蛇皮果有什么功效？蛇皮果的功效與作用

蛇皮果有什么功效？蛇皮果的功效與作用

蛇皮果，顧名思義，就是表皮有點(diǎn)像蛇皮的一種水果，這種水果產(chǎn)于東南亞，是東南亞地區(qū)十分著名的水果，其味道有點(diǎn)像菠蘿，酸酸甜甜的，味道很好，幾乎是老少皆宜的水果，其具有促消化、預(yù)防癌癥、降血壓、美容、提高記憶力等多種功效。

美容

蛇皮果的果肉對于人體的皮膚有很好的滋養(yǎng)作用，用它直接涂抹皮膚，能起到美白和去除皺紋的多種功效，另外把蛇皮果制成面膜使用，還有很好的補(bǔ)水和保濕功效。

促進(jìn)消化

蛇皮果的果肉鮮美，可以增加食欲，同時因為還含有比較多的果膠，所以可以很好的吸附我們胃腸的一些不好消化的物質(zhì)，對提高消化能力也是有幫助的。

降血壓

蛇皮果含有充足的鉀，可與體內(nèi)過剩的鈉結(jié)合并排出體外，從而降低血壓。同時，鉀離子能有效保護(hù)血管，并降低高血壓、中風(fēng)的發(fā)生率。

預(yù)防癌癥

日本的研究專家表明，蛇皮果中的多酚能夠抑制癌細(xì)胞的增殖。而來自芬蘭科學(xué)家們的一項研究更令人振奮：蛇皮果中含有的黃酮類物質(zhì)是一種高效抗氧化劑，它不但是最好的血管清理劑，而且是癌癥的克星。

提高記憶力

蛇皮果有“記憶之果”的稱號，這種水果中的鉀含量特別高，這是一種可以促進(jìn)腦部發(fā)育和增加記憶力的重要成分，再就是蛇皮果的天然果膠對人類的大腦也有很大的好處，因此人們經(jīng)常食用蛇皮果可以預(yù)防記憶力減退和延緩衰老。

食用注意事項

1、蛇皮果的挑選

選購蛇皮果時一定要挑新鮮的，不要因為貪便宜而買了不新鮮的。應(yīng)選擇外皮光澤且沒有傷疤的。剝開皮的蛇皮果，不同于我們熟悉的任何一種水果，像放大版的蒜瓣。

2、蛇皮果的清洗

由于蛇皮果植株比較低矮，果實(shí)細(xì)嫩多汁，導(dǎo)致它容易受病蟲害和微生物的侵襲。因此，種植蛇皮果的過程中，要經(jīng)常使用農(nóng)藥。這些農(nóng)藥、肥料以及病菌等，很容易附著在蛇皮果粗糙的表面上，如果清洗不干凈，很可能引發(fā)腹瀉，甚至農(nóng)藥中毒。要把蛇皮果洗干凈，最好用自來水不斷沖洗，流動的水可避免農(nóng)藥滲入果實(shí)中。洗蛇皮果時，千萬注意不要把蛇皮果蒂摘掉，去蒂的蛇皮果若放在水中浸泡，殘留的農(nóng)藥會隨水進(jìn)入果實(shí)內(nèi)部，造成更嚴(yán)重的污染。另外，也不要用洗滌靈等清潔劑浸泡蛇皮果，這些物質(zhì)很難清洗干凈，容易殘留在果實(shí)中，造成二次污染。

蛇皮果的價值和作用

蛇皮果的食用價值

蛇皮果可以直接生吃，也可以做成蜜餞、腌制成罐頭、發(fā)酵制成酒、做菜等。

而蛇皮果屬于涼性水果，孕婦要少吃或者不吃；蛇皮果所含的熱量也比較高，咳嗽患者如果由虛熱引起，要禁食蛇皮果。

蛇皮果的營養(yǎng)價值

蛇皮果中有豐富的營養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、鈣、維生素等，果肉也非常清甜爽口。

蛇皮果的功效作用

蛇皮果的果肉有益于人體的皮膚，可以作為美容水果食用；蛇皮果鉀含量很高，果膠含量豐富，特別適合長期用腦人群食用，對人腦有益，也被稱為“記憶之果”。

蛇皮果的功效與作用有哪些

蛇皮果的功效與作用有哪些

　　蛇皮果的功效與作用有哪些，這種食物還可以降低血壓，它對很多疾病都有改善作用，不僅僅有降低膽固醇和血壓的作用，不按量食用可能會引發(fā)危險，清楚蛇皮果的功效與作用有哪些，才能更好地生活。

