月經(jīng)期間：四個異常一個不占，說明子宮還很溫暖，繼續(xù)保持

月經(jīng)期間：四個異常一個不占，說明子宮還很溫暖，繼續(xù)保持

很多人都聽說過月經(jīng)是子宮健康的晴雨表這句話，實際上，子宮作為女性獨有的生殖器官，不僅是胎兒生長發(fā)育的主要場所，同時也是月經(jīng)的來源場所。子宮的健康與月經(jīng)的狀態(tài)是息息相關(guān)的。月經(jīng)一旦發(fā)生異常，很可能是由子宮疾病導致的，所以女性朋友在平時可以通過觀察月經(jīng)的狀態(tài)來檢查子宮是否存在問題。

1.如果月經(jīng)沒有出現(xiàn)以下四種異常，說明子宮是比較健康的！

月經(jīng)周期紊亂。月經(jīng)的周期性和規(guī)律性是非常強的。月經(jīng)周期指每兩次月經(jīng)之間的間隔時長，一般情況下為25~35天，也就是基本上一個月來一次。在現(xiàn)實生活中，有的女性月經(jīng)周期是25天，有的女性月經(jīng)周期則為35天，其實只要月經(jīng)周期保持長時間的規(guī)律穩(wěn)定，那么這兩種情況就都是屬于健康狀態(tài)的。

真正需要關(guān)注的是月經(jīng)周期短于25天或者長于35天，以及突然的延長和縮短。尤其是周期長達半年才來一次月經(jīng)的女性，一定要盡快到醫(yī)院進行相關(guān)檢查，否則時間長了，會有提前閉經(jīng)的可能性，這對女性身體的損傷是非常大的。

月經(jīng)出血期紊亂。除了月經(jīng)周期以外，月經(jīng)出血期也是需要保持規(guī)律和穩(wěn)定的，正常情況下，月經(jīng)出血期的天數(shù)應(yīng)在3天到7天之內(nèi)。只要在這個范圍內(nèi)，并且長時間保持穩(wěn)定即為正常狀態(tài)，如果忽長忽短，或者長時間少于2天和多于8天的話，則也應(yīng)及時到醫(yī)院確診病因，盡快進行治療和調(diào)理。

出血量異常。月經(jīng)的出血總量在正常情況下也是應(yīng)當保持穩(wěn)定的，并且應(yīng)在20~80ml范圍內(nèi)。對于月經(jīng)出血量的測量，可以借助衛(wèi)生巾的使用數(shù)量來進行粗略統(tǒng)計，一般認為每次月經(jīng)所使用的衛(wèi)生巾數(shù)量在5到30片之間，則基本認為月經(jīng)出血量正常。若少于5片，需考慮月經(jīng)出血量過少，若多于30片，則需考慮月經(jīng)出血量過多。如果出血量忽多忽少，或者長期過多過少的話，也是需要提高警惕的。

月經(jīng)顏色異常。在正常情況下，月經(jīng)顏色應(yīng)為正紅色，在月經(jīng)初期和末期可能會有一定的顏色變化，但也應(yīng)處于紅色范疇之內(nèi)，如果月經(jīng)呈現(xiàn)明顯異于紅色的顏色，則說明月經(jīng)存在問題。尤其是當經(jīng)血呈現(xiàn)發(fā)黑的顏色時，往往說明子宮內(nèi)部存在疾病，且宮寒問題相對比較嚴重。如果還伴隨有出血量增多、嚴重痛經(jīng)問題的話，需考慮可能是由子宮內(nèi)膜異位癥或者子宮肌瘤引起的。

對于月經(jīng)，需重點關(guān)注月經(jīng)周期、月經(jīng)出血期、月經(jīng)出血量以及月經(jīng)顏色，無論哪一方面出現(xiàn)問題，都應(yīng)當提高重視，及時確診病因。不過還好，女性朋友對月經(jīng)期間的子宮保養(yǎng)一般都是比較重視的，但對于月經(jīng)結(jié)束后的那段時間往往會放松警惕，殊不知此時如果發(fā)生不良行為的話，對子宮造成不小麻煩。

2.月經(jīng)剛結(jié)束，應(yīng)注意“3不做2多做”

《3不做》

不吃刺激類食物。在經(jīng)期眾多的注意事項之中，飲食是關(guān)鍵。很多女性在月經(jīng)期間都會出現(xiàn)食欲不振的問題，此時由于飲食禁忌的限制，經(jīng)常無法食用自己喜歡的食物，所以往往會在月經(jīng)結(jié)束后開始大量食用刺激類食物，如辛辣類食物和寒涼類食物。殊不知在月經(jīng)剛結(jié)束的時候，女性的子宮和卵巢仍處于比較敏感的狀態(tài)，此時食用刺激類食物仍然會對子宮健康造成非常嚴重的不利影響。

