男人夏季裸睡的4大好處(男人光著身睡覺(jué)，除了增強(qiáng)欲望，還有哪幾大好處？)

男人夏季裸睡的4大好處

說(shuō)到裸睡，很多人會(huì)想到女生，沒(méi)有內(nèi)衣內(nèi)褲的束縛，對(duì)于女性健康來(lái)說(shuō)是大有益處的。然而，男性裸睡同樣好處多多，不僅可以增加夫妻感情，還有以下幾大好處。

男人夏季裸睡的4大好處

好處1：增強(qiáng)夫妻感情

裸睡最大的好處當(dāng)然是增加夫妻情感，“坦誠(chéng)相對(duì)”是最好的調(diào)情劑。對(duì)于伴侶來(lái)說(shuō)，裸露讓性生活更放得開(kāi)，男性在性行為中更容易主動(dòng)。同時(shí)，也從心理上利于減少夫妻隔閡，增加親密接觸的機(jī)會(huì)，彼此也更加欣賞，有利于增進(jìn)夫妻感情。

好處2：保護(hù)男性生殖機(jī)能

夏天睡覺(jué)往往熱到不行，晚上會(huì)出大量的汗，這時(shí)內(nèi)褲吸收了汗和分泌物，潮濕及不透氣的部位容易讓細(xì)菌孳生繁殖，更易增加病原體進(jìn)入尿道口的機(jī)會(huì)，甚至引起生殖器的感染。而選擇裸睡則可以避免上述問(wèn)題。

好處3：有利于身體健康

夏季因?yàn)殚_(kāi)空調(diào)睡覺(jué)，有很多人因此得了空調(diào)??；因?yàn)檎勾惦娚龋腥吮淮蹈忻傲?，有人被吹的四肢無(wú)力，白天上班都沒(méi)精神。裸睡因?yàn)樯硐陆佑|的是天然毛竹編織的席子，吹到身體上的是自然之風(fēng)，都為“純天然”的，當(dāng)然也是最健康的“綠色睡眠”。沒(méi)有衣服束縛，有利于血液循環(huán)，有利于神經(jīng)的調(diào)節(jié)，也有利于消除疲勞，放松肢體，有助進(jìn)入深層次睡眠。

好處4：增強(qiáng)男人自信

裸睡有種無(wú)拘無(wú)束的自由快感，臨床研究已證明其對(duì)治療緊張性疾病的療效頗為明顯，對(duì)于男性由于焦慮、緊張?jiān)斐傻男怨δ苷系K也有很好效果。

男人光著身睡覺(jué)，除了增強(qiáng)欲望，還有哪幾大好處？

光著身子睡覺(jué)可以刺激你的性欲，因?yàn)楣ぷ饕惶旌?，很多男人都?huì)覺(jué)得很累。當(dāng)你太累的時(shí)候，你沒(méi)有心情做愛(ài)，或者你沒(méi)有力量做愛(ài)。裸睡是最好方式。睡覺(jué)時(shí)不穿衣服能使男人在睡眠中盡快恢復(fù)體力，第二天早上增加性欲，給男人一種做愛(ài)的欲望，并在早上和伴侶過(guò)一次性的生活。

晚上睡覺(jué)時(shí)，皮膚和其他器官一樣，也需要代謝。如果男人選擇赤身裸體睡覺(jué)，皮膚就會(huì)不受束縛，這會(huì)增加皮膚腺體和汗腺的分泌，使皮膚的再生暢通無(wú)阻。這就是為什么很多人在裸睡一段時(shí)間后發(fā)現(xiàn)自己的皮膚很滑?？峙鲁嗌砺泱w睡眠最重要的好處是睡眠質(zhì)量有所改善。

如果你習(xí)慣睡覺(jué)時(shí)穿著厚重的睡衣，你的身體將不能完全放松，穿著睡衣，你也無(wú)法釋放你的疲勞。裸睡是不一樣的。赤裸的睡眠可以放松你的整個(gè)身體和思想，讓你自由和平靜的睡眠，并使你更有可能陷入深度睡眠。雖然赤裸的睡眠在很大程度上可以放松身心，但有些人不能赤身裸體，如氣虛、陽(yáng)虛不適合，因?yàn)樵谝归g容易感覺(jué)到風(fēng)邪，引起疾病。

