給幼兒捏脊注意事項有哪些_怎么捏脊治療寶寶疾病

一、教你如何給寶寶捏脊

一般來說，在早晨起床后或晚上臨睡前捏脊，療效較好。

1、讓寶寶俯臥于床上，背部保持平直、放松。

2、捏脊的人站在寶寶后方，兩手的中指、無名指和小指握成半拳狀。

3、食指半屈，用雙手食指中節(jié)靠拇指的側(cè)面，抵在孩子的尾骨處;大拇指與食指相對，向上捏起皮膚，同時向上捻動。兩手交替，沿脊柱兩側(cè)自長強穴(肛門后上3～5厘米處)向上邊推邊捏邊放，一直推到大椎穴(頸后平肩的骨突部位)，算做捏脊一遍。

4、第2、3、4遍仍按前法捏脊，但每捏3下需將背部皮膚向上提一次。再重復第一遍的動作兩遍，共6遍。

5、最后用兩拇指分別自上而下揉按脊柱兩側(cè)3～5次。

6、一般每天捏一次、連續(xù)7～10天為一療程。療效出現(xiàn)較晚的寶寶可連續(xù)做兩個療程?！?/p>

基本手法

小兒捏脊療法是按摩手法中的捏、推、捻、揉、提等多種手法的巧妙組合，并作用于小兒腰背脊柱兩側(cè)肌肉的一種治療方法。

操作方法有兩種，一種是用拇指指腹與食、中指指腹相對合，夾持脊柱兩側(cè)的肌膚，拇指向前推動，從骶椎兩側(cè)邊捏邊向枕部推動;

另一種是手握空拳，拇指指腹與屈曲的食指橈側(cè)部對合，夾持脊柱兩側(cè)的肌膚，拇指在前，食指在后，然后拇指向后捻動，食指向前推動，從骶椎兩側(cè)邊捻邊向枕部推動。

這兩種方法可以根據(jù)操作者的習慣和使用方便而選用。一般從骶椎兩側(cè)捏向枕部為一遍，連作5遍為一次，可以視其小兒的病情以及耐受能力作1～2次，每日早晨或晚上睡前進行。

二、兒童捏脊的好處有哪些

捏脊有一個基本的手勢，兩只手呈空拳狀，小指、中指、無名指自然彎曲。食指半曲，對準拇指。然后拇指在后，食指在前，從頸部的大椎穴(正坐低頭，大椎穴位于頸部下端，第7頸椎與第1胸椎之間，第7頸椎棘突下的凹陷處，約與肩平齊。若突起骨不太明顯，讓患者活動頸部，不動的骨節(jié)為第1胸椎)開始開始，邊捻邊推。捻的時候要把皮膚捏拿起來，一捻皮膚就會往前滾動，這樣一直捻推至尾骶部。在這個過程中要注意，就是雙手要夾緊督脈，不要分開，否則就起不到刺激的效果了。捏的時候要從上往下捏，這樣捏三遍。第四遍的時候，可以加上”提“。提的手法較重，刺激作用較強，所以前面要先做熱身。怎么提呢?中醫(yī)有個說法，叫”捏三提一”，也就是說每捏三下，就往上提一下。由于女性腰圍處容易淤堵，所以捏的時候皮肉往往會“啪”的響一聲。這樣再捏三遍。

捏脊有什么效果呢?比如失眠、免疫力低經(jīng)常感冒、急慢性胃炎、胃腸炎，潰瘍病，以及女性?；嫉脑陆?jīng)痛、月經(jīng)不調(diào)等，用捏脊的辦法能起到很好的治療效果。此外，它對腸胃疾病，比如消化不良、腹脹、便秘、腹瀉等也有很好的治療效果。

如果是年輕媽媽，如果孩子出現(xiàn)不愛吃飯、偏食、腹瀉、嘔吐、便秘、易感冒等問題時，也可以用這個辦法。只是捏的時候方向有些變化。如果孩子的年紀大于七歲，可以像大人一樣從上往下捏。如果孩子不到七歲，要從下往上捏。

為什么以七歲為分界線呢?如果你去看過兒科的話應該知道，七歲以前及七歲以后的孩子在看病時受到的“待遇”是不同的。七歲以前，醫(yī)生給這孩子看病不是把脈，而是推其食指上的“三關(guān)”(食指自下而上第一節(jié)為?！帮L關(guān)”，第二節(jié)為“氣關(guān)”，第三節(jié)為命關(guān))，察其顏色。七歲以后的孩子看病，就會享受成年人的待遇，即把脈。因為七歲前，孩子五臟未實，真陽未完全升發(fā)，這個時候把脈易失其真像。而捏脊選擇從下往上，就是幫他把沒有升發(fā)起來的陽氣升發(fā)上去。七歲后，孩子的脾胃開始健壯，陽氣充盈，氣機升得多降得少，也就是說陽氣降不下來。

