四種茶飲讓你擁有明亮的眼睛(什么茶明目效果好)

四種茶飲讓你擁有明亮的眼睛

現(xiàn)在許多白領(lǐng)整天坐在辦公室對著電腦工作，時間一久眼睛就會酸痛。眼睛是心靈的窗戶，大家一定要保護好自己的眼睛……

1.綠茶：

喝綠茶有明目的效果，在白內(nèi)障患者中有飲茶習(xí)慣的占28.6%；無飲茶習(xí)慣的則占71.4%。這是因為茶葉中的維生素c等成份，能降低眼睛晶體混濁度，經(jīng)常飲茶，對減少眼疾、護眼明目均有積極的作用。

2.菊花茶：

菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡來喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都對解決明目有幫助。

3.決明茶：

決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用，若有便秘的人還可以在晚飯后飲用，對于治療便秘也很有效果。

4.枸杞茶：

枸杞子具有補肝、益腎、明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一樣作零食，對解決“電腦族”眼睛澀、疲勞都有功效。枸杞清肝明目的療效較好，因為它含有豐富的胡蘿卜素，維生素a、b1.b2.c，鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營養(yǎng)。

什么茶明目效果好

問題一：喝什么茶明目效果好? 菊花茶啊

問題二：菊花茶明目效果最好的是哪種？ 經(jīng)常用電腦的人用杭白菊最好,杭白菊有清火明目的作用。特別是現(xiàn)在有一種胎菊，就是花蕾，將開未開的菊花。不光效果好，而且泡出來的形狀佳。如果喜歡甜味，還可以在菊花茶中加點冰糖。
1.枸杞菊花茶。枸杞十幾粒，菊花5～6朵，用熱水沖泡，加蓋燜15分鐘后可開始飲用。早餐與晚餐前各喝1～2杯，喝的時候可加一點蜂蜜，味道更好。
菊花和枸杞，兩種都是中藥護眼的藥材。枸杞菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀疲勞有較好的療效，經(jīng)常覺得眼睛疲勞干澀的電腦族，多喝些枸杞菊花茶有利無害。
2.杭白菊。白菊花比黃菊花好，它是屬于黃山貢菊，療效以及味道方面都要比黃菊花要好。
功能：疏散風(fēng)熱、平肝明目、清熱解毒。疏散清瀉的功效黃菊花較強，白菊花兼能養(yǎng)肝。常用于外感風(fēng)熱或溫病初起以及肝陽上亢、肝火目疾、熱毒瘡腫等病的治療。

問題三：六大茶類中明目效果最好的茶是什么 聽說耳茶能有減肥功效,另外荷葉茶也有這種效果.

問題四：喝什么茶，明目清神比較好呢？ 桂花茶，菊花茶很好。桂花還是一種天然藥材。桂花性溫味辛，具有健胃、化痰、生津、散痰、平肝的作用，能治痰多咳嗽、腸風(fēng)血痢、牙痛口臭、食欲不振、經(jīng)閉腹痛。由桂花蒸餾而得的“桂花露”，具有舒肝理氣、醒脾開胃的功效，能治口臭、咽干等病，是上等的飲料。桂枝、桂籽、桂根皆可入藥，由桂枝、芍藥、生姜、大棗、甘菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復(fù)視力也有幫助。草配制的桂枝湯，專治外感風(fēng)邪、腎虛等癥。桂根則可治療筋骨疼痛、風(fēng)濕麻木等病癥。

問題五：喝茶可以明目嗎？ 沒有根據(jù)，那是電視?。?
小時候我奶奶還告訴我吃黑豆能明目呢！

問題六：哪種菊花清熱去火，清肝明目。 杭白菊
性味：辛、甘、苦，微寒
功能：疏散風(fēng)熱、平肝明目、清熱解毒。疏散清瀉的功效黃菊花較強，白菊花兼能養(yǎng)肝。常用于外感風(fēng)熱或溫病初起以及肝陽上亢、肝火目疾、熱毒瘡腫等病的治療

