菠蘿有哪些保健作用

菠蘿有哪些保健作用

春季的時候，有很多新鮮菠蘿上市，菠蘿味道酸甜，許多人都愛吃，而且菠蘿的營養(yǎng)也是非常豐富的，富含多種維生素和礦質(zhì)元素，吃菠蘿對人體有許多的好處，菠蘿還可以和其他食材搭配，更加營養(yǎng)，那菠蘿有哪些保健作用？菠蘿的功效作用有哪些？

菠蘿保健的作用

1、利尿

菠蘿中所言的糖、鹽及酶有利尿消腫的功效，常服新鮮菠蘿汁對高血壓癥有益；也可用于腎炎水腫、咳嗽多痰等癥。

2、促進入體新陳代謝，消除疲勞

菠蘿所含的維生素B1，能增進人體的新陳代謝，有效地去除疲勞。另外，對美容和健康也很有益。

3、增進食欲

春吃菠蘿止渴開胃。菠蘿所含的芳香成分，可促進唾液分泌，增加食欲。

4、促進消化

菠蘿所含的蛋白質(zhì)分解酵素可分解蛋白質(zhì)、脂肪等，可促進消化。在食用肉類食物產(chǎn)生油膩后，吃一些菠蘿最為有益。

5、預(yù)防便秘

菠蘿中含有大量的食物纖維，可促進排便，防止便秘。

吃菠蘿也有禁忌

1、不要吃過量

菠蘿中含草酸比較多，過量食用對腸胃有害，因此吃時應(yīng)適量，不可因為好吃而一次食用太多，影響健康。其實不論任何食物吃得太多太過都不好，比較適宜的方法就是謹守“中庸之道”，掌握好尺度，方能吃得健康。

2、并非人人適宜吃

菠蘿雖然好吃，但其酸味強勁且具有涼身的作用，因此并非人人適宜。患低血壓、內(nèi)臟下垂的人應(yīng)盡量少吃菠蘿，以免加重病情；怕冷、體弱的女性朋友吃菠蘿最好控制在半個以內(nèi)，太瘦或想增胖者也不宜多吃。

3、浸漬鹽水再吃

由于菠蘿中含有刺激作用的甙類物質(zhì)和菠蘿蛋白酶，因此應(yīng)將果皮和果刺修凈，將果肉切成塊狀，在稀鹽水或糖水中浸漬，浸出甙類，然后再吃。

4、菠蘿和雞蛋不能一起吃

雞蛋中的蛋白質(zhì)與菠蘿中的果酸結(jié)合，易使蛋白質(zhì)凝固，影響消化。

菠蘿吃太多的危害

菠蘿吃多了可能會導(dǎo)致過敏，一部分人吃菠蘿后會出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛腹瀉、口唇發(fā)麻、皮膚發(fā)癢等過敏現(xiàn)象。

喜歡吃菠蘿的朋友都知道，菠蘿的味道特別香甜，可是菠蘿吃多了的話就會容易引發(fā)上火，從而會導(dǎo)致大便干燥，便秘，長口腔潰瘍等等。菠蘿里面含有的5-羥色胺，它是一種含氮的有機物質(zhì)，它有強烈地使血壓升高和血管收縮的作用，如果一次性食用過多的話，就會引起頭痛的哦。所以小編建議非常喜歡吃菠蘿的朋友，一定要記住喔，菠蘿好吃，可是不能夠貪吃的哦。

菠蘿中含有大量的菠蘿蛋白酶，它是一種蛋白質(zhì)水解酶，提煉出來后具有很強的分解血凝塊和纖維蛋白的作用，少量的菠蘿蛋白酶會被胃液分解破壞，但是也有一部分的人對這種酶具有過敏的反應(yīng)，食用后10鐘后會出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、頭暈、蕁麻疹等多種癥狀。嚴重的患者還會出現(xiàn)呼吸困難以及休克，短暫時的缺氧，要是遇到這種情況要及時的利用制氧機幫助改善缺氧狀況，這些現(xiàn)象就是菠蘿過敏癥。

