久坐不動會帶來各種各樣的“椅子病”,靜坐時間過長,與某些癌癥的關聯(lián)尤為密切。
德國雷根斯堡大學的流行病學研究人員,對43項研究中近7萬例癌癥患者的生活方式進行了分析,重點考察他們每天的靜坐時間(包括開車、看電視、用電腦等)與疾病之間的關系。結果發(fā)現(xiàn),并不是每一種癌癥都與久坐有關,但靜坐,特別是看電視時間過長,的確會提高結腸癌和子宮內膜癌的風險。具體來說,靜坐時間最長的人患結腸癌的風險增加24%;看電視太久,風險增加54%。對子宮內膜癌來說,風險更高。靜坐時間較長的女性患子宮內膜癌的風險增加32%,看電視最多的女性這一風險增加66%。
這項研究解釋說,看電視之所以比一般的久坐殺傷力更大,是因為人們看電視時往往喜歡吃一些不健康的零食和飲料等,使各種致癌危險因素得以“聯(lián)手”。
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