寶寶睡覺(jué)出汗是怎么回事呢,,,寶寶睡覺(jué)出汗多如何治療

一、寶寶睡覺(jué)出汗是怎么回事

小寶寶在睡眠中出汗是常見的，并非都是體質(zhì)虛弱、身體有病的癥狀。不少家長(zhǎng)認(rèn)為是孩子體質(zhì)虛弱，因而虛汗不斷。其實(shí)，有相當(dāng)部分的小孩是生理性多汗。生理性多汗多見于頭和頸部，常在入睡后半小時(shí)內(nèi)發(fā)生，1小時(shí)左右就不再出汗了。

嬰幼兒期由于新陳代謝旺盛，加上小兒活潑好動(dòng)，有的即使晚上上床后也不得安寧，所以入睡后頭部也可出汗。所謂生理性多汗，是指孩子發(fā)育良好，身體健康，無(wú)任何疾病引起的睡眠中出汗。家長(zhǎng)往往習(xí)慣于以自己的主觀感覺(jué)來(lái)決定小兒的最佳環(huán)境溫度，喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。孩子因?yàn)榇竽X神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，而且又處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，機(jī)體的代謝非常旺盛，再加上過(guò)熱的刺激，只有通過(guò)出汗，以蒸發(fā)體內(nèi)的熱量，來(lái)調(diào)節(jié)正常的體溫。

有些活潑好動(dòng)的孩子，白天運(yùn)動(dòng)量大，產(chǎn)生的熱量多，機(jī)體沒(méi)有能力將多余的熱量通過(guò)出汗散發(fā)出去，熱量積聚在寶寶體內(nèi)，寶寶晚間體溫可達(dá)38℃左右。寶寶入睡后，產(chǎn)生的熱量減少，交感神經(jīng)敏感性減弱，身體便通過(guò)出汗散發(fā)多余熱量，以維持機(jī)體正常體溫。

此外，小兒在入睡前喝牛奶、麥乳精或吃巧克力等也會(huì)引起出汗。有的家長(zhǎng)在孩子入睡前給其喝牛奶、麥乳精等，小兒入睡后機(jī)體大量產(chǎn)熱，主要通過(guò)皮膚出汗來(lái)散熱。另外，室溫過(guò)高、或保暖過(guò)度也是小兒睡眠時(shí)出汗的原因，這些都屬于生理性的出汗。

夏天天氣悶熱，臥室通風(fēng)不良，寶寶更容易出汗。這種出汗在醫(yī)學(xué)上稱“生理性出汗”，一般都發(fā)生在上半夜剛?cè)胨瘯r(shí)，深睡后汗液便逐漸消退。對(duì)于生理性出汗，家長(zhǎng)不必過(guò)于擔(dān)心，這只是寶寶生長(zhǎng)過(guò)程中一種生理現(xiàn)象，隨著寶寶年齡的增長(zhǎng)，這種現(xiàn)象會(huì)逐漸減少。

二、寶寶睡覺(jué)病理性出汗怎么辦

1、佝僂病患兒。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D；感染性疾病應(yīng)抗感染治療。疾病治愈后，夜汗癥狀也就消失了。

2、結(jié)核病的病兒。白天活動(dòng)時(shí)易出汗稱為虛汗，夜間的出汗稱為盜汗。如懷疑寶寶感染了結(jié)核，應(yīng)做肺部X線檢查或做結(jié)核菌素實(shí)驗(yàn)以便及時(shí)診斷、及時(shí)治療。

3、如果小兒常在天亮前出現(xiàn)多汗癥狀，同時(shí)伴有面色蒼白、脈搏細(xì)弱而快等表現(xiàn)，則可能是發(fā)生了低血糖。這時(shí)可給寶寶喝些糖水或進(jìn)食些糕點(diǎn)，多汗癥狀即可消失。

4、體質(zhì)弱的小兒常常在白天活動(dòng)時(shí)或夜間入睡后，在頭、胸、背部成片狀出汗。往往是由于喂養(yǎng)不當(dāng)或消化吸收不良而發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良造成的。

5、護(hù)理上要注意調(diào)整喂養(yǎng)方法，促進(jìn)小兒食欲，增加蛋白質(zhì)、脂肪及糖的攝入量。

此外，小兒患貧血、風(fēng)濕、類風(fēng)濕等疾病時(shí)也會(huì)出現(xiàn)夜間多汗的癥狀。所以，寶寶發(fā)生夜間多汗時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)帶其到醫(yī)院就診。