這時從上往下推，就可使陽氣順勢下行，使陰陽交泰。為了減少手對皮膚的摩擦，可以事先在孩子的背部涂上爽身粉。再就是捏脊要在空腹時進行，如果剛吃了飯，那就等2小時再進行。每天捏一次，7天為一個療程。中間間歇1周的時間，再進行第二輪?，F(xiàn)在就試試吧，說不定會給你意想不到的驚喜!

三、小兒捏脊要注意什么

1、時段

捏脊最好在寶寶早上起床后或晚上臨睡前進行，療效較好，寶寶的配合度也較高。捏脊前要先脫去寶寶的衣服，露出整個背部，讓寶寶保持平趴的姿勢，力求背部平、正、肌肉放松。

2、溫度

捏脊時室內(nèi)溫度要適中，捏脊者的指甲要修整光滑，以免劃傷寶寶的細嫩皮膚。捏脊者的手部要先暖一暖，不要用冰涼的手給寶寶進行捏脊，以免寶寶受到刺激無法平趴，或者讓寶寶受凍生病。捏脊的手法宜輕柔、敏捷，用力及速度要均等，捏脊中途最好不要停止。

3、時間

每次捏脊的時間不宜太長，以3—5分鐘為宜，以免寶寶身體裸露時間過長，導致著涼感冒。捏脊時間過長的話療效也沒有那么好。

4、手法

(1)開始做時手法宜輕巧，以后逐漸加重，使小兒慢慢適應。(2)要捏捻，不可擰轉(zhuǎn)。(3)捻動推進時，要直線向前，不可歪斜。

5、年齡

捏脊療法適于半歲以上到7歲左右的寶寶。年齡過小的寶寶皮膚嬌嫩，掌握不好力度容易造成皮膚破損;年齡過大則因為背肌較厚，不易提起，穴位點按不到位而影響療效。

6、禁忌

寶寶背部皮膚有破損，患有癤腫、皮膚病。

四、老年人經(jīng)常捏脊有哪些好處

老人脫去上衣，俯臥在床上，兩腿伸直，全身放松。老人的家屬將雙手用熱水溫暖(夏季不需要)，然后在老人背部由上而下輕輕按摩三遍，使其肌肉松弛。捏背的具體操作有兩種，一種是用拇指指腹與食指、中指對合，挾持肌膚，拇指在后，食指、中指在前，然后食指、中指向后捻動，拇指向前推動，邊捏邊向前推移。自骶尾處開始，一直推到項枕部為止(這是常用的方式)。另一種是手握空拳，拇指指腹與屈曲的食指橈側(cè)部對合，挾持肌膚，拇指在前，食指在后，然后拇指向后捻動，食指向前推動，邊捏邊向前推移。也自尾骶部開始，一直捏到項枕部為止。上述兩方法選一種即可，一般重復三遍。

除了“捏”的手法，還有一種“提”法。捏完三遍后，仍從骶尾部開始，每捏三次，提一下，稱為“捏三提一法”。單捏不提刺激量較輕;“捏三提一法”刺激最強。在“提”的手法中，在老人腰部、下背部都能聽到“叭”的一聲或數(shù)聲聲響。無論是捏還是提，都要掌握手法力度，開始用輕手法，然后逐漸加重，結(jié)束之前再用輕手法，否則老人會有痛感。家屬的手法熟練程度逐漸提高，老人的耐受性也會逐漸適應。

“捏”、“提”結(jié)束后，術(shù)者兩手大拇指分別按在老人腎俞穴位置，同時，各以旋轉(zhuǎn)式手法按摩30圈。然后術(shù)者橫站，以雙手沿脊背按摩數(shù)遍，令老人有微溫感覺。

捏脊療法每日一次(大約10分鐘左右)，每七次為一個療程。休息3~7天再進行第二次。若老人脊背部位有皮膚破潰、炎癥或紅腫，則可暫停兩天。對于頭昏、高血壓老人，捏背時，只能由上往下捏，不可由下往上捏。捏背最好在老人臨睡前進行，捏背手法不難，即使是不學醫(yī)的人，平素多觀察和練習，也可以幫助老人療疾。

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