當(dāng)歸是一種非常優(yōu)質(zhì)的中藥材,他具有很好的滋補(bǔ)效果,深受廣大消費(fèi)者喜愛(ài),當(dāng)歸對(duì)于女性氣虛血虛有很好地療效作用,最常見(jiàn)的食用方法就是當(dāng)歸煮雞蛋,能有效的滋補(bǔ)身體,那么,當(dāng)歸煮蛋有哪些功效作用?壓力大防衰老吃當(dāng)歸煮雞蛋好嗎?
當(dāng)歸煮蛋的功效作用
有病人來(lái)咨詢,講“現(xiàn)在注意保養(yǎng)了,可是工作壓力實(shí)在大,心情也容易郁悶,最近感覺(jué)衰老的好快,但是太忙,也沒(méi)有時(shí)間,有沒(méi)有什么簡(jiǎn)便的方法改善一下”。南京市婦幼保健院中醫(yī)美容科張世中博士講起門診中遇到的一件小事例,或許這只是個(gè)案,但引起了不少女性朋友的共鳴。
隨著女性在社會(huì)中承擔(dān)的角色越來(lái)越重要,壓力也隨之而來(lái),身心負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn),加之女性特有的傷春悲秋情懷,常常感覺(jué)力不從心,容顏早衰?!盎瘖y雖然神奇,但并不能真正改變癥結(jié)?!睆埵乐薪ㄗh還是通過(guò)飲食、內(nèi)服的方式達(dá)到調(diào)理的目的,而其中要用到的一味藥材就是當(dāng)歸。
據(jù)張博士介紹,李時(shí)珍《本草綱目》中提到:當(dāng)歸調(diào)血,為女人要藥?,F(xiàn)代研究也發(fā)現(xiàn),當(dāng)歸含有大量的揮發(fā)油、維生素、有機(jī)酸等多種有機(jī)成分及微量元素,實(shí)驗(yàn)研究表明,當(dāng)歸能擴(kuò)張外周血管,降低血管阻力,增加循環(huán)血液量等。而當(dāng)歸煮蛋則是一道最為簡(jiǎn)單的藥膳。
當(dāng)歸 20g,雞蛋1個(gè),紅棗 4 枚,加適量水煎煮,服食2月后覺(jué)得皮膚有光澤了,富有彈性,而且身體也覺(jué)得比以前輕快有力了很多。這是因?yàn)楫?dāng)歸對(duì)于女性而言有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤(rùn)燥滑腸等功效。雞蛋則含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)。加上制作也十分簡(jiǎn)易方便,療效不錯(cuò),尤其建議女性食用。
除此之外,洗凈面部后,用棉簽蘸上少許當(dāng)歸液,面部色素沉著的地方不斷涂擦,使皮膚吸收當(dāng)歸液中的有效成分,能達(dá)到治療色素性皮膚病的效果。洗完頭發(fā),手上倒少許當(dāng)歸液,反復(fù)搓揉頭發(fā)和頭部,還能達(dá)到護(hù)發(fā)效果。當(dāng)然,考慮到當(dāng)歸對(duì)子宮收縮的影響,所以孕婦、哺乳期的母親以及嬰幼兒不宜食用。
當(dāng)歸煮蛋服用注意項(xiàng)
當(dāng)歸煮蛋什么時(shí)候吃
說(shuō)起當(dāng)歸煮蛋,相信女孩子比較熟悉。這是一劑很好的滋補(bǔ)湯藥,當(dāng)歸煮蛋具有活血益氣的功效,特別是對(duì)一些氣虛體弱的弱女子來(lái)說(shuō),真的是非常有效哦。飲食補(bǔ)給的時(shí)間與分量有講究,那么你們?cè)谶M(jìn)食當(dāng)歸煮蛋的時(shí)候,是否想過(guò)當(dāng)歸煮蛋什么時(shí)候吃最好呢?想知道答案的話,就要認(rèn)真往下閱讀了哦。
相信大家都知道,當(dāng)歸補(bǔ)氣,紅棗補(bǔ)血,這二者加起來(lái)有的人會(huì)虛不受補(bǔ),會(huì)也現(xiàn)流鼻血現(xiàn)象??吹竭@里,大家是不是有點(diǎn)心驚膽戰(zhàn)呢?其實(shí)也不用太擔(dān)心,只要掌握好當(dāng)歸煮蛋最適宜的進(jìn)食時(shí)間,那么就能避免這樣的情況發(fā)生了哦。
一般來(lái)說(shuō),當(dāng)歸煮蛋最好在冬天吃,在冬天進(jìn)補(bǔ)最好,不要在早上吃,在晚飯后2小時(shí)吃,吃后半小時(shí)后睡覺(jué)。女孩紙們要進(jìn)駐,要知道當(dāng)歸活血,所以大姨媽造訪的時(shí)候,你們貪吃可能會(huì)讓經(jīng)血過(guò)多,不想“血淋淋”得太夸張,那就不要在經(jīng)期吃當(dāng)歸煮蛋吧。
當(dāng)歸煮蛋什么人不能吃
哎呦喂,經(jīng)痛小妖精折磨人,還真的是讓人揪心不已。這個(gè)時(shí)候,大家不妨經(jīng)前的時(shí)候喝上一點(diǎn)當(dāng)歸煮蛋,不僅能夠改善你們的氣血,還能預(yù)防痛經(jīng)癥狀哦。當(dāng)歸煮蛋有補(bǔ)血養(yǎng)生、調(diào)經(jīng)補(bǔ)虛的功效,這是眾所周知的,那么你們知道當(dāng)歸煮蛋不是你想吃就能吃嗎?想知道當(dāng)歸煮蛋什么人不能吃,那就要認(rèn)真往下閱讀了哦。
1、腸胃功能低下者慎用
腸胃功能低下的人如果用藥過(guò)多,會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān),讓你們的病情更嚴(yán)重哦。
2、孕婦想喝?NONONO!