赤裸睡眠有助于減肥，有助于皮膚的呼吸和汗水的蒸發(fā)，避免衣服對(duì)身體的摩擦，使血液循環(huán)更快地加速脂肪的分解，自然可以達(dá)到減肥的目的。話說(shuō)是裸體睡覺(jué)可以減肥，但你也不能光著身子睡覺(jué)減肥。控制飲食和運(yùn)動(dòng)是最可靠的。

男性裸睡有什么好處？男性裸睡有什么功效？

生活中很多人在晚上睡覺(jué)的時(shí)候不喜歡有衣服的束縛，于是在晚上睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)喜歡裸睡。其實(shí)裸睡是有很多的好處的，尤其是對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，裸睡有很多的好處，下面就來(lái)看一下男性裸睡的好處以及裸睡時(shí)的注意事項(xiàng)吧。
1、預(yù)防性功能障礙
男性如果穿緊身內(nèi)衣睡覺(jué)，氣血循環(huán)受到影響，陽(yáng)氣被抑制，陰囊溫度升高，導(dǎo)致精子生成發(fā)育障礙，降低男性性能力。男性裸睡則有利于氣血流通，身體產(chǎn)生的熱氣散發(fā)出來(lái)，睪丸溫度下降了，精子變得更加活潑。男性在性生活方面變得更有自信，夫妻生活變得更加和諧。
2、增強(qiáng)免疫力
男性穿衣服睡覺(jué)，內(nèi)衣內(nèi)褲吸收了汗液和分泌物，皮膚處于潮濕不透氣的環(huán)境中時(shí)，容易導(dǎo)致細(xì)菌滋生，引起濕熱聚集，引發(fā)瘙癢濕疹。夏季衣著單薄，病原體通過(guò)潮濕的內(nèi)褲進(jìn)入尿道口，造成泌尿生殖系統(tǒng)感染。男性之所以最好選擇裸睡，除了改善性功能之外，還有利于增強(qiáng)皮脂和汗腺分泌，更有效的幫助皮膚排泄和再生，調(diào)節(jié)神經(jīng)，增強(qiáng)免疫力。
3、緩解精神緊張
裸睡能對(duì)失眠人群起到安撫作用，能有效治療緊張性疾病，尤其是消除腹腔內(nèi)部神經(jīng)系統(tǒng)的緊張狀態(tài)。此外，裸睡還能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解慢性便秘，腹瀉，腰痛頭痛等癥狀。
4、放松肌肉改善膚質(zhì)
裸睡除了能預(yù)防有關(guān)疾病之外，還能起到美容功效，裸睡時(shí)人的皮膚能夠更快速吸收更多養(yǎng)分，身體自由度加大，有效放松肌肉，能改善因白天緊張引起的疲勞問(wèn)題，改善皮膚狀態(tài)。
5、裸睡注意事項(xiàng)
1、在居所太小、家人合住或集體生活時(shí)裸睡是不合適采用的，因?yàn)榫o張會(huì)導(dǎo)致相反的效果。最好是有一個(gè)相對(duì)隱秘、獨(dú)立的環(huán)境。
2、裸睡時(shí)皮膚直接暴露在環(huán)境中，灰塵和蟲(chóng)螨會(huì)引起皮膚過(guò)敏和哮喘的發(fā)生，對(duì)于有特異性體質(zhì)的人應(yīng)該特別小心。
3、居住環(huán)境要空氣流通、溫度適宜、安靜舒適，這樣可以從思想上放松心情，構(gòu)筑一個(gè)良好的睡眠前提。
4、一定要注意保暖，調(diào)節(jié)臥室的溫度和濕度，避免受涼和出汗。如果半夜有事需要起來(lái)的話，要注意馬上穿好衣服避免感冒。同時(shí)要注意調(diào)節(jié)整個(gè)臥室的溫度和濕度盡量預(yù)防感冒。如果有條件的話也可使用空調(diào)和暖氣將室內(nèi)的溫度調(diào)節(jié)到最適合睡眠的溫度，這樣就可以很好的避免感冒或者過(guò)熱了。
5、床具的軟硬度要適中，床褥要干凈、蓬松，經(jīng)常清洗并接受陽(yáng)光曝曬。千萬(wàn)不要以為只是自己一個(gè)人睡不會(huì)污染到床上，要知道人在睡眠之中身體的排泄功能等都還在正常進(jìn)行著，所以如果長(zhǎng)時(shí)間不清洗的話，也會(huì)引起很多細(xì)菌的，所以千萬(wàn)不要把床當(dāng)成一個(gè)可以不用洗的睡衣了。
6、隱私部位的衛(wèi)生是基本的，如果不注意，就會(huì)把今天的病菌留到了床鋪上，明天裸睡就有了入侵者了。如果明天還不注意清洗，明天的病菌又累加在了床鋪上，日復(fù)一日，你的生殖系統(tǒng)防御能力終有扛不住的時(shí)候。
7、父母是孩子的第一任老師，所以請(qǐng)不要在小孩同床共室時(shí)裸睡。對(duì)于孩童的幼教重視的再好，比不過(guò)不良現(xiàn)象的誘導(dǎo)。為人父母，當(dāng)謹(jǐn)言慎行。否則，哪天孩子看到了不該看到的，后果，不堪設(shè)想。
8、不要在集體生活時(shí)裸睡。由于成年人群的特殊性，不擔(dān)保集體生活中的某個(gè)人身上帶有性病、感染病等，不要認(rèn)為感情好或者條件限制就大咧咧的裸睡，后果可能是你吃后悔藥都沒(méi)機(jī)會(huì)的。
9、裸睡和性生活的次數(shù)也是掛鉤的。性生活較頻繁的，要勤換被褥。無(wú)論什么原因，一場(chǎng)同房后的被褥都是不潔的，當(dāng)然也不需要一次就換，對(duì)于夏季同房出汗量大的夫婦，如果又愛(ài)裸睡的，就要勤快換被褥了。

