口臭是一種比較常見的癥狀,很多人生活中可能都會出現(xiàn)這一類的癥狀,出現(xiàn)口臭之后其實是很影響我們的日常生活的,更關(guān)鍵的一點,是口臭可能是一些疾病引起的,所以我們要及時檢查及時治療。那么,一般口臭有哪幾種類型?自查口臭該怎么做?
1、口臭也分種類
(1)生理性口氣
這種口臭指人們在生活中產(chǎn)生的一種短暫現(xiàn)象,如饑餓時、食用某些刺激性食品(洋蔥、大蒜等)后、抽煙后、晨起未刷牙等。
(2)病理性口氣
病理性口臭可分為口腔來源和全身來源兩種。全身來源的口氣由系統(tǒng)性疾病或各種感染所致,如胃炎、鼻竇炎、肝炎、糖尿病等。大部分口氣為口腔來源,主要成分是可揮發(fā)性硫化物,由口腔內(nèi)的厭氧菌分解氨基酸所致。
此外還有假性口臭。假性口氣是指患者自我感覺有口腔異味,但檢查結(jié)果無異常,可通過解釋說明和心理咨詢改善。
2、3個時刻口臭最嚴(yán)重
(1)早起后
從前一天晚上睡前刷牙到次日清晨,唾液長時間處于分泌減少的狀態(tài),起床時口腔菌群數(shù)量大幅增加,容易導(dǎo)致口臭。吃早飯能促進(jìn)唾液分泌,因此,即使早上上班匆忙,也不要忘記吃早餐。
(2)緊張時
人緊張時,壓力會令唾液分泌減少。參加重要會議、公開發(fā)言時,唾液分泌會減少,事后就可能出現(xiàn)口臭。因此,不妨多喝些水,滋潤口腔,最好是喝綠茶,殺滅口腔菌的效果更佳。還可以用舌頭在嘴里畫圈,促進(jìn)唾液分泌。
(3)晚餐前
午餐后6~7小時,殘留在舌頭、牙縫中的食物殘渣會令口腔菌不斷滋生,晚飯吃得越晚,細(xì)菌越多,越容易產(chǎn)生口臭。建議早飯及午飯后用清水漱口。
3、怎樣自查口臭
許多人存在口臭風(fēng)險,或是輕微口臭而不自知,可以通過以下幾個簡便自查法來及早發(fā)現(xiàn)口臭征兆,以便及時應(yīng)對。
(1)刮舌頭
用牙刷蘸水輕刮舌苔,如果刷毛泛黃,說明很可能有口臭。
(2)聞口氣
拿個干凈塑料袋或紙袋,對里面呼氣數(shù)秒,若有異味,說明可能有口臭
(3)聞牙線
刷牙前先用牙線清潔牙縫,如果牙線上有怪味,說明口腔菌數(shù)量多,口臭風(fēng)險大。
4、引起口臭的原因
1.細(xì)菌
口臭隨時都可能發(fā)生,因為口腔中自然生長著數(shù)百種引起口臭的細(xì)菌??谇恢械沫h(huán)境就像一個天然的溫室,適合細(xì)菌的生長。所以人們在吃飯的時候,這些細(xì)菌就會以口腔中的食物殘渣為食,而且留下臭烘烘的排泄物。
2.口干
你是不是經(jīng)常口渴?可能是因為你的口腔沒有產(chǎn)生足夠的唾液。唾液很重要,因為它在口腔中起到清潔口腔的作用。沒有足夠唾液的話,口腔就沒辦法得到應(yīng)有的清潔。
3.牙周疾病
沒有辦法消失的口臭或者口腔持續(xù)的異味,很可能是嚴(yán)重的牙周疾病的警報信號,牙周病往往是由一種黏性的、可以引起蛀牙的斑塊——牙菌斑。
4.食物引起
如我們所知,很多食物都會引起口臭,比如大蒜、洋蔥、咖啡......等。影響口氣清新的食物其實還有很多。
5.吸煙
吸煙會使牙齒變色、引起口臭,讓人面臨一系列的健康風(fēng)險。煙草降低人們品嘗食物的能力,刺激牙齦組織;吸煙的人更容易患牙齦疾病。因為吸煙會影響人的嗅覺,所以吸煙者可能意識不到自己的口氣有問題。
6.系統(tǒng)性疾病
口腔感染會引起口臭,但是如果牙醫(yī)已經(jīng)排除其他原因,而且你每天都刷牙和使用牙線,那么,口臭可能會由其他問題引起,比如鼻竇疾病,胃腸反流,糖尿病,肝或者腎臟疾病
臭原因: 一. 口腔疾?。夯加旋x齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人,其口腔內(nèi)容易滋生細(xì)菌,尤其是厭氧菌,其分解產(chǎn)生出了硫化物,發(fā)出腐敗的味道,而產(chǎn)生口臭。 二. 胃腸道疾病,如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等,都可能伴有口臭。近來,我們還發(fā)現(xiàn),導(dǎo)致許多胃疾病的幽門螺桿菌感染者,其口臭發(fā)生率明顯高于未感染者,而根治幽門螺桿菌后,口臭癥狀明顯減輕。原因可能是幽門螺桿菌感染直接產(chǎn)生硫化物,引起口臭。 三. 吸煙、飲酒、喝咖啡以及及經(jīng)常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品,或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人,也易發(fā)生口臭。 四. 節(jié)食減肥,或因病不能進(jìn)食,或老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經(jīng)期間出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂而導(dǎo)致唾液分泌減少,有利于厭氧菌生長,因此發(fā)生口臭。 五. 少女口臭:有些處于青春發(fā)育期的女性,卵巢功能不全,性激素水平較低時,口腔組織抵抗力下降,容易感染病菌從而產(chǎn)生口臭。 六. 能使使唾液分泌減少的藥物,如某些鎮(zhèn)靜藥、降血壓藥、阿托品類藥、利尿藥以及具有溫補(bǔ)作用的中藥等。 七.糖尿病酮癥酸中毒、肝昏迷患者,以及一些呼吸道疾病如支氣管炎、支氣管擴(kuò)張、鼻竇炎、咽喉炎、扁桃體炎、肺囊腫等,亦可能引發(fā)口臭。 八.長期的便秘,會因體內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時排出,被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等自體中毒癥狀。 九.晚餐太“重”,吃得過飽或進(jìn)食肉類、油膩食物比重過大或辛熱刺激性調(diào)料用量過大,濃香有余、清淡不足,晚餐距睡眠時間過短,睡覺時胃中還存留著過多食物等等。 十.心理壓力過大,經(jīng)常性的精神緊張導(dǎo)致身體副交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài),反射性地出現(xiàn)消化腺,尤其是唾液腺分泌減少,導(dǎo)致口干,從而有利于厭氧菌生長,而產(chǎn)生口臭。 十一.精神因素。本無口臭,醫(yī)生和其他人也聞不到臭氣,但患者堅持說自己聞到自己有口臭,并“發(fā)現(xiàn)”別人“老是躲著我”、“不與我交往”、“說話的時候離我遠(yuǎn)遠(yuǎn)的”,他人偶然抓抓鼻子,摸摸臉,就堅持認(rèn)為“他們聞到了我的口臭,剛要去捂鼻子,但礙于我的面子,怕我難堪,即轉(zhuǎn)而用‘抓鼻子,摸摸臉’等動作來掩飾”。他們具有神經(jīng)質(zhì)、強(qiáng)迫癥傾向,多見于疑病性神經(jīng)癥。這種患者的心理十分痛苦,因此希望大家不要歧視他們,多關(guān)心他們,給他們信心。
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