　　蛇皮果的功效與作用有哪些1　　蛇皮果主要出產(chǎn)在熱帶國內(nèi)水果市場上，看到了蛇皮果，多是從東南亞各國進(jìn)口而來，這種水果的外表與蛇皮相似，而里面的果肉則與大蒜形狀相似，是一種黃白色的存在，它口感脆嫩，營養(yǎng)豐富，人們食用以后對身體有多種好處。蛇皮果還是一種功效出色的保健水果，下面就隨我一起來看看蛇皮果的營養(yǎng)價值與功效，蛇皮果的禁忌人群有哪些吧！

　　 蛇皮果的營養(yǎng)價值

　　在蛇皮果中含有豐富的營養(yǎng)價值，在蛇皮果中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪都是非常豐富的，同時其中的鈣、鐵等微量元素以及維生素都是極為豐富的，而對于這些成分來說，實(shí)際上都是我們?nèi)梭w正常運(yùn)轉(zhuǎn)的時候所必備的物質(zhì)了，因此蛇皮果大家是不能錯過的好水果。

　　在蛇皮果的果肉中的鈣含量是非常高的，所以說我們經(jīng)常去吃蛇皮果很不錯，這樣是非常有利于人體對鈣的吸收了。所以說吃蛇皮果的時候就不會導(dǎo)致缺少鈣的.情況產(chǎn)生，而且我們吃蛇皮果還可以幫助緩解盜汗、厭食、煩躁、精力不集中的問題，對于大家常見的偏食、厭食、蛀牙、牙齒發(fā)育不良、易感冒、過敏等問題，都是非常有好處的。再加上蛇皮果中的蛋白質(zhì)含量是非常豐富的，而蛋白質(zhì)對于人體來說是非常重要的。所以說吃蛇皮果人體的發(fā)育以及受損細(xì)胞的修復(fù)是非常關(guān)鍵的，因此蛇皮果大家不能錯過。

　　蛇皮果的功效與作用有哪些2　　 蛇皮果的功效與作用

　　 1、蛇皮果能提高骨密度

　　蛇皮果中有多種礦物質(zhì)存在，其中鈣和鉀的含量都特別高，其中鈣是組成人體骨骼的重要成分，人體吸收它以后可以減少缺鈣癥狀的發(fā)生，能讓骨密度明顯提高。而鉀也是人體必須的一種營養(yǎng)成分，它能讓人體內(nèi)的鈉快速排出，能減少高血壓和身體水腫等多種不良癥狀的發(fā)生。

　　 2、蛇皮果能美容

　　美容也是蛇皮果的重要功效之一，人們直接食用它以后能吸收多種營養(yǎng)成分，能加快皮膚細(xì)胞的再生與代謝，能起到滋養(yǎng)肌膚的作用。除此以外蛇皮果還能直接外用，它去掉果皮以后可以用果肉直接涂抹皮膚，能起到不錯的美白和去皺功效。蛇皮果的果肉壓碎以后還能制成面膜，每天晚上把制好的面膜敷在皮膚上，具有出色的補(bǔ)水和保濕功效。

　　 3、提高記憶力

　　平時人們多吃一些蛇皮果，還能提高記憶力，因為蛇皮果中含有的果膠和微量元素鋅以及磷等營養(yǎng)成分，都能直接作用于人類的大腦，能提高大腦功能促進(jìn)腦細(xì)胞再生，更能增強(qiáng)人類大腦的抗氧化能力，平時它最適合那些經(jīng)常用腦的人群食用。

　　 吃蛇皮果的禁忌

　　蛇皮果雖好，卻不適合所有人，生活中那些懷孕的女性和年齡較小的嬰幼兒，都僅只吃蛇皮果，他們吃蛇皮果后對身體健康不利，容易引發(fā)腹痛和腹瀉，孕婦食用蛇皮果后還會導(dǎo)致子宮收縮，容易誘發(fā)流產(chǎn)。生活中那些脾胃虛寒和寒性體質(zhì)的人也僅只吃蛇皮果，因為它是一種寒性水果，他們食用蛇皮果以后會讓身體內(nèi)寒氣增加，會對身體健康造成不良影響。

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