一、手心腳心發(fā)熱是什么原因引起的
手心腳心法在生活很多女性朋友經(jīng)常會發(fā)生,因?yàn)榕耘笥训纳眢w結(jié)構(gòu)不一樣,所以經(jīng)常是冬天怕冷,夏天手心腳心就會發(fā)熱,其實(shí)這個問題是和自己身體素質(zhì)有關(guān)系,今天小編就給大家介紹一下手心腳心的發(fā)熱的原因和解決的方法。
從中醫(yī)角度來說,手心腳心發(fā)熱其實(shí)就是腎陰虛的癥狀。一般腎陰虛主要變現(xiàn)為:自汗口干,怕熱,腰酸。糖尿病等等。
手心腳心發(fā)熱其實(shí)就是腎陰虛的癥狀
如果有三條以上的癥狀符合你目前情況,就建議你去醫(yī)院看一下中醫(yī)內(nèi)科,稍做調(diào)理即可。
對這個問題西醫(yī)尚未有很好的解釋,所以有的醫(yī)生可能說這不算什么病,但中醫(yī)對此有詳細(xì)的解釋。 手足心發(fā)熱而未有其它癥狀相伴的是極少的,絕大多數(shù)手足心發(fā)熱的多同時伴有未引起注意的或被看作是正常的表現(xiàn)。
二、中醫(yī)對于手足心發(fā)熱的認(rèn)識
1、疳積脾虛,手足心發(fā)熱
第一個原因就是飲食方面不節(jié)制,又是飽一頓又是餓一頓,這樣子長時間就會引起腸胃病,時間長了就會谷精微無能吸收,形成疳積而發(fā)熱。
不良而形成疳積發(fā)熱。這部分常見為手足心發(fā)熱,面黃肌瘦,毛發(fā)干枯,腹部脹大,食欲不佳,常食異物,夜睡不寧,大便較稀,有不消化食物,小便黃濁如米泔。
食欲不佳,常食異物
2、血虛陰虧,手足發(fā)熱
其原因多由于平素體質(zhì)虛弱,或大病、熱病后,失于調(diào)理,陰血耗傷,正氣尚未恢復(fù)而致。這部分常表現(xiàn)為手足心發(fā)熱,形體消瘦,精神萎靡,咳嗽少痰,目眩耳鳴,口干舌燥,午后潮熱,顴紅盜汗,小便頻數(shù),大便秘結(jié)。
在藥物治療的同時,還要注意補(bǔ)充一定數(shù)量的富有營養(yǎng)的食品,多曬太陽,呼吸新鮮空氣,以促進(jìn)體質(zhì)的恢復(fù)。
三、中醫(yī)是如何調(diào)理手足心發(fā)熱的狀況
①內(nèi)熱體質(zhì)
內(nèi)熱體質(zhì)的人動則汗出,怕熱,口干、喜熱飲、手心腳心熱、舌紅、大便干燥。
有類似狀況的人可以適當(dāng)吃些涼性的東西,也可以吃一些偏冰涼的食品,但不太適合吃生姜、辣椒、花椒、胡椒、肉桂、小茴香、蠶豆、香菜、羊肉、狗肉等。
②脾胃虛寒
脾胃虛寒的人睡覺喜蜷臥,周身怕冷,愛出汗,容易肚子疼,大便多為稀便,舌質(zhì)淡白。
這些人即使在夏季應(yīng)該少吃上面提到的寒涼之物,多吃溫?zé)岬氖澄?,如生姜、南瓜、大蔥、洋蔥、大蒜、韭菜、胡蘿卜、荔枝、桂圓、蓮子、大棗、糯米、胡桃仁、牛肉、雞肉、鴨肉、鵝肉、蝦、鯽魚、鱔魚和鰱魚等。
腳心發(fā)熱是怎么回事呢?從中醫(yī)學(xué)角度來看,造成人們出現(xiàn)腳心發(fā)熱的癥狀,主要是與疳積脾虛和血虛陰虧這兩種原因有關(guān)的,而大家在對身體進(jìn)行調(diào)理的時候,也需要從這兩個方面入手來進(jìn)行準(zhǔn)備。
四、有清熱解毒效果的食譜
綠豆湯
綠豆湯最適宜夏天飲用,由于夏天屬梅雨季節(jié),暑濕比較大,而綠豆有解濕熱氣功效,因此比較干燥的春、秋、冬季節(jié)不適宜常飲用。
原料:綠豆250克,薏仁米50克,青梅、金桔餅、佛手糖蘿卜、京糕條各25克,白糖500克,糖水蓮子40粒,金絲蜜棗10粒,糖桂花10克,玫瑰花2朵。
制作:先將綠豆揀凈,用水淘凈,放入盆內(nèi),上籠用旺火蒸約30分鐘,至綠豆蒸酥為止。薏仁米、蜜棗淘洗干凈,放入小碗與豆同時蒸煮。然后將青梅、金桔餅、佛手蘿卜、京糕條分別切成綠豆大的丁,分成10份。最后,將鍋置于中火上,加入開水1200克燒沸,將蒸酥的綠豆、薏仁米、蜜棗、4粒蓮子、切好的青梅等果料分撒在湯內(nèi),再把糖桂花、玫瑰花均勻地撒在每碗內(nèi)即可。
冬瓜荷葉湯
材料:老冬瓜1000克、鮮荷葉1/4塊、綠豆100克、陳皮一小塊、生姜3片
做法:冬瓜洗凈連皮、籽切塊;荷葉洗凈,綠豆稍浸泡,陳皮用清水泡軟后刮去白瓤;將適量清水倒入煲內(nèi),放入所有材料武火燒開,轉(zhuǎn)文火煲一個半小時,下鹽或糖調(diào)味食用。
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