái)。
指導(dǎo)意見:
不必過(guò)分擔(dān)憂,如果一個(gè)月內(nèi)發(fā)生比較頻繁,可以到醫(yī)院做個(gè)B超,看看膀胱沒有沒炎癥之類的,一般有膀胱炎的人小便短,次數(shù)多,老感覺要小便,夜間可能要小便了,然后產(chǎn)生這樣的夢(mèng)境然后尿床了
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