問題七：喝什么茶養(yǎng)生最好？ 菊花茶 菊花茶 由菊花和茶葉通過加工制成，有較為顯著的祛病保健作用，四季皆可服用。菊花品種繁多，用作茶茗的則多為白菊花。白菊花具有疏風(fēng)、明目、解毒的功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實，白菊花濃縮水煎劑治療冠心病、心絞痛顯效率為43.3%，還有明顯的擴張冠狀動脈、增加血流量的作用。茶葉，性微甘，微寒，芳香辛散，清熱而不傷陽，辛開而不傷陰，有醒胃悅脾之妙，且能破熱氣，除瘴氣，蕩滌腸胃一切垢膩。茶葉中所含咖啡因能興奮高級神經(jīng)中樞，茶堿能擴張心臟冠狀動脈。此外，茶葉還有利尿、殺菌等作用?？傊?jīng)常和適量飲用菊花茶，能起到防病保健的作用。誠可謂“兩朵菊花一撮茶，清肝明目有壽加”。 決明茶 決明茶 決明子為豆科植物決明的成熟種子?！?a href="/ddjy_99/221.html">神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品，并言其能治諸眼疾，“久服益精光，輕身”。我國古時有一位老人，因常飲決明茶而眼明體健，因此還作詩詠贊曰：“愚翁八十目不瞑，日書蠅頭夜點星。并非生得好眼力，只緣長年食決明。” 決明子含大黃素、決明素、大黃酚等物質(zhì)，對視神經(jīng)有保護作用，可治療白內(nèi)障、青光眼、眼結(jié)膜炎等。凡肝熱或肝經(jīng)風(fēng)熱所致的目赤腫痛、羞明多淚等證，用之皆有良效。決明子還可用于熱結(jié)便秘和腸燥便秘。決明子還有抑制葡萄球菌生長及收縮子宮作用，并有降低血清膽固醇與降血壓的功效，對防治血管硬化與高血壓病有一定療效，適合中老年人長期服用。 決明子內(nèi)服外用均佳，外用可消腫毒，熱敷太陽穴治頭痛，貼百會穴治頭風(fēng)、鼻衄；作枕用，治頭風(fēng)，明目安眠。內(nèi)服代茶飲尤佳。決明茶制作方法如下：將揀凈的決明子微火炒之，用鏟勤翻動，炒至嫩黃色為度。沏茶時，取20克置于茶杯中，用開水沖浸，與泡茶相似。20分鐘后，茶色由淡黃漸深，有香味溢出。再次沖水時，則呈深黃色，濃如琥珀，芬芳沁人。