孕婦食用當(dāng)歸的話,很有可能對(duì)子宮造成刺激作用,對(duì)胎兒的正常發(fā)育非常不利哦。
3、小朋友想要喝?NONONO!
少兒的身體的尚未發(fā)育成熟,通俗的來(lái)說(shuō),當(dāng)歸大補(bǔ),少兒往往出現(xiàn)不受補(bǔ)的現(xiàn)象或出現(xiàn)早熟。
4、過(guò)多使用行不通!
當(dāng)歸使用過(guò)多是會(huì)出現(xiàn)諸如嗜睡、發(fā)熱、口干等不良反應(yīng)的,這些癥狀往往會(huì)隨著時(shí)間逐漸緩解,而且適當(dāng)使用一般也不會(huì)出現(xiàn)以上副作用。
5、過(guò)敏反應(yīng)。
少數(shù)人在使用當(dāng)歸后會(huì)增加對(duì)陽(yáng)光的敏感度,一旦被光照就會(huì)引起皮膚的發(fā)炎。所以這類過(guò)敏患者應(yīng)注意避免使用當(dāng)歸。
用治中風(fēng)不省人事、口吐白沫、產(chǎn)后風(fēng)癱。
①、抗缺氧作用;②、調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能、具有抗癌作用;③、護(hù)膚美容作用;④、補(bǔ)血活血作用;⑤、抑菌、抗動(dòng)脈硬化作用溫馨提示
2、類似的當(dāng)歸蛋做法中,有的是雞蛋不去殼或者只敲碎不去殼。我只是試驗(yàn)了我自己做的這種,其他的沒(méi)試驗(yàn)過(guò),所以不好說(shuō)效果如何。也有的還放黑豆和花生,我試過(guò)以后覺(jué)得放與不放,效果不受影響。
3、孕婦不宜食當(dāng)歸煮雞蛋,因?yàn)槿菀装l(fā)生子宮收縮而出現(xiàn)陰道流血,特別是早孕
當(dāng)歸煮蛋屬于食補(bǔ)湯品,主要食材是雞蛋和當(dāng)歸煮。有補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效,適合身體虛弱的女性食用。
當(dāng)歸具有活血的作用,生理期不宜食用。孕早期、月經(jīng)過(guò)多、功能性子宮出血、產(chǎn)后惡露不凈等應(yīng)禁止食用。
1、具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效,而且還可以幫助女性調(diào)理月經(jīng)。
2、可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能,具有抗氧的作用,具有美容養(yǎng)顏的功效。
3、當(dāng)歸含有大量的揮發(fā)油、維生素、有機(jī)酸等多種有機(jī)成分及微量元素,當(dāng)歸具有擴(kuò)張外周血管,降低血管阻力,增加循環(huán)血液量等功效。
4、當(dāng)歸的水溶液有極強(qiáng)的抑制酪氨酸酶活性作用,能有效祛除以及淡化黃褐斑、雀斑,能使皮膚細(xì)嫩有光澤的功效。當(dāng)歸有不少纖維素,有幫助腸胃消化,有潤(rùn)腸通便的功效。當(dāng)歸煮雞蛋可以起到補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用。
關(guān)于當(dāng)歸煮蛋這個(gè)問(wèn)題你一定要引起注意,你提到的當(dāng)歸煮蛋這個(gè)問(wèn)題為你解答如下,上述當(dāng)歸煮雞蛋有一些活血補(bǔ)血補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)蛋白質(zhì)的功效的了,如女性可考慮有月經(jīng)未來(lái)之前或月經(jīng)過(guò)后,再吃當(dāng)歸煮蛋,藥效好些的了。
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