脂溢性脫發(fā)，經(jīng)常洗頭能改善嗎？如此做或“弊大于利”

頭發(fā)不是人體的器官，里面含有細(xì)胞，但是沒有血管以及神經(jīng)。它可以幫助人們增加美感，保護(hù)頭部。一個人的發(fā)質(zhì)好，頭發(fā)就看上去有光澤、柔順。

而頭發(fā)的好壞和人的身體營養(yǎng)以及頭部的毛囊有很大關(guān)系。比如一個人的身體營養(yǎng)不良，頭發(fā)的營養(yǎng)也會減少，使發(fā)質(zhì)看上去干枯沒有光澤，如果頭發(fā)出現(xiàn)油膩、脫發(fā)的現(xiàn)象就高度懷疑是脂溢性脫發(fā)。

脂溢性脫發(fā)還會使人出現(xiàn)以下幾種表現(xiàn)，大家需要引起重視。

一、頭發(fā)容易油膩

長時間吃過于油膩、辛辣的食物，導(dǎo)致身體過度肥胖，頭皮的油脂也會過量溢出，使頭皮容易變得油膩潮濕。

頭皮容易產(chǎn)生皮屑，同時加上長時間暴露在空氣中，更容易粘上灰塵，使頭發(fā)看上去非常臟，同時還伴有油膩的臭味，尤其是在天氣炎熱的時候或者經(jīng)常劇烈運(yùn)動更加明顯，有的人甚至早上洗了頭，到了下午頭發(fā)就已經(jīng)變得非常油膩。

頭皮長時間在潮濕的狀態(tài)就容易滋生細(xì)菌，導(dǎo)致局部受到感染之后引起脂溢性皮炎。

二、脫發(fā)

患了急性脂溢性脫發(fā)之后由于頭皮滋生大量的細(xì)菌，毛囊就會受到嚴(yán)重的刺激，頭發(fā)比較容易脫落，頭皮還有可能長出小丘疹，這種情況多半發(fā)生在男性身上，就算是治愈之后也容易復(fù)發(fā)。

如果是慢性脂溢性脫發(fā)，頭皮除了油膩發(fā)亮，還會滋生大量的灰白色頭皮屑，頭發(fā)看上去非常干燥，缺乏光澤。

男性患上這種疾病之后，頭發(fā)就會從前額的兩側(cè)或者頭頂慢慢的脫落，經(jīng)過幾年或者十幾年之后，脫發(fā)的部位會形成半禿或者全禿。

女性患了慢性脂溢性皮炎也會使頭發(fā)慢慢地脫落，但是很少出現(xiàn)禿頂?shù)默F(xiàn)象。

三、頭皮瘙癢

頭皮滋生大量的細(xì)菌之后就會對毛囊造成刺激，所以患者會出現(xiàn)頭皮瘙癢的感覺。這種瘙癢癥狀通常會持續(xù)很長一段時間，只有洗頭才能夠改善。

不過在短時間內(nèi)，瘙癢的癥狀又會反復(fù)發(fā)生。如果用手反復(fù)抓撓頭皮，容易使頭皮破損引起炎癥加重。

除了以上三種癥狀，還會出現(xiàn)脫發(fā)的部位變得油光發(fā)亮，剩下的頭發(fā)會變得又細(xì)又軟，讓人看上去比實際年齡更加衰老，使外貌受到極大的影響。

有人覺得脂溢性脫發(fā)主要是因為頭皮過于油膩引起的現(xiàn)象，那就要多洗頭。

那么，經(jīng)常洗頭對病情有沒有幫助呢？

經(jīng)常洗頭可以幫助頭皮保持清爽，使頭發(fā)看起來不那么油膩，但是頻繁的使用洗發(fā)水洗頭也會導(dǎo)致頭皮受到過度的刺激，有可能導(dǎo)致脫發(fā)的問題越來越嚴(yán)重。

如果需要每天洗頭，最好每隔兩三天才用一次洗發(fā)水，還要注意使用洗發(fā)水的時候不要將洗發(fā)水直接倒在頭上，應(yīng)該先在手心搓起泡沫之后再慢慢的揉在頭發(fā)上，可以減少頭皮受到的刺激有利于脂溢性脫發(fā)的改善。

平時還要盡量避免劇烈活動，不要使頭皮大量出汗，使頭皮保持在干燥的環(huán)境，就能夠延緩脂溢性脫發(fā)的加重。

在生活中還要注意飲食要規(guī)律，平時要吃口味清淡的食物，不要吃過于油膩、辛辣、鹽分過多的食物，可以多吃含維生素、蛋白質(zhì)以及膳食纖維、微量元素的食物幫助身體保持均衡的營養(yǎng)。

其次，還要注意避免熬夜，使睡眠保持充足才能減輕內(nèi)分泌以及頭皮代謝功能紊亂的癥狀，使脂溢性脫發(fā)的病情慢慢改善。

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