一、流產(chǎn)之后需要注意的事項
在無痛人流后的女性應臥床休息2~3天,才可下床活動,逐漸增加活動時間。在人流后半月內不要從事重體力勞動,避免接觸冷水。人流后子宮需要一個月左右復原,因此,做完無痛人流后的女性至少應休息半個月。同時還要注意下列事項:
一、術后陰道出血:一般在3~5天陰道流血漸漸停止,如果流血的現(xiàn)象超過了10~15天,應及時的到正規(guī)的醫(yī)院進行檢查,陰道流血量超過月經(jīng)血量,持續(xù)時間過長, 這時需要及時就診治療。
二、術后注意外陰清潔:外陰部的清潔是必須的,而且應該每天用溫開水清洗1~2次, 勤換衛(wèi)生巾,2周內或陰道流血未干凈前不要坐浴。
三、術后休息半個月:而且報紙和電視盡量不要看。術后半個月內,適當臥床休息,不做重體力勞動。多吃些富有營養(yǎng)的食物,使身體盡快恢復正常。無論哪種人流手術,對女性的身體都有一定的損傷,建議術后一定要休息一段時間。
四、術后一個月禁止性生活:避免造成女性的生殖器官感染。 如果有發(fā)熱。腹痛或陰道分泌物有異常氣味,要及時就診。
二、流產(chǎn)之后補養(yǎng)子宮的食譜
1.紅棗黑木耳湯
黑木耳15克,紅棗若干。黑木耳和大棗用溫水泡發(fā),洗凈,加入小碗中,加適量的水,與少量的冰糖,再放入鍋中蒸1個小時,每天1次。
作用
可以理氣補血,適用于形瘦,貧血女性,人流后可用來保養(yǎng)子宮,加速子宮內膜恢復。
2.參芪老母雞湯
老母雞1只,黨參50克,黃芪50克,山藥50克,大棗50克,食材洗凈,處理好后,可將老母雞先用黃酒腌制,再一起入砂鍋熬煮,至肉熟爛。
作用
是人流后女性大補的食譜,不能吃過量,合理食用,可益氣補血,調養(yǎng)身體,加強體質,促進子宮恢復,補身效果非常好。
3.雞蛋紅棗湯
雞蛋2個,紅棗若干。將把紅棗煮半熟,再打入雞蛋,加入紅糖,文火煮20分鐘。
作用
有補中益氣,養(yǎng)血效果,可用于貧血,大病初愈,產(chǎn)后,人流后調理。
4.紅棗南瓜湯
南瓜500克,紅棗若干。南瓜去表皮,洗凈,切塊,與紅棗一起入鍋中熬煮,用文火熬至南瓜熟爛停止。
作用
紅棗、南瓜都是強力的補血食物,可用來補脾和胃,益氣生津,滋陰養(yǎng)血。適用于氣血兩虛者。
三、流產(chǎn)之后運動上要注意的事項
人工流產(chǎn)(人流):妊娠3個月采內用人工或藥物方法終止妊娠稱為早期妊娠終止,也可稱為人工流產(chǎn)。用來作為避孕失敗意外妊娠的補救措施,也用于因疾病不宜繼續(xù)妊娠、為預防先天性畸形或遺傳性疾病而需終止妊娠者。人工流產(chǎn)可分為手術流產(chǎn)和藥物流產(chǎn)兩種方法。常用的方法有負壓吸引人工流產(chǎn)術、鉗刮人工流產(chǎn)術和藥物流產(chǎn)術。
無論是人工流產(chǎn)術還是藥物流產(chǎn)術,術后一周內,由于子宮尚未完全恢復成正常大小,所以出血還是比較多的,少量蛻膜組織也會在這一周內排出,所以,這一周內建議還是休息為主,吃溫熱的東西,忌口生冷的東西。
當然,休息為主并不是指完全臥床休息,因為,子宮位置分為子宮前位以及子宮后位,如果子宮后位的話長期臥床反而容易引起積血無法排出,所以,建議休息的同時還是可以下床走動一下。
通常,建議術后一周以后要回醫(yī)院復查子宮復舊情況,如果B超結果顯示子宮已經(jīng)恢復正常大小,兩周后尿HCG也提示已經(jīng)轉為陰性的話,溫和的運動,比如散步之類的都是可以的。
要提醒的是,在經(jīng)血沒有完全干凈之前,游泳之類接觸水的運動,以及瑜伽之類需要改變體位的運動,都不建議參加,可能會引起感染或者經(jīng)血逆流。
四、流產(chǎn)之后的復查工作很重要
人流手術對女性的傷害,會造成子宮腔的自然防御能力降低,導致生殖道感染,形成輸卵管阻塞,造成不孕。還有人流術對子宮內膜的操作可引起子宮內膜炎,影響胎盤附著及血液供應,致胎兒宮內缺氧,發(fā)生胎兒宮內窘迫。甚至人流也有機會對宮頸形成不同的程度損傷。人流次數(shù)越多,宮頸損傷越大,導致內口粗糙、松弛、功能不全,易發(fā)生早產(chǎn)。人流術后子宮肌層受到不同程度創(chuàng)傷,影響子宮肌纖維正常收縮,引起宮縮乏力,發(fā)生產(chǎn)后出血。
無痛人流手術后的復查還是很有必要的,復查的作用主要是了解女性在無痛人流手術后,是否有感染的情況,以及術后子宮的恢復情況,為無痛人流后的異?,F(xiàn)象及時作出相應的措施,以免對身體造成傷害。一般來說,在無痛人流手術后需要復查以下項目:
1、白帶常規(guī):了解女性在無痛人流手術后,白帶是否正常,陰道內是否存在病菌,若有病菌存在應及時治療。
2、B超檢查:無痛人流手術最害怕的就是人流不全,因此,在無痛人流術后一段時間需要復查B超,了解女性的子宮內是否有殘留組織,還能了解子宮的恢復情況,判斷來月經(jīng)的時間等。
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