不進行激烈運動。對于很多熱愛運動健身的女性來說，經(jīng)期無法進行激烈運動一直是減肥路上的一大阻礙。所以在月經(jīng)結(jié)束后可能會迅速投入到高強度的體育鍛煉之中，但是從身體健康的角度出發(fā)，在此時間段仍是應(yīng)當避免激烈運動的，很可能會對子宮產(chǎn)生刺激，嚴重時甚至會導致經(jīng)期延長。

不立刻發(fā)生X行為。隨著性觀念的轉(zhuǎn)變，很多年輕人對于X生活的需求都是比較大的，所以在月經(jīng)結(jié)束后往往會迅速恢復(fù)正常的X生活頻率。實際上，月經(jīng)徹底結(jié)束后，至少應(yīng)該等待三天再進行X行為，否則殘留的內(nèi)膜碎片很可能會因為子宮收縮而進入卵巢、輸卵管等地方，不利于身體健康的。

《2多做》

多補血。月經(jīng)期由于大量的血液流失，女性很容易出現(xiàn)氣血虧虛的問題。針對這一煩惱，可以選擇在月經(jīng)結(jié)束后的七天內(nèi)進行氣血補充，盡量多吃一些能夠補血養(yǎng)氣的食物，如紅棗、紅糖、阿膠、桂圓等。可以有效的補充月經(jīng)期的氣血流失，讓女性更好的進行身體恢復(fù)。

多按時休息。女性的身體在月經(jīng)期往往是比較虛弱的，而在月經(jīng)結(jié)束后，這種狀態(tài)可能還會持續(xù)一段時間。所以在這個時間段內(nèi)，女性仍然需要保證充足的睡眠時長，避免身體過度勞累，尤其是不能熬夜。但是很多女性會因為對相關(guān)知識的不了解，在月經(jīng)結(jié)束后就迅速的投入到工作之中，有時甚至會出現(xiàn)通宵熬夜、日夜顛倒的狀況，這種行為是非常影響子宮健康的，一定要及時糾正。

綜上述，女性在月經(jīng)期間，一定要加強子宮的保護和身體的調(diào)理，尤其要注意腰腹部的保暖，避免子宮受涼。同時在身體保養(yǎng)的過程中千萬不要只局限于關(guān)注經(jīng)期的保養(yǎng)，在月經(jīng)結(jié)束后也一定要提高警惕，避免因不良習慣而對身體造成損傷。

尤其是對于年紀較輕的女性來說，絕對不能仗著年齡優(yōu)勢而不顧及身體的保養(yǎng)，時間長了，會給子宮埋下非常嚴重的健康隱患，誘發(fā)各類婦科疾病。

月經(jīng)來了半個月不走怎么回事，月經(jīng)來了十幾天還很多

　　月經(jīng)來了半個月不走怎么回事？如果月經(jīng)來了半個月不走的話可是可大可小的事情，如果已經(jīng)發(fā)生在自己身上的性朋友們可是要提高警覺性了，千萬不能忽視和小看它。月經(jīng)的正常是否代表著身體和生理的健康是否，這是當然的，如果出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的話對于身體的損害可是極大的，而且極其容易衰老，我相信這是女性朋友們最怕的事情了。所以女性朋友們一定要格外注重自己的生理健康。

月經(jīng)來了半個月不走怎么回事？ 　　針對月經(jīng)來半個月了還不走這種情況，其實屬于月經(jīng)不調(diào)當中的一種癥狀表現(xiàn)，另外經(jīng)期縮短、經(jīng)血量減少或者增多等、月經(jīng)顏色異常等也屬于月經(jīng)不調(diào)的一種情況。而現(xiàn)實生活中導致女性月經(jīng)不調(diào)的原因有很多，但是歸根到底主要分為兩類。

　　內(nèi)分泌失調(diào)紊亂：導致女性內(nèi)分泌失調(diào)或者紊亂的原因有很多，有精神上的也有生理上的，精神上的過度緊張、抑郁、悲傷等情緒;生理上長期熬夜、過度勞累等諸多問題的出現(xiàn)，都可能對女性機體內(nèi)分泌造成影響，最終就有可能導致月經(jīng)來半個月了還不走的問題發(fā)生。

　　生殖器炎癥：對于女性而言婦科炎癥是常見高發(fā)的，而針對月經(jīng)來半個月了還不走這種情況，可以歸根為經(jīng)血淋漓不凈，可能是因為陰道炎、盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎、子宮息肉、子宮糜爛等問題引起的，需要及時去到正規(guī)的醫(yī)院檢查治療。

月經(jīng)來半個月了還不走該如何治療? 　　1、日常生活中要保持一個愉快的心情，不要太多于憂慮。這是因為憂思過度會損害我們的肝脾健康，間接的導致月經(jīng)出現(xiàn)異常。所以說，平時保持一個愉快的心情，不僅有利于健康，同時還能夠調(diào)節(jié)月經(jīng)。

