一、寶寶睡覺(jué)出汗是怎么回事
小寶寶在睡眠中出汗是常見的,并非都是體質(zhì)虛弱、身體有病的癥狀。不少家長(zhǎng)認(rèn)為是孩子體質(zhì)虛弱,因而虛汗不斷。其實(shí),有相當(dāng)部分的小孩是生理性多汗。生理性多汗多見于頭和頸部,常在入睡后半小時(shí)內(nèi)發(fā)生,1小時(shí)左右就不再出汗了。
嬰幼兒期由于新陳代謝旺盛,加上小兒活潑好動(dòng),有的即使晚上上床后也不得安寧,所以入睡后頭部也可出汗。所謂生理性多汗,是指孩子發(fā)育良好,身體健康,無(wú)任何疾病引起的睡眠中出汗。家長(zhǎng)往往習(xí)慣于以自己的主觀感覺(jué)來(lái)決定小兒的最佳環(huán)境溫度,喜歡給寶寶多蓋被,捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。孩子因?yàn)榇竽X神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善,而且又處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期,機(jī)體的代謝非常旺盛,再加上過(guò)熱的刺激,只有通過(guò)出汗,以蒸發(fā)體內(nèi)的熱量,來(lái)調(diào)節(jié)正常的體溫。
有些活潑好動(dòng)的孩子,白天運(yùn)動(dòng)量大,產(chǎn)生的熱量多,機(jī)體沒(méi)有能力將多余的熱量通過(guò)出汗散發(fā)出去,熱量積聚在寶寶體內(nèi),寶寶晚間體溫可達(dá)38℃左右。寶寶入睡后,產(chǎn)生的熱量減少,交感神經(jīng)敏感性減弱,身體便通過(guò)出汗散發(fā)多余熱量,以維持機(jī)體正常體溫。
此外,小兒在入睡前喝牛奶、麥乳精或吃巧克力等也會(huì)引起出汗。有的家長(zhǎng)在孩子入睡前給其喝牛奶、麥乳精等,小兒入睡后機(jī)體大量產(chǎn)熱,主要通過(guò)皮膚出汗來(lái)散熱。另外,室溫過(guò)高、或保暖過(guò)度也是小兒睡眠時(shí)出汗的原因,這些都屬于生理性的出汗。
夏天天氣悶熱,臥室通風(fēng)不良,寶寶更容易出汗。這種出汗在醫(yī)學(xué)上稱“生理性出汗”,一般都發(fā)生在上半夜剛?cè)胨瘯r(shí),深睡后汗液便逐漸消退。對(duì)于生理性出汗,家長(zhǎng)不必過(guò)于擔(dān)心,這只是寶寶生長(zhǎng)過(guò)程中一種生理現(xiàn)象,隨著寶寶年齡的增長(zhǎng),這種現(xiàn)象會(huì)逐漸減少。
二、寶寶睡覺(jué)病理性出汗怎么辦
1、佝僂病患兒。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D;感染性疾病應(yīng)抗感染治療。疾病治愈后,夜汗癥狀也就消失了。
2、結(jié)核病的病兒。白天活動(dòng)時(shí)易出汗稱為虛汗,夜間的出汗稱為盜汗。如懷疑寶寶感染了結(jié)核,應(yīng)做肺部X線檢查或做結(jié)核菌素實(shí)驗(yàn)以便及時(shí)診斷、及時(shí)治療。
3、如果小兒常在天亮前出現(xiàn)多汗癥狀,同時(shí)伴有面色蒼白、脈搏細(xì)弱而快等表現(xiàn),則可能是發(fā)生了低血糖。這時(shí)可給寶寶喝些糖水或進(jìn)食些糕點(diǎn),多汗癥狀即可消失。
4、體質(zhì)弱的小兒常常在白天活動(dòng)時(shí)或夜間入睡后,在頭、胸、背部成片狀出汗。往往是由于喂養(yǎng)不當(dāng)或消化吸收不良而發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良造成的。
5、護(hù)理上要注意調(diào)整喂養(yǎng)方法,促進(jìn)小兒食欲,增加蛋白質(zhì)、脂肪及糖的攝入量。
此外,小兒患貧血、風(fēng)濕、類風(fēng)濕等疾病時(shí)也會(huì)出現(xiàn)夜間多汗的癥狀。所以,寶寶發(fā)生夜間多汗時(shí),家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)帶其到醫(yī)院就診。