因為菠蘿里的甙類對人的皮膚、口腔黏膜有一定刺激性，所以吃了未經(jīng)處理的生菠蘿后口腔覺得發(fā)癢。菠蘿里的5-羥色胺，是一種含氮的有機物，有強烈地使血管收縮和使血壓升高的作用，每100克果汁中含2.5毫克～3.5毫克，多吃后會引起頭痛。

此外，菠蘿蛋白酶可能引起腹痛、惡心、嘔吐、麻疹等過敏反應(yīng)，嚴重的還會發(fā)生呼吸困難及休克。一旦出現(xiàn)過敏反應(yīng)即應(yīng)送醫(yī)院施治，使用撲爾敏、苯海拉明等抗組胺藥物；嚴重者使用皮質(zhì)激素及其他綜合治療。

菠蘿有什么營養(yǎng)

菠蘿又名鳳梨、黃梨。分為卡因、皇后和西班牙3類?？ㄒ蝾惞獾S色，果汁酸甜適度，代表品種有無刺卡因、沙拉瓦等?；屎箢惞屋^小，果肉金黃至深黃，汁多味甜，香氣濃厚，代表品種有皇后、金皇后等。西班牙類果肉淡黃帶白，果汁含酸較高，代表品種有紅西班牙等。菠蘿可生食，也可制罐頭、蜜餞、果醬等。
每100克菠蘿中含蛋白質(zhì)0．4克，脂肪0．3克，碳水化物9．3克，鈣18毫克，磷20毫克，鐵0．5毫克，胡蘿卜素0．08毫克，硫胺素0．08毫克，核黃素0．02毫克，尼克酸0．2毫克，抗壞血酸24毫克。碳水化物的成分主要是糖類。此外，還含有大量的有機酸、酶類等。
菠蘿味甘、微澀，性平，有清暑解渴、消食止瀉等作用。菠蘿含有菠蘿朊酶，在胃中可分解蛋白質(zhì)，幫助消化。此外，對腎炎、高血壓、支氣管炎也有一定功效。有些人對菠蘿過敏，食后15～80分鐘出現(xiàn)腹痛、腹瀉、嘔吐，頭痛、皮膚潮紅，全身發(fā)癢，嚴重者可出現(xiàn)呼吸困難、休克等．這種病癥稱為“菠蘿病”．食用時將果皮剝?nèi)ィM果丁，切開放在鹽水中漂洗，可減少中毒可能，扦使味道更佳。

菠蘿的營養(yǎng)價值與功效有哪些

　　導(dǎo)語：菠蘿的營養(yǎng)價值與功效有哪些?以下是我精心為大家整理的有關(guān)菠蘿的營養(yǎng)價值與功效，希望對大家有所幫助，歡迎閱讀。

　　菠蘿的功效

　　菠蘿味甘、微酸、性平，入胃、腎經(jīng);具有健胃消食、解熱消暑、解酒、降血壓、抗癌、補脾止瀉、清胃解渴等功用?？捎糜谙涣?、腸炎腹瀉、傷暑、身熱煩渴等癥，也可用于高血壓眩暈、手足軟弱無力的輔助治療。

　　菠蘿中所含有的糖、鹽類和酶有利尿作用，適當食用對于患高血壓和腎炎的病人有好處。此外，菠蘿酶還有溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊的作用，能改善局部的血液循環(huán)，消除炎癥和水腫。

　　菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質(zhì)，它能分解蛋白質(zhì)，溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環(huán)，消除炎癥和水腫;菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益。

　　菠蘿的適用人群

　　一般人群均可食用，過敏體質(zhì)的人群慎吃，對菠蘿過敏的人群忌食。菠蘿屬于易引起過敏的食物，因此對于孕婦、哺乳期女性而言，最好少吃或者不吃。對寶寶來說，最好在2歲以后再進食菠蘿。

　　1、特別適宜身熱煩躁者、腎炎、高血壓、支氣管炎、消化不良者;

　　2、患有潰瘍病、腎臟病、凝血功能障礙的人應(yīng)禁食菠蘿，發(fā)燒及患有濕疹疥瘡的人也不宜多吃。

　　3、患低血壓、內(nèi)臟下垂的'人應(yīng)盡量少吃菠蘿，以免加重病情;怕冷、體弱的女性朋友吃菠蘿最好控制在半個以內(nèi)，太瘦或想增胖者也不宜多吃。

　　吃菠蘿的禁忌與訣竅.

