咳嗽不能吃什么？咳嗽不能吃的食物

咳嗽不能吃什么？咳嗽不能吃的食物

許多人在秋冬季節(jié)的時候，容易受涼導(dǎo)致感冒，出現(xiàn)咳嗽的癥狀，雖然咳嗽的問題不是很大，但是總是咳嗽，影響人體的正?；顒樱枰皶r的緩解，咳嗽的時候有些食物是不宜吃的，可能會加重病情，那么咳嗽不宜吃什么呢？下面為大家介紹。

1、咳嗽忌吃魚蝦等發(fā)物

咳嗽的小孩在吃了魚蝦等食物之后容易加重病癥，因為這類食物含有過大的腥味，容易對呼吸道產(chǎn)生刺激，同時有的孩子容易對魚蝦蛋白過敏，如果是患有風熱咳嗽的寶寶，病癥更難治愈。

2、咳嗽忌吃冷飲

人的身體一旦受寒，肺臟就易受傷，咳嗽大多是由肺部疾患引起，小孩身體抵抗力弱，這個時候再吃冷飲更容易造成肺氣閉塞，加重病癥，而且過多進食寒冷食物還容易傷及脾胃功能。

3、咳嗽忌吃油炸食物

咳嗽多為肺熱所致，日常飲食中經(jīng)常吃肥厚甘味食物更容易產(chǎn)生內(nèi)熱，加重咳嗽癥狀;此外多吃油炸食物對身體也有害，油炸食物容易加重腸胃負擔，產(chǎn)生痰液，而且這些食物在制作過程中，油溫過高，食物中所含的營養(yǎng)元素容易被大量破壞，而且炸食物用油反復(fù)使用，還會產(chǎn)生多種有毒的不揮發(fā)物質(zhì)，對人體健康害處極大，小孩尤其要忌食。

4、咳嗽忌吃甜酸食物

小兒咳嗽嚴重的時候，糖果，巧克力，蘋果，橘子等常見食物是不宜多吃的，小孩子吃多了酸食容易斂痰，咳嗽的時候痰液不容易咳出，從而導(dǎo)致咳嗽難愈;而吃多過甜食物容易導(dǎo)致炎癥難以痊愈。

5、咳嗽忌吃過咸食物

小孩咳嗽的時候最好不要吃的過咸，攝入過多鹽分容易減少口腔唾液分泌，從而減少溶菌酶，給各種病毒細菌入侵制造機會，從而導(dǎo)致上呼吸道感染;再者，人體攝取高鈉食物，體內(nèi)細胞會出現(xiàn)脫水現(xiàn)象，大量的食鹽對兒童未成熟的腎臟也會產(chǎn)生負擔。

6、咳嗽吃什么好

（1）杏

如果你干咳無痰，還伴有氣喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果會更好。杏中含有苦杏仁甙，有溫肺散寒、鎮(zhèn)咳祛痰的功效。

可用北杏仁四錢、薄荷葉一錢，煮成茶劑，隨時飲服，使喉部所聚痰涎吐出滑潤，并使咳嗽早日告痊。杏仁對化痰止咳效用甚捷，吃法并不限于煮薄荷水一種，可將杏仁制成杏仁糊、杏仁酪，或杏仁麥芽糖漿。如加嫩前胡四錢、川貝母錢半，與北杏仁煲成糖水，收效亦好。

（2）荸薺

無論生吃，煮著吃，還是炒著吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能夠治療咽喉腫痛，對治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。

紅蘿卜150克，馬蹄（荸薺）250克，大米50克。紅蘿卜切片，馬蹄去皮拍裂，與大米一同煲粥，粥成后，以少許糖或鹽調(diào)味，即可食用。可清熱消食，止咳、祛痰、利尿，潤腸通便，適用于風熱感冒。

（3）菠蘿

菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀，還可以有效分解食物中的蛋白質(zhì)，增加腸胃蠕動，增強機體的免疫力。感冒咳嗽不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁。