三、寶寶睡覺(jué)出汗多該怎么治療

根據(jù)醫(yī)生經(jīng)驗(yàn)，2~6歲的孩子出現(xiàn)汗證大部分是一種“虛”的表現(xiàn)，因此常說(shuō)孩子愛(ài)出“虛汗”。孩子氣虛會(huì)影響到血，進(jìn)而影響到五臟。久而久之，孩子的體質(zhì)就會(huì)變得虛弱。這時(shí)候如果排除了身體病變，以下幾種情況可以通過(guò)中醫(yī)來(lái)進(jìn)行調(diào)理。

表虛不固型：寶寶體質(zhì)虛弱的話，常常就會(huì)是這種體質(zhì)類型引起的汗證。主要表現(xiàn)為寶寶經(jīng)常出汗，并伴有盜汗，一般在頭部和肩部特別容易出現(xiàn)多汗，玩耍以后出汗比別的寶寶要多。這種孩子平常很容易患感冒，臉色顯得蒼白，手腳也比較冰冷。這種汗證的治療方法要以益氣固表為主，可以選用玉屏風(fēng)散加減治療，或給寶寶服用廣藥虛汗停顆粒，以植物成分治虛汗。

營(yíng)衛(wèi)失調(diào)型：這種類型的汗證主要是由于患上各種急、慢性的疾病后，寶寶的“營(yíng)氣”和“衛(wèi)氣”失調(diào)造成的。這種情況的寶寶經(jīng)常全身無(wú)故出汗，怕冷怕風(fēng)、有時(shí)候還會(huì)伴有低燒。父母可能還會(huì)看到寶寶經(jīng)常精神疲倦，胃口不好。這種情況，醫(yī)生會(huì)調(diào)和“營(yíng)衛(wèi)”，讓寶寶服用黃芪桂枝五物湯加減治療。

氣陰二虛型：不少媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子在早晨醒來(lái)時(shí)，背后都是汗，床上也濕了一大片，這就是盜汗。如果孩子常常盜汗，可能就是氣陰虛了，這也是許多媽媽最常碰到的情況。一般出現(xiàn)氣陰虛的孩子體型比較消瘦、出汗多、精神不好、面色潮紅、口干、大便干，手腳心熱，有時(shí)候體溫還有點(diǎn)低熱。如果寶寶盜汗以手足心、胸腹部等部位教多，或者醒后哭鬧、低熱等，可能是偏陰虛，可用酸棗仁湯合生脈散加減；如果寶寶伴有拉肚子，可能偏氣虛，可以用益氣湯合生脈散加減。

脾胃積熱型：寶寶常常都會(huì)出汗，尤其是四肢最為明顯，或者僅僅有四肢、額頭出汗，還伴有腹脹，那寶寶可能就是脾胃積熱型汗證。醫(yī)生會(huì)開異功散加減方，給寶寶健脾泄熱。

不過(guò)，麥其蓮提醒，僅僅依靠這些表現(xiàn)來(lái)判斷寶寶的出汗原因還是不夠的，最好能給中醫(yī)醫(yī)生把脈、問(wèn)診，辨證施治。

食補(bǔ)方 治多汗

麥其蓮介紹，其實(shí)家長(zhǎng)可以讓孩子有適當(dāng)?shù)娘嬍?，多吸取一些補(bǔ)氣血、健脾胃的食物，達(dá)到讓孩子氣血充足的目的。其中，食補(bǔ)又有很多不同，比如補(bǔ)脾、補(bǔ)氣等。麥其蓮建議，父母可以選用的有沙參、麥冬、太子參、蓮子、玉竹、杞子、山藥、百合、芡實(shí)等食材，拿來(lái)煮湯、還可以燉點(diǎn)稀飯。針對(duì)氣陰虛的寶寶，父母可以拿太子參或者梔子泡水給寶寶喝；沒(méi)有氣虛的，就可以選用其它的。如果寶寶出汗比較重，可以加一些五味子、烏梅等，但都應(yīng)該經(jīng)過(guò)醫(yī)生辨證后使用。以下是醫(yī)生推薦的幾個(gè)食療方。

1、黃芪紅棗湯：黃芪15克、紅棗20只。加水適量，文火煮1小時(shí)以上。每日服用1劑，分2~3次服用，連服15天。這個(gè)食療方可以益氣固表，改善表虛不固型多汗的癥狀。