三、寶寶睡覺(jué)出汗多該怎么治療
根據(jù)醫(yī)生經(jīng)驗(yàn),2~6歲的孩子出現(xiàn)汗證大部分是一種“虛”的表現(xiàn),因此常說(shuō)孩子愛(ài)出“虛汗”。孩子氣虛會(huì)影響到血,進(jìn)而影響到五臟。久而久之,孩子的體質(zhì)就會(huì)變得虛弱。這時(shí)候如果排除了身體病變,以下幾種情況可以通過(guò)中醫(yī)來(lái)進(jìn)行調(diào)理。
表虛不固型:寶寶體質(zhì)虛弱的話,常常就會(huì)是這種體質(zhì)類型引起的汗證。主要表現(xiàn)為寶寶經(jīng)常出汗,并伴有盜汗,一般在頭部和肩部特別容易出現(xiàn)多汗,玩耍以后出汗比別的寶寶要多。這種孩子平常很容易患感冒,臉色顯得蒼白,手腳也比較冰冷。這種汗證的治療方法要以益氣固表為主,可以選用玉屏風(fēng)散加減治療,或給寶寶服用廣藥虛汗停顆粒,以植物成分治虛汗。
營(yíng)衛(wèi)失調(diào)型:這種類型的汗證主要是由于患上各種急、慢性的疾病后,寶寶的“營(yíng)氣”和“衛(wèi)氣”失調(diào)造成的。這種情況的寶寶經(jīng)常全身無(wú)故出汗,怕冷怕風(fēng)、有時(shí)候還會(huì)伴有低燒。父母可能還會(huì)看到寶寶經(jīng)常精神疲倦,胃口不好。這種情況,醫(yī)生會(huì)調(diào)和“營(yíng)衛(wèi)”,讓寶寶服用黃芪桂枝五物湯加減治療。
氣陰二虛型:不少媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子在早晨醒來(lái)時(shí),背后都是汗,床上也濕了一大片,這就是盜汗。如果孩子常常盜汗,可能就是氣陰虛了,這也是許多媽媽最常碰到的情況。一般出現(xiàn)氣陰虛的孩子體型比較消瘦、出汗多、精神不好、面色潮紅、口干、大便干,手腳心熱,有時(shí)候體溫還有點(diǎn)低熱。如果寶寶盜汗以手足心、胸腹部等部位教多,或者醒后哭鬧、低熱等,可能是偏陰虛,可用酸棗仁湯合生脈散加減;如果寶寶伴有拉肚子,可能偏氣虛,可以用益氣湯合生脈散加減。
脾胃積熱型:寶寶常常都會(huì)出汗,尤其是四肢最為明顯,或者僅僅有四肢、額頭出汗,還伴有腹脹,那寶寶可能就是脾胃積熱型汗證。醫(yī)生會(huì)開異功散加減方,給寶寶健脾泄熱。
不過(guò),麥其蓮提醒,僅僅依靠這些表現(xiàn)來(lái)判斷寶寶的出汗原因還是不夠的,最好能給中醫(yī)醫(yī)生把脈、問(wèn)診,辨證施治。
食補(bǔ)方 治多汗
麥其蓮介紹,其實(shí)家長(zhǎng)可以讓孩子有適當(dāng)?shù)娘嬍?,多吸取一些補(bǔ)氣血、健脾胃的食物,達(dá)到讓孩子氣血充足的目的。其中,食補(bǔ)又有很多不同,比如補(bǔ)脾、補(bǔ)氣等。麥其蓮建議,父母可以選用的有沙參、麥冬、太子參、蓮子、玉竹、杞子、山藥、百合、芡實(shí)等食材,拿來(lái)煮湯、還可以燉點(diǎn)稀飯。針對(duì)氣陰虛的寶寶,父母可以拿太子參或者梔子泡水給寶寶喝;沒(méi)有氣虛的,就可以選用其它的。如果寶寶出汗比較重,可以加一些五味子、烏梅等,但都應(yīng)該經(jīng)過(guò)醫(yī)生辨證后使用。以下是醫(yī)生推薦的幾個(gè)食療方。
1、黃芪紅棗湯:黃芪15克、紅棗20只。加水適量,文火煮1小時(shí)以上。每日服用1劑,分2~3次服用,連服15天。這個(gè)食療方可以益氣固表,改善表虛不固型多汗的癥狀。
2、小麥紅棗桂圓湯:浮小麥30克、紅棗12克、桂圓12克。煮30分鐘食用,適合6~7個(gè)月以上的寶寶,對(duì)營(yíng)衛(wèi)失調(diào)型多汗效果不錯(cuò)。
3、滋陰粥:銀耳10克、蓮子12克、紅棗12克、杞子10克、粳米50克、冰糖少許。先把銀耳用溫水發(fā)泡,然后將蓮子、紅棗、杞子、粳米煮半熟,再加銀耳和冰糖煮到爛熟。使用于氣陰虛型的多汗,1歲以上的寶寶適用。