但是切忌過量或食用未經(jīng)處理的生菠蘿。因為它容易降低味覺，刺激口腔粘膜；其次它容易導(dǎo)致產(chǎn)生菠蘿蛋白酶，對這種蛋白酶過敏的人，會出現(xiàn)皮膚發(fā)癢等癥狀。

（4）柚子

柚子性寒，味甘。含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，如胡蘿卜素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等，可以化痰、止咳、益肺。柚子皮內(nèi)含揮發(fā)性精油成分，中醫(yī)上對腸胃不適、輕微咳嗽及感冒有舒緩效果。

柚子是冬季養(yǎng)肺和緩解感冒后咳嗽的好水果。比如現(xiàn)在很流行的蜂蜜柚子茶，就有良好的養(yǎng)肺祛痰作用，并能美容養(yǎng)顏。

（5）甘蔗

甘蔗性寒，味甘，可以清熱，生津?！峨S息居飲食譜》中認為甘蔗有“利咽喉”的作用，在因風熱感冒，出現(xiàn)喉嚨疼痛、口干咳嗽時，食用甘蔗可以清火利咽，緩解癥狀。

治療感冒咳嗽飲用甘蔗冬花茶，甘蔗純汁150cc，百合5錢，款冬花3錢，將百合、款冬花洗凈，加水300cc，煎煮15分鐘后，倒入甘蔗汁均勻攪拌后即可代茶飲用。

（6）梨子

梨是民間止咳用的最多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效，用于熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥，也可用于內(nèi)熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥。

做法也很多，可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用；還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不錯。

（1）杏

如果你干咳無痰，還伴有氣喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果會更好。杏中含有苦杏仁甙，有溫肺散寒、鎮(zhèn)咳祛痰的功效。

可用北杏仁四錢、薄荷葉一錢，煮成茶劑，隨時飲服，使喉部所聚痰涎吐出滑潤，并使咳嗽早日告痊。杏仁對化痰止咳效用甚捷，吃法并不限于煮薄荷水一種，可將杏仁制成杏仁糊、杏仁酪，或杏仁麥芽糖漿。如加嫩前胡四錢、川貝母錢半，與北杏仁煲成糖水，收效亦好。

（2）荸薺

無論生吃，煮著吃，還是炒著吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能夠治療咽喉腫痛，對治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。

紅蘿卜150克，馬蹄（荸薺）250克，大米50克。紅蘿卜切片，馬蹄去皮拍裂，與大米一同煲粥，粥成后，以少許糖或鹽調(diào)味，即可食用?？汕鍩嵯?，止咳、祛痰、利尿，潤腸通便，適用于風熱感冒。

（3）菠蘿

菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀，還可以有效分解食物中的蛋白質(zhì)，增加腸胃蠕動，增強機體的免疫力。感冒咳嗽不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁。

但是切忌過量或食用未經(jīng)處理的生菠蘿。因為它容易降低味覺，刺激口腔粘膜；其次它容易導(dǎo)致產(chǎn)生菠蘿蛋白酶，對這種蛋白酶過敏的人，會出現(xiàn)皮膚發(fā)癢等癥狀。

（4）柚子

柚子性寒，味甘。含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，如胡蘿卜素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等，可以化痰、止咳、益肺。柚子皮內(nèi)含揮發(fā)性精油成分，中醫(yī)上對腸胃不適、輕微咳嗽及感冒有舒緩效果。

柚子是冬季養(yǎng)肺和緩解感冒后咳嗽的好水果。比如現(xiàn)在很流行的蜂蜜柚子茶，就有良好的養(yǎng)肺祛痰作用，并能美容養(yǎng)顏。

（5）甘蔗

甘蔗性寒，味甘，可以清熱，生津?！峨S息居飲食譜》中認為甘蔗有“利咽喉”的作用，在因風熱感冒，出現(xiàn)喉嚨疼痛、口干咳嗽時，食用甘蔗可以清火利咽，緩解癥狀。

治療感冒咳嗽飲用甘蔗冬花茶，甘蔗純汁150cc，百合5錢，款冬花3錢，將百合、款冬花洗凈，加水300cc，煎煮15分鐘后，倒入甘蔗汁均勻攪拌后即可代茶飲用。

（6）梨子

梨是民間止咳用的最多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效，用于熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥，也可用于內(nèi)熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥。