　　人們吃菠蘿時口腔和嘴唇往往有一種麻木刺痛的感覺，令人感到很不舒服。但用淡鹽水泡過菠蘿之后再食，這種麻木刺痛的感覺就沒有了。這主要是由于菠蘿蛋白酶對舌頭的作用而感到不適，用淡鹽水浸泡菠蘿起到了滅酶的作用。但是用鹽水浸泡菠蘿的時間不能太久，時間太久會損失較多的維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，一般浸泡時間不要超過30分鐘。鹽水浸泡時間過長會使菠蘿喪失保健作用。所以所用的鹽水濃度不能較高，稍有咸味即可。這樣既滿足了人們的口腹之欲，又達到了保健效果有的人食用菠蘿后出現(xiàn)腹痛、嘔吐、頭昏、腹瀉等癥狀，這是菠蘿蛋白酶引起的過敏癥狀。菠蘿中還含有一種含氨的有機物，可以使其敏感者食用后發(fā)生較明顯的反應(yīng)。此物質(zhì)可以使血管強烈收縮，血壓升高，導(dǎo)致頭痛等不良反應(yīng)發(fā)生。因此，過敏體質(zhì)者吃菠蘿要小心，盡量不吃。用鹽水浸泡菠蘿可以減少或預(yù)防人們對菠蘿的過敏，但是過敏嚴重者仍不宜吃菠蘿。患有潰瘍病、腎臟病、凝血功能障礙的人應(yīng)禁食菠蘿。發(fā)燒及患有濕疹疥瘡的人不宜多吃。

菠蘿有哪些營養(yǎng)？吃菠蘿有什么好處？

菠蘿含有菠蘿酸，可以溶解多余的纖維蛋白，減輕腫脹。溶解阻塞組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部血液循環(huán)，消除炎癥和水腫。菠蘿是一種酸性食物，能促進食欲，能起到開胃作用。菠蘿中含有一種蛋白質(zhì)分解酶，能分解蛋白質(zhì)，有利于蛋白質(zhì)的消化，能起到清理腸胃、解毒的作用。菠蘿中含有一種促進血液循環(huán)的酶，能有效降低血壓。

新鮮菠蘿的含水量較高，約為85%。其成分包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、B1、B2、C、蛋白分解酶以及鈣、磷、鐵、有機酸、煙酸等，尤其是維生素C含量最高。菠蘿含有一種叫做菠蘿蛋白酶的物質(zhì)，可以分解蛋白質(zhì)。菠蘿吃完后，把頂花從它的頭部保留下來，然后把頂花上多余的菠蘿葉、灰塵和污垢去掉，這樣就可以把干凈的頂花放進水里。

慢慢等待后，水中的頂花會開始發(fā)生輕微變化，根部會從頂花底部開始生長。促進食欲具有健胃消食、補脾止瀉、清胃止渴的作用。菠蘿誘人的味道來自其成分丁酸丁酯，它能刺激唾液分泌，刺激食欲。菠蘿不僅味道甜美，而且營養(yǎng)良好。它含有豐富的礦物質(zhì)，鉀含量高，鈉含量低，適合高血壓患者食用。鉀可以促進鈉離子的排出。適用于因長期攝入重口味食物導(dǎo)致鈉攝入過多而造成血管外滲透壓過高的人群。

以上就是小編針對問題做得詳細解讀，希望對大家有所幫助，如果還有什么問題可以在評論區(qū)給我留言，大家可以多多和我評論，如果哪里有不對的地方，大家也可以多多和我互動交流，如果大家喜歡作者，大家也可以關(guān)注我哦，您的點贊是對我最大的幫助，謝謝大家了。

菠蘿有什么營養(yǎng)，有什么好處？

問菠蘿有哪些營養(yǎng)功效？
菠蘿的營養(yǎng)功效：菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質(zhì)，它能分解蛋白質(zhì)，溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環(huán)，消除炎癥和水腫。菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益。菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。

陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院三甲
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問菠蘿對人體有什么好處
菠蘿對人體的好處很多。1.生津止渴。菠蘿是一種含有水分特別高的一種水果，可以補充人體的水分，同時還可以起到解渴的作用。2.促進腸道蠕動。菠蘿酸酸甜甜的味道，可以促進胃液的分泌，能夠促進腸道的蠕動，還可以助消化。甚至是可以用于治療消化不良。3.因為菠蘿里面含有的維生素非常的豐富，所以可以美容肌膚，美白養(yǎng)顏。

許兆忠副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院三甲
問菠蘿對人體有哪些功效
菠蘿對人體的功效特別多。首先，菠蘿里面含有了比較豐富的維生素，可以生津止渴，補充肌膚所需水分，能夠避暑解渴。其次，菠蘿里面還含有了非常豐富的水分和鉀離子，適當?shù)某砸恍┎ぬ}能夠解毒，消食可以幫助消化。菠蘿還具備促進腸道蠕動排毒養(yǎng)顏的特殊作用，適當吃菠蘿，可以補充肌膚的水分和彈性。

許兆忠副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院三甲
問菠蘿有什么作用
菠蘿的作用相對來說是比較多的，首先菠蘿中含有多種有機酸，能夠很好的促進胃腸道消化液的分泌，而且能夠提高消化的能力，對食欲不振、消化不良、胃內(nèi)積滯的癥狀，適當?shù)某圆ぬ}有增進食欲的效果。當然菠蘿還具有止渴解煩作用，還可以促進睡眠，穩(wěn)定情緒。適當吃菠蘿對身體是有好處的。

侯立城主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院三甲
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問菠蘿的營養(yǎng)功效是哪些呢？
菠蘿既是盛夏消暑、解渴的珍品，也是良好的減肥、健康水果。果實含有菠蘿酶，有幫助消化蛋白質(zhì)、治支氣管炎、利尿等功效，并對預(yù)防血管硬化及冠狀動脈性心臟病有一定的作用。食用新鮮菠蘿時，先將菠蘿用鹽水浸洗，味道會更甜。

陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院三甲
問菠蘿有什么營養(yǎng)價值？
菠蘿的營養(yǎng)價值特別多，菠蘿的口味酸酸甜甜的具有清熱解暑，促進腸胃消化的功能，所以在夏天天氣炎熱的時候，可以適當?shù)某砸恍┎ぬ}。其次，菠蘿里面含有多種維生素和人體所需要的16種礦物質(zhì)，適當?shù)某砸恍┎ぬ}能補充體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)，而且也可以調(diào)理腸胃，促進腸胃的蠕動，也具有減肥的功效。

陸斌副主任醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院三甲
問菠蘿有什么功效
您好，菠蘿味甘，微酸，性寒，具有清熱解暑，生津止渴，利尿的作用，可用于傷暑，身熱煩渴，腹中痞悶，消化不良，小便不利，頭暈?zāi)垦５劝Y；此外，在果汁中，也含有一種類似于胃液的酵素，能分解蛋白質(zhì)，幫助消化；還能美容，清腸。

方承康主任醫(yī)師南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院三甲
問菠蘿有什么功效
菠蘿含有大量果糖，葡萄糖，維生素A，B，C及鈣，磷等營養(yǎng)元素。對人體有以下功效：1.有效的酸解脂肪，有減肥瘦身的效果。2.消除感冒，緩解發(fā)燒，咳嗽，嗓子痛等癥狀。3.刺激唾液腺分泌唾液，增進食欲，去除油膩，分解蛋白質(zhì)，促進消化，潤腸通便。4.美容養(yǎng)顏，補充水分，防止皮膚干裂，滋潤頭皮。5.改善局部血液循環(huán)等。

劉朝霞主任醫(yī)師黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院三甲
問菠蘿的好處有什么？
菠蘿里面所含有的糖類、酶類對利尿是非常有幫助的。適當食用對腎炎，高血壓病患者有益；此外，菠蘿更有促進新陳代謝及消除疲勞之效，在過年時喝飽吃醉或玩得疲倦時食，可作提神之用。

胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院三甲
問菠蘿的營養(yǎng)功效有哪些呢？
菠蘿味甘、微酸，性微寒，有清熱解暑、生津止渴、利小便的功效，可用于傷暑、身熱煩渴、腹中痞悶、消化不良、小便不利、頭昏眼花等癥。而且在果汁中，還含有一種跟胃液相類似的酵素，可以分解蛋白，幫助消化。美味的菠蘿，這種水果不僅可以減肥，而且對身體健康有著不同的功效，如美容、清理腸胃等。

謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院三甲
問菠蘿有什么功效？
菠蘿具有清暑解渴、消食止瀉、補脾胃等功效，是時令佳果。菠蘿中所含的糖、酶有一定的利尿作用，對腎炎和高血壓者有益，對支氣管炎也有輔助療效。菠蘿汁有降溫的作用，并能有效預(yù)防支氣管炎，但是發(fā)燒最好不要食用。菠蘿富含維生素B1，能促進新陳代謝，消除疲勞感。菠蘿皮中富含菠蘿酶，有豐富的藥用價值，據(jù)國外專家20多年實驗，長期食用菠蘿皮，心腦血管，糖尿病發(fā)病率顯著降低。

胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院三甲
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問菠蘿對人體有哪些功效呢？
菠蘿對人體有好處但不可多吃，菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。每100克菠蘿果實中所含的維生素C高達30毫克，并含有豐富的水分，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益。它的果肉中和木瓜一樣含有一種能分解蛋白質(zhì)的酵素，因此它能柔軟肉質(zhì)、消解血塊。每次吃菠蘿不可過多，過量食用對腸胃有害。

謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院三甲
問菠蘿的營養(yǎng)價值及功效
菠蘿富味道獨特深受大家的喜歡，它富含碳水化合物、纖維素、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，同時還能消腫、健胃消食、改善便秘、生津開胃和消脂減肥等，營養(yǎng)價值高養(yǎng)生功效多。不過我們在食用菠蘿時，要注意食用菠蘿的禁忌人群、搭配和處理等事項，以免食用不當影響健康。

陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院三甲
問菠蘿的營養(yǎng)價值及功效
菠蘿有以下作用：第一，菠蘿中有一種菠蘿酸，可以溶解多余的纖維蛋白，能起到消腫的作用。第二，菠蘿是一種酸性食物，可以促進食欲，能起到開胃的功效。第三，菠蘿中含有一種蛋白質(zhì)分解酵素，可以分解蛋白質(zhì)，利于蛋白質(zhì)的消化，能起到清理腸胃、解毒作用。第四，菠蘿中含有一種酶，可以促進血液的循環(huán)，可以有效降低血壓。

劉朝霞主任醫(yī)師黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院三甲
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問吃菠蘿對身體有什么益處啊？
吃菠蘿的好處很多，菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質(zhì)，它能分解蛋白質(zhì)，溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環(huán)，消除炎癥和水腫；菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益；菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。

胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院三甲
問吃菠蘿有哪些好處？
吃菠蘿的好處有：消除水腫、減肥、助消化，促進食欲、去油膩，清理腸胃、美容、保健、消除感冒。防止皮膚干裂，滋潤頭發(fā)的光亮，同時也可以可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力。

謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院三甲
問菠蘿的功效有哪些
菠蘿是很營養(yǎng)的一種水果，含有大量的維生素C，有健胃、止瀉、利尿的作用。但是，菠蘿含有蛋白酶，有些人食后可能會發(fā)生過敏，出現(xiàn)腹痛、腹瀉、皮膚潮紅、全身發(fā)癢等癥狀，所以，在食用前應(yīng)將菠蘿切成片放入鹽開水中浸泡約20分鐘，以分解這些物質(zhì)，減少過敏反應(yīng)的發(fā)生。另外，患有消化道潰瘍、嚴重肝腎疾病者應(yīng)禁食。

胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院三甲
問菠蘿的功效與作用
您好！菠蘿是熱帶的很受歡迎的水果，菠蘿的甜美，可以作為水果或者蔬菜來做出各種不同的食物，菠蘿有豐富的營養(yǎng)價值。那么菠蘿的功效有哪些呢？1、菠蘿中含有的維生素種類很多，不僅含有豐富的維生素c還含有一定量的維生素b，通過補充維生素b可以改善我們的皮膚健康。2、菠蘿中所言的糖、鹽及酶有利尿消腫的功效。3、菠蘿減肥的秘密在于它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪。4、菠蘿所含的蛋白質(zhì)分解酵素可分解蛋白質(zhì)、脂肪等，可促進消化。5、新鮮的菠蘿汁，它有降溫的作用，并能有效地降低支氣管。

盧朝輝副主任醫(yī)師勝利油田中心醫(yī)院三甲
問女人吃菠蘿有什么好處
菠蘿具有清熱解暑、潤腸通便、健胃消食、美白養(yǎng)顏的功效。女人吃菠蘿具有以下好處：1.可以用于改善因壓力大、精神緊張而導(dǎo)致的內(nèi)分泌紊亂，如大便秘結(jié)、面部痤瘡、濕疹、紅腫難于破潰、或者潰后不易收斂等；2.可以用于緩解女性皮膚干燥、皺紋增多、頭發(fā)早白、脫落以及干枯等癥狀；3.可以用于改善胃腸蠕動較慢引起的腹脹滿、不思飲食。

徐英副主任醫(yī)師遼寧省朝陽市第二醫(yī)院三甲
問菠蘿有什么營養(yǎng)效果呢？
菠蘿不僅可以減肥美容，而且還可以有效預(yù)防感冒。菠蘿減肥的秘密在于它豐富的果汁，能有效地分解脂肪。菠蘿還可以幫助人解決消化吸收的顧慮。菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質(zhì)，增加腸胃蠕動。菠蘿含有的豐富維生素B能有效地滋養(yǎng)肌膚，防止皮膚干裂，滋潤頭發(fā)的光亮，同時也可以可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力。因此，建議每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁。

陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院三甲
問菠蘿的功效與作用有哪些？
春季比較適合多吃菠蘿。春季的菠蘿，因為濃郁的香味和水潤的口感是很多人喜歡的水果。菠蘿中含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質(zhì)，能分解蛋白質(zhì)，幫助消化，消除炎癥和水腫，能夠促進血循環(huán)。尤其是過食肉類及油膩食物之后，吃些菠蘿更為適宜，可以預(yù)防脂肪沉積。菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益；菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。

胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院三甲
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問菠蘿功效與作用？
菠蘿具有清熱解暑、健脾的功效?？捎糜谥委熓顐?、體熱、煩渴等。菠蘿能抵抗炎癥和水腫，加速組織愈合和修復(fù)。還能加速纖維蛋白和蛋白凝塊溶解，降低血液粘度，具有抗血栓形成作用，對心腦血管疾病有一定的輔助治療作用。多吃菠蘿有利于生長和發(fā)育。

胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院三甲
問菠蘿的營養(yǎng)價值
菠蘿的營養(yǎng)價值還是比較高的，菠蘿里面含有豐富的營養(yǎng)元素以及維生素，能夠促進胃腸道蠕動，具有一定的促進食欲的作用，還能夠有效的清除體內(nèi)的一些垃圾，在吃菠蘿的時候最好是用淡鹽水進行泡一下，這樣能夠有效的減少過敏的反應(yīng)，平時在飲食方面還要多選擇幾種水果來吃，做到營養(yǎng)搭配。

岳林芳主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院三甲
問吃菠蘿的好處是什么
菠蘿是常見的熱帶水果，適當吃菠蘿可以促進局部的血液循環(huán)，能有效預(yù)防老年人常見的動脈粥樣硬化疾病。其次，適當吃菠蘿可補充身體所需的維生素b可促進新陳代謝，能夠排出體內(nèi)垃圾和毒素，可消除人體疲憊感。菠蘿里面所含蛋白質(zhì)、脂肪以及糖分極為豐富，不僅可清熱解毒，又可起到利濕瘦身的功效。