2、小麥紅棗桂圓湯：浮小麥30克、紅棗12克、桂圓12克。煮30分鐘食用，適合6~7個(gè)月以上的寶寶，對(duì)營(yíng)衛(wèi)失調(diào)型多汗效果不錯(cuò)。

3、滋陰粥：銀耳10克、蓮子12克、紅棗12克、杞子10克、粳米50克、冰糖少許。先把銀耳用溫水發(fā)泡，然后將蓮子、紅棗、杞子、粳米煮半熟，再加銀耳和冰糖煮到爛熟。使用于氣陰虛型的多汗，1歲以上的寶寶適用。

4、烏梅煎：黑豆30克、烏梅10克、紅糖12克、粳米50克。加水煮30分鐘食用，適合1歲以上寶寶，氣陰虛型多汗。

5、固表補(bǔ)氣粥：黨參12克、白術(shù)10克、麻黃根10克、粳米50克、紅糖12克。將黨參、白術(shù)、麻黃根加水煮30分鐘，去渣留汁，然后再將粳米放入汁中煮粥，熟后加紅糖食用。這個(gè)方適合氣虛型的多汗，1歲以上的寶寶都合適。

四、如何預(yù)防寶寶睡覺(jué)出汗

對(duì)于體質(zhì)較弱的人，入春以后，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下適時(shí)進(jìn)行春季進(jìn)補(bǔ)，在食療上多吃些滋陰補(bǔ)益的食物，如：大棗、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圓等；多吃新鮮水果蔬菜，少食辛辣食品；保持心情舒暢，生活有規(guī)律。當(dāng)夜間出現(xiàn)盜汗癥狀時(shí)，要注意觀察發(fā)汗原因，必要時(shí)去醫(yī)院就診，不可盲目服藥，隨意進(jìn)補(bǔ)，以免引起不良后果。

一、體質(zhì)原因

嬰幼兒期由于新陳代謝旺盛，加上小兒活潑好動(dòng)，有的即使晚上上床后也不得安寧，所以入睡后頭部也可出汗。家長(zhǎng)往往習(xí)慣于以自己的主觀感覺(jué)來(lái)決定小兒的最佳環(huán)境溫度，喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。孩子因?yàn)榇竽X神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，而且又處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，機(jī)體的代謝非常旺盛，再加上過(guò)熱的刺激，只有通過(guò)出汗，以蒸發(fā)體內(nèi)的熱量，來(lái)調(diào)節(jié)正常的體溫。

二、護(hù)理原因

家長(zhǎng)往往習(xí)慣于以自己的主觀感覺(jué)來(lái)決定寶寶的最佳環(huán)境溫度，喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，這也是造成寶寶睡覺(jué)出汗的原因。有時(shí)候天氣不冷，家長(zhǎng)也給寶寶多穿一些衣服，也是導(dǎo)致寶寶睡覺(jué)出汗的原因。

有些活潑好動(dòng)的孩子，白天運(yùn)動(dòng)量大，產(chǎn)生的熱量多，機(jī)體沒(méi)有能力將多余的熱量通過(guò)出汗散發(fā)出去，熱量積聚在寶寶體內(nèi)，寶寶晚間體溫可達(dá)38℃左右。寶寶入睡后，產(chǎn)生的熱量減少，交感神經(jīng)敏感性減弱，身體便通過(guò)出汗散發(fā)多余熱量，以維持機(jī)體正常體溫。

三、飲食原因

很多家長(zhǎng)總是擔(dān)心寶寶營(yíng)養(yǎng)不夠，想方設(shè)法讓寶寶多吃補(bǔ)品。有的家長(zhǎng)會(huì)在寶寶入睡前給寶寶喝牛奶、麥乳精等，寶寶入睡后機(jī)體大量產(chǎn)熱，只能通過(guò)皮膚出汗來(lái)散熱，這也是導(dǎo)致寶寶睡覺(jué)出汗的原因。 小兒在入睡前喝牛奶、麥乳精或吃巧克力等也會(huì)引起出汗。有的家長(zhǎng)在孩子入睡前給其喝牛奶、麥乳精等，小兒入睡后機(jī)體大量產(chǎn)熱，主要通過(guò)皮膚出汗來(lái)散熱。

因此，對(duì)于小孩子晚上睡覺(jué)出汗，家長(zhǎng)不必過(guò)分擔(dān)心，首先自己先判斷一下小孩是否是生理性出汗，這只是寶寶生長(zhǎng)過(guò)程中一種生理現(xiàn)象，隨著寶寶年齡的增長(zhǎng)，這種現(xiàn)象會(huì)逐漸減少。

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