　　2、一定要根據(jù)天氣的變化增加減衣服，不要讓自己的身體著涼。因為身體著涼之后很容易導致外邪入侵身體，損傷身體的血氣，月經(jīng)也容易出現(xiàn)異常。

　　3、女性要做好節(jié)育工作，因為節(jié)育能夠避免懷孕過于頻繁，而過于頻繁的懷孕以及人流會導致月經(jīng)出現(xiàn)異常，并且精血以及腎臟健康都會出現(xiàn)異常。所以說，在平時的時候一定要多加注意，并且在月經(jīng)期間以及分娩之后更是要做好保養(yǎng)工作，避免身體受到損傷。

　　4、平時生活勞逸結(jié)合，女性不要過于勞累，同時參加劇烈運動也要注意，否則容易傷害到脾氣。除此之外，平時除了要勞逸結(jié)合之外，飲食方面也要特別的注意。

女人身上哪2處若是變“黑”了，或許說明子宮不健康？

子宮是女性身體里獨有的一個重要器官，它負責著生育和月經(jīng)。子宮對于女性的重要性不言而喻，不過子宮同時又非常脆弱，很容易受到傷害，所以女性朋友平時一定要好好保養(yǎng)好它，要讓它保持溫暖和干凈，才不會影響到女性朋友的身體健康。

如果子宮生病了，它是會給自己身體的主人傳遞一些求救信號的，如果女性朋友這兩處地方發(fā)黑，那么就說明子宮有問題了，反之子宮健康的女人，身上這兩處通常不會變黑，請重視起來吧。

女性身上這兩處變黑，或許說明子宮不健康1、嘴唇變黑

雖然說個體差異的不同，會存在唇色不同的情況，但是如果是健康的人唇色無疑是紅潤的，只不過由于體質(zhì)和膚色的不同會使得唇色深淺不一而已，絕不可能發(fā)黑。

如果女人出現(xiàn)了唇色發(fā)黑，那么就可能是身體健康出現(xiàn)了問題。在排除其他疾病的情況下，就要考慮是否是子宮出現(xiàn)了異常。

因為如果子宮功能下降，會使得子宮內(nèi)的毒素和垃圾不能及時排出，造成過多堆積，時間長了，就會影響內(nèi)分泌的正常分泌。最終結(jié)果就會讓黑色素在皮膚中堆積，從而反映到唇色上，使得唇色發(fā)黑。

因此，女性朋友的子宮健康，通常嘴唇也就不會發(fā)黑的。

2、腹股溝變黑

當女性朋友的子宮內(nèi)垃圾堆積過多，變臟后就會像房間里堆滿了垃圾一樣，流出房間，向附近擴散出去。子宮的鄰居當屬腹股溝離得最近，所以它就會首先被垃圾侵占，導致顏色發(fā)黑。

所以女性朋友在上廁所或是洗澡時順便觀察下自己的腹股溝處肌膚的顏色，如果發(fā)現(xiàn)發(fā)黑，那么就要好好進行調(diào)理，平時可以用雙手輕揉腹股溝處，這樣有助于驅(qū)寒暖宮。

如果此處沒有發(fā)黑，那就恭喜你了，可能說明你的子宮保養(yǎng)得還不錯。

除了這二處地方發(fā)黑，會提示女性子宮健康出現(xiàn)問題以外，還有以下表現(xiàn)也說明子宮臟了。

1、出現(xiàn)黑眼圈

如果休息得很好，還是無法消除黑眼圈，就要考慮是否身體血液供血出了問題，如果血液供應(yīng)不足，還會伴隨著子宮異常，那么就會生出黑眼圈。

2、月經(jīng)異常

經(jīng)量過多或是過少，月經(jīng)周期不規(guī)律。在月經(jīng)期間，經(jīng)血顏色發(fā)黑，經(jīng)常出現(xiàn)黑色血塊，嚴重痛經(jīng)，腰疼厲害，說明子宮處受寒嚴重，子宮內(nèi)毒素太多造成的。

子宮如果出了問題，對女性健康的影響是很大的，每個女性朋友都應(yīng)該注意這些子宮不好的表現(xiàn)，要好好保養(yǎng)好子宮。

女人平時如何保養(yǎng)子宮？?當女性每月大姨媽造訪時，一定要注意飲食調(diào)理，不可吃生冷冰涼的食物，這樣會導致身體吸收過多的寒邪之氣，損傷子宮。

再是要積極避孕，如果女性墮胎三次以上，那么子宮患上疾病的可能性就會明顯增加。如果反復(fù)做人工流產(chǎn)，也會損傷子宮，造成終身不孕。

三是不要縱欲。

四是產(chǎn)后要注意休息，不要過于勞累。

五是少吃點高脂肪食物。

總之，女性朋友一定要好好愛護我們的子宮，讓它常保持干凈溫暖的狀態(tài)，才會讓女性健康美麗。

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