問題八：補氣養(yǎng)肝明目的有哪些茶飲 清香解渴，解暑（消炎解毒），清涼潤肺，潤咽喉的花茶：
1.玉蝴蝶：清肺熱利咽喉
2.金蓮花：消炎止咳，調(diào)理腸胃，幫助消化
3.百合花：去火安神，清涼潤肺
（上三種搭配，效果更佳 ）
4.玉蘭：養(yǎng)顏美白，改善睡眠
5.野菊花：避暑消熱，清心明目
（上兩種搭配，效果更佳 ）
6.人參花：清香解渴，清涼降火，補血補氣，健康腦提神
7.絞股蘭：是滋補安神，保護肝臟的（是中老年人和男士最喜愛的茶）
8.竹葉青：解渴消暑，解毒利尿（夏日首選）
9.金銀花：清火潤喉，清熱解毒（咽喉腫痛，扁桃體炎）
10.金盞菊：養(yǎng)肝明目，養(yǎng)顏美容，解毒消炎（頭暈，胃寒痛等）
11.君白菊：清熱解毒，保肝明目（解暑，抗疲勞，軟化血管）
12.金黃菊：清熱解暑，消腫明目（有效排出毒素，消除體內(nèi)垃圾）
13.茉莉：有提神功效，可安定情緒及舒解郁悶。有慢性支氣管炎的人宜多飲用，此外它對于便秘也有幫助，疏肝和胃，理氣解郁（月經(jīng)不調(diào)，痢疾，腫毒等）
玫瑰花和紅月季花
性微溫，具有活血調(diào)經(jīng)、舒肝理氣(對情緒有鎮(zhèn)定、安撫作用)的功效。
菊花
性寒，具有疏散風(fēng)熱、清熱解毒、清肝明目的功效。
桂花茶
具有解毒，芳香避穢，除口臭、提神解渴、消炎祛痰、治牙痛、滋潤肌膚、促進血液循環(huán)的作用；
金銀花
性寒，具有清熱解毒(適宜感冒、發(fā)熱、咽喉疼痛的患者)、疏散風(fēng)熱(對痢疾有輔助治療的作用)、消腫止痛、利尿養(yǎng)肝、抗癌的功效；
中國槐
性寒，具有涼血、止血、清肝去火的功效，主要治療便血、小便血、崩漏等癥。
珠蘭花茶
則具有治療風(fēng)濕疼痛、精神倦怠、癲癇等作用，對跌打損傷、刀傷出血也有一定療效
紫羅蘭
美容：美白去斑、養(yǎng)顏潤膚、瘦身消脂
還有消除疲勞之功效，可以去除青春痘改善睡眠
薰衣草 紫羅蘭 甜菊=去火美顏茶
薄荷葉
美容：提神醒腦、消腫減肥、清涼止癢
還能去油脂及頭屑
甘草茶
美容：其甜度雖為砂糖的58倍
熱度卻很低，當(dāng)作瘦身飲食的甘味料
能促進新陳代謝
兼可藥用：對咳嗽、支氣管炎、胃潰瘍有效，能緩和喉嚨痛或胃灼熱
可增強免疫力、抑制炎癥
愛心貼：不適合患高血壓的人，但甜甜的甘草茶適合感冒時飲用
甜菊茶
瘦身者的良伴、適用于皮膚干燥、浮腫肥胖
其熱量低、也具耐熱性、是瘦身食品常用的甘味料
甜菊 紫羅蘭 貢菊花，熱水沖泡即成去火美顏茶
山楂干
美容：山楂可刮油脂、幫助胃快速代謝以促進消化
因山楂能夠改善食用肉類及過多脂肪所引起消化不良
因此也被廣泛運用于改善肥胖
但高血脂癥冠心病等現(xiàn)代病癥空腹或低血壓者不宜食用哦
茉莉花茶
清熱解暑、健脾安神、寬胸理氣、化濕、治痢疾、和胃止腹痛的良好效果；
美容：優(yōu)雅甘美的花香有助于維護心理平衡
美容減肥，可消除抑郁、疲勞
1、勿忘我(情人草、補血草): 美白皮膚、清肝明目、滋陰補腎，并能促進肌體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫力。
2、馬鞭草：味道結(jié)合了檸檬、蜜蜂花和天竺葵的香味，有助消除惡心感和促進消化，多半是飯后和睡前喝，用來穩(wěn)定情緒、減輕壓力和幫助睡眠。清淡宜人。檸檬草 馬鞭草 迷迭香，號稱可以消水腫、排毒、瘦下半身。 ※紫羅蘭＋馬鞭草＋薄荷 ＝咳嗽※洋甘菊＋馬鞭草 ＝長期便秘、腸內(nèi)凈化。 ※馬鞭草＋檸檬草＝瘦下半身、分解脂肪，利尿。 ※薄荷葉＋馬鞭草 ＝提振精神、消除疲勞。注意[孕婦禁用]
3、茉莉......>>

問題九：什么茶，降肝火又明目的，男人喝最好不要花茶之類的 用料：枸杞子30克、菊花15克作法：用沸水沖入用料，加蓋1小時，即可當(dāng)茶飲功效：《本草綱目》記載菊花“性甘、味寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效”。現(xiàn)代藥理表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效，經(jīng)常覺得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。枸杞，補腎生精，養(yǎng)肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實，枸杞對經(jīng)常感到疲勞、體力不濟的所謂“亞健康”人群有明顯療效。

問題十：哪種菊花茶明目效果最好 杭白菊對調(diào)理肝火旺盛，明目癥狀比黃山貢菊好些。

喝什么茶對眼睛好？護眼明目的茶飲

許多茶對眼睛也有滋補和養(yǎng)護的作用，經(jīng)常飲用這些茶對明目、清熱解毒、降壓等有很好的功效。 1、菊花茶：菊花茶維生素A含量非常高，具有降壓、清熱解毒和平肝明目等功效，尤其是對肝火、用眼過度等引起的眼睛干澀有很好的治療效果，經(jīng)常使用電腦和手機的人不妨多飲用一些菊花泡制的茶水。 2、桑菊明目茶：原材料有決明子10克，冬桑葉10克，野菊花10克。將這些材料放入杯中，然后加入開水沖泡。每天飲用1劑。此茶對治療紅眼病、結(jié)膜炎、青光眼等有很好的療效。 3、枸杞明目茶：原材料有枸杞10克，五味子5克，生曬參5克。說到具體的制作方法，健康生活號的小編告訴大家，將這些材料放入杯子中，然后用開水沖泡，每天飲用1劑。此茶對消除眼部疲勞有很好的功效。 4、綠茶：綠茶中維生素C、E含量比較豐富，具有抗輻射、抗氧化等功效。另外，經(jīng)常飲用綠茶還有滋潤眼睛的作用，對緩解眼部疲勞有很好的療效。

