一、小孩胃口不好的危害是什么呢
小兒厭食,導(dǎo)致寶寶營養(yǎng)不足,影響身體發(fā)育。主要表現(xiàn)在蛋白質(zhì)、脂肪、微元素、維生素等攝入不足,從而影響寶寶身體發(fā)育,危害寶寶身體健康。
1、碳水化合物進食過少對身體的危害
碳水化合物進食過少會導(dǎo)致口渴、食欲不振、惡心、疲乏無力、頭暈頭痛、心煩、嗜睡、尿床、口臭、皮膚干燥、缺乏彈性血壓下降、全身疼痛。
2、蛋白質(zhì)攝入不足對身體的危害
當?shù)鞍踪|(zhì)攝入不足 特別是優(yōu)質(zhì)蛋白攝入不足時 小兒出現(xiàn)活動減少 精神倦怠 肌肉逐漸柔軟無力 形體消瘦食欲減退生長發(fā)育遲緩 對疾病 抵抗力下降而很容易患各種感染 疾病 智力發(fā)育亦受影響嚴重者還可患“蛋白缺乏綜合征”而出水腫、貧血、毛發(fā)脫落及皮色發(fā)紅等嚴重癥狀。
3、脂肪攝入不足對身體的危害
(1)膳食脂肪缺乏可以導(dǎo)致是脂溶性維生素的缺乏眾所周知,維生素是維持生命的要素。然而如維生素A、D、E、K等重要的營養(yǎng)素,它們只有溶于脂肪中方可被吸收,比如,胡蘿卜含有豐富的維生素A,若膳食中脂肪的提供量少于攝入能量的10%時,胡蘿卜素就難以被吸收,這就是烹調(diào)胡蘿卜時要多放油或肉的緣故。
(2)膳食脂肪缺乏可以導(dǎo)致人體必需脂肪酸的缺乏最終會出現(xiàn)各種生理障礙。脂肪,化學(xué)名稱叫甘油三脂,它是人體的重要組成部分,主要來源于膳食,在某些情況下也可由糖類和蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)變而成。脂肪的構(gòu)成單位是脂肪酸。食物脂肪中,最重要的不飽和脂肪酸有油酸、亞油酸、亞麻酸、花生四烯酸。其中亞油酸和花生四烯酸等在人體中不能合成,必須從每天的膳食中攝入,故又稱必需脂肪酸,如果缺了它,就會出現(xiàn)各種生理障礙。
(3)脂肪對人體起著保護作用人體內(nèi)一部分脂肪是用來作為人體的保護層和填充襯墊的,它像減震器一樣,保護和固定一些重要器官免受機械摩擦和移位。在髓鞘神經(jīng)纖維周圍的脂肪具有絕緣作用,協(xié)助神經(jīng)脈沖的傳導(dǎo)。手掌、足掌、臀部都有脂肪作襯墊,使這些部位更好地承受壓力。脂肪還是熱的不良導(dǎo)體,皮下貯存充裕脂肪,阻礙體表散熱,有助于抵御寒冷。皮下脂肪可使身體出現(xiàn)柔和的曲線。
(4)食欲減退,脂肪有利于提高食品的香氣和味道用油炸食品或炒菜甚至涼拌菜,也要澆上油,這樣才能提高菜肴的風(fēng)味。食品中產(chǎn)生香味的一些芳香物質(zhì),大多是脂溶性的。只有加入了油脂,這些香氣才能保持。另外,脂肪能刺激唾液的分泌,使人未食而先垂涎三尺,可增加食欲。如果脂肪攝入不足可以導(dǎo)致食欲減退。
4、微生素攝入不足對身體的危害
指甲出現(xiàn)深刻明顯的白線、頭發(fā)枯干、皮膚粗糙、記憶力減退、心情煩躁及情緒低落、失眠、對音響有過敏性反應(yīng)、小腿有間歇性的酸痛、嘴角破裂潰爛、出現(xiàn)各種皮膚性疾病、手腳有灼熱感、對光有過度敏感的反應(yīng)、舌頭紅腫、口臭、口腔潰瘍、嘴唇浮腫、頭皮特多、口腔黏膜干燥、行動易失平衡、身體時有間歇性不定位置痛楚、手指及腳趾酸痛、傷口不易愈合、虛弱、牙齒出血、舌苔厚重。
二、小孩不想吃東西的反應(yīng)是什么呢
1.年齡 1歲以下的嬰兒,特別是新生兒有明顯食欲低下者,多為疾病所致,特別應(yīng)注意敗血癥,結(jié)核病,佝僂病和各種營養(yǎng)缺乏癥等,幼兒和年長兒要特別注意各種不良飲食習(xí)慣和情緒等神經(jīng)精神因素的影響。