做法也很多，可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用；還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不錯。

咳嗽不能吃什么

咳嗽是最為常見的外感疾病的癥狀之一，那么咳嗽的時候不能吃什么呢，下面我們就一起來看看吧。

咳嗽不能吃什么 1、禁食橘子

許多人認為橘子是止咳化痰的，于是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。

禁食寒涼食物。中醫(yī)認為“形寒飲冷則傷肺”，就是說身體一旦受了寒，飲入寒涼之品，均可傷及人。

2、禁食花生

咳嗽期間，最好不要吃花生，因為花生含油脂較多，咳嗽的人吃油膩了會消耗掉更多的水分和營養(yǎng)素，增加身體代謝的負擔，導(dǎo)致痰多;或者說花生吃多了容易上火,導(dǎo)致嗓子發(fā)干,容易引起或加重咳嗽。

3、蛋糕甜點

中醫(yī)有句話叫“甜者令人中滿”，就是說甜食引起人胃腸不易通暢，中就是中焦，指的.是腸胃。消化不暢引起水食停滯，形成痰飲，對咳嗽就相當于火上加油。西醫(yī)認為多吃甜食會助熱使炎癥不易治愈。

4、 魚蝦海鮮

有些媽媽覺得寶寶生病了體質(zhì)弱，一生病就瘦了，如果再不吃得好點補充營養(yǎng)，寶寶就會虛耗更嚴重。所以寶寶越是咳嗽，越是要讓他們吃一些有營養(yǎng)的食物。

其實這個想法是錯誤的，俗話說：“魚生火，肉生痰”，魚蝦海鮮類大多是高蛋白食物，這些食物不容易消化，在陰虛咳嗽或積食性咳嗽時，這些食物會加重腸胃的負擔，同時，它們本身的寒濕之氣又沒有辦法在胃氣的疏導(dǎo)下往下走，這些寒濕化為熱，熏蒸肺，就會加重咳嗽。

寶寶咳嗽的時候，一定要舍得讓她不吃魚蝦海鮮。

5、油炸食品

有些寶寶愛吃油炸類的食物，炸薯條、炸雞翅、炸豬排……，這些油炸類的食物平常時間吃會造成陰虛，在咳嗽期間食用會進一步加重陰虛的癥狀，油炸類的食物本身就是熱性的，咳嗽期間吃會加重腸胃負擔，生熱生痰，咳嗽更能治愈。

所以咳嗽期間，油炸類的食物也是一定不能吃的。以清粥、蒸、煮的素食為主更能幫助身體的恢復(fù)。

咳嗽不能吃什么食物

咳嗽不能吃什么的問題，需要盡量搞清楚引起咳嗽的原因。如果是咽喉炎引起咳嗽，應(yīng)該禁忌吃辛辣食物，比如辣椒、胡椒粉、芥末等。如果是哮喘引起咳嗽，要通過檢查過敏原后禁忌吃引起過敏食物。
如果為其他原因引起咳嗽，通常沒有絕對禁忌，但辛辣食物或干果類食物，比較容易刺激咽喉部和氣道，容易引起咳嗽加重。因此，咳嗽時還是應(yīng)該避免進食刺激性食物。咳嗽時主要以多喝水、多吃水果為主，如可食用雪梨、蘋果、枇杷、羅漢果和西瓜等食物。
第一、不要吃過甜的食物，也不要吃甜味過濃的水果。
第二、不要吃生冷的食物，因為生冷食物比較寒涼，會傷及脾胃功能。
第三、忌吃辛辣刺激性食物，避免刺激食管黏膜，加重患者咳嗽癥狀。
第四、忌油膩、不易消化的食物，因咳嗽癥狀的患者機體免疫力下降，腸胃功能比較弱，油膩、不易消化的食物不容易被人體吸收，引起胃腸負擔加重。
第五、避免龍蝦、螃蟹等海鮮食物，這些食物屬于發(fā)物，不利于患者的病情恢復(fù)。

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