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問菠蘿它有什么營養(yǎng)功效？
菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質(zhì)，增加腸胃蠕動。它含維生素b能夠滋養(yǎng)肌膚，防止皮膚干裂，還滋潤頭發(fā)，同時可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力；促進血液循環(huán)，而他所含的蛋白酶可以降低血壓，稀釋血脂，食用菠蘿，可以預(yù)防脂肪沉積。它還有降溫的作用， 并能有效地降低支氣管。經(jīng)醫(yī)學(xué)研究，自古以來，人類就常常憑借菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶來疏緩嗓子疼和咳嗽的癥狀。不過菠蘿去皮后，要放淡鹽水中浸泡半小時才可吃。

謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院三甲
問菠蘿什么功效和作用？
一般菠蘿具有消炎的功效和作用，能夠促進血液循環(huán)，傷口愈合，減輕咳嗽的癥狀。另外，經(jīng)常食用菠蘿可以調(diào)整胃腸功能，保證身體的營養(yǎng)吸收有一定的益處另外，它具有解暑止渴，消食、止瀉的功效，對于身體夏季身體出現(xiàn)的解渴功效有良好的調(diào)理身體作用，利于身體清熱生津，利于小便。還含有豐富的維生素B族，能夠促進肌膚亮麗滋潤，有一定的美容功效，同時還可以減肥，提高人體的免疫力，抵抗病毒的入侵。

胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院三甲
問菠蘿的營養(yǎng)價值與功效
菠蘿不僅可以促進血液循環(huán)，還可以起到保肝護肝的作用。服用菠蘿蜜后能加強體內(nèi)纖維蛋白的水解作用，可將阻塞于組織與血管內(nèi)的纖維蛋白及血凝塊溶解，從而改善局部血液、體液循環(huán)，使炎癥和水腫吸收、消退，對腦血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的輔助治療作用。護肝養(yǎng)肝，菠蘿蜜可以護肝養(yǎng)肝。按照中醫(yī)學(xué)理論解釋，五味與五臟的關(guān)系，菠蘿蜜屬于酸性水果，菠蘿蜜的酸味入肝，有利于護肝和養(yǎng)肝。

曹建萍主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院針灸醫(yī)院一級
問吃菠蘿有什么好處
多吃一些水果對身體還是非常好的，吃菠蘿的好處主要表現(xiàn)為以下幾種：一、可以增進食欲，含有豐富的粗纖維，可以促進胃腸蠕動，幫助消化。二、有效的清熱解暑。三、可以降低血脂，預(yù)防血栓的形成。四、利尿消腫，對于高血壓以及腎炎水腫的患者有一定的緩解效果。五、有效的改善血液循環(huán)，溶解血管中的纖維蛋白及血栓。六、減肥瘦身，防止便秘。

段淑琴主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院三甲
問多吃菠蘿有什么好處
菠蘿在一定程度上能夠清理腸道。因為菠蘿中含有一種蛋白酶的成分可以分解蛋白質(zhì)，幫助身體消化吸收。又因為菠蘿能夠降血壓，稀釋血脂，分解蛋白質(zhì)，所以起到了保健的作用。多吃菠蘿還有減肥的作用，因為菠蘿中含有的物質(zhì)，能夠分解蛋白質(zhì)，稀釋脂肪，預(yù)防脂肪沉積。另外菠蘿還清熱解毒，富含很高的維生素。

侯江濤副主任醫(yī)師廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院三甲
問多吃菠蘿有什么好處
多吃菠蘿的好處有以下幾點:第一，減肥，因為菠蘿中含有菠蘿朊酶，它能夠有效的溶解脂肪，還可以預(yù)防脂肪沉淀。第二，清理腸胃，因為菠蘿中含有菠蘿蛋白酶，而菠蘿蛋白酶能夠很好的分解食物中的蛋白，促進腸胃蠕動。第三，保健，因為菠蘿中含有菠蘿朊酶，能夠降低血壓，稀釋血脂，還能夠溶解堵塞的纖維蛋白和血凝塊，從而起到提高免疫力的效果。


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