喝菊花茶有什么好處？

1、醒腦、明目

菊花里含有豐富的維生素A，它是維護眼睛健康的重要物質(zhì)，經(jīng)常飲用菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，對肝火旺盛導(dǎo)致的眼睛干澀有很好的治療效果，尤其電腦工作者，更應(yīng)該多喝菊花茶。

2、清潔濕潤皮膚

多飲茶水能加快體液循環(huán)，促進新陳代謝，清除皮膚排泄物，使皮膚清潔濕潤。

3、降火

滁菊又名“白菊”、“甘菊”，是菊花中花瓣最緊密的一種。它花蕊金黃，花瓣晶瑩玉白，素有“金心五瓣”之美譽。滁菊疏散風(fēng)熱的效果最強。如果出現(xiàn)嗓子發(fā)干、頭發(fā)昏等“熱傷風(fēng)”癥狀時，喝一些滁菊就能緩解。

4、明目

貢菊也稱“黃山貢菊”，因在古代被作為貢品獻給皇帝，故名“貢菊”。貢菊花朵雪白，蒂呈綠色。沖泡的時間長了，連茶湯也會變成綠色。貢菊的寒性緩和一些，清肝明目、養(yǎng)肝養(yǎng)眼的作用更突出。貢菊泡茶再加一些枸杞，是電腦族的護眼良方。

擴展資料：

不宜喝菊花茶的人群：

1、體質(zhì)虛弱者慎用

據(jù)記載，菊花茶性微寒，對于一些陽虛體質(zhì)者來說，越喝反而越傷身體，尤其是脾胃虛寒者，將會導(dǎo)致加重病情。有一些脾虛的人也不宜加糖，因為過甜的茶會導(dǎo)致口黏或口發(fā)酸、唾液多。此外，對自己體質(zhì)不了解的人喝菊花茶也是不加冰糖為好。

2、寒性體質(zhì)者慎用

寒性體質(zhì)者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下，即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等癥狀，菊花茶性寒，只會加重其癥狀，對健康不利。

3、孕婦慎用

因為菊花茶中含有咖啡因，飲用將會受到咖啡因興奮作用，影響胎氣，嚴重者危害胎兒正常發(fā)育。

參考資料來源：人民網(wǎng)-喝菊花茶好處真不少 但這三類人最好別喝菊花茶

參考資料來源：人民網(wǎng)-哪些人不宜喝菊花茶？飲用菊花茶的注意事項

喝茶對近視眼有好處嗎

一、喝茶有明目清腦的作用，對治療近視眼有一定的輔助作用。茶葉水中含有豐富的維生素A，維生素B1，維生素B2以及胡蘿卜素，而這些維生素的作用就是清心明目，緩解視力疲勞以及清火。
二、推薦四款清心明目茶供您參考：
1、綠茶
喝綠茶有明目的效果，在白內(nèi)障患者中有飲茶習(xí)慣的占28.6%；無飲茶習(xí)慣的則占71.4%。這是因為茶葉中的維生素C等成份，能降低眼睛晶體混濁度，經(jīng)常飲茶，對減少眼疾、護眼明目均有積極的作用。
2、菊花茶
菊花有明目清肝的作用，用菊花加上枸杞一起泡來喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都對解郁明目有幫助。
3、枸杞山楂茶
枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一樣作零食，對解決“電腦族”眼睛澀、疲勞都有功效。和山楂配合在一起，能很好的調(diào)節(jié)身體機能，更有降脂、補腎、調(diào)氣血的神奇功效。
4、決明子菊花茶
決明子是一種中藥，具有清肝火、補腦髓、祛風(fēng)濕、益腎明目的功效，另外決明子里含有氨基酸，對于保健來說是不錯的選擇。若加入清熱解毒的菊花，效果更佳。另加入烏龍可調(diào)節(jié)身體，排除毒素。

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