4、烏梅煎:黑豆30克、烏梅10克、紅糖12克、粳米50克。加水煮30分鐘食用,適合1歲以上寶寶,氣陰虛型多汗。
5、固表補(bǔ)氣粥:黨參12克、白術(shù)10克、麻黃根10克、粳米50克、紅糖12克。將黨參、白術(shù)、麻黃根加水煮30分鐘,去渣留汁,然后再將粳米放入汁中煮粥,熟后加紅糖食用。這個(gè)方適合氣虛型的多汗,1歲以上的寶寶都合適。
四、如何預(yù)防寶寶睡覺(jué)出汗
對(duì)于體質(zhì)較弱的人,入春以后,應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下適時(shí)進(jìn)行春季進(jìn)補(bǔ),在食療上多吃些滋陰補(bǔ)益的食物,如:大棗、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圓等;多吃新鮮水果蔬菜,少食辛辣食品;保持心情舒暢,生活有規(guī)律。當(dāng)夜間出現(xiàn)盜汗癥狀時(shí),要注意觀察發(fā)汗原因,必要時(shí)去醫(yī)院就診,不可盲目服藥,隨意進(jìn)補(bǔ),以免引起不良后果。
一、體質(zhì)原因
嬰幼兒期由于新陳代謝旺盛,加上小兒活潑好動(dòng),有的即使晚上上床后也不得安寧,所以入睡后頭部也可出汗。家長(zhǎng)往往習(xí)慣于以自己的主觀感覺(jué)來(lái)決定小兒的最佳環(huán)境溫度,喜歡給寶寶多蓋被,捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。孩子因?yàn)榇竽X神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善,而且又處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期,機(jī)體的代謝非常旺盛,再加上過(guò)熱的刺激,只有通過(guò)出汗,以蒸發(fā)體內(nèi)的熱量,來(lái)調(diào)節(jié)正常的體溫。
二、護(hù)理原因
家長(zhǎng)往往習(xí)慣于以自己的主觀感覺(jué)來(lái)決定寶寶的最佳環(huán)境溫度,喜歡給寶寶多蓋被,捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí),這也是造成寶寶睡覺(jué)出汗的原因。有時(shí)候天氣不冷,家長(zhǎng)也給寶寶多穿一些衣服,也是導(dǎo)致寶寶睡覺(jué)出汗的原因。
有些活潑好動(dòng)的孩子,白天運(yùn)動(dòng)量大,產(chǎn)生的熱量多,機(jī)體沒(méi)有能力將多余的熱量通過(guò)出汗散發(fā)出去,熱量積聚在寶寶體內(nèi),寶寶晚間體溫可達(dá)38℃左右。寶寶入睡后,產(chǎn)生的熱量減少,交感神經(jīng)敏感性減弱,身體便通過(guò)出汗散發(fā)多余熱量,以維持機(jī)體正常體溫。
三、飲食原因
很多家長(zhǎng)總是擔(dān)心寶寶營(yíng)養(yǎng)不夠,想方設(shè)法讓寶寶多吃補(bǔ)品。有的家長(zhǎng)會(huì)在寶寶入睡前給寶寶喝牛奶、麥乳精等,寶寶入睡后機(jī)體大量產(chǎn)熱,只能通過(guò)皮膚出汗來(lái)散熱,這也是導(dǎo)致寶寶睡覺(jué)出汗的原因。 小兒在入睡前喝牛奶、麥乳精或吃巧克力等也會(huì)引起出汗。有的家長(zhǎng)在孩子入睡前給其喝牛奶、麥乳精等,小兒入睡后機(jī)體大量產(chǎn)熱,主要通過(guò)皮膚出汗來(lái)散熱。
因此,對(duì)于小孩子晚上睡覺(jué)出汗,家長(zhǎng)不必過(guò)分擔(dān)心,首先自己先判斷一下小孩是否是生理性出汗,這只是寶寶生長(zhǎng)過(guò)程中一種生理現(xiàn)象,隨著寶寶年齡的增長(zhǎng),這種現(xiàn)象會(huì)逐漸減少。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/303516.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!