女人不做黃臉婆須知道的黃金美容食物

很多日常所見的東西往往是美容圣品，而往往會被大家所忽略，它們有時具有的功效往往會大于那些昂貴的護膚品。女人一定要知道的黃金美容食物，不做黃臉婆……

靈根：

蓮藕蓮藕富含淀粉、蛋白質(zhì)、維生素c和b1，以及鈣、磷、鐵等無機鹽，最符合人體需求。蓮藕可保持臉部光澤，有益血生肌的功效。

美容師：

蘆薈蘆薈又稱“自然界的綠色黃金”，具有美白、保濕、防曬、祛斑、排毒、消炎、殺菌、鎮(zhèn)痛、護發(fā)養(yǎng)發(fā)、促進傷口愈合等全方位的功效，對治療粉刺具有特別的效果。

百果王：

紅棗紅棗中含有非常豐富的維生素c和環(huán)-磷酸腺苷，能夠促進我們肌膚細胞的代謝，防止黑色素沉著，讓我們的肌膚越來越潔白細滑，達到美白肌膚祛斑的美容護膚功效。

小人參：

胡蘿卜胡蘿卜又稱甘筍、“土人參”，具有輕微而持續(xù)發(fā)汗的作用，刺激皮膚的新陳代謝，增進血液循環(huán)，使皮膚細嫩、光滑、紅潤。

卻老子：

枸杞枸杞的諸多養(yǎng)顏功效，都起源于它對腎臟的滋養(yǎng)作用。中醫(yī)認為，腎強則骨骼強壯，聽力好，還會有一頭烏黑的頭發(fā)。腎臟里面藏的主要是“精”，腎精充足，腎臟的熱量和能量都能夠向上面不停地滋養(yǎng)溫暖脾臟、肝臟，讓五臟六腑都能有個好的生存環(huán)境，這樣才能讓你更漂亮。

萬歲子：

核桃核桃又稱胡桃、羌桃，與扁桃、腰果、榛子并稱“四大干果”，西方稱為“益智果”、“大力士食品”、“營養(yǎng)豐富的堅果”，東方視為“長壽果”、“養(yǎng)人之寶”。

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