男人裸睡好嗎

裸睡有利于保護(hù)男性生殖機(jī)能：

可能對(duì)很多中國(guó)男性朋友裸睡有點(diǎn)難為情，但是科學(xué)的裸睡對(duì)男性生殖器有很大好處，脫衣而眠有利于氣血流通，使體內(nèi)陽(yáng)氣舒展暢達(dá)，而如果和衣而眠，尤其是穿一些比較時(shí)尚的緊身內(nèi)衣,都可能會(huì)影響氣血循環(huán)，使陽(yáng)氣被抑制，對(duì)于性功能更無(wú)益處。，

2
有助于更好的休息：脫衣而眠，男性朋友會(huì)感覺(jué)睡覺(jué)很輕松，這樣對(duì)于忙碌一天的男性朋友，更容易進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

3
有利于增強(qiáng)男性性自信：裸睡有種無(wú)拘無(wú)束的自由快感，臨床研究已證明其對(duì)治療緊張性疾病的療效頗為明顯，對(duì)于男性由于焦慮、緊張?jiān)斐傻男怨δ苷系K也有效果。

4
有助于男性生殖器的二次發(fā)育：對(duì)于未成年的男性朋友，裸睡可以讓男性生殖器處于放松狀態(tài)，另外還可以接觸到更多的空氣，有助于生殖器的二次發(fā)育！
注意事項(xiàng)

注意經(jīng)常清洗床單、另外也要注意個(gè)人衛(wèi)生，經(jīng)常洗澡！

裸睡對(duì)男生下面有沒(méi)有好處

1、無(wú)拘無(wú)束
專(zhuān)家們認(rèn)為，裸睡有種無(wú)拘無(wú)束的自由快感，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)皮腺和汗腺的分泌，而且皮膚排泄和再生暢通。
2、調(diào)節(jié)神經(jīng)
人在裸睡時(shí)，身體外部自由暢通，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)也自然起到調(diào)節(jié)作用。這不光是有利于增強(qiáng)人體的適應(yīng)和免疫能力，同時(shí)也有利于消除疲勞，放松肢體。
3、減少疾病
裸睡不但使人輕松、舒適，就連婦科病，如常見(jiàn)的婦女腰痛和生理性月經(jīng)痛也可以得到緩解。女性在睡覺(jué)時(shí)束胸常會(huì)引起乳腺炎等疾病也可以得到避免。
4、輕松心情
裸睡對(duì)治療緊張性疾病的療效頗高，尤其是神經(jīng)系統(tǒng)方面的緊張狀態(tài)容易得以消除，緩解緊張情緒，使心情輕松愉快

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