2.家庭環(huán)境情況 家庭條件較好的子女,因過分溺愛,過分擔憂小兒健康和營養(yǎng),采取誘騙,打罵,多給零食等方法,企圖讓小兒多吃,結(jié)果常適得其反;一些父母對子女不夠關(guān)心,影響小兒情緒和食欲。
3.食欲減退的程度 輕度食欲不良可能是正常個體差異或零食過多等不良習(xí)慣所致,嚴重食欲減退或拒食常提示潛在疾病的存在。
4.有無伴隨癥狀 雖有輕度食欲不良,但小兒活潑,愉快,精神飽滿無癥狀者,多為正常,伴有疲倦,精神萎靡,低熱者,多系結(jié)核或其他感染,伴有腹疼和便血者應(yīng)注意胃,十二指腸潰瘍,寄生蟲等,伴反應(yīng)遲鈍,皮膚粗糙,少汗和發(fā)育不良者,應(yīng)注意甲狀腺功能低下,伴多汗,肋骨串珠,方額,顱骨軟化等骨骼改變系佝僂病。
三、孩子不愛吃飯的原因是什么呢
缺鋅引起味覺改變
臨床發(fā)現(xiàn),厭食、異嗜癖與體內(nèi)缺鋅有關(guān)。通過檢查發(fā)現(xiàn),鋅含量低于正常值的孩子,其味覺比健康兒童差,而味覺敏感度的下降會造成食欲減退。
鋅對食欲的影響,主要體現(xiàn)在以下幾個方面:1.唾液中的味覺素的組成成分之一是鋅,所以鋅缺乏時,會影響味覺和食欲;2.鋅缺乏可影響味蕾的功能,使味覺功能減退;3.缺鋅會導(dǎo)致黏膜增生和角化不全,使大量脫落的上皮細胞堵塞了味蕾小孔,食物難以接觸到味蕾,味覺變得不敏感。
肉眼觀察一些缺鋅孩子的舌象,可以發(fā)現(xiàn)其舌面上一顆顆小小的突起與正常孩子的舌頭相比,前者多呈扁平狀,或呈萎縮狀態(tài)。有的缺鋅孩子明顯口腔粘膜剝脫形成地圖舌。
心理因素不容忽視
正常情況下,孩子在就餐前,胃內(nèi)空虛,血糖下降,開始有饑餓感,食欲很好。但是,某些原因會干擾這一規(guī)律。許多父母往往不知道孩子的胃腸功能可自行調(diào)節(jié),總是勉強孩子吃,甚至有的采取懲罰手段強迫孩子吃,長此以往,這種強迫進食帶來的病態(tài)心理,也是影響孩子食欲的原因之一。
父母挑食影響孩子
有些父母愛挑選那些他們認為最好的最有營養(yǎng)的食品給孩子吃,這種挑挑揀揀的做法給孩子留下深刻的印象,孩子自然就會趨向于那些所謂好的食品,而對所謂不好吃卻又含豐富營養(yǎng)的食物,就少吃,甚至不吃。
四、讓孩子不再厭食的方法是什么
1、不要強迫寶寶進食
對確有厭食表現(xiàn)的寶寶,如果是疾病所致,應(yīng)積極配合醫(yī)生治療,同時爸爸媽媽要給予寶寶關(guān)心與愛護,鼓勵寶寶進食,切莫在寶寶面前顯露出焦慮不安、憂心忡忡,更不要嘮嘮叨叨讓寶寶進食。如果為此而責罵寶寶,強迫寶寶進食,不但會抑制寶寶攝食中樞活動,使食欲無法啟動,甚至產(chǎn)生逆反心理,就餐時情緒低落,拒絕進食。
2、避免食物種類單一
速凍肉食品、快餐等食品,不但不新鮮,還難以消化吸收,營養(yǎng)價值不高,經(jīng)常吃這樣的食品,難以誘發(fā)寶寶的食欲。父母應(yīng)該給寶寶多吃新鮮蔬菜、水果、鮮肉。適當吃些諸如玉米、紅薯等粗雜食品,可促進腸蠕動和正常排泄,有助于提高寶寶的食欲,促進其消化功能的發(fā)育與健全另外,經(jīng)常變換食物種類,可激發(fā)寶寶的食欲。
3、保證寶寶充足的睡眠
成年人都有這樣的體會,當睡眠不足時,不但沒有食欲,還會感覺惡心。寶寶睡眠不足也會食欲不振。長時間睡眠不足,會嚴重影響幼兒生長發(fā)育,所以要保證寶寶有充足的睡眠時間。
4、不宜讓寶寶大吃大喝
寶寶自制力非常弱,又偏愛飲料、甜食、油膩、色素重的食物,由于冷熱混合,沒有節(jié)制,加上父母的格外寬容,常導(dǎo)致寶寶急性胃腸道疾病發(fā)作。
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